綠蘿花茶喝多了傷腎嗎
喝什么花茶養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“綠蘿花茶喝多了傷腎嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
綠蘿花茶是一種比較常見的飲品，因為綠蘿花茶有緩解和治療高血壓和增強身體免疫力的功效，所以深受很多人的喜歡。綠蘿花是一種天然的草本植物，并且綠蘿花沒有任何的副作用，對身體的保健功效還十分的明顯，但是由于每個人的身體狀況不一樣，所以在引用綠蘿花茶的時候，也征求醫(yī)生的意見。
綠蘿花茶喝多了傷腎嗎
一般來講,綠蘿花沒有副作用,它是一種天然的草本植物,生長在喜馬拉雅山脈,被藏族群眾用來輔助治療糖尿病,而且至今關(guān)于綠蘿花的副作用也尚無報道,所以綠蘿花茶喝多了不會傷腎,相反還會有諸多保健功效。但也要根據(jù)自己的身體適量飲用,有些人體質(zhì)的關(guān)系,并不適合喝綠蘿花茶,像這類人群在飲用前最好征求醫(yī)師的意見。另外,任何東西在使用的時候都要有個量,綠蘿花也是如此,切不可大量飲用,孕婦禁用,瘦弱體虛者慎用。
如何補腎
1、睡眠養(yǎng)腎
良好的睡眠能改善身體素質(zhì),提高免疫力。充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護。
2、運動養(yǎng)腎
我們都知道生命在于運動,通過運動養(yǎng)腎是值得提倡的。養(yǎng)腎,運動也有講究?？蓛墒终茖Υ曛?/p>
手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運動可補腎納氣。
3、飲食養(yǎng)腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的?黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎
養(yǎng)腎的作用。養(yǎng)身食譜中有很多介紹。最具有補腎效果的當(dāng)屬冬蟲夏草。
補腎喝什么湯
1.豬腰杜仲湯
【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。
【功效】補腎助陽,強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。
2、百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。
【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。
把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。
【功效】補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
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茶一直在我們的生活中占據(jù)著重要的位置，茶既是一種飲品，也是一種保健品，因為現(xiàn)在有很多具體保健功能的材料都被制作成茶，只要用水沖泡，經(jīng)常的飲用就會對身體起到養(yǎng)生和保健的功效。綠蘿花生長在西餐寒冷的地帶，屬于是一種比較珍貴的草本植物，經(jīng)常喝綠蘿花對很多的疾病還有輔助的治療作用。
一、綠蘿花茶的作用
1、綠蘿花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。
2、綠蘿花降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。
3、綠蘿花降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。
4、綠蘿花對于冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。
5、綠蘿花行氣活血，抗菌消炎。對于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好的藥效。
6、綠蘿花增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。
綠蘿花對糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂等各種血管炎癥有顯著的療效。綠蘿花可以降血糖降血脂，主要對糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各種血管炎癥有很好的輔助治療作用。另外對眼睛和肝臟起到很好的保健作用。
二、綠蘿花茶的的泡法
1、每天早晚泡開水4-5朵。泡3到4次就換掉。
2、簡單降三高法：泡飲綠蘿花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒綠蘿花，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血壓，糖尿病，冠心病患者平時也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
三、注意
綠蘿花茶是純天然的產(chǎn)品，沒有明顯的副作用。不過，要注意綠蘿花產(chǎn)于西藏寒冷地帶，性微寒，因此孕婦禁服。
綠蘿花是生活中常見的一種花卉，這種花的作用非常多，不僅能夠凈化空氣，還能夠作為食材利用，因為綠蘿花具有較強的食用價值，可以用來制作茶葉，給人們提供較好的營養(yǎng)補充。綠蘿花茶就是非常好的做法，而綠蘿花茶的功效和作用有哪些呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
綠蘿花有著非常多的功效與作用，最為著名的是降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。在降血壓和降血脂方面功效尤為明顯，所以一直以來都受到了很多中老年群體的歡迎，特別是有三高癥狀的朋友。
綠蘿花產(chǎn)于西藏寒冷地帶，性微寒，生長期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物。西藏綠蘿花為天南星科植物,產(chǎn)于西藏寒冷地帶,喜馬拉雅山脈,每年7至8月開花,花期30天左右,性微寒。西藏當(dāng)?shù)鼐用癯⒕G蘿花作為治療糖尿病、高血脂等慢性疾病的藥物。
1、降血壓
綠蘿花中含有大量的亞油酸，如果缺乏亞油酸，膽固醇就會與脂肪酸結(jié)合，造成代謝故障，升高血壓。因此，綠蘿花具有降血壓的功效。
2、降血糖
綠蘿花活性成分提取及對α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。
3、降血脂
綠蘿花可以有效的降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。
4、抗菌消炎
綠蘿花性質(zhì)寒涼，具有良好的抗菌消炎作用。常用于改善血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛等癥狀，效果非常不錯。
5、提高免疫力
綠蘿花可以增強機體免疫力，長期服用有助于抗癌。
喝酒是現(xiàn)在社交活動必不可少的活動，接待客戶要喝酒、公司聚會要喝酒、朋友婚禮要喝酒等等，總之無酒不歡已經(jīng)成為一種風(fēng)氣，但是在必須要喝酒的前體現(xiàn)還能保證自己不容易喝醉而且不傷身的確是一門學(xué)問，快來學(xué)習(xí)一下吧！
一、一分鐘教你喝酒不易醉
1.喝酒不空腹，空腹不喝酒
不要空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大。一般來說，喝酒前可以吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，這些高蛋白食物在胃中可以和酒精發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。
切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品中含大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)后，不僅傷肝，而且會損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
2.喝酒不求快，不要“一口悶”
通常飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血液中的乙醇濃度可達到頂峰。飲酒過快則血液中的乙醇濃度升高得也快，非常容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。反之，如果慢慢飲酒，人體有充分的時間把乙醇分解掉，這樣就不易喝醉。
3.喝酒不摻汽水，不兌飲料
在喝酒時，切忌摻入可樂、雪碧、蘇打水等汽水。原因是碳酸飲料中含二氧化碳，會促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝，使人體吸收更多酒精。專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結(jié)果卻容易讓人越喝越多。原因是兌飲料的酒飲在最初喝起來就像是飲料一樣，于是人們就使勁喝，等到察覺到有酒精作用時，已經(jīng)喝多了。
4.喝酒多吃蔬菜，吃點豆制品
喝酒時要多吃綠葉蔬菜，減少酒精對肝臟的傷害，蔬菜中的抗氧化劑和維生素還能保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂具有保護肝臟的作用。
5.酒后茶水有講究
喝白酒時，要多喝白開水，讓酒精隨尿液排出體外。酒后可以喝淡茶，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用；但忌飲濃茶，濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
如果喝太多，可以事后吃點水果，或喝點果汁，因為水果中的酸性成分可以中和酒精。此外，酒后空腹傷身體，應(yīng)吃一些易消化的食物。
二、怎樣喝酒不傷身
導(dǎo)讀：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆
因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
二、怎樣喝酒不傷肝
中國是酒業(yè)大國，無論是日常交往還是邦交禮儀中，喝酒都是必不可少的活動。但是喝酒常常傷肝傷身，尤其是對女性朋友而言。同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損傷或酒精中毒的幾率比男性多一半。所以，女性月經(jīng)期間最好禁酒。日常生活中也要多學(xué)習(xí)肝臟知識，學(xué)會如何科學(xué)喝酒而不傷肝臟。
在月經(jīng)期間，偶爾少量飲酒，問題不大，但如果大量飲酒或經(jīng)常飲酒，很可能引發(fā)肝臟慢性損傷或者造成酒精中毒。喝酒容易加速血液循環(huán)，這個道理大家都知道，經(jīng)期血液循環(huán)加快，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，長期如此，可能會導(dǎo)致貧血，月經(jīng)不調(diào)等，還可能會導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生。另外，飲酒勢必加重體內(nèi)濕熱，很容易引發(fā)和加重婦科炎癥。因此，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，白酒、冰鎮(zhèn)啤酒等都不要喝，紅酒可淺嘗輒止。
無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。世界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過20克，而中國現(xiàn)行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。
如何計算酒精攝入量
“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”
白酒的度數(shù)最高，一般可分為低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一種。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔(dān)。
在所有酒中，葡萄酒的度數(shù)相對較低。低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度的則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。
“現(xiàn)在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒，其酒精含量為3.7度。”啤酒的一天飲用量不要超過兩聽(相當(dāng)于玻璃瓶的一瓶)。
黃酒剛喝時感覺不到什么，但后勁足，黃酒的度數(shù)在8-18度之間；果露酒主要以水果為原料，其度數(shù)高低不等，保健酒也屬于果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。
如何科學(xué)喝酒少傷肝
一、選擇低度酒。通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。
二、白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時乙醇也會揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。
三、飲用過程中多喝水。在喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此，賈繼東說，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。而靠飲食，則能降低損傷。
首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發(fā)生反應(yīng)，更傷肝臟。
其次，在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。或點杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔(dān)。
再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。
四，在喝酒間隙，不妨點個有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。
最后，在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。
倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。
三、糖尿病人能喝酒嗎？有哪些后果？
導(dǎo)致血糖升高1
飲酒會打亂糖尿病患者的正常飲食和用藥，導(dǎo)致血糖波動和失控，當(dāng)患者在飲酒的同時吃很多食物時，食物的熱量，加上酒精本身的熱量，就會導(dǎo)致體內(nèi)攝入總熱量過多，從而引起血糖升高。
導(dǎo)致低血糖2
飲酒后，因酒精吸收和代謝較快，不能較長時間的維持血糖濃度，并且酒精本身也能刺激胰島素分泌，增強胰島素作用，加上患者可能會因為飲酒而減少飲食，因此容易導(dǎo)致低血糖。
造成營養(yǎng)不良3
酒精能產(chǎn)熱，但是本身所含營養(yǎng)素少，喝酒后熱量增加了，就會相應(yīng)減少其他食物的攝入，時間長了就會導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏，長期過量飲酒還會造成腸道營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，造成相應(yīng)的營養(yǎng)元素缺乏。
發(fā)生血脂紊亂4
過量飲酒可能導(dǎo)致血脂紊亂，主要改變?yōu)檠懈视腿ゼ暗兔芏戎鞍啄懝檀紳舛壬?，且持續(xù)時間長，空腹飲酒者尤為嚴重。
損害胰腺5
糖尿病是由于胰島素分泌不足引起，酒精會刺激胰腺，使分泌的消化酶和胰腺液成分發(fā)生改變，從而導(dǎo)致胰內(nèi)蛋白質(zhì)過分濃縮，使蛋白質(zhì)不斷堆積，堵塞胰腺導(dǎo)管，造成鈣質(zhì)淤積，形成胰腺結(jié)實。
加重肝臟負擔(dān)6
喝酒會加重糖尿病患者肝臟負擔(dān)，肝臟功能正常的人，肝臟解毒能力強，可以把大部分有毒物質(zhì)加以轉(zhuǎn)化后排出體外，糖尿病患者肝臟解毒功能差，喝酒就會加重肝臟負擔(dān)，還會發(fā)生高血脂喝代謝紊亂。
危及生命7
伴糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，或處于創(chuàng)傷，感染，大手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)，或病情重，血糖波動大，有嚴重慢性并發(fā)癥時，飲酒可導(dǎo)致病情急劇惡化，甚至危及生命。所以，糖尿病人并發(fā)胰腺炎，高血脂，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心臟病和腎衰竭時，應(yīng)絕對禁止飲酒。此外，服用降糖藥或使用胰島素時容易引發(fā)低血糖反應(yīng)，嚴重時也可以引起昏迷甚至死亡。
糖尿病能喝酒嗎1
當(dāng)醫(yī)生評估確認，飲酒對糖尿病病情不會有大的影響時，可以少量飲酒，但是要遵循下列飲酒原則。
什么情況下可以少量飲酒2
1.血糖控制良好。
2.不肥胖。
3.肝功能正常。
4.沒有糖尿病慢性并發(fā)癥，不存在糖尿病以外的慢性疾患。
5.沒有降糖藥物治療。
糖尿病人飲酒要注意什么3
1.每日飲酒量嚴格控制在兩食品交換單位(160千卡)內(nèi)，這個量約合啤酒400毫升，葡萄酒200毫升，或白酒(35°C)80毫升。若飲酒盡量飲低度酒。
2.每周定一個固定的不飲酒日，堅持至少2-3天禁酒，以保護肝功能。
3.糖尿病人飲酒最好選擇含糖度低且營養(yǎng)豐富的干紅，干白內(nèi)葡萄酒，其他含酒精度低的酒，如啤酒可以適當(dāng)飲用。
4.飲酒不宜空腹，以防止低血糖，而飲酒的時候也要控制飲食，以免影響糖尿病的飲食治療。
5.隨時監(jiān)測血糖，確認因飲酒導(dǎo)致糖尿病病情控制不良，甚至惡化者，要立刻中斷飲酒，并進行調(diào)整治療。
哪些病人不宜喝酒4
1.血糖控制差。
2.近年來經(jīng)常發(fā)生低血糖。
3.有糖尿病酮癥甚至酮癥酸病毒等急性并發(fā)癥。
4.伴隨肝功能或脂肪肝損害。
5.血脂異常。
6.高尿酸血癥或痛風(fēng)等癥。
糖尿病人飲酒有什么危害5
1.服用降糖藥或使用胰島素后大量飲酒，可明顯增強或延長上述藥物的療效，容易發(fā)生低血糖反應(yīng)，嚴重時會引起昏迷甚至死亡，這種情況在空腹狀態(tài)和注射胰島素的病友中發(fā)生的機會更大。
2.饑餓或營養(yǎng)狀況不佳時，飲酒可促使血糖升高。
3.每克酒精產(chǎn)生熱量30千焦(7.2千卡)，過多飲酒不利于控制飲食總量，容易引起血糖波動，還有增加體重的可能，同時還會影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
4.長期飲酒不利于控制血脂，易引起高血脂癥，脂肪肝，甚至肝硬化。
5.糖尿病病友常伴隨高尿酸血癥，飲酒(特別是飲啤酒)容易使血尿酸進一步升高，誘發(fā)或加重痛風(fēng)。
喝酒養(yǎng)生，少量飲酒可以行氣活血，保護心血管功能，但不論何種美酒都有個量的限制，過猶不及，醉酒傷身。
不知道大家在生活中是否見過綠蘿花，這種花是我國西藏地區(qū)特產(chǎn)的中藥，它生長在比較平衡的地帶，但是他卻能夠治療很多的疾病，是一種比較珍貴的草藥，可以說是我們西藏地區(qū)的特產(chǎn)了，生活中的糖尿病冠心病患者都是不在少數(shù)的，綠蘿花就可以治療這種病，下面給大家詳細介紹一下中藥綠蘿花的功效
綠蘿花，藏藥，產(chǎn)于西藏寒冷地帶，性微寒，生長期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物,別名：黃金葛、藤芋、石柑子、馬蹄金，拉丁名Araceae，皆為天南星科植物,綠蘿花的作用為輔助治療糖尿病，冠心病，高血壓，各種血管炎癥。
綠蘿花的功效與作用
1、綠蘿花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。
2、綠蘿花降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。
綠蘿花的功效與作用
3、綠蘿花降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。
4、綠蘿花對于冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。
5、綠蘿花行氣活血，抗菌消炎。對于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好的藥效。
6、綠蘿花增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。
綠蘿花對糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂等各種血管炎癥有顯著的療效。綠蘿花可以降血糖降血脂，主要對糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各種血管炎癥有很好的輔助治療作用。另外對眼睛和肝臟起到很好的保健作用。
綠蘿花食用方法：
1、每天早晚泡開水4-5朵綠蘿花。泡3到4次就換掉;
2、簡單降三高法，泡飲綠蘿花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血壓，糖尿病，冠心病患者平時也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。一般1-2個月就有明顯效果了，絕無虛假。大百科全書中有此記載。
綠蘿花是生長于高原地帶的一種植物，它和人們種植的室內(nèi)綠蘿是完全不同的種類。高原綠蘿的價值主要表現(xiàn)在其花朵上面，因為它的花朵是一種營養(yǎng)豐富的食材，能夠用來制作茶飲，可以給人們的身體帶來非常多的好處。下面就來看看綠蘿花茶的功效與作用有哪些呢?希望大家能夠了解一下。
綠蘿花茶顧名思議就是用綠蘿花泡水喝，而綠蘿花是西藏最珍貴的草本植物，它也是一種名貴藥材，因此綠蘿花茶是有一定的藥用價值的。
1、綠蘿花茶對于冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。綠蘿花茶行氣活血，抗菌消炎。對于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好的藥效。
2、綠蘿花茶還可以增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。多喝多健康，多喝多漂亮。綠蘿花茶就是最好的藥方，最天然的藥方，綠蘿花生長在與天最近的地方，喝綠蘿花茶讓你的身體更健康。
3、綠蘿花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。對于糖尿病患者是特別有用的。
4、綠蘿花茶可以降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。高血壓患者也可多喝喝綠蘿花茶。
5、綠蘿花降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。
了解到綠蘿花茶的功效與作用，也就清楚喝綠蘿花茶有怎樣的作用。尤其是像有高血糖，高血脂，冠心病等患者平時多喝綠蘿花茶有助于疾病的緩解。
綠蘿是在學(xué)許多多家庭中非常常見的一種盆栽植物。綠蘿是一種花。綠蘿花，具有很大的藥物功效。用曬干的綠蘿花泡水喝能夠起到降低血脂，血糖的作用。除此之外，經(jīng)常喝綠蘿花泡的水還能夠增強自己的免疫力。但是用綠羅花泡水喝有很多地方需要注意，下面告訴大家一些綠蘿花的禁忌。
綠蘿花的禁忌
1、有腎病的人慎吃：有腎病的人不能喝綠蘿花茶，以免導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生。
2、有低血壓的人慎吃：綠蘿花有降低血壓的功效，所以低血壓患者不能吃綠蘿花，以免使血壓更低，導(dǎo)致不良后果。
3、怕冷、手腳冰涼的人：陽虛的人容易手腳冰涼，也是不能喝綠蘿花的。
4、月經(jīng)期間：來月經(jīng)的時候不能喝綠蘿花，因為綠蘿花屬于涼性藥物，月經(jīng)期間飲用會加劇體寒，導(dǎo)致血瘀的癥狀。
綠蘿花的食用方法
1、每次在燒好的水中放上四到六顆綠蘿花，泡3到4次都必須換水，因為會有有害物質(zhì)的產(chǎn)生，對身體反而有害，而且泡綠蘿花的水必須是沸水，這樣效果才好。
2、可以將綠蘿花和牛蒡、葛根一起泡茶，取綠蘿花四到六朵即可。
綠蘿花的功效
1、降低血糖：綠蘿花有降低血糖的功效，可以有效的改善高血糖患者的高血糖癥狀。
2、降低血脂：綠蘿花有清理血液的功效，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，對高血壓患者有一定的幫助，建議血壓、膽固醇高的患者多食綠蘿花。
3、抗菌消炎：綠蘿花對血管炎癥、咽喉腫痛有很好的療效，
4、增強免疫力：綠蘿花有抗癌的效果，主要是因為它能增強機體的免疫力。
5、有減肥的效果：綠蘿花中含有減肥因子，可以幫助身體排出腸道內(nèi)多余的油脂，從而達到減肥的效果。
菊花茶屬于較為寒涼的食材，因此不宜喝的過多，也不要每天都喝，這樣對于身體素質(zhì)差的人群是不利的，雖然它能夠起到一定的清腸道，利目平肝的功效，但是如果喝多了，會對消化系統(tǒng)帶來一定的負面影響。甚至?xí)鹞负⒏篂a的危害，尤其是身體素質(zhì)不好的人群更是如此，因此應(yīng)該適量飲用。
菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。 喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。 值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。
以上簡單介紹了菊花茶的功效，做為養(yǎng)生的一種茶飲還是很不錯的，尤其是對于肝火旺盛的人士能夠起到很好的清熱解毒的效果，對消化不良者能夠起到一定的促消化功能，但是也不要喝的過多，也不要每天都喝，這樣會使菊花茶的寒涼物質(zhì)發(fā)揮出來，不利于整體身體的健康。
綠蘿花有很多作用，綠蘿平時種在盆栽里能夠起到凈化室內(nèi)空氣的作用。還能夠起到美化的作用。曬干的綠蘿花還可以用來泡水喝。不僅可以有減肥的效果，還有消除炎癥殺菌的作用。但是綠蘿花也有許多對人體有害的副作用。下面給大家介紹一下綠蘿花的副作用。
綠蘿花的副作用
1、惡心嘔吐
有可能是綠蘿花品種和質(zhì)量的問題，有些人在食用了綠蘿花之后有惡心嘔吐的反應(yīng)，這個很有可能是因為腸胃對這種藥物不適應(yīng)。一般立即停藥的話這些反應(yīng)就會消失的。還有最好不要空腹服用，也不要過量服用。
由于野生綠蘿花資源稀少，價格昂貴，一些不法商販常常以次充好，選購綠蘿花切不可貪便宜，以免危害健康，帶來負面影響。
2、頭暈頭痛
因為綠蘿花對我們的神經(jīng)功能和心血管有比較好的調(diào)節(jié)作用，這個時候有的人在服用了一段時間之后就容易出現(xiàn)頭暈或者頭痛的問題。如果服用過量的話容易造成頭痛，所以嚴格遵照用量很有必要，而且不要擅自讓它和其他種類的草藥放在一起沖泡服用。
綠蘿花的作用
綠蘿花可以泡茶喝，對糖尿病，冠心病，高血壓，各種血管炎癥有很好的效果。
1、降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生；
2、降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果；
3、降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾?。?/p>
4、對于冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用；
5、行氣活血，抗菌消炎。對于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好。
綠蘿花是一種很美麗的植物，它在很多神話故事里邊都有出現(xiàn)。綠蘿的植株很小，所以即使是小戶型的家庭都可以養(yǎng)殖，到了秋天的時候，綠蘿還會散發(fā)出一種很迷人的清香，讓人聞了以后感覺心曠神怡，有的人說綠蘿花是有毒的，這種說法靠譜嗎？下面我們一起來了解下吧。
一：綠蘿含有少量的有毒物質(zhì)
綠蘿的汁液含低毒，不過只要不食用對身體并無影響?，F(xiàn)在很多人都知道滴水觀音有毒，其實綠蘿和滴水觀音一樣，都屬于天南星科，其有毒的部分，主要還是在其汁液方面。液汁有毒，碰到皮膚會引起紅癢，誤食也會造成喉嚨疼痛。
二：種植綠蘿的注意事項
作為一種汁液有低毒的植物，誤食后有可能帶來過敏反應(yīng)。所以，大家在平時養(yǎng)殖過程中，特別要注意不要入口，也最好不要把食物與綠蘿進行觸碰。對于綠蘿汁液對身體的影響，專家說，綠蘿的汁液有毒，無論是成人，還是小孩，皮膚碰到后都可能引起紅腫發(fā)癢，誤食還可能會造成喉嚨疼痛。綠蘿等含毒植物，毒素主要來自植物莖稈中的汁液，家里、辦公室里即使有種植，只要不要用手去直接觸碰汁液，并不會引起中毒的情況。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了綠蘿花是有少量的有毒物質(zhì)的，但是只要不用手觸碰或者是不要誤食綠蘿，就不會對人體造成傷害，此外，由于綠色植物在夜間也會吸收氧氣，所以最好是不要把它們放在臥室里邊，這樣會導(dǎo)致大腦缺氧。
不知什么時候，悄然流行起了酸奶，超市的冰柜里一排排的酸奶多得讓人看不完了，品牌、口味各種也是讓大家挑花了眼，為什么現(xiàn)在的人都吃起了酸奶呢？其實也很好解釋，女人們當(dāng)然就是為了減肥美容了。據(jù)說以牛奶做原料經(jīng)發(fā)酵而成，有調(diào)理腸胃減肥的效果，那么有吃牛奶吃多了會上火的說法，那酸奶喝多了上火嗎？
從中醫(yī)角度說，牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。
酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。
從營養(yǎng)價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質(zhì)、維生素AD和維生素B族的好來源。
從保健效果來說，酸奶更好。它有調(diào)節(jié)免疫、預(yù)防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。
從飽腹感來說，兩者都很好。輕微饑餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食欲，可減少下一餐的進餐量。但飯后喝都沒有減肥效果。
空腹喝牛奶絕對無害，僅僅是吸收率略有降低。但是，既然要減肥，蛋白質(zhì)吸收率降低百分之十，又有甚么不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也沒有什么害處，僅僅是保健效果不如都是活菌那么大而已。
看了上面的介紹，相信大家對酸奶都有了更過一步的認識，相信對于酸奶喝多了會上火嗎？也有了正確的答案，是不會的，相反，酸奶的營養(yǎng)成份對于想要減肥美容的女性朋友們來說是真的能起到一定的效果，又好吃又減肥真的是個好東西啊，難怪這么受歡迎了。
菊花茶是一種可以起到清熱解暑以及生津止渴的藥材，正常情況下是不會影響到大家的身體健康，但是菊花茶喝多了會導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹痛腹瀉以及脾胃受損等，而且菊花茶是屬于寒性的藥材，喝多會出現(xiàn)胃部不適以及胃酸反流等，建議大家在平時要注意菊花茶的飲用量，避免出現(xiàn)以下不良的反應(yīng)。
菊花茶喝多了會怎么樣
腹痛腹瀉
菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現(xiàn)反效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
食欲減退
喝多了菊花茶可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
菊花茶是上火還是下火
菊花茶是下火的。性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。
1.防治心血管疾病
菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
2.明目清肝
對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。
3.提神醒腦
菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
菊花茶不能和什么一起吃
菊花茶屬于寒性茶水，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，自然是不適合再食用寒涼生冷的食物，這樣會加重對胃腸道的刺激，尤其是脾胃功能虛弱的人，更加不能這樣做。喝菊花茶的時候不要吃豬肉，肉生痰會加重體內(nèi)痰濕，而菊花茶潤燥祛濕的功能很弱。
菊花性味甘苦微寒，菊花入藥可以治療風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，肝陽上亢諸癥，還能降壓降脂，清熱解毒。喝一杯菊花茶有這么多好處，可是菊花茶不適合長期飲用，正所謂物極必反，如果覺得身體調(diào)理得差不多了，可以換一種花茶飲用，或者在菊花茶里加些溫性的食物，這樣不至于讓菊花寒性過度耗損機體的陽氣。
菊花茶是很多人都喜歡喝的，有些人喝菊花茶，瀉火作用特別明顯，而有些人喝菊花茶，喝了很多，不但沒有減輕不適感，反而加重了某些癥狀，這是為什么呢?菊花茶雖然有很多保健功效，這也是經(jīng)過科學(xué)證明的，但是不是所有的人都適合喝菊花茶。有些人是敏感體質(zhì)，會對菊花過敏;有些人是體內(nèi)陽虛，寒氣比較重，也不能喝菊花茶。此外有低血壓，胃部反流性咽炎，風(fēng)寒感冒的人，也不能飲用菊花茶。
菊花茶具有清熱解毒的功效，有促進消化、排出積便的功效。但是經(jīng)常喝會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，另外常喝對于身體素質(zhì)差的人群也會帶來不利的影響，尤其是對于女性，女性多屬于寒涼體質(zhì)，常喝會導(dǎo)致這樣的體質(zhì)情況加重，不利于健康，因此要少喝。
現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，特別是女性朋友，為了減肥會選擇喝茶，什么決明子茶，荷葉茶，菊花茶，或者直接買減肥茶。卻不知，喝茶也是有講究的，需要根據(jù)自身的身體體質(zhì)和茶的功效來選擇。也就是一定要喝適合自己身體體質(zhì)的茶，這樣才能達到強身保健的作用。
因為每個人的體質(zhì)不一樣，有人怕冷，有人怕熱，而茶呢，也有自己的屬性，分寒熱。喝得對，喝出健康，喝不對，反而喝出問題來。所以，不可盲目亂喝茶。
現(xiàn)實生活中有很多人喝了綠茶，輕者胃難受，重者會胃痛！那就是因為他們的體質(zhì)不適合喝綠茶。體質(zhì)本身就脾胃虛寒的人，再喝綠茶，那簡直就是雪上加霜！
菊花茶寒，如果本身體質(zhì)寒，喝了菊花茶就會輕者胃難受，重者會胃痛！拉肚子。
如果方便去藥店買點紫蘇，熬點生姜紅糖水，如果在南方，現(xiàn)在菜市場會有新鮮的紫蘇賣，
對于菊花茶來說，可以選擇性的喝，如果吃的過于油膩或出現(xiàn)消化不良的時候可以喝一些，這樣做是比較有針對性的。另外如果出現(xiàn)肝炎較旺的時候，如面部出現(xiàn)痤瘡，口腔潰瘍等都可以喝一點菊花茶，具有很好的調(diào)節(jié)效果，但是記住不要經(jīng)常喝。
說起酸奶，相信大家都不會陌生的，現(xiàn)在大街小巷，超市里都是隨時能買到的，做的品種和口味也是相當(dāng)?shù)亩啵o了人們以更多的選擇，而且酸奶的愛好者從多，從幾歲的小朋友到幾十歲的老年人，好像每個年齡段都有它的愛好者，那酸奶的營養(yǎng)價值如何呢？酸酸甜甜的味道不錯，那酸奶喝多了會上火嗎？下面來看一個。
酸奶是絕大多數(shù)人都愛喝的，不僅營養(yǎng)價值含量高，而且喝酸奶有很多好處。現(xiàn)在有人說喝牛奶會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，那么喝酸奶會上火嗎?請看專家的分析。
在中醫(yī)角度上，牛奶可能會讓某些人上火;也有很多人喝牛奶會出現(xiàn)肚子不舒服的癥狀;但是酸奶適合于所有人，喝酸奶也不會上火。只要酸奶不是太涼，一年四季都可以飲用。
酸奶的營養(yǎng)價值很高，是鈣的最佳來源，也是蛋白質(zhì)、維生素AD和維生素B族的好來源。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)物質(zhì)的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉現(xiàn)象。
喝酸奶不會上火，且酸奶經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
看了上面關(guān)于酸奶的介紹，相信現(xiàn)在對于酸奶喝多了會上火嗎？有了一個肯定的答案，不會的，這是根據(jù)其營養(yǎng)成份分析的，吃酸奶好處挺多的，可以調(diào)節(jié)腸胃，還可以補充多種維生素，而且營養(yǎng)成人還明顯優(yōu)于牛奶，喜愛的朋友是可以多吃點。
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