小孩吃果凍的危害
養(yǎng)生的吃的。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《小孩吃果凍的危害》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
我們都知道小孩子是沒有牙齒的，他們一般都是吃那種比較稀的食物，吃餅干什么的都是放水里泡泡再給他們吃，防止他們吃嗆著，或者咬不開，比較沒有牙齒就沒有辦法操作咬這個過程，果凍其實也是需要咬開的，他的塊頭比較大，而且他是那種固體狀態(tài)，也是比較有硬度的，那么小孩吃果凍有什么危害?
果凍完全靠明膠的凝膠作用凝固而成，使用不同的模具，可生產出風格、形態(tài)各異的成品。一般情況下，果凍制品要經過果凍液調制、裝模、冷藏等加工工序制作而成。
用果汁和果肉制成的果凍，保留了原料中的大部分營養(yǎng)物質，如礦物質、可溶性膳食纖維和維生素等，但在生產加工中也會造成一定的損失。因此，不要以為吃果凍能夠代替水果。
很多果凍產品還宣稱其中添加了鈣等營養(yǎng)素，但不要輕易相信吃了它就能起到補鈣的作用。由于果凍中含有大量膳食纖維，導致其在人體中的消化非?？?，添加的營養(yǎng)素很快就會隨著人體新陳代謝流失掉，補充的效果并不是很好。
果凍本身不易消化，食用過多也會影響其他營養(yǎng)成分如蛋白質、脂肪、鐵、鋅等的吸收，再則果凍中的人工合成色素、食用香精、防腐劑、甜味劑等對孩子生長發(fā)育與健康并無益處。
兒童吃果凍時的注意事項:
1、1歲以下的小兒不能吃果凍。
2、不要吸食果凍，應將果凍從殼中擠出來或用勺挖出來吃。
3、不要將果凍含在口中玩耍。
4、吃果凍時不要說笑、打鬧。
一旦發(fā)現(xiàn)小孩吃果凍中出現(xiàn)嗆咳、憋氣，家長不能存在任何僥幸心理，應立即爭分奪秒送到醫(yī)院，在去醫(yī)院途中，家長可以頭朝下抱起小孩、拍背、壓腹、爭取異物及早排出。千萬不能喝水，否則水吸入氣管，后果更加嚴重。
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夏季來臨之后冷飲是最受小孩子的歡迎的，各式各樣的冷飲簡直讓小孩子愛不釋手。但是冷飲對小孩子的危害還是很大的，冷飲不僅會刺激小孩的腸胃，還對其嗓子有著很大的影響;長期吃冷飲能降低孩子的食欲，對孩子的成長很是不利。以下就是為大家總結的小孩子吃冷飲對身體的危害。
1、影響腸胃功能
這個最直接的反映就是吃了大量的冷飲拉肚子了，在炎熱的夏天食用大量的冷飲，會對腸胃產生很大的刺激性作用，使得我們的腸胃免疫力下降，消化能力減弱，這就造成了拉肚子，即腹痛、腹瀉等癥狀。
2、影響嗓子
冷飲的使用，首先經過的是咽喉，對咽部的血管刺激較大，引起劇烈收縮，使得流通的血液不暢，對嗓子會有一定的損傷，更有甚者，會引起炎癥的發(fā)作。即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發(fā)展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
3、降低食欲
冷飲中的成分，含有的小孩所需的營養(yǎng)物質比較少，大多都是熱量較高的物質，比如糖、奶類等，這些物質可以補充人體對熱能的需要，所以，小孩食用大量冷飲以后，孩子的食欲會降低，進而不想吃飯，無法攝取其他所必需的營養(yǎng)物質。正常飲食規(guī)律便會被打亂，進而造成飲食的不平衡。
4、阻止人體排汗。
排汗是人體的一種自然的生理反應，能把我們的身體中的部分毒素排出體外。夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內的毒素也就無法排出。
5、蛀牙。
冷飲成分多為糖類，小孩食用后應及時漱口，冷飲殘留物附著在牙齒上容易產生蛀牙。
果凍是很多小孩子都非常喜歡的一種零食，外表晶瑩剔透，口味也非常多，很多家長都喜歡給孩子買這種零食。但是這種零食對孩子的危害是非常大的，那很多家長認為說那就在家自己做。其實這樣也很危險。果凍吃多了食欲容易下降，導致孩子偏食，而且果凍的主要成分屬于膳食纖維，不易被消化吸收。接下來就詳細介紹果凍的危害。
果凍的外形十分誘人，尤其能夠吸引小朋友，連不少大人都愛上這種酸甜可口的零食，但是你知道嗎？果凍可并不是水果制品哦，它更多的是由各種食品添加劑制成的垃圾食品，不過有些果凍中會有一些水果果肉的成分，但是由于不是新鮮的水果，而且添加了防腐劑，而讓它成為一種并不健康的食物，說了這么多，其實果凍究竟能夠對我們的身體有哪些危害呢？
首先，吃太多果凍，尤其是兒童，是會影響到身體對脂肪和蛋白質成成分的吸收的，而這又會干擾身體對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，它的直接后果就是導致偏食，媽媽們都知道偏食是一種很難糾正的壞習慣，不想讓你家的萌寶變成挑食鬼，就少讓它吃些果凍吧。
其次，果凍的添加劑是很多的，這些人工的添加劑會對我們的身體構成什么危害呢？這些添加劑吃起來不僅沒有什么營養(yǎng)，還會加重腎臟的負擔，我們都知道腎臟是用來排泄的，而這些添加劑太多會增加腎臟的負擔，甚至讓一些毒性物質在體內殘留，影響我們的新陳代謝，對青少年兒童的生長發(fā)育是有影響的。
除了這些以外，果凍的危害主要在于影響營養(yǎng)物質的吸收，因為這類零食會破壞食欲，對我們吸收營養(yǎng)成分影響還是比較大的，媽媽們應該知道，經常吃零食的小朋友是很容易偏食，挑食的，所以少吃些零食是最好的選擇，可以讓新鮮的水果來豐富小朋友的日常飲食。
相信平時生活中很多的寶寶都非常的喜歡吃果凍，但是果凍對于寶寶來說是不好的，所以有寶寶的女性一定要了解這方面的知識，這樣才能夠讓你在養(yǎng)育孩子的過程中有效的避免一些事情，不然的話很有可能會對你的寶寶身體造成一定的影響，這樣對你寶寶來說是非常沒有好處的，到時候你肯定會覺得非常的后悔。
1.寶寶經常吃果凍，沒有一定的飲食規(guī)律，會擾亂消化系統(tǒng)定時進食的條件反射，胃腸也得不到應有的休息，致使胃腸蠕動減弱，引起寶寶食欲減退，影響正餐的正常攝入。
2.長期攝入果凍等含糖事物，會消耗大量的維生素B1，使寶寶出現(xiàn)好動、易怒、注意力不集中等癥候，有礙于他們的健康成長。
3.果凍的主要成分海藻酸鈉在提取過程中，很多維生素和礦物質等成分幾乎完全喪失;且果凍的主要成分屬于膳食纖維，不易被消化吸收，寶寶如果攝入過多，會影響他們對必須的營養(yǎng)素的消化吸收，久而久之導致寶寶發(fā)育不良。
4.果凍并非水果制品，其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。藻酸鈉、瓊脂等屬膳食纖維類，攝入過多會影響機體對脂肪、蛋白質的吸收，尤其是可使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物。
5.兒童多食果凍，可影響機體對蛋白質的吸收，還阻止對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，時間久了，可導致味覺異常、異食癖等病癥。使果凍產生誘人香味的香精，多由一些脂類和醛類等化合物溶于酒精配制而成，所以還有一定的毒性。
總而言之果凍的危害是非常大的，所以你平時一定要注意不能夠經常給寶寶吃果凍，如果寶寶喜歡吃的話你也可以選擇一些布丁，因為布丁相對果凍來說會更加的健康，而且你也可以自己學會在家里面做，這樣就能夠更加的安心。
冰淇淋是非常受人喜歡的零食，很多人都喜歡吃冰淇淋，尤其是小孩子，小孩子對冰淇淋的抵抗力是非常弱的，小孩子吃冰淇淋是沒有節(jié)制的，夏天如果長期吃冰淇淋沒有節(jié)制對身體的傷害是非常大的，尤其是小孩子的身體免疫力不如成人。那么小孩吃太多冰淇淋的危害有哪些？
1、肥胖
冰淇淋導致肥胖的原因有兩個：一是白砂糖含量高，一份冰淇淋其含糖量占三分之一。二是油脂，為了達到柔軟香濃的口感，制作中油脂是免不了的。而這兩點都是深深吸引兒童的地方。油脂的種類有植物油，奶油等，甚至有些無良商家為了降低成本用氫化植物油，氫化植物油中的反式脂肪酸不僅僅帶來肥胖的后果還會導致心腦血管方面的疾患，尤其對于尚未發(fā)育成熟的兒童，危害更大。
2、糖尿病
糖尿病與糖攝入有關系，更與肥胖相關。隨著我國兒童肥胖率的升高，糖尿病也越來越年輕化。甜飲料，包括冰淇淋都對這么殘酷的現(xiàn)實做出了很大的貢獻。
3、影響生長發(fā)育
冰淇淋中大量的糖，升高了血糖，也增加了兒童的飽腹感，影響正餐時候的食欲。正常的飲食量減少，各種營養(yǎng)素的攝入必然后缺乏，而兒童正處在生長發(fā)育的黃金時期，各種營養(yǎng)素需求量都比較大，更增加了缺乏營養(yǎng)的風險。
4、不利消化道健康
過冷的食物與較高的外界溫度對比，反差較大，對于嬌嫩的胃腸消化道來說絕對是一個很大的刺激，過度的收縮，甚至痙攣！而且很多廠家的衛(wèi)生狀況令人擔憂，大腸桿菌超標的問題不能不被忽視。
5、損壞腹腦
對腹腦的損害，對身體極為不利。人的腸壁上附著兩層由神經細胞和神經束組成的薄如蟬翼的網狀物，這就是“腹腦”，它可以感受各種信息，及時作出反應并發(fā)出指令。如果冰涼飲料過多攝入就會對腹腦產生不良刺激，孩子便會表現(xiàn)為遲鈍。
6、降低食欲
寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。
近年來，酵素類的產品非常的受歡迎，尤其是很多水果酵素，具有很好的調理身體的作用，在預防便秘，促進睡眠方面的效果很好，另外還有一定的美容養(yǎng)顏瘦身的效果，這其中酵素果凍就是常見的一種。酵素主要就是指生物酶，比如說糜蛋白酶或者是胰蛋白等等，目前在我國還沒有專業(yè)的機構對酵素進行監(jiān)測，在食用方面也應該有所注意。
酵素果凍有危害嗎
酵素其實就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白質分解，此原理已用于外科擴創(chuàng)，化膿傷口凈化及胸、腹腔漿膜粘連的治療等，都是專藥專用的，不可以隨便服用。
酵素品牌很多，沒機構對酵素進行檢測，所以合格不合格，都沒人說得清。
酵素目前沒有相關的國家標準，也沒有相應的監(jiān)管，很多商家為了追求利益，和看上去的效果，會添加一些禁止添加的物質，給身體帶來一定的副作用。
根據(jù)描述酵素果凍商家為了容易外賣會添加許多色素香精等添加劑，對于身體沒有好處，過量食用會損害肝腎及胃建議注意多吃，有蔬菜水果，不吃生冷辛辣油膩食物和油炸燒烤膨化食品，少吃或者不吃酵素果凍
減肥藥副作用：導致腹瀉。出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、妄想、產生幻覺等癥狀。嗜睡、疲倦、口干，長期服用甚至會造成心臟損傷及肺臟高壓等問題。某些減肥成分會通過干擾神經抑制食欲而產生副作用。除了以上癥狀外，長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈等，還會導致月經不調等副作用！
主要成分
水、果汁、木糖醇、綜合酵素（油桿、諾麗果、菠菜、番茄、藍莓、西印度櫻桃、菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄）、水溶性膳食纖維、低聚果糖（益生元）、魔芋粉、食品添加劑（卡拉膠、檸檬酸、維生素C、山梨酸鉀）。
使用方法
1.減肥瘦身：午飯前半小時吃一條。
2.解酒：酒前酒后各一條。
3.美容養(yǎng)顏：睡前1-2條。
4.與養(yǎng)森瘦瘦塑身同用：早晨空腹一條，午飯前一條。
5.保健養(yǎng)生，每周2次，睡前吃。
6.日常調理改善腸道，每周3次，每次一條，飯后吃。
7.改善便秘，晚餐后吃一條，便秘嚴重者吃兩條。
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