荷葉桑葉泡茶的功效
男性泡茶養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“荷葉桑葉泡茶的功效”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在有很多的減肥方法，喝一些具有減肥功效的茶是很多人的首選，在眾多的減肥茶中荷葉桑葉茶是比較受歡迎的，大家都知道荷葉桑葉就具有減肥的作用，在茶里面還加了山楂和決明子會(huì)讓該茶的味道更好，在發(fā)揮作用的時(shí)候會(huì)和緩一些，經(jīng)常喝荷葉桑葉減肥茶對(duì)降脂保健有比較明顯的效果。
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
桑葉：
為?？浦参锷５慕?jīng)霜樹(shù)葉，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。經(jīng)研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒之功效。桑葉中含有的DNJ礦物質(zhì)，能潤(rùn)腸通便、改善便秘，有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象。
山楂：
山楂含多種有機(jī)酸。口服后增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促進(jìn)胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分，口服可增進(jìn)食欲;山楂對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用，對(duì)痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有抑制作用，對(duì)松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮作用
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我們都知道荷葉具有減肥的功效，但是呢，荷葉不僅僅只有減肥的功效哦，比如還有利于排除我們體內(nèi)多余的水分，提高我們身體新陳代謝的效率。接下來(lái)呢，大家就跟著小編的步伐，來(lái)詳細(xì)地了解一下干荷葉泡茶的一些功效以及它飲用時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，大家在平時(shí)可以泡來(lái)喝哦。
功效：
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣
滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
3飲用
1.最好是濃茶，第二次沖泡沒(méi)有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。
以上呢，就是小編今天要和大家分享的關(guān)于干荷葉泡茶的功效，還有一些飲用時(shí)需要注意的事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。大家在平時(shí)的時(shí)候也可以用干荷葉泡茶來(lái)喝，這樣不僅可以有減肥的效果，也對(duì)我們的身體有很大的好處。
電腦的出現(xiàn)，給大家的工作帶來(lái)了很大的方便，然而如果長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦進(jìn)行工作，是會(huì)讓人體的視力受到嚴(yán)重的影響，會(huì)讓眼睛出現(xiàn)干澀以及疼痛的癥狀，要想讓眼睛更加的健康，不僅要按時(shí)的進(jìn)行休息，還要多喝一些對(duì)眼睛有益處的茶類(lèi)，比如菊花和枸杞以及桑葉茶等等，那么菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?
第一，菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?：疏散風(fēng)熱，桑葉泡水用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。清肝明目，桑葉泡水用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。
第二，決明子，枸杞子，桑葉，菊花一起沖水喝的功效是清肝明目，清熱通便，滋陰潤(rùn)肺?，F(xiàn)代可以用于視物昏花，肝陽(yáng)上亢之頭痛眩暈，熱結(jié)或腸燥便秘。急性結(jié)膜炎，角膜潰瘍，假性近視，習(xí)慣性便秘，原發(fā)性高血壓，高脂血癥，血管硬化，脂肪肝，霉菌性陰道炎等。這些可以一起用。決明子不宜長(zhǎng)期服用，決明子中含有大黃瀉素，服用初期，可有腹瀉，腹脹，惡心等副作用，決明子不宜大量服用，大量服用能引起中毒反應(yīng)。
第三，桑葉菊花茶對(duì)于減肥和塑身也有一定的作用，但是醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明，如果是體質(zhì)偏寒的人是不建議多喝桑葉菊花茶的，一般來(lái)講和桑葉菊花茶不宜長(zhǎng)期飲用，一般3-5天就可以，再喝的時(shí)候可以加入一點(diǎn)枸杞。
菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?清肺潤(rùn)燥，桑葉泡水用于肺熱燥咳，該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。桑葉泡水具有涼血止血之功效。血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。
現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，生態(tài)環(huán)境越發(fā)的惡劣，人的身體素質(zhì)也在衰退。所以對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的我們來(lái)，養(yǎng)身成了一項(xiàng)必不可少的功課。而且養(yǎng)身方式也特別繁多。身體的保養(yǎng)是非常重要的生活方式。下面我們介紹一種比較簡(jiǎn)單的保養(yǎng)方法，即桑葉荷葉泡水。它不僅具有中醫(yī)療效，更具科學(xué)性和實(shí)用性。
性質(zhì)：讓荷葉與桑葉的天然植物精華成分來(lái)幫助你保持身體的清暢舒順。 立頓纖揚(yáng)茶，精選的荷葉與桑葉更融入天然的新鮮綠茶和桂花。讓你在感受悠悠花香的同時(shí)，輕松保持窈窕輕盈。綻放活力姿彩。 配料：綠茶、桂花、荷葉、桑葉、食用香料、甜味素 。
飲用方法：以250ml沸水，沖泡2-3分鐘，建議單次沖泡，確保純正風(fēng)味。
注意事項(xiàng)：生理期別飲用，會(huì)影響好朋友的規(guī)律。 桑葉和荷葉茶的藥性是寒涼的，如果你是胃寒性質(zhì)的體質(zhì)，還是要少喝點(diǎn) 。肺熱體質(zhì)那就沒(méi)有問(wèn)題了，可是還是在生理期禁飲為佳。
桑葉補(bǔ)充信息：根據(jù)炮制方法的不同，分為難能可貴地、炒桑葉、蒸桑葉、蜜桑葉，炮制后貯干燥容器內(nèi)，蜜桑葉密閉，置陰涼通風(fēng)干燥處。
桑葉荷葉泡水對(duì)于日常家庭來(lái)說(shuō)是非常方便且容易的養(yǎng)生方法之一，其需要的材料和制作方法都是比較容易獲得和掌握的，希望廣大朋友可以在學(xué)習(xí)制作之余，將它分享給身邊的朋友，年年益壽，笑口常開(kāi)，利用簡(jiǎn)單的方法掌握生活的小秘訣。
我們的社會(huì)發(fā)展迅速，經(jīng)濟(jì)效益增長(zhǎng)的同時(shí)，人的身體素質(zhì)也在衰退?，F(xiàn)代社會(huì)的我們十分需要養(yǎng)身，而且成了一項(xiàng)必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡(jiǎn)單的養(yǎng)身茶，即桑葉荷葉茶，其制作方法十分簡(jiǎn)單，而且取材容易，療效較好，是居家、養(yǎng)身、健康生活必不可少的東西之一。
降低血糖：桑葉中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的藥理作用 ，可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動(dòng)、植物所沒(méi)有的。
消瘡祛斑：富含黃酮化合物、酚類(lèi)、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。
降低血粘：高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類(lèi)成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
桑葉荷葉茶的功效甚多，在此只是簡(jiǎn)答地舉出幾項(xiàng)比較明顯的功效以供大家參考。在生活中，我們可以慢慢地、更多地體會(huì)到這些簡(jiǎn)單的食材帶給我們的益處和幫助。其是非常有效與科學(xué)的養(yǎng)身飲品之一。希望大家可以慢慢體會(huì)，收貨頗多。
荷花不僅長(zhǎng)得很漂亮，有極大的觀賞價(jià)值，其根莖葉都可以入藥，藥用價(jià)值也很高，近些年來(lái)，隨著人們對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)不斷加深，干荷葉也逐漸走進(jìn)了人們的視野，干荷葉價(jià)格比較親民，很多人都喜歡用它來(lái)泡水喝，那么，你知道干荷葉泡茶都有哪些功效嗎？下面就讓我們一起去看看吧。
一：消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
干荷葉中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。
二：利尿通便
常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
三：荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
看到這兒，您對(duì)干荷葉泡茶的功效有了初步的了解了嗎？想要使自己看起來(lái)更苗條，或是受三高所累的朋友，平時(shí)可以多飲用一些干荷葉茶，可以有效的減掉體內(nèi)脂肪，但荷葉茶雖好，畢竟屬性寒涼，體弱消瘦，氣血不足的人平時(shí)要少喝為宜，即使是身體健康的朋友，喝荷葉茶也要適度。
桑葉是比較常見(jiàn)的一種植物，桑樹(shù)接的果實(shí)是可以食用的，其實(shí)桑葉除了可以用來(lái)養(yǎng)蠶之外，還可以當(dāng)做中藥來(lái)食用，桑葉具有保健利尿以及消暑的作用，對(duì)人身體健康的好處是非常多的，其實(shí)桑葉還可以用來(lái)泡茶喝，桑葉泡茶喝還具有祛斑，降三高的功效，非常適合老年人飲用。
桑葉泡水好處：
1、降三高
桑葉含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，有明顯的降血糖、降血壓、降血脂等作用，適合有“三高”人群飲用，有著很好的保健功效。
2、祛斑
桑葉水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對(duì)于祛斑有一定的作用。
3、利水去腳氣
有腳氣的人可以通過(guò)將桑葉水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉之所以能夠利水消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走。
4、頭暈
桑葉能夠有效緩解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花，有平抑肝陽(yáng)、清肝明目，能治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
5、祛肺熱
有少量咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的，飲用桑葉能有效去肺熱。
6、風(fēng)熱熱感冒
桑葉具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。
桑葉泡水喝的禁忌
桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無(wú)論是用水煎煮之后還是用開(kāi)水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺(jué)非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。
桑葉的適用范圍非常的廣泛，無(wú)論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過(guò)，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。
具體的桑葉泡水喝注意事項(xiàng)如下：
桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過(guò)量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病，臉色越來(lái)越差，精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō)，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過(guò)度的服用。
桑葉泡水喝過(guò)量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來(lái)越差，甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥;如果是空腹過(guò)量的服用了桑葉茶，茶水會(huì)直接經(jīng)過(guò)我們的腎經(jīng)部位，對(duì)于腎臟非常的不利。
大家都知道荷葉茶最主要的功效就是用來(lái)去脂，所以有很多人在減肥的時(shí)候都會(huì)喝荷葉茶，因?yàn)楹攘撕扇~茶之后容易出現(xiàn)腹瀉的狀況，其實(shí)桑樹(shù)的葉子不僅可以用來(lái)喂蠶，它也可以用來(lái)泡水喝，而且桑樹(shù)葉子和荷葉放在一起，加入一些山楂味道也比較好，那么荷葉桑葉，山楂泡水減肥的原理是什么呢?
上減肥方法沒(méi)有科學(xué)道理的。進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的減肥方法就是平時(shí)多積極的進(jìn)行體育鍛煉，吃高熱量高蛋白質(zhì)的食物。
減輕體重主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，合理膳食。藥物可以起到輔助治療作用，尤其是荷葉。
這類(lèi)物質(zhì)不能直接消耗人體堆積的脂肪，故而不存在減肥的作用，為避免導(dǎo)致水分丟失增加影響健康，建議不要接觸。建議日常飲食杜絕油膩、油炸、高糖、 高鹽食物，同時(shí)每天半小時(shí)以上時(shí)間的晨跑、跳繩等的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)攝入能量和消耗能量的關(guān)系幫助改善
適量的飲用對(duì)于減肥是有一定的益處的，但建議日常也宜注意適當(dāng)?shù)亩嘧鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)身體的新陳代謝，能量的消耗等，且飲食上也宜適量的多飲用些水，多食用些富含膳食纖維的食物。
荷葉性涼、潤(rùn)腸通便，山楂促進(jìn)消化，桑葉清熱解毒，這幾種藥材在一起泡水喝，有一定的減肥作用，可以用。
減肥單憑這幾種藥物喝水是不行的，還要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
考慮薄荷桑葉山楂泡水喝有減肥的功效，平時(shí)應(yīng)生活規(guī)律，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)減少含碳水化合物豐富食物的攝入，少食多餐，避免暴飲暴食，每天有氧運(yùn)動(dòng)保證一小時(shí)。
的這些東西配合泡水確實(shí)有減肥降脂的作用，但是對(duì)一個(gè)特定的人，是否能夠產(chǎn)生預(yù)期的效果卻是不一定的，甚至可能會(huì)引起腹痛腹瀉，對(duì)于本身就胃腸道不好的人呢，最好不要使用，防止進(jìn)一步損傷脾胃，因?yàn)槠錄鲂员容^大
但最好的減肥方法就是合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你在飲食方面一定不吃厚味滋膩的食品，少糖多粗纖維含量的食物，因?yàn)楹橇扛叩氖澄?，肝脾代謝不了就能轉(zhuǎn)化脂肪，所以一定要少吃含糖量高的食品水果蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，每天有效運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)有效鍛煉，有效鍛煉就是堅(jiān)持持久了
薄荷口味是大家比較熟悉的了，薄荷葉有不少人都知道，對(duì)于薄荷葉泡茶是很多人都會(huì)采用的，為什么這么多人泡茶呢?其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，用薄荷葉泡出來(lái)的茶味道非常的不錯(cuò)的，很多人都想要對(duì)于薄荷葉泡茶進(jìn)行深入的認(rèn)識(shí)，讓自己可以品嘗到絕佳的味道。所以就為大家介紹一下薄荷葉泡茶。
生活的情調(diào)要無(wú)處不在，許多人都在為了自己的生活而不斷的努力著，許多人在吃喝方面也比較要求高了，更加注重搭配了，所以薄荷葉泡茶就出現(xiàn)了，對(duì)于薄荷葉泡茶人們要進(jìn)行認(rèn)識(shí)。
薄荷茶是以冰紅茶為基礎(chǔ)，添加綿密的鮮奶油點(diǎn)綴并豐富口感，而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油里，并沉淀至杯底。完成品獨(dú)具一種優(yōu)雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創(chuàng)造出藝術(shù)品般的絕佳視覺(jué)效果。
由薄荷所產(chǎn)生的清涼感覺(jué)，不同于一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之后，由體內(nèi)慢慢揮發(fā)出一種沁入周身毛孔的感覺(jué)，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。
在美麗明艷色澤的紅茶里，加入乳白色的香草冰淇淋，最后緩緩地將雪白的牛奶倒入，只見(jiàn)牛奶和冰淇淋相互交融在一起，而后慢慢地在嫣紅的茶湯中綻放開(kāi)來(lái)，構(gòu)成動(dòng)人的美麗圖案，營(yíng)造出一股輕松、浪漫的飲茶氣氛。
在口味上，香草冰淇淋的冰涼香甜，以及紅茶的芬芳和微微的澀味，在口中交織出夏日迷人的觸感，再加上牛奶濃濃的奶香和圓潤(rùn)滑順的口感，可謂濃、甜、香、滑兼具，真是口味上的一種完美組合。
薄荷葉泡茶大家是不是很想要去嘗試一下啊，在大家的生活中有很多的事情是值得大家去嘗試一下的，美味可口是大家去嘗試的，在生活中大家要很認(rèn)真的了解，然后找到自己喜歡的東西，薄荷葉泡茶味道很不多的，趕緊準(zhǔn)備去嘗試一下吧。
荷葉桑葉決明子是比較常見(jiàn)的植物藥材，其中藥用價(jià)值非常高，而荷葉和桑葉決明子都有很好的降血壓的功效，三者加在一起泡水飲用可以有效預(yù)防身體疾病，達(dá)到降低血脂的功效，同時(shí)也可以預(yù)防一些身體疾病，改善中老年人疾病等，可以將荷葉桑葉以及決明子用開(kāi)水沖泡飲用。
荷葉桑葉決明子泡水的功效
決明子：清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，涼血止血等
對(duì)于眼睛疼痛，眼夠多，眼睛干痛發(fā)癢，紅腫等等疾病有一定的效果，但是平時(shí)脾胃不太好的人，還是建議需要有節(jié)制的用，決明子這些藥物容易容易脾虛病人的腹瀉等等情況。
其他功效
1、降三高
荷葉泡水喝，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善，并且無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期引用。
2、清暑利濕
炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性特別適合夏季喝，具有清暑利濕的作用，對(duì)多種夏季常見(jiàn)病均有一定效果。
3、保健作用
荷葉泡水喝對(duì)肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來(lái)作為日常飲品比較適宜。
決明子泡水
主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強(qiáng)記憶力的作用。
1、治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
2、降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
首先桑葉荷葉茶的原料是荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果，荷葉里有荷葉堿，它可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，而且它還可以講這些可惡的脂肪排出體外，當(dāng)然啦荷葉堿的功能不只如此，它還可以吸附在人的腸壁上，有效的形成脂肪隔離膜，這又有什么功效呢?它可以幫助我們戒掉油膩飲食這種壞習(xí)慣，這就可以幫助我們減少脂肪。
荷葉看起來(lái)是普普通通的一種植物的葉子，但是在部分人的眼中荷葉是一種非常好的養(yǎng)生保健材料，對(duì)于人們的養(yǎng)生保健有一定的作用，荷葉的吃法也比較多，但是荷葉的吃法基本上都是圍繞著養(yǎng)生保健的目的而開(kāi)展的，荷葉泡茶就是一種比較好的食用方式，那么，荷葉泡茶的功效與作用有哪些呢？
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
荷葉泡茶的功效與作用就是以上的介紹的內(nèi)容，荷葉在我們生活中隨處可見(jiàn)，只要是有池塘的地方一般都有荷葉的生長(zhǎng)，因此，對(duì)于人們的生活來(lái)說(shuō)荷葉是非常容易獲取的，但是，我們應(yīng)該在生活中獲取那些比較干凈的荷葉才行。
荷葉來(lái)泡茶是比較好的一種減肥方法，能夠更好的幫助我們消除瘦身，但是要注意正確的泡制方法以及飲荷葉茶的禁忌，荷葉茶性寒，脾胃虛寒的人是不建議飲用的。
一、工具/原料
干荷葉、泡茶杯、剪刀
步驟/方法
1、先把買(mǎi)回來(lái)的大片干荷葉用剪刀剪開(kāi)，可以剪成方片形或小長(zhǎng)條形狀，都可以， 反正不要太大片即可。
2、將剪片后的荷葉，放2-3克左右在杯中，有條件的使用專(zhuān)用泡茶杯更好。
3、然后倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約3秒，即把水倒掉，泡太久會(huì)把養(yǎng)份泡掉，此為過(guò)水，一般花草茶最好都過(guò)一次水
4、再次放入熱水倒?jié)M整杯，蓋上蓋子燜5－6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。荷葉茶就算涼了效果也不會(huì)變化，所以冷飲也可以。
二、荷葉泡水喝的禁忌
中醫(yī)方面認(rèn)為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經(jīng)過(guò)特殊的加工之后，荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果，對(duì)于多種疾病都有著很好的治療效果。不過(guò)，并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用，具體需要注意的事情如下：
1、荷葉性寒，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題；
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來(lái)越虛弱；
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過(guò)量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
枸杞是非常受歡迎的保健養(yǎng)生食品，全國(guó)很多地方都有大面積種植枸杞，相比之下，我國(guó)西北地區(qū)的枸杞品種最好的，也是最受歡迎的，枸杞的作用非常廣泛，年紀(jì)稍微偏大的職場(chǎng)人士，身體很容易處于亞健康狀態(tài)，這時(shí)候就可以多吃一些枸杞，今后大家可以用荷葉和枸杞泡茶來(lái)喝，這樣喝茶有下列這些好處。
荷葉和枸杞泡茶的功效：
荷葉性平味苦，有清暑辟穢、升清醒脾之效。辟穢：經(jīng)常用荷葉泡茶，能清暑穢、除濕熱；升清醒脾：提升脾胃功能。荷葉粥有解暑熱、降血壓、降血脂以及減肥（濕熱型）的功效、適用于高血壓病、高血脂癥、肥胖癥、夏天感受暑熱、頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等癥。枸杞子：甘，平。養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。二者合用，主要是以荷葉為引、枸杞為君，發(fā)揮滋補(bǔ)肝腎、息熱穩(wěn)壓之效。
還是有減肥效果的，主要是用荷葉的潤(rùn)腸去脂功能。同時(shí)還要在飲食上加以改善。
意見(jiàn)建議：一般用一片荷葉配10-15顆枸杞，每天喝1-2次，每次200毫升就可以了。
荷葉主要作用是利水，枸杞主要養(yǎng)肝腎，益精血，滋陰。一起泡茶喝對(duì)單純性肥胖有效果。
意見(jiàn)建議：二者合用可以減肥，適用于單純性肥胖的減肥。一般荷葉5克左右，枸杞5到10克即可。
枸杞荷葉泡在一起是具有潤(rùn)腸、通便的功效的，但是腹瀉者、脾虛的患者是不可以過(guò)多飲用，另外人的身體每天最少需要兩千毫升以上的水，平時(shí)多飲水，是可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生的。
荷葉和枸杞泡茶喝都可減肥，荷葉茶：將荷葉洗凈后切碎曬干，每天取10克泡茶喝。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
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