吃大蒜拉肚子怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃大蒜拉肚子怎么回事”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腸胃其實(shí)是一個(gè)很敏感的器官。日常生活中，我們飲食不規(guī)律，吃的東西不干凈或是吃的過于油膩都會(huì)引起腹瀉。有些人會(huì)對(duì)一些食物出現(xiàn)腹瀉的情況，例如有些人吃大蒜會(huì)拉肚子。大蒜可以殺死一部分胃腸道的細(xì)菌，所以有時(shí)人們會(huì)適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?。但是也要有?jié)制的，不然很容易腹瀉。
生活中，有一種東西是我們每天都吃的，我們拿它當(dāng)作調(diào)味品，是我們無法離開的食物，大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬，6月葉枯時(shí)采挖，除去泥沙，通風(fēng)晾干或烘烤至外皮干燥，地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種，辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調(diào)味，亦可入藥，大蒜種西漢時(shí)從西域傳入我國(guó)，經(jīng)人工栽培繁育深受大眾喜食，大蒜雖好，但不要貪吃，人們吃大蒜有的會(huì)拉肚子，為什么吃大蒜拉肚子呢?
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化大蒜對(duì)防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動(dòng)火，耗血，影響視力，對(duì)胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。
由于大蒜有較強(qiáng)的殺傷力，在殺死腸內(nèi)致病菌的同時(shí)，也會(huì)把腸內(nèi)的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3～4瓣蒜較科學(xué)，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時(shí)服用。
哪些人不宜食用大蒜?
肝炎患者： 肝病患者不適合吃大蒜。大蒜并不能殺死肝炎病毒，而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃腸道，抑制消化液的分泌，會(huì)使肝炎患者惡心、腹脹的癥狀加重。同時(shí)，大蒜中的揮發(fā)性成分可使人血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量減少，這不利于肝炎患者的康復(fù)。
非細(xì)菌性腹瀉患者：首先，大蒜的確具有殺菌的作用，并且生吃大蒜可以用來預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，但是當(dāng)患有非細(xì)菌性腹瀉時(shí)，就不宜再生吃大蒜了。這是因?yàn)榇祟惢颊呷羯源笏鈺?huì)刺激腸道，使腸黏膜發(fā)生充血和水腫，從而可加重病情。
正在服藥的人：大蒜能抑制某些藥物的有效成分，甚至可以與某些藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生毒素。所以，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)建議正在服藥的患者，在飲食上忌辛辣。
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葡萄是一種比較常見的水果，在秋天大量的上市，葡萄的種類有很多，一串串的葡萄可以充分調(diào)動(dòng)人的胃口。尤其對(duì)于小朋友來說，葡萄是一種很美味的水果。將葡萄皮輕輕一撥，然后一擠，圓滾滾的葡萄就會(huì)輕輕松松的落入嘴中。葡萄有酸酸甜甜的味道，很適合各種人群來吃,但是有不少人反映自己吃葡萄會(huì)拉肚子，這到底是怎么回事呢？
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。
其實(shí)針對(duì)慢性胃腸炎的患者，葡萄是可以適量吃一些的，凡事不能過量，少吃是可以的，但是在腹瀉期間不要進(jìn)食葡萄，因?yàn)槠咸牙锖^多的葡萄糖，葡萄糖有可能會(huì)加重消化不良的。還有的人會(huì)在吃葡萄后立刻喝水，怕甜的對(duì)牙齒不好，可能喝完水一會(huì)就好會(huì)引起腹瀉。就是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。
其實(shí)吃葡萄的時(shí)候也是有一些小禁忌的，比如在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。
吃葡萄的五大注意事項(xiàng)
吃葡萄后不要立刻喝水
因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道的蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。雖然這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，腹瀉后會(huì)不治而愈，但還是會(huì)帶來不方便和不舒服，對(duì)腸道健康也是不利的。
葡萄不要與牛奶同食
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，二者同時(shí)吃可能拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。
葡萄不能與海鮮同食
在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因?yàn)槠咸训人泻休^多的鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)和鈣就會(huì)凝固，沉淀成一種不易消化的物質(zhì)。
吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后一定要漱口，以免口腔中的葡萄殘?jiān)g牙釉質(zhì)，造成齲齒。
吃葡萄不吐葡萄皮
順口溜里常說，吃葡萄不吐葡萄皮，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講也是有道理的。葡萄皮和葡萄籽營(yíng)養(yǎng)豐富，所以吃葡萄時(shí)最好整顆吃，也可以把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。另外，葡萄性偏涼，一次不要食用過多，胃寒的人一次吃太多容易引起腹瀉。
牛奶是一種非常好喝的食物，它們不僅僅對(duì)于人體來說有著非常好的滋補(bǔ)功效，而且那對(duì)于治療腸胃不消化和治療便秘有著非常好的作用，很多人經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一種原因，那么就是牛奶拉肚子，這么好喝的牛奶為什么會(huì)造成人們出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象呢，接下來的文章當(dāng)中，我們就來了解一下這是什么原因？
不少人喝牛奶后常拉肚子，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，東方人有乳醣不耐癥比率高達(dá)九成以上，而癥狀因人而異。醫(yī)師指出，這種現(xiàn)象是由基因所決定，不會(huì)因后天環(huán)境而改變;若要減輕乳醣不耐癥狀，飲用乳品時(shí)應(yīng)伴隨其他食物一起進(jìn)食，或可降低拉肚子的機(jī)會(huì)。
醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，乳醣不耐癥是一種常見的營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，許多人喝牛奶后，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內(nèi)堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現(xiàn)拉肚子、腹脹或腹絞痛等癥狀。這種現(xiàn)象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會(huì)因外界環(huán)境而改變，所以乳醣不耐癥患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期后才逐漸下降;因此，嬰幼兒喝牛奶不會(huì)拉肚子，反而是在成年期以后才會(huì)有乳醣不耐癥。調(diào)查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐癥的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，或可降低拉肚子的機(jī)會(huì)。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通便的作用，多食會(huì)加重腹瀉!
上面的文章當(dāng)中了解到了牛奶拉肚子，喝牛奶并不是每個(gè)人都會(huì)拉肚子的，是由于自己的腸胃或者是自己的腸道受不了而造成拉肚子的現(xiàn)象，所以說呢，這種人是屬于那種乳糖不耐癥。
大蒜在日常生活中是屬于一種比較常見的食物，大蒜也可以搭配各種菜肴也可以生吃，可以對(duì)身體腸胃起到殺菌的作用，而生吃大蒜出現(xiàn)拉肚子可能是由于大蒜的辛辣味道刺激腸胃所導(dǎo)致的一種情況，可以停止食用大蒜，可以服用一些溫和型的食物來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)氖秤么笏?，不宜過多。
生吃蒜拉肚子是怎么回事?
大蒜雖好，但不要貪吃：大蒜對(duì)防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動(dòng)火，耗血，影響視力，對(duì)胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強(qiáng)的殺傷力，在殺死腸內(nèi)致病菌的同時(shí)，也會(huì)把腸內(nèi)的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。
因此，每日食用3～4瓣蒜較科學(xué)，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時(shí)服用。哪些人不宜食用大蒜?
眼病患者：中醫(yī)理論認(rèn)為，大蒜“傷肝損眼”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼病的人，若果若長(zhǎng)期大量地食用大蒜，會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等癥狀。
肝炎患者：肝病患者不適合吃大蒜。大蒜并不能殺死肝炎病毒，而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃腸道，抑制消化液的分泌，會(huì)使肝炎患者惡心、腹脹的癥狀加重。同時(shí)，大蒜中的揮發(fā)性成分可使人血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量減少，這不利于肝炎患者的康復(fù)。非細(xì)菌性腹瀉患者：首先，大蒜的確具有殺菌的作用，并且生吃大蒜可以用來預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，但是當(dāng)患有非細(xì)菌性腹瀉時(shí)，就不宜再生吃大蒜了。
這是因?yàn)榇祟惢颊呷羯源笏鈺?huì)刺激腸道，使腸黏膜發(fā)生充血和水腫，從而可加重病情。正在服藥的人：大蒜能抑制某些藥物的有效成分，甚至可以與某些藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生毒素。所以，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)建議正在服藥的患者，在飲食上忌辛辣。
吃蒜的壞處：
肝病患者不宜吃：很多人認(rèn)為，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜來預(yù)防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。這種做法對(duì)肝炎病人極為不利，因?yàn)榇笏鈱?duì)肝炎病毒沒什么作用，相反，大蒜的某些成分對(duì)胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
非細(xì)菌性腹瀉不宜吃：發(fā)生非細(xì)菌性的腸炎、腹瀉時(shí)，不宜生吃大蒜。因?yàn)槟c道局部黏膜組織有炎癥，腸壁本身血管擴(kuò)張、充血、腫脹、通透性增加，機(jī)體組織大量蛋白質(zhì)和鉀、鈉、鈣、氯等電解質(zhì)以及液體滲入腸腔，大量液體刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加快，因而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素會(huì)刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進(jìn)滲出，使病情惡化。如果已經(jīng)發(fā)生了腹瀉，食用大蒜更應(yīng)該慎重。
眼病患者不宜吃：中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期大量地食用大蒜會(huì)“傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象。有些人患了近視眼或其他眼病，需要服用中藥治療，這時(shí)千萬要忌口，否則直接影響療效。在夏秋季時(shí)吃大量大蒜，對(duì)眼的影響最大。
隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的珍惜食材進(jìn)入人們的餐桌，給人們帶來了豐富的美味享受，其中，螃蟹就是一種非常受歡迎的食材，雖然螃蟹是甲殼類生物，且生長(zhǎng)在水中，但是，螃蟹的味道卻異常的鮮美，深受人們的喜愛。吃螃蟹一定要注意一些事項(xiàng)，否則容易給身體造成不良影響，例如，吃完螃蟹拉肚子怎么回事呢？
吃了螃蟹拉肚子
1、螃蟹未熟透
河（湖）蟹以動(dòng)物尸體或腐殖質(zhì)為食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。充分煮熟主要是為了殺菌和殺滅寄生蟲。如果沒有熟得不徹底，細(xì)菌不能被徹底殺死，人食用這樣的螃蟹后很可能會(huì)發(fā)生急性腸胃炎，造成腹瀉。
2、本身腸胃脆弱
有的人腸胃比較脆弱，稍一受刺激就容易拉肚子。螃蟹中的蛋白質(zhì)、脂肪還有膽固醇的含量比較高，和我們?nèi)粘ｏ嬍持械臓I(yíng)養(yǎng)比例稍有區(qū)別，如果此時(shí)還配上其他豐盛的食物或飲酒，對(duì)胃腸道會(huì)有不小的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉情況。
3、一次吃太多螃蟹
大閘蟹屬寒涼性食物，這類食物中含有較多的寒氣，食用過多腸胃受不了，容易引起脾胃虛寒，胃腸的消化功能嚴(yán)重下降，可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良之癥。另外，經(jīng)期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否則有可能導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)加重、經(jīng)血量少甚至絕經(jīng)。
4、吃的是死蟹
螃蟹應(yīng)馬上食用，如果存放時(shí)間過久，會(huì)影響其鮮度和豐潤(rùn)度。螃蟹死后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生毒素，即使蒸熟了毒素一樣存在，因此死蟹一定要堅(jiān)決扔掉。
另外，不說死了很久的螃蟹肯定不能吃，就算是剛死的螃蟹也不能吃，還有那些快要死的螃蟹，醉蟹，或是一些來路不明的蟹都是不能吃的，這些螃蟹中都含有對(duì)身體有害的物質(zhì)，吃了以后容易發(fā)生食物中毒，或是其他疾病。
有些人在喝酒以后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，而且是每次喝每次都拉肚子，對(duì)于這樣的人來說，一定要戒酒，一定要戒生冷刺激的食物。出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)有可能是得了腸易激綜合征，這是一種腸胃疾病，如果不注意及時(shí)的調(diào)養(yǎng)，對(duì)健康危害是很大的，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
當(dāng)患者得了腸易激綜合癥以后，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的癥狀，如果不注意及時(shí)的調(diào)理，對(duì)腸胃的影響非常大，甚至?xí)斐筛蟮奈：Α；颊咂綍r(shí)一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，不能吃一些生冷刺激的食物，更不能喝酒，不能吸煙。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃磉M(jìn)行輔助治療，比如說吃蘋果吃石榴，都有很好的預(yù)防腹瀉拉肚子的可能，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎?，吃一些香蕉和西瓜，都有改善腹瀉的癥狀，起到預(yù)防拉肚子的作用。
在拉肚子比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以喝一些白粥，在白粥當(dāng)中少放一點(diǎn)鹽，白粥能夠調(diào)理腸胃，對(duì)腸胃起到很好的溫補(bǔ)的效果，而且有助于白粥里面的營(yíng)養(yǎng)被腸胃吸收，同時(shí)還不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
另外適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸骋彩欠浅Ｓ泻锰幍模媸衬軌蛴兄谀c胃的吸收，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富，當(dāng)然在吃面的時(shí)候最好是吃素面，里面要少放油脂，避免造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
以上簡(jiǎn)單的了解了喝酒后拉肚子是怎么回事，喝酒后出現(xiàn)拉肚子有可能是因?yàn)槟c易激綜合征的原因造成的！對(duì)這樣的患者來說，平時(shí)飲食一定要忌生冷，戒煙戒酒。避免對(duì)病癥造成更大的危害！
喝完酒之后拉肚子的情況,相信是在生活當(dāng)中,很多人會(huì)面對(duì)的問題，因?yàn)檫@可能是酒精刺激我們的腸胃造成的，所以這也表現(xiàn)的你的腸胃,其實(shí)是很容易受到各種不利問題影響的，所以希望大家對(duì)此用科學(xué)的認(rèn)識(shí)，如果自己以后完酒就拉肚子，那就平時(shí)生活當(dāng)中,應(yīng)該減少喝酒了.
一、慢性腸炎，所以煙酒，刺激性大的白酒和辣椒更容易拉肚子。這種情況平時(shí)會(huì)肚子疼。對(duì)癥吃藥就行了。
二、脾胃失調(diào)，這種平時(shí)肚子也容易不舒服，但還會(huì)連帶著胃疼。胃漲，消化不良之類。這種不光要吃拉肚子的藥，還要吃養(yǎng)胃健脾的藥。 但無論哪種情況，吃藥都只能管一陣，主要是平時(shí)的保養(yǎng)，少吃涼的和過辣的。煙盡量戒，酒可以少喝。
平時(shí)注意飲食的調(diào)節(jié)很重要，多喝點(diǎn)小米粥或者山藥粥。再就是可以試試艾灸肚臍，或肚臍直下四橫指的部位。 如果實(shí)在不能不喝，首先盡量少喝，再就是在喝酒的時(shí)候準(zhǔn)備葛花10克，喝酒前或者中間或者之后，總之喝酒的當(dāng)天，把葛花分次服完。用水送一下就可以了。 但是這只是一時(shí)應(yīng)急的對(duì)策，最重要還是少喝酒啊
因?yàn)楹芏嗳藢?duì)酒,可以說是非常的喜愛，但是我們要知道，如果喝酒已經(jīng)在無形當(dāng)中,影響你的身體健康,或者已經(jīng)帶來更多不利的危害,那就需要注重自己的健康減少喝酒了，畢竟酒精過多的攝入,其實(shí)很容易引發(fā)酒精中毒.
在我們的生活中很多的人們會(huì)習(xí)慣早上醒來的時(shí)候喝一杯淡鹽水的，這樣對(duì)于便秘是非常有好處的，但是很多的很悶在早上空腹喝鹽水會(huì)拉肚子的，這究竟是怎么情形呢?因?yàn)楹芏嗟娜藗兒ε逻@個(gè)情況的，這個(gè)時(shí)候就需要大家在日常生活中能夠弄清楚的，那么為什么空腹喝鹽水拉肚子呢?下面便是對(duì)這個(gè)問題的具體介紹，建議您在空腹喝鹽水之前能夠詳細(xì)了解比較好。
一般腹瀉多是炎癥性、病毒性、消化不良、對(duì)消炎藥物過敏引起的?？梢苑靡稽c(diǎn)止瀉的藥物，比如易蒙停、地芬諾脂、次倉(cāng)、鞣酸蛋白等藥物，加點(diǎn)多酶片，必要時(shí)可以加點(diǎn)消炎的藥物。
如果您出現(xiàn)了腹瀉的情況，那么是不建議您繼續(xù)喝的，如果繼續(xù)喝的話，會(huì)加重您腹瀉的情況。一般空腹喝淡鹽水有很好的潤(rùn)腸通便的作用，您如果有習(xí)慣性便秘的話，平時(shí)的時(shí)候也可以喝一些蜂蜜水，效果也是不錯(cuò)的。
生活中人們是有很多習(xí)慣的，比如有些人早上起來習(xí)慣空腹喝鹽水，對(duì)于有的人便秘來說能夠起到很好的緩解作用的，但是有些人空腹喝鹽水后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況的，上面便是對(duì)這個(gè)問題的詳細(xì)解釋，希望大家在平常生活中引起重視，如果空腹喝鹽水拉肚子，那就不要在喝了。
關(guān)鍵詞：喝綠豆湯拉肚子怎么回事
在夏天的時(shí)候很多人都喜歡煮一些綠豆湯喝來緩解炎熱的天氣，大家都知道綠豆有很好的防暑降溫和祛除體內(nèi)濕氣的作用，因此在夏天的時(shí)候綠豆湯就是最受歡迎的飲品。但是每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的，有一些人在喝了綠豆湯之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象主要是因?yàn)槲改c虛弱導(dǎo)致的。
喝綠豆湯拉肚子怎么回事
綠豆屬于涼性食物，寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。
哪些人不適合多喝綠豆湯
1、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
2、正在服用各類藥物的人
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會(huì)與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)，從而降低藥效。
關(guān)于綠豆湯的禁忌
1、空腹時(shí)不能喝綠豆湯
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。
2、綠豆湯不可天天喝
適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。
3、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
4、綠豆與中藥不能同服
常聽人說：“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥。”《本草綱目》中稱：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此，綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。
煮綠豆湯注意事項(xiàng)
煮綠豆湯別用鐵鍋。
綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用后，可能形成顏色較深的復(fù)合物。如綠豆湯加上蜂蜜，會(huì)產(chǎn)生發(fā)黑的顏色，正是這樣的道理。這種反應(yīng)雖沒有毒性物質(zhì)產(chǎn)生，卻可能干擾綠豆的抗氧化作用，妨礙金屬離子的吸收。所以，煮綠豆湯時(shí)，不要用鐵鍋，用砂鍋?zhàn)罴选?/p>
煮綠豆湯要控制好時(shí)長(zhǎng)。
由于綠豆的防暑活性成分可能主要以多酚類抗氧化物質(zhì)為主，保持它們的活性，對(duì)于綠豆的防暑功效十分重要。在煮制中應(yīng)蓋上鍋蓋，盡量減少與氧氣的接觸面積。同時(shí)，煮制時(shí)不妨把煮沸10分鐘之內(nèi)的湯取出單獨(dú)飲用，因?yàn)椋藭r(shí)綠豆湯的顏色為碧綠色，溶出的物質(zhì)主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清熱能力最強(qiáng)。取出這些湯后，加沸水繼續(xù)煮制，直到把豆粒煮爛食用即可。
煮綠豆湯時(shí)別加堿。
綠豆富含B族維生素，它是綠豆解暑特性的一個(gè)重要組成部分，能彌補(bǔ)出汗時(shí)的營(yíng)養(yǎng)損失。而堿會(huì)嚴(yán)重破壞多種B族維生素。同時(shí)，綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會(huì)因?yàn)榧尤雺A而損失，致使結(jié)構(gòu)變化，顏色轉(zhuǎn)為黃色。所以，煮綠豆湯最好不要加堿。如果希望把湯煮得黏一些，可考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”。
啤酒我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)喝，但是有些人喝完啤酒之后容易拉肚子，這個(gè)時(shí)候當(dāng)然應(yīng)該引起重視了，因?yàn)槔亲痈篂a對(duì)健康確實(shí)會(huì)造成不良的影響，而且已經(jīng)出現(xiàn)拉肚子了，那么肯定要聽自己在飲用啤酒或者是其他酒精類的飲品了。
一般來說拉肚子分感染性腹瀉以及非感染性腹瀉，如果是喝啤酒之后出現(xiàn)拉肚子的話，大多都屬于非感染性的腹瀉，其實(shí)這種現(xiàn)象并不少見，尤其是本身那些患有慢性謂腸炎或者結(jié)腸炎等這些病癥，消化系統(tǒng)功能不好的人，在喝完啤酒之后，在酒精的刺激下就很容易引起拉肚子。
而且要注意有些人是喝了一些冰鎮(zhèn)的啤酒之后引起的拉肚子，主要是冰鎮(zhèn)的啤酒微刺激腸胃，引起腸胃痙攣，導(dǎo)致拉肚子的，所以喝啤酒時(shí)盡量避免冰鎮(zhèn)的啤酒，要喝的話可以喝常溫的啤酒，已經(jīng)出現(xiàn)拉肚子的話，當(dāng)然要停止飲酒了，還要注意養(yǎng)胃，避免使用刺激性的食物。
當(dāng)然有些人喝完啤酒之后拉肚子，也可能是在喝啤酒的過程當(dāng)中，又吃了各種各樣比較雜的食物或者辛辣刺激的食物，導(dǎo)致反應(yīng)而引起的拉肚子，所以平時(shí)的話也要注意，酒精不能夠與辛辣的食物共同食用，而且最好的方法，還是應(yīng)該盡量避免喝酒。
紅豆薏米粥能夠達(dá)到很好的保健身體的效果，有一定的養(yǎng)生作用，是比較常見的養(yǎng)生保健粥，在喝紅豆薏米粥的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，如果脾胃虛寒，盡量要少喝，畢竟薏米屬于一種寒涼的食材，如果飲用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象，所以說一定要了解一些飲食禁忌的問題。
喝紅豆薏米粥拉肚子怎么回事
薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍，薏米本身是寒涼屬性的，胃寒的人必須得注意吃的時(shí)間和數(shù)量。如果腹瀉就暫時(shí)先停一下，以后再吃。
薏米紅豆粥的食用禁忌
雖然薏米紅豆粥的功效確實(shí)比較強(qiáng)大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的過程中還是有諸多禁忌的。
（1）懷孕女性不宜吃薏米紅豆粥：我們知道女人在懷孕的過程中，由于人體消化器官會(huì)產(chǎn)生"位移"，導(dǎo)致消化功能紊亂，不能及時(shí)排除人體濕氣和毒素，薏米紅豆粥雖然有去除濕氣的功效，但由于薏米頗具涼性，孕婦吃了容易刺激宮縮造成早產(chǎn)甚至流產(chǎn)，可以用枸杞和紅豆熬粥代替。
（2）患有腸胃疾病的人群要少吃：比如有胃潰瘍或者腸阻梗，吃薏米紅豆粥會(huì)不太好消化，造成身體不適。
（3）患有便秘的人群不要吃太多薏米紅豆粥：原因同上，不好消化，會(huì)加重便秘。
（4）煮粥時(shí)不要加大米：會(huì)減弱薏米的去濕氣功效。
（5）女性經(jīng)期不要吃薏米紅豆粥：會(huì)加重宮寒，造成痛經(jīng)。
薏米紅豆粥的功效
（1）能夠有效去除人體濕氣：現(xiàn)在大多數(shù)人由于飲食不當(dāng)和作息不規(guī)律導(dǎo)致體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，每周吃1-2次薏米紅豆粥就能有效改善這種情況。
（2）能夠治療腳氣?。恨裁桌锩娴木S生素B含量十分豐富，伴以紅豆煮粥，對(duì)于治療腳氣有一定功效。
（3）能改善人體起氣色：比如皮膚暗沉沒有光澤，長(zhǎng)了許多粉刺痘痘和色斑，那么薏米紅豆粥可以起到一定的改善和治療作用，因?yàn)檗裁桌锩娴木S生素E也是相當(dāng)豐富的。
（4）能夠降火清火：如果上火了，并且長(zhǎng)了很多火氣痘，那么在薏米紅豆粥里再加一些百合蓮子一起煮就能迅速降火。
（5）能夠化痰止咳：薏米紅豆粥還可以和雪梨一起熬制，對(duì)于清肺化痰和治療咳嗽很有幫助。
普洱茶是我國(guó)很著名的茶品之一，不僅可以幫助大家進(jìn)行提神，還可以起到清空腸胃的功效，普洱茶是一種大眾飲品，但是也有一些人群在飲用后卻出現(xiàn)了拉肚子現(xiàn)象，主要原因就是身體對(duì)一種新食物的適應(yīng)過程，只要慢慢的堅(jiān)持飲用就可以很快的適應(yīng)，那么喝普洱茶拉肚子怎么回事呢?
第一，喝普洱茶拉肚子怎么回事呢?有些人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，是因?yàn)樯眢w對(duì)新食物的一種適應(yīng)過程，這就是喝普洱茶為什么會(huì)拉肚子的主要原因。而這種拉肚子就像水土不服一樣，是因人而異的，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
第二，與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)。多喝普洱茶是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠斩枋菧匚概福瑢?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。為了避免第一次喝普洱茶會(huì)腹瀉，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。
喝普洱茶拉肚子怎么回事?除了第一次的不良反應(yīng)之外，也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時(shí)候一定要少量淡飲，確保自己沒有不良反應(yīng)。另外，冬天喝普洱生茶也容易拉肚子。體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒有喝過的普洱茶，引起胃腸反映。出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)。
人們?cè)谌粘Ｉ钪?，身體總是會(huì)感覺到不是這兒就是那兒有些許的不舒服的狀況出現(xiàn)，可是到醫(yī)院去檢查后卻總是得到各項(xiàng)指標(biāo)都正常的結(jié)果，這就讓人們不得不想到是不是身體虛了導(dǎo)致的，于是大多數(shù)人就會(huì)想著 去中醫(yī)院來調(diào)理一下，可是在喝完中藥后，有很多人都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況出現(xiàn)，這讓人們十分的不理解。那么喝中藥拉肚子到底是怎么回事兒呢？
一、喝中藥拉肚子的原因
其實(shí)，人們喝中藥拉肚子的原因是有很多種的，大多數(shù)都是對(duì)身體有益的，比如清熱解毒的中藥、清內(nèi)火，的中藥、治熱傷風(fēng)的中藥或者是治療心煩或者治療痤瘡的中藥人們喝完之后，都是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況的，這主要是由于中藥的藥性將人們體內(nèi)的熱氣往下排導(dǎo)致的，這種情況不用擔(dān)心。
但是，如果您開的中藥并不是治療上述病癥的，那么出現(xiàn)了拉肚子的狀況后，就要先觀察12個(gè)小時(shí)了，如果12個(gè)小時(shí)后拉肚子的癥狀還沒有減輕的話，就需要及時(shí)就醫(yī)，查找病因了。
二、喝完中藥后拉肚子該怎么處理
1、首先要控制感染，此時(shí)一定要根據(jù)不同的致病菌挑選適應(yīng)的抗生素藥物進(jìn)行治療。
2、其次就是補(bǔ)液，如果是輕度脫水的話口服補(bǔ)液即可，如果是嚴(yán)重脫水的話則一定要靜脈補(bǔ)液了。
3、如果喝完中藥后，不但出現(xiàn)了拉肚子的狀況，而且還出現(xiàn)了休克的癥狀，那么很可能是酸中毒導(dǎo)致的，此時(shí)一定要及時(shí)應(yīng)用血管擴(kuò)張藥或者堿性藥物來救治。
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