排毒除濕的茶有哪些？
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人體內(nèi)出現(xiàn)的濕毒與很多因素有關(guān)，尤其和飲食不當有密切的關(guān)系，現(xiàn)在人們的生活越來越好了，很多人經(jīng)常吃一些高膽固醇的食物，另外晚上的睡眠經(jīng)常很少，或者消化道系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)等等，都會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)嚴重的濕毒，好在現(xiàn)如今排濕毒的方法有很多，比如可以多喝下列這些茶。
排毒除濕的茶有哪些？
1、綠茶
因為綠茶是不發(fā)酵茶，沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉原始的味道，茶葉中的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)都最大程度地保留下來，能夠有效去除體內(nèi)濕氣。綠茶性寒，不宜多飲和常飲，胃寒人群少飲或不飲。
2、紅豆薏仁茶
制作方法：紅豆薏仁適量，洗凈浸泡4小時后，煮約一個多小時即可，也可加糖飲用。
功效：含有一種皂堿，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能，對于治療濕邪效果極佳。如果大家覺得制作不便不能隨時飲用的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，簡單方便易沖泡，還能有效排毒祛濕。
3、百合花茶
制作方法：在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
功效：百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說秋天喝一些百合花是有好處的。
4、薄荷茶
制作方法：將2000毫升水燒開，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏季感冒時，可以用鮮薄荷20克加水煎服。
功效：薄荷茶具有清熱明目的作用，薄荷也是治療風熱感冒的良藥。
5、菊花茶
制作方法：每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
功效：菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。
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生活中，如果在飲食方面不多注意，會很容易使得人體的新陳代謝出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)便秘，這是需要引起人們高度重視的。市面上有助于潤腸的產(chǎn)品有很多，在選擇的時候，應(yīng)該盡量以健康的產(chǎn)品為主。那么，排毒潤腸茶有哪些呢?下面一起來看一下這篇文章的介紹吧，希望對您有一定幫助。
通下潤腸茶
做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可飲用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果，平日喜愛油膩、重咸、酸辣刺激飲食者，中醫(yī)認為這樣的飲食習慣易導(dǎo)致腸燥、便秘，最適合飲用此茶方，減重重點為潤便通腸，適用于便秘型肥胖者，同時有潤膚的功效。
玫瑰檸檬排毒茶
做法：玫瑰花3朵，檸檬草5克。將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。
功效：玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌，促進新陳代謝，有助于排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。
山楂荷葉茶
做法：山楂15克、荷葉12克。用500毫升開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
功效：預(yù)防高血壓及肥胖癥。荷葉的功效與作用主要有兩個，一是減肥瘦身，二是調(diào)節(jié)血脂，養(yǎng)顏美容。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。
綠葉輕體茶
做法：荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋。將所有材料混合，放入杯中，用500cc沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
功效：綠茶可促進體內(nèi)新陳代謝，荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼，能降低體脂肪，消除體內(nèi)囤積的水分，清熱除煩、利尿，適合夏季飲用，另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。
以上便是關(guān)于排毒潤腸茶的介紹?？赐赀@篇文章以后，相信您對于排毒潤腸茶也有了更多的認識。建議在生活中，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的睡眠習慣及飲食習慣等，這樣才能夠有效的保證人體正常的新陳代謝，從而有助于更好的維持身體的健康。
每一個人的身體狀況都是不同的，但是由于我們的生活習慣總是有些人缺少運動，加之平時經(jīng)常熬夜特別容易引起身體上火的情況，從而特別容易形成便秘，這樣對身體的健康是特別不利的，便秘不能讓身體內(nèi)的毒素排出，所以在出現(xiàn)便秘嚴重的情況就需要服用一些潤腸排毒茶來緩解，下面一起了解一下潤腸排毒茶有哪些
潤腸排毒茶有哪些
? ?1、蘆薈紅棗飲
材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：蘆薈削去邊刺后，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾開后，小火續(xù)煮20分鐘，濾渣加入寡糖調(diào)味。
功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助于清腸排便。
注意：蘆薈滑膩，會使受精卵著床不易，孕婦勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。
做法：香蕉、鮮奶、冷開水，放入果汁機中打成果汁，置冰箱中當茶飲溫服。
功效：滋補生津、潤腸通便，適用于一般便秘。
注意：腹瀉、胃酸過多、糖尿病、腎功能不全者，不宜多吃。
3、當歸決明茶
材料：當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。
功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘。
注意：腹瀉、腸胃有實熱的便秘，不宜飲用。
4、香蕉水果汁
材料：香蕉半條、菠蘿原汁300ml、木瓜半個。
做法：菠蘿榨汁，再將香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三種一起用果汁絆腳均勻。
上面就是對潤腸排毒茶有哪些的介紹，通過了解以后我們知道潤腸排毒茶雖然有很好的緩解便秘的作用，但是它容易形成一定的依賴性，我們最好能夠調(diào)整自己的生活習慣，平時可以多做一些運動，并且吃一些白菜或者紅薯等，這樣都有助于緩解便秘。
功效：香蕉富含寡糖，可增進腸內(nèi)好菌，并含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。
注意：由于此飲較甜，含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。
5、荷葉薏仁茶
材料：玉米須、干荷葉、薏仁各準備5g。
做法：將所有材料用500ml的水煮過即可。
功效：玉米須有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷葉有清熱解暑、利尿通便的作用。
注意：玉米須進來有較多農(nóng)藥殘留問題，建議煮前先用冷水浸泡約20分鐘。
?肥胖越來越成為影響人體健康和美觀，煩惱大家的一個問題。因此各種各樣的減肥方法也應(yīng)運而生，但是目前市場上出現(xiàn)的一些減肥產(chǎn)品大多都是通過腹瀉或者節(jié)食等一些不科學的損害身體健康的方法達到體重下降的目的?？墒菧p肥茶的減肥效果確實很不錯的，與此同時還不會危害身體健康。那么排毒減肥茶有哪些呢？
排毒減肥茶--杜仲茶
可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
排毒減肥茶--普洱茶
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶還可以養(yǎng)顏護胃，這對于很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。但是要注意的是，MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質(zhì)營養(yǎng)沉淀下來不被吸收。
排毒減肥茶--山楂荷葉茶
山楂荷葉茶，不僅僅有助于排毒養(yǎng)顏，同時還能有效治療便秘問題。
山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內(nèi)霉素等功能。
上面介紹的每一種排毒減肥茶都是有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的效果的，所以各位想減肥的排毒們，可以嘗試著喝一點這些茶。
?排毒減肥茶主要由各種利于排毒減肥的茶葉或者花茶泡制而成，這些茶大多含有維生素，檸檬酸和礦鐵物質(zhì)，利于毒素排除和促進消化，減少脂肪，對于廣大的減肥者來說是一個巨大的讀音。上面介紹的這幾款排毒減肥茶都是有助于大家排毒養(yǎng)顏，瘦身消脂的，大家試試吧。
現(xiàn)在很多愛美的女性朋友，越來越注重養(yǎng)生方面的問題了，因為從養(yǎng)生方面去進行美容，效果遠比用護膚品強得多，所以我們今天也來為大家介紹一種很有效的美容養(yǎng)顏排毒茶，它的功效可是不可小覷的，所以各位愛美的女性朋友們，千萬不要錯過吧，跟著我們?nèi)チ私庖恍┟廊蒺B(yǎng)顏排毒茶吧!
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
二、 茶的食療作用早在我們的古人就有認識。如成書于戰(zhàn)國時期的《神農(nóng)本草》就敘述了茶的藥性和作用：“茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目。唐代的《本草拾遺》也記載了“茶久食令人瘦，去人脂?！爆F(xiàn)今，飲茶的減肥、健美、美容作用已在國內(nèi)外廣為流傳。
通過上文我們關(guān)于美容養(yǎng)顏排毒茶的介紹，相信大家對于我們上面介紹的茶應(yīng)該有所了解了吧，大家也知道保持體內(nèi)的清潔是身體健康的重要保證，所以我們的朋友們平時應(yīng)該多喝這類茶，去定時排出身體里面的毒素，做一個健康美麗的人吧!
秋季 是排毒最佳時刻，在秋季的時候排毒是為了更好的健身，在秋季的時候排毒養(yǎng)顏也是對自己皮膚最有利和最有效果的，當在秋季的時候排毒養(yǎng)顏必須要得當，也要合適，排毒養(yǎng)顏是通過食療的方式來改善的，特別是茶類，茶類食品是很多人的最愛，但是從茶中品出健康的人生就更好了，那么秋季排毒養(yǎng)顏茶有哪些呢?
1、艾蒿茶
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。
2、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達到清熱解毒的目的。
3、漢方麗顏茶
它是一款純中藥茶劑，采用神農(nóng)架藥食同源的純天然草本植物萃取而成，主要配方包括蘆薈、蓮子心、桃花、金銀花、甘草、玫瑰等，運用的是中醫(yī)茶療的原理，通過平時的休閑喝茶，對人體進行整體調(diào)理，提高人體免疫力和排毒功能，將體內(nèi)毒素轉(zhuǎn)化、分解，通過大小便、汗液、呼吸、噴嚏等方式排出體外，能徹底清毒，適用于任何時節(jié)、任何人群。
4、生姜紅棗茶
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。功效：此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
通過上面內(nèi)容的介紹，讓我們知道了這個排毒養(yǎng)顏的茶到底有哪些，這些及時常見的排毒養(yǎng)顏茶，排毒養(yǎng)顏茶給大家介紹了也不是希望大家每天長期都喝，喝茶也是要注意量的，不管是花茶還是植物茶，在飲用的時候最好是不在晚上喝，不然很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
近年來，養(yǎng)生保健成為了人們的另類追求，因為人人都想要自己的身體能夠最長時間的保持健康，甚至不少人都希望自己能夠得到長壽的秘訣，而要想讓自己的身體一直保持健康的狀態(tài)就需要對身體進行一些保養(yǎng)，這個時候喝一些排毒養(yǎng)生茶就是非常有必要的，那么，排毒養(yǎng)生茶有哪些呢？下面就來看看講解吧。
排毒茶一般都具有寧心安神，清心除煩、補充益氣等功效。
1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的上班族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效，尤其適合夏天飲用，可以清熱解毒。
2、花草茶——中國茶有些可以清腸，但是清腸和促進脂肪代謝的不多，只有復(fù)合萃取類，相對會有特定功效。多種植物復(fù)合物等可以很好地排毒排油膩，促進自身脂肪代謝，有增強分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標，飲食油膩，適合長期飲用。
3、枸杞茶——枸杞茶其實也是一道中藥，具有通便功效。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。
以上介紹了幾種排毒養(yǎng)生茶，希望有養(yǎng)生需要的人士可以了解一下，喝排毒養(yǎng)生茶是近年來比較流行的一種養(yǎng)生方式，說明人們對于自己的健康是越來越重視了，因此，多喝一些排毒養(yǎng)生茶也是非常的符合人們的要求的。
人到了中老年之后，肺部健康就很容易出現(xiàn)問題，除了年齡因素之外，還和人的生活習慣以及生活環(huán)境密切相關(guān)，比如經(jīng)常抽煙的人，肺部健康就很容易出問題，另外有的人因為工作的原因，長時間待在受污染的環(huán)境中，這樣的人也很容易出現(xiàn)肺病，相關(guān)人群要多喝一些清肺排毒的茶，比如下列這幾種茶。
清肺排毒的茶：
1、玫瑰花
女孩子都喜歡玫瑰花，不要簡單的認為這種花只能用于觀賞，其實它的功效也是諸多的。玫瑰花不但美麗，而且自身含有大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些物質(zhì)可調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。它除了具有上的作用之外，還具有消除疲勞、促進血液循環(huán)、排出體內(nèi)毒素、祛斑嫩膚、防皺紋等功效。小編非常建議人們用玫瑰花泡水喝。
既然用玫瑰花泡水喝對人體的益處是諸多的，那如何泡？其用量是多少？這些都是有講究的，并不是用量越多越好。小編建議大家到藥房或者超市購買玫瑰花，每次用8小朵直接放于杯中，然后加入適量的開水和蜂蜜，泡幾分鐘即可飲用。這種花茶最好長期堅持飲用才可清除體內(nèi)的毒素。
2、百合花
百合花是人們比較喜愛的花，它除了具有觀賞的價值之外，還具有營養(yǎng)價值。這種花自身含有的維生素是較多的，應(yīng)該說它是諸多花中維生素含量最全的，而且它自身也有較多的礦物質(zhì)。
如果將此花進行泡水喝對人體也是有諸多的益處，如化痰止咳、解暑潤燥、清肺排毒、美容養(yǎng)顏等，但小編要提醒大家，這種花的屬性是寒性的，對于自身是寒性體質(zhì)的人群最好適量的飲用，不然易加重體內(nèi)的寒氣。
這種茶雖然好處是諸多的，但味道會比一般的花茶苦一些，所在用這種花泡水喝的時候最好用2-3克左右即可，泡的時間在10分鐘左右。
3、菊花茶
如果說在諸多花茶中最受人們歡迎的是哪一種，那肯定是菊花茶，菊花的品種不但是諸多的，而且使用菊花泡水喝的人群是較多的，因為菊花不但具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還具有去除體內(nèi)毒素的作用。
它除了具有上的作用之外，還具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等作用，適合任何季節(jié)飲用，尤其是夏季。如果在用菊花泡水喝的同時加點茶葉則效果更佳，或者可根據(jù)自身的愛好將它與其他花一起搭配飲用。每次可使用10朵菊花放于杯中用開水侵泡即可，泡的時間控制在5分鐘左右，這樣還可保持花本身的香味，這種花茶特別適合長期對著電腦的人群飲用。
4、茉莉花
茉莉花不但長相好看，而且花香味也是備受人們喜歡的，對于它人們還特意編了一曲茉莉花的歌曲，這可體現(xiàn)人們對它的喜愛。自古來，茉莉花也被諸多人用于泡茶喝，它的香氣可使人清爽，對人體具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老、防輻射等養(yǎng)生的功效。如果長期的飲用它，還具有提高人體免疫力的作用，是非常好的一款健康飲品。
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? 生活中有很多人都會遇到腸胃不太舒服的時候，有時候是持續(xù)性的便秘，有時候是經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，有時候隨便吃點東西就會長肉，這些情況都和我們的腸胃功能有關(guān)系。所以如何來調(diào)理我們的腸胃功能是一件非常重要的事，下面我們就一起來了解下如何通過茶水來調(diào)理腸胃。
? 潤腸清火喝柚子茶
? 喜歡吃火鍋的人都有親身體會，經(jīng)常吃火鍋很容易出現(xiàn)上火的情況，如果油膩食物攝入過多，還會導(dǎo)致便秘情況出現(xiàn)。出現(xiàn)上火現(xiàn)象的時候最好喝點柚子茶，因為柚子茶味道清香，偏涼性，能夠起到很好的潤腸清火效果，排除身體內(nèi)的廢棄物，除了潤腸排毒之外，糖尿病人血糖波動厲害的時候也可以多喝柚子茶，因為柚子茶中含有胰島素物質(zhì)，能起到輔助降糖的作用。
? 健胃解膩喝大麥茶
? 經(jīng)常大魚大肉，飲食過分的油膩，容易導(dǎo)致積食，身體內(nèi)的毒素和廢棄物增多了難以排除，就容易導(dǎo)致便秘。這個時候不妨喝點大麥茶，大麥茶中含有豐富的淀粉酶，能夠增加胃酸和胃蛋白酶，對促進消化，健脾胃，解除油膩起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麥茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要飲用。
? 清腸去油喝綠茶
? 食用油膩食品過多不妨喝杯綠茶來解解油，綠茶中所含的咖啡堿能有效提高胃液的分泌量，幫助促進消化。同時多喝綠茶還能清除體內(nèi)多余的脂肪，排除身體毒素，起到減肥養(yǎng)顏效果。除了清腸胃之外，多喝綠茶還能抗癌防輻射， 抗衰老，利尿解乏，緩解疲勞，提神醒腦。
? 溶解油脂喝烏龍茶
? 我們常聽說喝烏龍茶能夠溶解油脂，這是因為人的脂肪細胞中，沒有被消耗的能力被當成中性脂肪儲存，能夠在運動時當做能源使用，中性脂肪在類蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代謝率相對提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。
? 本篇文章比較詳細的為大家講述了遇到什么情況應(yīng)該喝什么樣的茶水，茶文化在我國源遠流長，大部份國人都非常的喜歡喝茶，而如何選擇適合自己的茶是不能忽略的話題，希望這篇文章能夠很好的幫助到大家。另外建議大家選購茶葉時一定要去專業(yè)的賣場選優(yōu)質(zhì)的茶葉。
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