咸菜泡生姜有什么作用？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《咸菜泡生姜有什么作用？》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
咸菜深受人們的喜歡，不僅味道很不錯(cuò)，而且還具有食療作用，比如到了天氣炎熱的時(shí)候，人的食欲很容易下降，這時(shí)候吃咸菜具有很好的開(kāi)胃作用，今后大家可以用咸菜泡生姜來(lái)吃，除了能夠增強(qiáng)食欲之外，咸菜泡生姜還有下列這些作用。
咸菜泡生姜的好處：
生姜腌咸菜可不能經(jīng)常吃，如果偶爾吃一下，可以促進(jìn)消化，但是如果經(jīng)常吃，天天吃，那么對(duì)身體還是有危害的。因?yàn)橄滩嗽陔缰七^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)哦。
對(duì)身體有好處，可以排除寒氣
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發(fā)性。能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。生姜還具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，著涼、感冒時(shí)熬些姜湯喝，能起到很好的治療作用。生姜可治暈車暈船：生姜一片貼于肚臍，外貼一張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。腌咸菜中含有硝酸鹽，在腸道細(xì)菌作用下，硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽，是對(duì)人體有害的物質(zhì)，它能引起胃癌、食道癌等癌癥
把鮮姜清洗干凈，晾干，辣椒也清洗干凈，晾干，每個(gè)辣椒側(cè)面用刀順著辣椒的方向切個(gè)口
抓一小把花椒，兩個(gè)八角，三顆冰糖放進(jìn)湯鍋
注入1L水，倒入鹽，煮開(kāi)放涼
將姜切成長(zhǎng)條，放入泡菜瓶子中。
注入放涼的湯水，距離瓶口大約2cm左右，蓋蓋密封腌制
腌制一周的時(shí)間就可以食用了。
注意事項(xiàng)
腌制酸姜的壇子一定要清洗干凈，并且無(wú)油無(wú)生水，用之前最好是用開(kāi)水燙一遍。
辣椒、姜洗凈一定晾干，有涼水容易在腌制過(guò)程變質(zhì)。
如何食用
咸菜家庭日常三種食用方法：
清切。咸菜從壇內(nèi)拿出，在自來(lái)水中洗凈，切成小塊，制成冷盤(pán)。若是喝稀粥配清切咸菜，十分爽口。
煎炒?？梢愿鶕?jù)各人的嗜好參些調(diào)料，比如生姜、辣椒、蒜頭，也可放點(diǎn)紅糖，吃起來(lái)很開(kāi)胃。炒咸菜飯味道極好，許多人喜歡吃咸菜飯，又喝咸菜湯，吃起來(lái)胃口大開(kāi)，飯量大增。
蒸或燉。用雜骨、排骨燉咸菜，有一股濃濃的酸香味，吃了還想吃。若是用咸菜燉三層肉，這是一道美味佳肴。做這道菜是一層咸菜，一層三層肉，一直放到滿缽為止，然后放到鍋里蒸，爛熟后起鍋。有了這道菜，食欲肯定大增。
與此同時(shí)，“咸菜”一詞也用作對(duì)朋友的稱號(hào)，不過(guò)，是十分親密的朋友。
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白醋泡生姜這種東西很多人在平時(shí)都會(huì)食用，主要是因?yàn)榘状着萆獙?duì)于治療脾胃虛寒以及消化不良是很好的，而且白醋泡生姜可以降低血脂，促進(jìn)血液的流通等，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某园状着萆怯泻锰幍摹０状着萆乃幱脙r(jià)值，建議大家可以來(lái)了解下面的內(nèi)容就清楚它的藥用價(jià)值了。
白醋泡生姜的功效：
1、白醋泡生姜對(duì)于脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。
2、白醋泡生姜能起到軟化血管、降血脂的作用。正常人堅(jiān)持食用，也能起到養(yǎng)生保健的效果。
3、白醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用，吃了是軟化血管的。一般來(lái)說(shuō)血粘度稠的人吃， 醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，防治高血壓。
4、白醋泡生姜還可以促進(jìn)消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當(dāng)然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關(guān)節(jié)炎。
吃姜時(shí)加醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康?，于是姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來(lái)，也沒(méi)有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽(yáng)之氣。男性陽(yáng)氣不足，其實(shí)都是屬于肝陽(yáng)不足。這時(shí)，如果直接補(bǔ)肝陽(yáng)，就會(huì)上火，根本補(bǔ)不進(jìn)去。
而姜是升陽(yáng)的，醋又是收斂的，您吃一點(diǎn)醋泡姜片，就可以把這個(gè)藥勁兒一下補(bǔ)在肝上，既升陽(yáng)氣，又疏發(fā)肝氣。而且這個(gè)方法還不會(huì)把陽(yáng)氣過(guò)多地耗散在脾胃上。因?yàn)槿顺酝杲髸?huì)微微出汗，多余的陽(yáng)氣是隨著汗發(fā)出來(lái)的，這等于說(shuō)這些能量在肝里就都給您補(bǔ)上了，一點(diǎn)都不浪費(fèi)。
我們都知道蜂蜜有諸多保健和醫(yī)療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進(jìn)長(zhǎng)壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強(qiáng)壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;兒童食用蜂蜜可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。那么生姜泡蜂蜜水有什么用呢？下面就讓小編帶大家了解一下。
生姜蜂蜜水可以消除老年斑，許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜是除“銹”高手。生姜中含有姜辣素，有很強(qiáng)的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜(蜂蜜食品)對(duì)老年斑也有一定的抑制作用，這兩個(gè)“絕配”一起服用，對(duì)付老年(老年食品)斑就不在話下了。服用生姜蜂蜜水的方法非常簡(jiǎn)單，把適量生姜洗凈切成片或絲，多少可由自己的習(xí)慣和口味來(lái)決定，放入沸水中沖泡10分鐘左右，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯不間斷，定有效果。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同的縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
生姜能反復(fù)沖泡，但是不要次數(shù)太多，最好在三次以內(nèi)，盡量在上午喝，下午最好別喝。
生姜性熱，味辛。歸脾、胃、心、肺經(jīng)。功效：溫中，回陽(yáng)，溫肺化飲。姜之干者，干燥后發(fā)散力減弱，而溫里之共增強(qiáng)，故偏治里寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。
因此，生姜驅(qū)寒，蜂蜜養(yǎng)顏。現(xiàn)在大家知道生姜蜂蜜水的好處了吧？二者“互補(bǔ)互利”。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，是很有益于身體健康的。姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧 。感謝大家對(duì)小編文章的閱讀。
生姜怎樣做咸菜
1、生姜怎樣做咸菜
洋姜腌咸菜之前要先把整個(gè)洋姜都要埋在黑泥里,埋上12小時(shí),先噴點(diǎn)水到洋姜上面,然后再把濕的黑土蓋上去,這樣做出來(lái)的洋姜咸菜是特別的好吃的。十二小時(shí)以后就可以把洋姜從從土里拿出來(lái),然后再帶泥燙金上十分鐘,然后再清洗干凈,再切成條狀,再放進(jìn)一些干凈無(wú)油的容器中,再放上一些鹽,然后再攪拌備用。
再把開(kāi)水煮開(kāi),然后再?zèng)龀蓽亻_(kāi)水,然后再把一些調(diào)料放進(jìn)小包里,然后再放入溫水里,這些調(diào)料主要有天麻,大料,花椒,蔥段,大蒜,雞精,冰糖,馬蒿,鹿鞠。這些材料在溫水中泡上十分鐘后就可以取出來(lái)了。再把水燒開(kāi),把冰糖化掉,水涼了以后就可以淋在洋姜上面了,水要泡過(guò)洋姜,然后再密封好,再放到通風(fēng)的地方,放上一段時(shí)間這些洋姜咸菜就可以吃了。
2、生姜的功效作用
如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。降溫提神,在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。除了降溫提神作用外,生姜還有驅(qū)散寒邪的作用,由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等,喝些姜湯水,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
當(dāng)吃了受了污染的食品,引起急性胃腸炎,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲(chóng)的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng),比維生素E還要強(qiáng)得多。
3、生姜適宜哪些人吃
體質(zhì)偏寒者通常會(huì)有怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀,這些人適合多吃姜,因?yàn)榻詼?可以用來(lái)溫中驅(qū)寒。
胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀,食用生姜比較合適。尤其是夏天,人們?nèi)菀棕潧?經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,這時(shí)如果及時(shí)喝點(diǎn)姜棗茶,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。食欲不振者。俗話說(shuō):“飯不香,吃生姜?！苯梢源碳の敢悍置?幫助消化,排除積淤體內(nèi)的毒素。
生姜的食療方
1、生姜紅參酒,新鮮生姜100克,吉林紅參10克,當(dāng)歸片10克,蜂蜜100克。用小刀刮去生姜的表皮,洗凈,切成片狀,備用。吉林紅參洗干凈,切薄片,然后將姜片、參片、當(dāng)歸片、蜂蜜放入裝有800毫升白酒的瓶中,密封1個(gè)月,即可食用。每次25毫升,每日兩次,酒量大者可酌情增加用量。
2、生姜雞蛋豬腳煲,新鮮生姜100克,雞蛋2個(gè),豬腳300克,甜醋200毫升。用小刀刮去生姜的表皮,洗凈,切成手指頭大小的姜塊,備用。豬腳去毛,洗凈,剁成小塊狀,備用。雞蛋用水煮熟后,去雞蛋殼,備用。將生姜、雞蛋、豬腳同入砂鍋,加甜醋和少量清水,先用大火煮滾,后改中火煲約1小時(shí),再改用小火煲2～3小時(shí),待豬腳熟爛即可食用。
3、生姜炒雞蛋,用小刀刮去生姜的表皮,洗凈,剁成姜茸,備用。生雞蛋去殼裝入碗中,加入姜茸、精鹽,拌勻,備用。將鍋燒熱,入花生油適量,加熱片刻,倒入攪勻的雞蛋姜茸,文火炒熟,即可食用。
生姜的偏方妙用
1、口腔潰瘍,用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般堅(jiān)持6至9次。
2、感冒頭痛,將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛療效較好。
3、偏頭痛,當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕。
4、面部暗瘡,用溫?zé)峤茨?每天早、晚各1次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的效果。
5、斑禿,取生姜切片浸泡于高梁酒中,2~3后天涂擦患處,每天局部使用4~5次,或直接用生姜涂擦患處,連續(xù)使用3月。
6、腰肩疼痛,在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛,疼痛緩解。
酒精在生活中的應(yīng)用是非常廣泛的，除了可以用于食物，酒精還能用來(lái)治療疾病。生活中酒精的用法是多種多樣的，還有的民間偏方是用酒精來(lái)泡生姜，酒精泡生姜體現(xiàn)出來(lái)的功效是多方面的，還可以增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫力，除此之外，酒精泡生姜還有什么功能功效呢？
1.治療惡心以及嘔吐的癥狀
平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了腸胃不舒服、口腔中有異味等癥狀所導(dǎo)致的惡心以及想吐的情況，可以服用一些生姜酒或者是直接含著新鮮的生姜片，能夠很好的緩解身體不舒服的癥狀。另外，如果身體暈車或者是暈船，也可以將生姜或者生姜酒涂抹在內(nèi)關(guān)穴上，具有防治身體不舒服的作用。
2.增加食欲
生姜非常的適合在夏天服用，因?yàn)樗哂薪∑⑾傅淖饔?。天氣炎熱，這也很容易導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，因?yàn)轶w內(nèi)的胃液以及唾液會(huì)隨著天氣的增加而減少，這樣食欲就會(huì)在天氣炎熱的時(shí)候減少了。建議這種時(shí)候在飯前服用一些生姜酒或者是新鮮的生姜，可以很好的提高體內(nèi)胃液還有唾液的分泌，這樣腸道蠕動(dòng)以及消化液的分泌就會(huì)增加，食欲自然也就越來(lái)越好了。
3.治療手腳冰冷
很多女性在天氣寒冷的時(shí)候就很容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，這應(yīng)該怎么辦呢?將生姜服用之后可以驅(qū)除體內(nèi)邪氣，還可以增加血液循環(huán)。所以，在冬天的時(shí)候可以適量的多服用一些生姜酒，也可以將生姜直接泡水，這樣獲得的生姜水可以用來(lái)泡酒，也可以很好的治療手腳冰冷的情況。
現(xiàn)在人們的生活壓力都很大，在工作中忙碌了一整天之后，晚上的時(shí)候就會(huì)身心疲乏，時(shí)間長(zhǎng)了的話就會(huì)出現(xiàn)亞健康，比如脫發(fā)嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)一些慢性身體疾病等等，為了預(yù)防這些問(wèn)題的出現(xiàn)，平時(shí)可以多吃一些泡生姜，除此之外，泡生姜吃了還有下列這些好處。
泡生姜吃了有什么好處？
1、補(bǔ)氣
想要擁有健康的身體，保證陰陽(yáng)平衡是非常重要的事情，但是，生活中往往會(huì)見(jiàn)到一些人是處于氣虛的狀態(tài)，這往往是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)。
食用生姜?jiǎng)偤媚軌蛱嵘?yáng)氣，生姜屬于熱性的食材，對(duì)于促進(jìn)身體發(fā)熱、補(bǔ)充身體陽(yáng)氣有非常好的作用。
2、延緩衰老
衰老無(wú)疑是不少人不想面對(duì)的事情，造成衰老的原因有很多，可能是因?yàn)樯眢w的生理特征，也有可能是一些不科學(xué)的作息。
如何緩解衰老、延緩衰老是不少人關(guān)心的事情，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤么着萆獙?duì)于延緩衰老有非常好的幫助。
身體進(jìn)行正常的新陳代謝，會(huì)產(chǎn)生自由基，自由基的危害大家都是知道的，能夠促使機(jī)體發(fā)生老化，造成衰老是顯而易見(jiàn)的情況。
而在這個(gè)時(shí)候食用醋泡生姜，能夠吸收生姜中的姜辣素，這種物質(zhì)能夠在身體中產(chǎn)生一種抗氧化的酶，具有非常強(qiáng)的對(duì)抗自由基的作用。
醋泡生姜，醋的功效也能夠體現(xiàn)出來(lái)，其中的氨基酸、醋酸、益生菌對(duì)于身體代謝有非常好的功效，能夠使得細(xì)胞能量不斷的增強(qiáng)，對(duì)于皮膚有較好的刺激作用，使得皮膚顯得更加細(xì)膩，這樣也能顯現(xiàn)出年輕。
3、幫助減肥
想要身體健康，肥胖無(wú)疑是值得大家關(guān)心的事情，在這個(gè)時(shí)候，如何減肥成了一件非常重要的事情。
減肥一方面要控制飲食，畢竟不正確的飲食，容易造成肥胖的發(fā)生，另一方面，則要食用能夠減去脂肪的食物，醋泡生姜屬于這樣的食材。
食用醋泡生姜，對(duì)于減肥有非常好的幫助，生姜中的揮發(fā)油對(duì)于增強(qiáng)胃液的分泌有非常好的作用，能夠幫助腸壁進(jìn)行不斷的蠕動(dòng)，在蠕動(dòng)過(guò)程中，能夠幫助腸胃進(jìn)行消化。
在醋泡生姜中，有食醋的功效，其中的氨基酸、有機(jī)酸能夠促進(jìn)糖類的代謝，對(duì)于增強(qiáng)脂肪的代謝有很好的作用，能夠把身體中儲(chǔ)存較多的脂肪消耗掉，進(jìn)而能夠消除體內(nèi)多余的贅肉，讓人擁有完美的身材。
泡腳也有很多我們不知道的學(xué)問(wèn)很多的女性在冬天的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，那么就讓我們來(lái)試一試生姜泡腳，泡腳主要是通過(guò)溫度和藥物，利用皮膚一些特殊的功能，能夠很好地促進(jìn)局部的肌肉皮膚光潔，同時(shí)可以改善身體的代謝以及強(qiáng)化它的功能，那么生姜紅花泡腳到底有什么效果？
1、生姜祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺(jué)到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對(duì)于一般家庭用來(lái)泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、艾草溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無(wú)毒的一味藥。它具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
3、桂皮消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問(wèn)題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問(wèn)題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
相信大家在平時(shí)的時(shí)候覺(jué)得雙腳是最疲勞的，尤其是天氣比較熱的時(shí)候，人的身體非常的疲倦，這個(gè)時(shí)候用來(lái)泡腳不光能夠解困，更是可以幫助身體去掉一些濕氣和毒氣，生姜泡腳是有一定好處的，價(jià)格實(shí)惠，而且有功效，還能夠預(yù)防夏天的濕氣和感冒。
生姜泡腳有多種好處，可以祛風(fēng)驅(qū)寒、治療感冒，減輕風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎的癥狀，并且有助于改善睡眠，是冬季養(yǎng)生保健最簡(jiǎn)易、最方便、最省錢的保健絕招。
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能夠使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，促使身體毛孔張開(kāi)，不帶恩那個(gè)把多余的熱量帶走，同時(shí)還能將體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。因此，生姜泡腳能夠使泡腳的功效增加數(shù)倍。下面列出生姜泡腳的具體功效。
方法/步驟
生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。
生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
生姜在生活中經(jīng)常會(huì)用到，而生姜和醋的搭配是有很多好處的，生姜泡醋有什么功效是很多人關(guān)心的。生活中，生姜泡醋不僅可以食用，還可以用來(lái)泡腳。而生姜泡醋還可以開(kāi)胃，可以適當(dāng)食用。
1.吃姜時(shí)加醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康模谑墙l(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來(lái)，也沒(méi)有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽(yáng)之氣。
2.生姜醋泡腳治失眠，每晚睡覺(jué)前，用三大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋一勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續(xù)泡腳半月后失眠可愈。
3.先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。把切好的姜放到瓶子里，隨后把米醋倒入瓶里，注意，這個(gè)瓶子一定要洗干凈，瓶子里面不能有油，以免生姜變質(zhì)；米醋一定要沒(méi)過(guò)姜片，不能讓姜片露出來(lái)，隨后把這瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。一周以后就可以每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。
4.治胃寒的簡(jiǎn)單良方，一試果真效果不凡。此方如下：優(yōu)質(zhì)陳醋500毫升、老生姜100克。將醋倒入有蓋的容器里，將生姜洗凈切片，放入醋中，浸泡兩天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天為一個(gè)療程。
白酒是餐桌上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的飲品，白酒具有很高的用藥價(jià)值，對(duì)身體的各個(gè)方面可以起到促進(jìn)吸收和血液循環(huán)的作用，但是當(dāng)他飲用白酒的時(shí)候需要注意方法，一定要用對(duì)否則對(duì)身體是有傷害因?yàn)榘拙撇荒苓^(guò)多，少量的喝，才可以增加身體的熱量，另外白酒泡生姜也是很不錯(cuò)的一種方式，不過(guò)也要注意用正確的方法。
生姜祛斑小妙招
生姜是我們天天都會(huì)見(jiàn)的食品材料之一，其味辛，性溫。能開(kāi)胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。有治療風(fēng)寒感冒，殺菌的作用，不過(guò)你聽(tīng)說(shuō)生姜能祛斑么，你可能很意外把，經(jīng)過(guò)科學(xué)證實(shí)，生姜確實(shí)有祛斑的效果，如果你臉上也長(zhǎng)有色斑不妨用生姜祛斑的竅門(mén)來(lái)試試把。
生姜白酒祛斑小妙招：
1.挑選鮮生姜30g，（用稍微老一點(diǎn)的姜比用嫩姜效果要好）如果沒(méi)有鮮姜也可以用25g干姜代替。
2.將生姜洗凈，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黃色半透明狀后裝入消毒瓶中。
3.將姜片泡入50度白酒中,酒要將姜片淹沒(méi),加蓋密封兩周,制成"生姜酊"。
4.卸妝、潔面后,用化妝棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位,4～5分鐘后洗去。
每晚1次。在搽抹時(shí),如果明顯疼痛或出現(xiàn)紅疹,要立即停用,并用較涼的溫水洗凈
女人一輩子其實(shí)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就好，無(wú)論在什么年齡階段都能堅(jiān)持一顆愛(ài)美的心，如今好多姐妹都在為斑點(diǎn)，痘痘，毛孔，暗黃的這些問(wèn)題所攪擾，那么該如何更巧妙又不省事的去處理它呢？今天給姐妹們帶來(lái)一個(gè)救命藥草，更多的希望不圓滿的女性，能重拾一份自信。
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