安華黑茶的功效與作用有哪些？
夏季養(yǎng)生茶的功效與作用。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“安華黑茶的功效與作用有哪些？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
也許很多人沒(méi)有喝過(guò)安化黑茶，這種茶主要生產(chǎn)在中國(guó)湖南的安化縣，所以稱為安化黑茶，實(shí)際上，這種茶已經(jīng)有非常悠久的歷史了，這種茶現(xiàn)在非常有名，比如還出現(xiàn)在上海世博會(huì)上，而且這種茶的價(jià)格非常貴，那么喝安化黑茶對(duì)人體健康有哪些好處呢？
安華黑茶的功效與作用：
1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)
安化黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對(duì)主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長(zhǎng)期飲用湖南安化黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來(lái)源，有生命之茶之說(shuō)。
2、助消化、解油膩、順腸胃
安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)已證明，安化黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
3、降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病
血脂含量高，會(huì)使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動(dòng)脈粥狀硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
在新疆、內(nèi)蒙、青海等茯茶重點(diǎn)消費(fèi)區(qū)進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查表明，長(zhǎng)期飲用安化黑茶對(duì)人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用，并對(duì)體重、體形具有良好的調(diào)控作用。
4、抗氧化、延緩衰老，延年益壽
有關(guān)衰老的自由基理論認(rèn)為，在正常生理?xiàng)l件下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷被清除，處于平衡狀態(tài)。安化黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHpX的構(gòu)成元素)等。安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
5、抗癌、抗突變
癌癥是當(dāng)前世界上引起人類死亡率極高的疾病之一。自20世紀(jì)70年代后期，世界各國(guó)的科學(xué)家先后發(fā)現(xiàn)茶葉或茶葉提取物對(duì)多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)采用現(xiàn)代藥物篩選的尖端技術(shù)高通量篩選技術(shù)對(duì)安化黑茶進(jìn)行腫瘤細(xì)胞模型SGC7901的高通量篩選研究，證明安化黑茶對(duì)腫瘤細(xì)胞具有明顯的抑制作用。
6、降血壓
茶葉具有降血壓的作用早有報(bào)道。最近，日本報(bào)道，茶葉*****有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此處，還發(fā)現(xiàn)茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過(guò)血管舒張而使血壓下降。國(guó)樓福慶等發(fā)現(xiàn)茶色素具有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板黏附聚集，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用，還能顯著降低高脂動(dòng)物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并對(duì)ACE酶具有顯著抑制作用，具有降壓效果。
7、改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病
安化黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。茶多糖復(fù)合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。對(duì)幾種茶類的茶多糖含量測(cè)定的結(jié)果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其組分活性也比其它茶類要強(qiáng)，這是因?yàn)樵诎l(fā)酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對(duì)長(zhǎng)度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長(zhǎng)肽鏈更易被吸收，且生物活性更強(qiáng)，這可能就是發(fā)酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類的原因之一。
8、殺菌、消炎
安化黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對(duì)流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
?華萊健黑茶與王老吉涼茶有異曲同工之妙，很多人都有喝茶的習(xí)慣，這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，很多人都會(huì)在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時(shí)光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那么不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)華萊健黑茶呢？經(jīng)常喝？的人不僅能夠美容，而且對(duì)我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道華萊健黑茶的做法，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
? ?功效：
?1.華萊健黑茶減肥效果雖然還可以，但是仍舊趕不上荷葉灰的減肥效果。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，到現(xiàn)在依然有人在喝荷葉茶減肥。其實(shí)在喝荷葉灰的同時(shí)還是需要配合運(yùn)動(dòng)和飲食才能有效發(fā)揮其功效，而且對(duì)于超級(jí)肥胖的美眉們來(lái)說(shuō)，有氧運(yùn)動(dòng)最適合。
?2.華萊健黑茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
筆者以為，減肥瘦身不可心急，依靠藥物容易產(chǎn)生依賴感，時(shí)常剛剛減下來(lái)沒(méi)幾斤又反彈上去了，甚至?xí)靷眢w。純植物飲品還是健康放心的。中醫(yī)汲取了各種植物的精華，順其自然，堅(jiān)持下去是可以一點(diǎn)點(diǎn)的改變的，所以女性朋友在減肥的時(shí)候一定要注意健康減肥。
?3.華萊健黑茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
?4.藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇?！昂扇~茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了華萊健黑茶的做法，也給我們介紹了天山雪菊茶特有的功效，通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，我們應(yīng)該多飲用一些類似華萊健黑茶這些對(duì)人體有益的茶類，而且做法非常簡(jiǎn)單，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，通過(guò)喝茶喝出健康。
平時(shí)人們喝的茶的種類有很多，比如四川藏茶、云南黑茶，還有湖北的青磚茶以及廣西的六堡茶等等，這些茶雖然來(lái)自不同的地方，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是獨(dú)屬于黑茶的范疇，今后大家在喝黑茶的時(shí)候可以加入一些蜂蜜，因?yàn)楹诓杓臃涿塾邢铝羞@些好處。
黑茶加蜂蜜作用與功效：
說(shuō)起減肥，都不由得想起一大“法寶”？蜂蜜。早晨起床喝一杯蜂蜜能起到調(diào)養(yǎng)身心的效果，并且能夠排解體內(nèi)毒素以及燃燒脂肪。所以蜂蜜也算是清腸通便的好一大神器。
黑茶之中含著大量蛋白質(zhì)以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多達(dá)350種。而蜂蜜含有大量豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。二者的結(jié)合能夠增加肝臟解毒能力。不只如此，還能健胃以及幫助消化，效果非常明顯。所以黑茶泡蜂蜜對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)福音。
黑茶與蜂蜜的結(jié)合不只能夠解決減肥這一大難題，還能治療頑疾？？慢性咽炎。很多醫(yī)生都將這一“便方”推薦給病人飲用，而病人的病情也得到了很大的改善。不過(guò)，這一方法要注意兩者的先后順序。泡黑茶要先用開(kāi)水泡，等茶水涼了再加入蜂蜜，否則會(huì)破壞蜂蜜之中的氨基酸結(jié)構(gòu)。
眾所周知，茶葉和蜂蜜是日常生活飲品，對(duì)身體有百利而無(wú)一害。喝茶是一種簡(jiǎn)單易行的方法，還能達(dá)到理想的目標(biāo)，何樂(lè)而不為呢？平時(shí)喝喝茶，一些小疾病也會(huì)隨著降低。
茯茶早在唐朝就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)西北人喝茶，都會(huì)加奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)代的蜂蜜茯茶，是將沖泡好的茯磚茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成?？诟刑鸲荒?。
茯茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是茯磚茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。
枸杞分為黑枸杞和紅枸杞兩種，這兩種相比之下黑枸杞的功效會(huì)更好一定，而且黑枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分是非常多的，不僅可以用來(lái)煲湯還可以用來(lái)泡茶，長(zhǎng)期服用黑枸杞還不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何的副作用，同時(shí)還可以讓身體得到很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，下面讓我們來(lái)看看黑枸杞茶的功效與作用有哪些吧?
第一，黑枸杞茶的功效與作用有哪些?黑枸杞子自古就是良藥。晉朝葛洪單用黑枸杞子搗汁滴目，緩解眼科疾患;唐代孫思邈用黑枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，緩解肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，緩解男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
第二，防脫生發(fā)。由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞子恰好對(duì)于和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用黑枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
第三，增強(qiáng)免疫。黑枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制***生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
黑枸杞茶的功效與作用有哪些?以上就是黑枸杞子泡水的功效介紹，黑枸杞子的功效和作用絕對(duì)是它是男人天然的保健品，而且因?yàn)樗伾r紅，給人一種能夠補(bǔ)血的感覺(jué)，是很多人最愛(ài)的中藥之一。
黑烏龍茶其實(shí)有很多人在生活當(dāng)中都有喝過(guò)，而且喝茶是很好的一個(gè)養(yǎng)生習(xí)慣，黑烏龍茶可以幫助我們預(yù)防蛀牙，同時(shí)對(duì)抗腫瘤，預(yù)防老化的都有很好的效果，還可以幫助我們身體排毒。
1、預(yù)防蛀牙
飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會(huì)發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生?？茖W(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)驗(yàn)證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會(huì)減少蛀牙發(fā)生的機(jī)率，飯后如果沒(méi)有時(shí)間刷牙，為了預(yù)防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。
2、抗腫瘤、預(yù)防老化功效
烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國(guó)外一份1994年的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶針對(duì)高血脂病和高血壓病患者有相當(dāng)好的療效。特別是68位參與試驗(yàn)的高雪壓病患者中，通過(guò)一個(gè)階段的測(cè)試后，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。此外，科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細(xì)胞及NK細(xì)胞的活化作用，以及加強(qiáng)免疫功能、預(yù)防老化等作用。專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)烏龍茶多酚類還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。
3、雙倍排毒功效
科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過(guò)黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒(méi)喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。
黑茶是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都很喜歡的一種飲品，喝黑茶對(duì)人體的健康有很大的好處，由其是對(duì)于一些有肥胖問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)喝黑茶更可以起到一個(gè)減肥的作用，同時(shí)對(duì)于有三高問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)喝黑茶還可以緩解三高問(wèn)題，保護(hù)腸胃健康的作用呢?可以說(shuō)黑茶就是一種對(duì)健康有很大好處的飲品。
其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)黑茶的話就可以起到一個(gè)美容的作用了，同時(shí)由于黑茶含有豐富的氨基酸，因此對(duì)于提高身體的免疫力也都是會(huì)有很大的幫助的，可以說(shuō)喝黑茶就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
現(xiàn)在隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的變化，攝脂飲奶越來(lái)越多，飲用黑茶越來(lái)越有必要。尤其是炎炎烈日的夏季，飲用黑茶可以減肥。
黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料(原料成熟度高，烘焙等因素)，與可樂(lè)以及其它茶類相比，黑茶不影響睡眠，可以一天喝到晚，堅(jiān)持每天飲用效果是很不錯(cuò)的。
夏天喝黑茶降脂減肥
肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂的疾病，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要?dú)⑹?。黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，這證明了黑茶確有降脂減肥作用。
夏天喝黑茶增強(qiáng)腸胃功能
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
夏天喝黑茶抗衰老
黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)，清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽，同時(shí)提高腦神經(jīng)作用。
夏天喝黑茶降血壓
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過(guò)使血管舒張而使血壓下降。民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
總得來(lái)說(shuō)喝黑茶對(duì)人體的健康有很大的幫助，因此日常生活中可以多喝一點(diǎn)花，當(dāng)然了在于里提醒一下千萬(wàn)不要喝隔夜茶，同時(shí)一次性也不要喝太多的茶，要不然是很容易引起饑餓的感覺(jué)的?？傊灰茖W(xué)的喝黑茶的話，就可以起到一個(gè)很好的保健效果了。
在生活中不難發(fā)現(xiàn)，很多朋友都喜歡喝茶，但是很多喝茶的朋友并不了解自己喝的茶的功效和作用。我們知道茶葉可以分很多種，白茶，紅茶，黑茶，綠茶，花茶等。有的人喜歡喝白茶，有的人喜歡喝黑茶，很多朋友只是根據(jù)自己的口味喜愛(ài)而選擇茶葉，但是有誰(shuí)知道那安化黑茶的功效與作用有哪些呢?下面就來(lái)了解一下關(guān)于品茶方面的常識(shí)吧。
黑茶與其他的茶葉不同，黑茶的制作工序不同于其他的茶，在特定的時(shí)間發(fā)酵，然后再經(jīng)過(guò)茶農(nóng)的加工月挑選，從而就有了黑茶。黑茶中最為常見(jiàn)的被人們熟識(shí)的就要屬普洱了。下面還是首先介紹黑茶的功效吧。
黑茶的功效：
1、黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進(jìn)消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動(dòng)脈硬化等等。
2、黑茶屬于后發(fā)酵茶，其獨(dú)特的加工過(guò)程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防止糖尿病)、抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機(jī)體免疫力。
3、通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，千兩茶和茯磚對(duì)降壓、降脂、降糖有顯效，對(duì)人體脂肪代謝、體重控制非常有幫助。
4、千兩茶的提取物對(duì)胃癌細(xì)胞、肝癌細(xì)胞的擴(kuò)散有抑制作用。
5、陳年黑茶在存放的過(guò)程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質(zhì)，即次生代謝物，這些物質(zhì)形成過(guò)程緩慢，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對(duì)人體產(chǎn)生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。
6、黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結(jié)果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。
7、黑茶可減少腹部脂肪，黑茶是一種低咖啡因的健康飲料，沒(méi)有副作用。
黑茶的作用：
1.降脂減肥
黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而個(gè)能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率。還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量?？茖W(xué)家們通過(guò)對(duì)人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，分飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。
2、增強(qiáng)腸胃功能，提高機(jī)體免疫力。
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。研究還發(fā)現(xiàn)，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對(duì)口腔細(xì)菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長(zhǎng)有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對(duì)經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
3.抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用。
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過(guò)程，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎(chǔ)。在正常情況下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害，從而導(dǎo)致各種疾病和加速衰老。黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)，清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。
4.降血壓、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過(guò)使血管舒張而使血壓下降。
有研究證明，茶葉中的茶多糖對(duì)降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖下降70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。
黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
上面講述了安化黑茶的功效與作用，喜歡喝茶的朋友了解了嗎?品茶不但可以幫助朋友們修身養(yǎng)性，還能敗火呢，所以經(jīng)常的喝茶對(duì)身體是有好處的。另外，建議喜歡喝茶的朋友可以多嘗試一下黑茶，因?yàn)楹诓璨坏谖逗煤?，最重要的是還可以起到保健的效果，何樂(lè)而不為呢。
黑茶金花是一種菌體，它主要存在于黑茶的茯磚茶里面，黑茶金花對(duì)人體有調(diào)養(yǎng)保健的作用，它能夠改善茶葉的品質(zhì)，能夠增加茶葉的色香味，它的抗氧化作用比較好，具有很好的清除自由基的作用。抵御有害細(xì)菌的效果，能夠增加酶的活性，在調(diào)節(jié)人體腸道益生菌方面的作用都是不錯(cuò)的。
黑茶金花的功效與作用
1、改善茶葉的品質(zhì)。冠突散囊菌利用從茶葉中獲取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行自身代謝轉(zhuǎn)化，滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需要，同時(shí)產(chǎn)生多酚氧化酶、果膠酶、纖維素酶、蛋白酶等胞外酶，催化茶葉中物質(zhì)的氧化、聚合、降解、轉(zhuǎn)化，達(dá)到茯磚茶特有的色、香、味。2、抗氧化作用。冠突散囊菌吸收茯磚茶中的茶多酚后分泌生產(chǎn)了多種生物活性成分，具有消除自由基的能力。3、抵制有害菌。冠突散囊菌在生長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不利于其他微生物存在的代謝產(chǎn)物，抵制有害菌的生長(zhǎng)。4、提高酶的活性。冠突散囊菌能提高淀粉酶、蛋白酶的活性，同時(shí)可以抵制脂肪酶的活性。黑茶的金花有什么作用？5、調(diào)節(jié)維持腸道微生物菌群平衡。雖然冠突散囊菌的成分尚未測(cè)知，但真菌壁所含的幾丁質(zhì)、幾丁質(zhì)聚糖是一類特殊的膳食纖維，能促進(jìn)腸道中的梭菌屬XIVa簇形成，減輕高脂肥胖。
“發(fā)花”對(duì)茯磚茶品質(zhì)帶來(lái)的改變是什么？有研究表明，經(jīng)過(guò)“發(fā)花”后的茯磚茶，其氨基酸、茶多酚、黃酮類、咖啡堿、可溶性糖及水浸出物都有不同程度的下降?？Х葔A下降10.85％，有利的降低了茯磚茶的苦澀味；茶多酚中的黃酮類下降51.52％；氨基酸降低了36.84％，氨基酸的下降、與糖類發(fā)生的反應(yīng)和轉(zhuǎn)化，是茯磚茶香氣多變的重要原因。可溶性糖及水浸出物含量變化最小，分別只有5.9％和2.34％。而“金花”的形成是大量微生物的產(chǎn)生，繁殖，氧化聚合的過(guò)程，而微生物繁殖和氧化聚合的過(guò)程中產(chǎn)生的分泌物，有效的減少了茯磚茶的粗澀味，增加了醇和的滋味，對(duì)改善茯茶的滋味品質(zhì)取到了積極作用?！敖鸹ā本哂刑厥獾谋＝∽饔?。由于“金花”即冠突散囊菌的存在，使得茯磚茶具有了不同于其他茶類的色、香、味，并且促消化、降脂減肥、治療心血管疾病等保健作用更為突出。
每個(gè)地方的飲茶習(xí)慣不盡相同，而每個(gè)地方所生產(chǎn)的茶葉也不一樣。但是，飲茶的作用以及它的禁忌是相同的，有些飲茶的習(xí)慣上會(huì)存在誤區(qū)，反而不利于身心健康，因此，要特別關(guān)注自己飲茶是否得當(dāng)了。湖南省的地方盛產(chǎn)黑茶，那里的人們也習(xí)慣于飲黑茶，下面就講講其功效與作用。
喝茶八誤區(qū) 一、喜喝新茶 由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病.所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝. 二、喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝.
茶的作用:有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫能力的功效.據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有稗益. 使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密.綠茶可使香煙的害處減至最低限度.
1.有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性
2.有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用
3.有助于美容護(hù)膚
4.有助于醒腦提神
5.有助于利尿解乏
6.有助于降脂助消化
7.有助于護(hù)齒明目
8.有助于預(yù)防和治療輻射傷害(常用電腦者適宜)
9.有助于抑制和抵抗病毒菌
茶的作用:有助于延緩衰老 茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑.據(jù)有關(guān)部門研究證明,1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì).茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),清除活性酶的作用.據(jù)試驗(yàn)結(jié)果證實(shí),茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍.
黑蕓豆的食用可以幫助我們提高人體的免疫能力，對(duì)預(yù)防和對(duì)抗疾病有很好的效果，比如心臟病動(dòng)脈硬化以及高血脂的患者，其實(shí)吃黑蕓豆是比較有利的，還能夠幫助軟化血管，延緩衰老。
1、黑蕓豆含有皂甘，尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分，具有提高人體自身的免疫能力，增強(qiáng)抗病能力，激活淋巴T細(xì)胞，促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能，對(duì)腫瘤細(xì)胞的發(fā)展抑制作用，因而受到醫(yī)學(xué)界的重視，其所含尿素酶應(yīng)用于肝昏迷患者效果很好。黑蕓豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，每百克含鉀1520毫克，鎂193.5毫克，鈉僅為0.8毫克，這個(gè)特點(diǎn)在營(yíng)養(yǎng)治療上大有用武之地。
2、黑蕓豆尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。吃黑蕓豆對(duì)皮膚、頭發(fā)大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體排毒，令肌膚常葆青春。黑蕓豆中的皂甙類物質(zhì)能降低脂及吸收功能，促進(jìn)脂肪代謝;所含的膳食纖維還可加快食物通過(guò)腸道的時(shí)間，想減肥者多吃黑蕓豆一定會(huì)達(dá)到輕身的目的。我國(guó)古醫(yī)藉記載，黑蕓豆味甘平、性溫，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補(bǔ)元?dú)獾裙τ谩Ｊ且环N滋補(bǔ)食療佳品。
3、黑蕓豆可以治高血壓?jiǎn)幔?/p>
黑蕓豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。特別是對(duì)高血壓,高血壓、心臟病等患者有益。
黑蕓豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑蕓豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑蕓豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。
黑蕓豆，性味甘、平、無(wú)毒。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。《本草綱目》說(shuō)：“黑蕓豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活活血解毒。
燕麥?zhǔn)且环N粗糧，燕麥其實(shí)就是莜麥。黑燕麥?zhǔn)茄帑湹囊环N，黑燕麥的功效有很多，有治療高血壓和高血糖、高血酯作用，黑燕麥對(duì)于治療頑固性糖尿病有一定的作用，黑燕麥的吃法也比較簡(jiǎn)單，可以做成燕麥粥，每天可以吃兩次燕麥，這樣能起到降糖和減肥的作用。
黑燕麥含有豐富的膳食粗纖維、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，屬于一種低糖高能量的保健養(yǎng)生食品。經(jīng)常食用黑燕麥?zhǔn)钟幸嬗谌梭w的健康，可以改善腸胃等整個(gè)消化系統(tǒng)的功能，有助于促進(jìn)蠕動(dòng)和消化，能夠起到健脾益胃和潤(rùn)腸通氣等功效。而且具有一定的抗氧化功能，淡化和去除面部產(chǎn)生的斑點(diǎn)，促使皮膚變得光滑細(xì)嫩，也可以用來(lái)緩解出現(xiàn)的虛汗自汗等癥狀。
胃不好的人一般不建議吃燕麥片，燕麥片雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，不是一個(gè)很好的選擇，現(xiàn)在很多年輕人都有胃潰瘍或者胃炎之類的毛病，平時(shí)需要多注意保養(yǎng)，吃飯要正常，不可以暴飲暴食，不餓的時(shí)候就不吃，餓了就使勁的吃，這樣對(duì)胃會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，吃點(diǎn)容易消化的食物，食物進(jìn)嘴巴以后多咀嚼幾次，不要直接就吞咽下肚子里，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。
燕麥不是小麥，燕麥小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。兩者的區(qū)別是：小麥通常磨成白面粉，外層的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)消失，而純燕麥外層是沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的，外層營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就沒(méi)有流失，所以純燕麥的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)比小麥面粉的營(yíng)養(yǎng)高。燕麥中含有豐富的維生素(維生素B群)和礦物質(zhì)(鈣、磷、鐵、銅、鋅、錳、矽)蛋白質(zhì)、微量元素、纖維素。常吃燕麥有利于：降低血膽固醇、控制血糖、改善便秘、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防更年期障礙和貧血等等功效。但是切忌對(duì)麩質(zhì)過(guò)敏者要小心食用;如果想要添加飯里，應(yīng)該少量慢慢的添加，因?yàn)檠帑湷远嗔丝赡茉斐晌该浀取?/p>
薄荷對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是比較熟悉的了。薄荷糖和口香糖都是以薄荷為配料精制而成。從中醫(yī)上來(lái)看，薄荷性涼而味甘。有清熱敗火，解毒促便的功效。對(duì)于口臭患者來(lái)說(shuō)，薄荷是一種天然的除臭良藥。它的氣味芬芳而清涼，不管是涼拌還是泡茶，對(duì)身體是有一定的保健作用的。下面我們來(lái)看看關(guān)于薄荷的介紹。
(1)放松精神
薄荷茶在沒(méi)有沖泡的時(shí)候香味很淡，但一經(jīng)沖泡香氣就撲面而來(lái)了。通常人們?cè)诼劦竭@種氣味的時(shí)候，就會(huì)有一種放松的感覺(jué)。這多是因?yàn)楸『刹栌蟹潘纱竽X的功能。所以一些腦力工作者或是上學(xué)的學(xué)生可以試著喝些薄荷茶哦!
(2)潤(rùn)肺止咳
薄荷茶對(duì)干咳、氣喘、支氣管炎等都能起到很好的作用，而且薄荷茶對(duì)肺結(jié)核也有一定治療效果?，F(xiàn)代的都市，早已經(jīng)談不上空氣清新了。各式各樣的汽車排放的尾氣，使夜里天上的星星都不那么明顯，就更別提全天接觸空氣的人類呼吸道了。所以建議常年生活在都市的人們，多喝些薄荷茶吧!
(3)清新口氣
這個(gè)作用是薄荷茶所有作用中，知道的人最多的，也是我們對(duì)薄荷茶最初的了解。那大家知不知道它為什么能清新口氣呢?其實(shí)這主要是因?yàn)樗泻軓?qiáng)的殺菌作用，飲用后可以消滅口腔中的細(xì)菌，防止口腔疾病的發(fā)生，從而起到清新口氣的作用。
(4)緩解眼部疲勞
當(dāng)我們眼部開(kāi)始疲勞的時(shí)候，就可以用浸泡過(guò)的茶葉，敷在眼睛部位，這時(shí)我們可以很清楚的感到有絲絲的清涼。過(guò)一會(huì)將其拿下后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的眼睛已經(jīng)不疲勞了。而且如果長(zhǎng)時(shí)間使用這個(gè)方法，還可以預(yù)防眼疾哦!
(5)清熱解毒
薄荷有特殊香味，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常將其用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咽喉痛、口舌生瘡、風(fēng)疹、麻疹、胸腹脹悶和抗早孕等。另外，薄荷還具有消炎止痛作用。
注意事項(xiàng)
薄荷茶夏季服用除有以上作用外，還有很好的清涼解熱的作用，但由于其藥性寒涼，故寒涼體質(zhì)的人不宜喝太多。
相信很多人在平時(shí)經(jīng)常喜歡喝蓮子茶，蓮子茶的功效與作用是很廣泛的。首先，蓮子茶能夠調(diào)理身體，并且可以清肝明目，蓮子茶搭配上菊花一起泡著，平時(shí)還可以養(yǎng)生健體，能夠?qū)﹂_(kāi)胃，促消化吸收，增加氣血流暢的幫助。
蓮子茶
制作:
蓮子30克用溫水浸泡5小時(shí)后加紅糖30克煮，再加適量茶葉
服法:
宜溫服
功效:
服用后有滋養(yǎng)安神、健胃益腎之功效。
可不可同菊花一同泡?可以的。
蓮子茶及其制造工藝，其主要原料由蓮子、蓮芯、糖、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶和水組成，其制造工藝為將蓮子粉碎、蒸煮、過(guò)濾制成蓮子汁，另外用水煮蓮芯、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶的藥汁進(jìn)行過(guò)濾，將兩種濾液汁混合進(jìn)行均質(zhì)，再進(jìn)行灌裝、滅菌制成蓮子茶。產(chǎn)品原料來(lái)源廣。制造工藝簡(jiǎn)單、可靠、效果好，產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定，口感好。是一種清心明目、降壓降火、生津解渴的保健飲品。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《安華黑茶的功效與作用有哪些？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生茶的功效與作用”專題。
