簡單好吃的家常素菜有哪些?
養(yǎng)生的茶有哪些。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中,養(yǎng)生觀念不斷更新,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“簡單好吃的家常素菜有哪些?”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平提高了,尤其在城市里,很多人喜歡下館子,甚至去高檔的酒店吃很高檔的美食,但總的來說,大部分人都是過普通生活的,平時(shí)在家里面吃一些普通的家常菜,這樣吃起來其實(shí)很健康,而且價(jià)格也很便宜,下面就教大家做幾道非常好的家常菜。
簡單好吃的家常素菜:YS630.CoM
板栗紅燒肉的做法
11.五花肉洗凈切塊
22.兌好料汁
33.鍋中倒入適量的油,油熱放入花椒粉
44.放入五花肉炒勻
55.加入醬汁
66.翻炒均勻,讓顏色上勻
77.加入蔥姜蒜繼續(xù)翻炒均勻
88.加入適量的水,水開后改小火燉半小時(shí)左右
99.準(zhǔn)備好栗子
1010.加入栗子和適量的鹽,轉(zhuǎn)中火燉煮,最后收汁
1111.盛出可以食用了
紅燒肉的做法
11.1.帶皮五花肉切成3厘米見方的塊,冷水下鍋焯水后瀝干水分。炒鍋點(diǎn)火燒油,放入所有白砂糖炒糖色,放入五花肉快,翻炒上色。
22.2.大蔥切段,生姜拍碎,放入鍋中翻炒。然后把除雞精外的其他輔料全部加入肉中,最小火咕嘟咕嘟(一刻鐘左右)
33.3.另燒一鍋開水,水開后兌入炒鍋中,放入一個(gè)燉肉料包,燉煮五花肉,水開后,開小火,蓋緊鍋蓋,慢慢燉肉,大約1-1.5小時(shí)以后肉就爛熟了。
44.4.轉(zhuǎn)大火,收汁,紅燒肉湯汁收的差不多了,就好了,加入少許雞精,也可不加。
55.5.裝盤,撒上少許蔥花就可以吃啦,香噴噴,油亮亮的紅燒肉就在眼前,來一碗大米飯,盡情享用吧!
醬燒茄子的做法
11.園茄一個(gè),洗凈茄子蒂去掉。
22.切大片,斜切井字花刀。
33.起鍋放油,把茄子煎軟,并把大部分水分煸出。
44.另起鍋蔥姜爆香
55.豬肉餡下鍋煸炒。
66.肉餡炒香后放郫縣豆瓣醬接著煸炒,炒出紅油后,然后把干黃醬稀釋,倒入鍋中炒香。
77.然后把煸好的茄子放入鍋中翻炒,醬和肉絲均勻粘到茄子上,撒入蒜末淋少許香油就關(guān)火出鍋。
88.生菜鋪底。
99.把茄子整齊裝盤即可。
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說到家常素菜,相信大家都很熟悉。家常素菜制作的材料大多普通,在市場或超市等地方都可以買到,價(jià)格便宜。家常素菜不僅簡單易做,而且營養(yǎng)美味,有的還可以減肥、美容、養(yǎng)顏等等功效。因?yàn)橹袊卮笪锊允卟素S富,制作出來的家常素菜也很多,下面,我們就為大家介紹其中的幾種家常素菜吧。
西蘭花燒豆腐
1、西蘭花洗凈切成小朵;豆腐切塊;紅椒切段。
2、起鍋熱油,豆腐用小火煎略黃,盛出備用;西蘭花用滾水焯片刻,撈出,控干水備用。
3、用鍋中剩下的一點(diǎn)油爆香姜片,將紅椒翻炒,再依次倒入西蘭花、豆腐,輕輕翻炒幾下,用鹽、胡椒粉、蘑菇精調(diào)味,最后勾簿欠即可。
清炒黃豆芽
1、豆芽洗凈,摘去小尾巴,放入滾水中焯半分鐘,過涼水,控干水份。香菜切段備用。 ?
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2、起鍋熱少許油,爆香姜末,倒入黃豆芽快速翻炒,中間淋一點(diǎn)點(diǎn)水,并用鹽、蘑菇精調(diào)味,待水收干后即可出鍋,裝盤時(shí)拌入香菜即可。
腰果玉米粒
1、玉米煮熟后剝粒;黃瓜和胡蘿卜連皮切成丁。 ?
2、腰果略用油炸一下,控干后備用。 ?
3、起鍋熱少許油,爆香姜末,先倒入胡蘿卜丁炒至七、八成熟后,再放入玉米粒、腰果、黃瓜丁翻炒,最后用鹽、蘑菇精調(diào)味即可。
以上就是幾種常見的家常素菜的制作方法,大家是不是看了之后,都覺得很簡單,很容易做呢?那么,還在等什么,趕緊去買材料,準(zhǔn)備制作美味的家常素菜吧,制作之后,不要忘了跟家里人分享你的成果哦。
說到家常素菜小炒,相信大家腦海里馬上就會(huì)浮現(xiàn)許多素菜小炒,比如番茄炒蛋、豆角炒肉、菜花炒肉、青椒炒肉等等。這些素菜在市場上大多非常容易就能買到,而且還很便宜。家常素菜小炒不僅營養(yǎng)豐富,而且味道鮮美,口味各異,吸引著許多在外工作或?qū)W習(xí)的朋友,,那么,不妨自己制作幾道家常素菜小炒吧,讓自己在外面也能吃上美味的家常素菜小炒。那么,家常素菜小炒的做法有哪些?
菜花炒肉
1 豬瘦肉切片后加少量水、蛋青、水淀粉拌勻,加半勺油再拌勻,放冰箱冷藏20分鐘。 ?
2 菜花掰小朵洗凈。京蔥切花、姜切片。 ?
3 油鍋放少許油燒熱,蔥花炒香,下菜花煸炒片刻加鹽、雞精、水煮8成熟成起。 ?
4 鍋洗凈,放火上燒熱,放適量油,燒7成熱時(shí)下肉片翻炒,變色后放姜片、黃酒少許、鹽、雞精、胡椒粉炒勻。
5 加入炒好的菜花,拌勻,略調(diào)味后,水淀粉勾芡。
6 出鍋時(shí)撒蔥花。
青椒炒肉
1)豬肉,最好是梅花肉,可以少摻些五花肉切片
2)將切好的豬肉放入碗中,加入料酒少許,十三香,老抽醬油,少許糖,少許白胡椒粉,放置十分鐘左右,入味 ? ? ? ? ? ?
3)此時(shí),青椒斜道切片,這樣可以薄些,便于入味。備好蔥花、姜末 ? ?
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4)鍋中放油,待6、7成熱的時(shí)候放入腌制好的肉片,加少許蔥花、姜末翻炒 ? ?
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5)待肉變色,鍋中炒肉下來的湯汁很少的時(shí)候,放入青椒(青椒不要炒的時(shí)間過長) ? ?
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6)放少許鹽(因?yàn)橛嗅u油),雞精,翻炒一下出鍋!
以上就是家常素菜小炒的做法,大家學(xué)會(huì)了嗎?家常素菜小炒不僅簡單易做,而且又能補(bǔ)充營養(yǎng),味道鮮美。如果能學(xué)會(huì)制作家常素菜小炒,那是一件多么開心的事啊。媽媽,再也不用擔(dān)心你們吃不飽了。
對(duì)于許多在外工作或上學(xué)的人來說,只要到外面大排檔或一些小炒店吃飯,許多人都會(huì)點(diǎn)上一些家常小炒素菜。因?yàn)槟鞘菍?duì)家常小炒素菜的想念,對(duì)家的想念。許多人一吃到家常小炒素菜,就會(huì)想到家,想到家里的爸爸媽媽和其他親人,所以,家常小炒素菜才會(huì)流傳千里。那么,家常小炒素菜有哪些呢?
家常豆腐
1. 豆腐改成5厘米寬的對(duì)角的三角形,1厘米厚的片,用平盤裝上,撒上鹽腌一下,潷去水分;
2. 豬肉剁成末;
3. 大蒜切成2厘米的段;
4. 豆瓣辣醬要剁碎;
5. 將豬油燒沸后下入豆腐,待兩面都煎黃后就取出;
6. 另外,再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣醬炒香;
7. 再加入豆腐、鹽、味精和湯,燜入味,收干汁,放入大蒜和香油,裝入盤內(nèi),即可。
紅燒茄子
1.將茄子洗凈切塊,撒上一些鹽抓勻腌制10-20分鐘。
2.青椒和西紅柿洗凈切塊。
3.蒜子一部分切片,一部分切末。
4.將腌好的茄子用力攥一些水分,這樣炒起來茄子不會(huì)那么吸油。
5.鍋燒熱,放適量花生油爆香蒜片。
6.下入攥干水分的茄子中火翻炒至變色變軟。
7.放入西紅柿和青椒,調(diào)入1勺糖和適量鹽,大火翻炒均勻。
8.出鍋前撒上蒜末炒勻即可。
以上就是家常小炒素菜的制作方法了,家常小炒素菜的材料十分簡單,隨隨便便在市場或超市就能買到。那些還在外面工作或?qū)W習(xí)的人,有空的時(shí)候可以自己去學(xué)制作家常小炒素菜,看看自己能不能制作出你心里的那道家常小炒素菜。
素菜家常菜,代表著家鄉(xiāng),它的味道,充滿了母親濃濃的愛。不同的地域有著不同的飲食文化,素菜的家常做法不同,味道也有差異,但是在外的游子,每當(dāng)吃著素菜的家常,都會(huì)有濃濃的思鄉(xiāng)之情。家常素菜有愛的味道,也有他獨(dú)特的風(fēng)味。好吃的素菜菜譜有哪些?好吃的家常素菜怎么做?小編特意精選了一些好吃的素菜菜譜,來告訴您這些好吃的家常素菜的做法。
美味素菜菜譜之酸甜麻辣藕片
原料:蓮藕2節(jié)(500克)、蔥1/4根、姜1小塊、大蒜5瓣、花椒一小把、干紅辣椒約30根、八角1顆、米醋3湯匙(45ml)、生抽2湯匙(30ml)、白糖2湯匙(30克)、鹽1茶匙(5克)、清水3湯匙(45ml)、味精1/4茶匙(1克)
做法:
1、將蓮藕去皮洗凈后,切成3毫米厚的片。姜去皮切片,大蒜去皮拍散,蔥切段備用。
2、鍋中倒入清水大火加熱煮開后,放入藕片焯燙30秒鐘后撈出,放入清水中浸泡。
3、炒鍋中倒入油大火加熱,待油5成熱時(shí),放入姜片,大蒜和蔥段,炒出香味后,放入花椒,干辣椒和八角,繼續(xù)炒到香料的味道飄出來,約半分鐘左右。
4、撈出藕片瀝干后,倒入鍋中,翻炒幾下后,烹入米醋,倒入生抽,白糖,鹽和清水,翻炒2分鐘,待湯汁變黏稠,能裹在藕片上即可。出鍋前放點(diǎn)味精,味道會(huì)更好。
美味素菜菜譜之土豆?fàn)F飯
原料:大米300克、大土豆1個(gè)、鹽1/4茶匙(1克)
做法:
1、土豆去皮切成1厘米大小的丁。鍋中倒入油,大火燒至7成熱時(shí),放入土豆丁煎制表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻后盛出瀝干油份。
2、大米洗凈倒入電飯鍋(水位高度約食指第一個(gè)關(guān)節(jié)的位置),倒入煎好的土豆丁,蓋上蓋子,按下開關(guān),待中國吃網(wǎng)溫馨提示米飯煮好后,打開蓋子,用勺子將米飯和土豆翻拌均勻,再蓋上蓋子燜10分鐘食用更佳。
美味素菜菜譜之十香素餡蒸餃
原料:四季豆、茶樹菇、胡蘿卜、金針菇、香菇、木耳、水筍、山芋粉絲
做法:
1、所有青菜洗凈,切成細(xì)末,先拌上熟油。
2、加鹽,蘑菇精,胡椒粉,香料拌勻。
3、面粉加溫開水混合成團(tuán)靜置一會(huì),案板上撒面粉,搓成條下劑,用搟面杖搟成圓皮(當(dāng)然也可以買現(xiàn)成的喲)。
4、包成餃子,蒸鍋燒水,水開了以后將蒸餃放入,8分鐘即可。
如意香干
材料:黃豆芽140克薄香干3塊紅椒1個(gè)大蒜3瓣
調(diào)味料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙
1.黃豆芽去根,洗凈瀝干水份。香干切成長條,紅椒去籽切成細(xì)條,大蒜去皮切成厚片。
2.鍋內(nèi)冷油,放入豆干,大蒜片。
3.小火煸炒至豆干出香味,變的略硬。
4.放入豆芽。
5.緊接著放入紅椒絲,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙
6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。
醬黃豆
原料:
鮮黃豆300克、老抽3湯匙、白糖2茶匙、鹽少許、花椒、大料少許。
做法:
1、先將黃豆用水洗凈泡軟,然后放在鍋里煮;
2、放入老抽,白糖,花椒和大料;
3、直至軟硬度適中,收到湯汁差不多時(shí)黃豆皮微皺即可,放涼后食用。
?以上就是我給大家介紹的素菜家常的做法,家鄉(xiāng)的味道, 是我們生活中必不可少的,多樣,味道可口,甚至能勾起兒時(shí)遠(yuǎn)去的回憶。是我們永遠(yuǎn)的美味。學(xué)會(huì)了家常素菜,不僅給我們的健康帶來極大好處,也能緩解我們的思鄉(xiāng)之情,給在異鄉(xiāng)的盆友帶來一絲安慰。
對(duì)于許多愛美的女性來說,身材苗條、皮膚光滑就是她們所追求的夢想。有些女性為了讓自己的身體能保持得苗條些,經(jīng)常不吃東西,但是,她們并不知道,不吃東西,不僅不能保持身體苗條,還會(huì)使身體出現(xiàn)許多不好的毛病,特別是對(duì)胃。現(xiàn)在,有人發(fā)現(xiàn),吃素菜不僅能保持身體的苗條,還能增加營養(yǎng)。那么,好吃的素菜做法有哪些呢?
燒茄子
1、需要茄子、番茄和大蒜,最好用圓茄子,我是家里正好有長茄子就拿來做菜了,大蒜最好多準(zhǔn)備一些
2、茄子洗凈后切成滾刀塊,不需要去皮,番茄洗凈后同樣切成滾刀塊,大蒜切片或切成碎末放在一邊備用
3、茄子切塊后放入清水中浸泡5分鐘,撈出瀝干,炒鍋倒油燒熱,放入茄子塊,煎軟后盛出備用
4、再調(diào)一小碗喂汁,調(diào)料有:白糖3小勺、生抽3小勺、老抽1小勺、醋2小勺、鹽少許、淀粉少許,拌勻后備用。用家里普通的小湯匙就行,調(diào)味汁里不用加水
5、原鍋再倒入少許油,勺熱后爆香蔥花和一部分蒜末,出香味后倒入番茄塊,略炒幾下后再倒入煎軟的茄子塊,翻炒幾下后倒入調(diào)味汁,待茄子軟爛入味后放入另一半的大蒜末,即可關(guān)火,或者關(guān)火后再放入大蒜末,然后蓋上鍋蓋燜一會(huì),可以使蒜香味更濃。
蠔油生菜
1、生菜清洗干凈,蒜切末,鍋中燒開水,水一點(diǎn)鹽和幾滴油,下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤
2、炒鍋中放少許植物油,油熱后下蒜末爆香,再加蠔油,白糖,醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開后淋在生菜上即可
以上就是兩道簡單的素菜做法的介紹,素菜不僅做法簡單,而且,營養(yǎng)美味,有各自不同的口味。相信那些需要減肥、或需要保持身材苗條的女生,親自制作素菜,經(jīng)常吃這些素菜,保持心情和身體的健康,相信一定會(huì)心想事成。
如今人們都懂得要葷素搭配才可以使得自己的身體變得更加好,特別是一些三高疾病的患者是不能夠總是吃葷菜,這是會(huì)使得自己身體內(nèi)部堆積更多的膽固醇,還是應(yīng)該要多做一些家庭素菜來進(jìn)行食用,其中就包括了豆腐,木耳,蘑菇和一些蔬菜等,這些素菜味道大不相同,但是翻炒方法類似。
家庭素菜大全及做法
菜的原料一般包括五谷雜糧,豆類,蔬菜,菌類,藻類,水果,干果,堅(jiān)果等。
經(jīng)初加工的常用素菜原料有:經(jīng)黃豆加工成的豆腐及豆制品,經(jīng)面粉加工成的面筋和烤麩等,以及粉皮,粉絲等。
菌藻類包括:蘑菇,木耳,銀耳,香菇,平菇,草菇,猴頭菇,海帶,發(fā)菜,紫菜,蕨菜等。
豆制品的品種有:豆?jié){,南豆腐,北豆腐,凍豆腐,包裝豆腐,豆腐干,豆腐片,百頁,千張,豆腐皮,豆腐泡,素雞,熏干,腐竹,油皮,豆芽,腐乳,豆豉,黃醬,醬油,發(fā)酵豆乳,大豆蛋白等。[1]
素菜營養(yǎng)豐富,別具風(fēng)味,吃起來入口生津,有利于人體健康。素菜主要以綠葉菜、果品、菇類、菌類、植物油為原料,味道鮮美,富有營養(yǎng),容易消化。從營養(yǎng)學(xué)角度看,蔬菜和豆制品、菌類等素食含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、水,以及少量的脂肪和糖類,這種清淡而富于營養(yǎng)的素食,對(duì)于中老年人來說更為適宜。特別是素食中蔬菜往往含有大量的纖維素,還可及時(shí)清除腸中的垢膩,保持身體健康。
主料:黑木耳適量調(diào)料:鹽適量,蒜適量,小蔥適量,高湯適量
做法:
1.黑木耳要用冷水(或淘米水)泡發(fā)30分鐘,水量要沒過黑木耳,讓其漲發(fā),吸足水份,還可加入少許鹽,可加速木耳的泡發(fā)。有的人為了圖快,用熱水泡黑木耳,黑木耳不能充分吸收水份,營養(yǎng)流失了,口感還不好
2.黑木耳有些小折皺,里面有的暗藏灰塵,沙子或木屑,可以在泡好的黑木耳上放點(diǎn)面粉,輕輕揉搓,再用清水清洗幾次。也可以在泡的時(shí)候加少許淀粉,攪拌,帶出暗藏的沙塵
3.炒黑木耳時(shí),容易出現(xiàn)爆鍋現(xiàn)象,這是由于在泡發(fā)時(shí),黑木耳吸收了較多水分,在炒時(shí),和熱鍋接觸,會(huì)發(fā)出象放鞭炮的聲音,為了避免發(fā)現(xiàn)爆炸現(xiàn)象,可以在炒前用水煮2-3分鐘,把木耳里的水煮出來,再瀝干水分即可
4.把蔥切成段,再把蔥頭和蔥葉分開
5.鍋中倒入油后,開中小火,下入蔥段,炸至蔥段成金黃色,蔥味濃郁時(shí)把蔥頭撈出
6.鍋中放入蒜末,倒入黑木耳翻炒1分鐘
7.淋入少許高湯,翻炒1分鐘
8.撒入鹽、蔥葉段翻炒均勻后即可
烹飪小技巧:
1、有人喜歡吃爽脆或軟焉的,可按自己喜歡掌握炒制時(shí)間。
2、加入高湯,木耳吃起來更鮮嫩,如沒有高湯,可用濃湯寶來調(diào)制或加少許雞精。
3、有用北方大蔥來做,蔥味更濃,但我更喜歡南方小香蔥的味,個(gè)人喜好吧。
枸杞木耳炒山藥
主料:山藥400克,干木耳10朵
輔料:枸杞子10粒
調(diào)料:鹽1小勺,雞精1小勺,姜5克,小蔥5克,橄欖油1勺,黃酒1勺
做法:1.準(zhǔn)備好原料:木耳泡發(fā)后去蒂,事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘,香蔥切段,姜切絲
2.在燃?xì)鉅t上將山藥的燒掉,便于待會(huì)兒削皮
3.水龍頭下面一邊沖水一邊削皮,動(dòng)作盡量快
4.切完片的山藥馬上放到水里,防止氧化
5.在鍋中倒入油,放入姜絲爆香后先放入山藥翻炒兩三分鐘,然后放入木耳,倒入用黃酒泡過的枸杞。黃酒也一同倒入。翻炒兩分鐘
倒入香蔥、調(diào)入鹽和雞精翻炒均用后出鍋盛盤
我們都知道在夏天的時(shí)候,因?yàn)樘鞖庋谉岬脑?,很多人?huì)不想要吃一些油膩的食物,因?yàn)樵谙奶斐杂湍伒氖澄飼?huì)使人感覺到特別惡心,就想要吃一些簡簡單單的青菜,或涼拌菜,而且在炒青菜這些方面,是特別講究技巧的,如果廚藝高超出來的青菜特別好吃,那么炒什么素菜好吃又簡單呢
干貝燉蘿卜
1、干貝溫水泡軟后,加料酒入蒸鍋蒸爛;
2、水蘿卜切一公分見方、二公分長的條,入開水焯水去味;
3、鍋?zhàn)鹕?,倒油,油熱后先下入蔥姜爆鍋,放入蘿卜,加適量清水,燉至蘿卜酥爛;
4、放入干貝,加鹽調(diào)味,再一同燉約五分鐘,撒胡椒粉、香菜即可。
油燜春筍
1、竹筍切長段,油鍋爆香花椒,撈出花椒粒,倒入筍段,大火翻炒;
2、煸炒至筍微黃時(shí)調(diào)入老抽,白糖。小火炒勻,倒入開水;
3、小火燜5分鐘,調(diào)入精鹽,大火收汁。
醬燒豆腐
1、豆腐切長寬4cm 厚1.2cm的大塊 小米椒切丁備用;
2、豆腐煎至雙面金黃備用;
3、少許油加入自制辣椒醬、咖喱番茄豬肉醬翻炒;
4、加入醬油,豆腐,翻炒5.加入少許水,大火煮開,小火悶10分鐘,大火收汁,撒小米椒即可。
萵筍炒肉片
1、豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白胡椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;
2、胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;
3、鍋放油燒熱后,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香;
4、略炒胡蘿卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調(diào)入少許醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可。
炒菜的確是一門技術(shù)活,不僅僅可以有助于我們對(duì)炒菜的過程中如何去加料了解清楚,而且還要掌握的是做口感剛剛好,火候不能太過,也不能太小,特別是在炒素菜的時(shí)候,素菜本身就不好吃,不能用調(diào)料來掩蓋,清淡的做法是最好的,口感也是最棒的,怎么樣炒素菜好吃又簡單呢?
分類
炒分為生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、軟炒等。炒字前面所冠之字,就是各種炒法的基本概念。
生炒:生炒的基本特點(diǎn)是主料不論植物性的還是動(dòng)物性的必須是生的,而且不掛糊和上漿。
爆炒
爆炒是中式烹飪方法中炒的一種獨(dú)特手法。具體說是先讓油鍋用旺火快速加熱,油溫不易過高或燒糊狀態(tài),避免破壞油中營養(yǎng)物質(zhì),將要炒制的菜品迅速加入鍋內(nèi),翻炒至熟, 中式烹飪中,爆炒一般會(huì)因?yàn)橛头肿訐]發(fā)起火,場面很是好看。
但炒制的油溫時(shí)間火候掌握十分需要經(jīng)驗(yàn),過急易不熟,過久讓食材失去嫩脆感。是中式廚師必須掌握的一種方法。
熟炒
熟炒原料必須先經(jīng)過水煮等方法制熟,再改刀成片、絲、丁、條等形狀,而后進(jìn)行炒制。熟炒的調(diào)料多用甜面醬、黃醬、醬豆腐、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無論是片、絲、丁,其片面厚,絲要粗,丁要大一些。
生炒
生炒又稱火邊炒,以不掛糊的原料為主。先將主料放入沸油鍋中,炒至五、六成熟,再放入配料,配料易熟的可遲放,不易熟的與主料一齊放入,然后加入調(diào)味,迅速顛翻幾下,斷生即好。這種炒法,湯汁很少,清爽脆嫩。如果原料的塊形較大,可在烹制時(shí)兌入少量湯汁,翻炒幾下,使原料炒透,即行出鍋。放湯汁時(shí),需在原料的本身水分炒干后再放,才能入味。
滑炒
滑炒所用的主料是生的,而且必須先經(jīng)過上漿和油滑處理,然后方能與配料同炒。
清炒
清炒與滑炒基本相同,不同之處是不用芡汁,而且通常只用主料而無配料,但也有放配料的。
干炒
干炒又稱干煸、煸炒。就是炒干主料的水分,使主料干香酥脆。干炒和生炒的相似點(diǎn)是原料都是生的,不上漿,但干炒的時(shí)間要長些。干炒是將不掛糊的小形原料,經(jīng)調(diào)味品拌腌后,放入八成熱的油鍋中迅速翻炒,炒到外面焦黃時(shí),再加配料及調(diào)味品(大多包括帶有辣味的豆瓣醬、花椒粉、胡椒粉等)同炒幾下,待全部鹵汁被主料吸收后,即可出鍋。于炒菜肴的一般特點(diǎn)是干香、酥脆、略帶麻辣。
抓炒
抓炒是抓和炒相結(jié)合,快速地炒。將主料掛糊和過油炸透、炸焦后,再與芡汁同炒而成。抓糊的方法有兩種,一種是用雞蛋液把淀粉調(diào)成粥狀糊;一種是用清水把淀粉調(diào)成粥狀糊。
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