甘露醇減肥嗎
養(yǎng)生減肥。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“甘露醇減肥嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
甘露醇是一種比較常見的藥物，在治療便秘方面的效果是很好的，具有促進排便的作用，很多人聽說甘露醇能夠促進排便，希望通過甘露醇達(dá)到減肥的作用，其實這完全是錯誤的，甘露醇是一種治療便秘的藥物，但是不具有減肥的作用，如果使用甘露醇來進行減肥，對身體的健康危害是比較大的。
不良反應(yīng)
（1）水和電解質(zhì)紊亂最為常見。 ①快速大量靜注甘露醇可引起體內(nèi)甘露醇積聚，血容量迅速大量增多（尤其是急、慢性腎功能衰竭時），導(dǎo)致心力衰竭（尤其有心功能損害時），稀釋性低鈉血癥，偶可致高鉀血癥； ②不適當(dāng)?shù)倪^度利尿?qū)е卵萘繙p少，加重少尿; ③大量細(xì)胞內(nèi)液轉(zhuǎn)移至細(xì)胞外可致組織脫水，并可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。（2）寒戰(zhàn)、發(fā)熱。（3）排尿困難。（4）血栓性靜脈炎。（5）甘露醇外滲可致組織水腫、皮膚壞死。（6）過敏引起皮疹、蕁麻疹、呼吸困難、過敏性休克。（7）頭暈、視力模糊。（8）高滲引起口渴。（9）滲透性腎病(或稱甘露醇腎病〉，主要見于大劑量快速靜脈滴注時。其機理尚未完全闡明，可能與甘露醇引起腎小管液滲透壓上升過高，導(dǎo)致腎小管上皮細(xì)胞損傷。病理表現(xiàn)為腎小管上皮細(xì)胞腫脹，空泡形成。臨床上出現(xiàn)尿量減少，甚至急性腎功能衰竭。滲透性腎病常見于老年腎血流量減少及低鈉、脫水患者
適應(yīng)癥
1.組織脫水藥。用于治療各種原因引起的腦水腫，降低顱內(nèi)壓，防止腦疝。2.降低眼內(nèi)壓?？捎行Ы档脱蹆?nèi)壓，應(yīng)用于其他降眼內(nèi)壓藥無效時或眼內(nèi)手術(shù)前準(zhǔn)備。3.滲透性利尿藥。用于鑒別腎前性因素或急性腎功能衰竭引起的少尿。亦可應(yīng)用于預(yù)防各種原因引起的急性腎小管壞死。4.作為輔助性利尿措施治療腎病綜合征、肝硬化腹水，尤其是當(dāng)伴有低蛋白血癥時。5.對某些藥物逾量或毒物中毒（如巴比妥類藥物、鋰、水楊酸鹽和溴化物等），本藥可促進上述物質(zhì)的排泄，并防止腎毒性。6.作為沖洗劑，應(yīng)用于經(jīng)尿道內(nèi)作前列腺切除術(shù)。7.術(shù)前腸道準(zhǔn)備。
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很多人醉酒之后都會用甘露醇解酒，在臨床上甘露醇并不僅僅只有解酒這一個功效。它是腦水腫病人的常用藥物，甘露醇在消腫方面有非常好的功效，此外甘露醇還有解毒的功效，如果出現(xiàn)水楊酸中毒情況，它就是最好的藥物。下文介紹了甘露醇針具體的作用及功效，來看看吧。
甘露醇是一種己六醇因為它容易被溶解吸熱，并且它的味道是甜的會給人感覺比較的舒服，所以這種甘露醇就大量的用于了醒酒藥、口服藥跟注射藥物中，甘露醇對某些疾病的治療中起到了很好的效果，它對于治療腦部水腫、急性腎衰跟青光眼等都有著很好的療效，甘露醇的作用是非常廣泛的不僅可以用來入藥，還在其他方面也有著一定的效果而甘露醇注射液最大的作用就是用來治病。
步驟/方法：
1、 現(xiàn)在很多出現(xiàn)腦水腫的患者最常見的治療藥物就是甘露醇注射液，因為這種藥物中含有的某些成分對消腫有著很好的作用，同時用這種藥物還可以減輕顱內(nèi)壓力，有效的預(yù)防腦疝最好的效果就是手術(shù)前注射。
2、 這種藥物對利尿消腫的效果也是很好的，如果因為腎功能衰竭而引起的水腫少尿，只要定期的注射甘露醇就會起到排尿跟消腫的效果，同時它還可以預(yù)防因為其他疾病而引起的急性腎小管壞死。
3、 甘露醇還可以起到解毒的效果跟作用，比如鋰、水楊酸或者是引起其他藥物引起的中毒，很多情況下在做手術(shù)的時候還可以用甘露醇清理腸道，除了以上的作用還有著其他很多的作用。
注意事項：
雖然甘露醇在醫(yī)學(xué)上有著很大的作用但是在使用的時候也要注意，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來使用，有些疾病的患者在使用甘露醇的話會增加病情的。
懷孕之后準(zhǔn)媽媽的飲食會受到很多的限制，不宜過涼、過燙、過辣，對于寶寶不好的任何事物都不能吃，有的時候就算生病也只能扛著，因為很多藥物都對寶寶的發(fā)育有影響。不過孕媽媽是可以食用楊枝甘露的，它含有很多新鮮的水果和維生素，適合孕婦。下文介紹了楊枝甘露的詳細(xì)情況，來看看吧。
楊枝甘露是什么
楊枝甘露是一種港式甜品，現(xiàn)在在生活中也很常見，一般的甜品店都可以買到，楊枝甘露的制作食材豐富，所以受到很多人的喜愛。
楊枝甘露是一種港式甜品，酸甜，濃郁，清涼，爽滑，可以帶給品嘗者無限的甜蜜滋味。主要食材是西柚和芒果，主要烹飪工藝是煮。芒果和西柚都含有豐富的維生素，是一道營養(yǎng)豐富的甜品。據(jù)說楊枝取名創(chuàng)意來源于觀音手中的凈瓶，引用到這道甜點中楊枝是指芒果、西柚等木屬物品，甘露則是椰汁、鮮奶等。
十幾二十年前，隨著港式茶餐廳一起進入上海這座城市的，豐富了我們的味覺世界的，還有港式甜品。其中，一碗清甜爽口的楊枝甘露，可以說是許多上海小囡對于港式甜品的啟蒙了。如今，各式各樣的甜品店開滿了大街小巷，甜品的花樣也日益翻新，但仍然有一群擁躉，比如局座，懷念著楊枝甘露這份地道的香港夏天的味道。
楊枝甘露孕婦可以吃嗎
孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤脳钪Ω事兜模驗闂钪Ω事兑话愣际怯尚迈r的水果制成。
只要是非常天然的水果或者是蔬菜，孕婦是都可以去吃的，所以說這個楊枝甘露也是可以吃的，非常的安全，沒有問題的。還有就是需要注意的，孕婦不要吃過于辛辣生冷的食物，這樣對于胎兒和大人都沒有好處的，所以說，你一定要注意這方面的問題。平時吃過晚飯可以跟妻子一起出去散散步，對胎兒也是很好的，平時不要總是悶在家里。
楊枝甘露的主要成分是淀粉，在補肺潤肺方面都有效果，健脾胃的同時幫助提升消化能力。身體虛弱，例如生病后或者生育后都會辦稅神經(jīng)虛弱，就能夠用楊枝甘露來當(dāng)做養(yǎng)生甜品。二楊枝甘露還可以潤肺，緩解肺氣腫，肺結(jié)核病癥。楊枝甘露非常受女性喜愛，不僅因為滋味好，還因為楊枝甘露可以滋潤皮膚。
另外枝甘露是用芒果，西柚搭配西米制作的，楊枝甘露的特色就是想弄的口感，爽滑的滋味讓人印象深刻。楊枝甘露中具有西柚美白肌膚的能力。
楊枝甘露的做法
材料：芒果3個，西米100克，柚子半個，椰漿180克，水100克，白糖50克
做法：
1、準(zhǔn)備好材料，將西柚的果肉剝出來
2、先來煮西米，大火將鍋中水燒沸后將西米倒入
3、加入西米后，調(diào)成中火要一直維持水是沸騰的狀態(tài)，并不時地攪拌免得西米粘鍋
4、煮西米的過程中可以將芒果處理好，芒果去皮去核后取1/3切成小丁，2/3用攪拌機打成芒果泥
5、大約煮10-15分鐘，鍋中的西米煮到中間一個小白芯時關(guān)火
6、用流動水不斷沖洗掉西米表面的粘液，放入涼水中浸泡，直至小白芯也消失全部透亮。(如果泡好的西米還有白芯，就再回煮一次。)
7、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏，小鍋里再加入100克的水及50克的白糖
8、置火上煮至白糖溶化后關(guān)火加入椰漿拌勻
9、將芒果泥加入椰漿糖水中攪拌均勻后就是汁底，將西米撈入小杯中，加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了
眾所周知甘露是治療感冒的佳品，家里有體質(zhì)差容易感冒的人可以常備甘露，不僅可以增強體質(zhì)，還可以預(yù)防感冒。很多人想要腌制甘露都找不到合適的方法，甘露的腌制過程其實并不復(fù)雜，下文介紹了詳細(xì)的腌制過程以及一些注意事項，并且為大家介紹了甘露的作用，不了解的就仔細(xì)看一看吧。
甘露轉(zhuǎn)洗凈晾干水分,撒鹽殺一下水分,再晾干,有條件的風(fēng)干1-2天也可以就省去用鹽殺水的步驟了
醬油+糖+水+(醋)+花椒粒,八角，煮開后晾涼備用
找一干凈容器,最好是大玻璃瓶之類的,放入甘露,再倒進晾涼的材料水,水面一定要沒過材料,要不容易長白點,容器口蒙上保鮮膜,密封蓋緊,置于陰涼通風(fēng)之處，半個月就可以吃了。
小提示:
1,做這些步驟的時候一定筷子,容器,手上別有油,要不容易壞菜
2要是怕壞菜,可以在腌菜的時候一起放進幾瓣大蒜或倒一點點高濃度白酒
甘露子的功效和作用
甘露子是什么
在中醫(yī)里面，甘露子是一種常用的中藥。甘露子屬于味甘、微辛、性平的中藥，對于調(diào)理人的身體有很好的效果。人們在食用它的時候，主要是吃其根狀莖上的一種螺絲狀的肥大莖塊。這部分的形狀與蠶很像，又被稱為是地蠶和草石蠶。
治療感冒
感冒主要是由于身體熱毒引起的，因此，排出體內(nèi)的熱毒對于預(yù)防和治療感冒都有很好的效果。甘露子具有清熱解毒的功能，對癥下藥，就可以很好的防治風(fēng)熱感冒。
食用方法：將甘露子洗凈煮水，熬制一段時間后，將煮出來的水喝下，緩解感冒的效果一級棒。
防治尿路感染
尿路感染是比較常見的一種病癥，特別是對于男性來說，發(fā)展下去，還會造成其他疾病。甘露子對治療尿路感染的效果極佳。
食用方法：把甘露子煎藥后服下，可以有效地防止短澀的發(fā)生。
治療神經(jīng)衰弱
甘露子是補充益氣、調(diào)節(jié)身體的一種良藥。因此，平時生活中適當(dāng)?shù)氖秤酶事蹲樱梢跃徑忸^痛氣虛、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，對神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。
提到楊枝甘露，可能有些朋友們是比較熟悉的，但是大多數(shù)的朋友們對于楊枝甘露都是非常的陌生的，其實是一種非常美味的菜肴，并且味道是非常不錯的，楊枝甘露的營養(yǎng)價值非常高，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍钪Ω事叮强梢詭椭覀兇蠹已a充各種營養(yǎng)物質(zhì)的，那么楊枝甘露的做法大家了解多少?下面我們就跟著來一起詳細(xì)的看看。
楊枝甘露的簡介
楊枝甘露指的是一種港式甜品，楊枝甘露的主要食材是西柚、芒果、西米，當(dāng)然，一般只做楊枝甘露都是需要煮一會兒的。另外，楊枝甘露中的食材芒果和西柚都含有豐富的維生素，是一道營養(yǎng)豐富的甜品，日常生活中我們大家經(jīng)常食用一些楊枝甘露，對于幫助我們大家補充營養(yǎng)的效果是非常不錯的。
楊枝甘露的做法
1、進楊枝甘露的做法并不難，首先我們大家需要做到就是選擇食材，先選擇那種口紅肉的，顏色好看而且香味濃郁的西柚，然后我們需要將肉剝出后輕輕揉散，備用。
2、然后我們大家需要將冰糖放進水里煮溶(水量約與西米為1∶1)，然后適當(dāng)?shù)牡惯M一些西米煮開約2分鐘，接著將整鍋放進冷水里浸著，以加速降溫。
3、當(dāng)西米降到40℃以下的時候，可以先加入淡奶，分量以湯色泛起牛奶色為準(zhǔn)，然后需要再加入一些椰漿，聞到椰香以后就可以了，也不要加入的太多了，不然也是會影響楊枝甘露的口感的。
3、接下來我們需要將芒果汁加入進去，然后適當(dāng)?shù)臄噭颉⒃囄?，如果我們大家發(fā)現(xiàn)楊枝甘露偏酸的話，那么可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┯咨疤钦{(diào)和一下。
4、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷凍以后就可以食用了，楊枝甘露的味道是非常不錯的，經(jīng)常食用一些楊枝甘露，還可以幫助我們有效的預(yù)防營養(yǎng)缺乏的癥狀。
楊枝甘露的營養(yǎng)價值
芒果
1、芒果不僅味道非常不錯，并且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐?，還可以起到非常不錯的抗菌消炎的保健功效的，芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，另經(jīng)常食用芒果，對于幫助我們大家治療預(yù)防一些人體皮膚、消化道感染疾病都是非常的有好處。
2、芒果還具有不錯的防癌抗癌的保健功效，因為芒果的營養(yǎng)價值非常高，并且果實中含有豐富的芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于幫助我們大家抗癌的效果是非常好的，另外芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。所以說適當(dāng)?shù)氖秤酶强梢云鸬讲诲e的防治結(jié)腸癌的作用的。
3、芒果這種水果還有非常好的祛痰止咳的功效，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了咳嗽痰多氣喘等這些病癥了，那么適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢杂行У木徑獠∏榈摹?/p>
4、另外，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐瑢τ趲椭覀兇蠹医档湍懝檀?、甘油三酯的效果也是非常不錯的，因為芒果中含維生素C量高于一般水果，并且經(jīng)常食用一些芒果，可以有效的補充維生素C，從而有效的降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
5、芒果還有不錯的明目的功效，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，經(jīng)常性的食用可以幫助我們起到不錯的明目的作用。
西柚
西柚的營養(yǎng)價值也是非常高的，西柚中含有大量的維生素C,經(jīng)常性的食用可以降低血液中有膽固醇，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能，另外，柚子還有增強體質(zhì)的功效,適當(dāng)?shù)氖秤每梢詭椭覀兇蠹矣行У奈这}及鐵質(zhì),對于預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的效果也是非常好的。當(dāng)然，用西柚以及芒果制作的楊枝甘露中的營養(yǎng)價值也是非常高的，經(jīng)常食用對于幫助我們補充營養(yǎng)的效果也是非常不錯的。
楊枝甘露放什么配料
想要做出美味的楊枝甘露，那么除了需要芒果三個、西柚半個以外還需要一些佩蘭的，比如西米100克、椰漿200克、牛奶200克、白糖50克、淡奶油30克等這些配料都是非常的重要的。
楊枝甘露的宜忌人群
首先我們需要知道，哮喘患者在生活中是不能食用楊枝甘露的，如果非常想吃的話，那么必須要遵照醫(yī)囑食用。其次，由于芒果含糖量較高,所以我們糖尿病患者朋友們在生活中也最好不要食用楊枝甘露。另外，楊枝甘露的禁忌人群還有虛寒咳嗽(喉癢痰白)患者，如果出現(xiàn)了這些病癥還繼續(xù)食用楊枝甘露，那么有可能會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)喉頭癢的情況。如果我們大家屬于過敏體質(zhì)或者是患有腫瘤癥狀，那么在生活中也千萬不要胡亂的食用楊枝甘露。
楊枝甘露的熱量
楊枝甘露的熱量其實也不高，一般楊枝甘露的熱量大約為93.74大卡，碳水化合物8.07克，脂肪0.85克，蛋白質(zhì)0.58克，纖維素0.60克，營養(yǎng)成分非常的豐富，適當(dāng)?shù)氖秤檬遣诲e的選擇。
楊枝甘露不能和什么一起食用
首先我們大家在生長要注意，楊枝甘露不能和辛辣食物一起食用，另外，楊枝甘露與海鮮也是相克的，如果一起食用，那么不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏，有時還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
楊枝甘露的做法大家了解多少?上面我們就這個問題做了詳細(xì)介紹了，我們可以知道，楊枝甘露的做法其實并不難的，所以我們以后在生活中有時間了，就是可以經(jīng)常做著食用一些楊枝甘露的，不僅可以補充各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以八個字年我們大家起到不錯的保健功效的，但是楊枝甘露的禁忌人群千萬不要食用楊枝甘露。
我們中國有句諺語就是，想要留住一個人的心先要留住他的胃。我想看到這句話，不管是男人還是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先給大家演示一下甘露絲豬肉煎餅的做法，好好學(xué)習(xí)一下
2.21姜、蔥切末。
3.將豬肉末、雞蛋、姜蔥末、鹽、醬油一起放入碗中，用筷子攪成泥狀，本人是用攪拌機攪的（省時省力）。
4.攪拌機攪后的樣子，攪前可加少量水以方便攪拌。
5.然后將甘露絲切短，加入到肉泥中用筷子攪拌均勻，分開倒入熱油平底鍋中蓋上蓋連煎帶燜。
6.約10分鐘左右，翻肉餅，煎另一面。
7.熟后盛入盤中即可。
8.肉餅夾在烤好的面包片里將成為美味的漢堡包哦！我們經(jīng)常將其當(dāng)做午餐，吃得又香又飽又舒服。
不管干任何事情，都是要經(jīng)過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
很多人都喜歡吃甜品，楊枝甘露又是眾多甜品中非常受歡迎的一種，因為食用它不僅可以享受到美食，還可以起到一定的藥用價值。楊枝甘露中含有西米，它有潤澤皮膚的功效，所以女性朋友都喜歡食用。下文為大家介紹了楊枝甘露的所含成分以及它的藥用價值，不了解的就一起來看一看吧。
楊枝甘露的營養(yǎng)價值
楊枝甘露所含材料有：西米、芒果、西柚、椰汁、鮮奶油(或淡奶)及糖。
西米有健脾，補肺，化痰的營養(yǎng)功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
柚子的營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍。
椰汁及椰肉含水量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
別看只是一碗小小的楊枝甘露，可是綜合了多種極富營養(yǎng)的水果，其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他甜品，可見它被譽為最經(jīng)典的港式甜品是必然的事情。
楊枝甘露的功效與作用
一、楊枝甘露的功效與作用
第一：楊枝甘露的主要成分是淀粉，在補肺潤肺方面都有效果，健脾胃的同時幫助提升消化能力。身體虛弱，例如生病后或者生育后都會辦稅神經(jīng)虛弱，就能夠用楊枝甘露來當(dāng)做養(yǎng)生甜品。二楊枝甘露還可以潤肺，緩解肺氣腫，肺結(jié)核病癥。楊枝甘露非常受女性喜愛，不僅因為滋味好，還因為楊枝甘露可以滋潤皮膚。
第二：楊枝甘露是用芒果，西柚搭配西米制作的，楊枝甘露的特色就是想弄的口感，爽滑的滋味讓人印象深刻。楊枝甘露中具有西柚美白肌膚的能力。
二、楊枝甘露的做法心得
自己制作楊枝甘露其實很容易，西米首先要泡發(fā)，但是時間不能夠過長，過長的泡發(fā)時間會讓西米在煮的時候變得松散。楊枝甘露煮的時候筆記哦啊容易粘鍋，所以要用不粘鍋而且要用較為厚底的鍋來煮才好。
說到料理，大家可別忘記了醇豆腐，它是一道非常易操作的料理，蔥、生姜必不可少，而且需要準(zhǔn)備山藥粉做調(diào)料，制成之后可以搭配各種食材一起烹飪，味道非常鮮美可口，喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了，也不需要擔(dān)心肥胖。
2、豬肉和香菇剁碎，放少醬油豪油雞精，腌制半個鐘（豬肉加點肥的會好吃點）
3、白豆腐中間去掉點，可以把肉包進去
4、豆腐包好，一個雞蛋加生粉，對點水打散
5、豆腐粘著雞蛋液
6、放鍋里炸，炸到兩面金黃，（炸時別太大）
7、炸好裝盤，蔥花放上面
8、鍋里油掉出，留一點，蒜和辣椒切小，放爆炒一下，下少許雞精和豪油，
9、一匙生粉對水，掉下煮開，
10、煮好的芡汁淋上去
家的味道大概就是醇豆腐的味道，這道菜食材和做法都非常簡單，但是卻能讓人吃出家的味道，吸引著無數(shù)在外漂泊的游子。
苦甘露茶性味偏涼，具有清熱解毒的作用，同時還能抗除細(xì)菌，消除炎癥，對治療風(fēng)濕和筋骨方面的問題有著很好的調(diào)理作用，另外還具有抗血壓的效果，所以在平時非常受人歡迎，但是苦甘露茶雖然好，不建議長時間服用，偶爾喝一次是可以。
苦甘露其味甘淡性涼，具清熱解毒、抗菌消炎、祛風(fēng)除濕、強筋骨、降血壓、降血脂和保肝等功效.由于有降血壓的作用，所以不宜長期飲用。
苦甘露營養(yǎng)成分的介紹：
苦甘露含有豐富的黃銅、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素。依據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所營養(yǎng)成分分析結(jié)果，每100克產(chǎn)品水分9.4克，熱量為291千卡，主要營養(yǎng)素蛋白質(zhì)20.4克、脂肪0.8克、胡蘿卜素5.23毫克、維生素E6.32毫克、鐵10.1毫克、鋅1.58毫克、鈣411.3毫克、銅0.67毫克、鎂121.6毫克、硒10.62微克，含有豐富的黃酮類化合物。
與《食物成分表》中茶葉類相比，其營養(yǎng)成分較齊全，優(yōu)于一般茶葉，尤其是黃酮類化合物和硒的含量遠(yuǎn)高于綠茶和花茶。藤茶富含硒，元素符號為Se，它是人體所必需的微量元素.硒的營養(yǎng)保健作用：抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗病毒、保護視力、提高人體免疫力。硒在人體內(nèi)無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天補充硒。
在生活中很多人特別喜歡喝甘露，因為甘露的味道真的很好，喝起來甜甜的，特別是楊枝甘露在甘露里面加上一些果汁，可以根據(jù)自己的口味添加一些芒果或者椰子，還可以再加入一些奶油，這樣做出來的楊枝甘露不僅味道可口而且營養(yǎng)價值也是比較豐富的，下面給大家介紹楊枝甘露的做法
原料：芒果 西柚 西米 椰漿 淡奶油 薄荷 砂糖
做法：
1兩只中等大小芒果削皮洗凈，一小部分切整齊點的小塊，一大部分隨意切塊
西柚剝開皮取果肉，把果肉輕輕揉散;薄荷葉洗凈晾干
2鍋里放多點的水燒開后，放入少量西米，煮開1分鐘后關(guān)火，燜15-20分鐘
3燜好的西米還有白芯，倒掉熱水，沖涼，再加水煮開后關(guān)火，燜一會兒，基本無白芯后再次沖涼
4淡奶油、椰漿、一大部分的芒果、少量砂糖，一起用料理機打勻，此時可嘗下甜度，還有濃稠程度，覺得不合適可做調(diào)整
5把西米加入上述芒果椰奶中，冰鎮(zhèn)
6吃時裝入碗中，上面放那一小部分的芒果丁，撒上西柚碎，點綴薄荷葉即可
食哥大招：
1沒到香港吃過正宗的，所以這個做法也不是很正宗或者說是正確的，做食物沒有特定，迎合好自己口味就好了，所以僅供大家參考一下
2淡奶油要少一點，我做了大概四人份的量，用了1/4杯淡奶油，或者更少點，多了會有點膩
3柚子用普通的也行啊，不過紅色的西柚顏色上看起來似乎更漂亮
4西米一定要控制好用量，因為它煮好會使勁兒膨脹，本來一點點生米，會變成一大堆透明米…
現(xiàn)在正是荔枝的旺季楊梅也已經(jīng)成熟
讓他們兩位配合做一道從字面上理解最名副其實的楊枝甘露
搭配上桃膠做成的凍凍，荔枝特別的香味捎帶著楊梅的酸甜，
美妙異常，這感覺是要顛覆的節(jié)奏啊..
荔枝有健脾生津，理氣止痛的功效，對身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥有效果。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)荔枝可改善健忘、多夢，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。
以前在物流不發(fā)達(dá)的年代，荔枝多是以干品流通，多把它視之為滋補用品。
荔枝喜歡高溫和高濕的環(huán)境，種植地都在南方，也是原產(chǎn)地在中國的一味時令果品，荔枝和楊梅都是屬于溫?zé)嵝缘乃?，對于熱性體質(zhì)容易上火的朋友那你就要注意一下了.
記得以前因為我寒性體質(zhì)，出現(xiàn)畏冷腹瀉這種情況，還把干荔枝作為每天必食來調(diào)理..
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹冰鎮(zhèn)水果甘露粥的做法
2.1甘露汁制作。
3.2然后洗凈摘取蒂和雜質(zhì)。
4.12把洗凈摘好的銀耳放入料理機攪打成漿。
5.21把攪打好的銀耳甘露汁倒入鍋中。
6.12加入2500ml的清水用電磁爐煮開。
7.21煮開后撇去浮沫，用小火煮1小時。
8.至粘稠，呈膠狀液體為止。
9.下入冰糖熬化然后關(guān)火。
10.另起鍋注入清水燒開，下入西米。
11.西米下鍋后要不斷的攪拌，防止米粒粘連，直至煮到半發(fā)透。
12.然后關(guān)火蓋上鍋蓋，用余溫燜約15分鐘。
13.燜到西米基本透亮，中心稍有白點便可撈出。
14.泡入涼水盆中備用。
15.把煮好的甘露汁倒入保鮮盒中，晾涼后冰鎮(zhèn)2小時備用。
16.把水果切碎放入一只小碗中。
17.把碼放好水果的小碗，倒扣在玻璃器皿中。
18.取出小碗倒入冰鎮(zhèn)好的銀耳甘露汁，舀入西米即已完成。此時便可上桌招待客人，食用時，用勺攪勻就行。
健康營養(yǎng)的食物從烹飪開始，那么今天小編給大家分享的冰鎮(zhèn)水果甘露粥您一定學(xué)會了吧，那就親自去實踐一下，讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。
我們都知道山里糖醇是一種食物，添加劑，這種添加劑，吃起來是甜的，而且具有蓬松的效果，所以在很多面包和蛋糕的制作過程中都很常見，而且這種添加劑對于一些高血壓糖尿病的患者來說都是可以吃的，他不會引起患者血糖的升高，但是這種添加劑也會有一定的副作用，那么山梨糖醇都有哪些危害呢?
山梨糖醇作為是一種食品添加劑，目前被廣泛應(yīng)用在食品生產(chǎn)中，但是現(xiàn)在食物安全性是每個人都比較關(guān)注的，本文主要為大家講解的是關(guān)于山梨糖醇所具備的那些好處和壞處。
我們先說下其壞處吧，要是服用過多的山梨糖醇的話，會引起腹瀉和消化絮亂。那么其好處還是比較多的，目前可以應(yīng)用于生產(chǎn)維生素C的原料，同時也可以用于工業(yè)表面活性劑的原料。同時其本身還具有保濕性能，可以代替甘油，可以用作甜味劑，保濕劑、螯合劑和組織改良劑。
除此之外山梨糖醇經(jīng)過硝化生成的失水山梨醇酯是治療冠心病的藥物，同時還是營養(yǎng)性甜味劑、濕潤劑、螯合劑和穩(wěn)定劑以及利尿脫水劑?？梢娚嚼嫣谴嫉膽?yīng)用是非常的廣泛的，但是作為添加劑，真的是好少用為妙，尤其是食物添加劑，多了對人的身體沒有什么好處。
山梨糖醇是糖的衍生物，它在人體內(nèi)的代謝途徑與胰島素?zé)o關(guān)，因而可用于糖尿病人專用食品的生產(chǎn)。與低聚果糖相似，山梨糖醇亦不易為口腔細(xì)菌利用，長期攝入不會引起牙齒齲變。
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