吃椹子有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃椹子有什么好處》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
椹子也就是桑葚，是桑椹子的果實，有很高的營養(yǎng)價值，早在2000多年前就是御用的補品，平時吃一些椹子，對身體有很好的滋補的功效，在補氣血方面有很好的作用，另外在預(yù)防頭暈耳鳴，預(yù)防心悸心慌方面，都能發(fā)揮很好的作用，具有一定的改善睡眠的效果。是營養(yǎng)功效比較不錯的一種水果。
吃椹子有什么好處
1.桑椹子的藥性桑椹子是一種生長在特殊的環(huán)境中，沒有污染，所以說、桑椹子也被稱之為民間圣果，桑椹子可以用來入藥。中醫(yī)認(rèn)為桑椹子是一種味甘酸，性微寒的一種中草藥藥材。2.桑椹子的功效
1）桑椹子是一種很不錯的滋補強壯的藥品，是一種很不錯的養(yǎng)心益智果。有很好的生津止渴的作用，同時桑椹子也有很好的潤腸燥等功效。2）桑椹子主治陰血不足所造成的頭暈?zāi)垦：投Q心悸的效果，如果有煩躁失眠可以多吃一些桑椹子，同時桑椹子也可以用來治療腰膝酸軟。
3）桑椹子對于頭發(fā)早白的，有很好的黑發(fā)效果，還有消渴口干的作用，對于大便干結(jié)等癥的治療效果也很好。
4）桑椹子還是很好的補益肝腎的中藥，還有很好的滋陰養(yǎng)血的作用，有烏發(fā)作用，同時還有清肝明目的作用，可以解酒，同時也可以改善睡眠，可以提高人體免疫力，也可以延緩衰老，對于美容養(yǎng)顏有好處。
上文就是有關(guān)吃桑葚子的好處的詳細(xì)介紹了，相信大家在看完以后也都知道吃桑葚子都有哪些好處了吧。不過對于小孩來說，多量食用桑椹子會導(dǎo)致流鼻血，嚴(yán)重影響孩子對鈣質(zhì)和鋅元素的吸收，不利于孩子的發(fā)育和成長，因此不建議小孩子經(jīng)常食用桑葚子。
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海蠣子也被稱為牡蠣有的地方也稱它為生蠔，是一種帶著堅硬外殼的海洋生物，但這是在堅硬的外殼下才會讓他有特別美味的肉，而且海蠣子的肉營養(yǎng)價值比較豐富，不僅含有大量的牛黃酸，還具有特別多的鋅，那么吃海蠣子對人體都有哪些好處呢？下面小編給大家介紹一下。
牡蠣也叫生蠔，是海生貝殼類生物，膠東半島、遼東半島俗稱海蠣子
“多吃海蠣子對身體有什么好處”?回答是“適量經(jīng)常吃海蠣子對身體大有益處”?！侗静菥V目》記載:牡蠣肉“多食之，能細(xì)活皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒”。李時珍說的“多食之”，也應(yīng)該理解為經(jīng)常食用。這也符合《神農(nóng)本草經(jīng)》所論述的“久服，強骨節(jié)，殺邪氣，延年”。
牡蠣肉的功效主治:滋陰養(yǎng)血。治煩熱失眠，心神不安，丹毒。
牡蠣是微寒之品，一次不可多食，脾胃虛寒者少食慎用，有對海產(chǎn)品過敏史者禁用。
牡蠣肉含糖元，?；撬?，10種必須的氨基酸，谷胱甘肽，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素D，維生素E；無機(jī)質(zhì)如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等。并含有巖藻糖等。殼含80%—90％的碳酸鈣。少量的磷酸鈣，硫酸鈣，鎂，氧化鐵等，含鋅量為每百克1280毫克。
牡蠣富含蛋白鋅、牛磺酸、谷胱甘肽等，它們是對人體非常有益的成分。
1.提高肝功能，增強體力，恢復(fù)疲勞。
牡蠣含鋅量極高，鋅鎘比為378:1，二者相差懸殊，有利于改善高血壓病的癥狀，可望延長老年人的壽命。
牛磺酸可以排除肝臟中的中性脂肪，提高肝臟解毒功能。促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育，改善記憶功能；也有一定的降血糖作用。在山東膠東沿海地區(qū)，就有吃窩窩頭與海蠣子治糖尿病的做法。
谷胱甘肽既能清除人體自由基，還可以提高人體免疫力和保肝。
2.提高性功能。
3.凈化血液。
4.滋容美顏，緩解更年期的癥狀。
5.牡蠣是很好的延緩衰老的保健食品。牡蠣中所含的鈣及多種微量元素，是延緩衰老的物質(zhì)基礎(chǔ)。老年人鈣磷代謝失衡者多見，特別是女性，月經(jīng)閉止7—9年后，常有骨質(zhì)脫鈣現(xiàn)象，使用牡蠣補充鈣質(zhì)，對于調(diào)整老年人內(nèi)環(huán)境的平衡，有一定幫助。
嬰幼兒最好不要吃，因為嬰幼兒的腸道發(fā)育還不完善，很容易引起體質(zhì)出現(xiàn)過敏的情況，尤其是嬰兒最好不要吃，作為兒童來說可以少量的吃一點，當(dāng)然在吃之前一定要了解，如果屬于過敏性體質(zhì)，這時候是不能吃螃蟹的，雖然沒有具體的規(guī)定多大的孩子能夠吃螃蟹，但是平時一定要少吃。
孩子可以吃螃蟹嗎
孩子吃螃蟹并沒有什么規(guī)定，但是嬰幼兒是不能吃螃蟹的，有一定抵抗力的孩子可以吃一些，但不宜多吃。
螃蟹肉蛋白質(zhì)中的必需氨基酸、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素豐富，對小孩的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
孩子多大可以吃螃蟹
這個沒有明確的規(guī)定，但是嬰兒是不能吃大閘蟹的，因為其消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，吃大閘蟹的話，會引起嬰兒腹瀉。下面看看孩子吃大閘蟹的注意事項：
1、對于孩子多大能吃大閘蟹，能吃多少，這并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個孩子的體質(zhì)不同而不同，有的孩子不是過敏體質(zhì)，或者不屬于脾胃虛寒的體質(zhì)，就可以多吃些；有的孩子容易過敏，或者脾胃虛寒，那就不要吃螃蟹。
2、即使孩子能吃螃蟹，也要悠著點，適可而止，不能貪吃。幼兒的體質(zhì)畢竟不如成人，可以吃點蟹黃或者蟹肉，但量也不宜多，根據(jù)每個孩子的不同來確定吃的量，要以孩子沒有感覺不適為原則。在吃螃蟹時最好同時食用含有生姜汁的調(diào)料，這樣可以起到防寒暖胃的作用。
3、對于患有感冒、發(fā)熱、腹瀉的孩子，若是吃了螃蟹，會使病情加劇，因此家長最好不要給他們吃螃蟹。
4、過敏體質(zhì)的孩子，或者患有哮喘等慢性病的孩子，最好不要吃螃蟹。如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹瀉，可用紫蘇15克、生姜5片煎服，以止痛、止瀉。
螃蟹有哪些營養(yǎng)價值
1、螃蟹含有多種維生素。其中維生素A高于其它陸生及水生動物，維生素B2是肉類的5-6倍，比魚類高出6-10倍，比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。
2、蟹殼除含豐富的鈣外，還含有蟹紅素、蟹黃素等。每100克大閘蟹可食部分含蛋白質(zhì)17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，鈣126毫克，鐵2.8毫克。
3、螃蟹的蟹殼還含有甲殼質(zhì)，甲殼質(zhì)中可提煉出一種稱為ACOS-6的物質(zhì)，它具有低毒性免疫激活性質(zhì)，動物實驗已證實，該物質(zhì)可抑制癌細(xì)胞的增殖和轉(zhuǎn)移。
桑葚子也就是桑葚。是植物桑的果穗，成熟以后吃起來酸甜可口，具有肉厚個大的特點，里面的糖分非常的足，是非常好的一種水果，能夠促進(jìn)腸胃消化，還有一定的美容的功效，對于有白發(fā)的人士來說，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還具有促進(jìn)白發(fā)變黑的效果。在防癌抗癌，預(yù)防心血管疾病方面效果也很好。
1、健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
2、烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
3、預(yù)防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。
4、防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。
5、明目
常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
6、抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚是一種常見的水果，可以生吃，口感不錯，甜甜的，也可以用來泡酒喝，其營養(yǎng)價值及功效能發(fā)揮的更好一些。研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)飲用桑葚酒能補充人體所需多種元素、使頭發(fā)烏黑亮澤、提高機(jī)體免疫、明目、降低三高等，可見桑葚酒是非常好的一種東西，身體虛弱的人可以堅持服用。
一、桑葚酒的制作方法
首先要用手把桑葚擠碎，也可以直接倒入攪拌機(jī)攪碎，
放入冰糖(也可以是白糖)，比例是1斤桑葚放50至100克冰糖，糖的作用主要是發(fā)酵成酒精，將糖和桑葚汁液攪勻后
在磨沙的蓋子上包上幾層紗布，紗布既能解決蓋子的貼合度問題，也不會太密封過了頭，因為發(fā)酵的過程會產(chǎn)生大量的二氧化碳，如果太密封，可能會把容器脹裂甚至爆炸。
蓋上蓋子后，放到溫暖(22度左右就行也不能太熱)通風(fēng)的地方，過一段時間觀察容器中的桑葚，會看見有許多小氣泡冒出，那就是正在發(fā)酵，一般過上7到10天，玻璃容器中桑葚已經(jīng)分離成二層，渣子浮在上面，汁液則沉在下層。
桑子發(fā)酵10天后，大約經(jīng)過20到30天，桑葚酒液就已經(jīng)釀好了，用3-4層紗布(也可以去超市買煲湯袋)將酒液和渣子分離開，就可以喝到酸甜可口的桑葚酒了。如果把過濾好的桑葚酒液放入葡萄酒瓶中，并密封好，放上三個月至半年再喝，應(yīng)該味道會更好。
二、桑葚酒的功效與作用
1、富含人體所需元素
桑葚酒中含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營養(yǎng)成分，這樣的“紫酒”可謂勢頭蓋過紅酒，怎可不嘗?
2、使頭發(fā)烏黑亮澤
桑椹本為紫黑色外表，而桑椹酒中含有頭發(fā)所需的烏發(fā)素，能有效使頭發(fā)變得烏黑而亮澤。經(jīng)常飲用桑葚酒，頭發(fā)不黑會變黑，頭發(fā)較黑愈加黑。
3、提高機(jī)體免疫
桑葚酒具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌細(xì)胞的驟然來襲。使得疾病遠(yuǎn)離身體，做最強體魄的健康達(dá)人。
4、對眼睛的益處
桑葚酒對眼睛也是有很大益處的。常飲桑葚酒可緩解眼睛疲勞感，有效緩解頭暈?zāi)垦?、益于清熱明目?/p>
5、降低三高
桑葚酒可以用來降血壓、降血糖、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增強血管韌性等功效。
桑椹子是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種果實，它有著比較豐富的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用對我們的身體有很多的好處，通常我們吃桑椹子都是直接食用的，它能有效的幫助我們進(jìn)行補氣養(yǎng)血，而且其實桑椹子泡酒也對我們身體有很多的好處，下面我們一起了解下桑椹子泡酒有哪些好處。
桑椹子泡酒的做法
1.桑葚挑去爛的，發(fā)霉的，剩下的放在一邊備用，我沒有清洗，如果你覺得心里不舒服，可以用酒洗一洗，但一定記得動作要輕柔，桑葚很容易破
2.冰糖適量，我用的是老冰糖還需要拍的碎一些，容易化，如果你用的很整齊的冰糖，不需要拍
3.需要準(zhǔn)備一瓶白酒，度數(shù)在50度左右，不建議用黃酒或米酒，高度酒易保存
4.還需要一個干凈的無水無油的可密封的玻璃瓶
5.一層桑葚，一層冰糖，不要全放滿
6.然后倒入白酒，沒過食材
7.在陰涼處密封保存，一周后即可飲品，你也可以繼續(xù)保存到秋冬季節(jié)，更適宜
桑椹子泡酒有哪些好處
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預(yù)防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥
通過對桑椹子泡酒有哪些好處的了解，我們知道生活中很多食物經(jīng)常食用對我們的身體有很多的好處，平時身體比較虛弱或者是有胃部疾病的朋友可以使用桑椹子泡酒來對身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是它不能夠代替藥物對身體進(jìn)行治療。
俗話說的好“枸杞全身都是寶”。枸杞的樹根、葉子、莖以及枸杞的果實。都會有不同的用處，枸杞當(dāng)中含有了豐富的維生素C，甚至有“維生素長勝冠軍”的稱號。豐富的維生素能促進(jìn)青少年的大腦發(fā)育，是開發(fā)智力提高免疫力的佳品。那么喝枸杞子泡水有什么好處？
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)對骨髓造血功能和各項細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強作用，能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補品，能夠養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。
好處1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
枸杞子就是枸杞的果實，通常我們見到的枸杞子都是干的枸杞，只有在秋天的時候枸杞成熟的時候，才能見到成熟的新鮮的枸杞，枸杞的作用是多種好多樣的，英國人還喜歡把枸杞叫做“水果偉哥”。這是主要是因為枸杞有著可以補氣養(yǎng)血的功效。
家里一般很少使用枸杞子，煲湯的時候偶爾會放幾粒，不然就是混合到花茶里飲用，更多的是直接泡到白酒里，做成枸杞子酒，其實任何用法都有相應(yīng)的功能，身體也會接受到好處，那么枸杞子對人體有什么好處呢?枸杞子的好處有多方面，除了藥用外，還可以食用，下面就為大家詳細(xì)講解枸杞子對人體的好處。
藥理作用：
1、延緩衰老作用
延緩衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝Lpo生成，并使血中谷肽過氧化物酶(GSH-px) 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人體試驗顯示可明顯抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。
2、抗肝損傷
抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
3、降血糖
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。另外，該品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。增強作用。當(dāng)劑量增加到25、50mg/kg時，LBp對Ts細(xì)胞功能的增強作用明顯下降。
養(yǎng)生作用：
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞子適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。
通過文章內(nèi)容的講解我們知道如何回答枸杞子對人體有什么好處呢?雖然我們在短時間內(nèi)無法觀察到枸杞子的功效，可是食用時間久了身體也會發(fā)生變化。但是枸杞子不是所有人都可以食用的，脾虛不好的人不能使用，并且有泄瀉的人群也要忌服，所以使用枸杞子的時候要按照醫(yī)囑進(jìn)行，切不可胡亂的使用。
隨著現(xiàn)代社會各行各業(yè)競爭壓力的不斷加大，作為一家之主的男性，肩負(fù)著養(yǎng)兒育女的主導(dǎo)作用，因此他們只能奮力的拼搏在工作崗位上，長時間的熬夜工作就會導(dǎo)致他們的性功能衰退，陽痿和風(fēng)濕痛的表現(xiàn)更加明顯。養(yǎng)生專家提出可以運用淫羊藿枸杞子泡茶來緩解這些癥狀，那摸淫羊藿枸杞子泡茶有什么好處呢?接下來的時間就讓我們一起去學(xué)習(xí)。
淫羊藿是增強性功能的，枸杞保肝護(hù)眼還滋陰，枸杞可以泡水泡茶喝，而且口感很好適合長期喝，賣相也好看，但是這個淫羊藿直接泡水就有點奇怪而且味道喝不慣，最好煲湯煮粥，每次少量，重在堅持啊!
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實，淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強于蛤蚧和海馬。臨床顯示，它通過促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時，淫羊藿還可以抑制血管運動中樞，擴(kuò)張周圍血管
枸杞和淫羊藿能一起泡 酒或泡茶是 可以的， 枸杞 護(hù)肝養(yǎng)肝，性味平和。 淫羊藿 性味/辛、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。 功能主治/ 補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。 腎虛陽痿、遺精早泄、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽痿遺泄，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品;治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。
相信通過上述幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，大朋友們對淫羊藿枸杞子泡茶能達(dá)到哪些好處心中也已經(jīng)有了一個標(biāo)準(zhǔn)的答案。因為人類都是吃五谷雜糧長大的，所以身體會出現(xiàn)一些疾病也屬正常現(xiàn)象，而飲用茶類來治療和緩解癥狀是從古到今就有說法的，這比任何藥物更安全，同時對我們的身體也沒有任何副作用。
女性在生產(chǎn)之后，身體一般是非常虛弱的，而且女性在生產(chǎn)的時候會導(dǎo)致氣血失調(diào)，因此是需要補充氣血的，豬肝中營養(yǎng)是非常豐富的，如果吃豬肝的話，不僅可以補氣補血，而且對人身體健康的好處也是非常多的，而且如果經(jīng)常吃的話，還可以幫助產(chǎn)婦排惡露，對身體的好處是非常多的。
產(chǎn)婦能吃豬肝嗎
產(chǎn)婦能吃豬肝。豬肝的營養(yǎng)是豬肉的十倍，而且含有的蛋白質(zhì)含量很高，是產(chǎn)婦身體進(jìn)補的最佳食物，甚至可以多吃，對排惡露有幫助。
據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬肝具有多種抗癌物質(zhì)，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質(zhì)。產(chǎn)婦經(jīng)歷完分娩這種很耗元氣的運動，食用豬肝是一個不錯的進(jìn)補方式。
豬肝有養(yǎng)血補肝、清心明目、補益五臟的功效，適合產(chǎn)后氣血虛弱、營養(yǎng)不良、面色萎黃、出血、貧血及貧血所致的視力減退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同時，新媽媽食用豬肝，對于防治嬰兒維生素A缺乏有極好的作用。
但要注意患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的產(chǎn)婦忌食豬肝，因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。
產(chǎn)婦吃豬肝的做法
麻油豬肝
食材：豬肝、老姜、麻油、米酒水適量。
做法：
1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度。
2、老姜洗干凈，連皮切成薄片。
3、將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面“皺”起，呈褐色，但不焦黑。
4、轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色。
5、加入月子米酒水煮開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。
6、關(guān)火出鍋，盛入保鮮盒內(nèi)即可。
功效：麻油豬肝有破血功效，將宮腔內(nèi)的血塊打散以利排出，豬肝的營養(yǎng)是豬肉的十倍，蛋白質(zhì)含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。產(chǎn)后第一天至第七天要吃麻油豬肝，這是有助于子宮的污血排出體外的料理餐品。
山藥豬肝
食材：山藥50克，帶皮老姜6片，豬肝150克，黑麻油適量。
做法：
1.將豬肝切成1公分厚度，洗凈備用。2.將山藥切成小塊洗凈備用。3.黑麻油入鍋大火燒熱，放入姜片轉(zhuǎn)小火，爆至褐色但不要焦黑。4.倒入豬肝轉(zhuǎn)大火炒至豬肝變色，加入山藥及水一同煮開，轉(zhuǎn)小火燉50分鐘即可。
功效：補腎氣，健脾，祛惡露。
海膽在以前屬于一種很普遍的海產(chǎn)品食材，但是到了現(xiàn)在來說，野生的海膽已經(jīng)是比較少見了。海膽對于人體是有很多好處的，比如強精、益心、壯陽、補血等功效。海帶的味道相對來說是比較鮮味，一般都是需要搭配其他食材來進(jìn)行食用的，比如海膽炒飯、海膽蒸水蛋等，都是比較常見的做法。
海膽，外表很嚇人，都是黑色的刺，而且摸起來也很扎手，但是它的營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的哦，可以補充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，以及礦物質(zhì)，可以有補腎壯陽的作用哦，你知道海膽怎么吃嗎，來看看它的好處。
中醫(yī)認(rèn)為，海膽黃有強精、壯陽、益心、強骨、補血的功效。我國民間將其視作海味中的上等補品，素有吃海膽黃滋補強身的說法，稱其能提神解乏、增強精力，特別受到一些男人的青睞，有人將其譽為“海之精”。吃海膽可以有補腎壯陽的作用，對于養(yǎng)血安神有好處，而且還能強筋骨，適合多種人群，同時也可以提神醒腦。
海膽怎么吃?海膽的吃法：
1.清燉海膽：取膽卵，加水，輔之生姜或蒜片、蔥白或香菇，燒開后即可食用。
2.生炒海膽：取海膽卵肉，加鹽、酒、糖、姜末等調(diào)料，油熱時，下料爆炒，熟時加淀粉勾芡。
3.油煎海膽：取海膽卵肉，加配料，兌蛋清、淀粉，用明火油煎即可。
4.冰鎮(zhèn)海膽：取海膽卵肉，用冷開水清凈，裝在碎冰墊底的盛器(盆、碟)上，冰與海膽隔層薄膜，食時蘸上調(diào)料，與生吃龍蝦、赤貝、象拔蚌等類似，別有風(fēng)味
5.生吃海膽，新鮮最重要，要吃就要吃真正的生海膽。
海膽怎么吃呢，吃法有很多，可以生著吃啊，還有煎著吃，清燉，都可以的，根據(jù)自己的口味選擇，吃海膽的好處有很多，可以有補充蛋白質(zhì)的作用，提高體質(zhì)的同時也可以促進(jìn)食欲，滋補肝腎，對于強筋骨起到了很好的功效和作用。海膽適當(dāng)食用不僅可以促進(jìn)食欲，還可以讓你更加健康。
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