經(jīng)期吃海鮮的危害
冬季養(yǎng)生海鮮。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《經(jīng)期吃海鮮的危害》，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們都知道女性在月經(jīng)期間，因為子宮內(nèi)壁的脫落會使女性的下體流血，這個時候女性的抵抗力是比較差的，所以月經(jīng)期間女性最好不要亂吃食物，因為很可能就會導致食物過敏，特別是對于海鮮，這種比較敏感的食物，女性在吃的時候一定要小心謹慎，那么經(jīng)期吃海鮮都有哪些危害呢？
月經(jīng)期間能吃海鮮嗎
在吃海鮮的問題上，首先建議女性朋友們，一定要了解自身體質(zhì)是否對海鮮過敏。如果屬于過敏體質(zhì)的話，建議女性朋友們在月經(jīng)期間也不要吃海鮮。除此之外月經(jīng)期間身體相對于不穩(wěn)定，因此對于腸胃不是的，女性朋友而言，經(jīng)期最好也不要吃海鮮，此時注意保暖，飲食清淡才是最為關(guān)鍵的。但是有很多女性朋友非常容易嘴饞，而在月經(jīng)期間口味改變較大，那么不妨可以適當吃海鮮，但不要多吃。
海鮮具有一定的降血脂的效果，對于女性朋友而言，還可以起到一定的降血壓、降低膽固醇的功效，并且能夠補充人體所需的微量元素，從這方面說海鮮的功效，可謂是非常全面且完整。它的滋補性也非常強，非常適合經(jīng)期女性食用。但是如果大量的食用海鮮，是極有可能出現(xiàn)止血功效的，那么它會導致女性經(jīng)血不暢，毒素排出不全面，因此而誘發(fā)其它婦科疾病的發(fā)生，因此在食用上需要根據(jù)自己的實際情況而定。
月經(jīng)期間能吃海鮮嗎？對于女性朋友而言，經(jīng)期適當使用海鮮是有幫助的，但是如果過量食用或者在飲食上過分刺激，這對女性身體健康是非常不利的，因此建議女性朋友們還是要引起重視。月經(jīng)期間適當吃海鮮，雖然能夠帶來一定的幫助，但還是建議一定要在月經(jīng)結(jié)束以后再吃更加有利。
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海鮮具有其他食物無法比擬的鮮美味道，所以在一些地區(qū)人們特別喜歡吃海鮮，特別是盛產(chǎn)海鮮的地區(qū)。而且海鮮中還含有一些微量元素也是其他食物中沒有的，例如碘元素。可是海鮮吃多了的話，容易出現(xiàn)拉肚子癥狀，并且對于一些身體有異樣狀況的人也是不適宜多吃海鮮的，下面的文章就位朋友們講解海鮮吃多了的危害。
海鮮吃多了會使新生兒發(fā)育受影響
近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此專家認為，哺乳期和孕婦應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
海鮮吃多了會讓男性自毀性福
水銀可影響精子的活動能力及令精子數(shù)量降低，而海鮮重金屬含量較高，它不但減少精子的活躍程度，長期在體內(nèi)積聚也會有損身體健康。
海鮮吃多了會積累一些致病性的細菌
食用之前最好是先存放在4℃環(huán)境下冷凍一到兩個小時，然后再用淡的鹽水浸泡一下，以達到殺菌的目的。除此之外，螺貝蟹類海鮮在烹飪之前必須要洗干凈，以預防部分細菌和臟物殘留，在食用的時候添加姜和醋等佐料，也有利于殺菌。
吃海鮮的飲食禁忌
關(guān)節(jié)炎患者忌多吃海鮮
海參、海魚、海菜等海產(chǎn)品中，含有較多的尿酸，被人體吸收后在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
吃海鮮喝啤酒易患痛風1
海鮮食品富含嘌呤，可造成人體代謝紊亂，引起代謝性疾病，食用海鮮時飲用大量啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。因此，人們在喝啤酒時應少用海鮮做下酒菜。
海鮮忌與某些水果同食
魚蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等水果同吃，會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。水果的某些化學成分與海鮮中的鈣質(zhì)結(jié)合，易形成不容易消化的物質(zhì)刺激胃腸道，會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥，食用時二者至少應間隔2小時。
食用海鮮不易過量
進食過量海魚可能導致體內(nèi)水銀含量過高。權(quán)威部門建議，少食大魚，以保證安全。
食用海鮮加工方法要適當
海產(chǎn)品中有一種潛伏在魚、蝦、蟹等體內(nèi)的"副溶血性弧菌"，可以用燒熟、燒透的辦法來殺菌。在吃涼拌菜的時候，可以加一些濃度為1%的食醋，5分鐘以后再吃，就可以減少中毒的危險。同時應慎食生魚片及生蝦。
每一位正常女性每個月都要經(jīng)歷經(jīng)期，而處于經(jīng)期時期的女性身體總是特別脆弱的，而且這個時期的女性也避免吃一些辛辣寒涼的食物，因為這些食物都可能會加重經(jīng)期的疼痛感。因此有意識保護自己身體的女性，她們都會在經(jīng)期時間段好好的保護自己的身體，但是在經(jīng)期的時候可以吃海鮮嗎?
例假期間可以吃海鮮嗎?
1、例假期間可以適量吃海鮮，但不能多吃，女性要了解自身體質(zhì)是否對海鮮過敏。如果屬于過敏體質(zhì)的話，建議女性朋友們在月經(jīng)期間也不要吃海鮮。除此之外月經(jīng)期間身體相對于不穩(wěn)定，因此對于腸胃不適的女性朋友而言，經(jīng)期最好也不要吃海鮮。
2、如果大量的食用海鮮，是極有可能出現(xiàn)止血功效的，那么它會導致女性經(jīng)血不暢，毒素排出不全面，因此而誘發(fā)其它婦科疾病的發(fā)生，因此在食用上需要根據(jù)自己的實際情況而定。
3、過量食用或者在飲食上過分刺激，這對女性身體健康是非常不利的，月經(jīng)期間適當吃海鮮，雖然能夠帶來一定的幫助，但還是建議一定要在月經(jīng)結(jié)束以后再吃更加有利。
經(jīng)期女性該如何護理?
1.經(jīng)期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
2.經(jīng)期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經(jīng)期期間，可中午洗頭。
3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經(jīng)期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。
例假期間可以吃海鮮嗎?例假期間也不是說完全不可以吃海鮮，適當?shù)某赃€是可以的，但要注意不能過量食用，如果平時就會對海鮮過敏的話，那就最好不要吃了，在例假期間應該注意多休息，多吃些能補血的東西，另外還要注意不可以同房。
在我們的生活當中，很多的男性朋友在吃飯的時候，都喜歡喝點小酒。雖然適量飲酒對我們的身體沒有壞處，但是有些食物，如果我們喝酒的時候一同食用的話，那么對身體卻不是很好的。例如海鮮。很多的人在吃海鮮的時候，都喜歡喝酒。其實這是對我們的身體有危害的。喝酒吃海鮮有什么危害呢?
1 喝酒的時候千萬不要吃海鮮。很多的人喜歡在吃海鮮的時候喝酒，這樣邊喝酒邊吃海鮮，就很容易引起痛風和結(jié)石，嚴重的情況下還會引起皮膚過敏，全身紅腫無法行走，所以千萬不要喝酒時候喝海鮮。
2 喝酒的時候最好多吃新鮮的水果和蔬菜。在喝酒的時候，可以多吃一些含維生素c和維生素e的食物，或者多吃一些含葉酸比較多的肝臟也是不錯的食物，可以多吃一些香蕉和榴蓮和龍眼這些食物，就能夠減輕酒精的腸胃的刺激。
3 喝酒的時候一定要注意了，啤酒和白酒不能混搭一起喝。這樣一起喝就會嚴重危害到身體健康，有可能會嚴重損害到肝臟的健康，同時還要注意千萬不能夠大量的喝酒，就會嚴重損害肝臟，很有可能會引起酒精肝疾病。
注意事項：
大家在平時生活里一定要盡量少喝酒，一定要有健康的喝酒方式，這樣才會有健康的身體，千萬別暴飲暴食，這樣的不健康的生活方式會嚴重影響到身心健康。
一、海鮮食用禁忌
1、不能與寒涼食物同食
海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。
2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食
食用海鮮飲用大量啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。尿酸過多，會沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。
二、海鮮啤酒同吃惹痛風 在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結(jié)石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產(chǎn)生不利影響。
1、要注意的是要保證海鮮類食物的新鮮和衛(wèi)生。因為當中含有的副溶血性弧菌，這是一種耐熱性比較強，需在80℃以上才能被殺死。所以吃的時候一定要保證海鮮已經(jīng)被煮熟了，這樣才可以放心的食用。
2、當我們從市場上買回海鮮后，一定要記得不能在家存放太久，最好盡快食用。因為本身的細菌量就比較大，死的海鮮其中的蛋白質(zhì)會很快分解，繁殖大量的細菌。這樣會對人體產(chǎn)生很大程度上的威脅。
3、吃完海鮮，如果覺得有點口干，要記住不宜喝茶和吃水果。因為茶葉中含有的鞣酸會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，對人體的新陳代謝會產(chǎn)生不利的影響。水果中的維生素C和海鮮在一起食用的話會讓人產(chǎn)生中毒的反應。
夏季氣溫較高，較易發(fā)生食物中毒。食物不要生、熟混放，儲存溫度及時間要嚴格控制。為了避免細菌過度生長繁殖，菜肴烹飪完成至食用的時間預計超過2小時的，應在5℃以下保存。其中，生食海鮮從加工到食用的時間間隔不應超過1小時。
感冒可以吃海鮮嗎？中醫(yī)認為，海鮮是發(fā)物，感冒期間不應該食用，也有人認為，海鮮是高蛋白質(zhì)食物，多攝入可以提高免疫力。那么感冒可以吃海鮮嗎？下面小編為您介紹。
感冒可以吃海鮮嗎？
海鮮營養(yǎng)豐富，但專家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發(fā)疾病，一些特殊人群更要注意。有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量。一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發(fā)一些疾病。
貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起痛風。尤其蝦類屬于溫熱性食物，在夏季不宜吃多。
平時有過敏癥狀的人應慎食海鮮。有些市民對自己是否對海鮮過敏沒有明確的了解，因此提醒市民感冒發(fā)熱時，人體抵抗力下降，這時最好不要吃海鮮。
另外，魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的，這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系，而且腥味還會刺激呼吸道，從而加重咳嗽。
貪吃海鮮易得胃腸型感冒！海鮮是發(fā)物，多吃不僅不利于提高人體免疫力，反而容易導致感冒。如多吃海鮮就容易引發(fā)急性胃腸型感冒，由于該病會出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀，不少患者誤以為自己患了感冒而在家自行服藥，反而貽誤治療、加重病情。
生病時要忌口嗎？
中醫(yī)觀點，確實有生病時候忌口的說法，也就是老一輩常常說病人不要吃“發(fā)物”。“發(fā)物”是指患了某種疾病的人，在治療期間不宜食用的食物，即能誘發(fā)疾患的食物。
中醫(yī)按其性能分為六類：一為發(fā)熱之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；二為發(fā)風之物，如蝦、蟹、椿芽等；三為發(fā)濕之物，如飴糖、糯米、醪糟、米酒等；四為發(fā)冷積之物，如梨、柿及各種生冷之品；五為發(fā)血之物，如辣椒、胡椒等；六為發(fā)滯氣之品，如土豆、蓮米、芡實及各類豆制品。
對發(fā)物是否需要忌口的問題，還得按中醫(yī)的方法“辨證論忌”。
如果你形體虛寒，大便溏薄，胃痛喜溫，四肢發(fā)冷，則西瓜、雪梨、香蕉等涼性食物當忌；如果你近來面目紅赤，發(fā)熱口渴，失眠心煩，痔瘡下血，則生姜、胡椒、白酒、大蒜等熱性食物當忌。
患有蕁麻疹、各種皮炎、濕疹、酒渣鼻、痤瘡的人，一切具有刺激性食物都可能成為“發(fā)物”，需當“忌口”。有的哮喘病人，平時可以無所顧忌地隨便吃、隨便喝，而在哮喘發(fā)作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物卻成了加重病情的“發(fā)物”，理當“忌口”。
病人需要忌口，這種說法有一定的道理，因為吃海產(chǎn)品蛋白質(zhì)攝入量增加，機體的免疫功能增強，對外來物質(zhì)的排異性增加，創(chuàng)口的反應也就劇烈一些。醫(yī)學上為了抑制排異反應，要服用激素類藥物就是這個道理。
所以，對于感冒可以吃海鮮嗎這個問題，感冒病人最好少吃或不吃海鮮。
另外，凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
還有就是在吃海鮮時一定要注意兩點1、海鮮煮不熟含有細菌，海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。
因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。2、死貝類病菌毒素多多，貝類本身帶菌量比較高，蛋白質(zhì)分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。
不新鮮的貝類還會產(chǎn)生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久，要盡快烹調(diào)。過敏體質(zhì)的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質(zhì)分解過程中的物質(zhì)導致的。
感冒病人的飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進胃液分泌，增進食欲。美味的海鮮就忍著到感冒好了再吃吧。
經(jīng)常生活在海邊的人，平時可以吃到很多海鮮食品，在吃海鮮這件事情上，大家一定要注意相關(guān)事項，首先一定要注意衛(wèi)生問題，不同的海鮮產(chǎn)品，大家要學會相應的清洗和處理方法，徹底處理干凈之后才能吃，另外特別容易過敏的人吃海鮮要小心，因為生活中吃海鮮過敏的情況時有發(fā)生，那么小孩子吃海鮮有什么好處呢？
小孩吃海鮮好嗎？
現(xiàn)在的小孩子比以前的小孩子更金貴了，爸爸媽媽和爺爺奶奶都希望小孩子能夠健康快樂的成長，小孩子想要某些物質(zhì)上的需求，大人都會滿足。在寶寶還很小的時候，都會想著給寶寶更好的營養(yǎng)，讓寶寶快一些長大。但是小寶寶在吃東西這個方面有一些是不能吃的，要長大一些才能吃。有人就會問，小寶寶可以吃海鮮嗎？
其實小寶寶吃海鮮這個問題是需要因人而異的，有一些小孩子的腸胃比較好，那么也可以吃一點點的海鮮，有些小孩子的腸胃不好，就不能夠吃海鮮，吃了海鮮之后會對腸胃更加不好。
一般來說，家長不讓小孩子吃海鮮的主要原因，是因為怕過敏，海鮮是很容易過敏的，并且海鮮過敏的人也是許多的。如果小孩子吃海鮮過敏了，那么會引起許多的麻煩，畢竟小孩子的體質(zhì)很虛弱，病情也不容易恢復，等孩子大一些了，身體的免疫力慢慢的增強之后，再給孩子吃海鮮比較安全。
如果還是想給小孩子吃一些海鮮的話，可以在第一次的時候先吃一點點，觀察小孩子有沒有過敏反應，如果沒有過敏反應，下一次可以稍微多一點點，但是盡量不要吃太多，還是主要以奶粉和母乳為主。另外，腸胃不好的小孩子就不要吃了。
在寶寶一歲之前最好不要吃海鮮，一歲之后再吃海鮮。一歲之前吃海鮮的危害比較大，風險也比較大，而一歲以后的小孩子身體的免疫力力和各種機能都會慢慢地增加，這個時候可以吃一些海鮮。但是還是得依據(jù)上文所說的，第一次只吃一點點，觀察孩子有沒有過敏反應，沒有過敏反應才可以再多吃一些。
我們在生活中吃海鮮跟很多的水果是不能一起搭配的，主要是因為海鮮的鞣酸跟水果的維生素C會發(fā)生化學反應，嚴重的刺激到腸胃的健康，所以我們建議大家應該要注意吃海鮮的飲食禁忌。吃海鮮的時候，我們應該要避免跟一些涼性的食物一起食用，并且不能跟富含維生素C的食物一起食用。
柿子不能和海鮮一起吃嗎
不能，柿子和海鮮一起吃的危害如下
1、消化不良
柿子與海鮮一起吃會在體內(nèi)生成沉淀物，形成不容易消化的物質(zhì)，而且柿子中含有的鞣酸還能抑制消化液的分泌，使沉淀物長時間的停留在體內(nèi)，使人出現(xiàn)消化不良的情況。
2、阻礙營養(yǎng)吸收
柿子與海鮮一起吃會生成難以溶解的物質(zhì)，不僅會造成身體的消化不良，還會阻礙其他營養(yǎng)的吸收，造成攝入的營養(yǎng)不足，使人營養(yǎng)不良。
3、腹痛腹瀉
柿子和海鮮都屬于寒涼性的食物，在一起食用的時候容易引起脾胃虛寒，刺激腸胃，進而使身體出現(xiàn)腹痛腹瀉感，有些身體虛弱的人還會出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
隔多長時間能吃
因為柿子和海鮮同食容易導致身體的不適，所以柿子不能和海鮮一起吃，只能等一種食物完全消化后才能吃另外一種食物，而一般食物的消化需要3~4個小時，所以兩者食用時間可以間隔4小時左右。但避免發(fā)生一種食物還沒完全消化的現(xiàn)象，為了保險起見，兩種食物最好不要在同一天吃。
吃柿子要注意以下幾點
1、空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
2、控制每次吃的量
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
3、吃后要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口?，F(xiàn)在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子，但吃起來一點也不甜，它們很可能是用激素催熟的。因為從外表上很難區(qū)別，所以建議你先買一個嘗嘗，再決定是否需買更多。
柿子不能和什么一起吃
1、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃， 中醫(yī)學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
2、柿子和水獺肉同食會腹痛、大瀉。
3、柿子和白酒同食會胸悶。
4、柿子和螃蟹同食會腹瀉，(另一種說法是中毒致死)。
5、柿子和土豆同食不易消化。吃土豆后，胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，柿子在胃酸的作用下會產(chǎn)生沉淀，既難以消化，又不易排出。
6、柿子和紅薯，容易產(chǎn)生結(jié)石。
7、柿子不能與菠菜同食。
8、柿子忌與酸性菜同食。
9、柿子和鈣豐富的食物同食容易產(chǎn)生結(jié)石。
上面講述的海鮮跟哪些食物是不能一起食用的，希望大家應該要引起重視，因為海鮮跟柿子一起食用是會引起腸胃消化不良，嚴重會導致腎結(jié)石等癥狀，所以我們應該要注意海鮮是不能跟哪些食物搭配的。
人們在減肥期間會減少食用海鮮食品。很多人覺得真正長肉的其實是那些肉類食品。其實不是這樣，海鮮類食品并沒有想象中那么的容易長肉，海鮮類食品只是營養(yǎng)價值比較高，但是熱量并不高。海鮮具有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等，適當吃海鮮還可以降低高血壓，高血脂。
吃海鮮不會發(fā)胖的。 使人發(fā)胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
熱量最高的是豬肉，雞肉（記得去皮）和海鮮相對起來熱量要低很多,應該不會 海鮮是高蛋白 低脂肪的 。
海鮮產(chǎn)品可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
多不飽和脂肪酸，維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質(zhì)。多不飽和脂肪酸是不會讓人發(fā)胖的,但是海鮮吃多了也不是好事 常伴癢、皮疹、發(fā)熱等過敏現(xiàn)象,這就是人們常說的“生猛海鮮”的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利于健康。
如蝦蟹類。 深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。
魚油是指富含EpA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的魚體內(nèi)的油脂。
服用魚油對人體健康有的好處。
主要有七大好處： 1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。
之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利于健康的保健效果。最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
食海鮮四不宜
關(guān)節(jié)炎患者忌多吃海鮮
海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中，含有較多的尿酸，被人體吸收后在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
海鮮不宜下啤酒
食用海鮮飲用大量啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。尿酸過多會沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。痛風發(fā)作時，不但被侵犯的關(guān)節(jié)紅腫熱痛，甚至會此起全身高熱，狀似敗血癥。久而久之，患部分關(guān)節(jié)逐漸被破壞，甚至還會引起腎結(jié)石和尿毒癥。
海鮮忌與某些水果同食
魚蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃，就會降低落蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。而且水果的某些化學成分容易與海鮮中的鈣質(zhì)結(jié)合，從而形成一種新的不容易消化物質(zhì)。這種物質(zhì)會刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。
蝦類忌與維生素C同食
科學家們研究發(fā)現(xiàn)，食用蝦類等水生甲殼類動物，同時服用大量的維生素C，能夠致人死亡。因為一種通常被認為對人體無害的砷類，在維生素C作用下，能夠轉(zhuǎn)化為有毒的砷。
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