7個多月寶寶食譜
寶寶冬季養(yǎng)生食譜。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“7個多月寶寶食譜”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
7個多月的寶寶已經(jīng)開始接受一些人類的食物，在這個階段孩子的腸胃功能發(fā)育的還不是很完善，可以適當(dāng)?shù)奈挂恍珳?，主要是蔬菜汁或蔬菜泥，一次少吃一點，特別是在接觸一些新鮮食物的時候一次性不能喂得太多，剛開始可以吃一小口，最后慢慢的多吃。
寶寶7個月輔食添加
要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發(fā)育的高峰期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。
果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。
米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。
蔬菜：胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。
寶寶7個月營養(yǎng)提示
寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因為母乳中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。
這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
Ys630.com相關(guān)知識
? ?寶寶們的生活和飲食都是寶媽非常關(guān)注的話題，寶寶的成長都是自然順序。七坐八趴九生牙，八個多月的寶寶已經(jīng)會趴了，在給八個多月的寶寶的寶寶一點點的長大知道了趴，運動量也開始增加，食量也會跟著運動量的增加而增加。八個多月的寶寶除了喂母乳也應(yīng)該試著給寶寶吃以下食物：
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? 1.淀粉類：面條、軟飯、面包、通心粉、薯類、熱點心、餅、燕麥粥等。
? 2.蛋白質(zhì)：牛奶、脫脂奶粉、乳酪、蛋、肉、魚、豬肝、豆腐、豆類等。
? 3.蔬菜水果：四季蔬菜水果，特別要多吃紅、黃、綠色的；水果可用匙喂或切片，煮食會因加熱而損壞維生素。
? 4.海藻類：紫菜、海帶、裙帶菜等 。
? 5.油、黃油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
? 這些食物都可以解決八個多月寶寶飲食上重要問題，適當(dāng)是時候可以補補鈣，帶這寶寶多出去曬曬太陽。給寶寶營造一個溫暖舒心健康的成長的環(huán)境，其次特別注意寶寶的飲食問題，多吃一點營養(yǎng)品，但是不可以過多的補充營養(yǎng)。在準(zhǔn)備這些食物的時候依照寶寶的食量進行，切不可多進食！
? ? 8個月的寶寶已經(jīng)可以吃一些輔食，在他們的三餐當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╇u蛋，身體的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，寶寶飲食是十分重要的，因為一些食物，會影響他們身體的發(fā)育，為了保障寶寶的身體發(fā)育狀況，今天我們就來詳細(xì)的了解一下八個多月的寶寶食譜都有哪些？
八個月寶寶食譜：牛奶藕粉
將藕粉、水、奶一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。
八個月寶寶食譜：烏龍面糊
材料：烏龍面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。
做法：烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開。起鍋后加入少量蔬菜泥即可。
八個月寶寶食譜：豆腐蛋黃粥
材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗。
做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟后，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開后撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。
八個月寶寶食譜：青菜面
材料：龍須面15根、高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。
做法：龍須面掰碎(越碎越好)，青菜葉洗干凈切碎。鍋內(nèi)放入高湯煮開，下入面條。中火將面條煮爛，加入青菜末。再次沸騰即可關(guān)火，蓋鍋蓋燜5分鐘。加入1滴香油和1滴醬油調(diào)味。
5八個月寶寶食譜：紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細(xì)細(xì)面條一把。
做法：將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。菠菜葉(嫩的)洗凈，切碎，備用。豆腐切碎，備用。將鍋內(nèi)放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略開一會兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。
特點：條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的，很有食欲;原料常見，容易齊備，變化多樣，可隨季節(jié)和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋(攪開)，也可用蝦仁;操作簡單，一看就會。
? ?以上就是8個多月的寶寶身體發(fā)育狀況，影響寶寶身體發(fā)育，不僅僅是一些內(nèi)部的原因，當(dāng)然也與天氣存在著密切的關(guān)系，天氣熱了寶寶就會吃得少，所以在飲食方面一定要特別的注意，現(xiàn)在食療法也是一種很好的方式，可以避免藥物給我們帶來的副作用，所以發(fā)現(xiàn)寶寶身體出現(xiàn)異樣的時候，可以通過食療的方法來幫助寶寶身體恢復(fù)。
1.等到寶寶七個月大的時候，原先所提供的米糊可以用稀飯作為部分的取代;因為此時寶寶的牙齒開始慢慢長出，吞咽的能力也漸成熟，正是為他們添加半固體食物的好時機，這些半固體食物最方便的就是白稀飯了。一般剛開始添加時亦是先少量給予，且以不添加任何調(diào)味料為主，等到寶寶適應(yīng)后除了白稀飯外，家長們可以在稀飯中添加一些像是魚肉泥、蛋黃泥、蔬菜泥等半固體的其他食材，不僅為稀飯增加不同的風(fēng)味，更可增加營養(yǎng)量。
2.但依然要提醒的是：盡量以天然食物為主，且以不調(diào)味為原則，一次以添加一種食材為準(zhǔn)，以減少寶寶不適的現(xiàn)象。若是寶寶對添加的食材接受性不佳時，家長暫時別性急，也不要強迫他們進食，以免引起寶寶進食的反感;可先停止喂食一、兩個星期之后，再重新少量給予，可以讓寶寶再次接受此種食材。
變換不同口味和做法
3.十個月后，寶寶的牙齒不僅長得越來越好，也越來越齊全，此時就可以開始讓他們嘗試食用固體食物，這時像是干飯或是米粉都是不錯的選擇;剛開始先選擇較軟的干飯，搭配像是豆腐、魚肉、絞肉、蒸蛋及蔬菜等食物，或是將米粉煮成米粉湯，也可以配以其他較軟的食材一起拌炒至熟透，皆是變換口味的做法。在寶寶接受固體食物后，相對的也可以漸漸減少母奶或是嬰兒配方奶粉的食用量。
4.若寶寶對于固體食物的接受性佳，就應(yīng)漸漸減少乳品的食用量，且最好養(yǎng)成先吃固體食物再喝乳品的習(xí)慣。在每一次給予一項新的食物時，應(yīng)注意寶寶的糞便及皮膚狀況(如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等癥狀);若喂食三至五天后沒有不良反應(yīng)，才可以換另一種新的食物。而家長們在制作輔食品時，應(yīng)將雙手清洗干凈，且將食物及用具洗凈，以免造成食品衛(wèi)生的問題，讓寶寶們也可以吃得更營養(yǎng)又安全。
寶寶七個月這個時候米糊可以用稀飯代替了，而且這個時候?qū)殞氶_始長牙齒了，剛開始添加的時候慢慢的添加，讓寶寶有個適應(yīng)的過程，大多數(shù)的時候還是用米糊和奶粉，給寶寶選擇合適的食物是最重要的，而且一次也不能添加太多，寶寶還太小腸胃還沒發(fā)育完善到10個月就不一樣了，10個月的寶寶飲食可以再添加一點飲食。
我們都知道寶寶的成長過程是需要很多營養(yǎng)物質(zhì)的。寶寶在每個階段需要攝入的營養(yǎng)物質(zhì)都不同。不過剛出生的寶寶都需要母乳喂養(yǎng)。母乳中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對提高寶寶的抵抗力也有一定的作用。除了母乳之外，寶寶也要收入一些其他的輔食。接下來我們就一起來看看七個月大的寶寶需要吃什么輔食吧。
一、魚泥
魚肉所含的蛋白質(zhì)非常的豐富，而且還含氨基酸元素，所含的量是我們?nèi)梭w所需要的，且最適合的，而且魚肉是屬于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，魚肉還含有維生素A、、鈣、鐵等，經(jīng)常吃魚肉對于養(yǎng)肝補血都是非常好的，魚泥作為寶寶營養(yǎng)輔食是非常不錯的，不僅營養(yǎng)美味，對于寶寶發(fā)育成長營養(yǎng)的補充有著非常好的效果。
食材采用凈魚肉，當(dāng)然了一定要注意魚刺，最好是選擇魚刺相對較小的魚，取差不多五十克左右。
做法：先把弄好的放在開水里，然后把魚皮去除，再把魚刺和骨頭挑干凈，一定要特別注意，然后再把魚肉剁碎，研磨成粉狀，弄好了再用干凈的布把魚肉里面的水里擠掉，然后把魚肉放入鍋內(nèi)，放入適量的開水，進行煮，煮到稀軟成泥即可食用。
二、蘋果麥片泥
推薦之理由：蘋果是水果之王，蘋果的營養(yǎng)價值、營養(yǎng)成分都是非常之高的，蘋果不僅含有大量的果膠，蘋果也是水果中膳食纖維含量最豐富最高的，對于調(diào)整腸道有著很大的幫助，還有還可以使寶寶的皮膚變成更紅潤水潤。麥片和蘋果都是屬于水溶性的食物，而且是屬于纖維類的，對于人體腸道有著良好益菌之效果。
7個月大的寶寶蘋果差不多四分之一個就可以了，麥片二十克左右。先把蘋果削皮，然后再切成小塊，切好小塊后再放進攪拌機里將蘋果打成蘋果泥;然后麥片用白開水充好，成糊狀，再將蘋果泥加入，攪拌一下就可以食用了。
五個月的寶寶才剛剛吃輔食不久，所以對于他們的輔食也應(yīng)該想到營養(yǎng)的問題，而且有一些寶寶可能在剛剛吃輔食的時候比較挑食，他們不怎么愛吃，但是寶媽們必須讓寶寶吃一些，這樣才能讓寶寶適合以后的生活，而且添加輔食的時候，里面還可以加入一些水果和蔬菜，那么適合五個月多的寶寶吃的輔食有哪些呢?
添加的輔食要以選擇容易消化的
1.輔食添加原則(1)從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應(yīng)2-3天加到1/3～1/2個，漸漸吃到一個。 2)由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。(3)從細(xì)到粗，菜水--菜泥--碎菜。(4)習(xí)慣一種再加另一種。(5)在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進行。
2.輔食添加順序: 4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。 6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果
五個半月的寶寶吃什么輔食
寶寶5個月了，是可以添加輔食的，最好是以清淡的好維生素多的食物和含纖維素的食物為主，要以汁湯類的食物為主，每天寶寶要飲食規(guī)律，要以少吃多餐為規(guī)律，多飲食。
糯米桂圓羹
原料：糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許，清水1000毫升，砂糖少許，米酒2大匙。
制作方法：
1.將糯米去雜質(zhì)淘洗干凈;
2.將糯米加入1000毫升水于鍋中煮約5分鐘;
3.把桂圓加入鍋內(nèi)繼續(xù)煮至熟透;
40將砂糖及少許米酒加入鍋內(nèi)即可開鍋，待溫度合適即可喂養(yǎng)。
特點：煮糯米時清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮爛，利于嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。
土豆泥
原料：土豆(或白薯、南瓜)50克，白糖和鹽少許。
制作方法：
1.將土豆洗凈蒸熟，去皮后壓成泥，也可用植物油少許煸炒;
2.喂食時加少許的白糖或則是鹽。
特點：富含糖類等碳水化合物，嬰兒5個月后，活動增加。消耗量加大，故需要較多的碳水化合物供應(yīng)，如土豆、白薯及藕粉
我們都知道當(dāng)寶寶長到九個月的時候，寶寶已經(jīng)快要一周歲了，這個時候很多寶媽們都已經(jīng)開始給寶寶做各種各樣的輔食，很多寶媽媽甚至?xí)谝黄鸾涣饔懻撌裁礃拥妮o食最適合寶寶，都希望給自己的寶寶最好的，而這些輔食不僅要營養(yǎng)美味還要讓沒牙的寶寶吃起來比較方便，下面介紹九個多月的寶寶輔食的做法
9個月的寶寶吃什么輔食
輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
在這里給大家一個時間表參考一下：
第一頓 早點：奶(奶粉)類 早6點左右
第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右
第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點左右
第四頓 午點：奶(奶粉)類 下午3、4點
第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶，寶寶的體重將會少增加或完全不增加。因此無論添加什么輔食，1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、練習(xí)咀嚼。練習(xí)咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育，有助于出牙，還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。
一方面家長可以遵照輔食添加原則，由稀到稠，顆粒由細(xì)到粗地給寶寶添加輔食。9個月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些，如面包片、饅頭片等。
另一方面，家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面，告訴寶寶：“來，媽媽一口，你一口?？矗赃M去，嚼幾下，在往下咽?！币贿呎f，一邊示范咀嚼動作。
提示：有的家長習(xí)慣于給寶寶喂食過爛的食物，還有的家長怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼，這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機會，而且既不衛(wèi)生，又使食物失去了原來的色、香、味，無法提高寶寶食欲，最終延緩了寶寶學(xué)吃的過程。
十個多月的寶寶已經(jīng)變得很調(diào)皮了，他們這個時候已經(jīng)能夠自行的活動了，他們會對于自己喜歡的事物，就會自己爬著去拿，而這個時候?qū)殞毜某砷L發(fā)育也是非常關(guān)鍵的，所以再給寶寶添加輔食的時候，一定要選擇那種能夠適合寶寶吃的，并且營養(yǎng)價值高，那么十多個月的寶寶輔食添加什么好呢?
十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對于十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什么抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了寶寶的營養(yǎng)均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當(dāng)，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
寶寶10個月輔食要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加，每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時間，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
寶寶吃什么能增強免疫力
小朋友的身體體質(zhì)，恰恰屬于”臟腑嬌嫩，形氣未充，生長迅速“的體質(zhì)背景下。臟腑嬌嫩，脾胃吸收，消化的功能還沒完全形成。在飲食方面我們要注意兩點:
第一就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)在的父母不要擔(dān)心孩子吃的不夠多，吃得不夠好。只給孩子吃多吃好是一個誤區(qū)。養(yǎng)好脾胃是關(guān)鍵。我們有一個民間諺語“要想小兒安，三分饑與寒”，不要給小孩喂太飽，給他(的脾胃)充足的時間去消化食物，變成小孩的所需的物質(zhì)。
第二不要攝入太高熱量的食物，比如火腿一下吃幾根，(這樣)很容易運化不了從而積食，還包括一些高熱量的漢堡、雞腿等等。
另外推薦一些健脾胃的食材，五谷類一定要多吃，像大米、小米、玉米、小麥等搭配一些五谷粥，小米粥來調(diào)補脾胃。
另一個肉類的話，建議吃一些平性的肉，像雞肉和牛肉都是不錯的選擇。在此向各位爸爸媽媽推薦山藥，多吃山藥(成人，小孩)可以健脾胃，因為山藥性平，入肺脾腎經(jīng)。長期便秘的人就要控制攝入量。山藥煮粥、煮湯，煮水代茶飲都可以。還有蓮子，也是性平，入脾腎心經(jīng)，也是不錯的食材。這里推薦幾款食療方，淮山蓮子豬骨湯，還有谷麥芽鴨腎湯，谷麥芽主要去積食，茯苓紅棗梗米粥也是不錯的食療方。
我們都知道當(dāng)寶寶長大七個半月的時候，寶寶已經(jīng)比較大了，這個時候很多寶寶都已經(jīng)能夠自己坐著了，所以為了寶寶的健康成長發(fā)育，為了寶寶的骨骼能夠迅速生長，寶媽們一定要給寶寶做一些營養(yǎng)健康的輔食，但是很多寶媽們?yōu)榱私o寶寶做輔食都特別傷頭腦，那么七個半月寶寶輔食的食譜都有哪些?
寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。
七個半月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，雞蛋黃?？傮w來時4-6個月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過渡。
1.米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。
2.米湯
原料：硒米
做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.蛋黃粉
原料：雞蛋一個
做法：新鮮雞蛋一個，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營養(yǎng)價值更好。
4.蛋黃泥
原料：雞蛋1個
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
人體的水量通常維持在一個正常范圍內(nèi)，當(dāng)受到外部傷害引發(fā)大出血，或身體內(nèi)部出現(xiàn)一些導(dǎo)致血小板減少的疾病時，都是急需進行輸血來維持血液的正常含量。因此關(guān)注血液健康狀況是非常有必要的。不少父母都發(fā)現(xiàn)自己的孩子患有貧血的癥狀，其主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等。那么七個月寶寶貧血時應(yīng)該采用什么食譜進行食療呢?
七個月寶寶貧血吃什么
寶寶在患上嚴(yán)重貧血癥狀時，需要及時服用硫酸亞鐵片或者維生素B等藥物治療，以及時改善骨髓的造血功能，防止引發(fā)大腦發(fā)育不良等并發(fā)癥。家長要重新為孩子制定合理的膳食計劃，一定要注意補充足量的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)等，可以經(jīng)常熬制魚湯、排骨湯等肉湯，也要適當(dāng)食用一些菠菜、動物肝臟和蛋黃等食物，要將紅棗、黑芝麻等補血食物作為日常輔食喂食寶寶。
七個月寶寶食譜：
1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
②蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。
③蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
④油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。
寶寶幾個月可以添加輔食
1、一般來說，嬰兒出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑;
2、1—3個月后，就要給嬰兒添加輔助食品，開始可以先加一些菜湯、米湯、水果汁等;
3、嬰兒4—6個月，可添加稀粥、軟面條、豆?jié){、代乳粉，以提供更多的熱量，適當(dāng)增加菜泥、蛋黃，以提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和微量元素;
4、7—9個月，因為嬰兒已經(jīng)開始萌牙，可以添加蛋、魚、肝泥、肉沫、豆腐、面包、餅干、水果泥等有助于牙齒生長的食物;
5、10—12個月，可以添加稠粥、各種軟飯、碎肉、碎菜、豆制品、帶餡的食品、水果等，每日兩三頓，有條件的應(yīng)該及時斷乳，因為過延長哺乳時間，就會降低嬰兒的食欲。
通過以上介紹，對寶寶幾個月添加輔食好呢，以上也是有著詳細(xì)介紹，在給寶寶輔食添加上，都是可以按照以上方法進行，但是要注意的是，給寶寶在吃的時候，不能太多，可以少吃多餐，這樣利于寶寶身體營養(yǎng)吸收。
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