吃完橙子可以喝牛奶嗎？
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃完橙子可以喝牛奶嗎？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
橙子是生活中非常常見(jiàn)的一種水果，這種水果不僅吃起來(lái)很香甜，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且具有一定的藥用作用，吃橙子不僅可以美容養(yǎng)顏，還具有理氣化痰等功效，另外現(xiàn)在人們都喜歡喝牛奶，尤其父母?jìng)儠?huì)監(jiān)督小孩只喝牛奶，那么在吃完橙子之后是否可以喝牛奶呢？
吃完橙子可以喝牛奶嗎？
喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橙子，剛喝完牛奶就吃橘子、橙子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子、橙子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還可能會(huì)使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
吃完橙子多久能喝牛奶
起碼在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能馬上吃橙子。因?yàn)樵谂Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橙子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橙子之外，在喝完牛奶的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要為的便于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會(huì)給人體帶來(lái)傷害。
橙子不能和什么一起吃
1、橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲(chóng)等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質(zhì)鮮美無(wú)比，被稱(chēng)為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统韧常瑫?huì)影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦：身體不適
由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會(huì)危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
4、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
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螃蟹是大家都很喜歡的海鮮，雖然吃起來(lái)麻煩，但肉質(zhì)細(xì)嫩，口感非常好。螃蟹作為海鮮，我們?cè)诔缘臅r(shí)候有很多的注意事項(xiàng)，它跟很多東西不能放在一塊吃，最常見(jiàn)的就是容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，有些食物還會(huì)影響到我們的健康。那么，吃完蟹可以喝牛奶嗎？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
吃完螃蟹后不要立刻喝牛奶，因?yàn)槌泽π繁揪腿菀走^(guò)敏，因此不建議與其他可能誘發(fā)過(guò)敏的食物搭配食用。為了避免出現(xiàn)腹瀉，最好隔1~2個(gè)小時(shí)后再喝。
吃螃蟹的禁忌
1、螃蟹死了絕對(duì)不能吃，死蟹體內(nèi)的細(xì)菌迅速繁殖、擴(kuò)散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，食用死蟹可能誘發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉。除此之外，垂死的蟹也不宜購(gòu)買(mǎi)。
2、吃螃蟹一定要煮熟，螃蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類(lèi)細(xì)菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般開(kāi)鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
3、對(duì)螃蟹有過(guò)敏史，或有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎的人，尤其是有過(guò)敏體質(zhì)的兒童、老人、孕婦最好不要吃蟹；
4、對(duì)海鮮過(guò)敏的人，對(duì)螃蟹過(guò)敏的可能性非常高。如果您還是抵擋不住誘惑，不妨先少量嘗試，如果有過(guò)敏反應(yīng)，最好立刻停止食用。
5、久存熟蟹不要吃，存放的熟螃蟹極易被細(xì)菌污染，因此，螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃。萬(wàn)一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方(最好是冰箱中)，吃時(shí)必須回鍋再煮熟蒸透。
6、吃蟹不可太多，蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意，以免腹痛腹瀉。一般吃蟹一至兩個(gè)即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
7、平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風(fēng)寒感冒未愈、宿患風(fēng)疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食； 月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
榴蓮是非常有名的熱帶水果，吃過(guò)榴蓮的人都知道，這種水果具有一股特殊性的味道，很多人覺(jué)得這種味道是臭的，所以就特別不喜歡吃榴蓮，另外有一些人恰好相反，覺(jué)得這種味道很香，所以都很喜歡吃榴蓮，但不管任何人，平時(shí)吃榴蓮都要注意相關(guān)事項(xiàng)，那么吃榴蓮之后是否可以喝牛奶呢？
吃完榴蓮可以喝牛奶嗎？
很多人都在網(wǎng)上各種文章評(píng)論上聽(tīng)說(shuō)榴蓮與牛奶是不能一起吃的，榴蓮牛奶不能一起吃嗎？
其實(shí)“這是謠傳，不可信?！睂?zhuān)家表示，兩者同吃是沒(méi)有問(wèn)題的。
牛奶與榴蓮是冷飲中很常見(jiàn)的搭配，像榴蓮奶昔、一些雞尾酒里也加榴蓮和牛奶，很多人也經(jīng)常這樣吃，是沒(méi)有任何問(wèn)題的。因?yàn)榕Ｄ瘫旧聿](méi)有什么禁忌，與榴蓮在一起，更不可能產(chǎn)生咖啡因，所以說(shuō)榴蓮加牛奶會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒是無(wú)稽之談，榴蓮與牛奶是可以同吃的。
如果怕引起不良反應(yīng)的，可以是間隔30分鐘以上再吃就問(wèn)題不大了。
榴蓮含豐富的胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)眼睛有好處，但同時(shí)榴蓮中含較多的糖分，是熱性食物，容易引起上火，而且會(huì)產(chǎn)生胃脹等問(wèn)題，對(duì)身體不好。同時(shí)牛奶也是產(chǎn)氣食物，吃完榴蓮馬上吃牛奶，會(huì)加重胃脹癥狀，對(duì)身體不好一般如果是這樣的情況的話自己還是需要注意間隔一個(gè)小時(shí)或者是半個(gè)小時(shí)的話會(huì)比較好的，自己平時(shí)還是需要控制一下榴蓮的食用量，畢竟榴蓮的味道過(guò)苦，所以不利于胃部的消化吸收的。
牛奶與榴蓮是冷飲中很常見(jiàn)的搭配，像榴蓮奶昔、一些雞尾酒里也加榴蓮和牛奶，很多人也經(jīng)常這樣吃，是沒(méi)有任何問(wèn)題的。因?yàn)榕Ｄ瘫旧聿](méi)有什么禁忌，與榴蓮在一起，更不可能產(chǎn)生咖啡因，所以說(shuō)榴蓮加牛奶會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒是無(wú)稽之談，榴蓮與牛奶是可以同吃的。
如果怕引起不良反應(yīng)的，可以是間隔30分鐘以上再吃就問(wèn)題不大了。
很多人們對(duì)于生活當(dāng)中的一些食物的都不是非常的了解，很多食物搭配起來(lái)對(duì)身體都是很有益處的，但是有的食物在搭配不當(dāng)?shù)那闆r之下，被人體食用都會(huì)對(duì)自身造成一些影響，很多人都想要知道在食用玉米之后是否能夠飲用牛奶，會(huì)不會(huì)對(duì)自身造成影響。那么，吃完玉米可以喝牛奶嗎?
第一，吃完玉米可以喝牛奶嗎?可以。牛奶不要空腹喝，先吃玉米再喝牛奶。玉米不可與以下食物同食：玉米+海螺：身體不適玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒玉米的功效與作用：減肥食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。防癌抗癌植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對(duì)人體的副作用。降血壓降血脂豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。
第二，.增加記憶力、抗衰老刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，可以對(duì)抗眼睛老化。經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。
吃完玉米可以喝牛奶嗎?玉米是粗糧，早上吃玉米對(duì)腸胃沒(méi)有影響，和牛奶也不沖突。 (玉米營(yíng)養(yǎng)豐富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白質(zhì)：29克，脂肪：16.6克，膳食纖維6.9克。可以說(shuō)玉米是當(dāng)之無(wú)愧的第一黃金主食”，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)，玉米所含的“全能營(yíng)養(yǎng)”適合各個(gè)年齡段的人群食用，其豐富的谷氨酸能促進(jìn)大腦發(fā)育，是兒童最好的“益智食物”;所含維生素B族能調(diào)節(jié)神經(jīng)，是適合白領(lǐng)的“減壓食品”;富含的亞油酸、鈣質(zhì)，能幫助調(diào)脂、降壓，高纖維含量則使玉米成為很好的“刮腸食物”，能預(yù)防中年發(fā)福;此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含豐富的維生素E也能幫助抗衰老，軟化血管。)
我們生活中其實(shí)有很多飲食上的禁忌，很多食品是不可以同時(shí)吃的，例如吃完梨不可以直接喝熱水，否則會(huì)拉肚子；不可以用牛奶喂藥；鈣片不可以和牛奶共用。本文以鈣片和牛奶為例，詳細(xì)的介紹了其中的原因，家長(zhǎng)們多來(lái)了解一下，以免犯一些小錯(cuò)誤，一起來(lái)看看吧。
鈣片不能和什么一起吃?
1、鈣劑與牛奶不要一起吃：
這是因?yàn)殁}劑與牛奶混合后，可能導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變性，形成絮狀沉淀，影響牛奶的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。
另外，牛奶是屬于中和劑，可以與許多藥物分子結(jié)合，減低藥物療效，同時(shí)牛奶能影響人體對(duì)藥物的吸收速度，對(duì)治療疾病不利。
2、服用鈣劑，應(yīng)在飯后1-1.5小時(shí)服用，飯后不宜馬上服用，更不要與食物同服。
因很多食物中含有植酸，這種物質(zhì)會(huì)影響鈣在腸道的吸收，并且當(dāng)脂肪過(guò)多時(shí)還會(huì)形成皂鈣，導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。同時(shí)食物中草酸、食物纖維等分解后生成的脂肪酸等，都影響鈣的吸收。
鈣片如果是一天服用一次，以睡前服用為佳。因?yàn)槿梭w血鈣水平在后半夜最低，此時(shí)服用鈣劑有利于鈣吸收。
喝牛奶應(yīng)注意
1、喝牛奶最好與一些淀粉類(lèi)的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類(lèi)等同食，有利于消化和吸收，牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對(duì)健康大有益處。
2、牛奶忌與以下食物同時(shí)飲用：
1)果汁——果汁等酸性飲料可使牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
2)茶水——茶葉中鞣酸會(huì)阻礙牛奶中的鈣離子吸收。
3)牛奶與含草酸的食物(如菠菜)同食，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。
4)牛奶與糖——牛奶中含有的賴(lài)氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴(lài)氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖。
5)牛奶與巧克力——牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。
其實(shí)泡面這種比較油膩的食物屬于垃圾食品，也屬于方便速食的常見(jiàn)速食品，但是很少有人會(huì)去嘗試，因?yàn)榕菝姹緛?lái)對(duì)身體就不好，而且泡面中含有的油膩和脂肪，在身體中是很難消化掉的，其實(shí)在吃完泡面后，能不能喝牛奶這個(gè)問(wèn)題是存在的，泡面其實(shí)和牛奶完全不會(huì)沖突，而且牛奶還可以很好的促進(jìn)消化。
牛奶牛奶和泡面可以一起食用，兩者所含和泡面可以一起食用， 成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
和牛奶相克失誤
牛奶與菠菜相克：同食會(huì)引起痢疾。
牛奶與果汁相克：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝固成塊，從而直接影響人對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，應(yīng)在飲用牛奶1小時(shí)后進(jìn)行。單獨(dú)飲用果子露，不但不影響蛋白質(zhì)的吸收，而且還可以預(yù)防便秘。
牛奶與藥物相克：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。有的人在服藥時(shí)，不用開(kāi)水送服，而用牛奶送服，這是不對(duì)的。因?yàn)榕Ｄ讨泻锈}、鐵，而鈣、鐵能與某些藥物，與四環(huán)素、紅霉素類(lèi)等生成穩(wěn)定的鉻合物或難溶性的鹽類(lèi)，使藥物難以被胃腸吸收，有些藥物甚至?xí)贿@些離子破壞，這樣就降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。
牛奶與橘子相克：剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。牛奶中所含的蛋白質(zhì)遇到桔子的果酸便會(huì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，因此在吃桔子時(shí)不宜喝牛奶。如果在飯前或空腹時(shí)吃桔子，桔子汁中的有機(jī)酸會(huì)直接刺激胃壁的粘膜，從而引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常，同時(shí)也會(huì)影響食物的消化。
牛奶與巧克力相克：同食會(huì)發(fā)生腹瀉，這兩者同食易結(jié)成不溶性草酸鈣，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯。牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，巧克力被確認(rèn)為能源食品，含有草酸。如牛奶與巧克力同食，則牛奶中的鈣與巧克力中的草酸就會(huì)結(jié)合成草酸鈣。若長(zhǎng)期食用，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等。因此，牛奶與巧克力不宜混吃和同食。
牛奶與酸性飲料相克：凡酸性飲料，都會(huì)牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。酸性飲料易把牛奶中的蛋白質(zhì)"點(diǎn)"成牛奶"腦"，使之凝固成塊，反而不易吸收。凡酸性飲料，都會(huì)使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白質(zhì)沉淀而凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性飲料，如酸梅湯，桔汁、檸檬汁等。同樣，在沖食奶粉時(shí)也不宜加酸梅晶、山楂晶等作為調(diào)味品。
皮蛋的營(yíng)養(yǎng)成分很高，富有蛋白質(zhì)、氨基酸和各種微量元素。這些物質(zhì)都是我們身體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。早上配合牛奶食用，更能增加身體的吸收效率，所以早上配合牛奶食用是非常好的選擇。但是皮蛋的食用也有一些禁忌。比如皮蛋不能和甲魚(yú)、紅糖以及李子等一起食用，我們來(lái)了解一下。
吃完皮蛋可以喝牛奶。
皮蛋又有松花蛋、灰包蛋、變蛋等名稱(chēng)，是我國(guó)漢族傳統(tǒng)的一種風(fēng)味蛋制品。口感鮮滑爽口，色香味均有獨(dú)到之處。皮蛋不僅是受我們國(guó)內(nèi)廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)，而且在國(guó)際市場(chǎng)上也是享有盛名的。皮蛋的風(fēng)味特殊，能夠促進(jìn)食欲。它不但是美味佳肴，而且還有一定的藥用價(jià)值哦。根據(jù)醫(yī)學(xué)上記載皮蛋具有醒酒、清肺熱、去火、治瀉痢等多種功效。在民間還常用來(lái)治療咽喉痛，嗓音嘶啞，便秘的作用。
皮蛋不能與什么同吃：
①甲魚(yú)就是其一，甲魚(yú)俗稱(chēng)水魚(yú)、王八和團(tuán)魚(yú)，它是屬于卵生爬行動(dòng)物，在水陸兩棲生活。甲魚(yú)是不能和皮蛋同吃的，因?yàn)槠さ爸泻写罅康臒o(wú)鉛，它會(huì)影響到甲魚(yú)原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且會(huì)使甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大量的流失，因此在日常生活中我們應(yīng)該特別注意，不要將皮蛋和甲魚(yú)同時(shí)食用。
②李子。皮蛋中的無(wú)鉛它會(huì)李子里面的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生沖突的，如果同時(shí)食用的話會(huì)引起身體不適的。
③紅糖。
牛奶和皮蛋可以一起吃嗎
牛奶和皮蛋可以一起吃，以“皮蛋火腿牛奶粥”為例。做法如下：
主料：皮蛋2個(gè)，火腿3根，牛奶3勺
輔料：雞精半勺，鹽一勺，蔥2段，洋蔥半個(gè)，大米2杯
步驟：
1.準(zhǔn)備材料。
2.火腿切片，皮蛋切塊。
3.煮好的干飯放入煮開(kāi)的開(kāi)水中。
4.加入三勺牛奶。
5.牛奶飯煮稍濃點(diǎn)之后加入洋蔥，加入皮蛋，攪拌均勻。
6.然后再加入蔥。
7.加入火腿。
8.加入適量鹽。
9.加入適量雞精。
10.攪拌均勻后再煮幾分鐘，喜歡稠的可以煮久一點(diǎn)。
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