射精后怎么快速調(diào)養(yǎng)
男性調(diào)養(yǎng)生殖調(diào)養(yǎng)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“射精后怎么快速調(diào)養(yǎng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
一般情況下，射精之后是不需要進行調(diào)養(yǎng)的，只需要做好衛(wèi)生清潔工作就可以了。但是如果是射精快的話，那么就需要進行一定的調(diào)養(yǎng)和治療了，因為射精快也就意味著男性的性功能有障礙，性功能障礙也會直接影響到夫妻間的性生活以及夫妻關(guān)系。那么，射精快怎么調(diào)養(yǎng)呢?
一、心理治療
這種方法需要妻子的積極配合，對丈夫射精無力的現(xiàn)象給予諒解并且積極配合治療，這將有助于丈夫克服不良心理。降低陰經(jīng)抽動的幅度和速度，減少丈夫的運動量，使其保持體力，同時妻子主動迎合動作，這樣使得雙方都滿意。
二、增強鍛煉
很多射精無力的男性都是偏向身體素質(zhì)較差的，所以加強鍛煉能夠有所改善。養(yǎng)成健康生活的良好習(xí)慣，盡量不要吃刺激性食物，經(jīng)常進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃有益于腎臟的食物，例如：牛尾、鹿茸、山藥等。
三、藥物治療
有些射精無力的原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)或者是藥物所致，所以有這方面困擾的朋友們，就要先去醫(yī)院進行檢查，查明病因，然后對癥下藥，很多患者都可以通過服用西藥或者中藥進行治療。
四、食療方法
男人出現(xiàn)射精過快有可能是腎虛的原因，在生活當(dāng)中建議男性可以多吃一些板栗，板栗里面含有很多的微量元素，對于健康有好處，對于男人來說有補腎的效果，所以男人多吃一些板栗的話，身體會越來越強壯的。
以多吃一些韭菜，韭菜有壯陽的功效，這個很多人都知道，許多男人都喜歡吃韭菜，韭菜里面含有很多的維生素，對于男人來說有好處的，作為男人就是應(yīng)該多吃一些韭菜。
還可以選擇以下食療方：
1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
2、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
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睡眠不好怎么調(diào)養(yǎng)
1、睡眠不好怎么調(diào)養(yǎng)之睡前調(diào)呼吸
所謂“靜則生陰,陰盛則寐”,緩慢均勻的呼吸對進入睡眠很有幫助。這是因為人體呼吸的節(jié)奏慢了,心跳就會隨之自然減慢,氣血運行、生命活動也會慢慢緩和下來,這樣的狀態(tài)下,人才能安然入睡。一般來說,臨睡之前不宜做大劑量的運動,也不宜有大喜大悲的情緒波動,可以適當(dāng)靜坐、散步,或聽點舒緩的音樂等,使身體漸入佳“靜”。
2、睡眠不好怎么調(diào)養(yǎng)之每天泡搓腳
睡前,用溫水泡泡腳,再輔以足部按摩,比如涌泉穴(第二、三腳趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處),對于促進睡眠效果非常好。因為這樣可以促進心腎相交,可起到促進氣血運行、舒筋活絡(luò)、平衡陰陽狀態(tài)的作用。在搓腳同時可以活動一下腳趾,比如第一腳趾是肝、脾兩經(jīng)的通路,多活動可以舒肝健胃、增進食欲。
3、睡眠不好怎么調(diào)養(yǎng)之適當(dāng)放松自己
人的睡眠分成生理睡眠與心理睡眠2個階段。生理睡眠指的是人每天的睡眠時間如果能達到3.5個小時,就完全能滿足人體的需要。而心理睡眠指的是人的潛意識對睡眠的一種滿足感。因此臨睡之前越放松越好,別擔(dān)心自己今天可能還只是睡3、4個小時,害怕睡眠不足會讓第二天的工作受到影響。
4、睡眠不好怎么調(diào)養(yǎng)之順應(yīng)生物鐘
假如我們每天準(zhǔn)時起床,定時去迎接每天早晨的陽光,那么生物鐘就會準(zhǔn)時運轉(zhuǎn)。研究證實,這是增強睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。會讓生物鐘的運行受到影響的原因之一是體溫。人的體溫波動對生物鐘的節(jié)律有非常大的影響。人的體溫降低就容易導(dǎo)致睡意,這是利用體溫調(diào)節(jié)生物鐘的有效方法。假如體溫調(diào)節(jié)失控,就會導(dǎo)致睡眠生物鐘出現(xiàn)紊亂。體溫控制的方法非常多,如睡前洗澡,或睡前進行20分鐘的有氧運動等,睡覺時體溫就會有所降低。形成習(xí)慣后,人就會按時入睡。生物鐘是不可以輕易破壞的,千萬別在周六、周日晚上不睡,白天不起,讓自己的生物鐘受到破壞。
睡眠不好吃什么調(diào)節(jié)
1、小米:小米當(dāng)中含有非常豐富的色氨酸,所以說晚飯適當(dāng)?shù)暮纫煌霛鉂獾男∶字?是可以起到助眠安神的作用的,并且效果也是非常不錯的。
中醫(yī)理論上認(rèn)為,小米除了能有健脾、和胃、安眠的功效之外,睡覺之前如果感覺非常的饑餓,那么我們也是可以少吃一點小米的,能飽腹還不會發(fā)胖,并且還有抵抗失眠的功效。
2、土豆:土豆是我們生活中最常見的一種蔬菜了,適當(dāng)?shù)某砸稽c土豆皮或者是土豆泥、土豆絲等都是可以有效的幫助我們促進睡眠的。
現(xiàn)在是夏天,我們還可以做一款清清爽爽的涼拌土豆片,土豆當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們清除所有能夠影響我們睡眠的物質(zhì),從而提高我們的睡眠質(zhì)量。
3、萵筍:萵筍當(dāng)中含有一種乳白色的漿液,具有安神鎮(zhèn)靜的作用,非常適合神經(jīng)衰弱造成失眠的患者食用。
萵筍帶皮切片煮熟以后喝湯,睡覺之前服用一小碗,就有很強大的助眠功效了。
失眠的危害有哪些
1、容易引起感冒。因為失眠可降低人體的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產(chǎn)生其他疾病。
2、使人過早衰老。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低,引起機體過早衰老。
3、影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長發(fā)育造成影響。
4、破壞女性肌膚美。失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗。
5、誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會增加心和血管負(fù)荷,誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。
6、可能產(chǎn)生癌變。失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變,產(chǎn)生癌變。
剛剛做完抽脂手術(shù)，身體軟組織正處于需要修復(fù)的階段，所以這個時候的飲食特別的重要，首先要保證飲食方面，不能吃一些太油膩的食物，清淡一些是非常好的，剛剛做完手術(shù)，短時間內(nèi)可以多喝些促進脂肪代謝的湯湯水水，五谷雜糧為主。
減肥食物
1、檸檬
含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利于通便。
2、茶
普遍認(rèn)為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
3、醋
醋中富含的氨基酸，可以促進體內(nèi)脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
4、兔肉
脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內(nèi)的堆積。
5、赤小豆
是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。
6、大蒜
對酶的形成起抑制作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與）
7、木耳
是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質(zhì)多的食物。它還含有一種多糖物質(zhì)，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。
8、荷葉茶
每日用鮮荷葉50克~100克（干荷葉25克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。
9、鵪鶉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。
10、蘋果
含有果膠質(zhì)，這是一種可溶性纖維質(zhì)，有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
11、冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
12、黃瓜
內(nèi)含內(nèi)醇二酸，可抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
13、絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
14、白蘿卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用
15、紫菜
纖維含量高，脂肪含量低，易產(chǎn)生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
16、韭菜
含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質(zhì)、脂肪排出體外，防止脂肪在體內(nèi)的堆積。
睡眠不足怎么調(diào)養(yǎng)
1、睡眠不足怎么調(diào)養(yǎng)
1.1、改掉仰臥睡覺習(xí)慣
仰臥睡覺是人們經(jīng)常采用姿勢,仰臥睡覺時,只能伸直身體和下肢,這樣午飯達到全身休息。因為在腹腔內(nèi)壓增高時,這種姿勢易產(chǎn)生胸悶、憋得慌的感覺。
此外仰臥睡覺時,不少人會無意識地把手放在胸前,致使心肺受壓,更易做噩夢。特別是打鼾和患有有呼吸道疾病的人,不要仰臥睡覺。
1.2、養(yǎng)成好的睡覺姿勢:雙腿彎屈朝右側(cè)臥
為何向大家推薦雙腿彎屈朝右側(cè)臥這種睡覺姿勢呢?這主要是因為大多數(shù)人的心臟位于左側(cè),右側(cè)臥使心臟承受的壓力小,助于全身血液的自由循環(huán),從而更好地新陳代謝。
此外采用這種姿勢睡覺,可使胃內(nèi)食物借助重力的作用,朝十二指腸推進,促進了食物的消化吸收。不過需要注意的是,右側(cè)臥睡覺時,不要使用過低的枕頭,否則會使得頸部感到不適。
1.3、創(chuàng)造良好的睡覺環(huán)境
入睡前一定要保證舒適溫馨的環(huán)境,不管你是挑選一個完美的床,還是將光線嚴(yán)密遮擋,亦或想盡辦法消除噪音,保證一個舒適的入睡環(huán)境,能有效的調(diào)理好睡眠不足的狀況。
2、睡眠不足吃什么好
2.1、小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
2.2、核桃:在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
2.3、葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝,改善腦細胞抑制機能,起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,還可以促進消化液分泌,有利于消食化滯,幫助睡眠。
此外,大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。
3、導(dǎo)致睡眠不足的原因
3.1、睡眠時間短
一部分人因為白天上班沒有時間做自己的事情,只有利用晚上的時間來玩電腦、玩手機、聊天等,不到凌晨一兩點可能都不會睡,還有因工作需要加班熬夜的人群,睡眠時間會比較少,從而導(dǎo)致睡眠不足。
3.2、睡眠質(zhì)量差
有些人雖然睡的時間足夠,但是睡覺的時候總是做夢,淺睡眠時間比較長,睡眠質(zhì)量比較差,也會因此出現(xiàn)睡眠不足的情況。
3.3、作息時間紊亂
平時的作息時間沒有規(guī)律,可能有時睡得很早,有時很晚才睡,早上也是沒有規(guī)律的起床時間。特別是周末,大多數(shù)人熬夜玩游戲、看電影,早上就睡到中午甚至更久,打亂作息時間,也是會導(dǎo)致睡眠不足情況發(fā)生的。
3.4、臥室環(huán)境影響
臥室里有噪音像外面的車輛聲,同住者的呼嚕聲,又或是強烈的光照影響,冬天嚴(yán)寒或夏季高溫、床墊過硬或被子過厚過薄等因素,都是會影響睡眠情況。
睡眠不足的危害
1、影響大腦反應(yīng),影響工作效率。睡眠不足,會直接導(dǎo)致我們思維遲緩、頭腦緊張、注意力不集中、行動遲緩、厭煩、憂慮、倦怠,對工作缺乏熱情,使工作主動性與工作意愿下降,從而降低工作效率。
2、引起情緒的不穩(wěn)定。睡眠不足的人會感到特別的疲憊辛苦,容易情緒不穩(wěn)定,如果是長期下來,許多人的心理會出現(xiàn)問題,暴躁、易怒,缺乏自制力,造成嚴(yán)重的后果。
3、導(dǎo)致抵抗力下降,患病機率大。消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)受心理因素影響較大,睡眠不足引起的情緒問題,會使胃液分泌減少,影響消化,發(fā)生胃部疾患。患有冠心病的病人,病情更易受情緒的影響,輕者加重病情,重者后果不堪設(shè)想,危及生命。
如何預(yù)防睡眠不足
1、入睡困難可以試著聆聽一些平淡而有節(jié)律的音響,例如:火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。
2、還有睡前喝一杯加糖的熱牛奶也可以促使人體安穩(wěn)入睡。
3、有些人出現(xiàn)失眠是因為過分擔(dān)心導(dǎo)致的,這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
4、身心松弛,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,*前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如:放松功,已在民間流傳,可以借助。
5、造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫(yī)。
腎囊腫怎么調(diào)養(yǎng)
很多人在檢查發(fā)現(xiàn)患有腎囊腫以后,都會產(chǎn)生不同程度的恐懼,總是會擔(dān)心它會出現(xiàn)惡變等情況,其實對于腎囊腫,平時只要平時根據(jù)不同的病因,堅持使用適合自己的正確的治療方法,然后合理地調(diào)整飲食,是能夠治好的。下面小編就來介紹腎囊腫的具體原因以及飲食調(diào)理方法。
1、腎囊腫的飲食調(diào)理
1.1、當(dāng)患了腎囊腫這種疾病后,必然要限制高蛋白食物的攝入量。為了能夠減輕患者腎臟的損害,在日常生活中,患者應(yīng)少吃高蛋白的食物,如:雞鴨魚肉、各種豆制品等。
1.2、生活中,患者還要避免辛辣、生冷等刺激類的食物。生活中,比較常見的有:辣椒、酒類、吸煙、巧克力、咖啡、海魚、蝦、蟹等。
1.3、大家都知道藥物都存在必然的副作用,腎囊腫患者在進行治療時,必然要將副作用降到最低。以免加深患者的病情,增大對腎臟的損害。
2、腎囊腫的保健按摩調(diào)養(yǎng)方法
2.1、兩手搓熱,手指并攏,手掌攤開,緊貼面部,以雙手中指的指腹部為先導(dǎo),分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始,沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦,經(jīng)目內(nèi)眥、眉頭等處到達前額部。然后兩手左右分開,橫推至兩鬢,兩掌心也隨之掩眼而過,由兩鬢再向下,經(jīng)過顳部的太陽穴及耳前、面頰等部,返回到鼻翼兩旁之起點。再重新開始,按上述路線循環(huán)進行。
2.2、用兩手中指擦鼻的兩側(cè),由攢竹至迎香。功效:有通鼻開竅之效,可用于防治腎病之體虛感冒。
2.3、五指略微張開,按于額上,由前向后,順手運頂摩發(fā),宛如梳頭之狀。功效:因五指分開,正好作用于分布在頭頂部的五條經(jīng)脈,頭顳兩側(cè)又是膽經(jīng)的分野,故運頂有疏通氣血、散風(fēng)行濕、清泄肝膽之火的作用,可用于防治本病之高血壓、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥。
腎囊腫食譜
1、人參核桃飲
人參3克,核桃肉3個。人參切片,核桃肉掰成兩塊,放入鍋內(nèi),加水適量,于武火上燒沸,用文火熬煮1小時即成?？僧?dāng)茶飲。有益氣補腎之功,可當(dāng)茶飲,常服。
2、熟地枸杞子燉鱉魚湯
如患者眩暈頭痛、腰酸者可用鱉魚1只(約250克),熟地15克,枸杞子30克。將熟地、枸杞子洗凈,鱉魚放沸水中燙,去內(nèi)臟、爪、頭,切塊,將全部用料放入燉盅內(nèi),加適量開水,文火隔開水燉2小時,調(diào)味即成。
3、益母草白茅根仙鶴草煲雞湯
取一子雞,洗凈,益母草、白茅根、仙鶴草各10克,加生姜5克置煲鍋內(nèi)文火煲2小時,食時去藥渣,食雞飲湯。用于血尿后調(diào)養(yǎng)。
4、黃芪粥
生黃芪30-60克,粳米60克,陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣,然后入粳米煮成粥,粥成時加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能,消除尿蛋白,增強體質(zhì)。
5、黃芪燒羊肉
羊肉、黃芪各25克,鹽、姜等佐料適量。將黃芪洗凈切片,加適量清水熬取濃汁,羊肉洗凈切塊,與黃芪汁用文火燉2～3小時,加鹽調(diào)味即成。可用于面色少華,倦怠乏力,易感染者。
腎囊腫的飲食原則
1、腎囊腫飲食應(yīng)忌辛辣刺激類:如辣椒等;忌酒類、吸煙(包括被動吸煙);忌巧克力、咖啡、海魚、蝦、蟹等“發(fā)物”;忌過咸類食物,特別是腌制類;忌被污染的食物如不衛(wèi)生的食物、腐爛變質(zhì)的、剩飯剩菜等;忌燒烤類食物;而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應(yīng)注意豆類及其制品不吃、限制動物類高蛋白食品、油膩類食品等。
2、水的攝入:各種腎臟疾病由于發(fā)病原因不同,病程不同,治療措施也不相同。在輕度腎衰時,由于腎臟濃縮功能下降,體內(nèi)代謝產(chǎn)物需要較多的水分才能從腎臟排出,因此,腎臟病如無明顯的水腫、心衰、高血壓時,不應(yīng)盲目限水。特別提醒的是那些慢性腎衰的病人,不要認(rèn)為腎衰就得嚴(yán)格限制水分,如果過分限水反易加重腎功能惡化。
3、食鹽的攝入:控制食鹽時,根據(jù)病人病情和腎功能程度作調(diào)整,并非所有的慢性腎功能不全病人都要嚴(yán)格限鹽。
4、蛋白質(zhì)的控制:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蛋白質(zhì)攝入過低或過多,對腎臟都無益處。尤其是大量攝入蛋白質(zhì)后,可產(chǎn)生過多的代謝產(chǎn)物,如尿毒癥毒素中尿素、肌酐、胍類、多胺和某些中分子物質(zhì)基本上都是氮(蛋白質(zhì))的代謝產(chǎn)物。控制蛋白質(zhì)(腎衰時低蛋白飲食)對于減輕腎臟負(fù)擔(dān),減少尿毒癥毒素的產(chǎn)生,緩解病情均起重要作用。
怎么快速治感冒
1、用熱水泡澡可以快速治感冒
泡在充滿蒸汽的熱水里,對感冒有奇妙的作用,不僅能疏通鼻塞,還有助于放松及保暖。盡量把水溫調(diào)高到你可以承受的范圍。如果你想洗頭(沐浴或泡澡),之后記得徹底擦干頭發(fā),因為濕發(fā)使身體散發(fā)大量熱量,對感冒不好。 你也可以用蒸汽蒸臉。將一壺水煮沸,伏在熱氣騰騰的水上,頭上蓋一條毛巾困著蒸汽。添加2滴有助于疏通竇道的精油,例如茶樹油或薄荷油,以提高效果。
2、 生姜紅糖水去寒氣
取生姜5大片加紅糖煮水喝,可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃,對于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
生姜味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。
注意:但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。
3、 喝雞湯能治感冒
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
感冒的主要原因有哪些
1、感冒是外界誘發(fā)因素
當(dāng)有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。
2、呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起
主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。
感冒的表現(xiàn)癥狀有哪些
1、風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)
主要表現(xiàn)為發(fā)熱輕、怕風(fēng)、鼻塞流涕、咽疼咳嗽,脈相浮緩。傷風(fēng)治療起來相對容易,有時,病人只須多喝溫?zé)崴湍馨巡合氯?不治而愈。 服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、紅糖30克,煎湯分三次服用。
2、普通感冒癥狀
感冒后1～3天即會出現(xiàn)癥狀,鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適,隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱,有時在癥狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣,起始1～2日持續(xù)不斷,以后漸變稠,呈不透明的黃綠色,量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽,雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周,癥狀大多在4～10天消失。
氣管的感染引起胸部緊壓感和燒灼樣的不適感更易發(fā)生于某些人和某些種類的病毒感染。有持續(xù)性支氣管炎或哮喘的病人,如再有感冒或感冒后可加重呼吸困難。伴隨感冒后亦易繼發(fā)耳、鼻竇、氣管及支氣管的細菌感染,并需要用抗生素治療。
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