龍珠果有什么好處
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龍珠果的名號(hào)很多，還被稱之為神仙果、龍須果、風(fēng)雨花，它的形狀也和名字相符合，長(zhǎng)似龍珠，可能就是因?yàn)檫@個(gè)原因才把它命名為龍珠果。龍珠果可以直接食用，也可以被制作成罐頭或食品來食用，含有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么，想不想知道龍珠果有什么好處呢？下面就讓我們來了解一下。
龍珠果的好處
龍珠果的名號(hào)很多，還被稱之為神仙果、龍須果、風(fēng)雨花，它的形狀也和名字相符合，長(zhǎng)似龍珠，可能就是因?yàn)檫@個(gè)原因才把它命名為龍珠果。
龍珠果適宜長(zhǎng)在溫暖濕潤(rùn)的氣候中，一般到夏末秋初的時(shí)候就該采收了，收完之后洗干凈，留一些備用或者曬干儲(chǔ)存起來。龍珠果性平，食用之后具有多種作用，對(duì)人體也很有好處，首先可以起到清熱解毒、清肺止咳的功效。如果出現(xiàn)咳嗽、肺熱、淋巴結(jié)炎、小便混濁、外傷性眼角膜炎等疾病，用龍珠果也有很好的療效。龍珠果別看外表普通，其實(shí)內(nèi)含有很多作用，給人類貢獻(xiàn)很多。
龍珠果怎么吃
龍珠果含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，龍珠果的葉子和樹脂中含有黃酮類化合物，種子油里含有亞麻酸和一些亞油酸，可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)。正因?yàn)楹卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以人們都很喜歡吃。
關(guān)于龍珠果的吃法，一般情況下，直接洗干凈之后就可以生吃了，最好連皮吃，這樣營(yíng)養(yǎng)就全到身體中去了。龍珠果還可以作為中藥服用，煎湯13克，煎好之后直接服用就可以了。也可以外用，把葉子搗碎敷在患處。
吃龍珠果有副作用嗎
龍珠果雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后對(duì)身體很好，而且具有藥用價(jià)值，可以緩解很多種疾病，但是并不相當(dāng)于說，龍珠果可以肆無忌憚的吃，隨便的吃，食用龍珠果還是有一些注意事項(xiàng)需要留心的。
比如：吃龍珠果的時(shí)候盡量不要同蔥一塊，這兩種食物一塊吃不太好，還有龍珠果的性味苦，屬于寒性水果，如果本身屬于脾胃不好的人，食用龍珠果是不合適的，可能還會(huì)造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
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在市面上我們經(jīng)常會(huì)看到晶瑩剔透，顏色鮮亮的圣女果，還沒吃，光看外表就足夠的誘人，但實(shí)際上圣女果除了有漂亮的外表之外，它的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值同樣是我們不能夠忽略的，那么你知道吃圣女果到底有什么樣的好處嗎?下面我們就詳細(xì)的去看看呀的功效和保健吧。
圣女果其實(shí)就好似小番茄，雖然稱不上是什么非常珍貴的食物，但是營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值卻已經(jīng)表現(xiàn)在我們面前，因此在生活大家都再選水果的時(shí)候，都不放吃吃圣女果吧，相信它一定可以給你帶來驚喜。
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，優(yōu)于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來美國(guó)、德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。
圣女果可以幫助我們提高身體的免疫力，預(yù)防或疾病的發(fā)生，而且=還可以幫助我們助消化，提高食欲，解決便秘的問題，因此這也就告訴我們及時(shí)是平常普通的食物，同樣可以具備非常高的營(yíng)養(yǎng)保健功效。
夏威夷果是大家在生活中經(jīng)常能夠吃到的一種堅(jiān)果，同時(shí)喜歡吃夏威夷果的人還是比較多的，這主要是因?yàn)樗麄冎莱韵耐墓怯泻锰幍?。那么，吃夏威夷果有什么好處呢？現(xiàn)實(shí)中還是有很多人是不知道的，因?yàn)槭紫群芏嗳耸紫仁菦]有吃過夏威夷果的，還有很多人并不人是夏威夷果，所以就算自己吃到了，也是不認(rèn)識(shí)的。
所以，上面說的原因，就直接導(dǎo)致了，很多人是不知道吃夏威夷果會(huì)有什么好處的。還有一部分人雖然知道吃夏威夷果對(duì)身體有好處，但是基本都是道聽途說過來的，而真正了解的人也是很少的。那么，下面就來說說吃夏威夷果的好處。
夏威夷果好處及功效
夏威夷果營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，(見上)，有“干果皇后”美譽(yù)的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：調(diào)節(jié)血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補(bǔ)食品。 夏威夷果（澳洲堅(jiān)果）果仁營(yíng)養(yǎng)豐富，其外果皮青綠色，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70％左右，蛋白質(zhì)9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素。夏威夷果（澳洲堅(jiān)果）果仁香酥滑嫩可口，有獨(dú)特的奶油香味，是世界上品質(zhì)最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界堅(jiān)果之王”之美稱，風(fēng)味和口感都遠(yuǎn)比腰果好
動(dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病
動(dòng)脈粥樣硬化是工業(yè)化國(guó)家中最常見的疾病之一，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。夏威夷果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時(shí)還可以降低血液中LDL膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時(shí)又能維持甚至增加HDL膽固醇（好膽固醇）的含量。這種一箭雙雕的雙向調(diào)節(jié)作用是其他脂肪所不具備的。這也是夏威夷果油為什么能預(yù)防心臟病的原因。
經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國(guó)外于1996年進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個(gè)月的時(shí)間里改吃夏威夷果油。結(jié)果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱。
長(zhǎng)期食用夏威夷果油，人的血脂會(huì)控制在一個(gè)健康的狀態(tài)下。由于澳洲堅(jiān)果油對(duì)血脂的雙相調(diào)節(jié)作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動(dòng)脈粥樣硬化，可以有效地保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。最新研究認(rèn)為夏威夷果油有預(yù)防血栓形成和控制血壓的作用。
糖尿病
夏威夷果油中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調(diào)節(jié)和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補(bǔ)充來源；此外，澳洲堅(jiān)果油中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內(nèi)的過氧化過程。美國(guó)著名的Jean Carper醫(yī)學(xué)博士說：“油酸能降低血壓，平衡血脂、血糖，使之正常”。難以經(jīng)常就醫(yī)的糖尿病患者，堅(jiān)持飲食療法是比較容易做到的事。
腫瘤、癌癥
在經(jīng)常食用夏威夷果油的人群里，各種癌癥的發(fā)病率很低，特別是乳腺癌和胃腸系統(tǒng)的癌癥的發(fā)病率明顯低于其他人群。地中海地區(qū)由于食用夏威夷果油，肺癌的發(fā)病率比美國(guó)低50%。研究發(fā)現(xiàn)，澳洲堅(jiān)果油能減少致癌物的酮衍生物在腸道形成腫瘤的速率。夏威夷果油的保護(hù)作用與其自身富含單不飽和脂肪酸、抗氧化劑以及其他微量元素有關(guān)。它們彼此協(xié)同作用，增強(qiáng)了保護(hù)效應(yīng)。在防腫瘤食物中夏威夷果油的攝入（伴隨蔬菜水果）特別重要。
乳腺癌相關(guān)研究報(bào)道說，婦女如果每天有一餐食用夏威夷果油，能減少25%的癌癥危險(xiǎn)，如果用夏威夷果油代替其他食用油可減低50%的癌癥。研究表明：?jiǎn)尾伙柡现舅釘z取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人員建議人們應(yīng)以單不飽合脂肪酸替代多不飽合脂肪酸，即以夏威夷果油替代其他食用油，從而降低患乳腺癌的危險(xiǎn)性。
腸癌在另一項(xiàng)研究的研究人員證實(shí)，B一谷甾醇是存在于夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。最近的一項(xiàng)研究則表明：澳洲堅(jiān)果油能預(yù)防腸癌，夏威夷果油同胃酸反應(yīng)后能防止腸癌與直腸癌的攻擊。
其實(shí)，夏威夷果還有一種名字叫作澳洲堅(jiān)果，這主要就是夏威夷果的產(chǎn)地的原因。通過上面文章對(duì)于吃夏威夷果好處的詳細(xì)介紹，相信很多人對(duì)于夏威夷果的好處已經(jīng)有了比較深的了解，有了這次的了解，那么，以后大家就可以更好地來吃夏威夷果了。
人們經(jīng)常說物以稀為貴，在過去看來非常稀少的一些東西都被人們炒的很熱，近年來有人說白果(也就是銀杏)可以治療高血壓，一時(shí)間白果的身價(jià)倍增，經(jīng)過對(duì)專業(yè)人士的咨詢，白果還真的是有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的，平時(shí)生活中常吃一些白果，對(duì)我們的身體還是很有好處的。
既然白果對(duì)我們的身體健康很有好處，那么一些人就開始每天不停的吃白果，其實(shí)這種做法是不可取的，在食用白果的時(shí)候有許多小細(xì)節(jié)是需要注意的，下面就為各位詳細(xì)的介紹一下，趕緊來看看吧。
白果 又名銀杏，營(yíng)養(yǎng)豐富，夏天最宜食用。
白果及其附屬產(chǎn)品在治療高血壓、心腦血管、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等方面功效顯著。
還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺紋、護(hù)血管、增加血流量等醫(yī)用效果。
吃銀杏的時(shí)候，一定要把它掰開，把果肉里面的一小部分去除掉，因?yàn)檫@個(gè)是有毒的。只要去掉了，每天吃銀杏果對(duì)身體很好哦~一次食用不要超過七到十個(gè)。白果以熟吃更安全。
吃白果時(shí)的注意事項(xiàng)：1小孩盡量少;2千萬不能吃銀杏果的表皮和核心,要去除后才能吃,且不能過量,否則會(huì)中毒并引起嘔吐等狀態(tài) 。
白果具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以預(yù)防和治療一些疾病，但是大家不要將其當(dāng)成神丹妙藥來吃，如果得病了還是需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，不能僅靠白果這種果實(shí)來解決。最后，提示各位朋友白果雖好，可不要多吃哦。
一般常見的植物有梧桐樹，鄉(xiāng)間的野樹野草，不常見的就數(shù)鳳眼果了。不過鳳眼果比其它的常見的植物更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，俗話不是都說的好物以稀為貴，所以越是不常見的食物給我們帶來的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。鳳眼果就是其實(shí)的代表之一那么掌握了解鳳眼果的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值帶來的好處是很重要的問題。
不同的地方造就了不一樣的水果還有植物，根據(jù)不同植物的生長(zhǎng)環(huán)境需要的不同，才有了食物在固定的城市被稱為特色食物的佳話。鳳眼果這種植物聽上去特別像屬于水果的食物，可是它們是有共同特色的，都是有核的食物。那么吃鳳眼果有什么好處呢?
鳳眼果屬梧桐科的一種植物。又稱“蘋婆”。 鳳眼果結(jié)于蘋婆樹，菜市場(chǎng)現(xiàn)在有外表棕黑色，泛油光，有皺紋的鳳眼果，亦有剝?nèi)?shù)層皮，見黃白色種仁的鳳眼果肉出售，這些剝了種皮的鳳眼果的功效表現(xiàn)能與蓮子、銀耳加冰糖共煮，其味香甜，更有溫胃健脾之效。
藥用價(jià)值
性味甘，溫。①姚可成《食物本草》："甘，溫。" ②《生草藥性備要》："甘，平。"功用主治溫胃，殺蟲。治蟲積腹痛，翻胃吐食，疝痛。
①姚可成《食物本草》："治臟腑生蟲及小兒食泥土，腹痛，癖塊積硬。養(yǎng)肝膽，明目去翳，止咳退熱，解利風(fēng)邪，消煩降火。"
②《生草藥性備要》："治小兒生天婆究(小兒爛頭瘍)煅存性，開油搽;消熱氣，煲肉食。"
用法與用量
內(nèi)服：煎湯或研末為散。外用：煅存性研末調(diào)搽.
選方
①治腹中蛔蟲上攻，心下大痛欲死，面有白斑：羅晃子、牽牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：羅晃子七枚。煅存性，每日酒調(diào)下方寸匕，服完為度。
③治疝痛：羅晃子七個(gè)。酒煎服。(選方出姚可成《食物本草》)
食用價(jià)值
新派粵菜常將鳳眼果剝皮去殼，用各種肉類(羊肉、牛肉等)一齊烹調(diào)食用(燜、燉)，有養(yǎng)胃、清腸道、清熱祛濕、明目等功效，特別適合南方氣候食用。
吃鳳眼果相對(duì)于其他的食物來說，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，因?yàn)樗猩眢w所需要的維生素和蛋白質(zhì)，還可以幫助我們清洗腸道。我們還可以根據(jù)自己的口味去選擇用吃鳳眼果做主料配制一些輔料做出各式各樣美味的佳肴，因?yàn)閺纳厦娼榻B吃鳳眼果的好處可以看出如果用它做食材吃這樣對(duì)身體是非常有利的。
姑娘果在我國(guó)很多地區(qū)都有分布，尤以東北最多。姑娘過是一種食用價(jià)值和藥用價(jià)值都很高的水果，有清熱利尿、滋陰壯陽、養(yǎng)肝護(hù)肝、提高人體免疫力等功效。姑娘果中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其是新鮮的姑娘果，則更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是肥胖患者盡量少吃姑娘果。
姑娘果中含有人體所需要的十八種氨基酸、多種維生素(主要是維生素A和維生素B)，新鮮的姑娘果中維生素B復(fù)合體的含量竟然高達(dá)西紅柿的三倍，含糖量超過了葡萄，其中果糖的含量占到30%左右。所以肥胖的人不宜吃姑娘果，這可能也是姑娘果唯一的一點(diǎn)不好的地方。
此外，姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。具有降低血壓、增強(qiáng)心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經(jīng)黃色葡萄球菌的繁殖。由于果糖的含量很高，所以易被人體吸收，可以防治糖尿病。對(duì)于扁桃體炎、慢性支氣管炎以及再生障礙性貧血均有一定療效。
姑娘果的味道有些酸甜，有的還略微有點(diǎn)苦味，在炎炎夏日正是食用這種水果的好時(shí)節(jié)，可以很好地祛暑清熱，還可以利尿。姑娘果經(jīng)常被做成果醬、果汁和果茶，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)不遜色于鮮果。姑娘果果醬中含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對(duì)于人們的智力發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。此外，還可以用姑娘果釀酒，姑娘果酒有很好的滋陰壯陽、祛痰化瘀、清熱解毒的功效，具有一定的藥用價(jià)值，是很好的滋補(bǔ)品。
可以毫不夸張的說，我國(guó)有一半以上的人都沒有吃過神秘果，甚至不知道神秘果是什么，這是非常正常的一種現(xiàn)象，要知道神秘果可是受到國(guó)家保護(hù)的，不管是其他的國(guó)家還是在我國(guó)，神秘果都是禁止出口的，這也讓神秘果變得更加的神秘，使得很多人都沒有機(jī)會(huì)能夠吃上神秘果。
這也讓很多朋友都不知道吃神秘果有什么好處這個(gè)問題，其實(shí)神秘果原產(chǎn)地主要是在西非各國(guó)，因?yàn)槭堑湫偷臒釒?，所以我?guó)很多地區(qū)對(duì)沒有辦法種植，這也讓很多人對(duì)于神秘果知之甚少。
神秘果是一種橢圓形的紅色果實(shí)，長(zhǎng)不過2厘米，表面上看去沒什么神秘的地方。你只要吃一點(diǎn)點(diǎn)神秘果，約4小時(shí)之后，味覺就變了：酸的、苦的、辣的都變甜了。
因果實(shí)含有特殊的醣蛋白，可將酸度高的水果轉(zhuǎn)化成瓊漿玉露般的甘甜。常生吃熟果或濃縮錠劑具有調(diào)整高血糖、高血壓、高血脂、痛風(fēng)、尿酸、頭痛等，達(dá)正常值穩(wěn)定作用之功效。果汁涂抹于蚊蟲叮咬處能消炎消腫。種子可解心絞痛、喉嚨痛、痔瘡等。葉子泡茶或做菜能調(diào)整高血糖、高血壓、保護(hù)心臟、美顏瘦身、排毒通便、控制尿酸、減輕痛風(fēng)痛證、且能解酒。
神秘果果樹枝葉提取物及其提取方法和應(yīng)用。將神秘果枝葉粉碎，得提取原料;加入乙醇水溶液，回流提取2～5小時(shí)，過濾，上清夜減壓蒸餾，冷凍干燥，得枝葉粗提取物干粉溶于水中，經(jīng)大孔吸附樹脂處理，然后用乙醇水溶液洗脫，得到收集液分別進(jìn)行真空濃縮，冷凍干燥得精制枝葉提取物;得到的提取物含總酚66.5%，枝提取物含總酚84.1%。對(duì)于DppH·清除能力是谷胱甘肽的7.9和7.8倍;對(duì)于氧自由基吸收能力是谷胱甘肽的7.0和6.2倍;具有良好的黃嘌呤氧化酶抑制活性;可用于制備抗氧化劑、抗痛風(fēng)藥物和保健品。
上述這些都是對(duì)于吃神秘果有什么好處，以及神秘果的相關(guān)知識(shí)為您做出的介紹，希望您看過本文的介紹之后對(duì)于神秘果能夠有更深的認(rèn)識(shí)，即便是沒有機(jī)會(huì)能夠吃上神秘果，也可以知道它具體是什么樣的植物，以及它對(duì)于人體的一些保健效果都是什么。
蛋黃果在平時(shí)生活上也是被稱為是雞蛋果，這種水果在南方有，但是也是屬于一種比較少見的水果，在叫法上，其實(shí)雞蛋果還有一種說法就是百香果。這種水果在吃的時(shí)候，對(duì)待我們的身體具有了很大的好處，我們就去看看吃蛋黃果有什么好處吧。
雞蛋果之內(nèi)因?yàn)楹辛舜罅康陌被?，且保證這種氨基酸的種類比較多，同時(shí)在飲食上，因?yàn)殡u蛋果之內(nèi)的甜酸適宜，對(duì)我們的消化也是具有了不錯(cuò)的幫助，除此之外，對(duì)于止咳化痰的治療也是很有療效的，這點(diǎn)知識(shí)我們要注意，這就是吃蛋黃果有什么好處的介紹。
百香果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用，其作用機(jī)理如下：深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
當(dāng)然了，在平時(shí)的飲食之中，究竟吃蛋黃果有什么好處不止是這些，主要是看看我們?cè)谄綍r(shí)的飲食上，是否可以對(duì)這種蛋黃果的益處清楚的認(rèn)識(shí)。對(duì)此情況，我們要仔細(xì)了解上述的一些建議，明白了在平時(shí)吃蛋黃果的益處，才是最重要的。
水果的種類比較多，因此對(duì)水果選擇上，也是可以通過自己的喜愛進(jìn)行，這樣在吃的時(shí)候，都是很喜歡，火龍果是水果中的一種，它含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，同時(shí)對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，這也是因?yàn)樗鼘?duì)人體有著很多好處，那火龍果有什么好處都有什么呢?
對(duì)火龍果有什么好處都有什么呢，也是很多人不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，這樣對(duì)身體各方面，都是有著很好的幫助作用。
火龍果有什么好處：
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。由于工業(yè)廢水、廢棄物處理回收未獲重視，以致各種水資源受到了嚴(yán)重重金屬污染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標(biāo)也易中毒。而白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子時(shí)，會(huì)自動(dòng)與重金屬離子結(jié)合，由排泄系統(tǒng)排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優(yōu)良，穩(wěn)定性極佳，這些白蛋白的聚合構(gòu)成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實(shí)中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤(rùn)腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
通過以上就誒說，對(duì)火龍果有什么好處也是有著很好的了解，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行的，但是要注意的是，對(duì)它吃的時(shí)候，都是不能過多，而且要長(zhǎng)期吃最佳，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的改善。
當(dāng)前社會(huì)人們的生活水平得到了顯著提升，所以越來越多的人開始注重休閑養(yǎng)生，當(dāng)然，要達(dá)到這一目的其實(shí)有很多的方法，比如運(yùn)動(dòng)，就是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在有很多人喜歡盤玩一些物件，比如釋迦菩提。那么問題來了，每天盤玩釋迦菩提果到底對(duì)于主人來說有哪些好處呢?
菩提益處
釋迦菩提一、 把玩菩提子能夠起到按摩手部的作用。人的手是與多處重要器官的反射區(qū)的，通過把玩中的按摩，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等均有好處。所以，經(jīng)常把玩菩提子能夠讓人們身體更健康。
二、 菩提子手串還能起到純凈心靈，使主人神清氣爽、心情愉悅等很多作用。尤其心情容易煩躁的人佩戴，更能起到平心靜氣的作用，使心情保持愉悅、生活幸福。據(jù)佛經(jīng)記載，用菩提子念佛，可獲無量倍功德，因此，菩提子也是最廣泛使用的法器之一。其中，顯宗佛教弟子用星月菩提多一些，密宗佛教弟子用鳳眼菩提多一些。
三、菩提子把玩時(shí)間長(zhǎng)更有升值空間。菩提子其質(zhì)地堅(jiān)硬歷久不變，越用越光澤，使用久則色由淺變深，品質(zhì)甚高。這樣通過時(shí)間的積累，菩提子包漿，本身也是一種增值。
在把玩的過程中，既能夠帶來身心健康，又能夠有升值空間，何樂而不為呢
盤玩的注意事項(xiàng)：
1.菩提子在盤帶過程中盡量不要沾水，如果不小心沾到水，應(yīng)該馬上用軟布擦干，放于陰涼避風(fēng)處陰干，處理不當(dāng)會(huì)造成菩提子的開裂。
2.持用菩提子不宜出入溫差過大的場(chǎng)合，過大的溫差產(chǎn)生熱脹冷縮，會(huì)破壞菩提子自身的結(jié)構(gòu)。
3.不要將菩提子保存在潮濕的環(huán)境中，因其多為植物種子，遇到潮濕環(huán)境會(huì)產(chǎn)生霉變反應(yīng)，也就是我們俗稱的長(zhǎng)毛，如果出現(xiàn)霉變現(xiàn)象不要害怕，用干凈的軟布將霉變物質(zhì)擦凈即可，不會(huì)影響菩提子的結(jié)構(gòu)，更不會(huì)影響菩提子的正常使用。
4. 如果菩提子表面出現(xiàn)過于干燥的現(xiàn)象，一般是干性皮膚朋友盤帶的結(jié)果，此時(shí)您只需將菩提子在您面部或身體其他出油部位滾蹭即可。如效果不明顯，也可將少量純
橄欖油滴在手心上，將串珠在手中盤捏，直至籽珠表面被油潤(rùn)均勻?yàn)橹?。這種方法盡量少用，避免因涂油不均，籽的表面產(chǎn)生花印，影響籽的美觀。
5.應(yīng)盡量避免將菩提子置于暴曬，大風(fēng)，冰凍的環(huán)境中，如果在這種天氣環(huán)境下佩戴，應(yīng)盡可能讓菩提子處于身體可防護(hù)位置，如：上衣口袋，包里等。
6.有棱角或造型的菩提子，應(yīng)盡量避免外力擠壓或墜落在硬地上，這樣有可能會(huì)破壞籽的外觀和結(jié)構(gòu)。
我們知道很多水果不但味道不錯(cuò)而且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果對(duì)于我們的身體有非常大的好處，那么作為水果的一種黃皮果有什么樣的功效和作用呢，我們吃黃皮果能帶來什么樣的好處呢，這些問題的答案我們只有在深入了解了黃皮果后才能得到，一起看看下文關(guān)于黃皮果的介紹吧。
吃黃皮果的好處是非常多的，黃皮果有消除腹脹的功效，黃皮果還能起到順氣和鎮(zhèn)咳的好處，常吃黃皮果還能起到降火和消暑等功效呢。
黃皮果，又名“黃皮”，“黃枇”，“黃彈子”，“王壇子”。果色澤金黃、光潔耀目，根據(jù)性味，可分甜、酸兩個(gè)系統(tǒng)，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果。
黃皮有較高的藥用價(jià)值，根、葉、果和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效。果皮可消風(fēng)腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。黃皮作為一種優(yōu)質(zhì)的水果，其果實(shí)除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。特別適合出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群食用。
吃黃皮果有什么好處
黃皮果的功效
黃皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有18種氨基酸、有機(jī)酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素。黃皮還含有多酚類、黃酮苷等具有保健功能的成分，具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、緩解咳嗽、化痰平喘、預(yù)防感冒之功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
1、消除腹脹、助消化。黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮(zhèn)咳的功效?？辔遁^重的黃皮，效果更好。黃皮的苦味，可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。這種苦味質(zhì)，還有強(qiáng)心作用，又能松弛胸腹肌肉緊張，使脹滿狀況得到減少或消除。
2、順氣、鎮(zhèn)咳。黃皮之所以能順氣、鎮(zhèn)咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。
3、降火。夏天吃黃皮時(shí)，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。
4、消暑、生津。黃皮尤其是那些帶有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季戶外活動(dòng)時(shí)感到口渴或頭腦悶熱不適時(shí)，馬上嚼幾個(gè)黃皮，不但生津、止渴，而且有預(yù)防中暑的好處。
5、黃皮的藥用價(jià)值。除了黃皮果外，黃皮的根、葉和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效。果皮可消風(fēng)腫，去疳積。種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。黃皮種子富含油分，出油率高達(dá)42%，為優(yōu)良的潤(rùn)滑劑。
黃皮果的食療作用
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。黃皮果中含有大量的人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，可有效補(bǔ)充人體的不足，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
2、健脾化食。黃皮果中含有大量的酸性物質(zhì)，如抗壞血酸、多種氨基酸等，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚類，能調(diào)暢人體氣機(jī)，減輕因氣滯而導(dǎo)致的脹滿疼痛。
3、化痰平喘。黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類，多種氨基酸，黃酮忒等，既可調(diào)暢氣機(jī)，又可斂肺氣，同時(shí)，還可減輕平滑肌的痙攣，收到化痰平喘之效。
上文我們介紹了什么是黃皮果，我們知道黃皮果是一種非常常見的水果，黃皮果有非常高的食用價(jià)值，常吃黃皮果不但能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而且還能起到順氣鎮(zhèn)咳，消除腹脹，消暑和生津等方面的好處，可見吃黃皮果好處多多。
火龍果口感酸甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以很多的人都非常喜歡吃，火龍果是一種熱帶高纖維的食物，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)也能起到減肥的作用，那么多吃火龍果有什么好處呢？
很多朋友喜歡吃火龍果，但是卻不知道多吃火龍果的好處有哪些了，現(xiàn)在小編告訴大家，多吃火龍果可以治療燥熱咳嗽、頸淋巴結(jié)核及咳血等癥狀了。我們都知道，膳食纖維是我們?nèi)梭w的第七營(yíng)養(yǎng)要素，它具有降低我們體內(nèi)血漿的膽固醇、有效的改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防結(jié)腸癌和便秘、降低雌激素的水平以及清熱解毒等多種功效。
火龍果它是高纖維、低熱量的水果之一，因此它的食療作用我們就可以想象一下了，有的朋友問小編，多吃火龍果的好處有哪些呢，大家現(xiàn)在記住了喔，常期吃火龍果，能夠潤(rùn)肺、養(yǎng)顏、降血脂、降血壓、明目、解毒，對(duì)糖尿病和經(jīng)常便秘者有輔助治療的作用哦。高纖維、低熱量的火龍果它還是減肥美容養(yǎng)顏的最佳食用水果，可以有效的預(yù)防"都市富貴病"的繁衍哦。
多吃火龍果的好處多多，火龍果含有的花青素是非常高的,特別是紅肉的火龍果。花青素是一種效用非常明顯的抗氧化劑，能夠有效的預(yù)防血管硬化，因此可防止心臟病發(fā)作和血凝塊所形成引起的腦中風(fēng)；火龍果它還能夠?qū)棺杂苫?，具有很好的效抗衰老作用；還能夠有效的提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防哦，從而抑制老年癡呆癥的發(fā)生了。
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