山柚油的功效與作用有哪些
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《山柚油的功效與作用有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
山柚油其實(shí)就是山茶油，在海南當(dāng)?shù)乇淮蠹曳Q(chēng)之為山柚油，而且這種果樹(shù)只有種植五年以上才會(huì)開(kāi)花結(jié)果，果實(shí)的成長(zhǎng)周期也非常的慢，一般都是在一年之久，所以山柚油含有的營(yíng)養(yǎng)成分是非常的多，不是一般水果所能比的，山柚油在古代就已經(jīng)是貢品了，那么山柚油的功效與作用有哪些?
第一，山柚油的功效與作用有哪些?山柚油的單不飽和脂肪酸含量遠(yuǎn)高于花生油，玉米油，大豆油，菜籽油。長(zhǎng)期食用對(duì)某些患有癌癥、肥胖者、糖尿病、高血壓、高血脂、老年癡呆具有積極防治作用。除此之外，山柚油亦可藥用，也可以做潤(rùn)發(fā)油。在上世紀(jì)70—80年代，很多人都是用山柚油的油渣來(lái)當(dāng)洗發(fā)露，比現(xiàn)在的化學(xué)洗發(fā)露更加保養(yǎng)頭發(fā)。
第二，養(yǎng)顏美容、防止老化、預(yù)防心血管疾病、降低癌癥罹患率。含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養(yǎng)顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。平日養(yǎng)生潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫力;飯后食用有助於消化、通便，維持身體代謝循環(huán)之效。含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。柚肉屬於柑橘類(lèi)堿性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性體質(zhì)，醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，多吃柚果可有效降低癌癥罹患率。
山柚油的功效與作用有哪些?柚子皮洗澡，美容又可防蚊蟲(chóng)：柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊蟲(chóng)的騷擾，因?yàn)槲孟x(chóng)不喜歡柚子的味道。柚子皮可當(dāng)做冰箱之除臭劑：把剝下來(lái)的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以消除冰箱中的異味，并散發(fā)淡淡的柚子香。海南本地人在日常生活當(dāng)中更多的是把茶油當(dāng)做藥物及滋補(bǔ)保健品來(lái)使用，用來(lái)防治感冒、體虛、支氣管炎、嗓子痛、扭傷、割傷、毒蟲(chóng)叮咬引起的瘡或瘡疹等諸多病癥，幾乎把茶油用成了“靈丹妙藥”。
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什么是山薄荷呢？山薄荷也就是野薄荷，是丘陵地帶的山上常見(jiàn)的草本植物。山薄荷吸收山野精華和露水，它的藥用價(jià)值更強(qiáng)大。自古以來(lái)，醫(yī)藥典籍里就有記載關(guān)于山薄荷的功效與作用，對(duì)后世影響很大。下面我們來(lái)看看山薄荷的具體知識(shí)。
山薄荷的藥用功效
【性味】味辛，性溫。
【歸經(jīng)】心、胃經(jīng)。
【功效】疏風(fēng)解表，祛寒除濕，散瘀止痛。主治上呼吸道感染，百日咳，支氣管炎，胃腸炎，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌打腫痛，毒蛇咬傷，濕疹，皮膚瘙癢。
山薄荷的功效與作用
1、《植物名實(shí)圖考》：焰肉食，可治嗽。
2、《嶺南采藥錄》：祛風(fēng)散瘀，凡產(chǎn)后風(fēng)迷或瘀血作痛，以之煎暇。
3、《湖南藥物志》：根：治腰痛，傷食腹瀉。
4、《廣東中藥》：治月經(jīng)不調(diào)腹痛，理跌打。
山薄荷的配伍應(yīng)用
1、配獨(dú)活：山薄荷、獨(dú)活均味辛、苦，性偏溫，同具祛風(fēng)濕之功能，而山薄荷又善活血通絡(luò)，獨(dú)活善治疼痛。尤以下部痹證為宜。兩藥配伍應(yīng)用，祛風(fēng)除濕、活血止痛力增強(qiáng)。
2、配杏仁：山薄荷、杏仁均具止咳之功。山薄荷味辛。能疏風(fēng)解表，杏仁味苦，能清肺熱，止咳平喘力強(qiáng)，兩藥合用，能疏風(fēng)解表，止咳平喘，用于外感咳嗽，及多種咳喘證。
3、配桔皮：桔皮能理氣、調(diào)中、燥濕、消滯，具理氣運(yùn)脾、調(diào)中快膈之功，山薄荷能行氣解郁、祛瘀通絡(luò)，兩藥含用行氣解郁力增強(qiáng)?？捎糜跉鉁竿?、肝氣乘脾腹痛等。
4、配姜黃：兩藥均味辛苦，性溫。山薄荷行氣、祛熙、散瘀，姜黃行氣、通經(jīng)、止痛。兩藥合用于風(fēng)濕臂痛、月經(jīng)不調(diào)、瘀血痛經(jīng)、崩漏、產(chǎn)后腹痛等。
山薄荷的藥用選方
1、治風(fēng)濕骨痛：山薄荷三至五錢(qián)，水煎服。
2、治跌打腫痛：鮮山薄荷搗敷患處。
3、治濕疹，皮膚瘙癢：鮮山薄荷搗汁外涂或煎水洗患處。
4、治崩漏、白帶、月經(jīng)不調(diào)：小六月寒根二至三錢(qián)，煎湯服。
5、治療腫：山薄荷搗爛敷患處。
6、治感冒頭痛、咽喉痛：山薄荷五錢(qián)，白英三錢(qián)，水煎服。
7、治氣滯胃痛：蕕干全草一兩，水煎服。
8、治產(chǎn)后瘀血，跌打：山薄荷
山刺梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有延緩衰老和抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。刺梨汁可以保護(hù)心臟降低血壓，而且刺梨中的維生素是很高的，具有美容養(yǎng)顏的作用，所以很適合女性來(lái)吃，詳細(xì)了解山刺梨的功效與作用有哪些？
增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：
刺梨汁不僅顯著影響動(dòng)物的非特異性免疫功能，如促進(jìn)正常脾細(xì)胞增殖，增強(qiáng)腹腔內(nèi)巨噬細(xì)胞吞噬功能；對(duì)特異性免疫功能也有明顯作用，如增加B淋巴細(xì)胞數(shù)目，增強(qiáng)B淋巴細(xì)胞分泌抗體的功能，增加外周血T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)脾自然殺傷細(xì)胞活性等。
延緩衰老：
研究發(fā)現(xiàn)，刺梨汁可明顯降低動(dòng)物心、肝、腦自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴細(xì)胞、紅細(xì)胞、白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞數(shù)目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延緩衰老的功效。日本學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，刺梨汁對(duì)超氧自由基、羥自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明顯的清除作用。
抗動(dòng)脈粥樣硬化：
食用刺梨汁能降低血液中的膽固醇、三酰甘油和脂質(zhì)過(guò)氧化物水平，提高SOD活性，調(diào)整高脂血癥脂質(zhì)代謝，降低血液黏滯度，減輕脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，減輕動(dòng)脈病變程度，防止高血壓及動(dòng)脈硬化。刺梨汁能劑量依賴(lài)性地降低各種脂蛋白，其效果顯著高于同劑量的維生素C和維生素E制劑。冠心病患者口服刺梨汁后，血漿中維生素C、維生素E水平明顯升高。
解毒作用：
1.鉛：刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量，而且能補(bǔ)充體內(nèi)SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質(zhì)過(guò)氧化物含量，明顯增強(qiáng)鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用，而且在排鉛同時(shí)對(duì)體內(nèi)必需的微量元素并無(wú)影響。
2.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝腎組織抗氧化能力降低，拮抗肝腎組織脂質(zhì)過(guò)氧化增強(qiáng)，使肝腎脂質(zhì)過(guò)氧化物含量回降；從而拮抗肝腎損害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶活性升高顯著回降。
3.錳：錳中毒可增加機(jī)體錳負(fù)量和升高體內(nèi)銅含量，降低體內(nèi)鋅含量，刺梨汁可顯著增加糞錳排出量，降低血清和腦組織錳的含量，并可補(bǔ)充血清和腦組織鋅的含量。
4.汞：刺梨汁可顯著增加尿汞排泄和血清維生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、腦和腎還原型谷胱甘肽（GSH）含量顯著回升。
5.鎘：刺梨汁不但有驅(qū)鎘作用，且能拮抗自由基、脂質(zhì)過(guò)氧化的損害和保護(hù)腎功能。
山竹是很有名的一種熱帶水果，山竹中富含有豐富的微量元素，又俗稱(chēng)水果皇后，原產(chǎn)于東南亞，一帶?，F(xiàn)在在全國(guó)各地都會(huì)經(jīng)?？吹?，山竹的外觀雖然并不好看，但是里面的肉質(zhì)酸酸甜甜，味道營(yíng)養(yǎng)好。另外，山竹中有很多的營(yíng)養(yǎng)和功效，我們需要仔細(xì)的了解一下。
相信很多人都對(duì)紅花油都不陌生吧，在遇到跌打損傷的時(shí)候，大家都會(huì)對(duì)其進(jìn)行使用，然而很少有人知道紫花油，其實(shí)紫花油和風(fēng)油精非常的相似，最早的時(shí)候在香港出現(xiàn)的，使用過(guò)的人們也知道紫花油的功效以及作用都是非常不錯(cuò)的，完全可以代替風(fēng)油精進(jìn)行使用，那么紫花油的功效與作用有哪些呢?
第一，紫花油的功效與作用有哪些?紫花油全名華星紫花油，始創(chuàng)于2007年，多年時(shí)間研發(fā)出淡淡薰衣草香味的產(chǎn)品。紫花油的主要成份為薰衣草油、薄荷腦、冬青油、桉葉油。紫花油為傳統(tǒng)藥油調(diào)制獨(dú)特薰衣草精華配方，能分層次地散發(fā)持久怡人香氣，清新無(wú)油味，令人更覺(jué)心曠神怡，并能有效緩和緊張情緒、松弛神經(jīng)，針對(duì)舒緩傷風(fēng)鼻塞等呼吸道不適，對(duì)改善舟車(chē)暈浪、痾嘔肚痛、蚊叮蟲(chóng)咬及小兒風(fēng)痛等同樣有效。
第二，香港有數(shù)百種藥油，紫花油卻憑借既有傳統(tǒng)藥油的功效又沒(méi)有難聞的味道，徹底顛覆了消費(fèi)者對(duì)傳統(tǒng)藥油的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在它的用家上至80歲的阿婆、下至幼兒園的小朋友，無(wú)論是香港各大藥房還是萬(wàn)寧、屈臣氏、卓越、華潤(rùn)堂這樣的現(xiàn)代渠道均能見(jiàn)到紫花油的身影。適用范圍:頭暈頭痛,傷風(fēng)鼻塞,舟車(chē)暈浪,疴嘔肚痛,蚊叮蟲(chóng)咬等主要是外搽的.基本藥油也都是這些作用吧，不過(guò)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，夏日必須這類(lèi)的藥油，蚊蟲(chóng)叮咬，或者天熱中暑什么的，藥油可就是應(yīng)急藥拉。
紫花油的功效與作用有哪些?主要原料 水楊酸甲酯(冬青油)，桉油，薄荷腦等。主要作用頭暈頭痛、鼻敏感癥狀、傷風(fēng)鼻塞、舟車(chē)暈浪、痾嘔肚痛及蚊叮蟲(chóng)咬。適宜人群不限。產(chǎn)品規(guī)格 12ml用法用量用數(shù)滴華星紫花油，涂于患處，輕輕按摩?；蚩砂丛诒巧仙詈粑鼣?shù)次?？芍貜?fù)此程序直至完全揮發(fā)。
在日常生活當(dāng)中，很多平時(shí)經(jīng)常用到的東西往往有一些自己所不知道的作用，有些甚至對(duì)于身體大有益處，而油就是家居生活當(dāng)中必不可少的一樣?xùn)|西，但是不同的油對(duì)于身體是能起到不同的作用的，所以關(guān)于食品飲食也是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn)，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)紫蘇油的功效與作用，看看是不是有什么神奇的功能呢？
紫蘇油是以紫蘇為原料提取的食用油，含а－亞麻酸達(dá)56.14-64.82%,а－亞麻酸是人體必需的脂肪酸，它在人體中轉(zhuǎn)化為代謝必要的生命活性因子DHA和EpA（植物腦黃金），不含膽固醇，對(duì)人體具有更顯著的保健功能和醫(yī)藥功效。
經(jīng)常食用紫蘇油具有以下功效： ? ?
1、降血脂作用 紫蘇油可以控制人體內(nèi)血小板凝聚，降低血液中的中性脂質(zhì)，清除膽固醇，防止血栓形成。經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，為現(xiàn)存植物油類(lèi)中最適宜用于炒菜烹飪的油。 ? ?
2、健腦并提高學(xué)習(xí)記憶力 a—亞麻酸所合成的DHA大量存在于大腦皮層，視網(wǎng)膜和生殖細(xì)胞中，促使腦神經(jīng)細(xì)胞突觸生長(zhǎng)，改善記憶力。 ? ?
3、抗衰老功能 美國(guó)專(zhuān)家watababe試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，攝取紫蘇油可明顯提高紅細(xì)胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，對(duì)延緩機(jī)體衰老有明顯作用。 ? ?
4、抗癌作用 紫蘇油能明顯抑制化學(xué)致癌劑DMBA所致乳腺癌的發(fā)病率，還可降低結(jié)腸網(wǎng)膜鳥(niǎo)氨酸脫羧酸的活性， 紫蘇抑制結(jié)腸癌的發(fā)生。 ? ?
5、抗過(guò)敏作用 研究證明，給小白鼠喂飼紫蘇油，可以使引起過(guò)敏的物質(zhì)白三稀和中間體血小板凝集活化因子(pAF)的產(chǎn)生量明顯減少，從而抑制過(guò)敏性反應(yīng)，達(dá)到健美皮膚的功效。
上面給大家介紹了什么是紫蘇油，以及紫蘇油的功效與作用，是不是出乎大家有的意料了，沒(méi)有想到這個(gè)油對(duì)于身體的作用這么的大，看來(lái)經(jīng)常食用的話(huà)是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，特別是對(duì)于家中有高血脂高血壓的老人來(lái)說(shuō)更是需要的。
很多人都不知道什么叫做鱷梨油，其實(shí)這個(gè)是一種給植物油，就好比花生油，橄欖油，等，這個(gè)鱷梨油比這些油要更健康，更有營(yíng)養(yǎng)，而且這個(gè)鱷梨油還有很多作用和功效，并且對(duì)皮膚還特別的好，如果皮膚經(jīng)常會(huì)有干燥現(xiàn)象的話(huà)，那么可以采用食用鱷梨油來(lái)改善自己干燥的皮膚，下面我們來(lái)看看這個(gè)鱷梨油的功效與作用有哪些?
對(duì)于鱷梨油這種比較常見(jiàn)的藥物，我們希望大家可以多去了解過(guò)它的功效，這樣才能夠在生活中運(yùn)用它?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看鱷梨油的功效有哪些吧，建議你們好好記錄一下文章提到的功效。
鱷梨樹(shù)油是一種高抗氧化的油，因此保存期很長(zhǎng)。通常被推薦用于護(hù)理干燥皮膚和減少皺紋-與其它他基礎(chǔ)油混合到25%的濃度使用。這種油對(duì)over-enthuslastic的日光浴后所曬傷的皮膚有很好的功效-比其它的基礎(chǔ)油更能滲透到皮膚的表層-這使它很好地保留那些用來(lái)護(hù)理深層皮膚損傷或一些更嚴(yán)重的皮膚癥狀的植物精油。鱷梨樹(shù)油擁有極好的抗氧化性，這使它成為更適用于那些因細(xì)菌感染而需要更小心護(hù)理的老年人或體弱者的基礎(chǔ)油之一。
療法用法
鱷梨油曾有段時(shí)間被視為一種春藥，鱷梨果泥也曾被當(dāng)成發(fā)油來(lái)刺激頭發(fā)生長(zhǎng)、加速傷口化膿及被當(dāng)成藥劑。
內(nèi)服療效
鱷梨幾乎是一種完美的食物且易于消化。它能幫助胃部的問(wèn)題、便秘或泌尿道感染，對(duì)肝臟、膽囊也有療效。
外用療效
上乘的皮膚表層軟化劑。
相較于其他植物油，鱷梨油以高度參透表皮的參透力聞名。
在松弛肌肉和按摩上極有價(jià)值。
對(duì)修復(fù)皮膚有很好的療效。
曾使用于治療雷諾氏癥引。
滋潤(rùn)、軟化和抗皺，可預(yù)防提早老化。
對(duì)干燥的肌膚有效。
對(duì)皮膚炎也有效果。
當(dāng)我們知道了這個(gè)鱷梨油這么多的功效和作用之后，大家認(rèn)識(shí)了在生活中如果出現(xiàn)了類(lèi)似癥狀的話(huà)就可以選擇食用鱷梨油，鱷梨油在市場(chǎng)上的接個(gè)是很貴的，但是為了我們健康的身體，所以說(shuō)再貴點(diǎn)也不要舍不得，如果自己的身體因?yàn)槭秤靡恍┎缓玫挠投貌〉脑?huà)，那么后果就嚴(yán)重了。
人們常說(shuō)的山姜頭，在不同的地方有不同的稱(chēng)呼，比如又稱(chēng)為沙姜頭，有些人稱(chēng)之為狗姜頭等等，這種生姜頭可以當(dāng)成普通食物來(lái)吃，另外也可以當(dāng)成藥物來(lái)使用，山姜頭在生活中并不多見(jiàn)，相比之下，在廣東地區(qū)產(chǎn)量比較大，那么山姜頭對(duì)人體健康有哪些好處呢？
山姜頭的功效與作用：
【功能主治】
溫中；散寒；祛風(fēng)；活血。主脘腹冷痛；肺寒咳嗽；風(fēng)濕痹痛；跌打損傷；月經(jīng)不調(diào)；勞傷吐血
【用法用量】
內(nèi)服：煎湯，3-6g；或浸酒。
外用：適量，搗敷；或搗爛調(diào)酒搽；或煎水洗。
【附方】
1.陶弘景：腹中冷痛，煮服甚效。
2.《本草拾遺》：去惡氣，溫中。治中惡霍亂，心腹冷痛，功用如姜。
3.《草木便方》：解大毒，行血消瘀，透筋骨。治風(fēng)濕四肢麻木，煎服；中風(fēng)頑痹，煎湯洗。
4.《峨嵋藥植》：治無(wú)名腫毒。
5.《貴陽(yáng)民間藥草》：根莖和葉：溫肺，散寒，止咳。
6.《四川中藥志》：根莖：治勞傷吐血，跌損瘀血停滯，月經(jīng)不調(diào)。
【各家論述】
1.《本草拾遺》：山姜根及苗，并如姜而大，作樟木臭。
2.《本草圖經(jīng)》：山姜花、莖葉皆姜也，但根不堪食，是與豆蔻花相亂而微小耳?；ㄉ~間，作穗如麥粒，嫩紅色。
3.《綱目》：山姜，生南方。葉似姜，花赤色，甚辛；子似草豆蔻，根如杜若及高良姜。今人以其子偽充草豆蔻，然其氣甚猛烈。
山姜的功效與作用：
1、山姜的功效
山姜味辛性溫，可以入溫中散寒也能祛風(fēng)活血，平時(shí)多用于人類(lèi)肺寒咳嗽和風(fēng)濕骨痛以及跌打損傷和勞傷等疾病的治療，治療時(shí)以?xún)?nèi)服為主，用量多在三到六克之間。
2、山姜治久咳
山姜對(duì)人類(lèi)的久咳有很好的治療功效，平時(shí)治療時(shí)可以取山姜六克，白芷六克，追風(fēng)傘六克白酒五百克，把準(zhǔn)備好的中藥材洗凈以后去掉水分，然后泡制到白酒中，半個(gè)月以后取出服用，每次服用三十克即可。
3、山姜治吐血
山姜有良好的止血功效，特別是對(duì)人們因勞傷引起的吐血，治療功效明顯，治療時(shí)可以九姜九克，一口血九克和山高小粱九克，另外再準(zhǔn)備白酒二百五十克，把準(zhǔn)備好的中藥泡在白酒中密封保存，二十天以后取出飲用，每天服用三十克即可，另外山姜對(duì)人類(lèi)的牙痛和胃痛以及風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛也有很好的治療功效，治療時(shí)需要把它與其他中藥材搭配使用，具體用量可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)藥師。
我們每天炒菜都會(huì)用到食用油，當(dāng)然食用油的種類(lèi)有很多，稻米油就是其中的一種。稻米油的功效與作用比其它食用油要多一些，因?yàn)樗饕崛×说久字械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后進(jìn)行加工，制作成人們喜愛(ài)吃的稻米油。那么稻米油的功效與作用有哪些呢？讓我們一起來(lái)了解一下，這樣以后當(dāng)我們需要稻米油的時(shí)候也能有所了解。
稻谷中大部分微量營(yíng)養(yǎng)成分在大米精加工過(guò)程中隨著米糠的脫落而白白流失。金龍魚(yú)稻米油以新鮮米糠為原料， 經(jīng)過(guò)科學(xué)工藝提煉、加工而成， 其營(yíng)養(yǎng)具體為：
1、富含3000ppm谷維素，谷維素是稻米油獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)成分，谷維素是一種強(qiáng)抗氧化劑，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠，有效緩解疲勞的獨(dú)特功效。
2、富含植物甾醇，幫助人體減少對(duì)膽固醇的吸收。
3、富含天然維生素E(生育三烯酚)，天然維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
4、稻米油取自?xún)?yōu)良稻谷品種，還原稻米精華，富含多種營(yíng)養(yǎng)成份?？蛊凇⒖寡趸?、抗衰老，三重對(duì)抗亞健康。
5、最平衡的脂肪酸比例，被譽(yù)為“心臟油”、“青春油”。
6、富含谷維素、維生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能，抗衰老等功能。
7、煙點(diǎn)高，油質(zhì)穩(wěn)定，可使菜肴保持原汁原味，食品保鮮度和保鮮時(shí)間大幅度提高。色澤清亮，油味清，不油膩。
8、粘性低，烹調(diào)可減少20%的油的吸收，同時(shí)稻米油比其他食用油產(chǎn)生更少的聚合物，清洗廚房更方便。
稻米油的營(yíng)養(yǎng)成分
營(yíng)養(yǎng)成分
稻谷中大部分微量營(yíng)養(yǎng)成分在大米精加工過(guò)程中隨著米糠的脫落而白白流失。金龍魚(yú)稻米油以新鮮米糠為原料， 經(jīng)過(guò)科學(xué)工藝提煉、加工而成， 其營(yíng)養(yǎng)具體為：
1、富含3000ppm谷維素，谷維素是稻米油獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)成分，谷維素是一種強(qiáng)抗氧化劑，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠，有效緩解疲勞的獨(dú)特功效。
2、富含植物甾醇，幫助人體減少對(duì)膽固醇的吸收。
3、富含天然維生素E（生育三烯酚），天然維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
4、稻米油取自?xún)?yōu)良稻谷品種，還原稻米精華，富含多種營(yíng)養(yǎng)成份?？蛊凇⒖寡趸?、抗衰老，三重對(duì)抗亞健康。
以上介紹了稻米油的作用和功效，在我們生活中是離不開(kāi)食用油的，所以稻米油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是在市場(chǎng)上具有一些假冒偽劣的稻米油，所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候，一定要擦亮眼睛，記住真的稻米油是什么樣的，然后加以對(duì)比，最后一定要看保質(zhì)期，過(guò)期的稻米油是完全不能使用的，這樣對(duì)人體的健康產(chǎn)生不好的影響。
葡萄油的功效與作用有很多，而且葡萄油的功效與作用對(duì)廣大的女性同胞非常好。葡萄油的功效可以減緩女性朋友的衰老問(wèn)題。是女性朋友們年齡上減小至少三歲，也會(huì)使女性朋友由內(nèi)而外的散發(fā)出女人的味道。葡萄油既可以服用，也可以像保養(yǎng)品一樣在外涂抹。在外涂抹葡萄油有很好的防治紫外線(xiàn)的功效?？梢允桥耘笥训钟贤饩€(xiàn)的侵?jǐn)_。
葡萄油是由精選的葡萄籽壓榨分離精制而成的純天然制品。在目前已知的各種動(dòng)植物油中，葡萄油中所含的人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸的含量最高，達(dá)90%以上。在葡萄油中還含有豐富的維生素E及一定量的維生素A、D和各種微量元素，因此葡萄油是一種不可多得的純天然制品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、美容功效和醫(yī)療作用均得到國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的充分肯定。葡萄油美容功效：
1、滋潤(rùn)皮膚。適合各種膚質(zhì)，更適合細(xì)致、敏感肌膚及油性、暗瘡、面皰、粉刺肌膚。
2、預(yù)防黑色素沉淀.強(qiáng)化循環(huán).增進(jìn)肌膚彈性.降低紫外線(xiàn)傷害.預(yù)防肌膚下垂.與皺紋產(chǎn)生.能增強(qiáng)肌膚的保濕效果，同時(shí)可潤(rùn)澤、柔軟肌膚，清爽不油膩，具有收斂作用，親膚性和滲透力強(qiáng)，最易于皮膚吸收，且有最佳的潤(rùn)滑度，有不錯(cuò)的排毒效果。
3、絕佳的按摩、沐浴、身體和護(hù)膚的基礎(chǔ)油，反復(fù)使用可對(duì)干性皮膚增加和調(diào)節(jié)水分起作用。
4、減肥瘦身。消化脂肪、開(kāi)胃、利尿、強(qiáng)肝。美白皮膚，收斂毛細(xì)孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液體流動(dòng)，對(duì)肥胖癥和水分滯留能發(fā)揮效果，也能改善蜂窩組織炎、刺激膽汗分泌以消化脂肪，能安撫身體、減輕偏頭痛，經(jīng)前癥及懷孕期間的不適感。
5、調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心腦血管疾病以及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，強(qiáng)身建腦。
葡萄油制成的手工皂，洗后一點(diǎn)也不干澀，具有抗氧化及高保濕的效果。INS值很低，需搭配硬油做皂。
葡萄油有對(duì)人身體的作用更加不可小覷。葡萄油可以為人體預(yù)防癌癥，做出非常非常大的作用。還可以是我們遠(yuǎn)離白血病個(gè)艾滋病的困擾。大多數(shù)抗癌藥中葡萄油都是非常成分之一。很多人為了遠(yuǎn)離癌癥都會(huì)定期服用葡萄油。其實(shí)葡萄油的功效與作用還有很多正在研究。
山竹是很多人比較愛(ài)吃的一種水果，非常的美味，但是對(duì)于山竹，可以給我們的身體補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有哪些保健功效，有些人卻說(shuō)不上來(lái)，所以下面就為大家來(lái)分析一下，山竹的一些保健功效, 這樣我們就能夠享受美味，食物的同時(shí)又可以更好的保證自己的健康。
1、山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國(guó)，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。
2、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
貯存方法 可把山竹用保鮮袋裝好，然后放冰箱冷藏，但冷藏時(shí)間久了會(huì)損害山竹的味道，通常存放5日后風(fēng)味每況愈下，最多只能制成10天。
食用宜忌 1、山竹尤其適合體弱、病后的人食用。 2、腎病患者、心臟病患者、糖尿病患者應(yīng)慎食山竹，濕熱腹痛腹瀉者最好不要食用山竹。 3、山竹不宜和西豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒性食物同食，若不慎吃過(guò)量，可用紅薯煮姜茶解之。
以上就是山竹果的功效以及作用，通過(guò)這些內(nèi)容介紹之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道，這樣的水果對(duì)身體有哪些功效了吧，在生活當(dāng)中更注重這些食物的食用，這樣才更好的保證自己的健康，避免更多疾病影響。
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃柚子，到了冬天的時(shí)候就是柚子成熟的季節(jié)，買(mǎi)到好吃的柚子吃起來(lái)口感特別的甜，而且柚子具有下火的功效，柚子分為紅心柚子和白金柚子兩種，紅心柚子吃起來(lái)口感要比白心柚子更好吃一些，那么香柚都有哪些功效與作用呢?
功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
1.促進(jìn)傷口愈合
具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
3.防癌防中風(fēng)
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
4.助消化
理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
5.促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一。
1.含有豐富蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、p和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過(guò)其它水果。
2.柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成。
3.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。
4.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。
5.含豐富的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
柚子含有一定量維生素C，其熱量和鈉含量都較低，但它的其他營(yíng)養(yǎng)在水果中處于偏低水平，適宜減肥期間食用。
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