水中氨氮的去除
養(yǎng)生的吃的。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“水中氨氮的去除”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
污水里面的氨氮含量相對都是超標(biāo)的，這會導(dǎo)致水體出現(xiàn)富營養(yǎng)化，影響水的質(zhì)量，另外這種情況容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，如果誤服了這樣的水，對身體的健康危害是比較大的，污水處理問題一直是人們比較關(guān)注的問題，想要把水中的氨氮去除方法是比較多的，下面我們就來了解一下水中氨氮的去除方法。
水中氨氮的去除
污水中氨氮去除方法有很多，其中下面的吹脫法、沸石脫氨法、化學(xué)氧化法是污水處理氨氮中比較常用的幾種方法。
污水氨氮去除方法：
1、吹脫法：在堿性條件下，利用氨氮的氣相濃度和液相濃度之間的氣液平衡關(guān)系進行分離的一種方法。一般認(rèn)為吹脫效率與溫度、pH、氣液比有關(guān)。
2、沸石脫氨法：利用沸石中的陽離子與廢水中的NH4+進行交換以達到脫氮的目的。沸石一般被用于處理低濃度含氨廢水或含微量重金屬的廢水。
3、化學(xué)氧化法：利用強氧化劑將氨氮直接氧化成氮氣進行脫除的一種方法。折點加氯是利用在水中的氨與氯反應(yīng)生成氨氣脫氨，這種方法還可以起到殺菌作用，但是產(chǎn)生的余氯會對魚類有影響，故必須附設(shè)除余氯設(shè)施。
氨氮廢水主要來源于化肥、焦化、石化、制藥、食品、垃圾填埋場等，大量氨氮廢水排入水體不僅引起水體富營養(yǎng)化、造成水體黑臭，給水處理的難度和成本加大，甚至對人群及生物產(chǎn)生毒害作用，針對氨氮廢水的處理工藝(2014年前)有生物法、物化法的各種處理工藝等。
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自來水是生活中非常重要的飲水來源，尤其是城市當(dāng)中以自來水為主要生活用水，這種水是從自然界中獲取然后進行消毒處理而供應(yīng)的，因此，水中含有大量的氯成分，這種成分是用來殺菌的強效物質(zhì)，會在自來水中大量留存，飲用后危害人們的健康，下面就來看看如何巧妙去除自來水中的氯呢?
1、燒開水:平時我們最方便操作的就是用鍋中或是開水壺把水燒開，然后打開蓋子放一段時間，氯氣就會隨著水蒸氣蒸發(fā)掉。
2、把維生素C按照1:1000的比例兌水，調(diào)和成溶液可以輕松去除水里的氯氣。
3、如果方便條件允許，也可以把水放在室外陽光下曝曬一天.這樣氯氣就會自行蒸發(fā)散出去，不過要加適當(dāng)?shù)谋Ｗo，別讓雜質(zhì)落到水里了。
4、在不方便把水放到室外的情況下，把水放在容器中困一周左右也可以，平時我們澆花，養(yǎng)魚的水，就可以這么做。
5、利用化學(xué)的方法去除，用1:10000的海波處理自來水，5分鐘就可以除去氯氣。
6、活性炭，現(xiàn)在市面上有很多種凈水裝置就是利用活性炭的原理，有水龍頭，凈水器，凈水杯等等，我們可以根據(jù)自己的需求購買，不過過濾芯要常常清洗，隔一段時間要更換，否則達不到凈化的目的了。
去除氯氣的方法肯定不止這么多，還有像爆氣：往水里不停的通氣，使水里的氣體不停的進行交換排出氯氣;使用活性炭：經(jīng)過活性炭過濾或者將其浸入水中，利用活性炭本身的小空隙進行吸附除氯;加入蘇打，也可除去水中的氯，但是會讓水偏堿性。這些方法都比較費時費力的，有的也不太適合家庭飼養(yǎng)用的。還是建議大家可以多準(zhǔn)備一個存水容器，進行換水使用。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進社會了，還能夠單獨做點什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會自己做飯。那么，現(xiàn)在就請跟著小編一起來了解一下有關(guān)水中人參的做法吧。
2.1重要一步：水煮開后，右手掀開鍋蓋，左手迅速將泥鰍倒入蓋上蓋子壓緊（此時小心濺出的開水）。
3.2家里一定要有帶手柄的篩子，接下來才不會燙到手，將所需泥鰍倒入篩子。
4.1準(zhǔn)備好內(nèi)酯豆腐。。
5.2一般煮30秒就去掉泥鰍身上的粘液，撈出用水沖后放入油鍋略煎，這樣泥鰍就沒有腥味了。
6.將煎好的泥鰍放入一大碗加一點姜絲用水煮開。
7.大火煮10分鐘后放入豆腐轉(zhuǎn)中火慢煮。
8.40分鐘后湯變成奶白色就可以食用了。
今天為大家介紹的水中人參你學(xué)會了嗎？然它的步驟有點多，可是每一步都不復(fù)雜，很簡單，只要你按照步驟去做，一定可以成功的哦。
黑果枸杞(學(xué)名：Lycium ruthenicum Murr)蒙名為喬諾英 哈爾馬格、藏藥名旁瑪，屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。分布于中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、延緩衰老及預(yù)防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤等中老年常見疾病的功效。
黑枸杞不但有神奇的功效，而且在水中能演繹多彩的身姿?；ㄇ嗨厥且环N水溶性色素，可以隨著細(xì)胞液的酸堿改變顏色，細(xì)胞液呈酸性則偏紅，細(xì)胞液呈堿性則偏藍;黑枸杞的顏色很濃,泡在自來水(酸性水質(zhì))中顯藍色,在礦泉水(堿性水質(zhì))中顯紫色。這就是黑枸杞神秘的面紗。
甘松既是一種食用香料，又是一種具有特殊功效的藥材。在熬制鹵水時，就常常在其中添加甘松。甘松具有獨特的香味，同時在熬制鹵水的時候也會增添鹵水的顏色，同時甘松能夠幫助人體解決一些冷痛脹痛等癥狀，因此食用的鹵菜也具有一些開胃的功效。
甘松在鹵水中的作用都有哪些呢?
那就是甘松在鹵水中有功效 理氣止痛,醒脾健胃的效果。甘松味辛、甘，性溫;歸脾、胃經(jīng);芳香行散;具有溫中散寒，理氣止痛，醒脾開胃的功效;主治脘腹冷痛脹滿，不思飲食，胸痛，牙痛，跌仆傷痛，腳氣浮腫，霍亂轉(zhuǎn)筋。
甘松知識介紹：
甘松為敗醬科植物甘松和寬葉甘松根及根莖。甘松為多年生草本，生于海拔3500至4500米的高山草原地帶，分布于甘肅、青海、四川、云南西北部;寬葉甘松生于3000米以上的高山草原或疏林中，分布于四川、云南、西藏等地。
秋末冬初莖葉將枯萎時挖根，抖凈泥沙，不可水洗，除去殘莖及須根，陰干或曬干。
甘松根莖略呈圓錐形，多彎曲，長5～18cm。
根莖短小，上端有莖、葉殘基，呈狹長的膜質(zhì)片狀或纖維狀。外層黑棕色，內(nèi)層棕色或黃色。根單一或數(shù)條交結(jié)、分枝或并列，直徑0.3～1cm。表面棕褐色，皺縮，有細(xì)根及須根。質(zhì)松脆，易折斷，斷面粗糙，皮部深棕色，常成裂片狀，木部黃白色。氣特異，味苦而辛，有清涼感。
以條長、根粗、香氣濃者為佳。
甘松補充信息：
炮制：取原藥材，除雜質(zhì)，篩去灰屑，貯干燥容器內(nèi)，置陰涼干燥處。
甘松適合人群：
氣虛血熱者慎服。
甘松食療作用：
甘松味辛、甘，性溫;歸脾、胃經(jīng);芳香行散;
具有溫中散寒，理氣止痛，醒脾開胃的功效;
主治脘腹冷痛脹滿，不思飲食，胸痛，牙痛，跌仆傷痛，腳氣浮腫，霍亂轉(zhuǎn)筋。
甘松做法指導(dǎo)：
1. 與山柰相須為用，以增理氣止痛之效。
2. 因寒而氣滯脹痛者，可配干姜、高良姜等溫中行氣之品。
3. 脾虛運化不健而脹滿者，可配黨參、白術(shù)、木香等健脾和胃之藥。
4. 思慮傷脾或脾胃虛寒之飲食無味，食多腹脹，倦怠無力，舌淡苔白，脈沉緩弱者，每多與黨參、白術(shù)、木香、焦三仙等同用。
日本鰻鱺在日本美食界極富盛名，不僅擁有極佳的口感，還極富營養(yǎng)價值，是美食食材中的不可多得的佳品。日本鰻鱺在我國廣泛養(yǎng)殖，逐漸成為我國餐桌上的一道美味又營養(yǎng)的佳肴。日本鰻鱺由于飽含膠原蛋白也被視作養(yǎng)顏佳品，并且具有一定藥理功效。
鰻鱺的營養(yǎng)價值非常高,所以被稱作是水中的軟黃金,有“水中人參”之美譽。在中國以及世界很多地方從古至今均被視為滋補、美容的佳品。
鰻鱺營養(yǎng)成分豐富,生鮮鰻魚含水分、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、醣類、灰分、維生素A、D、E,還含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸DHA/EpA。與其他動物性食品比較,鰻魚的維生素A、維生素E及脂肪中含有的多元不飽和脂肪酸等,均有較高的含量。鰻魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種人體必需的氨基酸。其腦、卵巢及脊髓中含腦磷脂,卵磷脂及膽固醇。
吃鰻鱺的好處
鰻鱺是一種主要分布于熱帶和溫帶地區(qū)水域的外形像蛇的一種傳統(tǒng)的名貴的魚類,而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)鰻魚是一種具有養(yǎng)血補虛,祛濕,抗疲勞等養(yǎng)生功效很強的保健品,特別是對于一些身全虛弱,久病不治,貧血等患者應(yīng)當(dāng)具有很好的食療價值。
因為鰻鱺的肝臟含有豐富的維生素A,因此對于那些長期面對著電腦或者有“夜盲癥”的患者而言多吃鰻魚還可幫助補充維生素A,保護視力。
鰻鱺還被當(dāng)作是一種強身健體,特別是對于一些男性朋友而言鰻魚還是強精壯腎的最好保健品之一。
科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)鰻魚中的鈣質(zhì)含量也非常豐富,因此對于缺鈣人群經(jīng)常性的食用鰻魚對預(yù)防骨質(zhì)疏松,保證充足的鈣質(zhì)就具有很大的幫助。
在炎炎的夏天，如果能喝上一碗冰鎮(zhèn)的綠豆水，既可以解暑，又可以降溫，所以綠豆水成了夏天家庭中必備的飲品了。綠豆水的做法非常的簡單，可以直接用開水泡綠豆，也可以在鍋中煮一煮，都是可以的。也有的人喜歡在綠豆水中加入一些冰糖，這樣喝起來口感要更好一些。那么，在綠豆水中可以放冰糖嗎?
綠豆水的作用：
1、綠豆水在夏天的功效
綠豆屬于一種涼性的物質(zhì)。是一種可以起到清熱解毒，消渴健胃的效果。也很多人在夏天飲用最多的一個清暑佳品。除了可以在夏天達到人們的消熱解暑之外。像一些小孩在夏天起熱痱，用綠豆加鮮荷煲湯服用，治療效果比較好的。因為綠豆有著特有的止癢作用，而且是專門一些熱癢型的。如果是一些因為體內(nèi)發(fā)熱造成的熱癢，可以用綠豆來消熱。
2、可以凈化身體防空氣污染
綠豆湯水，就可以直接的預(yù)防輻射的產(chǎn)生，這是一個，還有綠豆的解毒因素，它還可以緩解一些外界因素，和輻射給人體帶來的全身不適感，只要你平時在每天喝了一大碗的綠豆水，就可以達到這樣的效果。
冰糖的作用：
1. 冰糖有生津潤肺、補中益氣、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。
2. 可治療肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
3. 能補充體內(nèi)水分和糖分，具有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。
4.可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
綠豆水的作用如果之好，當(dāng)然要經(jīng)常的喝了。如果在綠豆水中加上一些冰糖，不但口感會更好，而且清熱解毒、消渴健胃的功效更好，所以在綠豆水中是可以加上冰糖的。但是如果你是一名糖尿病患者，這種做法還是不可取的，經(jīng)常的喝冰糖綠豆水，會讓你的血糖更高的。
蜂蜜是每個女生特愛的甜品之一了，又可以滿足自己對于甜的需求又可以不發(fā)胖，這是每個女生夢想的結(jié)果，但是在喝蜂蜜時你有注意在什么時間段喝時最好的，和水混合的比例是怎樣的最佳，這些愛美的女生你們有考慮過嗎?今天就根據(jù)這個問題我們來了解一下怎樣的比例是最好的。
一勺(一般的小的鐵勺子的容量)蜂蜜加一杯水，杯子是標(biāo)準(zhǔn)杯，就是那種醫(yī)學(xué)上要一天喝八杯那樣子的開水的，標(biāo)準(zhǔn)杯。也可以普通的口杯，一次放入15-20克蜂蜜為最佳。早晚空腹，溫水沖泡，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便，增加免疫力。
蜂蜜不能用沸水沖。沸水可使蜂蜜中的淀粉酶發(fā)生分解，維生素C破壞可達20%~50%，其他營養(yǎng)成分也都會發(fā)生變化，色澤也會由白變深變暗，降低蜂蜜本來的營養(yǎng)價值.
服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠。提高機體的免疫功能，增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力、神經(jīng)衰弱、病后恢復(fù)期、老年病、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等療效更好.晚上喝的蜂蜜水按什么比例沖才是最好的?這就要看你自己的了,如果泌尿系統(tǒng)不太好的話,那就少喝一點水,蜂蜜也可以直接吃,不用沖水.但吃完后一定要漱口，防止牙被腐蝕。
蜂蜜有太多種類了用什么蜂蜜最好呢?這個你要多多注意了，市場上有很多的虛假廣告，我在食品這方面有一些研究，市場的這些東西其實都差不多，只不過是廣告打得好，價格上就要差很多了，說里面加了某某成分，這都值得懷疑，食物是神造的，那加了某某成分，就可以說是人造的，你說說是神造的食物好一點還是人造的食物好一點?
總之：根據(jù)自己的實際情況去，不要盲目亂吃，吃是人生大事，不可亂來，每一種食物、物種都有它的功用，要不就會被自然界給淘汰。根據(jù)介紹愛美的女生是不是對蜂蜜有更深層的理解啦，其實可以根據(jù)你自己的口味來調(diào)配水的比例，蜂蜜雖然好但是再好的食物也是不可以多喝的，這樣對身體就會增加了負(fù)擔(dān)，所以任何事都要有個度，希望以上的介紹更對各位有幫助。
眾所周知，人參素有“補氣之王”的美譽，其大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虛人”進補的最佳選擇。今天介紹除了人參之外的五種另類“參類”，其養(yǎng)生功效同樣不容小覷。
水中人參
泥鰍又名鰍魚，肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，營養(yǎng)藥用價值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養(yǎng)腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對某些急性肝炎的治療也十分有益。而從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析，泥鰍是魚類里的補鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍同時富含有利于鈣吸收的維生素D，因此是很好的補鈣食物。此外，泥鰍還富含亞精胺和核苷，能增加皮膚彈性和濕潤度，并提高身體的抗病毒能力。
建議采用清蒸或燉煮的方式烹調(diào)泥鰍，這樣能夠較好地保存其營養(yǎng)價值，如果能搭配豆腐一起吃，補鈣效果會更好。
第二人參
絞股藍又名小苦藥、七葉膽、甘茶曼、小母豬油、公羅鍋底。日本科學(xué)家因發(fā)現(xiàn)其組成成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，又被譽為“第二人參”，具有抗衰老、抗疲勞、解毒抗癌、祛痰止咳、鎮(zhèn)靜安神、益氣強身、鎮(zhèn)痛保肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、提高人體應(yīng)變能力和免疫力、降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶、抑制潰瘍及緩解緊張等作用。
沙漠人參
肉蓯蓉生長于我國河西走廊的沙漠地帶，又名肉松蓉、大蕓、寸蕓。它含有生物堿、氨基酸、微量元素、維生素等成分，具有補腎壯陽、潤腸通便、益精血、滋腎氣、養(yǎng)命門、提高機體免疫功能、延緩衰老，治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、白帶過多、不孕、崩漏等功效。
小人參
蘿卜素有“小人參”之美稱。蘿卜中的維生素C比梨、蘋果高8倍，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分。蘿卜中的酶和芥子油能促消化、增食欲，有順氣消脹、止咳化痰、除燥生津、清涼止渴、散瘀解毒、抗癌利咽、利膽降脂等功效。
動物人參
鵪鶉是雉科一種野生鳥類，為雞形目中最小的種類，它的肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的多種氨基酸，具有補脾益氣、利水除濕、強筋壯骨、調(diào)經(jīng)補血、補肝益腎、滋補強身等功效。
喝酒是現(xiàn)在社交活動必不可少的活動，接待客戶要喝酒、公司聚會要喝酒、朋友婚禮要喝酒等等，總之無酒不歡已經(jīng)成為一種風(fēng)氣，但是在必須要喝酒的前體現(xiàn)還能保證自己不容易喝醉而且不傷身的確是一門學(xué)問，快來學(xué)習(xí)一下吧！
一、一分鐘教你喝酒不易醉
1.喝酒不空腹，空腹不喝酒
不要空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大。一般來說，喝酒前可以吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，這些高蛋白食物在胃中可以和酒精發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。
切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品中含大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)后，不僅傷肝，而且會損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
2.喝酒不求快，不要“一口悶”
通常飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血液中的乙醇濃度可達到頂峰。飲酒過快則血液中的乙醇濃度升高得也快，非常容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。反之，如果慢慢飲酒，人體有充分的時間把乙醇分解掉，這樣就不易喝醉。
3.喝酒不摻汽水，不兌飲料
在喝酒時，切忌摻入可樂、雪碧、蘇打水等汽水。原因是碳酸飲料中含二氧化碳，會促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝，使人體吸收更多酒精。專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結(jié)果卻容易讓人越喝越多。原因是兌飲料的酒飲在最初喝起來就像是飲料一樣，于是人們就使勁喝，等到察覺到有酒精作用時，已經(jīng)喝多了。
4.喝酒多吃蔬菜，吃點豆制品
喝酒時要多吃綠葉蔬菜，減少酒精對肝臟的傷害，蔬菜中的抗氧化劑和維生素還能保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂具有保護肝臟的作用。
5.酒后茶水有講究
喝白酒時，要多喝白開水，讓酒精隨尿液排出體外。酒后可以喝淡茶，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用；但忌飲濃茶，濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
如果喝太多，可以事后吃點水果，或喝點果汁，因為水果中的酸性成分可以中和酒精。此外，酒后空腹傷身體，應(yīng)吃一些易消化的食物。
二、怎樣喝酒不傷身
導(dǎo)讀：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆
因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
二、怎樣喝酒不傷肝
中國是酒業(yè)大國，無論是日常交往還是邦交禮儀中，喝酒都是必不可少的活動。但是喝酒常常傷肝傷身，尤其是對女性朋友而言。同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損傷或酒精中毒的幾率比男性多一半。所以，女性月經(jīng)期間最好禁酒。日常生活中也要多學(xué)習(xí)肝臟知識，學(xué)會如何科學(xué)喝酒而不傷肝臟。
在月經(jīng)期間，偶爾少量飲酒，問題不大，但如果大量飲酒或經(jīng)常飲酒，很可能引發(fā)肝臟慢性損傷或者造成酒精中毒。喝酒容易加速血液循環(huán)，這個道理大家都知道，經(jīng)期血液循環(huán)加快，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，長期如此，可能會導(dǎo)致貧血，月經(jīng)不調(diào)等，還可能會導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生。另外，飲酒勢必加重體內(nèi)濕熱，很容易引發(fā)和加重婦科炎癥。因此，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，白酒、冰鎮(zhèn)啤酒等都不要喝，紅酒可淺嘗輒止。
無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過20克，而中國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。
如何計算酒精攝入量
“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”
白酒的度數(shù)最高，一般可分為低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一種。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負(fù)擔(dān)。
在所有酒中，葡萄酒的度數(shù)相對較低。低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度的則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。
“現(xiàn)在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒，其酒精含量為3.7度?！逼【频囊惶祜嬘昧坎灰^兩聽(相當(dāng)于玻璃瓶的一瓶)。
黃酒剛喝時感覺不到什么，但后勁足，黃酒的度數(shù)在8-18度之間；果露酒主要以水果為原料，其度數(shù)高低不等，保健酒也屬于果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。
如何科學(xué)喝酒少傷肝
一、選擇低度酒。通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。
二、白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時乙醇也會揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。
三、飲用過程中多喝水。在喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此，賈繼東說，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。而靠飲食，則能降低損傷。
首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發(fā)生反應(yīng)，更傷肝臟。
其次，在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水?；螯c杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。
四，在喝酒間隙，不妨點個有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。
最后，在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。
倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。
三、糖尿病人能喝酒嗎？有哪些后果？
導(dǎo)致血糖升高1
飲酒會打亂糖尿病患者的正常飲食和用藥，導(dǎo)致血糖波動和失控，當(dāng)患者在飲酒的同時吃很多食物時，食物的熱量，加上酒精本身的熱量，就會導(dǎo)致體內(nèi)攝入總熱量過多，從而引起血糖升高。
導(dǎo)致低血糖2
飲酒后，因酒精吸收和代謝較快，不能較長時間的維持血糖濃度，并且酒精本身也能刺激胰島素分泌，增強胰島素作用，加上患者可能會因為飲酒而減少飲食，因此容易導(dǎo)致低血糖。
造成營養(yǎng)不良3
酒精能產(chǎn)熱，但是本身所含營養(yǎng)素少，喝酒后熱量增加了，就會相應(yīng)減少其他食物的攝入，時間長了就會導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏，長期過量飲酒還會造成腸道營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，造成相應(yīng)的營養(yǎng)元素缺乏。
發(fā)生血脂紊亂4
過量飲酒可能導(dǎo)致血脂紊亂，主要改變?yōu)檠懈视腿ゼ暗兔芏戎鞍啄懝檀紳舛壬?，且持續(xù)時間長，空腹飲酒者尤為嚴(yán)重。
損害胰腺5
糖尿病是由于胰島素分泌不足引起，酒精會刺激胰腺，使分泌的消化酶和胰腺液成分發(fā)生改變，從而導(dǎo)致胰內(nèi)蛋白質(zhì)過分濃縮，使蛋白質(zhì)不斷堆積，堵塞胰腺導(dǎo)管，造成鈣質(zhì)淤積，形成胰腺結(jié)實。
加重肝臟負(fù)擔(dān)6
喝酒會加重糖尿病患者肝臟負(fù)擔(dān)，肝臟功能正常的人，肝臟解毒能力強，可以把大部分有毒物質(zhì)加以轉(zhuǎn)化后排出體外，糖尿病患者肝臟解毒功能差，喝酒就會加重肝臟負(fù)擔(dān)，還會發(fā)生高血脂喝代謝紊亂。
危及生命7
伴糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，或處于創(chuàng)傷，感染，大手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)，或病情重，血糖波動大，有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥時，飲酒可導(dǎo)致病情急劇惡化，甚至危及生命。所以，糖尿病人并發(fā)胰腺炎，高血脂，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心臟病和腎衰竭時，應(yīng)絕對禁止飲酒。此外，服用降糖藥或使用胰島素時容易引發(fā)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重時也可以引起昏迷甚至死亡。
糖尿病能喝酒嗎1
當(dāng)醫(yī)生評估確認(rèn)，飲酒對糖尿病病情不會有大的影響時，可以少量飲酒，但是要遵循下列飲酒原則。
什么情況下可以少量飲酒2
1.血糖控制良好。
2.不肥胖。
3.肝功能正常。
4.沒有糖尿病慢性并發(fā)癥，不存在糖尿病以外的慢性疾患。
5.沒有降糖藥物治療。
糖尿病人飲酒要注意什么3
1.每日飲酒量嚴(yán)格控制在兩食品交換單位(160千卡)內(nèi)，這個量約合啤酒400毫升，葡萄酒200毫升，或白酒(35°C)80毫升。若飲酒盡量飲低度酒。
2.每周定一個固定的不飲酒日，堅持至少2-3天禁酒，以保護肝功能。
3.糖尿病人飲酒最好選擇含糖度低且營養(yǎng)豐富的干紅，干白內(nèi)葡萄酒，其他含酒精度低的酒，如啤酒可以適當(dāng)飲用。
4.飲酒不宜空腹，以防止低血糖，而飲酒的時候也要控制飲食，以免影響糖尿病的飲食治療。
5.隨時監(jiān)測血糖，確認(rèn)因飲酒導(dǎo)致糖尿病病情控制不良，甚至惡化者，要立刻中斷飲酒，并進行調(diào)整治療。
哪些病人不宜喝酒4
1.血糖控制差。
2.近年來經(jīng)常發(fā)生低血糖。
3.有糖尿病酮癥甚至酮癥酸病毒等急性并發(fā)癥。
4.伴隨肝功能或脂肪肝損害。
5.血脂異常。
6.高尿酸血癥或痛風(fēng)等癥。
糖尿病人飲酒有什么危害5
1.服用降糖藥或使用胰島素后大量飲酒，可明顯增強或延長上述藥物的療效，容易發(fā)生低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重時會引起昏迷甚至死亡，這種情況在空腹?fàn)顟B(tài)和注射胰島素的病友中發(fā)生的機會更大。
2.饑餓或營養(yǎng)狀況不佳時，飲酒可促使血糖升高。
3.每克酒精產(chǎn)生熱量30千焦(7.2千卡)，過多飲酒不利于控制飲食總量，容易引起血糖波動，還有增加體重的可能，同時還會影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
4.長期飲酒不利于控制血脂，易引起高血脂癥，脂肪肝，甚至肝硬化。
5.糖尿病病友常伴隨高尿酸血癥，飲酒(特別是飲啤酒)容易使血尿酸進一步升高，誘發(fā)或加重痛風(fēng)。
喝酒養(yǎng)生，少量飲酒可以行氣活血，保護心血管功能，但不論何種美酒都有個量的限制，過猶不及，醉酒傷身。
黑枸杞是近年來發(fā)現(xiàn)的一種非常珍貴的滋補原生態(tài)藥材，除了含有極其豐富的花青素意外，泡水時的嫵媚表現(xiàn)也是很多朋友喜歡的原因之一。
黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。
黑枸杞子泡水喝的功效
黑枸杞子是一個很好的養(yǎng)生保健品，那用黑枸杞子泡水喝的主要功效包括：
一、抗衰老
黑枸杞子含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
二、滋補肝腎
黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三、養(yǎng)肝明目
黑枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進肝損傷的修復(fù)。進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進肝細(xì)胞新生。
四、提高機體免疫力
黑枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎......
當(dāng)然黑枸杞的功效遠(yuǎn)不止這些，還有壯陽、美容、祛斑等功效!
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、長時間使用電腦、手機，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng);
4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者(黑枸杞這些人適合吃 );
5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群(會增加自由基，侵害身體);
6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群。
黑枸杞在《維吾爾藥志》、《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作中均有記載，多種臨床常見病癥都為黑枸杞的適用范圍內(nèi)，例如心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)等，另外黑枸杞還能滋補壯陽、益精明目、降糖降壓等;
黑枸杞泡水喝需要注意哪些問題呢?
一、水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過高會影響其功效，建議60℃以下、40℃左右的溫水沖泡飲用;
二、忌濃茶
黑枸杞是中藥材，一般我們服用中藥時多不能喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，所以，茶，尤其是綠茶，與黑枸杞同服時會影響人體吸收黑枸杞中有效成分，降低功效。所以最好在喝茶后 2～3小時后再喝。
三、忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間最好不要食用這一類食物。
很多朋友在用黑枸杞泡水中最大的二個疑問：
一：有些消費者認(rèn)為黑枸杞泡水只會出兩種顏色，要么藍色要么紅色，其實這是不對的。
黑枸杞泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一種水溶性色素，而且對酸堿性特別敏感，可以隨著環(huán)境的酸堿性而變幻不同的顏色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在堿性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出來是不一樣的顏色，一般用礦泉水泡是紫色的，用家里的自來水泡是藍色的。黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是涼水，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養(yǎng)物質(zhì)怕高溫。黑枸杞泡水顏色的變化一般和水有關(guān)，與黑枸杞是沒有太大聯(lián)系的。黑枸杞會因為水的酸堿度以及水溫的變化而呈現(xiàn)不同的藍色和紫色。
用黑枸杞泡水的時候會發(fā)現(xiàn)，其顏色跟溫度也有變化，兩杯同樣的水，溫度不同，泡出來水的顏色也有差異，這些都是正常的，不能根據(jù)顏色判斷買到的黑枸杞的真?zhèn)巍?/p>
二：還有些朋友，說自己買的青海格爾木最好的黑枸杞，怎么泡一兩次就沒顏色了?不是能泡很多次嗎?是不是買到假貨了?其實，除了前面我們提到的水溫水質(zhì)問題，還有，就要看你沖泡間隔的時間，類似于泡茶。黑枸杞泡水一般用溫水，假如用很熱的水，第一杯泡1小時甚至幾小時，那黑枸杞的花青素全被第一杯水所泡出來了，下次再泡時顏色效果就不會像您想象的那樣了。如果要鑒定其黑枸杞的品質(zhì)，可以看一下當(dāng)?shù)谝淮闻菟畷r，出色速度，還有多泡幾次，中間的時間不要隔太長，觀察它的耐泡程度，這樣，才是正確的鑒定黑枸杞品質(zhì)的方法。
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