吃了龍蝦可以吃芒果嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃了龍蝦可以吃芒果嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
平時(shí)在吃芒果的時(shí)候，最好不要和一些海鮮一起吃，主要還是因?yàn)槊⒐锩娓缓S生素c，海鮮里面的蛋白質(zhì)含量比較豐富，如果在一起吃的話，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)，這容易引起一些腸胃不良的情況，比如說(shuō)可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等癥狀表現(xiàn)，甚至?xí)T發(fā)過(guò)敏的現(xiàn)象。
吃了龍蝦可以吃芒果嗎
芒果與海鮮不能同吃：吃芒果和蝦這兩種食物要特別注意，兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。
因此建議不要混吃的好，不僅是蝦，海鮮類一般都不能和水果等含大量維生素的食物一起吃，如果一起吃，輕者腹痛，重者致命。
很多人都知道，蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價(jià)砷化合物，與大量的維生素C結(jié)合，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐?/p>
其實(shí)，一次性攝入50個(gè)中等大小的蘋(píng)果，或30個(gè)梨，或10個(gè)橙子，或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地?cái)z入維生素C。在吃蝦的同時(shí)食用水果或青菜，只要不超過(guò)上述的量，是沒(méi)有危險(xiǎn)的。另外，如經(jīng)過(guò)加熱烹調(diào)過(guò)程，食物中的維生素C會(huì)大打折扣。所以，吃海鮮時(shí)最好吃炒熟的蔬菜，少吃涼拌菜。此外，還可以選擇維生素C含量比較低的水果，比如蘋(píng)果和梨，避免獼猴桃、橙子、柿子等含維生素C高的食物。
龍蝦跟什么不能一起吃
富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物，其本身對(duì)人體無(wú)害，但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí)，五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。
鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會(huì)降低蝦肉的營(yíng)養(yǎng)成分，而且會(huì)使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
相關(guān)閱讀
若是自己已經(jīng)吃完榴蓮的話是可以吃龍蝦的，雖然說(shuō)龍蝦不能夠同時(shí)吃的食物是非常多的，但其中并沒(méi)有包括榴蓮之內(nèi)的，其實(shí)榴蓮這種水果不能夠一起吃的食物還是比較少的，所以說(shuō)不要那么緊張的，但是榴蓮也不要吃的太多，避免是一種熱帶水果的，如果是吃太多的話就會(huì)導(dǎo)致上火的發(fā)生。
水產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)素種類與含量都不亞于畜禽肉，而各種蝦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分幾乎是一致的。各種蝦體內(nèi)含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占總體的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜于人體吸收。
蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同時(shí)，它的肌纖維細(xì)嫩，易于消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細(xì)嫩，味道鮮美，高蛋白，低脂肪，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有藥用價(jià)值，能化痰止咳，促進(jìn)手術(shù)后的傷口生肌愈合。
活龍蝦的尾部必須稍微卷起，假如其尾部是直的話燒熟后肉不好吃。一般龍蝦的肉比海螯蝦的干。燒熟后龍蝦會(huì)變紅。
龍蝦肉是美味的食物，制法是可以白灼、干酪焗，是中國(guó)名菜。中國(guó)南方沿海也經(jīng)常用鮮活的龍蝦切片后生吃，稱為“刺身”。廣式海鮮有“龍蝦三吃”一說(shuō)，即龍蝦肉分別生吃和熟吃，用龍蝦頭和外殼熬粥。大龍蝦的價(jià)格相當(dāng)高昂，即使在沿海城市，售價(jià)往往也達(dá)到數(shù)千元人民幣。
除了大龍蝦之外，用作食用的還有淡水克氏小龍蝦，一般為河鮮，其重量和體積遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于大龍蝦，價(jià)格也較為低廉。
海鮮類的食材當(dāng)然越鮮活味道越美嫩，我們普通家庭買回龍蝦后，沒(méi)有辦法調(diào)節(jié)它生活環(huán)境的溫度和濕度，就請(qǐng)盡量低溫保存，在這樣的情況下，成活一至兩天是沒(méi)有問(wèn)題的。
在海鮮市場(chǎng)里購(gòu)買龍蝦時(shí)，有些商販會(huì)幫你往袋中加氧，方便活物保存。這樣固然很好，但請(qǐng)千萬(wàn)當(dāng)心一些奸商趁加氧之際偷換不足斤兩或質(zhì)量有問(wèn)題的蝦進(jìn)去，袋不離手，至少不離眼，是至關(guān)重要的。
芒果是日常生活中很常見(jiàn)的一種水果。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且可以做成不同的食物。但是很多人都知道一些人對(duì)芒果過(guò)敏的話，吃了芒果身上會(huì)出現(xiàn)很多很多人，這就導(dǎo)致人們我擔(dān)心在吃完芒果之后會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。甚至是不敢把芒果和其他東西混合一起吃。例如雞蛋，很多人在吃完芒果之后會(huì)擔(dān)心吃了雞蛋身體有不良的反應(yīng)，那么人們吃了芒果之后可以吃雞蛋嗎?
芒果能與雞蛋同食嗎
可以。芒果和雞蛋在成分特性上沒(méi)有沖突的部分，兩者都含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，只要食用者不對(duì)芒果過(guò)敏，一起食用是沒(méi)有問(wèn)題的。
吃芒果時(shí)不能吃什么
芒果的飲食禁忌主要是海鮮、菠蘿、酒以及辛拉刺激的食物，除這些之外芒果與其他的食物搭配，只要注意食用適量都是沒(méi)太大影響的，當(dāng)然，前提是食用者的體質(zhì)狀態(tài)要適合吃芒果才可以。
雞蛋不能和什么同食
不能與雞蛋搭配的食物稍微有點(diǎn)多，這里為大家羅列一下較為常見(jiàn)的一些，如豆?jié){、豆奶、糖精、白糖、兔肉、鵝肉、味精、柿子茶、紅薯、鵝肉、菠蘿等，雞蛋與上述食物中的任意一種搭配都會(huì)給人體帶來(lái)不同程度的傷害，因此要注意避免。
芒果和雞蛋一起會(huì)怎么樣
一般來(lái)說(shuō)對(duì)于雞蛋過(guò)敏的人不多而且沒(méi)有大問(wèn)題，但是對(duì)于芒果過(guò)敏的人很多而且如不及時(shí)就醫(yī)就容易出現(xiàn)問(wèn)題，要是都不過(guò)敏的話在一起吃應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。?
溫馨提示
根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同對(duì)于食物的過(guò)敏情況也是不同的，一般來(lái)說(shuō)對(duì)于雞蛋過(guò)敏的人不多而且沒(méi)有大問(wèn)題，但是對(duì)于芒果過(guò)敏的人很多而且如不及時(shí)就醫(yī)就容易出現(xiàn)問(wèn)題，要是都不過(guò)敏的話在一起吃應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，很多西式小點(diǎn)心里面都是有雞蛋和芒果同食的情況。有甜點(diǎn)叫芒果雞蛋羹，挺不錯(cuò)的。
食用禁忌
1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
3、芒果和酒不能同食
酒和芒果都是屬于辛辣的食物，吃多了對(duì)人體的腎臟器官是有害的。
4、芒果和菠蘿不能同食
同食易過(guò)敏，因?yàn)槊⒐⒉ぬ}本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
芒果是一種很好的水果，不同于北方的水果，芒果的味道更加濃郁，受到很多人的喜愛(ài)，而且芒果可以用來(lái)制作飲料，味道很好喝。芒果作為一種熱性食物，有很多飲食禁忌需要注意，很多食材不能一起食用，如果一起食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適反應(yīng)，甚至?xí)兄卸景Y狀。那么，吃了田螺之后還能吃芒果嗎?
不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。下面一一為大家分析其中的原因：
1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃。
芒果或海鮮兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
3、芒果和菠蘿不能同食。
芒果與菠蘿同食易過(guò)敏，因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
4、芒果和酒不能同食。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。
在生活中很多人都特別喜歡吃香蕉，因?yàn)橄憬冻云饋?lái)甜甜的，香蕉屬于一種熱帶水果，在我國(guó)南方地區(qū)是很常見(jiàn)的，在北方地區(qū)現(xiàn)在也可以吃到，也有一些人比較喜歡吃芒果，最近吃芒果這種風(fēng)氣越來(lái)越流行了，那么吃了香蕉可以吃芒果嗎?下面讓小編來(lái)給大家介紹一下吧!
可以。芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。香蕉性寒、無(wú)毒、甘甜柔滑，果肉、果皮、花、根皆可入藥，能去熱毒、潤(rùn)肺、止渴、清腸、降血壓、通血脈、補(bǔ)血、止咳等，可用于防治便秘、胃潰瘍、高血壓、低血壓、貧血、癤腫疙瘩、皮膚病、動(dòng)脈硬化、冠心病、咳嗽、支氣管炎、唇干舌燥等，并可穩(wěn)定情緒、使心情愉快。
喝完牛奶后還是不要馬上吃芒果，或香蕉，或蘋(píng)果。
因?yàn)樗泻芯S生素C，維生素C會(huì)和蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化的物質(zhì)，所以水果和含有蛋白質(zhì)的食物要分開(kāi)食用，通常水果后1個(gè)小時(shí)就可以了，因?yàn)樗容^容易消化，如果反過(guò)來(lái)，喝牛奶就需2小時(shí)以上才適宜吃水果。
特別是脾胃虛弱的一類腸胃功能不是特別健全的人群，喝完牛奶后，更是不能馬上就吃芒果，或香蕉，或蘋(píng)果等一類水果，以免引起腹瀉。
香蕉和芒果是一起食用的，所以你不必過(guò)于擔(dān)心。但是需要注意的是，香蕉屬于比較涼性的水果，最好是不要和白薯一同食用，還有就是腎病者冬天不要吃。芒果的話有很多的好處，但是要忌與大蒜一起吃。
小龍蝦可以說(shuō)是很多人的心頭好，尤其是夏季，麻辣小龍蝦火爆街頭巷尾，小伙伴們更是呼朋喚友，好不熱鬧。不過(guò)減肥期間可以吃龍蝦嗎啊，會(huì)不會(huì)影響人們的減肥效果呢？為了讓大家更好地了解小龍蝦和減肥之間的關(guān)系，下文就為大家介紹下龍蝦的熱量以及減肥適不適宜吃。
減肥可以吃龍蝦嗎
小龍蝦本身的熱量不高，小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，小龍蝦不僅味道鮮美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、磷等礦物質(zhì)，而且小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龍蝦是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
但是小龍蝦在制作的過(guò)程中，如果加入的食用油比較多，吃的還比較多的話，可能就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)胖，不想長(zhǎng)胖就別多吃。
一份小龍蝦的熱量
小龍蝦本身的熱量不高，93大卡/100g。辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。但是，我們實(shí)際生活中吃的麻辣小龍蝦大都是通過(guò)油炸方式制作的，再配上大量麻油和醬料，熱量就會(huì)更加大大提高。
按照一般市面上常見(jiàn)的2斤分量來(lái)計(jì)算，一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上，而一般成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右。一盆麻辣小龍蝦基本相當(dāng)于我們每天卡路里攝入量的一半以上了。
如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量，你可能需要跑步超過(guò)2小時(shí)、走路5小時(shí)。也就是說(shuō)，吃完2斤麻辣小龍蝦，你可能得跑一個(gè)21公里的半程馬拉松才能消耗掉這些熱量。再加上，夏天大家吃小龍蝦還就著啤酒吃上一大盆，這樣更不健康。
小龍蝦一次吃多少合適
營(yíng)養(yǎng)師：一周一次，每頓不超過(guò)15只
吃一頓小龍蝦的熱量相當(dāng)于得跑一場(chǎng)半程馬拉松?對(duì)此問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)師：大部分人對(duì)食用小龍蝦存在一定的誤區(qū)。
“客觀的說(shuō)，小龍蝦本身是富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，龍蝦體內(nèi)蛋白質(zhì)含量高，熱量很低，正常食用并不會(huì)導(dǎo)致肥胖?！睜I(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，小龍蝦的烹飪方式跟熱量才有直接關(guān)系。
“一盆2斤麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上這樣的說(shuō)法并不準(zhǔn)確，小龍蝦本身熱量很低，經(jīng)過(guò)油炸、油煎，跟油的熱量結(jié)合在一起，肯定會(huì)增加其自身的熱量?！睜I(yíng)養(yǎng)師：很多人食用小龍蝦大多在夜晚，會(huì)配上啤酒等高熱量酒水，這些熱量如果都計(jì)算進(jìn)去，小龍蝦確實(shí)就成了“熱量炸彈”。
一般情況下，適量吃一些小龍蝦是不會(huì)長(zhǎng)胖的。小龍蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，脂肪含量少，熱量低，吃了一般都不會(huì)長(zhǎng)胖。下面讓我們具體來(lái)看看吧！
吃小龍蝦要注意什么
1、小龍蝦屬于動(dòng)風(fēng)發(fā)物，一般患有皮膚疥癬或者是痛風(fēng)的人最好是不要吃小龍蝦，以免加重病情，有礙于恢復(fù)。
2、小龍蝦也是一種過(guò)敏原，對(duì)小龍蝦過(guò)敏的人不適合吃小龍蝦，以免引起全身紅疹、嘴唇紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。
3、吃小龍蝦的時(shí)候最好不要和洋蔥、菠菜等食物一起食用，小龍蝦中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白與會(huì)與洋蔥、菠菜中的酸性物質(zhì)結(jié)合，生成難以溶解的物質(zhì)，影響營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。
4、啤酒中含有嘌呤物質(zhì)，小龍蝦也屬于動(dòng)風(fēng)發(fā)物，這兩者一起食用可能會(huì)引起痛風(fēng)的情況，影響身體的健康。
芒果是人們都很愛(ài)吃的說(shuō)過(guò)，它的果肉汁多、果肉飽滿，有著其他水果所沒(méi)有的特殊味道，但是人們都知道芒果之所以這面甜是因?yàn)樗暮橇亢芨?，所以都很?dān)心吃多了會(huì)不會(huì)容易長(zhǎng)胖。但是卻有說(shuō)芒果可以減肥，那這到底是不是真的呢？
吃芒果的確有人成功瘦身。但是這芒果也不能亂吃，而且把芒果當(dāng)飯吃，過(guò)量食用還可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以即使是芒果減肥法也有一定的章法。
我們都知道芒果是熱帶果王，不但含有大量的糖分，其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素A、C等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。芒果可化痰，健脾胃，利水道。如果肥胖是濕、痰、水滯所致，那么使用芒果減肥法才是有效的。而且芒果還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短，因此芒果還有排毒的功效。除此之外，芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
采用芒果減肥法并不難，主要每天以食用芒果為主，而且還需要大量的水分?jǐn)z入及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天早起喝一杯清水，然后再飲一杯清咖，樣就可能有效清除前一天滯留在腸道內(nèi)的毒素。然后吃1-2個(gè)芒果作為早餐。中午喝牛奶或者酸奶這一杯加上2-3個(gè)芒果，以七八分飽為宜。晚餐還是兩只芒果。其余時(shí)間不能吃其他東西。需要注意的是，每?jī)刹椭g要喝完1000ml的水，一天內(nèi)喝完2000ml。另外，每天還要堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
既能減肥，又有助于健康，何樂(lè)而不為昵？想要減肥的你不妨試一下這種新奇的減肥方法，說(shuō)不定對(duì)你會(huì)有很好的效果喲。
芒果因其生津止渴，再加上味道清香，口感嫩滑，受到很多人的喜愛(ài)。而且芒果中也含有大量的維生素，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是一種常見(jiàn)的水果種類。在日常生活中，常由于各種各樣的原因會(huì)引起感冒，造成人體出現(xiàn)不適的癥狀，而很多人又認(rèn)為吃芒果會(huì)加重感冒，那么，感冒可以吃芒果嗎？
感冒不可以吃芒果。由于芒果中含有的糖分較高，會(huì)導(dǎo)致感冒的朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)齁的情況，從而引起食欲不振，減少人體對(duì)食物的攝入量，無(wú)法正常吸收人體所需維生素和微量元素，使原本免疫能力就下降的朋友更容易患病。
芒果因?yàn)槠湫詿?，人體攝入后會(huì)引起上火，患上感冒的朋友食用芒果后，也會(huì)在人體內(nèi)留有相應(yīng)的熱氣，無(wú)法及時(shí)排出會(huì)造成人的身體負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)加重病情。同時(shí)，芒果易于導(dǎo)致人體過(guò)敏，由于其芒果汁液中含有某種物質(zhì)，肌膚接觸后容易產(chǎn)生紅腫等癥狀。
而若是感冒者食用后，兩者病癥加在一起，對(duì)人體健康帶來(lái)一定的危害作用。所以在日常生活中，若是患上感冒，一定不要吃芒果，可以選擇其他替代的食物，否則不利于感冒的好轉(zhuǎn)。而且還要注意衣物的增減，防止外界因素再加重感冒的癥狀。
因此說(shuō)，感冒不可以吃芒果。感冒的朋友可以多吃一些涼性或者是溫性的水果，比如獼猴桃、雪梨、蘋(píng)果等等，從而對(duì)人體起到積極的作用，甚至還可以對(duì)治療感冒起到積極的作用。不過(guò)也要注意采取專業(yè)的藥物治療，大大縮短痊愈的時(shí)間。
芒果是非常有名的一種熱帶水果，在熱帶地區(qū)的產(chǎn)量非常大，經(jīng)常吃的芒果有兩大類，分別是黃色的芒果以及綠色的芒果，兩種芒果吃起來(lái)味道都非常香，而且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如富含蛋白質(zhì)和粗纖維，另外還含有多種礦物質(zhì)，所以吃芒果好處是很多的，那幫女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是否可以吃芒果呢？
來(lái)事可以吃芒果嗎？
經(jīng)期是可以吃芒果的，因?yàn)槊⒐泻胸S富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對(duì)于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。
平時(shí)在月經(jīng)期應(yīng)避免參加重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)，過(guò)度勞累，忌生，冷飲食，寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及經(jīng)其延長(zhǎng)。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
有人認(rèn)為，芒果有止血的功效，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說(shuō)法有沒(méi)有依據(jù)？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來(lái)如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運(yùn)化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運(yùn)行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時(shí)下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對(duì)血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書(shū)中說(shuō)到的芒果微寒，無(wú)毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合?？梢?jiàn)，無(wú)論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來(lái)講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會(huì)引起閉經(jīng)的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃了龍蝦可以吃芒果嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
