飲用瓶裝水有無細菌
適合夏天飲用的養(yǎng)生茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《飲用瓶裝水有無細菌》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
飲用瓶裝水里面還是有少量的細菌的，這也是比較正常的一種現(xiàn)象，因為細菌在生活當中可以說是無數(shù)不在的。這種有限的細菌對身體的健康不會造成危害，但是要注意的是，如果瓶裝水喝了一半，放置時間比較長，這樣的瓶裝水是不能再喝了，因為這個時候里面的細菌滋生比較多，對健康會造成不良的影響。
天然水的成分
天然水中溶解的氣體主要有O2、、CO2、SO2和少量的CH4、氡氣、氯氣等，在高純水的生產過程中，還必需去除這類的氣體。為了有效的去除雜質，在生產高純水的過程中，加入了一些化學殺菌劑，如甲醛、雙氧水、次氯酸鈉等。這些都是為什么高純水不能作為飲用水的原因之一。
那么什么為純凈水呢?所謂純凈水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優(yōu)點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。
怎樣防止細菌滋生?
可以把飲料倒進杯子里喝，而且將飲料放進冰箱保存，可以幫助抑制細菌。
至于飲用水，外出購買瓶裝水的時候盡量選購小瓶裝。市出售的瓶裝水一般是五百到六百毫升，對于消費者而言，330ml完全可以滿足正常需求。
小瓶水可以完美避開因飲用不完放置，產生大量細菌而無法再飲用的問題。而且，外出旅行攜帶更加方便。大瓶水的包裝建議大家在開蓋之后如果一次不能飲用完的話，盡量放置在冰箱內，可以有效的減少水里產生的細菌哦!
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瓶裝水經過優(yōu)美的廣告詞吸引了千千萬萬的消費者，也使越來越多的瓶裝水在市場上銷售了，這些水也讓人們看的眼花繚亂，也讓很多人都喜歡上了喝這種瓶裝水，其實選購瓶裝水也是很重要的，大家喝的時候都聽信了它的好處，卻不知道長期喝這種瓶裝水會給身體很多的傷害，那常喝瓶裝水到底有哪些危害呢？今天就為大家詳細介紹一下。
1、瓶裝水存在健康隱患
國環(huán)境工作促進協(xié)會曾對美國前10名最好品牌的瓶裝水進行測試，結果發(fā)現(xiàn)了200多種污染物，包括細菌、工業(yè)化學物等。市場上45%的瓶裝水水源并非如廣告所說，來自自然泉水或者純凈水，其實是凈化后的城市用水或者干脆就是自來水。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。
極少量的“銻”不會導致人生病，但是大量的則會誘發(fā)強烈的嘔吐、甚至于死亡。雖然塑料瓶瓶裝礦泉水中所含的“銻”的量遠遠低于官方公布的安全標準，有關專家抽取了歐洲市場上48個著名品牌的礦泉水進行研究之后發(fā)現(xiàn)，放置三個月之后的瓶裝礦泉水中銻的含量“翻倍”。
“礦泉水吸收“銻”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一樣。”有關專家稱。另外，表示他已經不再飲用聚酯瓶瓶裝水了。
2、瓶裝水會給環(huán)境帶來沉重負擔
據(jù)調查，美國86%的塑料水瓶被當作垃圾處理，焚化后產生諸如氯氣、含有重金屬的殘留物等有毒副產品，若掩埋則需1000年才能完成生物降解。此外，瓶裝水在制作、運輸、儲存等環(huán)節(jié)上，要耗費人力、物力，都有可能導致新的污染。
3、喝瓶裝水更容易長皺紋
專家說，喝瓶裝水時反復攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，他建議最好換個大口的杯子。有關醫(yī)生提醒，經常喝瓶裝水或用吸管喝飲料的人，兩年后嘴部皺紋就會很明顯。她建議喝水時嘴巴要盡量放松。
小編最后還要溫馨提示一下，為了身體的健康最好喝燒開的自來水，這樣還可以減少環(huán)境的污染。喝瓶裝水時，選水也要慎重，礦物質水不等于礦泉水，瓶裝水開封后也要盡快飲用完畢。
大家有沒有聽說過這樣的說法，就是評測一個地方的水，就看它是硬水還是軟水。因為在很多人觀念里看來，硬水對人體的傷害比較大，而經常飲用軟水對人體卻是很有益處的。而測量硬水的指標，主要是水中的鈣和鎂的含量，那么如果一個人長期飲用高度硬水的話，會對身體造成怎樣的影響呢？
水的硬度(也叫礦化度)是指溶解在水中的鈣鹽與鎂鹽含量的多少。含量多的硬度大，反之則小。
1升水中含有10mmgCaO(或者相當于10mmgCaO)稱為1度。
軟水就是硬度小于8的水，如雨水，雪水，純凈水等;
硬度大于8的水為硬水，如礦泉水，自來水，以及自然界中的地表水和地下水等。
硬水又分為暫時硬水和永久硬水。暫時硬水的硬度是由碳酸氫鈣與碳酸氫鎂引起的，經煮沸后可被去掉，這種硬度又叫碳酸鹽硬度。永久硬水的硬度是由硫酸鈣和硫酸鎂等鹽類物質引起的，經煮沸后不能去除。以上兩種硬度合稱為總硬度。
當水滴在大氣中凝聚時，會溶解空氣中的二氧化碳形成碳酸。碳酸最終隨雨水落到地面上，然后滲過土壤到達巖石層，溶解石灰(碳酸鈣和碳酸鎂)產生暫時硬水。一些地區(qū)的溶洞和溶洞附近的硬水就是這樣形成的。
硬水有許多缺點：
1.和肥皂反應時產生不溶性的沉淀，降低洗滌效果。(利用這點也可以區(qū)分硬水和軟水)
2.工業(yè)上，鈣鹽鎂鹽的沉淀會造成鍋垢，妨礙熱傳導，嚴重時還會導致鍋爐爆炸。由于硬水問題，工業(yè)上每年因設備、管線的維修和更換要耗資數(shù)千萬元。
3.硬水的飲用還會對人體健康與日常生活造成一定的影響。沒有經常飲硬水的人偶爾飲硬水，會造成腸胃功能紊亂，即所謂的“水土不服”;用硬水烹調魚肉、蔬菜，會因不易煮熟而破壞或降低食物的營養(yǎng)價值;用硬水泡茶會改變茶的色香味而降低其飲用價值;用硬水做豆腐不僅會使產量降低、而且影響豆腐的營養(yǎng)成分。
那么硬水毫無是處了嗎?不對，否則怎么會有那么多的人買礦泉水喝呢 。原來鈣和鎂都是生命必需元素中的宏量金屬元素?？茖W家和醫(yī)學家們調查發(fā)現(xiàn)，人的某些心血管疾病，如高血壓和動脈硬化性心臟病的死亡率，與飲水的硬度成反比，水質硬度低，死亡率反而高。其實，長期飲用過硬或者過軟的水都不利與人體健康。我國規(guī)定：飲用水的硬度不得超過25度 。
生姜味道辛辣，但是卻能夠作為一種美味的調理而深受大眾的喜愛，生姜的辛辣成分具有很強的藥效，對體內積聚的濕寒有很好的驅散作用，因此，體寒的人可以適當吃一些生姜來緩解癥狀，而生姜最流行的吃法還是做成湯，下面就給大家介紹一下紅糖生姜水怎么飲用吧。
材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個;姜一塊(大約1-2個拇指頭大小，切片或切絲);紅糖，半磚塊，把它捏碎;雞蛋，每次就一只足夠;料酒(藥酒)隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。
做法：
材料準備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來服用，比如隔天吃或每天都吃。
功效：暖子宮，宮寒者服用
用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒女性們注意，因為月經要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。
紅糖生姜水--升級版（不能晚上喝，建議在白天喝)
紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血。
陳醋加蜂蜜功效價值比較多，首先對于女性朋友來講是比較好的，因為他可以稱得上是美容養(yǎng)顏的高手，可以促使皮膚變得更加的光潔細膩同時還可以減少皺紋的滋生，緊致皮膚，尤其是上了一定年齡之后，那么對這些肌膚護理工作，自然不能馬虎，這才能夠保持肌膚的緊致光滑。
第一類功效
使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效
減少皺紋，緊縮面部皮膚。
加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。
第三類功效
去斑
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效
可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
因酸性水的危害有哪些?現(xiàn)在有很多的人都特別重視健康，認為鹽酸性的水，會對自己的身體構成傷害，所以很多人為了自己更健康，就想具體了解一下飲用酸性水的危害有哪些?為了你能盡快了解，也為了自己身體更健康，就來看看下面詳細介紹。
飲用水的酸、堿性在化學上用pH值來表示，pH=7為中性，pH7為堿性，pH7為酸性。電視上也有關于飲用水的廣告，其是否有欺瞞消費者，我們現(xiàn)在就來一探究竟，人身體到底適合哪種水質，先讓我們看看各國的水質標準中pH值的指標吧：
|世界衛(wèi)生組織(WTO)飲用水水質準則，沒有具體指標。說明：低pH有腐蝕作用，高pH影響味覺，有肥皂味，因而在化學作用中加氯更為有效，但以pH≤8為宜;
|美國EpA(環(huán)境保護署)飲用水水質標準，一級水：沒有具體指標;二級水：6.5~8.5;
|歐盟(EC)飲用水水質標準：6.5~9.5。對瓶或桶裝純凈水，pH最小值應降至4~5;
|日本飲用水水質標準：5.8~8.6 ;
|我國GB5749生活飲用水衛(wèi)生標準：6.5~8.5，GB17323瓶裝飲用純凈水：5.0~7.0是和發(fā)達國家標準保持基本一致的。
事實上，很多天然的好水是偏酸性的。一般來講，只要不是長期大量飲用過于酸性的水，是不會有顯見傷害的。
如果過多食用酸性食品，以至不能中和而導致酸性pH增高，則消耗鈣、鉀、鎂、鈉等堿性元素，會導致血液色澤加深，粘度、血壓升高、從而發(fā)生酸毒癥(Acidosis)，年幼者會誘發(fā)皮膚病、神經衰弱、胃酸過多、便秘、蛀牙等，中老年者易患高血壓、動脈硬化、腦出血、胃潰瘍等癥。
飲用水的pH值符合標準都可以飲用，不存在喝堿性水好還是喝酸性水好。其實人體適合喝微酸或微堿的水和飲料。人體胃酸的pH值通常在3左右，酸性很強，喝弱堿性水的確對人體有一定益處。如果長期喝可樂、橙汁等酸性飲料對人體是有害處的，其會增加胃里的胃酸，傷害到胃。我國從1986年實施至今的《生活飲用水衛(wèi)生標準》中，對生活飲用水水質標準作了詳細的規(guī)定，僅在感官性狀和一般化學指標中，就對水的總硬度、混濁度等作出詳細的標準限定，規(guī)定中也包括pH值必須在6.5-8.5之間。也就是微酸和微減的水或飲料為宜。
飲用酸性水的危害有哪些?以上就做了具體的介紹，其實專家也提醒很多對這些方面特別重視的一些朋友，酸性水也不是說都對身體會造成傷害，有的酸性水不但不會對身體造成傷害，而且還能起到將高血壓，治療動脈硬化的作用，所以在選擇酸性水的時候，也不要一概而論。
相信大家都知道薏米是具有一定的祛濕功效，所以在回南天的時候，可以適當?shù)氖秤靡恍┺裁谆蛘呃棉裁讈碇谱髌渌穗?，這樣對人體是可以有效去除體內的濕氣。薏米水就是利用薏米煮出來的水，味道不濃烈，會有淡淡的味道，但是對身體卻可以有抗腫瘤、降血糖的效果。
作為既可以作糧食，又可以作藥物的薏米而言，用它煮出來的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。同時，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
1、對心血管的影響：
抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴張
2、抗腫瘤：
尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3、增強免疫力和抗炎作用
薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4、降血糖：
可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：
薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：
具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，對風濕痹痛患者有良效。
桶裝水是我們日常生活中比較方便而且也是十分快捷的一種飲水方式，而桶裝水可以一秒喝熱水或者是喝涼水，而桶裝水是裝在飲水機上的，一般情況下水沒有燒開是存在一定的細菌的，而桶裝水是比較容易生長細菌的一種，尤其是桶裝水接觸到飲水機的同時也會容易滋生細菌。
桶裝水加熱還有細菌嗎?
一、桶裝水為什么會產生細菌?
首先我們要知道：桶裝水飲用起來雖然很方便，但開封時間過長，是很容易長生細菌的。在撕開瓶口包裝將桶裝水放置到飲水機上的過程中，瓶口實際上已經接觸了空氣，并且很可能已經有少量細菌進入水中。
而在日常飲用的過程中，飲水機的出水口并不是完全密封的，也會讓細菌有可乘之機。而長期未清洗飲水機內膽也會積累的細菌。
二、桶裝水是否應該加熱飲用?
很多人有喝熱水的習慣，也認為喝熱水是一種健康的生活方式。但需要注意的是，桶裝礦泉水是不適宜加熱飲用的。礦泉水中含有鈣、鎂等礦物質，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，但經過高溫加熱后容易與碳酸根生成水垢，不僅影響口感，還會對身體健康帶來隱患。
因此建議喜歡喝熱水的消費者選擇不含礦物質的桶裝純凈水，或只需對桶裝礦泉水稍稍加溫即可。
三、桶裝水煮沸后還有細菌嗎?
既然桶裝水會產生細菌，又不適宜加熱殺菌，那么該如何正確飲用呢?如果加熱煮沸，究竟能不能完全消滅細菌呢?這是人們在飲用的過程中產生的最大疑問。
首先，桶裝水開封后須盡快飲用完畢，防止細菌越來越多;其次，定期對飲水機內膽進行清洗，如果不了解拆裝和清洗的方法，可以讓送水師傅幫忙處理，一般水店都會為客戶提供免費清洗服務。
一般來說，飲水機加熱水溫可達85℃~95℃，高溫之下是能夠殺死一般細菌的。但我們并不能保證水中是否存在高溫無法消除的頑強細菌。
而且前面我們也提到了，細菌不僅僅是存在于水中，飲水機本身就是一個細菌的溫床，飲水機內膽、出水口這些都會有一定數(shù)量的菌落，煮沸的水不可避免的還是會接觸這些。有實驗表明，與未加熱的冷水相比，煮沸的桶裝水中細菌總數(shù)并沒有明顯減少，只是細菌的種類明顯減少了。
因此，可以肯定的是，桶裝水煮沸后是不能完全殺菌的。建議消費者還是通過及時飲用和勤清洗的方法來減少細菌的生成，保障飲水健康。
大多數(shù)人因其美味而喜歡蜂蜜，那么應該對蜂蜜是非常了解的，蜂蜜當中含有非常多的營養(yǎng)物質。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。定時定量的喝對身體很不錯蜂蜜水的作用又有哪些呢？下面一起去了解一下吧！
這幾個時刻喝蜂蜜水最好
蜂蜜是含營養(yǎng)成分非常豐富的一種食品，也是許多養(yǎng)生人士必備的保健圣品。大家都知道蜂蜜水具有養(yǎng)生保健的功效，但是你們了解什么時候喝蜂蜜水才是最好的呢？蜂蜜水可以幫助我們清宿便排腸毒，快來看看究竟應該什么時候喝蜂蜜水吧！
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
做法：每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
午后一杯蜂蜜水補充能量
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態(tài)，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質。
做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。
做法：餐后1-2小時后，食用一杯蜂蜜水。
飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節(jié)作用，使胃酸分泌活動正?；?。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
做法：進食前0.5-1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。
喝蜂蜜水的5個好處
蜂蜜是蜜蜂經過辛苦的勞作釀制而成的營養(yǎng)品，是非常有助于養(yǎng)生保健的。很多養(yǎng)生人士都喜歡喝蜂蜜水，大家都了解蜂蜜水對身體有好處，但是具體的蜂蜜水對人體的好處是什么，相信大家都比較好奇吧。今天小編就給大家詳細的介紹一下。
1、蜂蜜能改善心肌的代謝功能
心臟病、高血壓患者適當喝些蜂蜜，能緩解病情。
2、蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用
可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
3、蜂蜜中含有多種酶和礦物質
這些物質發(fā)生協(xié)同作用后，有可能提高人體免疫力。身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜，可以增強身體的免疫力。
4、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖
不需要消化就能被人體吸收，特別適合那些消化功能弱的人。胃口不佳的人喝點蜂蜜，還可以增進食欲。
5、優(yōu)質蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強
蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。在處理表淺傷口時，若將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
蜂蜜的養(yǎng)生保健功效如此豐富，自然是要多喝，但是懂得怎么喝蜂蜜是保健的前提。記得食用蜂蜜時水溫不能過高，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)結構。
蜂蜜水美容去火保護肝臟
蜂蜜是一種適合養(yǎng)生的滋補品，蜂蜜水是一種非常受歡迎的飲品，經常飲用蜂蜜水對人體非常的有好處。女性常喝可以美容養(yǎng)顏，蜂蜜水是一種適合所有人群的飲品，可以幫助大家排宿便清腸毒。下面就讓小編帶你詳細的了解蜂蜜水的神奇功效吧！
蜂蜜水的作用與功效
1、蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。
2、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。
3、飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。
4、用蜂蜜涂唇，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。
5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養(yǎng)俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。
6、飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯后服用。
7、治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。
8、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
9、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
10、保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
11、調節(jié)血壓：如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節(jié)作用。
早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便
人經過一夜的睡眠之后，體內大部分水分已被排泄或吸收了。清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養(yǎng)，對于老年人來說，還能起到促進排便的作用。
但是，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，營養(yǎng)學家建議，早飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水最佳。
午后喝蜂蜜水好-補充能量
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態(tài).
及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質。
睡覺前喝蜂蜜水好-促進睡眠
有句俗話說：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，意思就是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
但是睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利于預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。蜂蜜是我們日常生活中經常見到的一種滋補品，通過小編上文的介紹相信大家對蜂蜜以及蜂蜜水都有了更深層次的認識。
西紅柿是我們大家公認的營養(yǎng)食品，西紅柿不僅口感好，而且也可以當做水果食用，其中含有大量的維生素以及多種礦物質，經常食用可以有效改善身體疾病，還可以改善身體貧血等，對身體健康有一定的好處，而瓶裝西紅柿是將西紅柿制作成西紅柿醬來進行瓶裝，食用起來比較方便，做法簡單。
瓶裝西紅柿的做法大全
自制西紅柿醬
材料
番茄
做法
1、表面光滑的西紅柿放在清水中，加入1/2茶匙食鹽，浸泡10分鐘
2、用手把每個西紅柿的表面搓洗干凈
3、鍋內放入適量的清水，大火燒開，洗凈的西紅柿放入開水鍋中
4、蓋好鍋蓋，大火燜煮1～2分鐘，至西紅柿表皮開裂
5、撈出西紅柿，稍微冷卻降溫
6、用手把西紅柿皮撕掉
7、用手捏著去皮的西紅柿，把西紅柿捏碎，盡量把西紅柿塊捏的細碎一點
8、把西紅柿的根蒂去掉
9、所有的西紅柿都捏碎成帶有細小西紅柿塊的汁液備用
【制作方法(先灌后蒸法)】：
1、準備一個瓶子處理過程第5步取出的熱瓶子，用勺子舀著捏好的西紅柿汁液，放入熱瓶子中(有漏斗的話用漏斗灌制更方便)。
2、一邊灌西紅柿汁液，一邊用筷子把瓶子里的汁液杵一杵。
3、一直灌到湯汁距離瓶口8分滿為止。
4、用手握著瓶身部位，在桌子上上下磕幾下。
5、鍋里放入足量的溫水，放入灌好西紅柿汁的瓶子，把瓶蓋搭在瓶口不要擰緊。
6、蓋好鍋蓋，中火蒸制，水燒開后再蒸15分鐘。
7、然后打開鍋蓋。
8、把瓶蓋拿掉，往瓶子里倒入約1湯匙白酒。
9、迅速蓋好瓶蓋，并用手把瓶蓋擰緊，將瓶子取出。
10、撕一塊大小合適的保鮮膜。
11、用手把保鮮膜折疊成正方形，蓋在瓶蓋上面。
12、用棉繩把保鮮膜扎緊，一瓶西紅柿醬就做好了。
薄荷應該都聽過，在夏天蚊子叮咬后用薄荷敷在被咬的地方就會很快不癢了，清涼的特別舒服，但是薄荷水應該聽過的人不多吧，薄荷水就是使用新鮮的薄荷葉用開水沖泡出來的一種飲品，一般都會加一些蜂蜜后再進行飲用，不僅對身體沒有危害，還有很多好處呢。
1、提神醒腦
薄荷水口感清涼，而且有濃郁香氣，平時人們沖泡飲用以后，可以起到提神醒腦的重要作用，能讓人們精神萎靡和身體疲憊等不良癥狀很快好轉。另外薄荷水中還具有一些天然的消炎成分，它們能消除口腔中的多種細菌，能抑制細菌再生與繁殖，可以清新口氣，也能消除口臭。
2、預防感冒
平時多喝薄荷水能有效預防感冒，因為薄荷水能清熱解毒，而且能抑制人體內多種病毒的活性，可以減少流感病毒對人類身體的傷害，能有效降低感冒的發(fā)生幾率，除此以外，感冒以后的人群也可以多喝一些薄荷水，能疏風清熱，讓感冒癥狀很快好轉。
3、增加食欲
平時多喝薄荷水，還能增加食欲，因為它口感清爽，味道略辛，人們飲用以后可以促進唾液和胃酸分泌，能加快身體內食物的消化與吸收，也能讓人們胃口大開，可以緩解消化不良與食欲不振。
4、消暑降溫
薄荷水特別適合人們在夏天飲用，它能消暑降溫，預防人類中暑癥狀發(fā)生，因為它味道清涼，可以消除人體內的熱毒，也能減少暑氣對人類身體的傷害。在夏天時把制好以后的薄荷水放入冰箱冷藏幾小時或者加入冰塊以后再喝，口感會更好，而且它消暑降溫的功效也會更加出色。
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