肚子涼到脹氣喝姜湯會好嗎
女性喝養(yǎng)生茶好嗎。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《肚子涼到脹氣喝姜湯會好嗎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
肚子著涼常常會導致腸胃炎，這時候會引起脹肚的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況的時候，首先要注意保暖，可以喝一些熱水來增進腸胃動力，比較嚴重的時候，可以在醫(yī)生的指導下來服用一些藥物來治療，另外要注意飲食要規(guī)律，飲食要清淡一些，平時要少吃多餐，尤其是腸胃功能減退的，在平時生活當中飲食方面更要注意。
腸胃炎的后期養(yǎng)護食譜
1、大棗健脾粥
大棗50g，山藥、蓮子各30g、白扁豆20g、白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟、白砂糖調(diào)化即可，每日早晚溫熱服用。健脾胃、養(yǎng)氣血、調(diào)營衛(wèi)、生津液。
2、益脾餅
紅棗500克煮熟去皮核。取棗肉250克、雞內(nèi)金60克、生白術120克、干姜粉60克，雞內(nèi)金、白術清洗干凈，以文火焙干、研成細末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出后放入塑料袋內(nèi)備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜適量即可;將鮮蘆根洗凈后切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)加水浸泡30分鐘，大火煮沸后改文火煎20分鐘。撈出藥渣、加入洗凈的粳米，煮至粳米開花、粥湯粘筒。起鍋前5分鐘放入生姜共煮。一日分2次服用即可。
4、人參粥
人參10g、粳米100g、冰糖適量。將粳米洗凈加水至1000ml，文火煮至爛熟后，加入人參粉、冰糖攪拌均勻，人參可補五臟、益元氣、健脾止瀉。凡脾胃虛弱、消化不好、大便時溏時瀉、或餐后則便、水谷不化等可治。
5、川芎當歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當歸5克、粟米50克等藥物洗凈放入鋁鍋內(nèi)加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘去渣即成。
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香蕉是一種常見的水果，對于便秘患者來說，香蕉的確具有一定的緩解作用，但是憑借香蕉來治愈便秘，還是有一定難度的。因此，治療便秘還是需要去醫(yī)院檢查治療才行，用最科學的方式來治愈疾病。平時生活中我們有時候可能吃的不好，進而會有脹氣的情況。那么肚子脹氣吃香蕉好嗎?
肚子脹氣可以吃香蕉。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，建議積極的服用藥物和對癥治療很快就會好轉(zhuǎn)的。
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。因此，常食香蕉不僅有益于大腦，預防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。
由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，并補給均衡的營養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。
自從有人聽說喝酸奶有很多好處哦，很多人都喜歡喝酸奶，不但能增強人體的免疫能力，關鍵還能促進腸道蠕動，對，減肥也有很，大的功效，于是有些人甚至，在半夜想喝酸奶，但是又很擔心半夜喝酸奶會不會有別的問題？迫切想知道半夜喝酸奶好嗎？其實半夜喝酸奶并不好，半夜最好不要吃任何東西。
酸奶可增強人體免疫功能.常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運時間，軟化酵解結腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預防便秘發(fā)生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準.
空腹不宜喝酸奶DaD$M
為什么空腹時不宜喝酸奶呢?這是因為通常人的胃液酸堿度在pH 1-3之間，空腹時的pH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低。如果在飯后喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內(nèi)飲用酸奶，效果最佳。
酸奶不能加熱喝
酸奶一經(jīng)蒸煮加熱后，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發(fā)生改變，產(chǎn)生分離沉淀，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶里的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產(chǎn)生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養(yǎng)價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間后再飲用。
飲后要用白開水漱口2
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對牙齒有一定的危害。對于兒童來說，喝完酸奶后如不進行漱口，特別容易出現(xiàn)齲齒。
不能用酸奶服藥
用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯霉素、紅霉素?；前返瓤股丶胺弥委煾篂a的一些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
酸奶雖然有很多功效，但是，必須要選擇合適的時間去喝，如果在半夜喝酸奶的話，會導致出現(xiàn)身體肥胖，不但起不到減肥的效果，反而會體重增加，另外對牙齒也不好，半夜喝一些酸奶很容易導致牙齒出現(xiàn)問題，所以最好還是在白天喝比較好。
姜湯就是用生姜片和一些調(diào)味品熬制而成的一種藥湯，姜湯的主要作用就是來預防和治療普通感冒的，其效果還是相當不錯的。那么，晚上喝姜湯好嗎?這對于民間的老人來說，基本都是知道的。但是對于很多醫(yī)生而言，他們一般是把這個方法看作是民間偏方的，所以通常是不提倡人們采取這種方法的。
姜湯的做法有很多，但是不管姜湯的做法是什么樣的，它們的功效其實還是差不多的，基本上都是用來治療感冒和驅(qū)寒的。在現(xiàn)實中除了普通的姜湯之外，一般還有一種姜湯的存在，就是紅糖姜湯。那么下面就來詳細地介紹下晚上喝姜湯好嗎這個問題。
俗話說晚上吃姜賽過砒霜，晚上吃也有講究的。
古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
基本材料生姜3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許
姜湯的制法：
1、用料洗凈，將大蒜和蔥切段;
2、放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成。
作用：喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。說起姜湯的好處，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任于康教授說：“其實姜湯的妙用遠不止于此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制?！睙峤獪菽_不僅驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。
所以，通過上面文章對于姜湯和姜湯做法的詳細介紹，我們便知道了，其實晚上喝姜湯是一點好處沒有的，反而會容易上火，嚴重的時候還會影響到自己的生命安全的。所以，為了大家的健康著想，記得晚上千萬不要喝姜湯。要喝的話最好就在早上喝，那時候喝姜湯對身體是最有益的。
在解放初期的時候，人們感冒的時候一般很少有感冒藥來治療的，所以在那個年代，老百姓感冒了通常都是靠一種湯藥來治好的，那就是姜湯?？赡墁F(xiàn)在的人們對于姜湯并沒有什么印象，但是對于那個年代過來的人來說，對于姜湯或多或少都是有感情的。那么，孕婦喝姜湯好嗎?這點了解的人其實并不多。但是在很多西醫(yī)的眼里，一般是不承認這種姜湯的。
姜湯其實用來治感冒一般只是針對感冒初期而已，所以一般比較嚴重的感冒，姜湯也是一般都是治不好的。其實，姜湯除了用來治療感冒之外，還可以用來驅(qū)寒的，其實和治療感冒也是有著異曲同工之妙的。下面就來說說孕婦喝姜湯好嗎這個問題。
姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。
對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，孕婦可以適量喝姜湯。
孕婦喝姜湯的好處
治傷風感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉幔晳T吹風扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上一碗姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當吃點生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，熱敷患處，反復數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
防口腔炎癥：適量飲姜湯可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。防動脈硬化：適量飲姜湯可促進血液循環(huán)，預防動脈硬化。
所以，通過上面的介紹，我們便可以知道了，對于孕婦來說，是可以喝姜湯的，而且孕婦喝姜湯是有好處的，一是可以治傷風感冒，二是可以解暑、三是治療腰間疼痛、四是防治口腔炎癥等等。其實，對于其他人來說，適當?shù)仫嬘媒獪际怯泻锰幍摹?/p>
姜湯就是采用了生姜作為主要的材料搭配一些其它的配料煮出來的湯，姜湯有很好的養(yǎng)生功效和作用，每天喝一點姜湯是可以起到很好的保健功效的，姜湯可以起到抗菌消毒的好處，而且姜湯還能提高我們的免疫能力并且起到預防癌癥等方面的功效。
姜湯最好是在早上喝，因為我們知道早上吃姜能起到人參的效果而晚上吃姜可是和吃砒霜一樣的危險，所以早上喝姜湯是非常合適的。
現(xiàn)在都市人群白天晚上都呆在空調(diào)房內(nèi)，雖然能享受到空調(diào)帶來的清涼，但卻會導致陽氣壓制，陽氣發(fā)散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導致免疫力下降。
生姜具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基，促使機體發(fā)生癌癥和衰老。
生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。
上文我們介紹了什么是姜湯，我們知道姜湯的做法非常簡單，我們只需要幾個步驟就能自制出姜湯來，姜湯有很好的功效和作用，常喝姜湯能驅(qū)寒并且提高我們的體抗力和免疫力，姜湯最好是在早上喝，這樣功效最為明顯。
姜湯是采用生姜作為原材料的，然后搭配一些其他的配料做出來的一種湯，姜湯對身體是很好，姜湯是具有很好的養(yǎng)生作用以及作用，每天喝一些姜湯是可以起到很好的保健作用的，生姜是具有消炎抗菌的作用，而且生姜還可以提高身體的免疫能力，下面我們就一起來看看每天早上喝姜湯的好處。
姜湯最好是在早上喝，因為我們知道早上吃姜能起到人參的效果而晚上吃姜可是和吃砒霜一樣的危險，所以早上喝姜湯是非常合適的。
現(xiàn)在都市人群白天晚上都呆在空調(diào)房內(nèi)，雖然能享受到空調(diào)帶來的清涼，但卻會導致陽氣壓制，陽氣發(fā)散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導致免疫力下降。
生姜具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基，促使機體發(fā)生癌癥和衰老。
生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。
上述中我們介紹了姜湯是什么，以及姜湯的作用，我們都知道姜湯的做法是非常的簡單，只要幾個步驟就可以自己制作出來的，姜湯是具有極好的作用以及貢獻，經(jīng)常喝姜湯可以驅(qū)寒而且還可以提高免疫能力，姜湯在早上的時候喝是最好。
牛奶是一種非常有營養(yǎng)的食物了，平常的時候大家都是非常的喜歡吃，但是大多數(shù)的牛奶都是屬于有脂的牛奶，所以很多減肥的人群就會非常的擔心，但是現(xiàn)在已經(jīng)有了脫脂的牛奶，怕胖的人群也都是非常的喜歡喝，但是很多朋友都在問，晚上的時候能不能喝脫脂的牛奶，現(xiàn)在小編就來給大家介紹一下。
全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脫脂奶的脂肪含量大約是15％，全脫脂奶的脂肪含量低到0．5％。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達40％以上，那些害怕脂肪的消費者總覺得自己應當選擇脫脂奶。
其實，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長發(fā)育不利。所以，許多國家都規(guī)定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。
此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒有了脂肪，香味就會不足，牛奶喝起來就會沒有味道。如果一定要控制脂肪，專家推薦可以選擇半脫脂奶。
近年來的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物質(zhì)CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。CLA能抑制多種癌細胞，還能阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，對預防乳腺癌特別有效。研究還發(fā)現(xiàn)，如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA，可以終生起到保護作用；而在已經(jīng)接觸了致癌劑之后再攝入CLA，就需要終生不間斷地補充，才能發(fā)揮預防癌癥的作用。所以，應當培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習慣。
所以大家在晚上的時候都是可以喝一些脫脂的牛奶，這樣也是非常的有營養(yǎng)的，但是最好不要喝太多，如果喝太多的話，本身晚上人體的消化功能就是比較弱的，所以就可能會導致消化不良的情況，以上就是小編的介紹了。
現(xiàn)在越來越多的人認識到排毒的功效，尤其是在早晨的時候喝一杯淡鹽水，有很好的排毒通便的功效，對許多人早晨起床后，第一時間喝一杯淡鹽水，當然也有喝溫開水的，有的人對于淡鹽水其實保有一種懷疑態(tài)度，長期喝淡鹽水好嗎？下面就讓小編帶領大家一起來認識一下淡鹽水的好處吧！
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調(diào)味品外，還具有不小的保健功能。中醫(yī)認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛(wèi)生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫(yī)認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發(fā)炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數(shù)次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子干啞。
看了上面的介紹，相信對淡鹽水的好處有了很多的了解，長期喝一些淡鹽水對身體不但沒有任何危害，而且還有利于降火益腎，改善腸胃的消化功能，當身體出現(xiàn)一些炎癥的時候，喝一些淡鹽水，還有消炎止痛的功效，所以可以經(jīng)常喝一些淡鹽水。
有很多人都已經(jīng)認識到喝蜂蜜水的好處了，所以有很多人都想通過喝一些蜂蜜水來起到美容養(yǎng)顏的效果，但是對于什么時候喝蜂蜜水，還有很多疑問，尤其是在早晨能不能空腹喝蜂蜜水呢？這個問題是許多人都想知道的，下面讓小編給大家詳細介紹一下吧！
蜂蜜五大好處：
1，護膚美容，蜂蜜水涂到皮膚上，滋養(yǎng)皮膚，使皮膚細膩、光滑、富有彈性；
2，調(diào)節(jié)腸道分泌，飲用蜂蜜水對長期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用；
3，抗菌作用，實驗證實，蜂蜜水對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用；
4，提高免疫力，蜂蜜水中含有的多種酶和礦物質(zhì)，可提高人體免疫力。實驗證明，用蜂蜜水飼喂小白鼠，可以提高小白鼠的免疫功能；
5，長壽作用，養(yǎng)蜂人多長壽、少病痛是公開的秘密。
清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是錯誤的，原因有二點:1，清晨空腹最適宜的還是喝一杯溫白開水；2，蜂蜜水含糖，早起血液需要補充水份，排出體內(nèi)廢棄物，在未排出之前是不利于身體吸收蜂蜜水營養(yǎng)物質(zhì)的。綜合來講，在清晨補水過后，適當喝蜂蜜水是不錯的選擇，可通宿便。
夜間睡覺前喝一杯蜂蜜水的做法，不適用所有人，至少中老年人需謹慎對待。原因有二點：1，加重血糖含量；2，夜間體細胞缺水，加重血液濃稠度，不利心腦血管。
蜂蜜水的確有很多好處，但是看了小編的介紹相信，你已經(jīng)十分清楚了，空腹最好不要喝蜂蜜水，另外也并不是所有的人都適合喝蜂蜜水的，尤其是那些糖尿病人，最好要遠離蜂蜜水，所以通過蜂蜜達到美容養(yǎng)顏的效果也是要注重方法的，最好不要空腹喝蜂蜜水。
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