紅糖涼水對(duì)人有害嗎
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很多女性比較喜歡喝紅糖水，它有很好的溫補(bǔ)的作用，尤其是在月經(jīng)期間有助于活血。有一定的補(bǔ)氣血的作用，在防治痛經(jīng)方面也有一定的效果，月經(jīng)期間吃紅糖水的時(shí)候，最好不要喝涼的，應(yīng)該喝溫?zé)岬募t糖水，這樣的功效會(huì)更好一些。下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
經(jīng)期喝紅糖水好嗎
紅糖性味溫潤(rùn)，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
李時(shí)珍也在《本草綱目》中有記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血，通淤以及排惡露”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血的作用。紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品。
可見(jiàn)，紅糖水作為平常意見(jiàn)的食品，對(duì)排毒滋潤(rùn)、補(bǔ)血、美白等是有很多好處的。不但月經(jīng)期間可以喝一喝，平常也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。
但是千萬(wàn)不能把紅糖水制冷再喝，這樣的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，比如痛經(jīng)，肚子疼等等。此外，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西，這樣容易產(chǎn)生一些反應(yīng)，總之，就是適當(dāng)?shù)暮燃t糖水是沒(méi)有關(guān)系的。
紅糖水什么時(shí)候喝最好
專(zhuān)家認(rèn)為，紅糖水什么時(shí)候喝應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和情況差異區(qū)別對(duì)待：
1、每個(gè)經(jīng)期必會(huì)痛經(jīng)的人群
這類(lèi)人群大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群，在算著自己經(jīng)期將至?xí)r，應(yīng)當(dāng)提前做好保健應(yīng)對(duì)工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時(shí)不可過(guò)度勞累，久站勞動(dòng)，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經(jīng)血，不至導(dǎo)致痛經(jīng)。在經(jīng)期過(guò)程中也應(yīng)保持喝紅糖水的習(xí)慣，以持續(xù)暖宮，保證痛經(jīng)預(yù)防的效果。
2、因某些原因?qū)е碌耐唇?jīng)偶發(fā)的人群
對(duì)于這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，因經(jīng)期前一些不適宜的行為導(dǎo)致痛經(jīng)并不需要過(guò)多擔(dān)憂(yōu)，如果因?yàn)榕既皇芎畬?dǎo)致痛經(jīng)，可在感到痛時(shí)抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，并不需要長(zhǎng)時(shí)間喝，也不需要每一次都喝。
3、經(jīng)期后期才開(kāi)始痛經(jīng)的人群
一部分人會(huì)在經(jīng)期將結(jié)束時(shí)才開(kāi)始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開(kāi)始時(shí)再喝效果可能更好。
經(jīng)期喝紅糖水能補(bǔ)氣補(bǔ)血，那么紅糖水要怎么喝才好呢?下面推薦6種紅糖的飲用方法，供大家參考。
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蟬在夏天的時(shí)候是我們特別常見(jiàn)的一種昆蟲(chóng)，這種昆蟲(chóng)又被叫做知了，每當(dāng)我們要睡覺(jué)的時(shí)候，他們就會(huì)在外面知了知了的叫個(gè)不停，其實(shí)蟬也是可以吃的，而且他還是一味比較補(bǔ)的中藥，但是有一些人認(rèn)為吃蟲(chóng)子多多少少會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生一些害處，那么蟬能吃嗎對(duì)人體有害嗎？
蟬是能吃的。
蟬也叫知了，居昆蟲(chóng)綱、同翅目、蟬科。蟬其皮曰蟬蛻，富含有殼素、異黃質(zhì)蝶噙赤蝶噙腺苷三磷酸酶，常用于治療外感風(fēng)熱，咳嗽音啞。咽喉腫痛。風(fēng)疹騷癢、目赤目翳、破傷風(fēng)、小兒驚癇、夜哭不止等癥，據(jù)《中國(guó)藥材學(xué)》記載，還有益精壯陽(yáng)、止渴生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑病待等作用。
蟬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蟬猴性寒、味香，具有散風(fēng)宣肺、解熱定驚等功能。蟬猴營(yíng)養(yǎng)豐富，味道口，成為時(shí)髦的美味佳肴。蟬體含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，干基蛋白含量在70％以上，脂肪約7％，維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類(lèi)食品，可稱(chēng)其為當(dāng)今食品中蛋白王。
吃法：
取剛出土的老熟幼蟲(chóng)(若蟲(chóng))若干，用清水加少量食鹽浸泡，清除泥土，清水洗凈后，放入水桶或水盆中，加入清水蓋上帶孔的蓋子，讓其吐出臟水，晾干備用或放入冰箱內(nèi)冷凍。
1.油炸金蟬。取植物油適量，在鍋中加至8成熱，放入處理過(guò)的食材，輕炸2-3分鐘，撈出，控油，根據(jù)自己口味添加食鹽、五香粉、孜然等。
2.五香金蟬。把輕炸的金蟬放入鍋中，加適量水，加入八角、茴香、花椒、陳皮、生姜、尖椒、食鹽等燉之。
臭豆腐這種食品雖然聞起來(lái)不怎么樣，但是吃起來(lái)卻是非常美味的，是非常受人歡迎的一種食品。有許多人對(duì)于臭豆腐存在有這么一種疑問(wèn)，就是其是否對(duì)人體有害。正常情況下臭豆腐是對(duì)于人體沒(méi)有害處的，其別的一些豆腐制作品一樣全部是發(fā)酵后制作來(lái)的，然而有些情況下臭豆腐對(duì)人體有害，下面來(lái)詳細(xì)介紹下臭豆腐吃了對(duì)人有害嗎?
從傳統(tǒng)的食品看，臭豆腐與其他豆制品(如豆醬、豆豉、各種腐乳)一樣都是豆類(lèi)發(fā)酵制品，是通過(guò)接種霉菌后，經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的傳統(tǒng)食品。這類(lèi)食品經(jīng)過(guò)微生物作用后，產(chǎn)生各種特殊的香味的有機(jī)酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收，同時(shí)還增加了維生素B12的含量。
維生素B12有促進(jìn)人體造血的作用，這在一般食品中含量卻極少。 但是，在現(xiàn)在，由于某些人利益熏心，不顧消費(fèi)者的利益和健康，他們改變了傳統(tǒng)的制作方法，采取一些化學(xué)的手法，模擬出臭豆腐。
如用硫酸亞鐵可產(chǎn)生黑色，再加上其他的臭味物質(zhì)，即可成為臭豆腐。這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，過(guò)多的鐵對(duì)人體的肝臟非常不利，而且其臭味物質(zhì)可能是蛋白質(zhì)的腐敗而成，所以說(shuō)它有致癌性是可能的。
建議，如果要吃臭豆腐，最好購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家出產(chǎn)的;但還是不要多吃，因?yàn)槌舳垢猿?，不可否認(rèn)其臭味會(huì)有蛋白質(zhì)的腐敗物-胺類(lèi)，它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺(強(qiáng)致癌物);在吃臭豆腐時(shí)，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果富含維生素，特別是富含維生素C，可阻斷亞硝胺的生成。
木耳是很多人都比較喜歡吃的一種食用菌，在種木耳的時(shí)候往往需要接種木耳菌，一般來(lái)說(shuō)這種木耳菌對(duì)于健康不會(huì)造成不良的影響，但是對(duì)于一些敏感體質(zhì)來(lái)說(shuō)，也要有所注意，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)哮喘的人，或者事身體屬于過(guò)敏性體質(zhì)，這樣的人群盡量要少接觸木耳菌，避免形成不良的刺激。
木耳接種木耳菌對(duì)人有害嗎
一、對(duì)于易感人群，黑木耳菌絲體彈射的孢子和食用菌消毒殺菌藥品比如克霉靈、菇寶一號(hào)等二氯類(lèi)消毒劑，可能會(huì)引起皮膚刺痛和瘙癢;
二、對(duì)于易感人群，黑木耳菌絲體彈射的孢子可能誘發(fā)哮喘，我們研究所就見(jiàn)過(guò)幾個(gè)例子;
三、黑木耳菌屬于腐生菌，當(dāng)手上的皮膚受傷后，黑木耳孢子會(huì)著床，所以手上的傷口總是反復(fù)潰爛而不愛(ài)愈合，此時(shí)可以用消毒液洗幾次傷口，以殺死在患處的木耳菌絲體或孢子。
木耳的功效與作用
1、木耳活血止血
中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為黑木耳可以治療血痢、貧血、痔瘡、腸風(fēng)下痢，高血壓等疾病;同時(shí)對(duì)痔瘡、月經(jīng)出血過(guò)量、產(chǎn)后瘀血、尿血癥和外傷出血等病癥的治療有積極作用。
2、木耳排毒
黑木耳內(nèi)含大量的酶、植物堿，可以催化纖維織物等異物，加速人體對(duì)纖維、粉塵等有害物質(zhì)的溶化或分解過(guò)程;黑木耳中的膠體物質(zhì)具有很強(qiáng)的吸附能力，可將吸附并排除人體內(nèi)部的纖維、粉塵等積污。因此，黑木耳可以大大減少或排除對(duì)人體有害的物質(zhì)。
3、木耳抗癌
黑木耳中含有抗癌功效的酸性異葡聚糖。食用黑木耳可有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌等惡性腫瘤。
4、木耳預(yù)防血栓
黑木耳可阻止膽固醇在血液中沉積、凝結(jié)，能有效減少血液凝塊，防止形成血栓;同時(shí)對(duì)冠心病和心腦血管病的治療有積極作用。
5、木耳減肥
黑木耳中含有豐富的纖維素、植物臟質(zhì)，這兩種物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);促進(jìn)腸道排泄脂肪食物，同時(shí)減少對(duì)脂肪的吸收，故而起到減肥的作用。
酒文化在中國(guó)是非常深?yuàn)W的，自古以來(lái)中國(guó)人就有飲酒的習(xí)慣，不論是達(dá)官顯貴還是平民百姓。發(fā)展至今，酒的釀造工藝已經(jīng)爐火純青，所以在生活中會(huì)有各種各樣不同口味的酒供人品嘗，十分快哉。一般情況下，酒都是裝在玻璃瓶當(dāng)中的，但也不難發(fā)現(xiàn)一些裝在塑料桶當(dāng)中的酒。那么，塑料桶裝酒對(duì)人有害嗎?
應(yīng)該問(wèn)題不大，酒的主要成分是酒精，酒精和塑料是不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的，最好是用玻璃瓶裝。
一、什么容器裝酒比較合適
1.工廠一般用150-350L的陶缸或食品級(jí)不銹鋼罐裝白酒，量小的話(huà)可以用5-25L的小陶缸或白瓷罐來(lái)裝散酒，罐口可以用米糠袋(細(xì)密白布裝)蓋上，用時(shí)揭開(kāi)即可，取用很方便的。
二、葡萄酒的釀法介紹
1.買(mǎi)葡萄
選購(gòu)葡萄時(shí)，可以挑選一些熟透的葡萄，哪怕是一顆顆散落的葡萄也不要緊。這些葡萄一是容易發(fā)酵，二是價(jià)位相對(duì)較低。常見(jiàn)的葡萄、提子、馬奶子等，都是可以用來(lái)制作葡萄酒的。
2.洗葡萄
由于葡萄表皮很可能殘留農(nóng)藥，清洗葡萄的環(huán)節(jié)就相當(dāng)重要，最好能夠逐顆清洗，再用自來(lái)水反復(fù)沖洗，同時(shí)剔除爛葡萄。一些愛(ài)干凈的人，喜歡把葡萄去皮后釀酒，這也未嘗不可，但是少了一些葡萄皮特有的營(yíng)養(yǎng)。
3.晾干葡萄 把葡萄盛在能漏水的容器當(dāng)中，等葡萄表面沒(méi)有水珠就可以倒入酒壇了。
4.選擇容器，酒壇子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主張用塑料容器，因?yàn)樗芰虾芸赡軙?huì)與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，危害人體健康。
5.捏好葡萄放進(jìn)容器
雙手洗凈后，直接捏葡萄，操作辦法是抓起一把葡萄使勁一握，然后放入酒壇中，再把糖放在葡萄上面，葡萄和糖的比例是10∶3，即10斤葡萄放3斤糖(不喜歡吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因?yàn)樘鞘瞧咸寻l(fā)酵的重要因素)。
6.加封保存
將酒壇子密封，如果是陶瓷罐的話(huà)，可以到買(mǎi)黃酒的小店要點(diǎn)酒泥，加水后糊住封口。加封后，酒壇子需放在陰涼處保存，平時(shí)不要隨意去翻動(dòng)或打開(kāi)蓋子。 第七步：?jiǎn)⒎?/p>
天熱時(shí)，葡萄發(fā)酵時(shí)間需要20天至一個(gè)月左右，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)做葡萄酒，發(fā)酵時(shí)間需要40天左右。啟封后，撈出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。注意，如果喜歡酒勁足一點(diǎn)，只需延遲啟封時(shí)間就行了。啟封后，每一次舀出葡萄酒后，別忘蓋好酒壇的蓋子，以免酒味揮發(fā)。
醋酸我們也叫做冰醋酸或是乙酸，是我們食用醋的主要成分，一般人對(duì)這樣的東西不是太明白，專(zhuān)業(yè)的工作人員或是接觸過(guò)這類(lèi)東西的人比較的清楚，其實(shí)醋酸對(duì)人身體是有害處的，我們平時(shí)的食用醋可以食用是因?yàn)椴皇羌兇姿?，那么，醋酸?duì)人體有害嗎？針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
一、健康危害
侵入途徑：吸入、食入、經(jīng)皮吸收。
健康危害：吸入后對(duì)鼻、喉和呼吸道有刺激性。對(duì)眼有強(qiáng)烈刺激作用。皮膚接觸，輕者出現(xiàn)紅斑，重者引起化學(xué)灼傷。誤服濃乙酸，口腔和消化道可產(chǎn)生糜爛，重者可因休克而致死。
慢性影響：眼瞼水腫、結(jié)膜充血、慢性咽炎和支氣管炎。長(zhǎng)期反復(fù)接觸，可致皮膚干燥、脫脂和皮炎。
二、毒理學(xué)資料及環(huán)境行為
毒性：屬低毒類(lèi)。
急性毒性：LD503530mg/kg(大鼠經(jīng)口);1060mg/kg(兔經(jīng)皮);LC505620ppm，1小時(shí)(小鼠吸入);人經(jīng)口1.47mg/kg，最低中毒量，出現(xiàn)消化道癥狀;人經(jīng)口20～50g，致死劑量。
亞急性和慢性毒性：人吸入200～490mg/m3×7～12年，有眼瞼水腫，結(jié)膜充血，慢性咽炎，支氣管炎。
致突變性：微生物致突變：大腸桿菌300ppm(3小時(shí))。姊妹染色單體交換：人淋巴細(xì)胞5mmlo/L。
生殖毒性：大鼠經(jīng)口最低中毒劑量(TDL0)：700mg/kg(18天，產(chǎn)后)，對(duì)新生鼠行為有影響。大鼠睪丸內(nèi)最低中毒劑量(TDL0)：400mg/kg(1天，雄性)，對(duì)雄性生育指數(shù)有影響。
危險(xiǎn)特性：其蒸氣與空氣形成爆炸性混合物，遇明火、高熱能引起燃燒爆炸。與強(qiáng)氧化劑可發(fā)生反應(yīng)。
燃燒(分解)產(chǎn)物：一氧化碳、二氧化碳。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了醋酸對(duì)人體有害，長(zhǎng)期從事這方面的工作人員在平時(shí)進(jìn)行工作的時(shí)候要做好防護(hù)的措施，一般我們平時(shí)生活當(dāng)中接觸的時(shí)候會(huì)特別少，一般不會(huì)有什么危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，不過(guò)在有了后也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)肥肉對(duì)身體的危害，肥肉里面含有過(guò)多的動(dòng)物性的脂肪，里面還有一些膽固醇，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)對(duì)身體是有好處的，但是如果吃得過(guò)多對(duì)于健康影響較大，容易導(dǎo)致肥胖，對(duì)心血管健康影響也是比較大的，另外也容易導(dǎo)致肝病，比如說(shuō)容易引起脂肪肝等等，尤其是對(duì)于中老年人在這方面更要有所注意。
肥肉對(duì)身體有害嗎
一般人吃多了都是脂肪肝，呵呵。你吃下去的是脂肪(油)，如果再不運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有辦法及時(shí)消耗掉，慢慢就累計(jì)，所以就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這種病如果不加注意，后面就是肝硬化。
怎么吃肉才健康
1. 控制每天進(jìn)食的數(shù)量。成人每天80g為宜。
2. 常見(jiàn)肉類(lèi)中，豬肉脂肪含量最高。有個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)：四條腿的動(dòng)物脂肪含量一般都比兩條腿的禽類(lèi)脂肪含量高。
3. 少吃帶包裝的加工肉類(lèi)產(chǎn)品，比如紅腸、方火腿等，盡量食用新鮮或者冰鮮保存的肉類(lèi)。
4. 盡量不吃肥肉。因?yàn)榉嗜夂酗柡椭舅?，容易?dǎo)致高血脂和肥胖。
5. 注意烹飪方式。油炸、腌漬、油煎等烹飪方式還是舍棄為妙。
6. 選購(gòu)肉類(lèi)時(shí)，脂肪含量較低的里脊、腱子肉都是上選。
肥肉的好處
1、促使維生素的吸收。很多人都不知道的一個(gè)關(guān)于脂肪的秘密，脂肪其實(shí)是有助于維生素吸收的，如果人體攝入脂肪含量過(guò)少，那么可能會(huì)造成例如視力障礙、骨骼發(fā)育障礙等等問(wèn)題。
2、補(bǔ)充身體所需的能量。眾所周知的，肥肉里面的脂肪含量很高，更多的人關(guān)注的僅僅是脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而忽視了脂肪是人體熱量的重要來(lái)源。因此，肥肉所含能量比其他食物高得多，說(shuō)的通俗一點(diǎn)，就是肥肉吃了渾身更加有力量哦!尤其是體力勞動(dòng)者不可或缺的食物。
3、維持人體正常的機(jī)體功能。肥肉還有一大好處就是儲(chǔ)存存足夠的脂肪，然后保持人體機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提高人的免疫力，增加身體健康。所以說(shuō)每個(gè)人都應(yīng)該適量的攝入一些肥肉。
4、有助于身體發(fā)育。很多小孩或許都聽(tīng)到這樣一句話(huà)：你正在長(zhǎng)身體呢，多吃點(diǎn)肉!其實(shí)這句話(huà)是不無(wú)道理的，因?yàn)榉嗜饫锩婧胸S富的膽固醇，而這恰好是生長(zhǎng)發(fā)育期間不可或缺的物質(zhì)，對(duì)人體有重要的作用，尤其是對(duì)大腦的發(fā)育有好處。所以，正處于發(fā)育期的兒童多吃點(diǎn)肥肉是有益的。
說(shuō)起可樂(lè)許多青少年都應(yīng)該相當(dāng)有話(huà)語(yǔ)權(quán)，因?yàn)榭蓸?lè)可以算作是青少年群體最喜歡喝的一種飲料。人們之所以喜歡喝可樂(lè)，是因?yàn)榭蓸?lè)作為一種碳酸飲料出入口，會(huì)給人的舌尖帶來(lái)強(qiáng)大的刺激感，讓人的精神恢復(fù)到亢奮狀態(tài)。不管是在新聞上還是網(wǎng)上都說(shuō)出了許多可樂(lè)對(duì)人體的傷害，可樂(lè)真的會(huì)對(duì)人體造成傷害嗎?
可樂(lè)喝太多有什么危害
1、損害牙齒
可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。而且可樂(lè)含糖分較高，殘留在牙齒上面也容易長(zhǎng)蛀牙。
2、影響鈣質(zhì)吸收
可樂(lè)中含大量的磷會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類(lèi)飲料的5倍。有研究顯示，可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，此外可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，兒童經(jīng)常喝可樂(lè)還會(huì)缺鈣影響長(zhǎng)高。
3、可能誘發(fā)食管癌
印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
4、有可能發(fā)胖
喝可樂(lè)是有可能發(fā)胖的，因?yàn)榭蓸?lè)里面含有許多的糖，人體攝入太多的糖分，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，這樣就造成發(fā)胖了。不過(guò)如果只是偶爾喝一點(diǎn)可樂(lè)，并不會(huì)直接影響發(fā)胖。對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常攝入一些高熱量、高糖的食物，而沒(méi)有消耗掉的話(huà)，是會(huì)發(fā)胖的。
5、胃脹難受
可樂(lè)是碳酸飲料，里面含有大量的氣體，喝多了會(huì)胃脹感覺(jué)十分的難受，而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。
油酸是很多食物里面含有的一種物質(zhì)，這種油酸本身對(duì)身體是沒(méi)有害處的，反而對(duì)身體有促進(jìn)健康的作用，比如說(shuō)能夠清除一些過(guò)多的膽固醇，在促進(jìn)心腦血管健康方面有一定的效果，這種有營(yíng)養(yǎng)的油酸被稱(chēng)為安全脂肪酸，比如說(shuō)橄欖油里面就含有這樣的油酸，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
油酸對(duì)人體有害嗎
而且油酸可以降低血液總膽固醇中的有害膽固醇，而不降低有益膽固醇，因此油酸含量的多少成為衡量食用油品質(zhì)的重要標(biāo)志
專(zhuān)家認(rèn)為油酸含量有關(guān)身體健康
近來(lái)，國(guó)外營(yíng)養(yǎng)界專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)：油酸可降低血液總膽固醇和有害膽固醇，卻不降低有益膽固醇。營(yíng)養(yǎng)界把油酸稱(chēng)為“安全脂肪酸”，油酸的含量多少，是評(píng)定食品品質(zhì)的重要標(biāo)志。
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)的克里斯艾森特教授曾對(duì)橄欖油、花生油和花生制品與心血管疾病的關(guān)系進(jìn)行了研究和評(píng)價(jià)。他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象先后攝入不同的5種膳食：
第一種是代表目前美國(guó)居民的平均膳食，即高脂肪膳食;第二種是低脂肪膳食;
第三種是橄欖油膳食，即已被證明的一種健康膳食;
第四種是花生油膳食;第五種是“花生加花生醬”膳食。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，與第一種高脂肪膳食和第二種低脂肪膳食相比，橄欖油膳食、花生油膳食和花生加花生醬膳食，均可顯著降低血液中總膽固醇和有害膽固醇，對(duì)有益膽固醇基本沒(méi)有影響。
克里斯艾森特教授綜合評(píng)價(jià)認(rèn)為，食用橄欖油可使心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%。這一結(jié)果顯示，花生油膳食、花生加花生醬膳食，幾乎同橄欖油膳食一樣，在防止心血管疾病方面可發(fā)揮有效作用。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家歸結(jié)為由于高油酸作用所致———橄欖油中含油酸高達(dá)72-80%，花生油中含油酸高達(dá)42%-68%。
澳大利亞的研究人員也發(fā)現(xiàn)，一些喜歡高脂肪飲食的人，若時(shí)常食用花生，則血脂的含量比低脂肪飲食的人有所下降，也就是說(shuō)，那些常食花生的人可以緩解心血管疾病。
想必大家對(duì)于泡打粉應(yīng)該是很熟悉的了吧?泡打粉是一種食品添加劑，也就是人們口中經(jīng)常說(shuō)的發(fā)酵粉。在制作面包，蛋糕等等食品的過(guò)程中是必不可少的。如果面包中沒(méi)有加入適量的泡打粉，面包就不會(huì)發(fā)酵完全。加入過(guò)多的話(huà)，就會(huì)使面包的味兒變得苦澀，從而影響我們的食欲，就不會(huì)那么美味了。
做面包除了需要泡打粉，黃油之外，當(dāng)然還需要我們的動(dòng)手能力啦，要多一些耐心和細(xì)心。面包一出爐就能聞到香味，是不是特別有成就感啊?其實(shí)泡打粉對(duì)于人們也是有一定的害處的。下面我就來(lái)回答大家泡打粉對(duì)人體有害嗎這個(gè)問(wèn)題。
泡打粉是一種復(fù)合疏松劑，又稱(chēng)為發(fā)泡粉和發(fā)酵粉，主要用作面制食品的快速疏松劑。但是 泡打粉 是化學(xué)起發(fā)劑,有兩種，一種是堿性的，主要成分是碳酸氫納、碳酸氫氨;另外一種是復(fù)合的，主要成分是明礬和銨明礬。醫(yī)學(xué)證明，明礬中含有鋁，用化學(xué)的泡打粉特別是含有明礬的泡打粉容易造成老年性癡呆、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等，是對(duì)人體有害的，現(xiàn)在如果您要買(mǎi)泡打粉，一定要注意是否是“無(wú)鋁泡打粉”(產(chǎn)品標(biāo)簽上有注名);所以建議您使用堿性的，才會(huì)對(duì)身體無(wú)害。
酵母是天然的微生物，本身含有多種B族維生素，可預(yù)防B族維生素缺乏癥。每100g酵母中含有維生素B1 0.9-16.5mg、維生素B2 3.9-10.0mg以及煙酸、維生素B6、維生素B12等。
其次，谷類(lèi)糧食的外皮中含有較多的植酸，它是影響人體對(duì)鈣、鎂、鐵等元素吸收的一個(gè)重要因素。經(jīng)酵母發(fā)酵后，植酸可被酶分解而含量下降，并產(chǎn)生游離磷元素，從而提高人體腸道對(duì)無(wú)機(jī)元素的吸收和利用。
最后，經(jīng)酵母發(fā)酵后的面食，其中的部分非必需氨基酸可轉(zhuǎn)化為必需氨基酸，滿(mǎn)足了人體對(duì)必需氨基酸的需求。一般情況下，面食發(fā)酵后必需氨基酸的總量可提高9.8%左右。我國(guó)運(yùn)用現(xiàn)代生物技術(shù)生產(chǎn)的天然酵母已經(jīng)達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平，使用衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、安全、方便。雖然老面和化學(xué)發(fā)酵粉也有蓬松面團(tuán)的功能，但與酵母相比，有許多弊端。老面中含有許多雜菌，其代謝物部分可能對(duì)人體有害，同時(shí)發(fā)酵產(chǎn)酸，需加堿中和，堿破壞面粉中的B族維生素。泡打粉等化學(xué)發(fā)酵品都含有一定量的鋁，而鋁與老年癡呆癥有密切關(guān)系，同時(shí)還會(huì)減退記憶力和抑制免疫功能。
看了上面的文章，想必大家都知道了泡打粉對(duì)人體有害嗎這個(gè)問(wèn)題的答案了吧?泡打粉放多了就會(huì)使食物變味兒，從而會(huì)變苦。當(dāng)然，泡打粉還是有它的價(jià)值的，面包、蛋糕等等美食糕點(diǎn)都離不開(kāi)它。大家快點(diǎn)動(dòng)手吧，進(jìn)入廚房，大展身手，美食都在等著我們呢!
紅棗是比較常見(jiàn)的食物，很多人對(duì)大棗青睞有加，認(rèn)為大棗對(duì)于人體的健康是非常有好處，它確實(shí)具有一定的補(bǔ)氣血的作用，有一定的美容養(yǎng)顏的效果，但是在平時(shí)生活當(dāng)中，吃紅棗的時(shí)候不能吃得過(guò)多，專(zhuān)家向我們介紹說(shuō)，大棗吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速，對(duì)于腎臟健康也會(huì)帶來(lái)不良的影響。
紅棗對(duì)腎臟有害嗎
專(zhuān)家指出，食用過(guò)多大棗會(huì)致使患者心動(dòng)過(guò)速、尿素氮、血肌酐、血鉀均升高。因此在這里要提醒各位腎衰竭患者，有腎病或者腎功能不全，應(yīng)少食或不食新鮮冬棗。大棗含有高鉀，腎功能不全患者應(yīng)該盡量控制不要食用。
腎衰竭的飲食治療一定要合理、營(yíng)養(yǎng)，還應(yīng)避免接觸各種過(guò)敏食物，避免魚(yú)、蝦、蟹、花粉、牛乳等可能誘發(fā)腎衰竭的飲食。
腎臟病如果沒(méi)有較重的水腫、心衰、高血壓時(shí)，不應(yīng)盲目限水。因?yàn)槟I臟濃縮功能下降，體內(nèi)代謝產(chǎn)物需要較多的水分才能從腎臟排出，如果這時(shí)限制水的攝入，體內(nèi)代謝產(chǎn)物排不出去，就會(huì)造成堵塞，后果更加嚴(yán)重。
紅棗的功效與作用
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
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