蒲公英的黃花可以吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蒲公英的黃花可以吃嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
相信大家在生活中都見過蒲公英吧，蒲公英這種植物還是比較普遍的，但這種植物開出來的花朵確實有很多顏色的，有紫色的蒲公英，黃色的蒲公英，還有白色的，而且這種食物不管是它的花還是他的經(jīng)都是具有藥用價值的，可以說是渾身是寶了，那么蒲公英的黃花可以吃嗎?
蒲公英，又叫婆婆丁、奶汁草、黃花地丁，尿床草等，是藥食兩用的植物，花、葉、根皆可入藥，渾身是寶，養(yǎng)生功效也不同!
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。
蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
蒲公英花、葉、根，養(yǎng)生功效略不同
蒲公英葉：消炎解毒
大多數(shù)人認識蒲公英首先就是從清熱去火消炎開始的，拿蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉根花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。
蒲公英根：保肝排毒
北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報道，蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。
蒲公英花：祛斑
蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑!但是不宜用蒲公英花泡水喝，如果沒有過濾干凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。
蒲公英花對于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。而且蒲公英花可以用于上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
如果想吃，還是建議在中醫(yī)的指導下服用，這樣才會更安全。
蒲公英渾身是寶，巧搭配，效果翻倍
中醫(yī)講究“君臣佐使”，所以，很多時候蒲公英都搭配成復方來食用，效果優(yōu)于單方使用。而不同的搭配，有讓蒲公英有了不同的養(yǎng)生功效!
蒲公英葉，搭配桑葉，適合糖尿病人飲用
取蒲公英與桑葉，做成蒲公英桑葉茶，熱水沖泡代茶飲，即可。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。
而自古以來，中醫(yī)就將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床，日本古書《吃茶養(yǎng)生記》也記載桑葉有改善“飲水病”(即現(xiàn)代醫(yī)學的糖尿病)的作用。國內(nèi)外研究資料證實，生物堿和多糖是桑葉中主要的降血糖成分
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很多具有中藥價值的植物也是人們比較熟悉的，比如蒲公英就十分普遍，有時候在野外會看到很多，用來泡水喝是比較有利的，但是蒲公英可以天天吃嗎？蒲公英具有一定的中藥價值，所以并不適合天天吃，但如果身體有問題的話，可以醫(yī)生的指導下泡水，比如用來清熱解毒等。
蒲公英茶的功效與作用
蒲公英性苦甘，寒;歸肝、胃經(jīng)，一般蒲公英當做養(yǎng)生茶泡來喝，據(jù)了解蒲公英有以下五大功效與作用：
1、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用;其次如果平時上火了這個時候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。
2、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。
3、蒲公英有消癰散結(jié)、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英茶;另外蒲公英水對于治療乳癰具有一定的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
4、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的葉子和根中含有的某些物質(zhì)，對人體細菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期，這時女性不妨泡上一杯蒲公英茶對緩解炎癥有一定的輔助作用。但是要治療疾病還是要在醫(yī)生的指導下使用，切不可胡亂使用。
5、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英歸肝經(jīng)，而且在加拿大是正式注冊為利尿、解水腫的草藥，而且蒲公英根對預防肝炎有很好的作用。
蒲公英哪些人不宜喝?
蒲公英雖好，也有五大禁忌：
1、脾胃虛寒、陰寒者不要喝：蒲公英屬寒性，脾胃虛寒的人群不適宜飲用的，否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，導致拉肚子，體寒加重。
2、低血壓患者不適宜喝：蒲公英對降低血壓有一定的作用，低血壓患者們最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低。
3、過敏人群不適宜喝：服用蒲公英茶后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)，這明顯的就是對于蒲公英過敏，所以最好也不用飲用蒲公英茶。
4、孕婦和小孩不適宜喝：蒲公英屬于中藥，因此孕婦和小孩一定要謹慎服用。
5、寒熱不分的不喝：蒲公英主要用來治療熱癥患者，要分辨好患者是熱證還是寒癥，胡亂服用蒲公英，就會導致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
蒲公英能天天喝嗎?
蒲公英畢竟屬于中藥材，性寒，因此不能天天喝，過度服用蒲公英，可引發(fā)惡心嘔吐、拉肚子等等，導致多種腸胃功能的異常癥狀，蒲公英泡茶可以一周喝2-4次，一次飲用量在3-5g即可，這樣可以讓養(yǎng)生的效果達到最佳。
蒲公英是一種可以吃或者是泡水喝的植物。蒲公英根也就是蒲公英的根。很多人對于蒲公英根能不能吃，很多人都是不了解的。其實，蒲公英根是可以食用的，適量的吃蒲公英根，可以達到清熱解毒、殺菌、治療風寒感冒、祛斑以及治療胃病等多種功效。下面就為大家介紹蒲公英根的相關(guān)知識！
一、蒲公英的根能吃嗎
可以吃的。蒲公英根含有豐富的蛋白質(zhì)，同時還含有維他命A和維他命B，C和E，礦物質(zhì)的成分也是很充足的，比如鈣元素，鉀元素，鈉元素等，蒲公英根性味甘，有點苦，具有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，主要對于呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳痛，胃炎，肝炎等疾病有治療效果，還能促進身體血液循環(huán)，幫助改善動脈微弱，對皮膚也有好處，能夠?qū)С龇鄞?，還能恢復由于嘔吐引起胃的不平衡，增加膽汁的分泌，對抗炎有很大的效果。蒲公英根一般熬成湯藥喝，藥效會比較好。
二、蒲公英根的功效有哪些
1、清熱解毒
對于患有熱毒證的人群可以服用蒲公英根進行治療，尤其是肝熱因為它具有清熱解毒的功效。
2、殺菌
蒲公英根具有殺菌的作用，可殺死諸多常見菌，如結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌。此外，它還具有抑制真菌及病毒的作用。
3、治療因風寒導致的感冒
如果因為寒氣侵襲而導致感冒的人群，可以取適量蒲公英根，將其進行水煮，取汁服用可具有治療感冒的功效。
4、祛斑
雀斑、色素斑是常見斑，這種類型斑點一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因為它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗凈后切碎放入加有100毫升白開水的鍋中煎煮，半小時后將汁存放在干凈的容器中，取汁涂于有斑點的部位，每天早晚各1次。
5、治療胃病
患有胃病的人群可以適量食用蒲公英根，因為它含有多種健康營養(yǎng)的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有保護胃黏膜的作用，從而起到治療胃病的作用。
三、蒲公英根有哪些食用禁忌
1.對于血壓較低的人群最好不要食用，因為它具有降壓的功效。
2.用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉，因為它性寒。
在農(nóng)村的很多地方，每年到了夏天的時候，地里面的蒲公英就會開出很多漂亮的花朵，蒲公英的花朵還是很漂亮的，小孩子們經(jīng)常會玩這種小花，值得一提的是，蒲公英還是廣泛使用的中藥，蒲公英花除了具有很高的觀賞價值之外，其實還有其他用途，比如可以用來泡水喝，總之，新鮮的蒲公英花是可以吃的，只是大家要掌握正確的吃法。
新鮮蒲公英花可以吃嗎？
蒲公英花，成了“停不了的愛”的代名詞。小黃花因愛而生，讓愛披滿草坡，把愛奉獻給了整個春天。然后，每一朵小花，變成一朵小花傘，孕育著蒲公英的種子，在風起的時候，乘風而去。
蒲公英的花能吃嗎？有什么好處？
蒲公英花是可以吃的，可以用新鮮蒲公英花泡水、還可以用來釀酒；蒲公英花的功效可以清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋。
但蒲公英的花煮水泡水喝，如果沒有過濾干凈，很容易卡到嗓子里，所以還是不太建議用蒲公英花泡水喝的。
蒲公英的花有什么作用？
蒲公英花：煮水外洗，蒲公英的花煮水洗臉可以幫助祛斑！
取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎，淡化斑點。
自制蒲公英花DIY面膜
蒲公英花用開水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加適量的牛奶，就制成了液態(tài)面膜！液態(tài)面膜侵濕面膜紙，直接敷面15分鐘后取下，洗凈，在上護膚品，連續(xù)一個月，面部又白又嫩。
注：過敏性肌膚慎用
斑主要是因為火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風熱所致，與內(nèi)分泌失調(diào)還是有一定關(guān)系的。需要慢慢調(diào)養(yǎng)，平時多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，同時保證充足睡眠，避免過度勞累，保持精神愉快，還是會有一定效果的。
蒲公英還是一劑良藥，全身都可以食用，蒲公英花可以先臉、蒲公英葉可以入菜、蒲公英根還可以泡水喝，能清熱解毒、舒緩皮膚、改善血液、保肝護肝等功效。
蒲公英又叫婆婆丁，是生長多年的草本植物，經(jīng)常會出現(xiàn)在馬路邊，還有田園街邊，這是一種很常見的野菜，除了可以拿來吃，還能用來泡水喝，蒲公英泡水具有降血壓，降血脂，調(diào)理身體氣血的作用，來月經(jīng)期間也可以適當?shù)娘嬘谩?/p>
蒲公英又叫谷谷丁、婆婆丁、黃花地丁，是多年生草本植物，在各個馬路的邊上，或者是野地里面，你都會看到它的存在，尤其是刮風的時候，蒲公英還會隨風漂泊，去播散它的種子，同時，它也是一種十分常見的野菜。
在春天里面，不管是拿它做餡，或者是涼拌著食用，都非常的美味，如果你嫌比較麻煩的話，就可以采摘新鮮的蒲公英，在外面暴曬晾干后，想喝的時候，拿它來泡水喝，養(yǎng)生的效果也非常好。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處1：養(yǎng)肝祛火
春天很多人都出現(xiàn)了肝火旺的癥狀，還有一些青少年以及兒童出現(xiàn)了腮腺炎，這種癥狀跟肝火旺也有一定的關(guān)系，這時候就需要我們解肝火，保護肝臟。
而蒲公英可以當作藥來食用，中醫(yī)上認為，蒲公英性寒、味微苦，具有清熱解毒，調(diào)理肝氣、去肝火等作用，對于肝火旺的人群，有很好的幫助，平時拿蒲公英泡水即可。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處2：止瀉
春天天氣變暖了，人們也開始活躍起來，但同時一些細菌也不客氣，一旦日常生活中的食物儲存的時間比較長，就容易被它們找上門，從而讓我們出現(xiàn)食物中毒，腹瀉腹脹等情況。
蒲公英不僅具有清熱解毒的作用，而且拿蒲公英的根部以及葉的部分泡水食用，還可以緩解腹瀉的狀況，具有很好的止瀉作用。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處3：對孕婦有好處
蒲公英還有一個好處就是可以幫助孕婦催奶，研究上發(fā)現(xiàn)，蒲公英對于孕婦哺乳受到障礙，如缺少奶資源，喝些蒲公英對于孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，以及促進乳汁的分泌都有很大的幫助，如果嫌味道不好的話，還可以加入適量的蜂蜜。
蒲公英泡水雖好，但蒲公英性寒，脾胃虛寒的人群以及患有胃潰瘍的人群不要過量食用，容易加重病情。
日常生活中飲食起居都是非常重要的，對于孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關(guān)系到胎兒的發(fā)育，干黃花是常見的食物，那么在懷孕這樣的特殊時期能繼續(xù)食用嗎，下面一起了解下。
黃花菜又叫金針菜，原名叫萱草，古稱“忘憂草”。黃花菜是人們喜吃的一種傳統(tǒng)蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養(yǎng)價值高，被視作“席上珍品”。金針菜屬百合科，多年生宿根草本。我國南北各地均有栽培。金針菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈細長條狀，呈黃色，有芳香氣味，每年春、秋兩季采收。金針菜的品質(zhì)要求：以潔凈、鮮嫩、不蔫、不干、芯尚未開放，無雜物者質(zhì)優(yōu)。
孕婦能吃。黃花菜含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，特別適合孕婦做湯食用。
懷孕到生產(chǎn)要經(jīng)歷十月懷胎，是非常艱辛的，上面就是對干黃花孕期能吃嗎的介紹，通過了解之后我們知道孕期的飲食是有禁忌的，一定要注意才能保證孩子的健康的。
如今，黃花魚受到廣大群眾的喜愛，不僅因為其口感極佳，肉質(zhì)鮮嫩。還與其自身所富含的營養(yǎng)成分有關(guān)。黃花魚營養(yǎng)豐富，富含大量的蛋白質(zhì)，對于孕婦來說也是不錯的選擇?？梢栽鰪婓w質(zhì)，也可以幫助孕婦補充身體內(nèi)所缺乏的碘，鈣。維生素等物質(zhì)，所以就目前來說，沒有研究表明孕婦是不可以吃黃花魚的。
1.黃花魚是海魚，具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對貧血、食欲不振及城后婦女體虛有很好的作用。適宜廣大人群食用。排除過敏后，孕婦可通過黃花魚獲取大量的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒的健康成長。
2.孕婦是可以吃黃花魚。但一次不要吃的太多。黃花魚營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量甚多，且含有維生素A、維生素B、磷、鈣等無機鹽含量都很高。它肉質(zhì)肥美，可以增加營養(yǎng)，防止衰老。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而且魚肉組織柔軟，易于消化吸收，由于黃花魚的肉呈蒜瓣狀，其中沒有碎刺，最適合孕婦、老人、兒童和久病體弱者食用。
3.孕婦吃黃花魚的好處：①黃花魚也有助于孕婦補碘。②黃花魚的營養(yǎng)價值非常高，吃了對胎兒大腦發(fā)育非常有好處。③黃花魚營養(yǎng)成分豐富，蛋白質(zhì)含量甚多，且含有維生素A、維生素B、磷、鈣等。④黃花魚有滋陰補陽之功，孕婦食用既能補血，又能使皮膚潔白細膩。
4.四種魚孕婦不能吃：鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。這四種魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。
5.孕婦也可以吃黃魚，但要注意每次食用時，分量不宜過多。有研究指出，受海水污染的影響，海鮮的含汞量越來越高了，如果孕婦和哺乳期婦女經(jīng)常食用海鮮（指每周食用4次或以上，每次食用100克以上），會影響胎兒和嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，某些癥狀甚至要到孩子7歲后才出現(xiàn)。而黃魚也是海鮮的一種，因此，孕婦可以食用海鮮，而且是那些魚油含量高、汞含量低的魚類，如黃魚、鮭魚等，但要注意一周吃一兩次就可以了，而且每次的分量也不宜過多。
寶寶的飲食一直是家長們比較重視的問題，由于寶寶的胃腸功能發(fā)育的不夠完善，所以一旦食用了對身體不利的食物，就會導致身體出現(xiàn)不適，甚至還可以誘發(fā)一些疾病，所以盡量讓讓寶寶食用一些營養(yǎng)豐富和容易消化的食物，黃花菜中包括很多的蛋白質(zhì)和維生素，那么寶寶可以吃黃花菜嗎?
第一，寶寶可以吃黃花菜嗎?黃花菜是可以給寶寶吃的，它是一種營養(yǎng)價值很高的食物，有“健腦菜”之稱，但是在給寶寶烹制黃花菜的時候記得要切碎一些，這樣更方便寶寶食用，另外，黃花菜與雞蛋或者瘦肉搭配也很不錯，都是給寶寶補充營養(yǎng)元素的好機會。
第二，黃花菜中的營養(yǎng)元素十分豐富，可以給寶寶帶來充足的營養(yǎng)，增強寶寶的腦力發(fā)育，每100克干黃花菜中含蛋白質(zhì)10.1.克、脂肪1.6克、碳水化合物62.6克，比西紅柿和大白菜高出10倍之多;維生素A的含量比胡蘿卜高1.52~2倍。
第三，黃花菜還有滋潤皮膚、增強皮膚的韌性和彈力的功效，可以抗菌免疫，有輕中度的消炎解毒功效，而且還能預防傳染疾病，對寶寶來說是一種不錯的食物，只要在烹制的時候注意就行了，另外，新鮮的黃花菜要浸泡焯水后才可以給寶寶吃，以免造成食物中毒。
寶寶可以吃黃花菜嗎?寶寶可以適量吃一些黃花菜，黃花菜中含有豐富的卵磷脂，對于增強和改善大腦功能有重要作用，有助于提高寶寶的記憶力，黃花菜對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。 在給寶寶吃黃花菜時一定要先少量添加，如果有過敏或不適的地方就停止食用。此外如果寶寶腸胃不好要少食，因為黃花菜不宜消化。
蒲公英茶味道有淡淡的苦味，略有清香氣。蒲公英茶有清熱解毒的作用，適當飲用可以緩解口干舌燥，對于一些熱毒、腫痛等疾病有很好的輔助治療作用。蒲公英茶泡制方法非常簡單，只要將干蒲公英葉加入適量的開水沖泡就可以了。經(jīng)常喝蒲公英茶有很多的功效，但是大劑量服用蒲公英茶也容易導致很多疾病。
干蒲公英泡水喝的用量
如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英泡水喝的方法
方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。
方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾后即可飲用。
喝蒲公英水有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
3、抗菌
蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、增強免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
6、利尿作用
蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
注意事項:
1、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
2、用量過大 常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。
3、藥不對證 主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
蒲公英不僅可以作為一種觀賞類的植物，而且還具有很好的藥用價值，其中也含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對人體起到積極的作用。蒲公英能夠搭配其他肉類食材燉湯食用，由于具有豐富的藥用功效也可以直接泡水飲用，但是有很多人認為蒲公英泡水喝有毒，那么，蒲公英可以泡水喝嗎？
實際上蒲公英可以泡水喝。蒲公英清洗干凈后，晾曬成干泡水飲用，并沒有毒。相反喝蒲公英水還能夠?qū)θ梭w起到清熱解毒的作用，特別是在夏天，將泡好的蒲公英水晾涼或者放在冰箱中冷藏，還具有很好的消暑功效，也?？勺鳛橐环N飲品。
同時，對于一些腸胃不消化或者是積食的朋友，還能夠適當飲用蒲公英水，起到促進消化的作用。在某種程度上還對減肥發(fā)揮一定的輔助功效，對于女性朋友來講，有效緩解皮膚衰老，改善色斑沉淀等，起到很好的養(yǎng)顏排毒的功效。
每天可以喝一杯蒲公英茶，能給人體帶來相應(yīng)的好處，同時還可以預防腫瘤等疾病，對于出現(xiàn)的一些皮膚炎癥也可以起到很好的緩解效果，受到很多人的喜愛。蒲公英在日常生活中也比較常見，更不是昂貴的藥材，非常適合日常飲用。
因此說，蒲公英當然泡水喝，而且還能對人體帶來很多好處。不過要盡量避免空腹飲用蒲公英水，以免對腸胃帶來一定的刺激，畢竟具有促進腸胃蠕動的作用。同時還要注意蒲公英水也比較容易引起人體過敏，應(yīng)該在了解自身體質(zhì)后再進行飲用。
蒲公英在我國的北方地區(qū)俗稱婆婆丁，不僅可以食用，而且還具有很高的藥用價值，對于腸炎、肝炎、咽喉腫痛等病癥都有著很好的調(diào)理作用，因此備受人們的喜愛。近來，網(wǎng)上流傳蒲公英還具有很好的祛斑效果，這到底是真的嗎？大多數(shù)人對此并不是很了解。
蒲公英可以祛斑嗎？
其實蒲公英不但可以祛斑，而且還可以有效的治療粉刺，皮炎等皮膚問題，尤其是將蒲公英和芹菜混合一起榨成汁使用，對于白化色素斑點的淡化有著很好的治療效果。
蒲公英祛斑的方法
1、蒲公英花泡茶
將還沒有開放的蒲公英花晾曬后，與蜂蜜一起泡水飲用，不但能夠起到很好的淡化雀斑的效果，而且還可以使膚色變得更加的紅潤。
2、用蒲公英洗臉
將剛采摘的蒲公英用清水清洗干凈后，放入鍋中大火煮開后，改成小火繼續(xù)熬煮十分鐘左右關(guān)火，將蒲公英撈出，將剩下的水放涼后清洗面部，每天堅持使用會有很好的淡斑效果。
3、用蒲公英花做面膜
將采摘下來的蒲公英花用清水清洗干凈后放入開水中泡制，泡好后加入一勺蜂蜜和適量的牛乳，混合均勻后，倒在壓縮面膜上，敷臉十五分鐘取下洗凈即可。堅持做一個月左右就會發(fā)現(xiàn)不僅斑點會淡，皮膚還會變得又白又嫩。
通過上述的介紹，相信您對于蒲公英可以祛斑嗎？這一問題的答案已經(jīng)有所了解了。如果您正在為祛斑發(fā)愁的話，那么不妨采摘些蒲公英來嘗試下，相信會有意想不到的收獲的。
蒲公英是一種比較常見的野菜，蒲公英的營養(yǎng)價值還是不錯的，蒲公英里面富含大量的維生素c和維生素a，另外還有多種微量元素，其中維生素c是皮膚美白和祛斑的主要的成分，所以蒲公英具有很好的祛斑的功效，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
用蒲公英去斑的方法有很多，可以沖泡蒲公英茶來進行美白祛斑！把蒲公英清洗干凈后放到砂鍋里面，然后燒開，再用小火煮十分鐘左右，然后在室溫的時候喝一些，有很好的調(diào)理身體的作用，可以適量加些蜂蜜，營養(yǎng)功效會更好，不但有美白祛斑的作用，還有淡化雀斑的效果，能夠預防和治療痤瘡粉刺。
還可以制作蒲公英花茶，在蒲公英開花的時候，把蒲公英的花蕾采摘回去，曬干以后泡水喝，也有很好的祛斑美容的作用，在喝的時候也要加一勺蜂蜜，這樣去斑美容的效果會更好，堅持喝能夠促進面色紅潤，能夠去斑和抗衰老。
可以把蒲公英做成各種美食，同樣能夠取得非常好的祛斑的作用，比如可以做成蒲公英炒肉，或者是蒲公英雞湯等等，除了吃以外，還可以做蒲公英面膜，把蒲公英放開水里面泡好以后，然后加入蜂蜜，加入適量的牛奶，做成液態(tài)的面膜來敷面，同樣能夠取得非常好的祛斑美白的功效。
通過以上我們簡單的了解了蒲公英可以祛斑嗎？蒲公英里面富含大量的維生素c，而維生素c是祛斑的主要成分，蒲公英祛斑的方法也有很多，可以通過泡水喝、做蒲公英茶，另外也可以做成各種美食，都具有一定的祛斑美容的作用。
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