蜂蜜和香蕉一起喝嗎？
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蜂蜜和香蕉一起喝嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
香蕉和蜂蜜都是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的東西，不管是香蕉還是蜂蜜，分開(kāi)吃還是一起吃，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的，吃了對(duì)人身體健康都是有好處的，但是香蕉和蜂蜜雖然好處多，但并不是適合所有人一起食用，像本身出現(xiàn)腹瀉或者是大便比較稀薄的話，最好是不要食用，敏感體質(zhì)的人最好也不要一起食用。
香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖；內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤(rùn)腸和通便的作用，可以減少體內(nèi)毒素的殘留，減輕便秘癥狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對(duì)腸道造成不良影響的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分開(kāi)服用，可以考慮早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同樣可幫助排毒，有減肥、滋潤(rùn)腸道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用還可以給人體提供能量，做面膜的話，有保濕、祛斑等功效，總的來(lái)說(shuō)，還是益處多多的。
香蕉蜂蜜一起吃怎么吃
蜜烤香蕉
做法：香蕉2根、蜂蜜適量、葡萄干、干果碎
1、香蕉去皮，煎鍋中放少許油，黃油也可以，將香蕉煎至兩面金黃。
2、葡萄干和干果用蜂蜜拌一下。
3、把煎好的香蕉撒上葡萄干和干果，放入烤箱，200度烤10分鐘。
蜂蜜香蕉
材料：香蕉250克，豆沙150克，雞蛋150克，細(xì)干淀粉60克，熟雞油1500克（實(shí)耗75克），白糖25克，蜂蜜25克
1、將香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉片兩面蘸上25克細(xì)干淀粉。
2、再將豆沙餡均勻地抹在12片香蕉上，將另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克細(xì)干淀粉。
3、把雞蛋清放入湯盆中，用竹筷3根，用力向一個(gè)方向攪打，中間不要停頓，直打至竹筷能直立于雞蛋清中即好，然后，再加入余下的30克細(xì)干淀粉，攪拌均勻后，待用。
4、炒鍋旺火燒熱，加入熟雞油，燒至四成熱，將做好的豆沙香蕉裹勻高麗糊，逐個(gè)下入油鍋中炸，若油溫增高，斷火，并用手勺不停地翻動(dòng)。
5、炸制時(shí)必須保持小火低溫，炸約4分鐘，出鍋，入盤(pán)，撒勻蜂蜜和白糖，即可。
香蕉和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽、微量元素等等。這些營(yíng)養(yǎng)有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。蜂蜜中富含的鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無(wú)機(jī)鹽對(duì)人體有各種各樣的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效；蜂蜜中所含有的維生素B可迅速恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)耐力，增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老，益壽延年；所含有的鎂元素起鎮(zhèn)靜作用；鉀元素有益身心；服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。
香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。香蕉性寒，可以幫助本身燥熱的人減輕因燥熱造成的痔瘡出血、口腔潰瘍等癥狀。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
中藥是中國(guó)的國(guó)粹，對(duì)于一些疾病的治療方面來(lái)說(shuō)有著極好的效果，而且它有一種悠久的歷史，對(duì)于一些疾病的治療是深入根本的，蜂蜜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種東西，但是很多人都知道蜂蜜和很多東西都不能放在一起吃的，吃了之后對(duì)身體有很大的傷害，他們蜂蜜和中藥能放在一起吃嗎?
1、中藥和蜂蜜能一起喝嗎
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng);用于體虛，有補(bǔ)中潤(rùn)燥，止痛，解毒的功效。由于有解毒的功用，建議還是不要在吃藥期間喝蜂蜜水。中藥的類(lèi)型很多，大多數(shù)不適合放蜂蜜服用的，少數(shù)可以放蜂蜜的。
2、吃中藥的時(shí)候能加蜂蜜在里面一起喝嗎
蜂蜜性味甘平，入藥具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、和解藥毒、調(diào)和諸藥的作用，而且是制作多種中成藥的調(diào)和劑。一般來(lái)說(shuō)，配制好的中藥處方，煎熬出的中藥液是不宜再亂加調(diào)味劑的。但從蜂蜜的藥性與功用來(lái)看，有調(diào)和諸藥的作用。只要沒(méi)有醫(yī)囑的特別禁忌，應(yīng)該說(shuō)是可適量添加一點(diǎn)來(lái)調(diào)理一下藥味。
3、喝中藥不加糖“解苦”的小竅門(mén)
留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,尤其是舌尖。因此,藥液進(jìn)口后,最好將藥馬上含在舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。留心服藥速度,藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感到味道越苦,因此,苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。服藥后可立即用涼水漱口,然后喝適量溫開(kāi)水。
4、喝中藥的時(shí)間間隔
慢性病則要按時(shí)服藥,一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食,即上午九至十點(diǎn),或下午三至四點(diǎn)各服一次,如須服用三次,可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時(shí)間、次數(shù),應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑,盡快服藥或頻服,有的甚至可每隔1~2小時(shí)服1次,或每隔4小時(shí)左右服藥1次,夜晚也不停止,以使藥力持續(xù),有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
紅酒是很多人愛(ài)喝的飲品，適量的喝酒對(duì)人體有一定的好處，紅酒促進(jìn)人體血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的功效，可睡前喝點(diǎn)紅酒有利于睡眠，蜂蜜也是我們比較常見(jiàn)的，蜂蜜可滋潤(rùn)咽喉，有利于消化，因?yàn)橛械氖澄锵嗫?，很多人?dān)心紅酒不可跟蜂蜜同喝，紅酒和蜂蜜能一起喝嗎？
一.紅酒和蜂蜜能一起喝嗎？
蜂蜜能解酒是被肯定的，在喝過(guò)紅酒過(guò)后如果能喝杯蜂蜜水，酒精就不會(huì)過(guò)多被身體所吸收，有益于身體健康，并且還能幫助酒精散發(fā)起到解酒功效。營(yíng)養(yǎng)方面沒(méi)什么損失，但是口感會(huì)有損失。一些不習(xí)慣喝紅酒的人會(huì)認(rèn)為其口感太酸澀，難以下咽。然后會(huì)用一些甜味飲料兌著喝。
二.什么解酒
1.使用水果，蔬菜等食物的解酒的方法應(yīng)該是最好的，它比使用藥物解酒效果更加安全健康。下面我就把身邊的人經(jīng)常使用的解酒的方法給大家總結(jié)一下。
2.首先是水果中的香蕉，人在飲酒后血液中的酒精含量迅速增加。糖類(lèi)的含量就會(huì)相對(duì)減少。補(bǔ)充點(diǎn)糖類(lèi)有助于醒酒，這里選擇香蕉是因?yàn)?，香蕉很軟，有利于醉酒的人食用?/p>
3.再就是橙子和柑橘：我們考慮到，酒精的成分是乙醇。根據(jù)我們學(xué)過(guò)的化學(xué)知識(shí)，乙醇容易與酸類(lèi)食物中和。而橙子是水果中含酸量比較多的。至于檸檬的確是太酸了，不適合醉酒的人。
4.如果身邊一時(shí)半會(huì)找不到這些水果，那么我就推薦一個(gè)，家里一般都不會(huì)缺少的東西----食醋。不過(guò)效果不是太明顯。這也是沒(méi)有辦法中的辦法。
5.平時(shí)我們這都會(huì)自己家里腌制那種酸白菜，是餐桌上的一道菜。遇見(jiàn)醉酒的人的時(shí)候，又變身為一個(gè)解酒的利器。
6.西瓜，我們都知道西瓜具有解暑降溫的作用，人在過(guò)量飲酒之后會(huì)身上發(fā)熱。這時(shí)候可以準(zhǔn)備一些西瓜汁。也可以加速酒精排出體外。
三.醉酒后需要注意的
1.有的人總是誤以為，濃茶有助于解酒。在這里必須要注意一下，濃茶并不能解酒，濃茶在醉酒后飲用的話就相當(dāng)于繼續(xù)飲酒，而且會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
2.醉酒后可以喝純牛奶，有利于吐酒。不要讓醉酒的人駕駛車(chē)輛。應(yīng)該盡快到家休息。
3.不要讓醉酒的人獨(dú)自行動(dòng)，至少有一清醒的人陪同。以免出現(xiàn)意外。
紅棗對(duì)于女性來(lái)說(shuō)能夠美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣，人們吃紅棗的方法有很多，用紅棗和銀耳一起熬羹食用，熬粥的時(shí)候放幾顆紅棗，或者是用紅棗泡水喝。紅棗和蜂蜜能一起喝嗎?紅棗跟蜂蜜都具有美容養(yǎng)顏的功效，兩者一起食用并不會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以大家可以在泡蜂蜜水的時(shí)候放幾顆紅棗。
一、概述
我們都知道現(xiàn)在是冬季，冬季是非常干燥的，也是十分適合滋補(bǔ)的季節(jié)，所以我們有的很多的人都喜歡在冬季喝一些紅棗水，一般情況下，我們都在紅棗中加入一些冰糖等等一些早晚有人也喜歡在紅糖中加入蜂蜜，有些人也喜歡在紅糖水中加入一些蜂蜜來(lái)調(diào)味兒那么，對(duì)于紅棗來(lái)說(shuō)，可以加入蜂蜜調(diào)味嗎?究竟紅棗蜂蜜泡水有什么樣的好處呢?今天我就來(lái)給大家分享一下這篇文章。
二、步驟/方法：
1、 首先我們大家都知道，紅棗有著補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用，所以我們每天喝一些紅糖水，可以對(duì)我們的氣血有一個(gè)提升的作用，而且紅棗也有著養(yǎng)血安神的作用，而且紅棗還可以保護(hù)我們的脾胃，是我們的脾胃不受傷害。
2、 下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜了，蜂蜜有著提高免疫力的作用，可以潤(rùn)燥，但是，由于蜂蜜的性情是偏涼的，所以。可以與紅棗一起做成紅棗蜂蜜茶來(lái)飲用，對(duì)我們的身體其實(shí)是非常有好處的，滋補(bǔ)身體的效果也非常好。
3、 而且蜂蜜和紅棗都有著強(qiáng)烈的作用，常吃紅棗和蜂蜜泡的水，不僅可以織布我們的身體改善我們的氣血，還有著美容養(yǎng)顏的作用，由于蜂蜜也有著改善便秘的作用，必然也就有了減肥的效果，大家可以試一試。
三、注意事項(xiàng)：
這里有一點(diǎn)是需要注意的，我們?cè)谑忻嫔腺u(mài)的蜂蜜基本上都是由果糖勾兌的，所以最好能夠去養(yǎng)蜂場(chǎng)，自己購(gòu)買(mǎi)純正的蜂蜜，防止吃到一些假蜂蜜。
很多人對(duì)豆?jié){和蜂蜜是否可以搭配持著一種質(zhì)疑的態(tài)度，因?yàn)橛行┤藭?huì)認(rèn)為兩者不能夠搭配，但是有些人又覺(jué)得沒(méi)有太大的關(guān)系，實(shí)際上豆?jié){和蜂蜜是可以搭配的，而且這種食物對(duì)身體的一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都比較有利，但是卻不適合糖尿病，肥胖以及血脂過(guò)高的人飲用。
一、豆?jié){和蜂蜜是可以搭配的
1、對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，集營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值于一體的蜂蜜對(duì)人體是很有幫助的。但是，蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
2、蜂蜜是一種潛在的成堿性食品，可促進(jìn)食物的消化，對(duì)于胃酸過(guò)多以及胃炎胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒痢疾腸炎等細(xì)菌。另外，蜂蜜還適用于肝炎肝硬化脂肪肝高血壓動(dòng)脈硬化神經(jīng)衰弱慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。
3、需要注意的是，蜂蜜的沖調(diào)方法要得當(dāng)，不要用溫度過(guò)高的水沖調(diào)，因?yàn)?，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會(huì)被破壞。所以最好用溫開(kāi)水，夏天也可用冷開(kāi)水沖調(diào)。
二、喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問(wèn)題
1、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會(huì)引起惡心嘔吐或腹瀉等。
2、不宜加拌紅糖。紅糖的有機(jī)物會(huì)和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對(duì)人體有害的變性沉淀物。
3、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營(yíng)養(yǎng)。
4、不宜空腹喝?？崭购榷?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。
蜂蜜現(xiàn)在作為風(fēng)靡全國(guó)的食物，深受不同年齡階段的人喜愛(ài)，低至兒童，高至老年人。但是我們要注意了，嬰兒是不能吃蜂蜜的，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)是不利的。奶粉并不是只有適合嬰兒能吃的，有些年輕人挺喜歡喝的，每個(gè)人喜好不同。不少人提出奶粉和蜂蜜一起喝會(huì)不會(huì)讓人腹瀉呢，可以放心喝嗎？
首先肯定的是，奶粉可以加蜂蜜一起喝。一般來(lái)講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對(duì)奶與蜂蜜所含營(yíng)養(yǎng)成分吸收最好。
奶粉和蜂蜜能同時(shí)喝，有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，可以放心使用。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，最好的美容方法是睡眠，因此不管是誰(shuí)平時(shí)都應(yīng)該多加注意休息。
奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.奶粉中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過(guò)敏的異性蛋白。所以奶粉比其他奶制品更易消化吸收，不會(huì)引起胃部不適、腹瀉等乳制品過(guò)敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。
2.奶粉的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態(tài)，多飲用也不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪堆積。
3.奶粉中含有與母乳相近的豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、?；撬帷⒍剂┧岬?。
4.奶粉中富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF)，對(duì)人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復(fù)作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。
2.保護(hù)肝臟
蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增強(qiáng)抵抗力
食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
4.殺菌
蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。
5.促進(jìn)睡眠
失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
6.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
生活中大家都知道，每天一杯蜂蜜水可提高身體的免疫力，黃芪具有保肝養(yǎng)肝的功效，于是很多人就想把黃芪和蜂蜜搭配起來(lái)，但是又怕他們相生相克，那究竟黃芪和蜂蜜能一起喝嗎？其實(shí)答案是肯定的，黃芪與蜂蜜搭配在一起具有很好的保健功效，兩者長(zhǎng)時(shí)間使用具有強(qiáng)身健體、消熱解毒、抗菌消炎的功效。
黃芪蜂蜜可以一起喝嗎
黃芪性微溫、味甘，有補(bǔ)血益氣、生津止渴、利水消腫、扶正固表的功效。蜂蜜味甘，有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)燥止痛、美容養(yǎng)顏的功效。黃芪和蜂蜜沒(méi)有配伍沖突，兩者一同服用還可以增強(qiáng)強(qiáng)身健體、消熱解毒、抗菌消炎的功效。
黃芪蜂蜜怎樣一起喝
黃芪蜂蜜飲
原料：黃芪10克，蜂蜜15克。
做法：將黃芪放入杯中，沖入沸水，水溫變溫之后，調(diào)入蜂蜜即可。
功效：固表益氣、潤(rùn)暢通便。
黃芪蜂蜜陳皮飲
原料：黃芪30克，陳皮10克，蜂蜜30克。
做法：黃芪、陳皮加水煮20分鐘，取汁300毫升，對(duì)入蜂蜜攪勻即可。
黃芪蜂蜜水的功效與作用
補(bǔ)益脾肺
蜂蜜可以維護(hù)肝臟，能促進(jìn)干細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝也有一定的抑制作用，黃芪補(bǔ)血益氣，養(yǎng)肝護(hù)肝。兩者一同服用有補(bǔ)益脾肺的功效，并且能增強(qiáng)保肝護(hù)肝的功效。
潤(rùn)腸通便
蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，黃芪含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)緩解便秘也有一定功效，所以黃芪和蜂蜜一同服用可以有潤(rùn)腸通便的功效，能夠緩解便秘。
抗菌消炎
蜂蜜有滅菌消炎的功效，黃芪含有的生物堿、黃銅和苷類(lèi)有抑殺病毒的作用，兩者同服可以增強(qiáng)抗菌消炎的功效。
美容養(yǎng)顏
蜂蜜有美容養(yǎng)顏的功效，黃芪可以補(bǔ)血益氣，能夠改善面色暗黃、色斑沉著，兩者同服，美容養(yǎng)顏的效果更佳。
黃芪蜂蜜水的適宜人群
愛(ài)美女性
黃芪蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的功效，能夠緩解色素沉著、美白美容，愛(ài)美女性可以服用黃芪蜂蜜水來(lái)美容護(hù)膚。
體質(zhì)較差者
黃芪蜂蜜水可以增強(qiáng)免疫力，免疫較差者、經(jīng)常性感冒者可以服用黃芪蜂蜜水來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，黃芪可以扶正固表、補(bǔ)血益氣，可以有效治療氣虛乏力、精神萎靡。
血虛氣弱者
蜂蜜和黃芪不僅能為人體提供大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣，血虛氣弱者服用蜂蜜黃芪可以強(qiáng)身健體，有效改善血虛無(wú)力、面色慘白、全身乏力等癥狀。
血壓較高者
黃芪能夠降低血壓，其含有的黃芪黃銅能有對(duì)血壓產(chǎn)生作用，能抗衰防老和有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。蜂蜜可以改善血液成分，加強(qiáng)心血管功能，所以血壓較高者和心血管疾病患者可以服用蜂蜜黃芪水改善癥狀。
黃芪蜂蜜水的食用禁忌
1.陰虛者。陰虛患者有腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、舌苔淡白的癥狀，服用黃芪會(huì)傷陰動(dòng)血，不利于身體恢復(fù)。
2.熱毒者。熱毒者有面頰通紅、咽干咽痛、舌苔黃燥的癥狀，熱毒者服用黃芪會(huì)導(dǎo)致滯邪，加重病情。
3.懷孕后期。黃芪是補(bǔ)氣中藥，懷孕后期服用黃芪會(huì)使胎兒過(guò)太，容易造成難產(chǎn)。
4.體質(zhì)偏熱者。體質(zhì)偏熱者往往性情比較急躁，黃芪能夠溫補(bǔ)身體，體質(zhì)偏熱者服用容易情緒動(dòng)怒和導(dǎo)致上火。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，特別受到女性朋友的喜愛(ài)，主要是因?yàn)榉涿凼强梢悦廊蒺B(yǎng)顏以及緩解肌膚老化的，而陳皮是可以理氣健脾以及補(bǔ)益脾胃的，這兩者放在一起食用是很好的，不僅不會(huì)相克，還可以實(shí)現(xiàn)緩解便秘以及調(diào)理腸胃以及緩解皮膚出現(xiàn)色斑的問(wèn)題，可以很好的美化肌膚。
陳皮喝蜂蜜，這兩者都是對(duì)感冒和咳嗽有一定幫助的食物，那么陳皮喝蜂蜜能一起喝嗎?蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效，而陳皮則能理氣健脾、燥濕化痰，兩者搭配而成的陳皮蜂蜜水不但味道酸甜可口，更是一款可以潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)益脾胃的保健飲品，下面我們就一起來(lái)看一看陳皮蜂蜜水的功效及簡(jiǎn)單做法吧!
營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)豐富
陳皮蜂蜜水的功效來(lái)源于陳皮和蜂蜜，其中陳皮的主要成分是揮發(fā)油、黃銅化合物、生物堿、多糖、果膠、維生素、纖維素及礦物質(zhì)硒、銅、鉀、鈣、、鎂、鐵等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、酶類(lèi)及礦物質(zhì)鎂、鈣、鉀、鈉等。
功效：潤(rùn)肺止咳
蜂蜜自古便是潤(rùn)肺止咳的良藥，在很多醫(yī)書(shū)上都有相關(guān)論述，而陳皮中含有豐富的揮發(fā)油和生物堿，揮發(fā)油有祛痰平喘、抗菌殺菌的作用，生物堿能擴(kuò)張氣管和支氣管，兩者搭配而成的陳皮蜂蜜水更能揚(yáng)長(zhǎng)避短而起到顯著的潤(rùn)膚止咳效果，特別適合痰多咳嗽等人群飲用。
功效：補(bǔ)益脾胃
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用并能輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃腸疾病，而陳皮中含有的揮發(fā)油、生物堿等成分能健脾開(kāi)胃，兩者搭配而成的陳皮蜂蜜水一方面能調(diào)整腸胃功能，另一方面又能起到理氣健脾，因此非常適合脾胃虛弱、消化不良、胃氣悶脹等人群飲用。
做法：非常簡(jiǎn)單
陳皮蜂蜜水的做法非常簡(jiǎn)單，制作時(shí)先將陳皮和水一起下鍋并大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，煮好后將陳皮水放到溫?zé)釙r(shí)(約40℃左右)加入蜂蜜即可當(dāng)茶喝，但一定要將陳皮水放到溫?zé)釙r(shí)再加蜂蜜，更不能將蜂蜜放進(jìn)去一起煮，因?yàn)楦邷貢?huì)使蜂蜜中的活性酶失去活性。
禁忌：切勿過(guò)量
陳皮蜂蜜水切勿過(guò)量服用，原因是蜂蜜中含有大量的糖分，長(zhǎng)期過(guò)量飲用易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)有吞酸、反胃、吐酸水等胃酸過(guò)多癥狀的人不宜飲用陳皮蜂蜜水，更不能空腹飲用，另外糖尿病患者或高血糖人群也不宜服用陳皮蜂蜜水，否則可能導(dǎo)致血糖異常升高而加重病情。
總結(jié)：陳皮蜂蜜水最顯著的功效是潤(rùn)肺止咳和補(bǔ)益脾胃，因此特別適合咳嗽痰多、脾胃虛弱、消化不良等人群飲用，但注意陳皮蜂蜜水只有保健作用而無(wú)治療效果，切勿將其當(dāng)作藥物來(lái)治療疾病。
檸檬是一種水果，入口十分酸，所以說(shuō)，檸檬最好是泡水喝，這樣人們比較容易接受。蜂蜜很多人都吃過(guò)。檸檬和蜂蜜可謂是絕佳搭配，兩者一起喝美容功效更明顯，不僅味道好，營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)。
1.可以一起和。檸檬和蜂蜜都是美容減肥的好選擇，蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開(kāi)水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水養(yǎng)顏又養(yǎng)生。檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。
2.如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開(kāi)水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。感冒初起時(shí)，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。自制檸檬蜂蜜水：是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
3.也可以是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。
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