蜂蜜栓孕婦可以用嗎
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蜂蜜，內(nèi)服的話可以起到很好的緩解便秘的作用，更加有利于消化系統(tǒng)的健康。我們都知道，孕婦在懷孕期間由于底盤部位的改變，會(huì)經(jīng)常造成便秘和痔瘡的情況。產(chǎn)生便秘之后，孕婦不能正常排泄，對(duì)身體產(chǎn)生影響，不能順利排出有害物質(zhì)，通過蜂蜜可以讓孕婦更加健康。那么，孕婦應(yīng)該如何應(yīng)用蜂蜜呢?
1、什么蜂蜜能夠治療便秘?
當(dāng)我們便秘的時(shí)候，別人也許會(huì)說，上火了，吃點(diǎn)去火的東西就好。雖然有時(shí)候便秘并不是上火引起的，但是去火的蜂蜜確實(shí)治療便秘效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性涼的蜂蜜了，比如冬蜜、百花、棗花蜜都屬于性平偏涼的蜂蜜，用來治療單純性便秘，有不錯(cuò)的效果。一些蜂蜜屬于性平偏溫的，用于治療便秘的話，效果可能不大，比如荔枝蜜、龍眼蜜都屬于偏溫的蜂蜜，治療便秘的時(shí)候這類蜂蜜是次要選擇。
pS:天然的土蜂蜜才有治療便秘的功效?，F(xiàn)在超市里賣的超市蜜因?yàn)槎鄶?shù)用高溫加工后喪失了蜂蜜原有的活性，破壞了蜂蜜特性，因此其效用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及農(nóng)家的純天然土蜂蜜。
2、蜂蜜治療便秘的吃法
要用正確的方法，很多人用開水沖蜂蜜水，其實(shí)是錯(cuò)誤的，尤其是您的目的是治療便秘的時(shí)候。正確的方法是用溫水或者涼開水沖蜂蜜水，治療便秘最好用涼開水沖蜂蜜水服用。因?yàn)闆龅姆涿鬯茉黾游敢旱乃岫?，促進(jìn)消化，并可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)排便、治療便秘的作用。
藥物性便秘，應(yīng)用可待因，抗抑郁藥，鐵劑，抗膽堿類藥物，這些藥物會(huì)影響腸蠕動(dòng)而引起便秘。長期服用瀉劑，會(huì)使直腸對(duì)糞便刺激的感受性降低，產(chǎn)生藥物依靠性，一旦停藥，則會(huì)引起便秘。
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孕婦們在使用一些東西的時(shí)候一定要相當(dāng)注意的，不能夠去使用紫草油的，這種對(duì)于自己腹中胎兒還是會(huì)有一些傷害的，尤其是對(duì)于容易過敏的患者來說就更加的不應(yīng)該要去使用的，所以說孕婦們就應(yīng)該要使用純天然的護(hù)膚品，這樣的話才可以讓自己的腹中胎兒不至于受到任何的影響的。
1、 別忽略皮膚皺褶。
夏天，三個(gè)月以前的寶寶，由于身體比較胖，脖子、腋窩、大腿和胳膊的皺褶都很容易發(fā)生擦爛，可是因?yàn)檫@些地方都藏在皺褶里，不容易被發(fā)現(xiàn)。
預(yù)防的方法當(dāng)然是勤給寶寶洗澡，經(jīng)常檢查，并讓這些地方多暴露在空氣里。如果因?yàn)閷殞殞?shí)在比較胖，就在每次洗澡以后在這些地方提前抹上紫草油，起到潤滑的作用。如果皮膚已經(jīng)潰爛了，就先清洗干凈，然后再涂上紫草油，一般一個(gè)晚上就好了。
2、小心染色。
紫草油是紫紅色的，染到衣服和床單上要馬上清洗，否則的話會(huì)留下一些印記，影響美觀。
3、使用前測試。
使用紫草油時(shí)，小心過敏，在第一次使用時(shí)，還是應(yīng)該少量涂抹，測試一下。
在皮膚清潔上
不要過渡頻繁，不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚，這樣會(huì)感覺到皮膚的瘙癢。
不要過多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果你用偏 堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺。[6]
另外在食物的調(diào)節(jié)上可以增加一些果仁、豬蹄的攝入。尤其是到了妊娠晚期的時(shí)候，很多孕婦會(huì)在腹壁下方和大腿上方，由于皮 膚過渡的擴(kuò)張，出現(xiàn)像類似于蚯蚓的條形的妊娠紋，看上去是一條一條的紫紅色。這樣皮膚彈力纖維的斷裂會(huì)使孕婦發(fā)生瘙癢的感覺。此時(shí)就要給自己敲響警鐘了，一旦發(fā)生瘙癢感就說明要長妊娠紋了，不僅是長在腹壁上，還有可能出現(xiàn)在屁股兩側(cè)。
一旦出現(xiàn)了瘙癢孕婦就會(huì)用手抓，會(huì)出現(xiàn)少量丘疹。如果在這個(gè)情況下同時(shí)伴有手心和腳心的瘙癢，就要到醫(yī)院去檢查，因?yàn)?如果膽汁酸高，就會(huì)造成胎盤功能下降，這樣對(duì)胎兒是有影響的。
在洗浴的時(shí)候不要用過高的溫度，因?yàn)樗疁剡^高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。有的孕婦為了做媽媽后腹臂上不出現(xiàn)妊娠紋，嘗試市場上出現(xiàn)的很多在腹壁上涂抹各種橄欖油等各式方子。
蜂蜜是一種具有高營養(yǎng)價(jià)值的食材，也是很多家庭經(jīng)常會(huì)購置的滋補(bǔ)品，具有排毒養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。相比于飲用礦泉水來說，飲用蜂蜜水對(duì)人體有著非常多的好處，因此很多家庭喜歡用蜂蜜水來代替礦泉水，但是在飲用蜂蜜水時(shí)，也要注意一些相關(guān)事項(xiàng)。那么可以使用蜂蜜水吃藥嗎?
喝了蜂蜜水不建議吃藥。
一般醫(yī)生都不建議用蜂蜜水喝藥，可以用溫開水或者牛奶喝藥，但是最好不要用蜂蜜水喝藥，因?yàn)椴徽撌侵兴庍€是西藥都會(huì)有影響。
喝了蜂蜜水為什么不能喝藥
蜂蜜水的成分較為復(fù)雜，含有豐富的糖分和一些活性物質(zhì)存在，而藥中的成分也十分復(fù)雜，常有一些蛋白質(zhì)、鞣質(zhì)等成分，相互之間會(huì)發(fā)生反應(yīng)，因此喝了蜂蜜水不能喝藥。
喝了蜂蜜水多久可以吃藥
喝了蜂蜜水之后半個(gè)小時(shí)以后才能喝藥。
蜂蜜水中大量的成分都是水分，并且喝蜂蜜水之后約半個(gè)小時(shí)可以將蜂蜜水完全代謝，此時(shí)再吃藥，不會(huì)出現(xiàn)蜂蜜水和藥反應(yīng)的情況，因此喝蜂蜜水半個(gè)小時(shí)之后可以吃藥。
喝了蜂蜜水吃藥有什么后果
蜂蜜水和藥的成分都比較復(fù)雜，吃了之后會(huì)相互影響，有可能會(huì)影響藥效，降低蜂蜜水的保健作用，因此最好不要一起食用。
喝蜂蜜水需要注意什么
1.蜂蜜水中的糖分主要是果糖和葡萄糖，飲用血糖會(huì)升高，因此糖尿病患者食用蜂蜜水需要注意。
2.蜂蜜中有很多活性物質(zhì)，因此不能用過熱的水沖泡蜂蜜，會(huì)損失很多活性物質(zhì)，用溫水泡蜂蜜就可以了
3.不要空腹飲用蜂蜜水，容易促進(jìn)胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，影響身體健康。
4.喝蜂蜜水之后，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要喝藥
在日常生活中蜂蜜是我們滋補(bǔ)美顏的佳品，經(jīng)常食用蜂蜜不僅可以預(yù)防身體疾病，而且還可以對(duì)皮膚起到美容的作用，可以有效淡化皮膚皺紋，淡化黑斑等，對(duì)身體非常好，而平時(shí)我們買了蜂蜜之后需要儲(chǔ)存好，可以用玻璃容器來裝，也可以用塑料的容器，需要消毒后裝。
蜂蜜可以用玻璃瓶裝嗎?
蜂蜜可以用無毒塑料容器或者玻璃容器存儲(chǔ)。
不可以用金屬容器存放，因?yàn)榉涿壑械哪承┪镔|(zhì)可能會(huì)和金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
蜂蜜的變質(zhì)與蜂蜜本身的純度以及波美度還有保存條件等情況都有關(guān)系，含水量多也就是波美度較低的蜂蜜，或者是未成熟蜜都比較容易變質(zhì)。
蜂蜜應(yīng)密閉存儲(chǔ)，避光，如果長期不食用的建議放入冰箱內(nèi)保存
蜂蜜儲(chǔ)藏方法
1、蜂蜜保存宜放在低溫避光處。由于蜂蜜是屬于弱酸性的液體，能與金屬起化學(xué)反應(yīng)，在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因此，應(yīng)采用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。
蜂蜜在貯存過程中還應(yīng)防止串味、及濕、發(fā)酵、污染等。為了避免串味和污染，不得與有異味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蝕性的物品(如化肥、農(nóng)藥、石灰、堿、硝等)或不衛(wèi)生的物品(如廢品、畜產(chǎn)品等同儲(chǔ)存)。
2、蜂蜜買回家后，用陶瓷、無毒塑料等非金屬容器貯存，不能用鐵容器!蜂蜜宜放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持5～10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境下。
3、蜂蜜應(yīng)密封保存，取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，防止水分進(jìn)入，蜂蜜中溶入水分容易發(fā)酵變質(zhì)。
好的蜂蜜在15～18℃以下時(shí)一般能夠結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。
4、 別用金屬容器存蜂蜜
由于蜂蜜是弱酸性的液體，能與金屬起化學(xué)反應(yīng)，在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因此，應(yīng)采用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。蜂蜜應(yīng)放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5～10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境中。
5、裝蜂蜜的容器要蓋嚴(yán)，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。蜂蜜有從空氣中吸收水分的能力，蜂蜜吸收過多的水分會(huì)使?jié)舛认陆?，易引起發(fā)酵變質(zhì)。取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，每次取食蜂蜜后，要將容器蓋好，以防污染。
6、分品種貯藏。各地蜂蜜種類不一，如紫云英蜜、油菜花蜜、柑桔花蜜、荊條花蜜、棗花蜜等，有各自的物色和風(fēng)味。應(yīng)分品種貯藏，防止混雜。
7、保持蜂蜜潔凈。將蜂蜜放在較高的大桶內(nèi)，在20℃的干燥室內(nèi)靜置3天(35℃時(shí)只需存放10小時(shí))，以去除比重大的雜物，然后另行貯藏。
8、防止蜂蜜發(fā)酵。將不成熟的蜜盛入大口容器內(nèi)，敞開放在干燥、通風(fēng)、溫度 25℃以上的室內(nèi)靜置數(shù)天，待蒸發(fā)掉多余水分后貯存。
9、防止蜂蜜吸濕異味。保存蜂蜜的容器要密封并置于干燥、通風(fēng)、室溫5～10℃的室內(nèi)。室內(nèi)不可放置有強(qiáng)烈氣味的物品，以防蜂蜜吸收異味。
10、蜂蜜的結(jié)晶。為加快結(jié)晶，可在蜜中拌入0.5%的陳蜜。對(duì)結(jié)晶的蜂蜜解凍，可用雙層鍋外層灌水，內(nèi)層裝蜜加熱處理，待溫度達(dá)71℃時(shí)，保持?jǐn)?shù)分鐘，然后去火，靜置1天。撇去表面泡沫，裝入已消毒的玻璃瓶中，蓋嚴(yán)即可
紅棗補(bǔ)血養(yǎng)血的效果很好，長期喝紅棗茶可以美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，孕婦在懷孕期間堅(jiān)持一直喝紅棗茶可以幫助改善孕婦生產(chǎn)的時(shí)候?qū)е碌臍庋澨摰臓顟B(tài)，所以孕婦不僅可以喝紅棗茶更是應(yīng)該堅(jiān)持一直喝紅棗茶，對(duì)身體也是好處多多。
紅棗的好處：
1抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加
3保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4預(yù)防骨質(zhì)疏松
對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對(duì)腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。
5防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素p，對(duì)健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益;大棗中含有cAMp，其藥理作用表現(xiàn)為改善人體微循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管...
6恢復(fù)體力
對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
7預(yù)防膽結(jié)石
鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
孕婦其實(shí)有很多的東西都是不能夠去使用的，不然的話對(duì)于自己的身體和腹中胎兒的成長發(fā)育都是會(huì)有不好的影響，比如說椰子油，這種東西最好是不要去碰的，避免有不良反應(yīng)的，而且還可能會(huì)導(dǎo)致自己身體因此受到非常大的危害，所以說懷孕期間的時(shí)候盡量就不要去使用任何化學(xué)物質(zhì)的。
1、普通椰子油月桂酸含量在45%-51%，如超過60%說明有添加過其他成分，純鮮冷榨椰子油桂酸含量高達(dá)51.3%，零膽固醇，零反式脂肪酸，物超所值;
2、椰子油一般碘值在7.5——10.5之間，碘值越低越好，品質(zhì)優(yōu)秀的純鮮冷榨椰子油碘值在6.31低于其他同類椰子油;
3、科學(xué)證實(shí)，野生小椰子具有個(gè)小，肉厚，月桂酸含量高,碘值低等特點(diǎn);
5、選擇椰子油請采用玻璃瓶裝，預(yù)防塑化劑危害身體健康;
洗澡
婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。
但洗澡時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
1. 洗澡時(shí)間不宜過長
洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，一般不會(huì)造成什么不良后果，如果時(shí)間過長，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗 澡時(shí)間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。
少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。[5]孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準(zhǔn)媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補(bǔ)中益氣的山藥，再添加維生素B6，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，從而緩解準(zhǔn)媽媽們的妊娠反應(yīng)，增加食欲，使準(zhǔn)媽媽們營養(yǎng)均衡。酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育
蘆薈膠就是采用了一定的技術(shù)從蘆薈里面提取出來精華制作而成的，蘆薈膠純度高而且沒有任何的副作用，所以深受人們的喜愛，蘆薈膠的作用非常的多而且應(yīng)用也很廣泛，蘆薈膠對(duì)于很多外傷都有很好的效果，例如刀傷和燙傷，燒傷等，蘆薈膠還能治療青春痘等皮膚問題。
蘆薈膠的功效是非常多的，首先蘆薈膠能夠起到延遲衰老的好處，第二蘆薈膠能夠起到了防皺的功效，第三蘆薈膠能祛痘和祛斑，第四蘆薈膠還可以達(dá)到美白的功效呢。
蘆薈膠功效一：延緩皮膚衰老蘆薈膠中的粘液含有一種獨(dú)特的蛋白質(zhì)，而這種物質(zhì)正是防止細(xì)胞老化和治療慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有激活細(xì)胞活力，延緩皮膚衰老，收斂，調(diào)和皮膚。
蘆薈膠功效二：營養(yǎng)保濕中氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)構(gòu)成了天然保濕因素(NMF)，它可以補(bǔ)充皮膚中損失的水分，恢復(fù)膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。
蘆薈膠功效三：祛痘蘆薈膠可消炎殺菌，抑制炎癥，引流分泌物，促進(jìn)局部新陳代謝，滋潤皮膚，防止角化，并能收斂瘡口，促進(jìn)細(xì)胞再生，減少或避免疤痕;從中醫(yī)講，蘆薈有清熱解毒的功效。是非常合適的外用藥物。 能防止肌膚發(fā)炎過敏，細(xì)菌生長，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和皮膚再生，減輕疼痛和瘙癢，對(duì)面皰、青春痘、過敏、紅腫均有療效。腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪，可以協(xié)同殺滅腳部600多種細(xì)菌，速完全無異味，徹底根治腳氣腳臭的效果。
蘆薈膠功效四：美白、袪斑⑴。由于其內(nèi)涵天然的美白白色因子，能夠深入肌膚鎖住水分，并修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性，⑵。多糖及粘漿作為咬合封層形成堅(jiān)固的覆蓋層，能阻止皮膚表層水分的蒸發(fā)。⑶。蘆薈膠中所含的氨基酸類，有機(jī)酸類，蘆薈辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成的作用。⑷。蘆薈能增強(qiáng)微循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，逐漸去除皮膚中沉著的色素。
蘆薈膠功效五：防曬蘆薈膠中的某些成分能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護(hù)皮膚免遭灼傷。這是因?yàn)樘J薈含有豐富的天門冬氨酸、甘氨酸、絲氨酸等有利于皮膚代謝的氨基酸，可阻止陽光中長波紫外線對(duì)表皮的傷害和氧化，保護(hù)表皮細(xì)胞的還原代謝還具有抗輻射能力。
上文我們介紹了什么是蘆薈膠，我們知道蘆薈膠是從蘆薈中提取出來的精華制作而成的，蘆薈膠的功效和作用非常的全面，我們可以用蘆薈膠來達(dá)到延遲臉部皮膚的衰老，抗皺和防曬，祛斑和祛痘以及美白等方面的好處。
我們在制作蜂蜜檸檬的時(shí)候，總會(huì)遇到這樣那樣的問題。蜂蜜檸檬的制作過程很簡單，但是，很多人并不能控制蜂蜜檸檬的口味，總是做得過于酸或過于甜。另外，在制作蜂蜜檸檬的，過程當(dāng)中的容器也是需要嚴(yán)格控制的，容器不合適可能導(dǎo)致毒副作用。那么，蜂蜜檸檬可以用塑料瓶裝嗎？
一、檸檬蜂蜜用什么裝好：
檸檬蜂蜜水最好是用玻璃瓶裝，玻璃的成分較塑料更加穩(wěn)固，而且密封性也強(qiáng)，陶瓷密封罐也可，最忌用金屬容器裝檸檬蜂蜜，一是檸檬酸會(huì)加速金屬的析出，二是游離的重金屬會(huì)污染檸檬蜂蜜水。
檸檬蜂蜜最好不要用塑料瓶裝，即使是放在塑料瓶中時(shí)間也不宜過長。塑料瓶的結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，檸檬蜂蜜放在塑料瓶中不是個(gè)好主意。雖然蜂蜜是存儲(chǔ)在木質(zhì)容器中的，但是檸檬切開后釀制的檸檬蜂蜜水最好是保存在穩(wěn)定的容器中貯藏，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。
檸檬蜂蜜還是用玻璃瓶裝，不要用塑料瓶裝。
二、營養(yǎng)價(jià)值
檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
? ?牙齦出血是很多人困擾的問題，而牙齦出血通常都是因?yàn)槌粤松匣鸬氖澄镆鸬摹Ｈ绻浅Ｈ搜例l出血還可以吃藥，但是孕婦牙齦出血就不能隨便吃藥了，只能通過牙膏來改善。西瓜霜牙膏是可以改善牙齦出血的，但是西瓜霜牙膏中的成分含有重要的成分，那么，懷孕后孕婦可以用西瓜霜牙膏嗎？
? ?西瓜霜牙膏孕婦是可以用的，保持口腔衛(wèi)生，飲食要清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物為好的，然后詢問下醫(yī)生，做好孕檢。
? ?西瓜霜牙膏【功效】
? ?●主要功效：預(yù)防、改善牙齦腫痛，牙齦出血，口腔潰瘍，牙周炎、牙齦炎，清熱去火、清新口氣。
? ?1. 融合西瓜霜、黃連、黃芩、冰片、薄荷等9種中藥，經(jīng)現(xiàn)代配方精制而成，能預(yù)防牙痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙齦出血、口臭等口腔疾病；
? ?2. 純中藥配制，更有效調(diào)節(jié)口腔環(huán)境，有效清除異味，防止病從口入，健齒怡情；
? ?3. 采用全新配方，精心萃取上乘中藥之精華，遵循古方悉心調(diào)配，經(jīng)現(xiàn)代科技精致而成。對(duì)口腔生態(tài)進(jìn)行全面維護(hù)，預(yù)防牙齦萎縮，牙根壞死。
? ?4.空腔過敏者且勿使用。
? ?如果孕婦要用西瓜霜牙膏，最好先咨詢一下醫(yī)生，看看懷孕后孕婦可以用西瓜霜牙膏嗎，因?yàn)槲鞴纤栏嗪兄兴幊煞?，所以還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)為好。當(dāng)然，也要注意，刷牙的時(shí)候不要用力過猛使勁刷，這樣可能會(huì)出血更嚴(yán)重。希望可以幫助到大家。
大家都知道，孕婦由于自身的內(nèi)分泌激素發(fā)生了很大的變化，所以在孕期中就會(huì)出現(xiàn)便秘情況，該情況不僅會(huì)影響到孕婦的身體健康，同時(shí)也會(huì)給胎兒的發(fā)育造成不利，孕婦緩解便秘的最好方法就是調(diào)節(jié)飲食，多吃有緩解便秘的水果，比如香蕉，還可以用香蕉制作奶昔，那么香蕉奶昔可以用酸奶嗎?
第一，香蕉奶昔可以用酸奶嗎? 可以的，準(zhǔn)備香蕉和酸奶，將香蕉去皮，掰成小段，加入攪拌杯中，倒入酸奶，用料理機(jī)榨成汁，倒入杯中，即可飲用。注意事項(xiàng)：香蕉一定要選擇熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。
第二，香蕉果實(shí)香甜味美，富含碳水化合物，營養(yǎng)豐富，果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、無機(jī)鹽并含有維生素A原(胡蘿卜素)、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素，此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質(zhì)。 其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀。
第三，香蕉酸奶奶昔的另一種簡單做法：取香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK， 一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。
香蕉奶昔放酸奶還是牛奶?答案：用酸奶會(huì)更好。接著要帶大家一起來了解下香蕉奶昔的做法。材料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。步驟：香蕉去皮.切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機(jī)里.攪拌一分鐘，一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。適合人群也比較廣泛。
麥片有加工過的可以直接用冷水泡著吃，但是如果顯示未加工過的麥片就必須要直接用熱水或者是牛奶煮熟來吃。麥片營養(yǎng)豐富，是減肥或者是要健身人的不二之選。用冷水泡麥片不僅會(huì)失去麥片的營養(yǎng)成分并且口感也是非常難以下咽的。建議還是直接煮來吃，不僅好吃并且營養(yǎng)。
生燕麥片要煮多久
生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開水泡著吃就行了，生燕麥片是未經(jīng)過多層加工，所以需要煮著吃。那么生燕麥片要煮多久呢?
生燕麥片煮的時(shí)候，也要有講究，一個(gè)關(guān)鍵是避免長時(shí)間高溫煮，以防止維生素被破壞。因?yàn)樯帑溒蟮臅r(shí)間越長，其營養(yǎng)損失就越大。
生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著煮，則要根據(jù)情況再?zèng)Q定煮多久。當(dāng)然生燕麥片最好能煮夠20-30分鐘，不然生燕麥片就還會(huì)太硬，愛吃軟的人也可以適當(dāng)?shù)刂缶靡稽c(diǎn)，當(dāng)然，煮太久也不好，其營養(yǎng)損失就會(huì)越大。因此，煮生燕麥片時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，適當(dāng)調(diào)整煮的時(shí)間。
生燕麥片怎么做好吃
現(xiàn)在市場上的燕麥片，一般可以分為：生燕麥片、快熟燕麥片、即食燕麥片。通常，煮的燕麥片營養(yǎng)比沖的要好，其中需要煮較長時(shí)間的生燕麥片最好。那么，生燕麥片怎么做才好吃呢?
一般來說，生燕麥片需要煮20-30分鐘。生燕麥片最普通的做法是早餐的燕麥片粥。首先，用一只小鍋裝上足夠的水(例如500 ML)，把水燒開，再放入燕麥片(例如25克)，攪勻，再用微火保持沸騰狀態(tài)10-15分鐘，即可食用。在食用時(shí)，可以將另外煮好的牛奶倒在一起吃。
當(dāng)然了，生燕麥片也可以做成燕麥粥。首先準(zhǔn)備燕麥少許、雞蛋一個(gè)、綠葉蔬菜一些(白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末);然后將一碗冷水燒開，在水開后放入燕麥，不停攪拌，直到燕麥逐漸粘稠;將蛋液緩緩注入，繼續(xù)順一個(gè)方向攪拌;粥再次開的時(shí)候，放入切好的蔬菜，繼續(xù)攪拌;放入少許鹽，雞精，胡椒和幾滴香麻油調(diào)味。
另外，也可以用生燕麥片代替部分大米，比如在做紅豆粥時(shí)，可以將生燕麥片、紅豆、大米按照1:1:1放入高壓鍋中，大概十分鐘就可以食用了。在做米飯時(shí)，加入10—20%生燕麥片，做出的米飯別有風(fēng)味，可以常吃。想要將生燕麥片做出創(chuàng)意的吃法，還可以將牛奶和水果添加進(jìn)去，味道也很不錯(cuò)。
很多人平時(shí)喜歡吃牛肉，牛肉不僅營養(yǎng)豐富，味道也是非常美味的，尤其是牛肉做的好味道是又香又嫩滑，其實(shí)牛肉在制作的時(shí)候，是有技巧的，牛肉制作不好的是會(huì)導(dǎo)致牛肉發(fā)硬，咬不動(dòng)，如果添加其他的一些添加劑，是會(huì)是去牛肉原本的口感以及風(fēng)味，牛肉是可以用生粉腌制的。
怎樣腌牛肉更嫩的技巧1
準(zhǔn)備牛肉，淀粉，醬油，冷水，油
開始腌制步驟：1.牛肉切薄片，加醬油、生粉抓勻一點(diǎn)點(diǎn)加入冷水
2.每加一次要用手抓勻
3.讓牛肉充分吸收水分最后加入油(鎖水)，抓勻
4.腌制半小時(shí)以上即可。
怎樣腌牛肉更嫩的技巧2
炒前腌制牛肉時(shí)加點(diǎn)糖
牛肉喜甜厭咸，不論做什么牛肉的菜，炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至烤牛肉干都要有一定的甜味才行。用糖不僅讓味道更鮮美，更重要的是白糖腌制過后，牛肉能變得更嫩。因?yàn)樘悄茉黾优Ｈ庵械鞍踪|(zhì)的持水力，水分多了，吃起來自然就嫩了。
開始腌制步驟： 將牛肉切好，放入1勺白糖，腌上20分鐘之后，讓糖分子充分滲入到牛肉里去。
腌過糖后，在牛肉中加一些水慢慢攪拌，以免牛肉脫水而收縮變硬。
糖分子滲入到牛肉里后，一遇水，它也會(huì)吸水而使肉片稍微漲發(fā)，更減少了牛肉的韌性和硬度。
最后，再往牛肉中加入少量的淀粉，攪拌均勻。將鍋燒熱，倒入油，燒至五六成熱放進(jìn)牛肉炒到變色即可。
怎樣腌牛肉更嫩的技巧3
1、做牛肉片的肉一般選擇牛林或牛柳部位。無論選擇哪個(gè)部位，我們在家里做畢竟不會(huì)一次買很多，你像一塊最小的牛林都要到10斤左右，所以，我們買牛肉直接去超市買加工好的就可以了。
2、去超市買來牛林肉，去掉其底部的肉筋。將整塊肉放在一個(gè)平底盤子里，放進(jìn)冰箱的冷凍室1個(gè)小時(shí)，這樣我們切起片來會(huì)容易一些。當(dāng)然，如果你自認(rèn)為刀工好的話，直接切就可以。
3、無論是冷凍還是直接切的牛肉，切好片后都要用水沖一下，沖去血水，這樣降低牛肉的腥味。沖過水的牛肉要放在一個(gè)鏤空的器皿內(nèi)控水。大約控水30分鐘。
4、將控好水的牛肉片放入略大點(diǎn)的盤中，準(zhǔn)備腌制。牛肉為鹽、雞粉、嫩肉粉、生粉和水。牛肉與腌料的比例為1:1:1.5:2(一斤牛肉放入一錢鹽、一錢雞粉、一點(diǎn)五錢嫩肉粉、兩錢生粉。
5、將所有腌料放在一起用少許水充分?jǐn)噭蚝?，倒入牛肉中。用手順時(shí)針輕輕攪拌，水分吃進(jìn)去后再添加少許水，一點(diǎn)要記住水不要一次加太多，要一點(diǎn)一點(diǎn)加，一般腌制一次牛肉我要加5到6次水。
6、當(dāng)感覺牛肉已經(jīng)吃透了水分并且牛肉片用手捏起來有彈性，牛肉片就基本腌制好了。但先不要著急炒哈，還有最后一道重要的工序。
7、牛肉片腌制40分鐘后，如果牛肉中有水滲出，還要在順時(shí)針將溢出的水打進(jìn)肉里。如果水量和腌料包括手法控制的好的話，是不會(huì)有水滲出的。最后，我們要用色拉油將牛肉裹住，專業(yè)一點(diǎn)叫“下油”，也就是將適量的色拉油倒入腌制好的牛肉中，色拉油的量以將每片牛肉都裹住為宜。這樣做，油分子會(huì)滲入肉中，當(dāng)入油鍋炒時(shí)，肉中的油會(huì)因受熱膨脹從而破環(huán)肉的粗纖維，炒出的牛肉會(huì)更滑嫩，而且滑炒的時(shí)候肉也不會(huì)互相粘連。
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