吃什么催月經(jīng)馬上來(lái)潮
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃什么催月經(jīng)馬上來(lái)潮》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
月經(jīng)不調(diào)在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因也比較多，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，這時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，可以通過(guò)一定的飲食來(lái)促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，比如說(shuō)可以吃一點(diǎn)山楂紅糖飲，或者是使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比較常見(jiàn)的就是注射黃體酮。我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
吃什么催月經(jīng)馬上來(lái)潮
1、山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：
先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問(wèn)題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。
2、使用藥物
月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，且體檢沒(méi)有任何問(wèn)題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。
月經(jīng)推遲的原因
1、情緒異常
情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3、過(guò)度節(jié)食
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酗酒
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
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月經(jīng)出現(xiàn)推遲的癥狀，要了解具體的原因，可能是生理方面原因，也可能是疾病方面的原因，如果只是生理方面的原因，這時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，通過(guò)一定的飲食來(lái)調(diào)理，來(lái)促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黑木耳紅棗茶，或者喝一些紅糖水，都有一定的促進(jìn)月經(jīng)到來(lái)的效果。
吃什么能立馬催月經(jīng)
1.黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：
把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅(jiān)持一段時(shí)間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會(huì)更加的明顯。專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時(shí)對(duì)氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)出血量過(guò)多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。
2.濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量
做法：
將茶葉放入碗中并且按照個(gè)人的口味放入適量的紅糖，然后用沸水沏泡，最后去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對(duì)女性月經(jīng)遲遲不來(lái)的現(xiàn)象有著很好的調(diào)理作用。而且濃茶紅糖飲還具有很好的清熱、調(diào)經(jīng)的功效，尤其是對(duì)月經(jīng)初期經(jīng)血量過(guò)多的情況更具有很好的調(diào)理功效，因此有這些情況的女性在平時(shí)不妨多飲用濃茶紅糖飲。
3.山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：
先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問(wèn)題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。
以上就是可以幫助女性朋友催經(jīng)的三種食療辦法，希望通過(guò)小編以上的介紹可以幫助到大家，同時(shí)也希望女性朋友在生活中一定要注意飲食，加上運(yùn)動(dòng)，而且遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，尤其是煙酒，這些是最危害身體的東西了，最后希望您盡早康復(fù)。
月經(jīng)是女性子宮向外排卵的一種方式，月經(jīng)是有一定周期的，每個(gè)女性的周期大概都為一個(gè)月左右，如果超過(guò)或者時(shí)間太短就被稱為月經(jīng)紊亂。盡管月經(jīng)具有一定的周期但是平時(shí)的飲食作息和吃東西的習(xí)慣也會(huì)影響到月經(jīng)的周期。有些有特殊情況的女性會(huì)想辦法讓月經(jīng)提前來(lái)，下面來(lái)看一下吃什么水果可以催月經(jīng)？
可以打催經(jīng)針，黃體酮。
以下是一組調(diào)理月經(jīng)不順的常用食療方法：
1。黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
2。濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3。山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4。茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5。山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
經(jīng)期飲食正誤辨析
很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，即可減少這些不適感。
1、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡悾~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
1、女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、月經(jīng)來(lái)潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
女性的身體正是在特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候有很多人刻意的會(huì)吃一些促進(jìn)活血的食物，加快月經(jīng)來(lái)潮，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榧涌煸陆?jīng)來(lái)潮，改變生理的正常規(guī)律，強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)很有可能會(huì)造成經(jīng)期的不固定，月經(jīng)期間不能做的事情有很多，這三件注意事項(xiàng)是非常重要的，需要仔細(xì)了解。
一、不要飲酒
后果：容易醉酒，從而引發(fā)肝臟毛病
原因：根據(jù)研究，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng)。如果此時(shí)飲酒，會(huì)比平時(shí)更易醉，且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)進(jìn)一步加重，因此，建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。
另外，在此階段，女性體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速?gòu)难褐信判钩鋈ィM(jìn)而滯留在身體內(nèi)，就會(huì)演化成有害物質(zhì)。要清除這些有害物質(zhì)，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，負(fù)荷就會(huì)比平時(shí)加大很多，可能引發(fā)肝臟毛病。同時(shí)，專家還分析指出，喝酒或會(huì)加快人體血液循環(huán)，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多，飲冰鎮(zhèn)啤酒等則還可能造成痛經(jīng)。
二、不要大聲唱K
后果：聲帶或受傷
在月經(jīng)期，喉部聲帶毛細(xì)血管以及鼻咽部黏膜會(huì)產(chǎn)生一定程度的充血和水腫。在此時(shí)發(fā)聲、唱歌方式不正確，女性喉部毛細(xì)血管可能會(huì)破裂，造成短暫"失聲"。在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說(shuō)話問(wèn)題不大，但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，那么，就有可能導(dǎo)致聲帶受傷。因此，女性要注意保護(hù)嗓子，發(fā)聲時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、用力不要過(guò)大，避免強(qiáng)行吊嗓。
三、不要用活血化淤藥
后果：會(huì)增加經(jīng)血流量，引發(fā)貧血
在月經(jīng)期，補(bǔ)血保健品、活血化淤類藥物都應(yīng)停用。但是，很多女性不做的，就發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多，甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血。這是因?yàn)楹芏嗷钛俚闹谐伤帲哂锌鼓?、抗栓效果，使用后?huì)導(dǎo)致擴(kuò)張血管、加速血液流動(dòng)，而血運(yùn)的改變會(huì)進(jìn)而造成經(jīng)血流失過(guò)度。
女性經(jīng)期吃什么為宜？
月經(jīng)期間，應(yīng)該補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如紅棗、豆腐皮、蘋果、羊肉、雞肉、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。如果女性出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品、如面條、大棗、薏苡仁粥等。
同時(shí)，在月經(jīng)期，人會(huì)感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。這時(shí)，飲食最好是新鮮的。新鮮食物的味道鮮美，易于吸收，營(yíng)養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經(jīng)期的飲食要多吃清淡易消化的，油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃，避免影響消化和辛辣刺激，導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多。
月經(jīng)遲遲不來(lái)，會(huì)讓女性非常的煩惱，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，對(duì)女性來(lái)說(shuō)要及時(shí)到醫(yī)院檢查，看是疾病的原因還是生理方面的原因，平時(shí)生活里面也要多吃一些能夠催促月經(jīng)來(lái)的食物，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
首先應(yīng)該多吃些富含維生素c的食物，vc能夠促進(jìn)身體分泌雌激素，能夠加速子宮收縮的能力，所以說(shuō)多吃一些富含vc的食物，能夠促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，既可以服用維生素c片，也可以吃一些富含維生素c的食物。
可以做豬腰核桃湯，準(zhǔn)備豬腰兩個(gè)，準(zhǔn)備核桃仁30克，另外準(zhǔn)備杜仲30克，把這些食材放到砂鍋里面做成湯，每天喝一次，能夠預(yù)防因?yàn)槟I陽(yáng)不足導(dǎo)致的閉經(jīng)，對(duì)于月經(jīng)推遲者來(lái)說(shuō)，有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用。
平時(shí)喝一些羊肉湯，也有很好的溫補(bǔ)的功效，能夠改善女性的體質(zhì)，這也有助于月經(jīng)的到來(lái)，另外也可以喝一些姜茶，姜茶有很好的穩(wěn)定心神的作用，能夠緩解女性的壓力，這有助于預(yù)防因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大導(dǎo)致月經(jīng)推遲的功效。
另外平時(shí)喝一些濃茶紅糖飲，也有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的效果，首先沏一杯比較濃的紅茶，然后加入適量的紅糖，具有很好的溫補(bǔ)功效，有清熱調(diào)經(jīng)的作用。
以上簡(jiǎn)單的了解了吃什么可以催月經(jīng)，當(dāng)月經(jīng)遲來(lái)的時(shí)候，首先要了解到底是什么原因造成的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是因?yàn)椴±淼脑?，就?yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，是生理方面的原因，可以通過(guò)一定的飲食，一定的心理調(diào)養(yǎng)來(lái)改善月經(jīng)遲來(lái)的問(wèn)題。
對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的那幾天也是非常的重要，因?yàn)槟菐滋焐眢w中是在流血的，所以大家必須要保證飲食方面能更加有營(yíng)養(yǎng)成分，可以多喝一些湯湯水水主要是熱的，能溫暖子宮可以加快子宮的血液循環(huán)，但是不要喝咖啡，茶，還有一些巧克力類的飲品，奶茶類的，因?yàn)檫@些特別甜，容易導(dǎo)致血液不循環(huán)，可能會(huì)加重痛經(jīng)。
對(duì)于女性朋友而言，每個(gè)月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時(shí)女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。對(duì)于女性朋友而言，每個(gè)月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時(shí)女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
在經(jīng)期飲用玫瑰花茶能還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開(kāi)水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會(huì)讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。當(dāng)然，在飲用時(shí)您還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。
在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3-5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過(guò)的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
注意：對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。需要說(shuō)明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
女性在生理期的時(shí)候，少量的吃一些芒果也是沒(méi)有問(wèn)題的，當(dāng)然也要注意，不能吃得過(guò)多，畢竟芒果屬于寒性的水果，而且它屬于一種容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果，如果在生理期的時(shí)候食用芒果不當(dāng)，容易對(duì)女性的健康造成不利的影響，尤其是它有一定的止血作用，在這方面應(yīng)該有所注意。
身上來(lái)月經(jīng)能吃芒果嗎
1、在經(jīng)期可以吃少量的芒果
芒果富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素，這些都能抵抗癌癥的物質(zhì)，對(duì)腎臟和血液的清潔也有一定的好處。而在經(jīng)期，女性身體抵抗力會(huì)比平時(shí)下降，身體就會(huì)虛弱。所以在月經(jīng)期是可以吃少量芒果的。
2、在經(jīng)期吃芒果是不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的
芒果有止血的功效，有些人便認(rèn)為經(jīng)期吃芒果會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，行經(jīng)不暢，于是便有經(jīng)期不能吃芒果這種說(shuō)法了。那這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎?在中醫(yī)上，氣與血的關(guān)系密不可分，氣為血之帥，血為氣之母，氣能載血，血能養(yǎng)氣，氣血和調(diào)，則經(jīng)來(lái)如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝主藏血，主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾主統(tǒng)血，主運(yùn)化，是氣血生化之源，后天之本。肝與脾在氣血生成、儲(chǔ)藏、運(yùn)行方面聯(lián)系緊密。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)同，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血來(lái)。所以在經(jīng)期吃芒果不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。
二、吃芒果禁忌
1、吃飽飯后不可食用芒果。
2、糖尿病病患者應(yīng)忌食。
3、不可與大蒜、辛辣食物、海鮮、酒、菠蘿等共食。
4、多吃會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的話可能會(huì)損害腎臟。
所以說(shuō)，經(jīng)期是可以吃芒果的，但只是少量哦。不過(guò)在經(jīng)期女性也要避免吃一些寒涼的水果，比如香蕉、梨、火龍果等。女性在平時(shí)要愛(ài)護(hù)好自己，這樣在經(jīng)期才不會(huì)那么難熬。
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