綠茶過夜了可以喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“綠茶過夜了可以喝嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人比較喜歡喝綠茶，一般來說綠茶過夜以后最好不要再喝了，尤其是在天氣比較熱的時(shí)候，隔夜的綠茶會(huì)滋生細(xì)菌。這樣的茶葉會(huì)形成沉淀，會(huì)影響腸胃的吸收，甚至容易導(dǎo)致一些腸道疾病的。平時(shí)喝綠茶最好喝新鮮的，尤其在夏天的時(shí)候，有一定的解暑解熱的作用。
綠茶過夜了可以喝嗎
1、過夜茶能喝嗎
茶葉中含有茶多酚類物質(zhì),這種物質(zhì)在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶銹。茶銹中含有鎬、鉛、鐵、砷、汞等多種物質(zhì)。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水,如隔夜茶,暴露在空氣中的時(shí)間越長,茶多酚氧化成茶銹的量也越多。茶銹進(jìn)入人體,與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀,阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。
這些氧化物質(zhì)一旦進(jìn)入人體,還可使腎臟、肝臟和胃等器官發(fā)生炎癥、潰瘍、壞死等病變。 所以,隔夜茶不能喝,而且茶具也應(yīng)經(jīng)常擦洗。
夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會(huì)引起腹瀉。
隔夜茶因時(shí)間過久,維生素大多已喪失,且茶水中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,所以說不宜飲用。
上述隔夜茶,一般是指普洱、龍井、大紅袍等泡出來較為濃的茶。醫(yī)生建議,濃茶盡量不能隔夜喝,且泡茶
時(shí)需用開水過濾兩遍,這主要因?yàn)椴柙诓烧c運(yùn)輸過程中被人工污染。而對(duì)于現(xiàn)在大多數(shù)年輕一類人群而
言,他們大都喜歡和菊花、茉莉花、枸杞子之類的清淡植物茶,這類茶葉隔夜喝不僅不會(huì)對(duì)身體造成影響,反而會(huì)對(duì)身體有一定幫助。下面重點(diǎn)說說這類茶對(duì)身體的益處。
2、沒有變質(zhì)的隔夜茶可以抗氧化
茶水放置時(shí)間長了會(huì)變?yōu)榧t褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用,雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。
3、沒有變質(zhì)的隔夜茶可以止血yS630.cOM
隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
4、沒有變質(zhì)的隔夜茶可以生發(fā)
用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
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銀耳是一種很長常見的食物，我們都知道常吃銀耳對(duì)身體有好處。很多的人也非常的喜歡吃銀耳。有些人吃了晚餐之后，菜太多了吃不完，總想著留著明天再吃。雖然有些菜隔夜吃是沒有什么問題的，但是有一些卻可能會(huì)導(dǎo)致大問題的出現(xiàn)。那么我們就來簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于銀耳過夜可以吃嗎？
? ? 1. 銀耳湯是一種高級(jí)營養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。
? ? 2.銀耳隔夜吃有毒嗎？人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致死亡。
? ? 3. 不過銀耳本身的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量低于國際標(biāo)準(zhǔn)，而且市面上消瘦的銀耳大部分是經(jīng)過干制的，硝酸鹽和亞硝酸亞會(huì)有所損失，安全性也會(huì)得到提高。而且銀耳在食用前都需要泡發(fā)，硝酸鹽和亞硝酸鹽又極易溶于水，這些微量的硝酸鹽和亞硝酸亞也溶到水里去了。
? ? 4.變質(zhì)銀耳中毒，均發(fā)生于食用腐爛變質(zhì)的人工栽培鮮銀耳后；變質(zhì)銀耳中毒的潛伏期為2-72小時(shí)，多數(shù)為12-24小時(shí)。由于銀耳變質(zhì)后產(chǎn)生了酵米面桿菌A所引起。
? ? 5.銀耳一旦腐爛變質(zhì)，可千萬吃不得，因?yàn)樽冑|(zhì)銀耳中的致毒物為酵米面黃桿蓖毒類，目前尚無有效藥治療，因此必須注意鑒別。鑒別銀耳是否變質(zhì)，可采取下列方法。
? ? 以上就簡(jiǎn)單的介紹了有關(guān)于銀耳過夜是否可以吃的問題。銀耳還是止咳潤肺的好食物，因此在天氣干燥的時(shí)候可以多吃一些銀耳。正常的食物最好不要過夜使用比較好。我們要是想要一個(gè)健康的身體在平時(shí)的時(shí)候就要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持適量的鍛煉也是必不可少的。
很多人特別的喜歡喝大麥茶，大麥茶對(duì)身體的好處很多，經(jīng)常喝大麥茶還可以得到減肥瘦身的效果，大麥茶喝了之后還有清腸胃的功效，但是很多人每次一泡大麥茶就是很多，所以說一天根本喝不完，就會(huì)經(jīng)常給自己喝過夜的茶，如果喝了過夜的茶人們經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)的就會(huì)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，那么大麥茶過夜了能喝嗎?
如果茶葉已經(jīng)沏開，就不要喝了，過夜茶喝了很容易鬧肚子。常溫下不要喝了，如果泡好后直接放到密閉容器里在冰箱里保存，可以放3天左右。一般喝大麥涼茶，是用密閉容器加冷水直接在冰箱中泡的，但要注意經(jīng)常清洗容器。
大麥茶的好處：
治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。
大麥茶還可用于:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。
(3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。
(4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。
任何茶都最好是不要過夜吃，過夜吃的食物對(duì)身體的傷害是很大的，還有很多食物都是不能過夜吃的，特別是茶，茶含有茶多酚，如果茶過夜了，那么這樣的茶喝了之后是很容易出現(xiàn)腹瀉或者是肚子疼痛的現(xiàn)象，如果喝了過夜的茶，那么是很有可能會(huì)出現(xiàn)刺激腸胃的現(xiàn)象。
綠茶是茶的一種，綠茶有一種淡淡的清香，很容易讓人一下子就喜歡上。而中藥卻是很濃郁的藥草味，讓人一聞就忍不住皺眉，所以很多人更喜歡喝茶，而不喜歡喝中藥，每個(gè)人的看法也不一樣。下面會(huì)給大家探討一下喝中藥可以喝綠茶嗎這個(gè)問題，相信大家也非常清楚，茶和一些中藥是沖突的。
書上說吃中藥時(shí)不要喝茶 但現(xiàn)在認(rèn)為這不是絕對(duì)的 不是所有的中藥都不要喝茶 哪些清熱解毒的藥物就可以喝茶 而一些滋補(bǔ)的、溫陽的藥物就不要喝茶了,喝茶主要是減弱中藥的治療效果，因?yàn)椴枞~中的某些成分容易和藥物煎出的有效成分反應(yīng)，導(dǎo)致中藥主要成分的治療作用降低。一般來說，喝完藥2-3小時(shí)后可以喝茶的，但量不要大。
茶葉中含有多種鞣酸類的物質(zhì),喝茶容易破壞中藥的藥效,不利于藥物作用的發(fā)揮,影響治療效果。為了身體康復(fù)考慮,目前不適宜喝茶;請(qǐng)耐心等待一段時(shí)間,病情痊愈再品茶。吃中藥是不能喝任何茶的,茶解毒,但是茶也解藥,而且有些中藥還跟茶起沖突導(dǎo)致救人的中藥變成害人的毒藥,所以,在喝中藥的時(shí)候不要喝任何茶。
以上就是喝中藥可以喝綠茶嗎的問題的
腎虛可以喝綠茶嗎
1、腎虛可以喝綠茶嗎
食物療法是腎虛人群運(yùn)用最普遍的一種方式。因?yàn)楹炔柩a(bǔ)腎輕輕松松就能達(dá)到補(bǔ)腎虛效果,做起來又簡(jiǎn)單、方便,還不用擔(dān)心有什么副作用。尤其是在冬季,予茶于補(bǔ)方式不僅解決了人體缺水、干燥現(xiàn)象,其有效營養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體迅速被人體吸收利用,從而避免營養(yǎng)浪費(fèi)、多余缺陷,適合所有腎虛人群。
茶飲滋補(bǔ)早在古代就得到人們的認(rèn)可,經(jīng)常飲茶,勝于服藥。茶飲補(bǔ)腎的機(jī)理緣于茶的功效性與便利性。通過喝茶的方式,把針對(duì)男性有特殊滋補(bǔ)的營養(yǎng)成分納入其中,從而受到顯著的效果。對(duì)于腎虛者來說,作為輔助方式提倡適度運(yùn)動(dòng),但由于冬季來臨,天氣寒冷建議早睡、晚起,起床的時(shí)間最好在太陽出來后為宜。
2、腎虛的病因
多因房事過度,或少年頻繁手淫。思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈?？謶謧I,恐則傷腎。肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達(dá),則宗筋所聚無能。濕熱下注,宗筋弛縱。飲食不當(dāng),沒規(guī)律,營養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
3、腎虛的癥狀
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
腎虛如何預(yù)防
1、每天搓腳心
人體在腳心上反射區(qū)較多,經(jīng)常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。
具體做法是,干搓時(shí)左手握住左腳背前部,用右手沿腳心上下搓100次,以使腳心發(fā)熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時(shí)把腳放在溫水盆中,泡至腳發(fā)紅,再按干搓的方法搓。
2、每天摩擦雙耳
晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
或是每天將左手繞過頭頂,握住右耳向上提拉14下,然后用右手以同樣的方法提拉左耳14下,早晚各1次。還可用手掩耳,轉(zhuǎn)動(dòng)頭部35次;接著再以食指壓中指,彈擊腦后,左右各彈24次。閑坐時(shí)可以手按摩耳輪,用食指和拇指貼耳廓內(nèi)、外層,相對(duì)揉捏,久而久之,可補(bǔ)腎氣,保護(hù)聽力。
腎虛食療方
1、龍眼肉粥
龍眼有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤肺、開胃益脾、壯陽益氣、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,國內(nèi)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)龍眼肉有明顯的抗衰老、美容、延年益壽、抗癌之功效。
吃法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
2、黑芝麻
黑芝麻的神奇功效,在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,推遲細(xì)胞衰老,據(jù)《本草經(jīng)疏》中記載:“芝麻,性平,味甘,入肝腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
吃法:芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎后不僅有股迷人的香氣,更有助于人體吸收。把磨碎的芝麻粉和果醬等一起攪拌,涂在面包上或放入沙拉醬里,就能得到芝麻百分之百的好處。把黑芝麻炒熟后研磨成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時(shí)各吃一湯匙,各約20克。核桃+黑芝麻:以核桃配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
綠茶是一種未經(jīng)過發(fā)酵制成的茶葉，它含有較多營養(yǎng)元素，如茶多酚、兒茶素、咖啡堿、氨基酸、維生素等等，生活中好多人都喜歡喝綠茶，那么它能減肥嗎？
一、綠茶所含成分
芳香族化合物是綠茶的一大成分，而它具有的功能就是溶解脂肪，并且能夠化濁去膩。綠茶還含有維他命B1、C和咖啡因這些都是可以幫助人體的消化系統(tǒng)進(jìn)行食物消化的。綠茶特有的另一種成分兒茶素，則可以抗氧化，對(duì)人體的新城代謝具有重要的促進(jìn)作用。
二、綠茶如何減肥 綠茶是有減肥瘦身功效的，它具有很好的降脂功效，人體內(nèi)的脂肪能夠被綠茶所含的芳香族化合物所溶解，從而，可以有效防止體內(nèi)積累過多的脂肪和其他垃圾。綠茶內(nèi)抗抗氧化物質(zhì)豐富，人體新陳代謝的速度回因此而大大加快，及時(shí)的對(duì)自由基進(jìn)行清除。綠茶中的物質(zhì)還可以對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行活化，使得體內(nèi)的各種脂肪細(xì)胞不能夠再大量的堆積，從而具有減肥瘦身的作用。
三、綠茶粉的減肥搭配
各位女性在飲用綠茶，可以加入一些其他東西進(jìn)行調(diào)和，例如蘋果汁、酸奶等等，這樣，不僅具有減肥瘦身的效果，還可以使女性的身體曲線變得更為優(yōu)美，對(duì)于排便不正常的女性，也可以起到一定的輔助作用，幫助排便通暢。
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