各種純露的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《各種純露的功效與作用》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在我們的身邊有各種各樣的純露，這些純露對身體有不一樣的功效，玫瑰純露是可以止癢消除炎癥的，薄荷純露可以清涼解毒，又能撫平皮膚，防止皮膚出現(xiàn)感染，其中純露還分布著洋甘菊純露，茉莉純露，不同的純露有不一樣的功效，而且純露的種類確實非常多，很多的中藥都可以制作成純露。
1、【玫瑰純露】
玫瑰純露具有平緩、靜心、撫慰、抗發(fā)炎、止癢和延緩衰老的特質，它是最溫和的殺菌劑和收斂劑，這些特性都使它成為良好的皮膚保養(yǎng)劑。最敏感的皮膚也可以安全地使用玫瑰純露，并且它還是干性皮膚最佳的保養(yǎng)液。保濕、美白、亮膚、淡化斑點。用玫瑰純露沾濕棉片，輕敷在眼睛上，可以讓眼睛更明亮。
2、【薄荷純露】
促進細胞再生，柔軟皮膚，平衡油脂分泌，清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、收斂毛孔，特殊清涼感覺，非常適合用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。對發(fā)癢，發(fā)炎，灼傷的皮膚有緩解的功效。
3、【洋甘菊純露】
是敏感皮膚MM的最愛。有些沉厚的藥味比起其他純露來說相對容易接受。洋甘菊純露、可不稀釋直接使用，它能減輕燙傷、水泡，發(fā)炎的傷口，柔軟皮膚，治療創(chuàng)傷的作用;能鎮(zhèn)定曬后紅腫肌膚，避免肌膚曬傷，防止黑色素沉淀;健全修復角質(比如光熱敏感的皮膚，角質過薄等)、抗過敏(對發(fā)作在皮膚上的過敏表現(xiàn)具有安撫和治療作用)、加強微循環(huán)(比如修復紅血絲)、收斂排水(改善眼袋浮腫等)、加強新陳代謝(通過加強新陳代謝具有一定的美白效果)。
4、【茉莉純露】
有效收縮毛孔，可以平衡皮膚的油脂分泌，幫助清潔肌膚，
趕走油膩并去痘。對老化干燥肌膚有幫助，味道迷人清新，消炎，鎮(zhèn)定，適合所有類型的肌膚。茉莉有促進循環(huán)的效果，對于干燥缺水的肌膚較為有效，她的這種活絡特質，能使皮膚柔軟，有彈性，改善小細紋，并且使皮膚細嫩明亮，具有優(yōu)越的保濕，抗老化效果，并且對容易燥熱的，甚至是有瘢痕的肌膚，都有出乎意料的效果。
5、【迷迭香純露】
別名海洋之露。常綠灌木，株直立，葉灰綠、狹細尖狀，葉片發(fā)散松樹香味，自古即被視為可增強記憶的藥草。春夏開淡藍色小花。迷迭香原產(chǎn)于地中海沿岸，屬于常綠的灌木，夏天會開出藍色的小花，看起來好像小水滴般，所以rosmarinus在拉丁文中的意思是「海中之露」的意思。
迷迭香純露可以對抗皮膚衰老，激活老化皮膚細胞再生、促進皮膚血液循環(huán)，亮麗皮膚效果尤佳。對皮膚細胞再生、平衡油脂分泌功效較強。對油性或混合型肌膚的pH值調節(jié)功效較好。用于頭發(fā)保養(yǎng)可使油膩發(fā)質清爽柔順;并能改善頭皮皮膚、去除頭屑、刺激毛發(fā)再生。
6、【人參花純露】
人參花是我國名貴藥材之瑰寶：含有二十種皂甙活性物質、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益氣活血, 調節(jié)內分泌, 促進新陳代謝.
經(jīng)過多少年的研究，各國科學家如中國，日本和德國的科學家紛紛研究發(fā)現(xiàn)，人參花蕾中的許多成分比人參中的所含的成分高的多，比如，15倍的Re(延緩衰老)，14倍的Rd(提升人體免疫力，并抑制癌細胞成長),5倍的總皂甙(調節(jié)身體內分泌，提高身體功能)。
用人參花做純露，能讓皮膚增加抗氧化能力，具有神奇抗老化特性，能及時有效的留住你的美麗。人參花純露，集滋潤，保濕，美白，抗老于一體。純露中的極品。
ys630.coM延伸閱讀
我們在平時做飯的時候都會用到各種各樣的調味品，什么油鹽醬醋都會用到，有了這些調味品，食物才會更有味道，那么大家知道魚露嗎，它也叫魚醬油，這一調味品在廣東，福建一帶是很有名的，它的風味也是很獨特的，有咸味的和鮮味的，下面我們就來看看魚露的功效與作用。
生活中應該都離不開各種味道的調味品，在各種各樣的調味品中，常見的就有魚露，不知道大家對于魚露了解嗎，這在南方是很常見的調味品，它的味道是很鮮的，今天我們來了解魚露的功效與作用。
營養(yǎng)成分
雖然用于魚露生產(chǎn)的原料是食用價值較低的魚蝦或水產(chǎn)品加工下腳料，但其營養(yǎng)價值卻不容小覷。魚露中含有18 種以上的氨基酸，其中包括8 種人體所必需的氨基酸；作為水產(chǎn)品重要功能成分之一的?；撬嵋彩囚~露的重要成分；另外，魚露中富含多種有機酸如丙酮酸、富馬酸、琥珀酸等和人體新陳代謝所必需的微量元素，如Cu、Zn、Cr、I、Se等。
魚露一般呈紅褐色，澄明有光澤，富含多種氨基酸與呈味性肽含，氮量高，有鮮味和濃厚的美味；還能掩蓋畜肉等的異味，緩減酸味、咸味；魚露入口留香持久，香氣四溢，具有魚蝦等水產(chǎn)品原材料特有香質，因此深受人們的喜愛。
風味成分
魚露作為一種廣東，福建地區(qū)的漢族傳統(tǒng)調味品，能夠延續(xù)至今，與其獨特的風味密不可分，主要包括鮮味和咸味。一般認為，魚露的鮮味成分主要有肌苷酸鈉、鳥苷酸鈉、谷氨酸鈉以及琥珀酸鈉，咸味主要以氯化鈉為主。但是，魚露的獨特風味不僅僅是由這些物質的簡單組合形成的，它是由水產(chǎn)原料發(fā)酵而來的復雜呈味體系共同賦予的。魚露主要包括一些物質：氨基酸、肽、有機酸、核酸關聯(lián)物、揮發(fā)性酸、揮發(fā)性含氮化合物。
烹調菜譜
魚露南瓜
材料
青蘆筍100克(切成小條)，南瓜100克，粉絲50克，鮮冬菇50克，云耳20克(浸水)，豆豉半湯匙，雞上湯150毫升，魚露1湯匙，砂糖l茶匙，鵝帝1湯匙(切碎)，洋蔥1湯匙(切碎)，生油2湯匙。
做法
1、南瓜去皮，切成6厘米長方形條，用清水加少許鹽炒2分鐘，取出瀝干。
2、粉絲用清水浸，備用。鮮冬菇洗凈、去柄，瀝干后備用。豆豉用刀壓成泥狀。
3、將鍋用中火燒熱，加點生油、下豆豉茸、鵝帝碎及洋蔥碎炒香，注入雞上湯煮沸。
4、投入蘆筍、南瓜、粉絲、鮮冬菇及云耳煮燴1分鐘，加入魚露及砂糖，用大火煮至近乎干身便可上碟。
魚露涼面
材料
雞蛋面80g，油少許，海苔絲適量，蔥花少許，魚露汁20㏄
做法
1、取一湯鍋，放入雞蛋面燙熟后撈起。
2、法1的面條加入少許油攪拌，并將面條拉起吹至涼備用。
3、取一盤，將作法2的雞蛋面置于盤中，淋上魚露汁后撒上蔥花、海苔絲即可。
魚露的功效與作用有很多，含有很多種我們身體需要的氨基酸，它的味道是很濃，很鮮的，因此是很受當?shù)厝讼矚g的，魚露的用處也已經(jīng)很多了，在很多的菜肴中都能夠添加一些魚露，讓食物更有味道，更鮮美，大家在平時做菜的時候不妨放一些魚露。
玫瑰純露也就是玫瑰水精油，它主要指的是采摘新鮮的玫瑰花，然后加鹽攪拌密封，然后經(jīng)過蒸餾等一系列的程序后，分離出玫瑰純露，它有很好的美容養(yǎng)顏的作用，具有非常不錯的保健的效果，有補充水分的作用，在抗過敏，預防衰老方面都能發(fā)揮很好的效果。我們來看一下這方面的內容。
什么是玫瑰純露
純露(又稱水精油，Hydrolat)，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的水，是精油的一種副產(chǎn)品，是在提煉精油過程中分離出來的一種100%飽和的純露，成份天然純凈，香味清淡怡人。
植物精油在蒸餾的過程中，油水會分離、求過，在蒸餾后的精油液中，還會留下一些水分，因為密度不同，精油會漂浮在上面，水分會沉淀在下面，這些水分就叫純露。
純正露中含有微量的酸與脂類物質，化學結構與一般純水不同，對身體調理很有幫助。純露中除了含有微量精油之外，還含有許多植物體內的水溶性物質，這些都是一般精油中所缺乏的東西。蒸餾的過程中，水不斷的流過植物組織，將組織中大量的水溶性物質溶出。因此，純露的特性和精油雖然很接近，但不完全相同。
玫瑰純露蒸餾法的生產(chǎn)過程：
從玫瑰種植基地里采摘的玫瑰鮮花，必須立即處理，避免有效芳香物質揮發(fā)，減少精油提取量。采用的方法是用鹽攪拌封住鮮花散發(fā)香味，封住后的鮮花即可進行蒸餾加工。鮮花被放進蒸餾罐，蒸汽加熱加壓蒸餾，蒸餾后的蒸汽冷卻冷凝形成蒸餾水，進入油水分離器。油水分離器在低溫下精油在上蒸餾液在下，分離后的精油提取進入精油貯藏容器，下面的蒸餾液循環(huán)進入蒸餾罐內繼續(xù)加熱蒸發(fā)。因為這部分蒸餾液內含有沒有提凈的精油。如此循環(huán)往復，直到精油提取完畢。剩下的液體就是純露。純露以接近無色蒸餾水的形式最后產(chǎn)生。這種純露可以算作真正的100%純露。
由于蒸餾過程中，原先加入的鹽沉淀在罐內，罐內的液體不能完全蒸發(fā)，這些未經(jīng)最后蒸發(fā)的液體不能加入到純露里面，一旦加入，鹽勢必混入，純露的顏色是透明無色的。
1、蒸餾萃取。
采集新鮮的玫瑰花瓣，蒸餾萃取出有效成分。通過使用壓力萃取法能保持原有的成分。
2、水汽蒸餾法
將玫瑰放入真空密閉的沸水中，然后再加熱，直到形成水蒸氣，再將水蒸氣制冷，直到變成液態(tài)。速度慢，純露中的有效成分難以保持。
在平時經(jīng)常會吃椰子，也都知道椰子是非常實用的食物，椰子的殼可以用來做碗，椰子的肉可以用來做罐頭或者美食，用椰子肉曬干后還可以磨成椰子粉，不僅僅功效多，而且椰子粉的功效也不低，椰子粉中含有豐富的蛋白質，并且有助于促進寶寶的生長，對促進身體的新陳代謝，抗衰老防避，提高身體能量有很好的效果。
蛋白質的含量很高
椰子粉的營養(yǎng)是非常豐富的，我們在生活中吃一些椰子粉可以非常有效的給我們提高足夠的能力和蛋白質。
椰子粉的蛋白質含量之高，使其成為了世界上氨基酸含量高的速溶飲品，而氨基酸對小孩的生長發(fā)育，對普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，制造身體能量來進行日常活動，很有作用。
也有科學家經(jīng)過跟蹤調查，發(fā)現(xiàn)椰子粉能提高人體的營養(yǎng)攝入，從而增強身體免疫能力，大家或許應該有所了解。相對于市場上的容易引起肚脹、蛀牙及營養(yǎng)價值不高的碳酸飲料，椰子粉作為小孩的日常飲品是好不過的。
維生素十分充沛
椰子中富含有大量的維生素
椰子中富含有大量的維生素，是老人和孩子以及女性都非常需要的一種食物，讓我們一起來試一試吧。
椰子粉中含有豐富的維他命，這些維他命都是我們人體所需的，就比較維E，能夠幫助女性保持年輕，改善女性的身體環(huán)境，以及減少近視的情況發(fā)生。
而維生素C有助于減少血管硬化、牙齦出血、提供免疫力及增加人的反應能力，另外身體擁有充足的維C，會減少吸收有害物質及分解體內尼古丁，愛好吸煙和長期服藥的人士，就更應該多吸收維C。
不得不提的是，椰子粉含有的鐵元素能和維C一同能夠促進人體造血功能，貧血患者多喝椰子粉沖劑也不為過。
椰子粉的衍生品很多
椰子粉的功能是非常多的，讓我們一起來看看有哪些功能和一些非?？梢缘氖澄锇?。
假如說營養(yǎng)價值只是理論，那么以下則是椰子粉在實際中"造化"了。
椰子粉又或是椰奶，是經(jīng)常被我們用作一道食材，我們用它可以做出許多的美味，椰子粉可以幫助我們增強食物的口感。
比如椰子燉雞、椰子飯、椰奶燉雞蛋、椰汁魚湯等;當作甜品，能做成椰汁西米露、雪蛤膏、椰奶蛋糕、椰奶雪糕等;當作零食，就有椰子糖、椰子酥、椰香薄餅、干椰肉等;作為飲品，椰子粉沖劑、椰子茶、椰子酒、椰奶咖啡等。
由此可見，椰子粉的可塑性還是非常強大的，以致于當?shù)厝诉@種海南土特產(chǎn)到底還能做什么。
豐富的種類及口味
椰子粉的本身可以分為好多種類型，根據(jù)不同消費者的心理及生理需要。
有的人不喜歡等待，那么就喝"速溶椰子粉"; 嘴巴比較挑剔的，則該選擇色香味俱全的"濃香椰子粉"。
中老年人需要營養(yǎng)，所以"中老年椰子粉"較為適合他們;糖尿病患者忌諱多糖食品，那么就給他喝"無糖或低糖椰子粉"好;假如你是美食的制作高手，這里就沒必要提示了，因為你已經(jīng)知道把椰子粉如何做成各種美味食品了。
相信大家在生活中還是會經(jīng)?？吹皆S多堅果類的食物，不僅如此，還有許多朋友對于堅果類的零食是愛不釋手的。堅果的營養(yǎng)對人體來說也是非常好的，富含膳食纖維、精氨酸等營養(yǎng)。比如核桃就是我們經(jīng)常食用的一種堅果，每周食用兩三次的核桃，對身體有保護心血管和預防冠心病的作用。
核桃堪稱抗氧化之“王”
作用與*忌：美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養(yǎng)，所以，不要剝掉這層皮。
板栗栗子對輔助治療腎虛有益故又稱“腎之果”
作用與*忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。
新鮮栗子容易發(fā)霉變質，吃了發(fā)霉的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。
葵花子也是瓜子中的佼佼者營養(yǎng)相當豐富
作用與*忌：每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素E?？ㄗ铀牡鞍踪|可與各種肉類媲美，特別是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫(yī)學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。
開心果可謂心臟之友
主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少心臟病。
作用與*忌：一次吃10粒開心果相當于吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
甜杏仁
甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白質、10%的碳水化合物及維生素E和鈣、鎂、*、鉀等元素。
作用與*忌：常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發(fā)生的幾率要比不食者減少50%。杏仁有調節(jié)胰島素與血糖水平的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的*與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏松也有一定益處。
榛子
榛子營養(yǎng)豐富，人體所需的八種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃。
作用與*忌：榛子中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。由于其營養(yǎng)豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果，榛子性平味甘，有補氣、健脾、止瀉、明目、驅蟲等功效。
南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效
作用與*忌：美國的研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50克左右南瓜子，可較有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止性心絞痛，并具有降壓作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過量而導致頭暈的報道。最適合高血壓病人食用，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
花生富含優(yōu)質的蛋白質和脂肪及多種微量營養(yǎng)素
作用與*忌：在調整人們，特別是孩子營養(yǎng)平衡方面有很重要的作用。新近科學家發(fā)現(xiàn)，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，后者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。 但花生衣有增加血小板數(shù)量、抗纖維蛋白溶解作用，故高黏血癥者宜去皮食用?；ㄉ章瘦^低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。
松子被譽為“長壽果”
作用與*忌：松子含有蛋白質、脂肪、糖類。所含脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。存放時間長會產(chǎn)生哈喇味，不宜食用。膽功能不良者應慎食。
腰果中的脂肪含量占47%、蛋白質為22%
作用與*忌：與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，應避免吃得太多。此外，腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)過敏反應再吃。
大料也就是八角，是我們平時生活當中在廚房常見的一種調料，它也叫做大茴香，是一種熱性的調味品，經(jīng)常用于燉菜，用于，鹵肉等等。對人體有一定的保健的作用，具有祛寒濕，疏肝暖胃的作用，除了八角大料以外，平時我們使用的一些香料，還有茴香，也叫做小茴香，它的功效和八角有些相似，經(jīng)常用于制作豆制品，用于煮花生等等。
八角
又名大茴香、木茴香、大料，屬木本植物。味食香料※。味道甘、香。單用或與它藥(香藥)合用均美。主要用于燒、鹵、燉、煨等動物性原料。有時也用于素菜。如燉蘿卜、鹵豆干等。八角是五香粉中的主要調料。也是鹵水中的最主要的香料。 屬性：性溫。功用：治腹痛，平嘔吐，理胃宜中，療疝瘕，祛寒濕，疏肝暖胃。
茴香(即茴香子)
又名小茴香，草茴香。屬香草類草本植物，味食香料。味道甘、香，單用或與它藥合用均可。茴香的嫩葉可做餃子餡，但很少用于調味。茴香子主要用于鹵、煮的禽畜菜肴或豆類、花生、豆制品等。 味道、屬性、功用與八角基本相同。
桂皮
又名肉桂，即桂樹之皮。屬香木類木本植物。味食香料。味道甘、香，一般都是與它藥合用，很少單用。主要用于鹵、燒、煮、煨的禽畜野獸等菜肴。是鹵水中的主要調料。 屬性：性大熱，燥火。功用：益肝，通經(jīng)，行血，祛寒，除濕。
桂枝
即桂樹之細枝，味道、用途、屬性、功用與桂皮相同，只不過不及桂皮味濃。
香葉
即桂樹之葉。味道、用途、屬性、功用與桂皮相同，但味道較淡。砂姜，又名山奈、山辣。屬香草類草本植物。本食香料。味道辛、香。生吃熟食均可。單用或與它藥合用均佳。主要用燒、鹵、煨、烤等動物性菜肴。常加工成粉末用之，在粵菜中使用較多。 屬性：性溫。功用：入脾胃，開郁結，辟惡氣，治胃寒疼痛等癥。
當歸
屬香草類草本植物，味食香料。味甘、苦、香。主要用于燉、煮家畜或野獸類菜肴。因其味極濃，故用量甚微，否則，反敗菜肴。 屬性：性溫。功用：補血活血，調氣解表，治婦女月經(jīng)不調、白帶、痛經(jīng)、貧血等癥。為婦科良藥。
荊芥：
屬香草類草本植物，本食香料。味道辛、香，用途不廣，有時用于燒、煮肉類，主要作菜用。 屬性：性溫。功用：入肺肝，疏風邪，清頭目。
經(jīng)常喝杏仁露的朋友，肯定知道，杏仁露對于人們的身體具有比較好的養(yǎng)生效果，可是究竟杏仁露的功效與作用是什么，想必知道的人都不多了，畢竟杏仁屬于中藥范疇，在平時多吃一些杏仁，是可以幫助人們起到預防疾病和避免早衰的效果的。
中醫(yī)上杏仁本來就具備了潤肺，清熱解毒，散滯的效果，并且在杏仁露的功效與作用上，杏仁因為含有大量的不飽和脂肪酸，有助于人們食用了之后心態(tài)保健，并且杏仁露之中含有的維生素e也是不少的，這種抗氧化物質，可以幫助人們避免疾病侵襲，避免早衰。是不可多得的一種營養(yǎng)元素，我們一起去關注下杏仁的保健知識吧。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。 杏仁有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。
杏仁有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用!
杏仁露的功效與作用雖然比較多，但是對于杏仁的食用我們一定要多加的慎重，只有讓我們正確的吃一些杏仁，才是可以對人們的身體上起到了生津止渴，潤肺定喘，且具有不錯的滑腸通便的效果，不僅如此，還可以幫助人們減少腸道癌的發(fā)生。杏仁烹調的方法很多，我們可以根據(jù)自己的喜愛去確定吃法。
檸檬汁應該是大眾喜愛的飲品之一，因為其具備美容養(yǎng)顏的功效，所以在女性中間的受歡迎程度就特別高，可能很多鞥有還不知道檸檬汁的具體功效是怎樣的，那幫助大家更好了解檸檬汁的相關功效，下面的內容就專門說說純檸檬汁的功效與作用，針對個人情況，大家可以有選擇的嘗試檸檬汁!
檸檬汁的作用主要表現(xiàn)在：
1殺菌作用，檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，有很強的殺菌作用。
2助消化作用，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助食物消化。
3溶石作用，檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
4凝血作用，吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。
5美白作用，鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，促進肌膚美白效果。
同時檸檬汁的藥用功效也很顯著，主要表現(xiàn)是：檸檬具有高度堿性，是很好的治療疾病的良藥，具有止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質的吸收有相當大的助益，其豐富的維生素C，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、預防食物中毒、消除疲勞、增強免疫力、延緩衰老、保持肌膚彈性，還能預防糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥等等。
花粉的種類是非常多的，花粉被稱為最理想的天然營養(yǎng)物質，也被稱為超濃縮的天然藥庫，比如說百花粉是市場上比較常見的一種花粉，在調整人體內分泌方面有很好的作用，茶花粉里面含有多種氨基酸和礦物質，在調節(jié)血壓，預防心腦血管疾病方面有很好的作用，我們來看一下各種花粉的功效與作用。
各種花粉的功效與作用
1、百花粉
這是市場上比較常見的一種花粉，味道有點苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調整內分泌。
2、茶花粉
產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及錳、鈷、銘、及煙酸等微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，故為保健及醫(yī)療首選花粉。它對高血壓、高血脂、慢性便秘及神經(jīng)衰弱有明顯療效，可以防治腫瘤，防治動脈硬化，提神醒腦。
3、益母草花粉
這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。
4、野玫瑰花粉
它對于治療腎結石有很好的功效，因為它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。
5、蕎麥花粉
蕓香苷含量較高，它對毛細血管壁具有很強的保護作用，可防治流血和出血。還能增強心臟的收縮，使心跳速度放慢，用于心悸、心臟衰弱、貧血和毛細血管脆弱等病癥。
6、菊花花粉：
清熱降火，平肝明目，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，改善皮膚生理狀態(tài)和功能障礙。
7、芝麻花粉：
益神補腦，健身，增加食欲，提高思維能力，改善腦神經(jīng)疲勞。止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。芝麻花粉最適合腎需人服用。
8、西瓜花粉：
富含豐富的維生素，能調節(jié)植物性神經(jīng)功能，保護皮膚，消除色斑，其養(yǎng)顏美容效果極佳。
洋甘菊純露這種東西是女性非常喜歡的，這種東西擁有藥物成分，是治療一些輕微疾病的有效良方，洋甘菊在以前是非常難得的一種材料，然而隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，洋甘菊的產(chǎn)量大大增加，人們在市場上可以隨時買到洋甘菊這種好東西，但也有一部分人自制洋甘菊，下面就來看看自制洋甘菊純露的效果介紹吧。
皮膚保養(yǎng)：改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚最佳精油和純露之一；女性呵護：改善月經(jīng)不順，月經(jīng)痛；身體呵護：頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉酸痛。
皮膚護理對干性、敏感性皮膚極好；對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效；可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。皮膚基本護理：全身抹擦。洋甘菊在拉丁語中被稱為“高貴的花朵”，在古希臘被稱為“蘋果仙子”，埃及人將洋甘菊獻給太陽，并推崇為神草，祭祀將其用作處理神經(jīng)疼痛的問題，羅馬時期以洋甘菊治療蛇咬已是民眾的基本常識。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結實。
洋甘菊的純露是最溫和的，非常適合兒童使用。
洋甘菊純露的效果不用在給大家詳細介紹了，這種東西的奇特效果是所有人有目共睹的，所以，用洋甘菊來作為保護眼睛或者皮膚的隨身藥物是非常適合，而且洋甘菊還沒有副作用，對于兒童沒有傷害。最后，希望大家選用健康無污染的材料來制作洋甘菊純露。
薄荷可以鮮食，也可以干食。用途也十分廣泛。薄荷可以提煉出精油，也可以應用在制藥領域做成含片等。薄荷味的牙膏也受到大家的歡迎，清新口氣的功效十分強大。用薄荷制作的薄荷露，保留了薄荷的原本藥性，而且味道清新，下面我們來看看薄荷露功效與作用。
薄荷是多年生芳香草本，莖直立，高30-80cm。具匍匐的根莖，深入土壤可至13cm，質脆，容易折斷。莖銳四棱形，多分枝，四側無毛或略具倒生的柔毛，角隅及近節(jié)處毛較顯著。單葉對生;葉柄長2-15mm;葉形變化較大，披針形、卵狀披針形、長圓狀披針形至橢圓形，長2-7cm，寬1-3cm，先端銳尖或漸尖，基部楔形至近圓形，長級在基部以上疏生粗大的牙齒狀鋸齒，側脈5-6對，上面深綠色，下面淡綠色，兩面具柔毛及黃色腺鱗，以下面分布較密。輪傘花序腋生，輪廓球形，花時徑約18mm，愈向莖頂，則節(jié)間、葉及花序遞漸變小;總梗上有小苞片數(shù)枚，線狀披針形，長在2mm以下，具緣毛;花柄纖細，長2.5mm，略被柔毛或近無毛;花萼管狀鐘形，長2-3mm，外被柔毛及腺鏷，具10脈，萼齒5，鋏三角狀鉆形，長約0.7mm，緣有纖毛;花冠淡紫色至白色，冠檐4裂，上裂片先端2裂，較大，其余3片近等大，花冠喉內部被微柔毛;雄蕊4，前對較長，常伸出花冠外或包于花冠筒內，花絲絲狀，無毛，花藥卵圓形，2室，藥室平行;花柱略超出雄蕊，先端近相等2淺裂，裂片鉆形。小是對果長卵球形，長0.9mm，寬0.6mm，黃褐色或淡褐色，具小腺窩?；ㄆ?-9月，果期10-11月。
性狀鑒別：本品為無色的水溶液，有落荷的特殊香氣，有清涼感。
性味味辛;性涼
功能主治：散風熱;清頭目。主風熱客表;頭痛;目赤;發(fā)熱;咽痛;牙痛
用法用量：內服：3-6ml，水沖
注意：體虛及素有鼻衄者不宜。
薄荷露功效與作用
1.《金氏藥帖》清涼解熱。
2.《綱目拾遺》：涼隔，發(fā)汗。
3.《中國醫(yī)學大辭典》和中，疏逆，發(fā)汗，解熱，宣滯，涼隔，清頭目。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《各種純露的功效與作用》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengyoushenmezuoyongyugongxiao/">養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
