黑枸杞對婦科有功效嗎
枸杞養(yǎng)生功效適合人群。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《黑枸杞對婦科有功效嗎》，希望能為您提供更多的參考。
黑枸杞是枸杞的一種，也是一種對于人體健康，有著極大的促進(jìn)作用的保健品。經(jīng)常用黑枸杞泡水喝，對于人體是有著很大的健康促進(jìn)作用的，而對于一些婦科病的女性而言，經(jīng)常喝黑枸杞，也是有助于身體康復(fù)的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下黑枸杞的功效等方面的知識!
一、黑枸杞對婦科病有緩解作用嗎?
黑枸杞對婦科病有功效。女性如果長期食用黑枸杞不僅可以的功效，還可以避免引起各類婦科疾病。
野生黑枸杞味甘、性平，富含營養(yǎng)及花青素，女性食用黑枸杞不僅可以的功效，還可以避免引起各類婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺囊腫、子宮肌***、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。所以女性如果長期食用黑枸杞對婦科病的緩解和改善是有很大的幫助。
二、黑枸杞具有的功效
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
收斂和保濕：原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結(jié)構(gòu)，此結(jié)構(gòu)不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復(fù)合物也祈禱保濕的作用。
原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
三、怎么食用黑枸杞對婦科病有緩解作用?
直接用黑枸杞泡水喝，肯定是沒有緩解婦科病的作用的，都是把黑枸杞和蜂蜜一氣搭配長期食用，才會對緩解婦科病有緩解作用的，每次10粒黑枸杞，1小勺子蜂蜜配合用溫水泡水，每天早中晚喝3次。長期堅持食用一定會有效果的。
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平時人們經(jīng)常吃枸杞，但大部分枸杞都是紅色的，也就是普通的枸杞，相比之下，人們吃黑枸杞并不多，實際上，女性吃黑枸杞有很多好處，比如可以增強身體免疫力，可以促進(jìn)睡眠，還能夠養(yǎng)肝明目等等，那么如果孕婦吃了黑枸杞的話，對胎兒會不會有什么危害呢？
黑枸杞對胎兒有害嗎？
孕婦能不能吃黑枸杞
黑枸杞是純天然滋補佳品，被稱為“滋補軟黃金”，日常服用黑枸杞，可以滋補強身、增強免疫等，因此受到愛好保健和養(yǎng)生人士的大大贊賞，一些女性更是把黑枸杞當(dāng)成美容養(yǎng)顏佳品，那么這么好的東西孕婦可以吃嗎嗎？答案當(dāng)然是可以的。
黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對孕婦來說是單味滋補的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部疾病，因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用。
孕婦吃黑枸杞的注意事項：
不管是什么滋補品，都需要適量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g左右即可；而且對于孕婦來說，黑枸杞不同的吃法有不同的益害處，所以孕婦在食用黑枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，看自己的體質(zhì)怎么吃好，一次吃多少為佳；當(dāng)然在懷孕期間注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食很重要。
孕婦一天吃多少黑枸杞合適
2g左右即可。
不管是吃什么滋補品，都是需要適度的，不能過量食用，否則會給身體帶來傷害，黑枸杞也是一樣，特別是孕婦吃多了黑枸杞，不僅容易出現(xiàn)上火、影響消化的情況，對胎兒的發(fā)育也會有影響，所以最好一天不要超過2g，一次性不要吃太多，分成多次食用。
孕婦怎么吃黑枸杞為好
孕婦可以將黑枸杞泡水喝，能較好吸收黑枸杞中的營養(yǎng)成分。注意黑枸杞泡水要用冷水或溫水沖泡，避免溫度過高破壞黑枸杞中的花青素，一般50-75度的水溫即可?；蛘咭部梢詫⒑阼坭郊尤氲街囡?、湯、菜肴中食用。
孕婦吃黑枸杞的注意事項
1、黑枸杞的溫?zé)嵘眢w的效果比較強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦是不宜吃黑枸杞的。
2、孕婦食用黑枸杞時，一定要注意控制好食用量，不要過多的食用。
3、由于黑枸杞也是可以作為藥用的，所以孕婦在食用黑枸杞之前，最好是能咨詢醫(yī)生，看自己是否適合吃黑枸杞，以及具體怎么吃合適。
熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫(yī)說陰虛火旺好發(fā)于經(jīng)常熬夜的夜貓子及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質(zhì)紅、少苔、脈象細(xì)數(shù)等俗稱上火的癥狀。而這惹禍的火，卻不是那種單純喝點涼茶清清熱就能解決的實火，而是中醫(yī)所說的虛火。
陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、房事太過、老年腎氣漸衰等，導(dǎo)致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠?？梢?，此型失眠，總的病理機制是陰不足而陽有余。
腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。
腎陰虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個方面：腰膝酸痛是由于腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養(yǎng);頭暈耳鳴則因為腦海失充;失眠多夢原因是水火失濟，心火偏亢，心神不寧;陽強易舉是因為陰虛則相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧，擾動精室;經(jīng)少經(jīng)閉則因為陰虧經(jīng)血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢，虛熱迫血;形體消瘦，咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干皆為虛熱內(nèi)生;舌紅少津，脈細(xì)數(shù)均為陰虛之證。
陰虛火旺型失眠治療方法
失眠是慢性病，中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不成癮也不產(chǎn)生依賴性的特點，故失眠癥者選用中醫(yī)中藥進(jìn)行辨證治療，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試中醫(yī)保健療法。下面介紹陰虛火旺型失眠的2個治療驗方。
1.蓮子50克，加清水兩碗，煮約半小時，然后取一個雞蛋，去蛋清后將蛋黃放入碗中，倒入滾燙的蓮子湯，攪勻，加少許冰糖后食用，每晚一次。此湯可清心安神，改善睡眠。
2.酸棗仁250克，于中午烈日下暴曬1小時，略炒后用粉碎機(或家用磨豆?jié){機)磨成粉，用瓶子封存。每晚睡前取一湯匙，加蜂蜜適量，熱開水沖，攪拌后服用，可改善睡眠。
3.黑枸杞50g，每日取3-5g、低于40℃溫水沖泡，半月之后，因腎陰虛所引起的睡眠質(zhì)量不好、腰膝酸痛、腎陰不足等虛癥有顯著效果。
A、對于女性：美白養(yǎng)顏延緩衰老 女性天然美容圣品
像金屬被氧化一樣，身體處在相同的環(huán)境中，也同樣會被氧化，人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡，而這都是人體內(nèi)存在自由基的緣故。而原花青素是最強效的天然自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50倍，更重要的是，原花青素在人體的活性是其他抗氧化劑無法比擬的，原花青素能在人體血液中存活70-75小時。所以，作為花青素之王的黑枸杞自然成了目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
女性經(jīng)常食用黑枸杞，可以美白養(yǎng)顏延緩衰老，黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
另外，黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高，而這些物質(zhì)對肌膚都有很好的保護(hù)作用。
B、對于男性：滋補壯陽增強體格 水果偉哥
枸杞用于滋補壯陽是有科學(xué)根據(jù)的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講黑枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫(yī)說陰虛火旺好發(fā)于經(jīng)常熬夜的夜貓子及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質(zhì)紅、少苔、脈象細(xì)數(shù)等俗稱上火的癥狀。而這惹禍的火，卻不是那種單純喝點涼茶清清熱就能解決的實火，而是中醫(yī)所說的虛火。
陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、房事太過、老年腎氣漸衰等，導(dǎo)致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠。可見，此型失眠，總的病理機制是陰不足而陽有余。
腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。
腎陰虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個方面：腰膝酸痛是由于腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養(yǎng);頭暈耳鳴則因為腦海失充;失眠多夢原因是水火失濟，心火偏亢，心神不寧;陽強易舉是因為陰虛則相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧，擾動精室;經(jīng)少經(jīng)閉則因為陰虧經(jīng)血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢，虛熱迫血;形體消瘦，咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干皆為虛熱內(nèi)生;舌紅少津，脈細(xì)數(shù)均為陰虛之證。
陰虛火旺型失眠治療方法
失眠是慢性病，中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不成癮也不產(chǎn)生依賴性的特點，故失眠癥者選用中醫(yī)中藥進(jìn)行辨證治療，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試中醫(yī)保健療法。下面介紹陰虛火旺型失眠的2個治療驗方。
1.蓮子50克，加清水兩碗，煮約半小時，然后取一個雞蛋，去蛋清后將蛋黃放入碗中，倒入滾燙的蓮子湯，攪勻，加少許冰糖后食用，每晚一次。此湯可清心安神，改善睡眠。
2.酸棗仁250克，于中午烈日下暴曬1小時，略炒后用粉碎機(或家用磨豆?jié){機)磨成粉，用瓶子封存。每晚睡前取一湯匙，加蜂蜜適量，熱開水沖，攪拌后服用，可改善睡眠。
3.黑枸杞50g，每日取3-5g、低于40℃溫水沖泡，半月之后，因腎陰虛所引起的睡眠質(zhì)量不好、腰膝酸痛、腎陰不足等虛癥有顯著效果。
A、對于女性：美白養(yǎng)顏延緩衰老 女性天然美容圣品
像金屬被氧化一樣，身體處在相同的環(huán)境中，也同樣會被氧化，人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡，而這都是人體內(nèi)存在自由基的緣故。而原花青素是最強效的天然自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50倍，更重要的是，原花青素在人體的活性是其他抗氧化劑無法比擬的，原花青素能在人體血液中存活70-75小時。所以，作為花青素之王的黑枸杞自然成了目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
女性經(jīng)常食用黑枸杞，可以美白養(yǎng)顏延緩衰老，黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
另外，黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高，而這些物質(zhì)對肌膚都有很好的保護(hù)作用。
B、對于男性：滋補壯陽增強體格 水果偉哥
枸杞用于滋補壯陽是有科學(xué)根據(jù)的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講黑枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補壯陽效果最好的水果，被商家稱為水果偉哥。
或許很多人都知道，黑枸杞適合很多女性使用，在網(wǎng)絡(luò)上，黑枸杞被稱為軟黃金，有很多女性食用黑枸杞都是為了達(dá)到一個美白的效果，其實女性使用的黑枸杞以后不僅僅是美白的作用!還可以改善女性的身體體質(zhì)!有很多女性會問?黑枸杞對女性有激發(fā)女性性欲的功效嗎?那么小編現(xiàn)在就給大家分享一下相關(guān)的知識。
首先，黑枸杞和枸杞是一種東西!枸杞是激發(fā)性欲功能藥物的必要元素!所以說，黑枸杞也是有這樣的功能!只是目前還沒有把黑枸杞用到激發(fā)性欲功能藥物中去!但是作為女性，長期使用黑枸杞!可以讓你保持著旺盛的精力和充沛的體力!按照理論上說，是對激發(fā)女性性欲有一定作用的。
那么是不是長期食用黑枸杞對女性性欲的激發(fā)一定有作用呢?這個肯定不是的!只要發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題時候!可以自己去配一些中藥調(diào)理，同時可以食用黑枸杞!黑枸杞，只是一個有著輔助作用的養(yǎng)生保健品，并不是藥物。
最后總的來說，黑枸杞對激發(fā)女性性欲是有一定輔助作用的!我們在治療相關(guān)疾病的時候要以藥物治療為主，黑枸杞為輔助。
黑枸杞是非常不錯的一種藥材，黑枸杞可以治療皮膚粗糙，預(yù)防皮膚松弛，解決黃褐斑，阻止皮膚老化，現(xiàn)在婦科疾病在生活當(dāng)中有很多的類型，有的是腫瘤，有的是炎癥，還有的是囊腫，婦科疾病的患者是可以吃黑枸杞的，但是不能吃太多。
可以的,當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，可以的,當(dāng)代實驗和臨 枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。而菊花的清熱解毒作用很強，為外科要藥，主要用于熱毒瘡瘍、紅腫熱痛等炎癥癥，特別對于疔瘡腫痛毒尤有良好的療效.
適用人群
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性；
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性；
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性；
4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者；
5、長期使用電腦和手機的人士；
6、年輕女性也可以選擇黑枸杞。
7、補腎益精、預(yù)防癌癥
8、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力
9、改善循環(huán)、增強體質(zhì)
注意事項
研究表明黑枸杞含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，比一般紅枸杞更珍貴更有藥用價值，更含特有的花青素OpC，紅枸杞不含，所有黑枸杞最適合吃的是體質(zhì)虛弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者不要吃黑枸杞。黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
貯藏方法
冷藏：野生黑枸杞需要放置在冰柜中，才能長久的保存，新鮮如初。
密封：每次使用完黑枸杞一定要蓋好，保證黑枸杞的密封(防潮氣)。
干燥：可把黑枸杞放置在有陽光直射的地方，保持黑枸杞的干燥。
防水：潮濕是黑枸杞的大忌，所以要防水，否則黑枸杞極易變質(zhì)。
黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是親兄弟的關(guān)系。
黑枸杞，被稱為美容養(yǎng)顏的抗衰圣品。女人喝黑枸杞，不僅僅是美容養(yǎng)顏，更是保持身體年輕健康的重要武器!
黑枸杞對女性的功效與作用好處
1、美白淡斑
黑枸杞被稱為花青素之王，原花青素具有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成，同時具有淡斑的效果。
2、抗皺保濕
隨著年齡的增長，人體衰老的速度會越來越快。衰老最明顯的特征就是面部皺紋的產(chǎn)生，而皺紋又是如何產(chǎn)生的呢?年齡的增長，導(dǎo)致人體的膠原蛋白逐漸流失，從而皮膚出現(xiàn)皺紋。黑枸杞中的原花青素能維護(hù)膠原蛋白的合成，抑制彈性蛋白酶。協(xié)助機體保護(hù)膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環(huán)，從而避免或減少皺紋的產(chǎn)生。
3、抗氧化、防輻射
自由基學(xué)說是輻射損傷的理論基礎(chǔ)，機體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。
4、補血安神
花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，還可以保護(hù)機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應(yīng)，提高人體的免疫能力。黑枸杞可補血養(yǎng)血，幫助恢復(fù)身體元氣，提高睡眠質(zhì)量，適用于精神疲乏、全身乏力的人群。
5、預(yù)防乳腺癌
黑枸杞中的原花青素具有清除自由基的功效，可讓癌細(xì)胞無法擴散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)生會有很好的抑制作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，使大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的侵害。
6、護(hù)肝明目
原花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解成為膽汁鹽進(jìn)而排除體外保護(hù)肝臟。原花青素還可以保護(hù)視力，能增強眼底視網(wǎng)膜毛細(xì)血管和四肢末梢毛細(xì)血管的微循環(huán)進(jìn)而緩解夜盲癥，長期泡黑枸杞茶喝，對假性近視，眼花、眼底出血、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、視疲勞、干眼癥都有良好的保健作用。
7、降血脂，預(yù)防心血管疾病
黑枸杞具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對預(yù)防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
8、美容養(yǎng)顏抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OpC能夠消除人體自由基，幫助機體阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，進(jìn)而顯著地抵抗機體衰老。同時促進(jìn)人體血液循環(huán)，恢復(fù)失去的，抑制人體皮膚中危害真皮的膠原蛋白酶與彈性蛋白酶，不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充肌膚營養(yǎng)，使皮膚變得更光澤、更富有彈性。
黑枸杞味甘，性平。經(jīng)測定，黑枸杞成分比較多里面有13種微量元素，和17中華氨基酸組成，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 都比較高。因此被大眾人們的喜愛。
現(xiàn)在很多人都對黑枸杞有一些了解，但是，你知道黑枸杞其實對男女的作用有一些區(qū)別噢~下面就一起來看看黑枸杞對男女各有什么作用~
對女性
淡斑抗皺，白皙嫩滑
原花青素能維護(hù)膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協(xié)助機體保護(hù)膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環(huán)，從而避免或減少皺紋的產(chǎn)生。
天然防曬，抵抗輻射
自由基學(xué)說是輻射損傷的理論基礎(chǔ)，機體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效?；ㄇ嗨赜休^強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
對抗過敏，增強體質(zhì)
黑枸杞可補血養(yǎng)血，幫助恢復(fù)身體元氣，提高睡眠質(zhì)量，適用于精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，還可以保護(hù)機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應(yīng)，提高人體的免疫能力。
預(yù)防乳腺癌
黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細(xì)胞無法擴散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)生會有很好的抑制作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，使大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的侵害。
對男性
防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
補腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進(jìn)腎功能方面有獨到的作用。
抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用。
野生黑枸杞正是因為含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，所以對延緩人體細(xì)胞組織衰老，改善身體狀態(tài)，有著特別好的功效。
黑枸杞用來泡水飲用是常見的食用方法，不過比起單純的飲用，如果能加上一些其他的滋補品效果則會更好。那么你知道黑枸杞搭配什么來泡水喝效果好呢?
通過食用黑枸杞，不僅能起到改善皮膚、抗輻射的作用;同時有效抗衰老，改善睡眠并清除體內(nèi)的毒素，讓人更好的休息。
而且長期飲用黑枸杞，能夠改善視力，對于夜駕車者、長時間注視屏幕的人是非常重要的。除此之外，黑枸杞同樣還具有護(hù)肝補腎、抗癌強身的功效，適合大部分人群食用。
黑枸杞的食用方法
1
直接嚼食
會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干一樣。
2
泡水喝
用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實會呈略透明的白色)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3
泡酒
可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜。
4
入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
5
煮湯
與食材一起煮可以補腎益精，養(yǎng)肝明目。
黑枸杞的搭配吃法
黑枸杞 +紅棗
材料：黑枸杞、紅棗。
做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡，涼溫后，溫服冷飲均可。
功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
黑枸杞 +菊花
做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
功效：菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得到加強。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
黑枸杞 +人參+蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。
做法：將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發(fā)燒者禁服)
功效：每日分2次食用?？勺萄a肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。
黑枸杞 +黃芪+紅棗
材料：黃芪、紅棗、黑枸杞。
做法：水開后，爐火調(diào)成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的紅棗和黑枸杞可撈起食用。
功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作為春季滋補身體的一道偏方。
黑枸杞除了泡水喝，還可以泡酒、直接嚼著吃或者蒸米飯等等，均能起到食補的作用。作為辦公室白領(lǐng)必備的滋補品之一。
黑枸杞有養(yǎng)顏的功效。
黑枸杞的作用：
增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
適合人群：
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性;
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性;
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性;
4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者;
5、長期使用電腦和手機的人士;
6、年輕女性也可以選擇因果黑枸杞。
注意事項：
研究表明黑枸杞含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，比一般紅枸杞更珍貴更有藥用價值，更含特有的花青素OpC，紅枸杞不含，所有黑枸杞最適合吃的是體質(zhì)虛弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者不要吃黑枸杞。黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
說起來白醋泡黃豆這個吃法我們真的是非常的熟悉，誰還沒整過幾罐子的白醋泡黃豆吃呢，白醋泡黃豆這樣的受大家的喜歡，就是因為大家都聽說白醋泡黃豆有減肥和美容的作用，那么白醋泡黃豆除了減肥還有什么作用呢，現(xiàn)在我們就來了解一下白醋泡黃豆有功效具體表現(xiàn)在哪些方面吧。
1.醋泡黃豆的作用—降血壓、治便秘
人們經(jīng)常談到醋泡黃豆的好處，經(jīng)常食醋泡黃豆用具有降血壓、治便秘的作用了。不僅對肝炎、糖尿病患者食用醋泡黃豆后病情也明顯好轉(zhuǎn)了;而且對背痛，腰痛的朋友，吃了醋泡黃豆后也痊愈了。由此可以看出，醋泡黃豆的作用還是非常大的，而且醋泡黃豆的食材在我們生活中也非常常見，而且還是物美價廉哦。
2.醋泡黃豆的作用—美容養(yǎng)顏
醋我們都知道是在做美味佳肴的時候少不了它，你有知道嗎，用醋來泡黃豆還具有美容養(yǎng)顏的功效哦。醋泡黃豆里面含有豐富的磷脂及多種氨基酸，食用過后會使我們的皮膚變得柔嫩，色素也會隨著變淡。還能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有改善肝功能、降低膽固醇能及延緩衰老作用。醋泡黃豆的作用可以美容養(yǎng)顏，愛美的朋友們你們記住了沒有呢。
3.醋泡黃豆的作用—減肥
愛美之心人皆有之，大家都想擁有一個苗條的身材，可是，平時不注意自己的飲食那肯定是不行的。因此，還在為減肥而苦惱的朋友，不妨回家用醋泡黃豆食用，就可以健康的減肥哦，不僅制作簡單，而且營養(yǎng)價值也非常的高。
對女性
N O.
1
淡斑抗皺，白皙嫩滑
原花青素能維護(hù)膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協(xié)助機體保護(hù)膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環(huán)，從而避免或減少皺紋的產(chǎn)生。
N O.
2
天然防曬，抵抗輻射
自由基學(xué)說是輻射損傷的理論基礎(chǔ)，機體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效?；ㄇ嗨赜休^強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
N O.
3
對抗過敏，增強體質(zhì)
黑枸杞可補血養(yǎng)血，幫助恢復(fù)身體元氣，提高睡眠質(zhì)量，適用于精神疲乏、全身乏力的人群?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，還可以保護(hù)機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應(yīng)，提高人體的免疫能力。
N O.
4
預(yù)防乳腺癌
黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細(xì)胞無法擴散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)生會有很好的抑制作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可使腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，使大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的侵害。
對男性
N O.
1
防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
N O.
2
補腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進(jìn)腎功能方面有獨到的作用。
N O.
3
抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
N O.
4
增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用。
野生黑枸杞正是因為含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，所以對延緩人體細(xì)胞組織衰老，改善身體狀態(tài)，有著特別好的功效。
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