決明子的副作用和作用
飲食養(yǎng)生的意義和作用。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“決明子的副作用和作用”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人都喜歡拿決明子泡茶喝，而決明子是一種在世界范圍內(nèi)均有種植的中藥材，所以決明子的價格也相對便宜。在采摘決明子的時候主要將決明子曬干之后再入藥使用，雖然決明子對人體有著很好的藥效作用，如果多吃的話相反會對人體產(chǎn)生副作用。那么決明子的副作用與藥效作用有哪些呢?
一、決明子的作用
1、降血壓作用：決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。
2、收縮血管作用：對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用
3、抗菌作用：種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
二、決明子的副作用
1、惡心、腹瀉、和腹脹
臨床上大約有不到10%的患者服用決明子后，有很大的可能會出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等等這些癥狀，但這些能自行消失，而且還可繼續(xù)服藥，但是決明子長期服用是有危害的。
2、月經(jīng)不規(guī)律
女性長期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常。長期服用決明子對女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)的副作用還是挺大的。
3、腹瀉
長期的服用決明子還有可能會損傷我們的身體，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人，同時決明子具有降血壓作用，對于低血壓的人來說就不適合決明子。
4、腸道病變
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
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決明子的保健藥用價值其實是比較多的，但是我們需要注意，因為過多的服用或者是不遵守一些禁忌，可能會對身體造成副作用，例如決明子性微寒，有些人飲用容易導(dǎo)致腹瀉胃痛或者是拉肚子等，這些不良的癥狀。
1、決明子的副作用
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
2、如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯特錯了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對于肝火重或有熱像的比較適宜,對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
3、決明子功用療效
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈,目赤昏花，大便秘結(jié)等，近年來臨床上又用于高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質(zhì)，分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。
決明子泡水喝的副作用
正所謂是藥三分毒，決明子雖說是一味養(yǎng)生保健的中藥，但是長期服用還是會有副作用的，那么決明子泡水有什么副作用呢？下面我們來了解！
首先，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。
其次，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
再者，長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。
由此可見，決明子泡水喝還是會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)的，因此不適宜長期飲用！
決明子泡水喝的好處
決明子，又叫草決明，是一味中藥，具有清肝明目的功效。很多人喜歡用決明子來泡水喝，那么決明子泡水喝有什么好處呢？下面我們來了解一下！
決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
另外，值得注意的是，決明子泡水喝還能緩解便秘，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便。
由此可見，決明子泡水喝的好處還是較多的，但是需要提醒的一點是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當(dāng)然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉等不良反應(yīng)！
決明子要怎么泡水喝
秋季養(yǎng)生，不妨試試用決明子泡水。決明子是一味常見的中藥材，不管是入藥還是煲湯、作茶飲，都有養(yǎng)生保健之功效，那么決明子要怎么泡水喝呢？下面我們一起來了解一下！
一、決明子茶
用法：決明子30g
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
二、山楂決明子茶
原料：陳皮15g 、干草15g、決明子60g 、陳山楂15g 、車前子。
用法：5碗水熬成一碗水，
功效：減肥作用
三、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
決明子泡水能不能經(jīng)常喝
決明子泡水能不能經(jīng)常喝？決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水沖開后有一股淡淡的清香。但是它性涼，不適宜經(jīng)常飲用。
決明子泡水為什么不能經(jīng)常飲用呢？這是因為決明子屬于寒涼藥物，而且有宣泄作用。所謂宣泄作用，簡單來說就像是效果輕微的瀉藥。雖然是“輕微”的，但對于平時腸胃不好，容易拉肚子和胃痛的人來說，長期飲用是會導(dǎo)致肝腎功能受損，一旦影響了肝腎功能很容易引起其他疾病。
所以，決明子泡水雖有一定的養(yǎng)生功效，但是不能長期飲用，也不可大量飲用哦！
決明子泡水的忌宜人群
想要身體輕盈，趕走亞健康，平時不妨多喝一些養(yǎng)生保健茶飲吧！決明子泡水是一味常見的養(yǎng)生茶飲，決明子具有清肝敗火的功效，適合長期呆在電腦前的上班族，若是有便秘困擾的人，也可以試一試用決明子泡水喝，從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒，緩解便秘。但是，也有些人是不適宜喝決明子泡水的，那么哪些人不適宜喝呢？
需要注意的是，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此，懷孕時期的準(zhǔn)媽媽是忌服決明子茶哦！
夏季是一個荷花盛開的季節(jié)，同時也是采摘荷葉和蓮蓬的季節(jié)。因為夏季荷葉郁郁蔥蔥，看起來讓人眼前一亮，所以夏季的荷葉具有非常高的觀賞價值。曬干的荷葉還可以拿來入藥，具有非常不錯的減肥功能。不少人都聽說過荷葉和決明子搭配在一起飲用的方法，那么荷葉和決明子搭配在一起有怎樣的功效?
荷葉和決明子的功效與作用
荷葉不僅極具觀賞價值，荷葉既能觀賞，又能入藥，蓮子，蓮藕，荷花，荷葉等都是有對應(yīng)的營養(yǎng)價值的，可以說它渾身都是寶。那么，荷葉還有哪些功效與作用呢?最近有人介紹說荷葉還具有減肥的作用，這到底是真是假呢?下面一起來了解了解并一探究竟吧。
1.荷葉具有降血脂的功效。荷葉中提取的生物堿可擴(kuò)張血管，降血壓，清熱解暑的作用。
2.荷葉具有防治心血管疾病。荷葉中含有大量的黃酮類物質(zhì)，可以有效的減少M(fèi)DA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，并能提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，對治療高血壓、冠心病等均有很明顯的效果。
3.荷葉還能減肥哦。荷葉中的生物堿除了具有降血脂功能外，還可以有效的阻止脂肪的吸收，以達(dá)到減肥的神效。
4.荷葉能排水利尿，具有健康消脂的功效。荷葉茶中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并還有極佳的利水功效。
荷葉的食用禁忌
1，低血壓及身體瘦弱人群不適合天天喝。
2，脾虛腎寒患者也不適合長喝。
3，哺乳期婦女，月經(jīng)期間及孕婦也不適合飲用。
生決明子和熟決明子的區(qū)別
決明子是一味常見的中藥材，一般來說分為生決明子和炒制后的熟決明子，那么生決明子和熟決明子有什么區(qū)別呢？下面我們一起來了解！
首先，從味道上來說，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦。
其次，從外表上來看，生決明子外表為青黃色，熟決明子經(jīng)過炒制之后，外表焦黃。
再者，從功效上來看，生決明子滑腸作用較強(qiáng)，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
生決明子和熟決明子的功效
決明子，又稱之為草決明。是一種常見的中草藥，既可入藥，也能泡水喝，一般來說，決明子泡水是炒制后再泡。那么生決明子和熟決明子有什么功效呢？
生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，為治目赤腫痛要藥。
決明子性微寒，且有宣泄作用，因此雖有緩解便秘的功效，但對于容易拉肚子喝胃痛的人來說是不宜食用的，如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損，同時也是會影響到身體的健康。所以說決明子泡水雖有養(yǎng)生保健功效，但是不宜長期飲用！
生決明子和熟決明子怎么泡水
生決明子味道苦澀，聞起來有股藥草味，一般來說，都是要經(jīng)過炒制后才可以泡水飲用。那么決明子要么泡水喝呢？下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾道做法！
做法一
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當(dāng)茶，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
做法二
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
生決明子和熟決明子哪種泡水喝好
決明子，想必大家都不陌生，在一些中藥配伍中，都能見到?jīng)Q明子的身影，它是一味清肝敗火的良藥，決明子又分為生決明子和熟決明子兩種，那么生決明子和熟決明子哪種泡水更好？如果是要泡水喝，那么建議將生決明子炒熟后再泡水飲用，這是因為因為生決明子滑腸作用較強(qiáng)，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的，都有潤腸排便的功效，但是需要注意的一點是，無論是生決明子還是熟決明子其性質(zhì)都屬于寒涼的，所以不能長期飲用，特別是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛！
生決明子要怎么炒制成熟決明子
從藥店買回來的決明子先不要急著直接泡水服用，要先將生決明子用小火炒制微香再用來泡水，炒后的熟決明子才能起到通便潤腸的作用，那么生決明子要怎么炒制成熟決明子呢？下面我們不妨來了解！
炒決明子的方法很簡單，先取干凈的決明子置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，就可以食用。決明子茶就是炒制后放涼用開水浸泡而成的。炒后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用時，每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘后就可以飲用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
決明子是具有一定的減肥效果的中藥，它具有利腸道，促消化，利排便，清腸道積便的功能。因此它有著很好的減肥效果。荷葉在減肥方面與決明子的功效是一致的，都具有清腸道，助消化的效果。兩種中藥都性屬涼，具有一定的清熱解火之功效。需要注意的是如果身體素質(zhì)差，同屬寒涼體質(zhì)的人士要慎用。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。
決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用熱水沖服.決明子適宜搭配：枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花 ?現(xiàn)在的決明子荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳.
主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子荷葉茶。 原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
以上我們大概認(rèn)識了決明子加荷葉的作用，它具有一定的減肥效果。但也不要經(jīng)常飲用，尤其是身體素質(zhì)差的人士，畢竟它性屬涼性。過多的飲用會引起胃部不適，甚至出現(xiàn)腹瀉的情況，從健康的角度來說，想要減肥還要在運(yùn)動和飲食上來進(jìn)行。
? 決明子荷葉茶具有一定的減肥效果，同時對于降低血脂也有一定的積極意義，但是也要注意的是，決明子和荷葉都是涼性植物，這就決定飲用不要過多，避免出現(xiàn)寒涼體質(zhì)，尤其是女性朋友，因女性多為寒涼體質(zhì)，長期飲用這樣的茶飲不利于身體的健康和調(diào)養(yǎng)，因此要慎重。對于肝火旺盛的人士較為適合。
? 決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子.
清熱明目，潤腸減肥。
決明子是一味中藥，它有很多的功效，常見的有清肝和通便的作用，此外它還可以明目的功效呢。它主要用來治療風(fēng)熱紅眼和肝硬化腹水以及高血壓和青盲等病癥，此外它還可以用來治療雀目和肝炎以及生活中很常見的習(xí)慣性便秘。
決明子荷葉茶的飲用注意事項
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花。
我國從古代開始就將荷葉看作是瘦身的很好的藥方。由于荷花的根和葉子以及藕都有非常有效的利尿和通便的功效，這也是很多人都明白的，所以有人喝荷葉茶主要就是用來減肥的哦。荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
?決明子荷葉茶在減肥上還是不錯的，也受到很多人士的歡迎，另外它對于肝腎的調(diào)養(yǎng)也是不錯的，尤其是對于肝腎虛火較盛的人士能夠很好的清肝利濕明目。但要注意的是，它的副作用也是很明顯的，尤其是對于身體素質(zhì)較差或女性朋友在飲用的時候不要過多。
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