胃不好能喝什么茶
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃不好能喝什么茶，希望能為您提供更多的參考。
我們國家的茶文化是非常博大精深的，很多人平時都喜歡喝茶，但是茶的種類是很多的，而且茶是有寒性和熱性之分的，因此大家在喝茶的時候是需要辨別自己的體質(zhì)的，選擇適合自己的茶，這樣才能起到保健的功效，不然是會適得其反的，那胃不好能喝什么茶呢?下面介紹適合腸胃不好的人喝的茶。
胃不好可以喝什么茶養(yǎng)胃呢?喝茶養(yǎng)胃看以下幾點：
1、茶類辨別
日常生活中我們常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。其中普洱茶就是屬于黑茶類的。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高來劃分的。通常來說，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低，因此屬于涼性的茶;清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬于中性茶，而紅茶、普洱茶皆屬于溫性茶。
2、普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。
3、紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶。
除了喝茶養(yǎng)胃以外，還可以按以下幾個方法養(yǎng)胃：
1、腹部按摩
每天晚上臨睡前，做個腹部按摩也能有效養(yǎng)胃哦。就是將雙手疊加在肚子上，以肚臍為中心，順時針畫圓三十下，然后又逆時針三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子。
2、常吃養(yǎng)胃食物
(1)、牛奶
牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
(2)、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。
(3)、主食
在吃什么養(yǎng)胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
(4)、菠菜
面對吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。
(5)、包心菜
包心菜的營養(yǎng)成分十分豐富，那些想要養(yǎng)胃的人可以多多食用包心菜，因為包心菜具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
(6)、粥類
對于養(yǎng)胃的人來說，粥則是最佳的選擇。因為粥在食用之后很容易被消化吸收。特別是八寶粥，它最適合需要養(yǎng)胃的人群。因為在八寶粥的營養(yǎng)里面含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且八寶粥的熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有一個很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護腸胃。
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現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，喝茶也是養(yǎng)生方法中的一種。而現(xiàn)在的人總是忙于工作，對于自己的身體關注的少了所以更要好好的看下養(yǎng)生之道。就是為了有個完美健康的身體，這樣的話才能更好的去打拼，而很多的人會選擇喝茶養(yǎng)生因為不僅養(yǎng)生比較好，還比較方便。那么，喝什么茶能暖胃？
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法：將生姜切成細絲，蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當作茶來喝。
3、生姜紅茶
氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法：紅茶5克，生姜粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。
做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。
5、牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響?zhàn)B胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
6、大麥茶
大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。
做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
頭痛、發(fā)熱不流汗的人有緩解效果。感冒初期頭痛時，中藥也有蔥豉湯方，就是以蔥白加上淡味的豆豉煮水服。因為蔥富含蘋果酸、磷酸糖等，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)、刺激血液循環(huán)，增強消化液分泌、增加食欲。
上面已經(jīng)很清楚的介紹了喝什么茶能暖胃，大家可以好好的去用到。同樣的喝茶對于人的身體養(yǎng)生效果很棒。同時對于身體有些疾病也是有一定的方面的治療作用，這樣都是大家去深入的了解的，同樣的生活中也不要總是忙于工作，還要疾病適當?shù)腻憻捝眢w這樣才能更好的保持身體健康。
很多人腸胃功能并不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)新陳代謝不足或者是惡心嘔吐的癥狀，這個時候不用太擔心，可以適當?shù)耐ㄟ^喝酸奶的方法來解決。酸奶是一種經(jīng)過發(fā)酵過后的乳制品，對腸胃的調(diào)節(jié)和胃黏膜的修復有幫助，所以平時飯后喝酸奶能夠調(diào)節(jié)腸胃。
胃不好能喝酸奶嗎？
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎？每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養(yǎng)胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
經(jīng)常吃酸奶有利于補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對于治療便秘尤其重要）。因此對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng)。人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌，這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道內(nèi)最常見的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調(diào)理腸胃方面有著卓越功效。
對于胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利于胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護胃腸粘膜，還能促進胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃腸健康。
近些年來，腸胃不好的人是越來越多，不過腸胃不好的人最好不要喝奶茶，奶茶里面的添加劑是非常多的，像香精，色素等這些添加劑是不利于人體消化的，腸胃不好的人，平時在飲食上是需要格外注意的，不要吃油膩的，生冷的以及辛辣刺激的食物，平時養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣。
養(yǎng)胃茶有哪些
1、大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
5、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補氣養(yǎng)陰。
6、綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
7、紅茶
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。
如今人們越來越注重養(yǎng)生了，也越來越關注采用食療法對身體進行調(diào)理。這是好事，說明人們已經(jīng)意識到健康養(yǎng)生的意義，并且已經(jīng)體會到了食補的重要性。人的身體想要健康，平時就一定要注意保護好自己的胃。平時愛喝茶的人特別多，人們發(fā)現(xiàn)飲茶對身體好處多多，比如紅茶，就具有強健骨骼的功效，不過胃不好的人能喝紅茶嗎嗎？
一、有胃病的人能喝紅茶嗎
1.胃不好的人可以喝紅茶，因為紅茶提取物有抗?jié)兊淖饔?，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進愈合的作用。并且茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，促進我們的胃動力。
2在適宜的濃度下喝一些紅茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。茶水在進入我們身體腸胃之后，會形成一層膜，對胃產(chǎn)生保護的作用，因此長期喝一些紅茶可以起到養(yǎng)胃河護胃的作用。
3喝紅茶也可以養(yǎng)胃，并且在冬天喝比較好，喝時加入適量紅棗和桂圓，養(yǎng)胃效果會更好，老年人適合喝一些普洱茶。不過要想養(yǎng)胃，先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。
4.冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
二、胃不好不適合喝什么茶
在茶的選擇上，盡量避免綠茶，綠茶有各種對人體有益的成分，如茶多酚、葉綠素等，能提神清心、消食去膩、降火明目等，但由于工藝上它是未經(jīng)發(fā)酵的，這決定了其性偏寒，會促進胃酸分泌，對胃黏膜的刺激也比較大。胃病患者，特別是有消化性潰瘍者，其胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，所以不適合喝綠茶。
三、喝紅茶的好處
1.強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2.防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。
3.常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。
4.喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙。
5.紅茶還有超強抗菌能力，平時用紅茶漱口，可預防病毒性感冒，還可預防一部分食物中毒。
6.紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。
近年來，隨著人們的工作和生活的壓力逐漸增大，讓很多人的飲食都變得不再有規(guī)律性，從而導致了胃部疾病的高發(fā)。眾所周知，當出現(xiàn)胃部不適的時候，不僅僅要配合醫(yī)生進行藥物治療，同時還要嚴格的控制的飲食來輔助治療。那么對于胃不好的人來說能不能喝營養(yǎng)豐富的豆?jié){呢？
一、胃不好的人能喝豆?jié){嗎？
因為豆?jié){屬于寒性物質(zhì)，攝入人體后，在酶的作用下會產(chǎn)生大量的氣體，因此胃不好尤其是伴有腹脹、腹瀉等癥狀的人，一定要少喝，盡量不喝豆?jié){。
二、胃不好怎么養(yǎng)胃？
1、每天一定要按時吃飯，做到規(guī)律飲食，但需要注意是每餐一定要定量食用，不易過飽食用，否則會給胃部造成負擔。
2、胃不好的人，主食最好以面食為主，多食用富含維生素a、維生素b、維生素c的食物最佳。
3、胃不好的人一定要禁止食用易產(chǎn)生胃酸、易產(chǎn)生脹氣的食物，尤其是生冷、堅硬、刺激的食物更要嚴禁食用，否則會給胃黏膜造成嚴重的刺激，從而引起胃部病變，給身體健康帶來更大的威脅。
4、胃不好的人適合吃一些營養(yǎng)價值高，又容易消化的食物，但是需注意的是，用餐時一定要保持心情舒暢，切莫狼吞虎咽，否則仍會給影響到腸胃的消化吸收，給腸胃帶來負擔。
5、胃不好的人最好選用蒸、煮、燜、燉等烹調(diào)方式來制作三餐，一定要禁止食用油炸、油煎、爆炒、涼拌等烹調(diào)方式制成的食物。
胃不好當然應該注意正確的調(diào)理和解決啦，而對于這些腸胃不好的人來說，在生活當中有一些茶飲，同樣可以起到很好的調(diào)理腸胃作用，普洱茶和紅茶，都可以達到這樣的養(yǎng)胃效果。
1、普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。
2、紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。
3、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
4、不要喝濃茶
同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。
很多人平時都喜歡喝茶，喝茶不僅能感受茶帶給我們的精神，而且還對我們的身體是有保健作用的，茶的種類是在是很多，不同的茶，所具有的保健作用也是不同的，不過胃不好的人是可以喝苦蕎茶的，但是并不是所有的人都適合喝，胃寒的人是不建議喝苦蕎茶的，胃寒的人喝苦蕎茶的茶反倒是會傷胃的。
喝什么茶養(yǎng)胃
1、四君子茶
四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。
黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800c.c.
2、枸杞紅棗生姜茶
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。
枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡后的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸后，下入生姜片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。
3、蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。
4、普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。
沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
5、紅茶
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想達到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
6、青皮絞股藍止痛茶
絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。
青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘干，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續(xù)沖泡3～5次。補脾益胃，解毒抗邪。適用于氣滯型胃痛病人。
烏龍茶是比較常見的一種茶，適當?shù)暮炔鑼θ松眢w是具有保健作用的，烏龍茶是屬于半發(fā)酵的茶，一般對胃的刺激并不是特別的大，適當?shù)暮龋瑢θ松眢w是有好處的，但是腸胃不好的人最好不要喝烏龍茶，大家平時在喝茶的時候，最好不要空腹喝茶，而且也不要喝太濃的茶，尤其是年輕人。
1、烏龍茶胃不好可以喝嗎
烏龍茶胃不好可以喝,但是須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶,適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老,須用100℃的開水沖泡。
2、胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
2.1、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少,但經(jīng)過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
2.2、丁香茶
丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴,很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效,其實只要對丁香深入研究一下就會發(fā)現(xiàn),喝丁香茶養(yǎng)胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導致的口臭,喝丁香茶特別管用。丁香茶性溫,有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶,飯前飯后飲用皆可,堅持一段時間,胃更好。
2.3大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
3、胃不好不能喝什么茶
3.1、菊花茶
中醫(yī)認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
3.2、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
3.3、涼茶
現(xiàn)在的快節(jié)奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
3.4、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產(chǎn)量很少,很難見到的。
日常生活中如何養(yǎng)胃
1、吃暖食
一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2、講衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生,做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈,避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。
3、勤保暖
天氣轉(zhuǎn)涼,有胃病的一定不要貪涼,要隨時備上外套,可以蓋住膝蓋和腹部,防止著涼。尤其是本身就患有胃病的人,更要多加注意。
很多人都有喝綠豆湯的習慣，綠豆湯不僅是一道清熱解暑的湯品，還可以加一些五谷進去，當做主食來吃。常喝綠豆湯，不僅可以滋陰降火，清熱解暑，還可以美容養(yǎng)顏，除濕利尿。不過，綠豆湯雖然功效多樣，但是有些不易消化，那么胃不好能喝綠豆湯嗎？
可以少喝，也可以別喝，綠豆性寒，容易傷脾胃。
一、喝綠豆湯禁忌：
禁忌1：不能空腹喝綠豆湯
從中醫(yī)的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。
禁忌2：不能過量喝綠豆湯
無論喝綠豆湯是因為好喝還是消暑，都不能過量飲用。因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經(jīng)等毛病。
禁忌3：綠豆不能和中藥一起吃
在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內(nèi)侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現(xiàn)全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。
二、不宜喝綠豆湯的人群
1、體質(zhì)寒涼的人
因為綠豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現(xiàn)象，而且可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力。
2、月經(jīng)期的婦女
月經(jīng)期的婦女處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，不宜再喝偏寒的綠豆湯。
3、體質(zhì)虛弱的人
綠豆中含有較高的蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。所以，像老人、小孩這種體質(zhì)偏弱的人群，腸胃功能較弱，難以消化，容易引起腹瀉等現(xiàn)象。
日常生活中，大家都知道一般胃火旺的時候，身體會出現(xiàn)便秘、牙齦腫痛、口臭、口渴、嘈雜易饑等現(xiàn)象，大家都知道胃火重的時候平時一定要多喝溫水，其實胃火也可以通過喝茶的方法來去胃火，一般人都知道我國的茶有很久遠的歷史，而且經(jīng)常喝茶還具有保健的作用，下面具體介紹去胃火喝什么茶。
胃火重喝什么茶
1、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
2、茉莉花茶
去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
3、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯。不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
胃火重喝什么茶
4、石斛麥冬茶
石斛、麥冬各10克。將麥冬、石斛一起放入大杯中,用滾水沖泡,加蓋等10分鐘即可當茶飲用,一般可沖泡3～5次。
5、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯的療效。
6、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說的陳皮,一般曬干后應放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
7、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血的作用。
8、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
胃疼在日常生活中是很常見的現(xiàn)象，引起胃疼的原因是非常多的，不過胃疼單靠喝茶是不會起到什么作用的，胃疼最好是及時去醫(yī)院做相關的檢查和治療，千萬要重視起來，不要相信所謂的偏方，不然是會導致病情加重的，有胃病的患者可以適當?shù)暮纫恍┘t茶，紅茶具有養(yǎng)胃的作用，不要吃辛辣刺激的食物。
喝什么茶比較養(yǎng)胃?
(1)普洱茶
普洱茶具有甘滑、醇厚的特性，對于胃不好的人來說，選擇喝一些濃度適宜的普洱熟茶，不僅不會對腸胃產(chǎn)生刺激性，反而是這些醇厚的茶湯在進入腸胃以后，會形成薄薄的一層保護膜，附著在胃部表層，從而對胃部產(chǎn)生保護的作用功效。因此對于喝什么茶比較養(yǎng)胃這個問題，普洱茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用功效，長期飲用的效果是非常好的。
(2)紅茶
紅茶也是一種常見的養(yǎng)胃茶，對于腹脹不適、體質(zhì)虛弱的人群，在喝紅茶的時候加入適量的紅棗、桂圓等，養(yǎng)胃的作用功效更加顯著，尤其是中老年人是非常適合飲用紅茶養(yǎng)胃的。
(3)大麥茶
大麥茶屬于谷物茶當中的一種，香氣撲鼻且性質(zhì)極其溫和，當中含有豐富的維生素成分，對于修復胃部粘膜有著顯著的作用功效，對于胃不好的人多喝點大麥茶是非常好的。
(4)苦蕎麥茶
苦蕎麥茶也屬于谷物茶，一方面苦蕎麥茶可以幫助軟化血管，幫助預防動脈硬化等疾病，另外一方面苦蕎麥茶也可以促進胃部消化以及吸收的作用。
養(yǎng)胃花茶有哪些
1、枸杞紅棗茶
主要原料有枸杞、紅棗、黃芪、蜂蜜。具體的泡制方法很簡單，首先，將黃芪洗凈切片，紅棗洗凈、去核，枸杞洗凈備用。然后在鍋中加入適量的清水，倒入黃芪、枸杞、紅棗，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一個鐘頭，最后過濾掉渣滓，再將紅棗枸杞水倒入杯中，并加入適量的蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
2、山楂玫瑰茶
主要的原料為山楂、玫瑰花、蜂蜜。具體的泡制方法如下：第一步，將山楂洗凈切片，然后將山楂片、玫瑰花一起放入鍋中，加入適量的冷水后用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一刻鐘左右。第二步，等到茶水變溫后，放入適量的蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
3、桂花茶
主要原料為桂花、冰糖。具體的泡制方法如下：第一步，將桂花清洗干凈，然后放入杯中。第二步，加入適量的冰糖，然后沖入沸水，并蓋上杯蓋，燜五分鐘左右即可飲用。
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