喝茶胃酸多是咋回事？
春季喝茶養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“喝茶胃酸多是咋回事？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
喝茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^愜意的一種生活方式，對(duì)于很多喜好品茶的朋友來(lái)說(shuō)，不同的茶葉有著不同的口味，同時(shí)喝茶也會(huì)對(duì)身體有一定的益處。比如常喝紅茶，特別適合身體寒涼的人，能夠幫助自身趕走寒氣。那么問(wèn)題來(lái)了，有的人喝茶的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況，這是怎么回事?
因?yàn)椴枳饔糜谖刚衬ず?，可促使胃酸分泌增多，尤其是?duì)十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過(guò)多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。因此，為了促進(jìn)潰瘍面的愈合，奉勸潰瘍病患者最好是不飲茶，特別是要禁飲濃茶。
如果醫(yī)院檢查結(jié)果證實(shí)您患有消化系統(tǒng)(包括胃)潰瘍，則應(yīng)注意：
1.避免服用對(duì)胃粘膜有損害的藥物：有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強(qiáng)的松、消炎痛等，對(duì)胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說(shuō)明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。
2.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情;過(guò)熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加;過(guò)冷、過(guò)硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門(mén)正?；顒?dòng)，誘發(fā)或加重潰瘍病。
3.烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，影響潰瘍面的愈合。
4.制訂合理的飲食制度吃飯定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，少說(shuō)話(huà)，不看書(shū)報(bào)，不看電視;保持思想松弛，精神偷快。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持一曰三餐規(guī)律進(jìn)食。
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醪糟對(duì)于很多的人其實(shí)是了解的不多的，但是對(duì)于甜酒這個(gè)知道的是很多的。同時(shí)對(duì)于一些喜愛(ài)美食的人都是會(huì)自己動(dòng)手做出來(lái)的，但是醪糟這個(gè)食物在做的時(shí)候稍微不注意就會(huì)有一些問(wèn)題出現(xiàn)，其中出現(xiàn)的就是醪糟做酸了，很多的人就想了解下是怎么回事?下面一起來(lái)看看吧。
做的溫度高了,發(fā)酵過(guò)度,糖分轉(zhuǎn)化為酸的物質(zhì)了. 可以澆花。 因?yàn)橛泻芏辔⑸?對(duì)人體不好,但可以做植物的肥料。
醪糟，又叫酒釀、甜酒、酸酒，舊時(shí)叫“醴”，是江南地區(qū)漢族傳統(tǒng)小吃。醪糟經(jīng)糯米發(fā)酵而成，夏天可以解暑，主要原料是糯米，釀制工藝簡(jiǎn)單，口味香甜醇美，很酸。乙醇含量極少，因此深受人們喜愛(ài)。但是仍然有很多人認(rèn)為它是酸的，拒絕食用。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料。醪糟不但口味鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)很多，但并不合適于每個(gè)人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對(duì)病情不利。
醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，其熱量高。
成分
富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能。酒釀的成分隨發(fā)酵進(jìn)度等而變化，成熟的酒釀，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白質(zhì)3.789%，糖分27.765%，總酸0.301%(揮發(fā)性酸0.031，不揮發(fā)酸0.271%)，灰分0.085%。
食療功效
醪糟不但口味鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)很多。但并不合適于每個(gè)人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對(duì)病情不利。
關(guān)于醪糟做酸了是咋回事，上文中都介紹了一下。這樣的話(huà)還是要告訴大家在做醪糟的時(shí)候最主要的就是溫度，所以一定要保持好。同時(shí)也給大家說(shuō)明了一下關(guān)于醪糟這種美食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，這樣的話(huà)能更好的用到生活中才是最棒的。
在生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，那么就是在做飯做菜的時(shí)候都是比較熟悉的，可是在做燒烤的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)把肉烤糊或者肉烤的特別硬，這樣的話(huà)是咬不動(dòng)的，其實(shí)燒烤做的很硬是因?yàn)榛鸷蚝头椒](méi)有掌握好，所以才會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)變得很硬，方便給大家來(lái)介紹一下關(guān)于做燒烤的注意事項(xiàng)。
主要分類(lèi)
燒烤分為直接烤制和間接烤制兩種。直接烤制又有明火暗火之分，間接烤制也分為鐵板，石板，銅板等多種。而對(duì)木炭地要求也各不相同，中國(guó)地木炭共有三種適合燒烤。一、原木木炭，二、機(jī)制木炭，三、工業(yè)焦炭，原木木炭也分果木和雜木之分，果木就是，蘋(píng)果，梨，山楂等的硬質(zhì)木材燒烤地味道比較好，而雜木包括楊，槐，松等其它軟木燒烤味道一般。
燒烤指南
燒烤叉，金屬燒烤針，竹制燒烤簽，大塊燒烤炭(人均1.5斤可燒3小時(shí))，錫紙，燒烤網(wǎng)，小刀，木筷子(生熟分開(kāi))，燒烤掃，一次性紙碗(裝食物)，金屬盆(裝調(diào)料，耐高溫)，一次性紙杯，燒烤夾，一次性手套，炭夾，大盆(裝燒烤食物)，生火樹(shù)枝樹(shù)葉等，打火機(jī)，扇子或竹筒(鼓風(fēng)用)
主要食物
腌制:雞翅膀，雞腿，豬扒，雞扒，牛扒，羊肉串，骨肉相連(雞肉與軟骨)，
豬排(用錫紙包)，牛排(用錫紙包)
燒烤 燒烤原料 美食
燒烤 燒烤原料 美食
非腌制:玉米，秋刀魚(yú)，大型貝類(lèi)(如青口，帶子)，浸泡過(guò)的魷魚(yú)干，脆皮腸，黑椒腸，香腸，玉米腸，素雞，牛肉丸，墨魚(yú)丸(易焦)，薄土豆片，番薯片，蝦，茄子，浸泡香菇，青椒，墨魚(yú)仔
調(diào)味醬汁
黑椒粉，辣椒粉，辣椒醬，燒烤汁，蜂蜜，白芝麻，孜然粉，番茄汁，蒜香雞粉，調(diào)和油(防燒烤網(wǎng)燒焦)，蒜蓉辣椒醬，雞蛋清
食品原料
朱古力頂料，月桂葉，玉桂粉，蒜頭粉，鼠尾草，蒔蘿草，生姜粉，燒烤原料，肉豆蔻粉，濃縮果汁，奶茶粉，奶精粉，迷迭香葉，迷迭香粉，芒果頂料，羅勒葉，藍(lán)莓頂料，辣椒粉，咖仁辣椒粉，咖啡頂料，姜黃粉，花椒粉，黑胡椒整粒，黑胡椒碎，果木煙熏調(diào)料，果粒醬等。
蘋(píng)果，香蕉(可烤)(助消化)，柑橘或橙子(開(kāi)胃)，檸檬(配可樂(lè)或調(diào)味)
搭配飲料
整箱清涼茶(飲用方便)，自制涼茶，可樂(lè)，雪碧，椰子汁，橙汁
其他用具
牙簽，紙巾，凳子，桌子，麻將桌，麻將，撲克，水桶，洗潔精，垃圾桶，抹布，燈
水果配搭
燒烤后吃根香蕉:燒烤類(lèi)食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉表示，最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。
燒烤后吃個(gè)梨:梨是很多人喜愛(ài)的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。專(zhuān)家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類(lèi)食品的2018年，飯后吃個(gè)梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
吃完燒烤吃獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽(yù)為"維C王"。它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
吃方便面出現(xiàn)拉肚子的情況不要怕，那代表著你長(zhǎng)期吃方便面造成的胃腸功能紊亂了。方便面中有食品添加劑，有些人會(huì)對(duì)防腐劑或者是油炸類(lèi)的食物過(guò)敏，身體內(nèi)的毒素沒(méi)排出去，又繼續(xù)吃方便面那必然會(huì)造成拉肚子的現(xiàn)象。盡量少吃方便面或者是在煮方便面的時(shí)候少放一些調(diào)味品。
吃方便面拉肚子怎么回事
人體在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，需要在飲食上進(jìn)行全面注意，這樣對(duì)身體才不會(huì)有任何的影響，那對(duì)腹瀉可以吃方便面么?下面就詳細(xì)介紹下，使得選擇方便面的時(shí)候可以放心進(jìn)行。
腹瀉可以吃方便面么:
腹瀉可以吃方便面。這情況情況見(jiàn)于胃腸道功能紊亂,不排除結(jié)腸炎引起,建議選用參苓白術(shù)散,補(bǔ)脾益腸丸,腸炎寧,結(jié)腸炎丸服用.飲食清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.
病因治療和對(duì)癥治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。
1.病因治療
(1)抗感染治療 根據(jù)不同病因，選用相應(yīng)的抗生素。
(2)其他 如乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應(yīng)禁食麥類(lèi)制品。慢性胰腺炎可補(bǔ)充多種消化酶。藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停用有關(guān)藥物。
2.對(duì)癥治療
(1)一般治療 糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營(yíng)養(yǎng)失衡。酌情補(bǔ)充液體，補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
(2)黏膜保護(hù)劑 雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。
(3)微生態(tài)制劑 如雙歧桿菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群。
(4)止瀉劑 根據(jù)具體情況選用相應(yīng)止瀉劑。
(5)其他 654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用，但青光眼、前列腺肥大者、嚴(yán)重炎癥性腸病患者慎用。
以上就是對(duì)腹瀉可以吃方便面么詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候是可以吃方便面的，這樣的食物對(duì)人體健康沒(méi)有任何的損害，不過(guò)在吃方便面的時(shí)候，也是要適量的吃，方便面屬于油炸食品，過(guò)多吃對(duì)身體沒(méi)有好處的。
我們知道辣椒是很好的調(diào)味料，很多人也很喜歡吃辣椒，特別是湘西一帶地區(qū)，簡(jiǎn)直是無(wú)辣不歡。辣椒吃下去麻麻的辣辣的很是過(guò)癮，但其實(shí)辣椒含有辣素，有時(shí)候吃太多很容易上火。有些人吃辣椒還會(huì)過(guò)敏身上癢起疙瘩等等。那么吃辣椒身上癢起疙瘩噢咋回事呢？
一、吃辣椒身上癢起疙瘩咋回事
1、因?yàn)槔苯分泻欣彼?，過(guò)量攝入就會(huì)引發(fā)肌膚的敏感過(guò)敏。
2、吃辣使肌膚更干，辣素會(huì)造成皮膚角質(zhì)層含水量的減少,對(duì)于干燥肌膚來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是個(gè)噩夢(mèng)，吃辣會(huì)引發(fā)皮膚更多敏感
3. 吃辣是痘痘的大敵。如果臉上痘痘泛濫，建議忌口，別吃辛辣。這是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，成人痘的產(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱，而過(guò)食辛辣則容易加重體內(nèi)濕熱，會(huì)造成痘痘的進(jìn)一步惡化。雖說(shuō)辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過(guò)量攝入辣椒，則會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。
二、辣椒的功效
1、開(kāi)胃消食。辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。
2、暖胃驅(qū)寒。《食物本草》中說(shuō)，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。
3、促進(jìn)血液循環(huán)。辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋?zhuān)褪悄艽龠M(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
4、肌膚美容。辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺(jué)得吃辣會(huì)長(zhǎng)痘，其實(shí)并不是辣椒的問(wèn)題。只有本身就愛(ài)長(zhǎng)痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會(huì)火上澆油。
5、降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
精神分裂癥是咋回事
1、精神分裂癥是咋回事
精神分裂癥是一組病因未明的重性精神病,多在青壯年緩慢或亞急性起病,臨床上往往表現(xiàn)為癥狀各異的綜合征,涉及感知覺(jué)、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)?；颊咭话阋庾R(shí)清楚,智能基本正常,但部分患者在疾病過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能的損害。病程一般遷延,呈反復(fù)發(fā)作、加重或惡化,部分患者最終出現(xiàn)衰退和精神殘疾,但有的患者經(jīng)過(guò)治療后可保持痊愈或基本痊愈狀態(tài)。
2、精神分裂的幾種判斷方法
類(lèi)神經(jīng)衰弱狀態(tài):頭痛、失眠、多夢(mèng)易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力,雖有諸多不適,但無(wú)痛苦體驗(yàn),且又不主動(dòng)就醫(yī)。
行為動(dòng)作異常:一反往日熱情樂(lè)觀的神情為沉默不語(yǔ),動(dòng)作遲疑,面無(wú)表情,或呆立、呆坐、呆視,獨(dú)處不愛(ài)交往,或?qū)战辛R,喃喃自語(yǔ),或做些莫明其妙的動(dòng)作,令人費(fèi)解。
性格改變:一向溫和沉靜的人,突然變得蠻不講理,為一點(diǎn)微不足道的小事就發(fā)脾氣,或疑心重重,認(rèn)為周?chē)娜硕几^(guò)不去,見(jiàn)到有人講話(huà),就懷疑在議論自己,甚至別人咳嗽也疑為是針對(duì)自己。
3、精神分裂的類(lèi)型
青春型:本型也較為多見(jiàn)。多發(fā)病于青春期,起病較急,病情發(fā)展較快。主要癥狀是思維內(nèi)容離奇,難以理解,思維破裂,情感喜怒無(wú)常,表情做作,弄鬼臉,傻笑。
偏執(zhí)型:是最為常見(jiàn)的精神分裂癥類(lèi)型。起病年齡較其它各型為晚。病初表現(xiàn)為敏感多疑,逐漸發(fā)展成妄想,并有泛化趨勢(shì),妄想內(nèi)容日益脫離現(xiàn)實(shí)。有時(shí)可伴有幻覺(jué)和感知覺(jué)綜合障礙。
精神分裂癥的治療方法
藥物治療:抗精神病藥物,能有效地控制急性和慢性精神癥狀,提高精神分裂癥的臨床緩解率;緩解期內(nèi)堅(jiān)持維持治療者多可避免復(fù)發(fā);在防止精神衰退治療中常發(fā)揮出積極作用,目前已有40余種抗精神病藥物。
精神治療:是指廣義的精神治療,那種純精神分析治療不適用于本癥。作為一種輔助治療,該法有利于提高和鞏固療效,適用于妄想型和精神因素明顯的恢復(fù)期患者,行為治療有利于慢性期患者的管理與康復(fù)。
胰島素昏迷治療:對(duì)妄想型和青春型精神分裂癥療效較好。由于治療方法復(fù)雜,需要專(zhuān)門(mén)設(shè)施和受過(guò)為訓(xùn)練的人員監(jiān)護(hù)。由于療期長(zhǎng)等因素的限制,該治療法現(xiàn)在幾乎已被方便、更安全的抗精神病藥物取代。
精神外科治療:是一種破壞性治療措施,適應(yīng)癥應(yīng)從嚴(yán)掌握,僅作為應(yīng)用其它方法久治無(wú)效,危及社會(huì)和周?chē)税踩穆跃S治患者的最后的治療手段。
精神病患者飲食禁忌
1、禁忌給患者高熱量食物,如狗肉、鹿肉等:民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚(yú)類(lèi)等海產(chǎn)品,吃了會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或波動(dòng),其實(shí),這是一種誤區(qū),海產(chǎn)品包括藻類(lèi)植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類(lèi),都含有ω -3脂肪酸,ω -3脂肪酸參加磷脂膜合成,補(bǔ)之對(duì)精神分裂癥有益無(wú)害。
2、狂躁型病人多有火熱現(xiàn)象,如面紅耳赤、大便秘結(jié)等等。如羊肉、牛肉、狗肉等亦當(dāng)禁忌,禁止喝酒及含酒精類(lèi)的飲料及食品,其中的乙醇對(duì)腦神細(xì)胞有刺激性,對(duì)精神病患者危害很大。
3、忌食帶刺、帶骨的魚(yú)(可用魚(yú)丸、魚(yú)片、魚(yú)糜、魚(yú)松、魚(yú)羹等),忌用帶骨的肉類(lèi),用有殼的食物和帶殼的硬果類(lèi),以免病人自傷。
4、禁止食用一些刺激性食物,精神病患者不能吃什么食物?如辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等,這類(lèi)食物會(huì)增加神經(jīng)興奮性,尤其是躁狂型精神病患者應(yīng)該更要注意。
5、控制高熱量飲食,隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害,損害學(xué)習(xí)和記憶,故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
雖然現(xiàn)在很多人都喝茶，確不知道其中的細(xì)節(jié)，喝茶也是有很多講究的，比如喝茶時(shí)間、濃密程度以及一些禁忌癥，比如晚飯以后最好不要喝茶，不要空腹喝茶，這些都是可能導(dǎo)致心慌的問(wèn)題，我們應(yīng)該提高注意，還有些心血管疾病的患者應(yīng)該盡量不要喝茶，同時(shí)要注意情緒調(diào)節(jié)。
很多人都特別的愛(ài)喝茶，茶也分很多種?，F(xiàn)在人們的生活水平提高了，對(duì)生活質(zhì)量要求越來(lái)越高，隨處都可以見(jiàn)到茶葉店，還有茶海啊等等的關(guān)于喝茶的東西。那么有些人對(duì)茶不太敏感，很多了也不會(huì)有什么問(wèn)題，那么有些人可能喝了不適合自己的茶了，就會(huì)難受，那么喝茶后心慌是什么原因呢。
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來(lái)說(shuō)，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當(dāng)?shù)?。一般，人們說(shuō)喝茶還指喝水。
喝茶心慌有很多種情況的：1、空腹喝茶也有可能心慌的2、喝發(fā)酵程度輕的茶也有可能心慌，建議以后喝完全發(fā)酵茶比如紅茶黑茶之類(lèi)的，或者不喝茶3、喝茶太多也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況，喝茶建議適量4、腸胃太過(guò)虛弱或者是疲勞的人偶爾也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況。
分很多種情況，如果心慌很難受，建議以后少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的話(huà)，那就喝發(fā)酵程度比較高的，紅茶或者黑茶吧，烏龍茶鐵觀音之類(lèi)的屬于半發(fā)酵茶，可以根據(jù)自身情況來(lái)選擇。
眾所周知的是喝茶是一件對(duì)人體非常有好處的事情，所以人在上了年紀(jì)之后就應(yīng)該培養(yǎng)成一個(gè)定期喝茶的好習(xí)慣。而且在茶中具有茶分氨，茶酚胺對(duì)人的抗氧化和降血壓都有著非常明顯的作用?？墒侨耘f有一些人在喝完茶之后，發(fā)現(xiàn)自己身體上出現(xiàn)了不適癥狀，有的人就發(fā)現(xiàn)自己喝完茶小便頻繁是怎么回事呢?
喝茶的四大好處
1 降血壓
研究表明，不喝茶的人高血壓發(fā)病率約為10.55%，常喝茶的人，發(fā)病率不足7%，雖然它們之間的數(shù)值差距不是很大，但也證明喝茶可以降血壓。
2 排毒抗衰老
茶葉中的茶多酚，能夠清除身體內(nèi)部的氧自由基、改善腸道菌群、減少體脂形成，對(duì)于抵抗衰老有著極佳的效果。多項(xiàng)研究顯示，飲茶后半小時(shí)，血液抗氧化能力增強(qiáng)41%~48%，這對(duì)抗氧化延緩衰老來(lái)說(shuō)有著重要的意義。
3 提高免疫力
常喝茶的人不易生病，有研究稱(chēng)，愛(ài)喝茶的人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人10倍之多，這種干擾素可有效提高人體免疫能力抵御疾病。
4 抗癌
茶葉中含有豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有極佳的抗癌、抗腫瘤作用，常飲可幫人大大降低患癌幾率。
凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當(dāng)，也是會(huì)對(duì)危害身體健康的。
這樣喝茶很傷腎!
護(hù)腎要多攝入水分，喝茶可以減少腎結(jié)石的發(fā)生，相信很多茶友都有所耳聞，但是錯(cuò)誤的喝茶方式不但不能護(hù)腎，反而傷腎。
1 過(guò)量喝茶
茶含有氟過(guò)量飲茶會(huì)損害腎臟。因?yàn)槟I臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過(guò)量氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過(guò)量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
2 空腹喝茶
茶葉中含有大量的咖啡堿，對(duì)人體有很大的刺激和振奮作用，從而會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下會(huì)傷害腎功能，影響身體健康，所以切記不要空腹喝茶。
3 喝過(guò)濃的茶
茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。而且喝過(guò)濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶比較好。
4 邊喝茶邊喝酒
有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。單獨(dú)喝茶是不會(huì)傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶，或者用濃茶醒酒，那就有可能傷腎了。
因?yàn)榫凭M(jìn)入肝臟后，通過(guò)酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，它會(huì)使尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對(duì)腎臟有很大的損害作用，危害腎臟健康。
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越多的人注重養(yǎng)生的問(wèn)題了，因?yàn)槿藗兩钯|(zhì)量的提高，就會(huì)重視身體健康的問(wèn)題，很多人都特別的愛(ài)喝茶，其實(shí)喝茶也是一種養(yǎng)生的方式，茶中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，那么有些人喝了茶會(huì)特別的不舒服的，比如說(shuō)拉肚子，那么喝綠茶拉肚子要注意什么呢。
茶屬于刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿。茶有解油膩，清胃腸的功能增加胃腸蠕動(dòng)，加劇腹瀉病情。因此腸胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃潰瘍茶堿會(huì)刺激胃壁分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，因此潰瘍病患者也應(yīng)少喝茶，不喝濃茶。
拉肚子禁忌食物
粗糧，生冷瓜果，冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜，芹菜，榨菜等；堅(jiān)硬不易消化的肉類(lèi)如火腿，香腸，腌肉等；刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉，油酥點(diǎn)心等高脂肪食物。
1、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
3、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
生活中有不少人會(huì)有胃酸過(guò)多的情況，這是為什么呢？胃酸過(guò)多就會(huì)引起胃痛，這個(gè)我們必須要非常重視。原因是攝入過(guò)多刺激胃酸分泌的食物。那么，導(dǎo)致胃酸過(guò)多的食物有哪些呢？下面跟小編一起來(lái)看看吧。
導(dǎo)致胃酸過(guò)多的食物
1、油炸食物
油炸食物是唯一一種為公眾所認(rèn)可會(huì)導(dǎo)致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱相關(guān)。胃灼熱是胃酸回流食管引起的一種胸痛。
2、辣椒
辣椒素會(huì)引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。腸胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了這樣的食物會(huì)有燒心反酸的感覺(jué)，如果喜歡吃，可以吃點(diǎn)溫和的青椒。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
4、柑橘類(lèi)果汁
柑橘類(lèi)果汁屬于酸性飲料，會(huì)干擾消化系統(tǒng)，引起敏感神經(jīng)發(fā)熱，出現(xiàn)胃酸等不適癥狀，如果是空腹喝，還會(huì)引起腹痛等。
5、酒
啤酒、紅酒以及酒精飲料都會(huì)造成胃酸倒流。很多酒精飲料的酸性都不是很強(qiáng)。但是，酒精會(huì)放松食管底部的瓣膜（與胃部相連），從而引起胃酸倒流。盡量戒酒，或者每天只喝一杯雞尾酒或者一杯紅酒，一定要完全避開(kāi)調(diào)制雞尾酒的酸性飲料，如橙汁和蘇打水。
6、薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
7、堅(jiān)果
睡前吃堅(jiān)果易導(dǎo)致胃酸反流。堅(jiān)果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無(wú)論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導(dǎo)致胃酸反流。睡前應(yīng)盡量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅(jiān)果。
8、巧克力
給巧克力愛(ài)好者的壞消息：巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流，沒(méi)錯(cuò)，其幾率是其他食物的三倍：巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，如可可堿，會(huì)造成胃酸倒流；巧克力的高脂肪也會(huì)造成倒流；巧克力還富含可可，可可也會(huì)引起胃酸倒流。從理論上講，黑巧克力沒(méi)有高脂的白巧克力那么糟，但是讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧——所有巧克力都會(huì)造成這個(gè)問(wèn)題。
9、蘇打水
蘇打水和其他充了碳酸氣的飲料都是胃酸倒流的罪魁禍?zhǔn)住ＬK打水對(duì)賁門(mén)具有損傷作用，因而容易增加反酸幾率。碳酸飲料還容易導(dǎo)致胃部壓力增大。此外，部分碳酸飲料中也含有咖啡因，影響睡眠。
10、咖啡
咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物?？Х葧?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，同樣容易傷胃。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
11、高脂奶制品
所有的高脂食物都會(huì)引起胃酸倒流。如果你有嚴(yán)重的胃酸倒流的問(wèn)題，而且又是個(gè)奶酪愛(ài)好者，那你最好得忍痛割?lèi)?ài)了?？梢杂靡稽c(diǎn)奶酪做調(diào)味料，但千萬(wàn)別當(dāng)主要配料來(lái)做吃的。
12、油膩食物
包括冰淇淋、餅干和芝士漢堡在內(nèi)的高脂肪食物容易導(dǎo)致賁門(mén)松弛，更容易發(fā)生胃酸反流。油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營(yíng)養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物。
13、肥肉
肥肉會(huì)引起胃酸倒流，不管是牛肉、豬肉還是羊肉，因?yàn)榉嗜鈺?huì)在胃里停留很長(zhǎng)時(shí)間，從而增加胃酸倒流的幾率。試著去掉肥肉，盡量吃瘦肉，每周可以解饞一次。
14、冷飲
冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
胃酸過(guò)多的飲食原則
1、胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
2、注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。飯菜要軟、爛、容易消化，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
4、避免吃刺激性及促進(jìn)胃液分泌的食物，如多纖維的芹菜、韭菜、黃豆芽、海帶以及肉湯、魚(yú)湯、濃縮果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、紅果等也不宜食用。
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