咳嗽能喝羊肉湯嗎
冬季養(yǎng)生羊肉湯。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“咳嗽能喝羊肉湯嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現在冬天來了羊肉湯受到了很多人的歡迎，也是在冬至的時候，吃羊肉湯的人簡直是人滿為患。冬天吃羊肉湯人能夠讓人感到十分的溫暖，而且羊肉的性質是溫和的，吃下羊肉湯能夠達到很好的防風祛寒的作用。而對于身體患有某些疾病的人來說是不能夠吃羊肉湯的，于是身體上出現咳嗽癥狀的人可以吃羊肉湯嗎?
風寒咳嗽能吃羊肉嗎
不能吃羊肉。
羊肉性熱性燥，如果是風熱感冒和風熱咳嗽，肯定是完全不能吃羊肉的。但是風寒咳嗽也是不建議吃羊肉的。咳嗽一般由上呼吸道感染、支氣管發(fā)炎等毛病引起的，而羊肉性熱，吃了很容易上火，對喉嚨會產生刺激，引發(fā)劇烈咳嗽，會更不舒服的。
風寒感冒也不能吃羊肉
羊肉的營養(yǎng)豐富，但是卻實屬大補之物，而且羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊，風寒感冒的人吃羊肉，不利于感冒初期的發(fā)散，病情則難治愈。
風寒咳嗽吃什么比較好
蒸大蒜水
做法：取大蒜7～10瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
療效：大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好。
麻油姜末炒雞蛋
做法：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次。
療效：對治療寒性咳嗽很有效果，而且晚上咳嗽也有緩解。
花椒蒸梨
做法：取梨一個，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20?；ń?，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
療效：蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
Ys630.com相關知識
我們都知道，產婦生孩子是非常耗費體力的，在生孩子之前，需要補充大量的能量，在孩子出生后，產婦會氣血虛弱，整個人會非常的疲憊，羊肉是非常滋補的肉類，具有益氣補血的功效，按常理來說，產婦吃羊肉可以補氣血。那么產婦可以喝羊肉湯嗎？下面來和小編一起了解一下吧。
孕婦能吃羊肉嗎？
能吃
對準媽媽的好處：羊肉滋補營養(yǎng)、益氣補血，準媽媽適量食用可以促進血液循環(huán)，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且一次不宜多吃，以防上火。
對胎兒的好處：羊肉富含多種微量元素、蛋白質、無機鹽等物，比較突出的有鉀、磷、鈉等元素，對胎兒的牙齒、骨骼、皮膚發(fā)育都很有益處。
產婦能吃羊肉嗎？
能吃
羊肉性溫熱，有補氣血、催乳的作用，特別適合產后食用。但不宜多食，以防上火，制作菜肴也不宜放過多調料。
嬰幼兒能吃羊肉嗎？
能吃
羊肉營養(yǎng)豐富，寶寶可以適量食用。但如果寶寶上火不宜食用，以防加重內熱，引起感冒、發(fā)燒。
產婦是可以喝當歸羊肉湯的。羊肉的營養(yǎng)價值高，維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量豐富。當歸羊肉湯具有補氣養(yǎng)血，溫中暖腎的作用，適用于婦女產后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛。
羊湯可以吃，但您盡量要少吃，羊湯屬于大熱的食物，吃完容易上火，如果哺乳期也會容易導致寶寶上火，可以適當的加一些胡蘿卜清淡一些蔬菜。
但是剛剖腹產的產婦，不建議喝羊湯，羊湯比較燥熱，對傷口愈合也不好，建議給產婦多喝豬蹄，湯，鯽魚湯，排骨湯等保證母乳的分泌，避免著涼，避免勞累，做好月子。
飲食是人們生活中最重要的事項，因為吃飲食是人們獲取營養(yǎng)的唯一方法，而飲食的種類又非常的多，可以給人們的提供無數的選擇，但是，各種飲食之間存在一些禁忌相克作用，因此，在選擇飲食的時候一定要注意辨別，例如，吃完西瓜能喝羊肉湯嗎？下面就來看看講解吧。
羊肉忌西瓜，食則傷元氣。西瓜與羊肉同吃就會出現腹瀉、嘔吐、胃痛的癥狀，應盡量避免。
根據藥食同源理論，吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”，是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。
因此，古方中醫(yī)提醒您，吃完羊肉后不宜進食西瓜等寒性食物?？梢詫烧叻珠_吃，進食時間相隔四個小時以上即可避免“傷元氣”。
中醫(yī)認為，吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘
熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。因此，吃完羊肉后不宜大量進食西瓜、黃瓜等寒性食物。
禁忌事項
一、羊肉要求
1.不宜食用反復剩熱或凍藏加溫的羊肉。
2.不宜食用未摘降除甲狀腺的羊肉。
3.燒焦了的羊不應食用。
4.未完全燒熟或未炒熟后不宜食用。
5.不宜用不適當的烹制方法烹制食用。
6.肝炎病人過多食用羊肉，可加重肝臟負擔，導致發(fā)病。
7.吃羊肉后馬上喝茶，容易發(fā)生便秘。
8.羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
羊肉可以說與豬肉牛肉有很大不同，特別是在中醫(yī)當中，食用功效就要比豬肉牛肉更強一些。這也是為什么很多醫(yī)生建議住院的患者多喝一些羊肉湯的原因，畢竟里面含有的營養(yǎng)十分豐富。但是，對于想控制體重的人來說，吃什么的時候都會先考慮熱量，那么喝羊肉湯會不會發(fā)胖呢?
吃羊肉會胖嗎
不會。
羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但是，它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養(yǎng)而不是脂肪，所以不容易發(fā)胖。而且，羊肉中的肉堿含量比較高，脂肪熔點高是很好的減肥食物。
tips：雖說羊肉不發(fā)胖，可以減肥，但是也不要肆意多吃哦。因為羊肉性熱，含有較多的熱氣，即使是冬天也不宜多吃，尤其是熱性體質的人，以免出現便秘上火的現象。一般建議一天吃的量不要超過二兩，以及一周進食兩至三次即可。
吃羊肉能減肥的原理
1、脂肪融點高，不易被吸收
羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點，指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的來源。這么多的優(yōu)點，羊肉怎能不吸引人?特別是那些又想飽口福又想保持苗條的女人們，更是成為羊肉料理的忠實“粉絲”。
2、左旋肉堿高，利于脂肪代謝
羊肉的興起，全都要歸功于一種左旋肉堿的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養(yǎng)物質，存在于肉類食物中。羊肉相比較其他肉類而言含有更多的左旋肉堿，羊肉中的左旋肉堿2.1g/kg，牛肉0.64g/kg，豬肉0.3g/kg。經過科學研究和分析，人們發(fā)現，肉堿對于脂肪代謝有極強的促進作用。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝，如果配合以適當的運動，就可以達到“以肉減肉”的神奇效果。
現在人們一般都喜歡食補，就是通過食用食物來補充身體所需的能量，達到健身保健的作用，羊肉是非常滋補的食物，并且羊肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是生活中不可缺少的食材。腎臟是人體的泌尿系統(tǒng)中的一部分，在人體中起到非常重要的作用，那么喝羊肉湯可以補腎嗎？快來和小編一起了解一下吧。
常喝羊肉湯能起到補腎壯陽及補益氣血的作用的。
1、當歸生姜羊肉湯：羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克先放入油鍋內略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當歸100克（用紗布包好），適量食鹽調味，用小火燜煮至熟，分數次食用。有溫中補血，調經祛風作用。
可治婦女月經不調，血虛經少，血枯經閉，痛經，經期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習慣性流產，產后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。
2、羊肉粥：羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加適量油鹽調味食用。有補虛損，益氣血，暖脾胃，祛寒壯陽作用。適用于體弱贏瘦，腰膝酸軟，腰背怕冷，男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精早泄，女子月經不調、血虛痛經等癥。
3、山藥羊肉粥：羊肉500克切片，先用水煮至熟爛，再與山藥500克（切片）、粳米250克同煮粥，亦可加入適量豬肉同煮，加適量食鹽調味食用。
有健脾補腎作用，適用于身體怕冷，食欲不振，大便溏薄，腰酸尿多等癥。
很多人都很喜歡喝羊肉湯，最主要的原因就是羊肉湯味道鮮美，而且羊肉湯養(yǎng)胃，很多人胃都不是特別的好，所以還是要多喝一點這樣的湯吧，另外，可能還會有人說自己也不會做啊，那么沒有關系，小編下面就來教教你如何做羊肉湯。
砂仁——辛，溫。歸脾、胃、腎經?；瘽耖_胃，溫脾止瀉，理氣安胎。忌：陰虛有熱者忌服
白胡椒——性味辛熱。有散寒、健胃功能。
生姜——性味：辛、微溫；功效：發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
羊肉——性味甘、溫、無毒。 歸入脾、腎經。 有補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血等功效。 忌：暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后會產生化學反應。
砂仁羊肉湯
【做法】共煮湯，熟后放入適量食鹽服食。
【服法】每周3次。
【功效】其中砂仁溫中化濕、行氣和中；白胡椒、生姜辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養(yǎng)胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。
羊肉有養(yǎng)胃健脾胃的作用的，但也不能多吃的，腸胃不適的現象，是不能多吃的，一般羊肉選擇在秋天服用效果好一些的。
指導意見：
再一個太油膩的話也是不能多吃的，不然更容易消化不好，脾胃弱的現象，要服用點參苓白術散治療。
羊肉湯養(yǎng)胃，因此建議多喝點羊肉湯，還是少喝一點飲料什么的，因為這些飲品中有很多的化學物質，所以建議大家不要經常喝，尤其是女性朋友，希望所有胃不是特別好的人都可以多喝一點羊肉湯，最好是自己也可以多學習一下。
許多男士都喜歡在平時吃一些壯陽的東西，讓自己更顯得威猛，壯陽的食物有很多種，其中羊肉湯被很多人都認為是壯陽的最佳食物之一，但是羊肉湯真的有壯陽的作用嗎？羊肉湯該怎么制作才能起到壯陽的效果呢？下面就讓小編給大家詳細介紹一下羊肉湯的功效以及羊肉湯的制作方法吧！
羊肉湯功效：
溫補肝腎，益精壯陽。肝腎兩虛，或腎陽不足，癥見陽萎滑泄，腰酸腳軟，夜尿頻多，精少不育，或婦女帶下，陰冷不孕。近用于婦女子宮發(fā)育不良或男性精液稀少等證。
說明：
腎為先天之本，水火兩臟，如先天不足或房勞過度，則腎精虧虛，而出現陽萎、陰冷、性欲冷淡、不育不孕等證，治當溫補肝腎、益精壯陽。本湯選用名貴中藥冬蟲夏草為主，其功專益腎壯陽、養(yǎng)陰益精，是陰陽并補之佳品，善治陽萎遺精、腰膝酸軟，《藥性考》說本品“秘精益氣，專補命門?！迸溆脺仞B(yǎng)肝腎之羊肉，功效相得益彰。枸杞子滋補肝腎，善補精氣，民間常用于腎虛精少?；瓷剿幗∑⒐棠I而澀精，既補脾腎，又遺精，與枸杞子同用補而不燥，故食療多用。生姜和胃辟膻，蜜棗甘潤和營，并制諸藥之燥。合而為湯，補益肝腎、壯陽益精，是中老年保健回春之補品。
注意：外感發(fā)熱、濕熱內盛者不宜用本湯。
材料：羊肉750克，冬蟲夏草20克，淮山藥30克，枸杞子15克，生姜4片，蜜棗4個。
做法：(1)羊肉洗凈，切塊，用開水拖去膻味。
(2)冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子洗凈，與羊肉、姜、棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調味供用。
羊肉湯
原料：帶骨羊肉，切塊，花椒、姜片、精鹽、辣椒、蔥條、姜面、芫荽、蔥花各少許。
制作過程：
1、帶骨羊肉切成小塊，投入水鍋內燒開，撇去血沫，入調料、鹽、辣椒、蔥條，改用小火燉熟，將肉撈出。
2、鍋內放原湯，加水稀釋投入鹽面、花椒面、姜面、蔥花、芫荽調成湯，再放入羊肉塊(或片)入碗即成。
綜上所述，進食上面的湯，可以幫助我們養(yǎng)腎，達到壯陽的目的。
看了上面的介紹，可以得知羊肉湯的確有很好地壯陽的效果，對于男性有很好地補腎效果，能補精氣，有這種情況的人可以適當多吃一些羊肉湯，但是并不是所有的人都能吃羊肉湯，內火旺盛的人最好少吃，經常吃羊肉湯很容易導致內火熾熱，容易上火。
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