空腹吃葡萄會拉肚子嗎？
葡萄什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供空腹吃葡萄會拉肚子嗎？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
葡萄是非常受歡迎的水果，一般人都可以放心吃葡萄，但需要提醒大家注意吃葡萄的一些注意事項(xiàng)，比如葡萄不能和牛奶一起吃，如果一邊吃葡萄一邊喝牛奶的話，對腸胃健康會有傷害，另外吃葡萄后不能馬上喝水，還有吃葡萄不能吃海鮮等等，那么人在空腹的情況下吃葡萄會不會拉肚子呢？
空腹吃葡萄會拉肚子嗎？
葡萄是涼性，脾虛的人吃了會拉肚子。其實(shí)針對慢性胃腸炎的患者，葡萄是可以適量吃一些的，凡事不能過量，少吃是可以的，但是在腹瀉期間不要進(jìn)食葡萄，因?yàn)槠咸牙锖^多的葡萄糖，葡萄糖有可能會加重消化不良的。還有的人會在吃葡萄后立刻喝水，怕甜的對牙齒不好，可能喝完水一會就好會引起腹瀉。就是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。
葡萄清洗要干凈徹底如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底。其實(shí)吃葡萄的時(shí)候也是有一些小禁忌的，比如在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。
在給小孩食用葡萄的時(shí)候，一定要有大人監(jiān)護(hù)，因?yàn)樾『⒃谑秤闷咸训臅r(shí)候，有可能會把葡萄籽一同食進(jìn)胃腸道，引起便秘的發(fā)生，并且小孩在食用葡萄后，如果不慎將葡萄掉進(jìn)氣管，如果搶救不及時(shí)，還有可能導(dǎo)致窒息的發(fā)生.如果小孩在進(jìn)食葡萄時(shí)，連同葡萄籽一同吃下，導(dǎo)致大便不容易排除的時(shí)候，可以使用開塞露幫助小孩排除大便.（咱家的大多都是無籽提子葡萄哦）6.在食用葡萄后，最好刷牙和漱口，因?yàn)槠咸阎泄岬某煞趾芏啵绻谑秤煤鬀]有及時(shí)刷牙，這些果酸會停留在的牙齒上，對的牙齒造成一定的傷害.為了防治齲齒的發(fā)生，在食用完葡萄后，一定要及時(shí)刷牙。
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人們對海帶這種植物是非常熟悉的，它含有豐富的碘等營養(yǎng)物質(zhì)，空腹吃海帶 有時(shí)會出現(xiàn)拉肚子這種現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，如果海帶沒有清洗干凈，或放置的時(shí)間比較長，就容易引起胃腸炎，出現(xiàn)拉肚子這種癥狀，胃腸功能不好的人，空腹吃海帶也容易出現(xiàn)拉肚子這種現(xiàn)象。下面我們了解一下吃海帶有哪些禁忌癥。
1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。孕婦只要保證每周吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。 但是，海帶中含砷量也高，達(dá)35-50毫克/公斤，這是由于海水污染造成的。砷與砷的化合物都有毒，毒性最大的是三價(jià)砷（例如砒霜），五價(jià)砷毒性雖小，但是在人體內(nèi)仍然能轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定人體每日容許攝人的砷量為0.05毫克/公斤。然而，干海帶的含砷量已經(jīng)大大超過了上述標(biāo)準(zhǔn)。可根據(jù)砷能夠溶于水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時(shí)，浸泡過程中換水要勤，24小時(shí)后出水曬干貯存?zhèn)溆?，可以保證食用海帶的安全，以防止砷中毒。）海帶功能軟堅(jiān)，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。
4.海帶不能長時(shí)間浸泡，雖然食用海帶前應(yīng)用水漂洗，但是時(shí)間不宜過長，一般說浸泡6小時(shí)左右就可以了，浸泡時(shí)間太長海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，會溶解于水，營養(yǎng)價(jià)值就會降低。
5.特殊人群慎吃海帶，由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情；孕婦和乳母不要多吃海帶。
6.沿海的高碘地區(qū)要盡量少食海帶，這樣可以預(yù)防碘過量疾病的發(fā)生，另外過量服用海帶，可能導(dǎo)致甲狀腺癌癥。
水果是人們生活中不可缺少的養(yǎng)生食物，那么空腹吃葡萄好嗎？睡了一個晚上，人們的新陳代謝導(dǎo)致了體內(nèi)水分的流失，所以早上起床后，人們通常會感到有點(diǎn)餓，有些女性就會吃一些水果，認(rèn)為對于身體是有好處的，也有利于美容養(yǎng)顏，我們來詳細(xì)的了解下吧。
吃水果要分時(shí)間：早上宜吃葡萄 餐前別吃圣女果
水果是日常養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎？根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，會讓營養(yǎng)加倍。下面是不同水果的最佳食用時(shí)間推薦——
早上最宜：蘋果、梨、葡萄
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸，空腹食之會胃痛。
上述關(guān)于空腹吃葡萄的問題，已經(jīng)做了詳細(xì)的分析，水果對于人們的健康是有很大的好處的，但是有些水果是不適宜早上或者空腹的時(shí)候吃的，不然會引起胃痛等疾病的發(fā)作的，大家一定要注意，避免引發(fā)不必要的傷害。
減肥的時(shí)候，飲食要注意科學(xué)的方法，尤其是在空腹的時(shí)候，有一些食物并不適合食用，像西瓜在空腹的時(shí)候是不適合吃的，因?yàn)樗鼘儆谏晕⑵珱鲂缘氖澄锍缘脑捜菀讓?dǎo)致腹瀉，即便是在減肥期間，也不建議在空腹的狀態(tài)下吃西瓜，還有糖尿病人也不適合吃太多西瓜。
1、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因?yàn)槲鞴鲜欠朗罱禍胤浅：玫囊环N食品，從咱們中醫(yī)講，它性干寒?？崭箷r(shí)不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
2、在瓜果旺季，對于不同體質(zhì)的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，在吃水果的時(shí)候應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘乃＿@些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實(shí)熱體質(zhì)的人由于代謝旺盛，產(chǎn)生的熱量多，經(jīng)常會臉色潮紅、口干舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。而平和類的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，無論是虛寒體質(zhì)或者實(shí)熱體質(zhì)的人均可食用。
3、不是所有的水果都適合病人吃，買水果的時(shí)候要考慮病人的病情。潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因?yàn)檫@些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因?yàn)轺焚|(zhì)易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻休^多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、我們吃的水果都有自己的醫(yī)療保健作用，在患病的時(shí)候，如果您有選擇地對癥吃水果，就會對自己的身體康復(fù)大有幫助。相反，如果您只是盲目地去選擇，不但無益，反而會有損于自己的健康?？磥恚@吃水果還真有不少的學(xué)問，我們還真得上點(diǎn)心多學(xué)學(xué)。吃水果的最佳時(shí)間應(yīng)在飯前一小時(shí)，飯后兩到三小時(shí)時(shí)為宜。
? 大家都知道堅(jiān)果類的食物里面富含很高的營養(yǎng)，杏仁屬于堅(jiān)果類，所以很多人都會理所當(dāng)然的認(rèn)為多吃杏仁會對身體有幫助。但是當(dāng)大家吃多了杏仁了之后，普遍都會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以大家都會在懷疑，是不是因?yàn)槌粤诵尤什艑?dǎo)致了拉肚子呢？今天就為大家普及一下這方面的知識。
? 杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。
? 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。它可以潤肺清火、排毒養(yǎng)顏，對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的排毒食品。所以多吃杏仁是會導(dǎo)致拉肚子的。
? 根據(jù)中藥古籍記載，杏仁具有滑腸通便的作用?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》一書中說：“杏仁內(nèi)服具輕瀉作用，并有滋補(bǔ)之效?！睂τ谀昀象w弱的慢性便秘患者來說，服用杏仁效果最佳。中醫(yī)典籍《本草綱目》中也提到了杏仁的3大功效：“潤肺也，消積食也，散滯氣也”。其中，“消積食”說明杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀。此外，不少治便秘的中藥藥方中也都包含杏仁。
? 任何事情都有兩面性，當(dāng)然食物也不例外。杏仁一方面確實(shí)是富含很高的營養(yǎng)價(jià)值，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是另一方面，杏仁含有氰化鉀，這種化合物如果食用過多，則會對身體造成傷害，輕的就是拉肚子，嚴(yán)重的則會中毒啦。
豆?jié){，是很多人都非常喜歡的一種營養(yǎng)飲料。很多上班族每天早晨都有喝豆?jié){的習(xí)慣，這對于他們緩解壓力，增強(qiáng)體質(zhì)是非常有幫助的。關(guān)于豆?jié){食用方法，存在很多的誤區(qū)。有人認(rèn)為，空腹是不能喝豆?jié){的，這很容易影響到人的健康。下面便一起來看一這篇文章，看看空腹喝豆?jié){拉肚子嗎吧。
豆?jié){是具有中國特色的傳統(tǒng)飲品，其味道醇美，營養(yǎng)豐富，老少皆宜。但大眾對于喝豆?jié){還存在不少誤解。
誤解一：空腹不能喝豆?jié){。這種觀點(diǎn)沒有依據(jù)。空腹喝豆?jié){不會對健康產(chǎn)生任何影響，但對于一些有胃病的人(如胃炎患者)來說，空腹喝豆?jié){可能對胃部造成刺激，進(jìn)而會感到不舒服。但對于健康人而言，餓了時(shí)喝一杯甜豆?jié){不僅有利于營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，還能增強(qiáng)飽腹感。
誤解二：和牛奶相比，中國人更適合喝豆?jié){。有傳言稱，從生理結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣來說，中國人更適合喝豆?jié){，因?yàn)橹袊顺怨任镙^多，相對于牛奶，豆?jié){和谷物營養(yǎng)更互補(bǔ)。事實(shí)上，中國人的體質(zhì)不適合喝牛奶的說法純屬誤傳，從營養(yǎng)成分上來說，兩者各有特色，牛奶不僅含有豆?jié){中沒有的維生素A和D，其中的鈣也高于豆?jié){，而豆?jié){含有牛奶中沒有的大豆異黃酮、大豆低聚糖和膳食纖維等保健成分。因此，豆?jié){和谷物營養(yǎng)更互補(bǔ)的說法也沒可靠依據(jù)。中國人在喝豆?jié){的同時(shí)，也應(yīng)該適量喝牛奶。
誤解三：隔夜豆?jié){不能喝。其實(shí)，重點(diǎn)不在于豆?jié){是否隔夜，而要看豆?jié){是否變質(zhì)。若是保存妥當(dāng)，喝隔夜的豆?jié){是沒有任何問題的。正確的保存方法是，把豆?jié){趁熱倒入容器內(nèi)，留有約1/5的空隙。把蓋子蓋上，但不要擰緊，停留一會兒，再把蓋子擰到最緊，等待豆?jié){自然冷卻再放進(jìn)冰箱里。需要注意的是，喝隔夜豆?jié){最好重新加熱，以達(dá)到殺菌的目的。
誤解四：男人喝豆?jié){會女性化。黃豆中的大豆異黃酮是一種植物性雌激素，但其活性非常低，效力只相當(dāng)于正常雌激素的萬分之一，對人體的影響可以忽略不計(jì)，不可能影響男性性征、使男人女性化，并且有流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)適量喝豆?jié){有利于預(yù)防前列腺癌等疾病。
誤解五：豆?jié){放涼了喝容易拉肚子。不少人認(rèn)為豆?jié){涼了后，其中的成分會引起拉肚子，因此，豆?jié){只能喝熱的。其實(shí)，拉肚子和豆?jié){的成分關(guān)系不大，而是與身體對飲品溫度的接受程度有關(guān)。如果一個人喝涼豆?jié){拉肚子，那么他喝涼開水也可能拉肚子。對于腸胃功能很好的健康人來說，喝涼豆?jié){是沒有問題的。
以上便是關(guān)于空腹喝豆?jié){拉肚子的介紹。相信看完這篇文章以后，您對于如何正確的喝豆?jié){也有了更多的了解。身體的健康，是我們進(jìn)行一切社會活動的基礎(chǔ)。所以為了能夠更好的投入到工作和學(xué)習(xí)中，保持身體健康是非常重要的，這一點(diǎn)應(yīng)該引起重視。
李子味道酸甜可口，人們都非常喜歡吃，尤其是在農(nóng)村，人們不太會花太多的錢來購買水果，那么到了夏天，李子就會備受歡迎。無論是大人和孩子都可以食用李子。李子是一種酸性的水果，不適合空腹食用，空腹食用李子會對人體的腸胃造成影響，從而導(dǎo)致胃痛，所以最好不要空腹食用李子。
李子可以空腹吃嗎
空腹不宜吃李子。一般來說空腹不建議吃冰冷的水果，還有酸性的，橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠蘿那些都是不可以的。吃這些水果以前都先建議先適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)別的食物。水果一般建議選擇吃飯以后一小時(shí)以后再去吃會比較適合一點(diǎn)。過量空腹食用李子會引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎。李子含有大量的果酸，空腹吃會很傷脾胃。
不適合吃李子的人群：
1、胃病患者。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2、小兒。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
李子的適宜人群：
1、一般人群均能食用。
2、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
吃李子有哪些好處
1、促進(jìn)消化。李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水。新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
3、美容養(yǎng)顏?！侗静菥V目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
李子的食用禁忌
1、未熟透的李子不要吃。且切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
2、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋、鹿肉同食。
我們都清楚的知道食物是都具有人身體中所需要的營養(yǎng)價(jià)值，但是你如果過量的去食用它們，那么多身體還是有害的。因?yàn)椴还苁鞘卟诉€是水果都是有利有害的，在吃食物之前一定先要了解掌握清楚它們的一些情況才能方便我們更好的食用它們。還有就是吃食物的時(shí)間也是很關(guān)鍵的。
在很多電視或是雜志報(bào)紙上我們經(jīng)常會看到關(guān)于一些在不對的時(shí)間吃了一些食物而導(dǎo)致的不好的影響，從而最嚴(yán)重的就是奪去了寶貴的生命。從這些就能夠看出，了解一種食物進(jìn)食的時(shí)間段是吃食物的關(guān)鍵。那么空腹的情況下能吃玫瑰香葡萄嗎?
玫瑰香葡萄，也叫麝香葡萄(Muscat)，歐亞種，也有譯為莫斯佳、漢堡麝香、穆斯卡特、慕斯卡、麝香馬斯卡特等。Muscat是一個古老的品種，是世界上著名的鮮食、釀酒、制汁的兼用品種。世界上種植面積分布很廣，特別是歐洲各國種植很多。我國于1871年由美國傳教士倪氏首先引入山東煙臺，1892年又從西歐引入，是我國分布最廣的品種之一，各主要葡萄產(chǎn)地均有栽培，國內(nèi)以天津市濱海新區(qū)漢沽茶淀鎮(zhèn)產(chǎn)區(qū)的茶淀玫瑰香葡萄最有名，而且都有一套較完整的栽培管理技術(shù)，同時(shí)它還是一種著名釀酒葡萄(國內(nèi)知名葡萄酒---張?jiān)Ｆ咸丫?、王朝葡萄酒、華夢玫瑰香葡萄酒等廠商主要原料都來自該產(chǎn)區(qū).
沒什么壞處。如果胃容易酸的話，又是空腹，個人建議不要吃太多，因?yàn)橛兄淖饔谩?/p>
葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品
葡萄不但具有廣泛的藥用價(jià)值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。《居家必用》上還曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。
葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);
有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效;
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
大家都知道水果中所含有的維生素是很多的，不過就像上面所介紹的玫瑰香葡萄一樣雖然它是擁有一定量的營養(yǎng)價(jià)值。如果你是用了不對的方式去吃，或是在不對的時(shí)間去吃它的話，營養(yǎng)不但是沒有的，嚴(yán)重的是會影響身體的健康。所以空腹是不能夠吃玫瑰香葡萄。
南瓜中富含有豐富的維生素a，維生素e，可以促使人體改善免疫系統(tǒng)，對增強(qiáng)體質(zhì)有很好的調(diào)節(jié)作用，南瓜中富含的胡蘿卜素有助于人體吸收，同時(shí)可以調(diào)節(jié)腦下丘體荷爾蒙的分泌，對寶寶的身體有很好的作用，特別適合剛剛斷奶后的寶寶。
寶寶能吃南瓜嗎
寶寶能吃南瓜。南瓜營養(yǎng)豐富，寶寶食用不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能促進(jìn)生長發(fā)育，幫助寶寶斷奶哦。
1、增強(qiáng)寶寶免疫力
南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機(jī)體免疫力，對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。
2、幫助寶寶斷奶
南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。
3、殺蟲作用
“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲?！蹦瞎献釉谥嗅t(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。
5、能促進(jìn)生長發(fā)育
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。寶寶食用對自身骨骼和大腦發(fā)育都有好處。
西瓜是非常受歡迎的水果，營養(yǎng)價(jià)值高，口味清甜讓人們非常喜歡，但是在吃西瓜的時(shí)候需要注意，除了感冒初期不能吃西瓜，發(fā)燒期間和拉肚子期間都是不可以吃西瓜的，即便是熱的西瓜也盡量少吃，因?yàn)槲鞴显谑軣岷笪兜郎隙紩凶兓?/p>
感冒發(fā)燒能吃西瓜嗎
感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。吃西瓜相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。
發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒，出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)可以吃西瓜，能清利咽喉，加速機(jī)體熱量散發(fā)，有助于恢復(fù)正常體溫。
發(fā)燒伴有拉肚子時(shí)不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的時(shí)候發(fā)燒，并伴有拉肚子，吃西瓜只會加重腹瀉癥狀，不利于病情恢復(fù)。
拉肚子能吃西瓜嗎
拉肚子不能吃西瓜。
西瓜性寒，多吃傷脾胃
西瓜性寒涼，特別是夏季經(jīng)過冰凍的西瓜，健康的人多吃也會傷脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只會加重腹脹、腹瀉癥狀。
多吃西瓜易出現(xiàn)高滲透現(xiàn)象
吃西瓜時(shí)腸胃會吸收較高的糖量，加上部分人對糖的吸收功能較差，吃了后體內(nèi)會形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。
不過，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現(xiàn)的幾率會較低，但是如果你正在拉肚子，那就會拉的更厲害了。
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