胡蘿卜吃多了會不孕嗎？
吃粗糧養(yǎng)生嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《胡蘿卜吃多了會不孕嗎？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
小孩子和老年人的身體比較虛弱，最直接的表現(xiàn)就是抵抗力很差，所以平時很容易感冒，很容易出現(xiàn)一些感染性的炎癥等等，針對這些問題，小孩子和老年人可以多吃胡蘿卜，吃胡蘿卜是增強(qiáng)身體免疫力的有效措施，小孩子吃了能夠促進(jìn)身體發(fā)育，老年人吃了有利于健康長壽等等，那么年輕女性吃了胡蘿卜會不會導(dǎo)致不孕呢？
胡蘿卜吃多了會不孕嗎？
眾所周知，胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，它含有
富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。但研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。
研究人員解釋這可能是；胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫(yī)生在6位因?yàn)槌粤诉^量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為黃金般的卵巢。
如果也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根咔嚓咔嚓
地吃，是否要想一下有可能因而導(dǎo)致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導(dǎo)致無月經(jīng)（停經(jīng)）、月經(jīng)異常、不排卵、不孕癥呢！
喝酒過多：可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
喝咖啡過多：咖啡對受孕有直接影響。
吃得過多：許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。
如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。
另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育。
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? ?平時很多人都不愛吃胡蘿卜，其實(shí)胡蘿卜挺好吃的，并且胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，對我們來說吃一些胡蘿卜是有很多的好處的，我們都是要小孩子多吃一些胡蘿卜，炒著吃，或者蒸著吃都挺好的，也有很多人把胡蘿卜當(dāng)做水果直接生吃，但是吃多了會怎么樣呢？我們一起來了解下胡蘿卜吃多了會怎么樣呢？
? 胡蘿卜吃多了結(jié)果可能會
一、會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因?yàn)楹}卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”，要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物(胡蘿卜、南瓜、紅薯等)2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。
? 二、婦女過多吃胡蘿卜后，攝進(jìn)的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能；過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵，或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象；這是針對女性來說。 ?
吃適量胡蘿卜的好處
1、保護(hù)心血管健康：
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到一個清除人體中血液血液和腸道的自由基，可以達(dá)到一個防治心血管疾病的作用，同時胡蘿卜還含有豐富的降糖物質(zhì)，如槲皮素，山奈酚這兩種元素就可以起到一個增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有著很大的幫助，可以說是最適合糖尿病患者日常食用的食物了，當(dāng)然了因?yàn)槠溥€可以促進(jìn)腎上腺素的合成，因此對于冠心病，高血壓患者來說，日常常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個保護(hù)心血管健康的作用。
2、祛斑、保持皮膚的彈性：
? 胡蘿卜含在豐富的維生素A，這種維生素對保護(hù)皮膚有很大的幫助，日常如果可以養(yǎng)成一點(diǎn)喝一杯胡蘿卜的話，就可以起到一個祛斑的作用。
? ?我們通過上面的內(nèi)容就了解了胡蘿卜吃多了會怎么樣，胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的蔬菜之一，我們都知道吃胡蘿卜的好處有哪些，當(dāng)然我們也不允許孩子挑食不吃胡蘿卜，看了這些文章我們就知道吃多了會怎么樣，知道了該怎么吃才最好。
大家都知道，胡蘿卜是一種具有治療貧血、感冒、便秘、高血壓，預(yù)防癌癥，健胃，美容等功效的蔬菜，而胡蘿卜中含有胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素A、B1、B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)。而有人說，維生素A攝入過多會有慢性或急性中毒的風(fēng)險，那胡蘿卜吃多了是否會中毒呢?下面就和小編一起來看看吧！
β胡蘿卜素含量分顏色
白色和淡黃色的胡蘿卜中β胡蘿卜素含量較低，而紅色或紫色的來自花青素等其他色素。市場上常見的橙色胡蘿卜，與紅色和紫色胡蘿卜中的β胡蘿卜素含量相差不多。
為什么攝取β胡蘿卜素就能夠治療維生素A缺乏癥呢?如果維生素A吃多了會中毒，那么吃了富含β胡蘿卜素的胡蘿卜之類的食品需不需要擔(dān)心維生素A中毒的問題呢?要回答這些問題，我們得從維生素A到底是什么說起。
胡蘿卜
維生素A的前世今生
維生素A的發(fā)現(xiàn)可以追溯到20世紀(jì)初。當(dāng)時，人們發(fā)現(xiàn)除了碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三大營養(yǎng)素以外，還有另外一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)對牲畜的健康起著非常重要的作用。隨后，科學(xué)家先后發(fā)現(xiàn)了“水溶性B因子”(來源于谷物)和“脂溶性A因子”(來源于動物脂肪)，它們分別被命名為“維生素B”和“維生素A”。由于維生素A在我們的體內(nèi)是以視黃醇的形式儲存的，因此實(shí)際上維生素A一般指的就是“視黃醇”這種化學(xué)物質(zhì)。
那么，維生素A對我們的身體有什么用呢?其實(shí)它的作用就擺在字面上呢。近年來很多人通過蘋果的數(shù)碼產(chǎn)品學(xué)會了Retina(視網(wǎng)膜)這個詞，而視黃醇的英文叫做Retinol，你看，詞根完全一樣!中文里也一樣，都有個“視”嘛。這種物質(zhì)之所以被命名為視黃醇，正是因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)它是合成視覺細(xì)胞中感光物質(zhì)的關(guān)鍵，與人和動物的視覺功能有著緊密的聯(lián)系，因此，維生素A缺乏癥的常見癥狀就是夜盲癥和視力減退(嚴(yán)重的會導(dǎo)致全盲)。
除此之外，維生素A還可以幫助維持上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，同時它還能發(fā)揮生長激素的作用，因此缺乏維生素A的人，還會表現(xiàn)出皮膚干燥、角質(zhì)化等癥狀，而對于兒童來說，缺乏維生素A將會嚴(yán)重影響身體的生長和發(fā)育。
維生素A對人很重要，但是脂溶性的維生素A在體內(nèi)代謝速度很慢，過量攝入的維生素A會以視黃醇的形式儲存在肝臟中，時間長了會引起慢性的肝損害;如果一次性攝入的劑量太大，還會引發(fā)急性中毒，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡;對孕婦來說，有證據(jù)表明，在孕早期過量攝入維生素A，會使胎兒致畸的風(fēng)險顯著上升。
以前有歐洲探險者在北極吃了北極熊肝臟導(dǎo)致的急性維生素A中毒的案例(北極熊肝臟維生素A極高)，現(xiàn)在偶見有皮膚病癥狀的成人按20-30倍于推薦攝入量服用維生素A，或不根據(jù)醫(yī)囑而長期大量攝取維生素A發(fā)生慢性維生素A中毒。維生素A每日推薦攝入量為(視黃醇形式)：男性每日2970IU(國際單位)，相當(dāng)于891微克;女性2310IU，相當(dāng)于693微克。
對于一些食物飲食禁忌進(jìn)行了解，才能更好的避免食物對于身體造成的傷害，苦瓜我們都知道是一種很清熱解毒的食物，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上面很多關(guān)于苦瓜對于身體的好處，但是很少有講解苦瓜對于身體會造成什么樣傷害的，現(xiàn)在很多人都苦瓜會造成不孕，那么苦瓜吃多了會導(dǎo)致不孕嗎?
苦瓜，又名涼瓜?？喙蠚馕犊?、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng) 。 女人要懷孕子宮那塊必須要達(dá)到一定溫度，如果太涼就不易懷孕?？喙蠈俸喑援?dāng)然會使體內(nèi)溫度達(dá)不到，女人本來就是屬陰的，多吃涼性的東西當(dāng)然不是很好。
不管是什么樣的人，都不能過度的食用苦瓜，有資料說苦瓜食用過多，很容易知道惡心，嘔吐的。
苦瓜性涼，很容易傷害到我們的脾胃，所以脾胃虛弱的人盡量的藥少吃苦瓜，以免身體發(fā)生不適。
孕婦是一定要禁止吃苦瓜的。因?yàn)榭喙现泻锌鼘?，奎寧有刺激子宮收縮的作用，輕者會引起腹痛重者可導(dǎo)致流產(chǎn)
任何食物的食用有具有一定的數(shù)量限制的，如果超過了這些數(shù)量會對于身體起到適得其反的作用。特別是一些備孕的女性要額外的注意自身的身體健康，不能吃一些過于涼性的食物，同時也不能吃一些熱性的食物，主要均衡飲食。
冬吃蘿卜夏吃姜，相信很多人都聽過這個傳說吧，因?yàn)樵诙镜臅r候吃蘿卜對身體非常的好，也非常的有營養(yǎng)，蘿卜有兩種，有白蘿卜還有胡蘿卜，不管是那種蘿卜，都含有很豐富的維生素，還有相關(guān)的營養(yǎng)，冬天的時候很多人特別的喜歡吃用蘿卜來燉的湯，吃蘿卜燉湯易消化，清淡，還特別的低脂，那么蘿卜吃多了會怎么樣呢?
1、白蘿卜：放屁
吃蘿卜后，不少人會有放屁的情況，這就是蘿卜的下氣功效。下氣就是使胃腸道內(nèi)的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對于便秘者不妨也多吃白蘿卜。
白蘿卜其成分淀粉酶和木質(zhì)素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱“蘿卜屁”。所以腹脹、便秘、咳黃痰可常吃蘿卜。吃到“積滯”的人，通常表現(xiàn)為腹脹、大便不通、放屁較臭(多數(shù)是肉食吃太多)等，應(yīng)吃幾頓蘿卜，以幫助消化。
2、胡蘿卜：皮膚發(fā)黃
胡蘿卜雖然營養(yǎng)豐富，可以經(jīng)常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因?yàn)楹}卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。
胡蘿卜素血癥聽上去是個很可怕的名字，但是別擔(dān)心，這種癥狀的恢復(fù)是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物(胡蘿卜、南瓜、紅薯等)2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。
吃蘿卜不用擔(dān)心吃太多，其實(shí)多吃蘿卜是非常好的，吃蘿卜的時候還有開胃的效果，吃蘿卜也是可以美容的，當(dāng)冬天感冒的時候給自己吃點(diǎn)蘿卜也是可以用來治療感冒的，如果有咳嗽，或者是肺部有痰，那么就可以吃蘿卜來幫助自己改善疾病的癥狀，讓自己的疾病盡快的改善。
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? 紅蘿卜是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物，老百姓有冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方的諺語。充分說明了蘿卜在預(yù)防保健時的良好功效。紅蘿卜中的很多營養(yǎng)物質(zhì)還能對治療和緩解一些疾病癥狀有不錯的效果。但是如果吃多了，也會有一些副作用發(fā)生的。那么紅蘿卜吃多了會怎樣呢？下面我們就來介紹一下。
? ?吃胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素A，但也有傳言說胡蘿卜吃多了會造成維生素A中毒。大量吃胡蘿卜等食物造成的皮膚發(fā)黃也令人加深了這一印象。真相到底如何，一起來了解一下吃胡蘿卜補(bǔ)充維生素A的原理吧。
? ?最近，“黃金大米”實(shí)驗(yàn)讓通過食物攝取β胡蘿卜素來補(bǔ)充維生素A成了一個熱門話題。有人說，維生素A攝入過多有慢性和急性中毒的風(fēng)險，那胡蘿卜吃多了會不會中毒呢？
? ?各種顏色的胡蘿卜。白色和淡黃色胡蘿卜β胡蘿卜素含量較低，而紅色或者紫色來自花青素等其他色素。市場上常見的橙色，紅色和紫色胡蘿卜β胡蘿卜素含量相差不多。
? 研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因?yàn)槌粤诉^量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。
? 紅蘿卜吃多了會怎樣的問題，上面介紹的已經(jīng)很詳細(xì)了。如果能在平常的時候多注意控制一下飲食的話，那么對于身體健康來說還是非常好的一件事情。飲食健康是身體健康中非常重要的一環(huán)，一定要在平常的生活中多注意控制好自己的飲食。
蘿卜對于大家來說是不陌生的，也是生活中常見的一種蔬菜，在我們的日常生活中不管是生吃，還是熟著吃都很常見的，很多的人們對于蘿卜的營養(yǎng)并不是很了解的，也就更不知道其它關(guān)于蘿卜的知識了，當(dāng)然生活中也有一些的人們知道蘿卜的營養(yǎng)價值以及好壞的，就會產(chǎn)生吃多的現(xiàn)象發(fā)生的，那么蘿卜吃多了會怎么樣呢?下面還是請相關(guān)的人士為我們介紹吧。
白蘿卜：放屁
吃蘿卜后，不少人會有放屁的情況，這就是蘿卜的下氣功效。下氣就是使胃腸道內(nèi)的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對于便秘者不妨也多吃白蘿卜。白蘿卜其成分淀粉酶和木質(zhì)素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱“蘿卜屁”。所以腹脹、便秘、咳黃痰可常吃蘿卜。吃到“積滯”的人，通常表現(xiàn)為腹脹、大便不通、放屁較臭(多數(shù)是肉食吃太多)等，應(yīng)吃幾頓蘿卜，以幫助消化。
胡蘿卜：皮膚發(fā)黃
胡蘿卜雖然營養(yǎng)豐富，可以經(jīng)常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因?yàn)楹}卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。胡蘿卜素血癥聽上去是個很可怕的名字，但是別擔(dān)心，這種癥狀的恢復(fù)是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物(胡蘿卜、南瓜、紅薯等)2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。
蘿卜在我們的生活中再熟悉不過了，其營養(yǎng)是非常豐富的，當(dāng)然有些人們對此不是很了解的，因此也不愛吃蘿卜的，當(dāng)然知道它的相關(guān)知識就對吃蘿卜不曉得了，但是不管吃什么的話都是需要適量的，因?yàn)檫^量吃的話會還會帶來一定傷害的，因此在吃蘿卜的時候還是建議要適量為好，因?yàn)槠鋬?nèi)也存在著我們身體內(nèi)所需的。
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