蘋果醋泡姜
冬季養(yǎng)生喝蘋果醋的好處。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”養(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蘋果醋泡姜”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蘋果是平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，但是大家卻沒有考慮到蘋果可以用來(lái)做醋，這是一種水果醋和普通的醋口感會(huì)不太一樣，會(huì)味道更加的香醇一些，沒有老陳醋的那么濃郁，但是卻很清澈可以用來(lái)做很多涼拌的菜，也可以直接吃蘋果醋泡腳是很不錯(cuò)的選擇，而且還會(huì)把生姜泡得更清脆。
用料
材料
用量
子姜3斤
鹽適量
蘋果醋一瓶
做法
1. 把姜洗凈刮去皮。
2. 切薄片，用小勺倒兩勺鹽下去拌勻，鹽千萬(wàn)不要太多了，會(huì)影響口味。拌勻后放置20分鐘后用涼開水沖洗一下，把姜晾干水分，有太陽(yáng)我就拿出去曬干水分。
3. 晾干后裝密封瓶子里。紅色的是洛神花水，制作果脯擠出來(lái)的水。
醋泡姜一般選用鮮姜。醋泡姜一般選用鮮姜。
鮮姜又叫仔姜，鮮姜水分多、纖維少，辛辣味淡薄，相對(duì)老姜（干姜）對(duì)脾胃刺激沒那么大。直接用來(lái)吃健脾胃。
醋泡姜是一種養(yǎng)生的方法，醋生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽(yáng)氣的功效。
原料：
生姜一塊(最好選用鮮姜)，米醋或陳醋一瓶。
做法：
1、生姜切片 。
2、把切好的姜片放到一個(gè)罐子里，倒入米醋或陳醋。
3、醋倒?jié)M，沒過(guò)生姜 。
4、取一小塊保鮮膜，成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上 。
6、蓋上蓋子，密封結(jié)實(shí)。放到冰箱里一個(gè)星期后就可以吃了。
食用方法：
每天2-4片，早晨吃最好，長(zhǎng)期食用效果最好。
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有很多朋友都非常注重自己的身材，經(jīng)常會(huì)使用各種各樣的辦法，減輕自己的體重，但是最合適的方法就是要通過(guò)食材的選用，來(lái)控制自己的體重，而蘋果醋是一種減肥良品，而且制作蘋果醋的方法也比較簡(jiǎn)便，在家就可以自己制作蘋果醋，挑選新鮮的蘋果經(jīng)過(guò)二次發(fā)酵，就可以完成制作。
上次聽人說(shuō)蘋果醋也可以自己浸泡的，于是我就馬上試試看了。剛好家里還有一瓶9度米醋，蘋果有兩個(gè)，在商場(chǎng)買了一袋一斤裝的冰糖回來(lái)就可以浸泡了。先把蘋果洗干凈，切塊去核心，把米醋倒入煲內(nèi)，一包冰糖全倒下去，用電磁爐把醋燒開把冰糖煮溶。
等醋放涼了之后，就把蘋果先放入玻璃瓶，然后倒入煮過(guò)的糖醋，我這個(gè)瓶用這么多材料剛剛好呢。上次說(shuō)一個(gè)月左右就可以喝了，我這個(gè)有二十多天吧，今天打開來(lái)倒了一點(diǎn)，用冰水稀釋來(lái)喝，嘩、太酸了，真的有點(diǎn)像買的蘋果醋味道。
根據(jù)材料大小時(shí)間也不同，約在十天到一月左右的時(shí)間為好。
因其簡(jiǎn)單易操作而備受大家喜愛，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個(gè)自制蘋果醋，使自己的生活其樂無(wú)窮哦。
自泡蘋果醋很簡(jiǎn)單，首先是它的準(zhǔn)備材料，準(zhǔn)備材料一般準(zhǔn)備蘋果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過(guò)些時(shí)日直接取出飲用就可以了。
自泡的 蘋果醋 ，操作非常簡(jiǎn)單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說(shuō)呢，這個(gè)可以從它的功效中顯示出來(lái)。 蘋果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細(xì)菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達(dá)到減肥效
自泡蘋果醋因其簡(jiǎn)單易操作而備受大家喜愛，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個(gè)自制蘋果醋，使自己的生活其樂無(wú)窮哦。
自泡蘋果醋很簡(jiǎn)單，首先是它的準(zhǔn)備材料，準(zhǔn)備材料一般準(zhǔn)備蘋果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過(guò)些時(shí)日直接取出飲用就可以了。
自泡的蘋果醋，操作非常簡(jiǎn)單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說(shuō)呢，這個(gè)可以從它的功效中顯示出來(lái)。
蘋果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細(xì)菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達(dá)到減肥效果，內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素鋅，鉀等，也能增強(qiáng)自身的抵抗力。
泡蘋果醋的方法簡(jiǎn)單易學(xué)，蘋果泡醋再搭配蜂蜜或檸檬冰糖，效果更佳哦。
飲料是生活中很常見的，飲料的種類比較多，常見就是碳酸飲料，例如可口、雪碧都是很常見的飲料，這些飲料在喝的時(shí)候，都是要適量選擇，不宜喝的太多，這樣對(duì)身體健康也是有著一些損害，那喝飲料的時(shí)候，最好選擇一些果汁，對(duì)身體維生素補(bǔ)充效果很不錯(cuò)，蘋果醋飲料怎么樣呢?
對(duì)蘋果醋飲料怎么樣呢，這類飲料也是不錯(cuò)之選，對(duì)人體各方面上，也是有著很好幫助，尤其是對(duì)一些喜愛選擇它的人群，在選擇它的時(shí)候，都是要注意，要對(duì)它進(jìn)行了解。
蘋果醋飲料：
蘋果醋是一個(gè)口感呈酸性，在人體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質(zhì)，使人體呈弱堿性。堿性體質(zhì)的人群較酸性體質(zhì)的人群對(duì)病毒的免疫力要更強(qiáng)。
蘋果醋能提高機(jī)體免疫力。蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來(lái)。蘋果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。
此外，醋廠的工人很少感冒，這已經(jīng)是一個(gè)眾所周知的常識(shí)。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。對(duì)于愛感冒的人來(lái)說(shuō)，可以在早飯后出門前喝一瓶蘋果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋果醋加熱來(lái)喝，這樣對(duì)胃沒有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
如今，喜歡喝蘋果醋的人越來(lái)越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市里也成為人們爭(zhēng)相購(gòu)買的暢銷品。經(jīng)研究證實(shí)，飲用果醋確實(shí)會(huì)給身體健康帶來(lái)很多好處。
通過(guò)以上介紹，對(duì)蘋果醋飲料也是有著很好認(rèn)識(shí)，這類飲料對(duì)人體健康有著很好幫助，而且這款飲料在喝的時(shí)候，在提高人體各方面，都是有著很好幫助，所以對(duì)它的選擇，也是可以放心進(jìn)行，同時(shí)它對(duì)胃也是沒有任何損害。
在平時(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)聽到有人說(shuō)用香蕉和蘋果醋減肥，那么這兩種食物真的可以起到減肥的效果嗎?在生活中我們應(yīng)該怎么樣去食用，才可以更好地發(fā)揮它們的營(yíng)養(yǎng)和減肥效果呢?現(xiàn)在我們?nèi)タ纯从孟憬逗吞O果醋，怎么制作或者食用，就能夠達(dá)到真正有效的減肥目的。
香蕉作為一種水果，本身就可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速消化食物，而果醋同樣也有這樣的作用，所以說(shuō)，這樣兩種食物的搭配，是可以起到一定的減肥目的的，但是要注意科學(xué)的食用。
香蕉100g+紅糖100g+果醋200ml
香蕉橫切成2cm左右的小塊
純的紅糖，無(wú)添加的
果醋濃度要高一點(diǎn)的，別是那種飲料的就好，貌似也可以用米醋和陳醋代替
做好后攪拌一下讓紅糖充分溶解，隔天就能用了。要放入密封性好的容器里，保存的時(shí)間長(zhǎng)些
用法：腸胃好的話飯前吃，不好的話飯后10分鐘吃，一次一湯勺一日3次
果醋有一定的減肥效果，但加糖后食物熱量增大，消耗不完便轉(zhuǎn)化成脂肪。減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，控制飲食，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，但是不要用?jié)食的方法減肥。
其實(shí)每一個(gè)人都希望自己成功的減肥，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，所以不可操之過(guò)切，同樣不能夠盲目的服用各種各樣的減肥藥物，這樣同樣也不利于我們的身體健康還有，甚至還可能會(huì)給帶來(lái)其他的疾病。
每一種食物都具有自己的熱量，有些食物的熱量比較高，所以吃了之后就會(huì)感覺到很飽，而有些食物熱量比較低，蘋果醋也有自己的熱量。一些準(zhǔn)備減肥的人就應(yīng)該選擇熱量比較低的食物來(lái)吃，這樣能夠減少熱量在體內(nèi)的擴(kuò)散以及脂肪的堆積，對(duì)減肥有很大的作用。下面帶大家了解一下蘋果醋的熱量有多少?
蘋果醋熱量高嗎
每100克蘋果醋的熱量大約為21大卡，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)蘋果醋的熱量并不高，并且蘋果醋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有一定的減肥功效。
看一下食品營(yíng)養(yǎng)成分表，蘋果醋熱量挺低，換算下來(lái)，一罐也就不到50大卡的熱量，在飲料中算是相當(dāng)相當(dāng)?shù)偷牧耍瑴p肥也可以喝。3.8克的糖，和其他甜飲料比起來(lái)，那簡(jiǎn)直是很低了。何況是蘋果原來(lái)含有的糖，沒有添加白砂糖。
蘋果醋的熱量很少，每湯匙只有3粒。認(rèn)為對(duì)健康有益的蘋果醋中的復(fù)合物是所有商業(yè)葡萄酒中都含有的醋酸，包括紅葡萄酒和香醋。蘋果醋也被證明可以降低甘油三酯，提高膽固醇水平，并減少肝臟中的脂肪儲(chǔ)存。當(dāng)大鼠(有和無(wú)糖尿病)喂食醋四周時(shí)，它們的甘油三酯和低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇降低，而HDL(“好”)膽固醇升高。然而，沒有足夠的人類研究證實(shí)這些影響，需要做更多的研究。
喝蘋果醋會(huì)發(fā)胖嗎
適量的喝蘋果醋并不會(huì)發(fā)胖，相反還具有一定的減肥功效。
蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為質(zhì)料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香交融在一起，調(diào)配出1%—3%不一樣酸度的蘋果醋飲料。
蘋果醋是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來(lái)非常爽口。蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素。其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。
蘋果醋用來(lái)減肥效果是非常不錯(cuò)的，對(duì)于很多愛美的想要減肥的女性來(lái)說(shuō)，蘋果醋無(wú)疑是健康又環(huán)保的減肥方法，檸檬是平時(shí)很常見的一種水果，檸檬中維生素的含量是非常高的，蘋果醋加檸檬不僅可以排毒，而且還可以美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，最重要的是可以抗衰老，效果都是非常好的。
蘋果檸檬醋的功效
1、排毒：果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠，能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。
2、美容養(yǎng)顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。
3、增強(qiáng)體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降低體內(nèi)酸性，從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素，具有增強(qiáng)記憶力的功能。
4、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護(hù)肝、增強(qiáng)新陳代謝、提高人體抗病能力。
蘋果檸檬醋的做法，提前把需要用的玻璃瓶洗凈，放鍋里煮，達(dá)到殺菌到作用，取出將瓶倒扣晾干。或者著急用，用干凈毛巾才干凈，用吹風(fēng)機(jī)吹干。檸檬和其它的材料用鹽水浸泡，再用鹽揉搓沖凈瀝干水分待用。干凈的瓶子中倒入切開的蘋果和小檸檬，倒入適量的糯米白醋，加入適量砂糖或者冰糖，倒入砂糖時(shí)盡量撒均勻。最后將瓶蓋緊緊蓋住，貼上標(biāo)簽注明日期，靜置一個(gè)月即可。
檸檬醋用白醋還是米醋及作用
其實(shí)不管米醋還是白醋都可以用的，但是米醋更多人用，白醋就偏沖一點(diǎn)，很多人不喜歡，所以還是用米醋吧。那么檸檬醋的功效與作用有哪些?檸檬富含維生素，保健腸胃，促進(jìn)尿酸代謝，讓你皮膚精神狀況良好。因?yàn)槭怯脦幟式?，所以檸檬醋喝起?lái)會(huì)有點(diǎn)苦味。有保肝解毒的作用，可以很快恢復(fù)體力精神充沛。能凈化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復(fù)酸鹼平衡，血液正?；?。防止心臟病、高血壓因血液恢復(fù)正常。增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防感冒。改善慢性疾病，預(yù)防腎臟疾病。
檸檬醋可以治療骨骼疏松癥、偏頭痛?？梢耘懦跛猁}，防止癌病變?？梢郧宄龎牡哪懝檀?。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排泄系統(tǒng)通暢，可治便秘，還有消除疲勞的功效喔，防止、消除肌膚色素沉淀的作用，讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚，檸檬醋是美容的佳品。不僅能夠幫助脂肪的燃燒，對(duì)減肥的女性來(lái)說(shuō)食用檸檬醋是最好不過(guò)了，而且檸檬醋還可以排除腸道的宿便，能夠起到美白的作用。檸檬里邊含有的大量的維生素C，對(duì)于牙齒出血等口腔疾病的治療有幫助。檸檬醋一般自己在家就可以調(diào)制。取洗凈的檸檬切片。超市有賣一種果醋的。買回來(lái)后講檸檬片泡到果醋里邊，加少量的白砂糖和白開水，不然味道太酸太濃傷胃。
提到大蒜姜檸檬大家都知道，這些都是很平常的提味品。這些東西單看起來(lái)其實(shí)沒什么，那你有想過(guò)把它們一起榨成汁后會(huì)有什么樣的效果嗎？就是這些很簡(jiǎn)單的在廚房里就能隨意找到的材料，榨成汁后與蘋果醋混在一起，會(huì)有你意想不到的效果。所以說(shuō)每一種東西都有他的特別之處，細(xì)心一點(diǎn)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)。下面就來(lái)一起談?wù)劥笏饨獧幟侍O果醋的神奇之處吧。
做法：
1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機(jī)榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，手絞出汁。
2、將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液。
3、溫度降下后，加入蜜糖，仔細(xì)攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
4、將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早飯前空肚服用一湯匙。
吃上一個(gè)月以后去醫(yī)院做次檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈，堵塞的地方已經(jīng)全通了。如果是血液不順暢的人每天早餐前喝一湯匙，短短一個(gè)月就能將原先有斑塊的血管疏通，讓大部分心血管病患者得到根治。沒有心血管病的人，常吃也能預(yù)防高血壓、感冒等疾病。”
幾樣看上去再普通不過(guò)的食材拼在一起，會(huì)有這樣讓人意想不到的效果。所以生活中多留心一點(diǎn)，每一分鐘都是受益匪淺的。大蒜姜檸檬蘋果醋也許聽起來(lái)很土，不生動(dòng)，但是這不能光看名字的，要看效果。就像看人不能只看表面，要看人的內(nèi)心一樣。選擇大蒜姜檸檬蘋果醋通血是很不錯(cuò)的，既沒有藥物的副作用，還可以強(qiáng)身健體。就像飲料一樣好喝，卻又不像碳酸飲料那樣對(duì)身體有害。
蘋果是現(xiàn)在人們所喜愛的水果之一，蘋果內(nèi)含有較高的營(yíng)養(yǎng)成分，非常適合老人以及幼兒病人食用，吃了之后我們的身體內(nèi)會(huì)吸收蘋果里的營(yíng)養(yǎng)成分，迅速分解到身體的各個(gè)部位。蘋果除了可以這樣吃還可以用醋來(lái)泡洋蔥，洋蔥的功效作用也是很大的。小編給大家講述一下蘋果醋泡洋蔥，讓那些不明白的人們了解一下。
洗凈一個(gè)洋蔥，剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?放到微波爐里加熱2—3分鐘， 再將洋蔥放到容器里， 加入5大湯匙食用醋， 然后放在冰箱里。 第二天早晨即可食用。
也可以直接用生洋蔥， 要注意洗凈晾干。
早餐吃少量醋泡洋蔥可延緩衰老
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤(rùn)腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。
醋泡洋蔥將一個(gè)洋蔥洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ谐杀∑?，放到微波爐里加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，還能清除體內(nèi)的廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。
以上內(nèi)容就是小編給大家講述的蘋果醋泡洋蔥，相信很多人已經(jīng)在開始學(xué)著做，因?yàn)樘O果和洋蔥都是大家最常見的，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高。所以當(dāng)人們?cè)诮Y(jié)合著這兩種東西來(lái)吃的話，原有的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)消失，混在一起的話更加可以發(fā)揮出好的一面。平常我們就要多注意自己的飲食搭配。
蘋果醋是近幾年來(lái)流行起來(lái)的產(chǎn)物，它具有保健養(yǎng)生、改善疲勞、美容養(yǎng)顏的功效。十分受愛美女士的寵愛。
蘋果醋的功效
1、 蘋果醋含有果膠，維他命，可改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對(duì)關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。
2、 蘋果醋內(nèi)含有蛋白質(zhì)、氨基酸等人體所需要的其他酸性成份，以磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多。它可提供兒童身體每天所需大量維生素，緩解消化不良、促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)兒童的正常發(fā)育。
3、 蘋果醋能減少人體內(nèi)過(guò)氧化脂類物質(zhì)，防止過(guò)氧化脂類物質(zhì)的形成，可以幫助人們保持皮膚自然美。蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑，不但可增強(qiáng)人體的免疫和抗毒能力，具改善消化系統(tǒng)，活血通絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒保健等明顯功能。
4、 蘋果醋可使人體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。
5、 蘋果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
6、 蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
7、 蘋果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過(guò)氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8、 另外，蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
家庭自制蘋果醋
材料
蘋果3個(gè)，冰糖300克，純糧釀造米醋（一般用白醋）500毫升
做法
1、 蘋果用少許鹽搓洗，去臟物及果臘，然后讓其表皮自然晾干；
2、 將蘋果去核，切成薄薄的斜片；
3、 容器事先用開水煮一下，自然揮發(fā)水分，然后在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼；
4、 碼到離瓶口2厘米左右（即基本碼滿），將剩下冰糖全倒上；
5、 往容器中注入米醋，醋須淹過(guò)蘋果片；
6、 然后在瓶口封上保鮮膜，蓋上蓋子，在較溫暖處呆上三個(gè)月以上，那時(shí)蘋果全部呈黃褐色且干枯狀浮于醋中，而醋卻呈現(xiàn)清亮的金黃色時(shí)，飲用前注意先將蘋果撈出，用多層紗布將醋過(guò)濾2遍左右，以去掉殘留在醋里的果肉。
常言道，少吃鹽，多吃醋，這證明了鹽對(duì)人體的腎臟是非常不利的，耳朵吃醋并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，甚至對(duì)身體的益處還非常多。比如經(jīng)常吃醋能夠軟化血管，防止血管過(guò)于僵硬，從而引發(fā)高血壓或者血栓等疾病，過(guò)醋的味道和效果都要比平常的食用醋好很多。那么蘋果醋能夠去痣嗎?
蘋果醋是可以去痣的。
一、蘋果醋去痣的原理
蘋果醋中豐富的維生素和抗氧化劑能促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化黑色素，去除角質(zhì)和一些黑痣，給皮膚補(bǔ)充水分及營(yíng)養(yǎng)，活血化瘀，縮小毛孔，美白殺菌。
二、蘋果醋去痣效果怎么樣
蘋果醋是家庭療法中的很常用素材，也是去痣最常見的一種方法。醋里所含的酸，如蘋果酸和酒石酸，對(duì)去痣極為有效，往往能夠?qū)胪耆珡钠つw上去除，每天用棉簽?zāi)ㄒ稽c(diǎn)在皮膚上就可以了，大約一周就能看到效果。
三、蘋果醋去痣的正確方法
1、注意掌控好時(shí)間和量
如果有些人的肌膚非常敏感，那么上面東西涂在皮膚上的時(shí)間就只能在10-15分鐘之間，否則會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。建議在痣周圍的皮膚上涂一點(diǎn)凡士林，這樣可以預(yù)防在去痣時(shí)對(duì)皮膚造成刺激。
還有，家常去痣時(shí)，使用一些酸性果汁，一定要當(dāng)心不要灼傷皮膚。想要安全有效地用果汁去痣，就至少要每天涂一次，但每天不能超過(guò)三滴。
2、去痣期間的注意事項(xiàng)
(1)平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要熬夜多喝水，注意生活節(jié)奏
(2)讓有痣的地方保持皮膚的干凈，
(3)不要讓太陽(yáng)曬到。稍微曬一下沒事。
(4)加強(qiáng)體育鍛煉。
(5)保持愉快的心情。
(6)有些食物得忌口，比如醬油不要吃，還有奶制品不要吃蛋糕之類的就不要?jiǎng)恿?，這些都是在去的過(guò)程當(dāng)中需要注意的。
喜歡喝酒的人分兩種，一種是怕醉另一種是不怕醉。我們都知道喝醉酒后非常難受，酒是我們身體所排斥的，所以嘔吐、頭疼、胃難受都是正常反應(yīng)。但是有時(shí)候我們?yōu)榱藨?yīng)酬不得不喝酒，知道什么東西醒酒很重要，有人說(shuō)蘋果醋解酒，喝酒以后可以飲一些蘋果醋，那蘋果醋真的能解酒嗎？
蘋果醋：是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。
蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來(lái)非常爽口。蘋果醋，含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)等，而且蘋果醋還具有美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)等美容養(yǎng)顏功效。蘋果醋有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不僅有護(hù)膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用蘋果醋，同樣健康養(yǎng)生。果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中維生素c含量更是蘋果10倍之多。
蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。
1.蘋果醋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細(xì)菌生長(zhǎng)；鉀能滋潤(rùn)細(xì)胞及平衡鈉含量。
2.蘋果醋有一定的解酒作用，醋喝起來(lái)是酸酸的，其實(shí)它是堿性物質(zhì)，而酒則是徹底的酸性物質(zhì)，兩者相互中和就起到了解酒作用。
3.解酒又防醉喝酒前喝一杯果醋可 以抑 制
酒精吸 收，酒后喝一杯可 以解酒防醉，讓頭 腦迅
速清 醒起 來(lái)，效果“立竿見影”。
蘋果醋能解酒不過(guò)平時(shí)即使碰到茅臺(tái)白金酒貴之樽這樣的好酒也不能貪杯
果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
蘋果醋是一種保健醋，現(xiàn)在很多人都知道有蘋果醋這樣一種飲品，口感酸甜可口，受到了大多數(shù)人的喜歡。蘋果醋是一種發(fā)酵飲品，含有多種營(yíng)養(yǎng)素和活性物質(zhì)，經(jīng)常飲用對(duì)身體有一定的保健作用。大家聽說(shuō)過(guò)用蘋果醋泡香蕉嗎，它有什么功效呢？
蘋果醋泡香蕉的功效與作用：
1、蘋果醋
蘋果醋果香濃郁、酸甜柔和，富含多種人體所需的氨基酸成分以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，可補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低血脂，排毒保健。除此之外，蘋果醋還能促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，預(yù)防傷風(fēng)感冒，緩解喉嚨疼痛不適。
2、香蕉
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
蘋果醋泡香蕉能減肥嗎：
蘋果醋泡香蕉減肥作用不大，但是它也不是一無(wú)是處的。蘋果醋泡香蕉可以用來(lái)擦臉蛋，還可以敷黑眼圈。這是很有用處的。經(jīng)常熬夜的人黑眼圈肯定很重，如果你喝一點(diǎn)蘋果醋泡香蕉的茶，這對(duì)你消除黑眼圈是很有幫助的。
蘋果醋泡香蕉減肥的方法效果不大，甚至還有可能會(huì)增重。雖然醋能夠加速人體的代謝率，香蕉能潤(rùn)腸通便有促進(jìn)消化減肥的功效。但是你別忘了同時(shí)香蕉里面還有糖分。糖是能量密度很高的食物，對(duì)減肥是非常不利的。所以建議你應(yīng)該吃一些能量密度低的食物外加有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能起到減肥的作用。
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