葡公英可以每天泡水喝嗎
老人可以每天喝養(yǎng)生八寶茶嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“葡公英可以每天泡水喝嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
蒲公英很多人都知道，采摘一株成熟的蒲公英吹一口氣，蒲公英會散發(fā)開，非常的好看、唯美。不過很少有人知道蒲公英是不是可以泡水喝，這是當然可以的，曬干后的蒲公英有很好的用處，例如高鈣、低熱量，還有其他的幾種好處。本文為大家詳細的介紹了蒲公英的好處，有興趣的就一起來看看吧。
1、高鈣
新鮮的蒲公英中，含有豐富的易被人體所吸收的鈣質(zhì)。有研究證實，一小把新鮮的蒲公英中含有的鈣量，相當于人體每日推薦攝入鈣量的10%左右。所以當人體缺鈣，或者是當人體想要補鈣時可以食用新鮮的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝，這蒲公英中的含鈣量，比任何的乳制品都要高得多。
2、低熱量
和所有的綠葉蔬菜一樣，蒲公英含有的熱量很低。有科學研究發(fā)現(xiàn)，同等質(zhì)量的蔬菜中，蒲公英的熱量是最低的，所以很多減肥的人喜歡在正餐中食用蒲公英。食用蒲公英不但可以能有效增加人的飽腹感，還可以為人體提供更多的營養(yǎng)和能量。
3、排毒清腸抗氧化
食用蒲公英有助于我們的腎臟清除廢物，幫助身體排出體內(nèi)過多的水分，消除水腫癥狀。近年來有研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有的一種蒲公英堿，能有效幫助人體肝臟清理毒素。而且蒲公英中含有豐富的抗氧化劑，能有效防止自由基，對細胞和DNA的損傷，進而減緩細胞衰老。所以女人可以多食用一點蒲公英，能有效抗衰老。
4、清熱解毒
蒲公英有非常好的清熱解毒的功效，其中清肝熱的效果非常顯著，還能有效治療一些，由于肝熱引起的腫痛癥狀?？梢詫⑵压⒌娜~子用開水浸泡后飲用，能有效緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥的癥狀。將春天曬好的蒲公英，在夏天飲用，能有效幫助人清熱解毒。
5、美容養(yǎng)顏
想要延緩衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不錯的美容養(yǎng)顏功效。經(jīng)常喝蒲公英水，能有效改善皮膚，出現(xiàn)皮膚炎或濕疹問題。蒲公英除了葉子對身體好之外，蒲公英的花朵也對身體有一定的好處。如果一些女人經(jīng)常長斑，可以多喝一點蒲公英花泡水，能有效去除雀斑。
蒲公英泡水，可以天天喝嗎?
蒲公英泡水，不能天天喝，因為蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較為寒涼，如果長時間服用可能會損傷身體，比如說損傷脾胃，導致人出現(xiàn)腹瀉癥狀。所以可以一周喝3-4次，就能有效起到上述5種作用。
蒲公英泡水，一次放多少合適?
新鮮的蒲公英的話，一般情況下一次放50-60克即可，沖泡500毫升的水。如果是曬干的蒲公英的話，一次放9-15克就可以，也是沖泡500毫升的水。
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蒲公英是人們熟悉的一種植物，人們經(jīng)?？梢栽谑彝饪吹胶芏嗟钠压?。特別是在夏季的時候，因為蒲公英的作用有很多的。那么蒲公英可以用來泡水，而且可以去除人體的內(nèi)火。蒲公英也可以作為一種中藥材給大家使用，只是浦公英泡水常喝好嗎？
蒲公英可以長期泡水喝嗎
營養(yǎng)專家介紹蒲公英水能不能長期喝，主要還是看個人健康情況及體質(zhì)而定，除此之外任何東西包括再好的天然健康食物如果過量或不當食用都對身體不好。
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多癥狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏癥狀或其他病癥的人，在沒有專業(yè)醫(yī)師指導下還是不要擅自使用為佳。
如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。
蒲公英長期泡水喝好不好
雖然蒲公英具有良好的抗病毒、保肝利膽、提高免疫等作用，但是也不宜長期服用，以免損傷陽氣，產(chǎn)生寒性病癥等。
蒲公英陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。長期服用偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。
蒲公英泡水喝的禁忌
第一：用量不科學
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現(xiàn)各種疾病。
第二：過敏反應(yīng)
蒲公英并不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之后會出現(xiàn)過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬于過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英注射劑靜脈滴注之后出現(xiàn)了臉色發(fā)白或者是青紫，甚至還會出現(xiàn)打寒戰(zhàn)的情況，這些都是屬于過敏，一定要立即停止用藥，然后到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。
第三：陰寒證
藥不對癥主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現(xiàn)各種毛病?，F(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是屬于熱癥，所以使用蒲公英治療并不會生不良反應(yīng)或者是病情價值的情況。但是，也有少數(shù)的感染情況是屬于陰寒的，這個時候身體中并不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，并且疾病的病程也比較的長，患者的身體體質(zhì)情況比較差，這個時候如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，那么不僅不能夠?qū)е录膊『棉D(zhuǎn)，甚至患者還會出現(xiàn)食欲下降、身體變差和疲乏，甚至出現(xiàn)盜汗還有臉色蒼白的情況，身體也會越來越差。所以說，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千萬不能夠簡單的將蒲公英看成是抗菌消炎的藥材，否則對于身體的傷害是比較大的。
蒲公英的食用方法
1、蒲公英全身都是寶，根部也是可以服用的，并且效果可以替代咖啡，同時不容易對身體造成損害;
2、蒲公英的花也具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，一般情況下都是將蒲公英花泡酒;
3、蒲公英的葉子也是可以服用，還能夠直接生吃?？梢詫⑵压⑷~子進行涼拌，加入適量的食用油還有食醋，這樣調(diào)味品的味道和蒲公英本身所帶有的苦味混合，會產(chǎn)生一種非常奇妙的享受，適合在夏季的時候服用，具有開胃以及促進消化的效果;
4、蒲公英也可以進行烹飪服用，常見的食譜就有蒲公英炒肉絲，不僅制作起來非常的簡單，服用之后還能夠起到益氣解毒的作用;
5、可以將蒲公英的花蕾加入食鹽進行腌漬，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用，不過一次不能服用過量，避免對身體造成損害。
蒲公英中維生素含量很高，其中的鈣鐵鋅微量元素也是不錯的，不僅具有藥用價值，還有消除炎癥的作用，但是在來月經(jīng)期間盡量不要喝蒲公英，來月經(jīng)期間不能隨便亂喝一些茶，因為月經(jīng)期需要補血補氣，如果亂喝一些茶會導致寒氣無法代謝，給人們的身體造成很大的影響。
來月經(jīng)能喝浦公英水嗎
經(jīng)期女性常常會出現(xiàn)情緒低落、小腹疼痛等不適，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。中醫(yī)認為，蒲公英藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。 但是少喝為好 還是玫瑰茶比較不錯
主要價值
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質(zhì)1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、內(nèi)癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補遺》：入陽明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
蒲公英的生命力很頑強，它可以在各種環(huán)境中成長，南方人會在路邊、小山丘上看到它的身影。蒲公英的花和種子是連在一起的，外形是一顆毛絨絨的小球，開花之后有風吹就會把她吹散，它的種子也就這樣傳播了。蒲公英不僅是可供欣賞的花，還是一味有用的中藥。那喝浦公英水有什么好處呢？
蒲公英菊科，蒲公英屬多年生草本植物。根圓錐狀，表面棕褐色，皺縮，葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，花葶上部紫紅色，密被蛛絲狀白色長柔毛；頭狀花序，總苞鐘狀，瘦果暗褐色，長冠毛白色，花果期4～10月。
蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。
葉成倒卵狀披針形、倒披針形或長圓狀披針形，長4～20厘米，寬1-5厘米，先端鈍或急尖，邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，有時倒向羽狀深裂或大頭羽狀深裂，頂端裂片較大，三角形或三角狀戟形，全緣或具齒，每側(cè)裂片3～5片，裂片三角形或三角狀披針形，通常具齒，平展或倒向，裂片間常夾生小齒，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，疏被蛛絲狀白色柔毛或幾無毛。
1、清熱解毒
蒲公英性質(zhì)寒冷，平常用它泡水喝，有清熱解毒功效，尤其夏季氣溫悶熱干燥，人很容易上火，經(jīng)常用蒲公英泡水喝能消除人體積存的熱毒和炎癥，能減少口干舌燥等癥狀的發(fā)生。除此之外，我們應(yīng)傷口引發(fā)化膿或頭痛腦熱的癥狀，用蒲公英泡水喝可減輕這些情況。
2、美容養(yǎng)顏
蒲公英富含多種維生素、人體所需的微量元素以及大量的碳水化合物，泡水喝能將這些營養(yǎng)物質(zhì)充分吸收，能滋養(yǎng)皮膚，祛除黑色素，起到美容養(yǎng)顏作用。配合綠豆以及蜂蜜，美容效果更佳。
3、消炎抗菌
蒲公英能抑制人體多種細菌的繁殖，減少有害細菌對人體組織產(chǎn)生傷害，堅持使用蒲公英泡水好，還減少人體炎癥疾病發(fā)生，如腸炎、氣管炎、咽喉炎等多種炎癥。
4、提高免疫力
蒲公英富含大量葡萄糖和維生素，這些物質(zhì)被人體吸收后能提高人體抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，還能促進免疫細胞分裂再生，提高人體免疫力。
5、利尿通便
便秘是現(xiàn)代人的一種通病，而蒲公英有潤腸通便功效，能促進人體消化，這對于便秘的人來說是一種福利，但食用量不宜過多，否則會適得其反，造成腹瀉。
以上是關(guān)于蒲公英泡水喝的功效介紹，堅持飲用蒲公英泡水的好處大家也了解了，謝謝。
蒲公英是我們平時生活中最為常見的一種藥材，他也可以作為野菜來直接食用，并且蒲公英還有對我們的身體有很好的調(diào)理作用，有清熱解毒和消炎的作用，但是我們一定要掌握好蒲公英的吃法才能把它的營養(yǎng)和功效全部展現(xiàn)出來，下面一起了解一下浦公英的吃法
浦公英的吃法
? 一、生食與涼拌
? 1、生吃 將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈、瀝干蘸醬，略有苦味，味道鮮美清香且爽口。
? 2、涼拌洗凈的蒲公英用沸水焯1-2分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風味各異的小菜。 ?
? 這種生食與涼拌的食用方法蒲公英的營養(yǎng)成分及維生素不會受到損失，或損失較少。 ?
? 二、炒食或蒸煮食 ?將蒲公英的嫩葉或花莖洗凈后即可炒食或煮食。既可素炒，也可加肉、雞蛋、海鮮炒。還可以做湯，若加入肉末，打成雞蛋花，勾上淀粉，味道就更佳了。
? 三、煮浸炒食 ?為了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗凈后在開水或鹽水中煮5-8分鐘，然后泡在水中數(shù)小時，將苦味浸出沖洗干凈，再炒食或蒸食。
? 四、做餡 ?將蒲公英嫩莖葉洗凈后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡（也可加肉），可蒸饅頭、蒸窩頭或做包子餡、餃子餡等。
? 五、腌漬 ?蒲公英經(jīng)過腌漬后別有風味，用糖醋浸漬后十分可口而又不失它的原有風味，還可保留大量的維生素。
? 六、干制 ?蒲公英可以先經(jīng)開水燙煮滅菌后，曬成干菜。
? 有條件的還可微波干燥或真空冷凍干燥，以最大限度地保留其營養(yǎng)成分。
上面就是對浦公英的吃法的介紹，通過了解我們知道蒲公英雖然味道苦澀，但是它的營養(yǎng)價值卻是非常的豐富，我們可以按照上面的方法進行制作食用，尤其是到春季我們可以到野外采摘一些新鮮的蒲公英進行食用。
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蒲公英在平時是很常見的東西，特別是在農(nóng)村，蒲公英是可以隨處可見的，蒲公英雖然到處可見，但是蒲公英是可以用來治療疾病的，蒲公英不僅可以去火消炎，還可以清熱解毒，是很好的草藥，玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，如果將兩者搭配起來，效果是非常不錯的，下面具體介紹浦公英玫瑰花泡水有什么功效。
蒲公英可以和玫瑰花泡水喝嗎
一般是可以一起喝的，他們之間沒有相克與沖突。蒲公英主要功效為解毒消癰，清熱利濕。玫瑰花主要是疏肝的，調(diào)理肝氣。建議服用期間注意自己的變化，如果沒有異?？梢岳^續(xù)服用，出現(xiàn)異常應(yīng)及時停用，根據(jù)人的體質(zhì)有直接的關(guān)系。
蒲公英玫瑰花泡水喝的功效
蒲公英玫瑰茶采用的是蒲公英根和玫瑰花瓣,這兩者結(jié)合,最大的功效就是利尿、排毒養(yǎng)顏和減肥。
玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，紅棗補血，生姜是溫熱性的，比較適合女性體虛體質(zhì)服用。
清熱解毒?？捎糜跓岫咀C，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
消癰散結(jié)。治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
怎么挑選玫瑰花
要看花形,玫瑰花的外形首先要飽滿、色澤均勻;然后再看花瓣是整的多還是碎的多，盡可能要挑選花瓣比較完整的。
要聞花香,聞一聞玫瑰花，是否有異味，然后將玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨別花香是否純正?？偟膩碚f質(zhì)量好的玫瑰花香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，那么質(zhì)量就比稍微不如前者。
要掂重量,購買玫瑰花茶時，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。一般來說優(yōu)質(zhì)的玫瑰花茶是比較重的，而且不會有梗子、碎末等東西;劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。
要賞茶湯,不要以為泡開后通紅的就是上好玫瑰花茶，如果茶湯通紅就一定是加色素了，總的來說真正上好的玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微只會深一些，偏土黃或淡紅，但絕對不會出現(xiàn)通紅。
蒲公英泡水喝的禁忌如下：
第一：大量服用
這種服用方法對身體產(chǎn)生的損害是比較大并且比較常見的，很多人服用蒲公英的時候榮容易出現(xiàn)。有一部分人在服用蒲公英的時候，私自增加了服用的量，認為這樣能夠增強效果。專家告訴我們，如果大量的服用蒲公英，對身體中的腸胃損害是比較大，容易出現(xiàn)拉肚子以及惡心想吐等癥狀。這是因為大量的蒲公英進入身體之后容易導致腎小管變小，這樣上皮細胞就會變得渾濁，甚至出現(xiàn)腫脹的情況，身體自然就會出現(xiàn)各種各樣的毛病了。
第二：部分人群服用后出現(xiàn)過敏反應(yīng)
我們在講蒲公英泡水喝之前就要弄明白一個道理，這屬于一種藥物，所以并不是所有人都適合服用。有小部分人在服用蒲公英之后身體出現(xiàn)過敏發(fā)炎，特別是感覺渾身瘙癢，也有一部分人皮膚上出現(xiàn)蕁麻疹。如果身體出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，那就要及時到醫(yī)院進行檢查還有治療了。
如果是將蒲公英作為一種注射液使用的，那過敏人群身體出現(xiàn)的癥狀則是表現(xiàn)為皮膚發(fā)白或者是青紫，同時還版素有寒戰(zhàn)等癥狀。這個時候應(yīng)該立即停止服用，然后到醫(yī)院檢查。
第三：陰寒患者不適合服用
服用藥物最重要的就是對癥下藥，千萬不要出現(xiàn)要不對癥的情況，這對身體的損害是非常大的。在服用藥物之前，一定要進行科學的辯證，分清楚寒熱，然后再使用藥物，這樣才能夠治療疾病。
現(xiàn)在大多數(shù)的身體感染情況都是屬于熱證，而蒲公英性寒，所以服用之后并不會導致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，也可以促進身體快速恢復健康。但是，也有少部分的感染情況是屬于陰寒的，這個時候身體并不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，但病程長體質(zhì)差，這個時候如果使用蒲公英來進行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會下降。
所以說，平時將蒲公英泡水喝之前一定要弄清楚自己的身體體質(zhì)，并不是簡單的將蒲公英和開水沖泡之后就可以服用。沒有通過科學的辯證就服用中藥，這對身體的傷害是非常大的。
蒲公英是野外非常常見的一種植物，新鮮的蒲公英可以作菜食用，有很高的營養(yǎng)價值，而且味道鮮嫩可口。烘干的蒲公英可以用來泡茶喝，蒲公英的藥用價值很高，最明顯的作用就是清熱解毒，對于身體的癰腫有很好的治療作用。蒲公英不不適用于所有的人群，孕婦和小孩子是不適合喝蒲公英茶的。
一、蒲公英茶簡介
蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子制作成蒲公英茶，蒲公英屬植物通稱蒲公英、黃花地丁、婆婆丁，華花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英，為菊目菊科的一屬，是溫帶至亞熱帶常見的一種植物。
二、蒲公英茶的功效與作用
1、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用;其次如果平時上火了這個時候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。
2、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。
3、蒲公英有消癰散結(jié)、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英茶;另外蒲公英水對于治療乳癰具有一定的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
三、蒲公英哪些人不宜喝?
1、脾胃虛寒、陰寒者不要喝：蒲公英屬寒性，脾胃虛寒的人群不適宜飲用的，否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，導致拉肚子，體寒加重。
2、低血壓患者不適宜喝：蒲公英對降低血壓有一定的作用，低血壓患者們最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低。
3、過敏人群不適宜喝：服用蒲公英茶后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)，這明顯的就是對于蒲公英過敏，所以最好也不用飲用蒲公英茶。
4、孕婦和小孩不適宜喝：蒲公英屬于中藥，因此孕婦和小孩一定要謹慎服用。
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? 蒲公英是一種既能當藥材又能當食物的植物。當藥物的話能有很好的清熱解毒的功效，當食物的時候可以做成很多種不同口味的美味。另外，就算是蒲公英當食物吃的時候，也還是具有一定的清熱解毒等功效的，所以用蒲公英食療的效果也是很好的。那么蒲公英的吃飯有哪些呢？下面我們就來說說。
? 1、涼拌蒲公英
? 涼拌蒲公英的材料：蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3顆、鹽適量、蠔油一大勺、香油一小勺、雞精少許；
? 涼拌蒲公英：1、先將蒲公英摘洗干凈，坐鍋燒水，水開后撒少許鹽下蒲公英焯一下趕緊撈出過涼水，然后放冷水里泡一會兒；
? 2、蒜瓣剁碎，加剁辣椒、蠔油、雞精、香油調(diào)成汁；
? 3、將蒲公英撈出過冷開水，擠干水，淋入調(diào)好的剁椒汁，充分拌勻即可。
? 2、蒲公英粥
? 蒲公英粥的做法蒲公英30克，粳米100克，煮成粥。
? 蒲公英粥的功效：可清熱解毒，消腫散結(jié)。
? ?3、蒲公英拌香干
? ?蒲公英拌香干的材料：新鮮蒲公英300g，香干300g，鹽，糖，醋，麻油
? ?蒲公英拌香干的做法：
? ?1、蒲公英洗凈后用油鹽水焯一下，涼后切碎；
? ?2、香干用開水煮軟，涼后切丁；
? 以上就是蒲公英的一些比較常見的吃法。按照這些做出來的蒲公英菜肴是非常美味可口的。讓人體在享受美味的同時，也能有非常好的保健養(yǎng)生作用。在吃蒲公英的時候如果能和其他的一些食物一起食用的話，那么保健養(yǎng)生的功效就會更加的理想。
蒲公英不僅可以作為一種觀賞類的植物，而且還具有很好的藥用價值，其中也含有大量的維生素和礦物質(zhì)，對人體起到積極的作用。蒲公英能夠搭配其他肉類食材燉湯食用，由于具有豐富的藥用功效也可以直接泡水飲用，但是有很多人認為蒲公英泡水喝有毒，那么，蒲公英可以泡水喝嗎？
實際上蒲公英可以泡水喝。蒲公英清洗干凈后，晾曬成干泡水飲用，并沒有毒。相反喝蒲公英水還能夠?qū)θ梭w起到清熱解毒的作用，特別是在夏天，將泡好的蒲公英水晾涼或者放在冰箱中冷藏，還具有很好的消暑功效，也?？勺鳛橐环N飲品。
同時，對于一些腸胃不消化或者是積食的朋友，還能夠適當飲用蒲公英水，起到促進消化的作用。在某種程度上還對減肥發(fā)揮一定的輔助功效，對于女性朋友來講，有效緩解皮膚衰老，改善色斑沉淀等，起到很好的養(yǎng)顏排毒的功效。
每天可以喝一杯蒲公英茶，能給人體帶來相應(yīng)的好處，同時還可以預防腫瘤等疾病，對于出現(xiàn)的一些皮膚炎癥也可以起到很好的緩解效果，受到很多人的喜愛。蒲公英在日常生活中也比較常見，更不是昂貴的藥材，非常適合日常飲用。
因此說，蒲公英當然泡水喝，而且還能對人體帶來很多好處。不過要盡量避免空腹飲用蒲公英水，以免對腸胃帶來一定的刺激，畢竟具有促進腸胃蠕動的作用。同時還要注意蒲公英水也比較容易引起人體過敏，應(yīng)該在了解自身體質(zhì)后再進行飲用。
蜂巢是一種具有保健功效的食材，平時可以用蜂巢來泡水喝，當然一定要了解一些注意事項，那就是天然的蜂巢，不能直接用來泡水，應(yīng)該是加工以后的蜂巢可以用來泡水，屬于營養(yǎng)價值比較高的一種蜂產(chǎn)品在提高身體免疫力，在預防疾病方面都能發(fā)揮不錯的功效。我們來看一下這方面的內(nèi)容。
蜂巢可以泡水喝嗎
1)選用無巢蟲，無霉變的老巢脾(最好是蜂場上使用2-3年的巢脾)，用清水洗干凈 。
2)提取
A:一次煮半張(一張?zhí)?，加的水也多，濃度?,先把巢脾用手嘶成一小塊小塊的,放入鍋中,水剛剛沒過就可以.(由于蜂巢會浮起來，所以，就加水前記一下位置). B:先用大火把水燒開,然后再用文火煎半個小時左右.
3)過濾 將熔化的蠟液冷卻，將上面的蜂蠟除去，并把溶液過濾，除去雜質(zhì)。 這樣鼻炎靈液就制好了.
蜂巢泡水喝有什么功效
巢蜜是一種營養(yǎng)價值非常高的蜂產(chǎn)品，很多人平時都喜歡嚼一塊，以為里面有蜂蠟、蜂膠等物質(zhì)的原因，吃起來不僅是香甜可口，還非常有嚼勁。很多人看到巢蜜里面就是蜂蜜，就有一個疑問，巢蜜可以泡水喝嗎?下面田野牧蜂就來和大家說說巢蜜可不可以泡水喝以及巢蜜的其他服用方法。
巢蜜是有蜂巢和成熟蜜兩部分組成的，而且里面含有蜂蠟、蜂膠以及少量的蜂王漿等物質(zhì)，直接服用，不僅可以幫助身體迅速吸收消化營養(yǎng)，而且口感非常豐富。但是有些人想去嘗試一下泡水喝，其實這種方法也可以，需要注意的是沖泡的水溫不要過高，因為巢蜜中最主要的營養(yǎng)物質(zhì)還是蜂蜜，而蜂蜜面對高溫會流失營養(yǎng)，所以水溫要適宜。
除此之外蜂巢蜜還有幾種搭配食用方法，比如蜂巢蜜搭配適量的醋，這樣不僅可以延長蜂巢蜜保質(zhì)期，而且兩者結(jié)合還有止咳化痰的作用，對消除臉上的痘痘也有不錯的效果。
當然，直接服用巢蜜是最方便的，而且營養(yǎng)價值以非常容易被吸收，所以還是建議大家直接服用巢蜜。最后田野牧蜂給大家一點建議，蜂巢蜜對鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病有非常好的效果，用巢蜜治療緩解時，可以在早晚各服用一次，不僅對呼吸道疾病有不錯的緩解治療效果，同時還有提高身體免疫力的作用。
果醬是現(xiàn)在越來越多人都非常愛吃的一種食物，這種食物可以直接攝入，也可以泡水來喝的，都是可以讓人們感覺到食欲大振的，尤其是一些酸酸甜甜的果醬是可以降低食欲不振的情況，而且還可以適當?shù)娜z入到果醬當中所包含有的營養(yǎng)物質(zhì)，有很多的果醬都是有各種各樣水果制作而成的。
做蛋糕
平時做饅頭，餅，蛋糕的時候，可以把果醬當成裝飾品放在上面。
外表看起來很漂亮，吃起來還有甜甜的果味。
蘸薯條
一些原味的薯條味道很平淡。
這個時候可以蘸些果醬了，甜甜的，脆脆的。
搭配燕麥
早上沖燕麥的時候，可以讓半勺，或者一勺。
酸酸甜甜的味道，很特別。
做沙拉
平時的沙粒感覺缺少一些特別的味道。
大家可以把果醬讓如里面，當做糖來用。
喝酸奶
很多酸奶有水果味道的。
大家可以買一杯酸奶，然后倒入少量的果醬，味道很美味。
許多水果都能制成果醬，如蘋果、梨、桃、杏等。制作方法跟上述步驟類似。注意不要用腐爛的水果，另外水果的重量是以去皮去核后為準
一般果醬按1份果肉、半份糖的比例制作(糖的份量也可減半，另增加同等麥芽糖)，糖量可適當增減，糖可以使果醬濃稠，并且糖是很好的防腐劑，過少的使用糖會使保質(zhì)期縮短，如果糖量適中，消毒良好果醬可保質(zhì)6個月以上。如果是含水量少的水果如蘋果、梨等可加少半份水;煮果醬的鍋最好是耐酸的，像藍莓、山楂等不能用鐵鍋或鋁鍋煮，注意煮時不停攪拌，最好用木勺;盛果醬的容器最好選用玻璃的，并且事先要用開水煮5-10分鐘消毒控干后使用(切勿使用毛巾擦拭);做好的果醬要趁熱裝入容器，蓋緊蓋子，倒扣放置，晾至常溫后瓶口朝上(這樣可防止空氣進入使瓶內(nèi)真空)，最好冰箱冷藏存放。
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