七個多月的寶寶輔食
季節(jié)的食療養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“七個多月的寶寶輔食”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
給寶寶添加輔食，一般都是比較考驗寶媽們的，因為在給寶寶做輔食的要求是非常高的，不僅要求輔食添加的適合寶寶吃，而且還要營養(yǎng)價值高，并且寶寶喜愛，而且在做的時候，還不能夠做太多，不然寶寶吃不完就會壞掉，而且寶寶吃了太多還容易積食，那么七個月多的寶寶輔食都有哪些呢?
七個月寶貝是學(xué)習(xí)品味與喂食的敏感期，母親要盡量供給多種口胃的食品讓寶貝嘗試。盡管每日進食的奶量不亂，可也要進1步給寶貝添加輔食，添加的輔食物種要雄厚多樣，做到葷素搭配，嘗試用輔食取代1頓奶。
第7個月的寶貝每日但吃兩次粥，每次一小碗(約六-七湯匙)。1入手，粥里加上二-三湯匙菜泥，逐漸增至三-四湯匙。粥里但加上少許肉末、魚肉、肉松(不是1次都插足)。也但以吃少量爛面片，雞蛋黃應(yīng)保障每日一個，每天要喂些菜泥、魚泥、肝泥等，可要從少到多，逐漸增添輔食。七個月大寶貝應(yīng)一直增添含鐵雄厚的輔食，以彌補機體內(nèi)所需的鐵，提防缺鐵性貧血的發(fā)生。爸媽應(yīng)給小孩彌補動物血、肝泥、魚泥、蛋黃及含鐵量較高的蔬菜與水果。第7個月恰是寶貝出牙的時候，因此，應(yīng)當(dāng)給寶貝1些固體食品如烤饅頭片、面包干、餅干等操演品味，磨磨牙床，幫助牙齒成長。母乳或其他乳品每日喂三次或二次，可一定先喂幫手食物，然后再喂奶。7個月寶貝食譜攻略及做法：
七個月寶貝輔食食譜：白蘿卜排骨粥營養(yǎng) ：排骨湯中富含鈣，插足蘿卜去其油膩，黑白常合適寶貝的1道營養(yǎng)湯。材料：白蘿卜一根、豬排骨二五0克、大米、蔥各適量。做法：一、將排骨切成三厘米大小的段，蘿卜切成塊。二、先將排骨燉至肉爛脫骨時，再插足蘿卜、蔥，撇去湯面浮油。三、取排骨湯適量插足少量米，熬成粥后插足幾塊煮熟的白蘿卜，用勺子碾碎后就但以給寶貝吃了。
七個月寶貝輔食食譜：澆汁南瓜材料：南瓜二00克、豬肉肉餡一00克、蔥少許、淀粉。做法：一、南瓜切成0.五cm的薄片，擺在盤子上，放鍋里高火蒸三-四分鐘。二、在鍋里放入少許的油，倒入肉末。肉炒成1粒粒散開后，插足一勺的水。沸騰后，再煮一分鐘，用稀淀粉水勾芡，撒上蔥花，澆到南瓜上。
七個月寶貝輔食食譜：黃南瓜小米粥材料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法：一、小奶鍋煮上小米粥。二、再煮熟1個雞蛋。三、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取1顆蛋黃碾碎。四、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即但。
七個月寶貝輔食食譜：鱈魚蔬菜丸材料：鱈魚三0克、豬肉二0克、卷心菜二0克、淀粉少許做法：一、將全部原料放入食品調(diào)養(yǎng)機(或用刀切碎)。二、捏成丸子。三、放入雞湯中煮熟。
七個月寶貝輔食食譜：栗子粥材料：大米二00克、栗子五0克。做法：一、大米洗凈，用水浸泡一小時;栗子煮熟、去皮、切碎。二、鍋置火上，加適量凈水，放入泡好的大米，用小火熬粥。三、待粥沸時，插足栗子碎，再用小火煮一0分鐘左右至熟即但。
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十個多月的寶寶已經(jīng)變得很調(diào)皮了，他們這個時候已經(jīng)能夠自行的活動了，他們會對于自己喜歡的事物，就會自己爬著去拿，而這個時候?qū)殞毜某砷L發(fā)育也是非常關(guān)鍵的，所以再給寶寶添加輔食的時候，一定要選擇那種能夠適合寶寶吃的，并且營養(yǎng)價值高，那么十多個月的寶寶輔食添加什么好呢?
十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對于十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什么抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了寶寶的營養(yǎng)均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當(dāng)，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
寶寶10個月輔食要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加，每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時間，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
寶寶吃什么能增強免疫力
小朋友的身體體質(zhì)，恰恰屬于”臟腑嬌嫩，形氣未充，生長迅速“的體質(zhì)背景下。臟腑嬌嫩，脾胃吸收，消化的功能還沒完全形成。在飲食方面我們要注意兩點:
第一就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)在的父母不要擔(dān)心孩子吃的不夠多，吃得不夠好。只給孩子吃多吃好是一個誤區(qū)。養(yǎng)好脾胃是關(guān)鍵。我們有一個民間諺語“要想小兒安，三分饑與寒”，不要給小孩喂太飽，給他(的脾胃)充足的時間去消化食物，變成小孩的所需的物質(zhì)。
第二不要攝入太高熱量的食物，比如火腿一下吃幾根，(這樣)很容易運化不了從而積食，還包括一些高熱量的漢堡、雞腿等等。
另外推薦一些健脾胃的食材，五谷類一定要多吃，像大米、小米、玉米、小麥等搭配一些五谷粥，小米粥來調(diào)補脾胃。
另一個肉類的話，建議吃一些平性的肉，像雞肉和牛肉都是不錯的選擇。在此向各位爸爸媽媽推薦山藥，多吃山藥(成人，小孩)可以健脾胃，因為山藥性平，入肺脾腎經(jīng)。長期便秘的人就要控制攝入量。山藥煮粥、煮湯，煮水代茶飲都可以。還有蓮子，也是性平，入脾腎心經(jīng)，也是不錯的食材。這里推薦幾款食療方，淮山蓮子豬骨湯，還有谷麥芽鴨腎湯，谷麥芽主要去積食，茯苓紅棗梗米粥也是不錯的食療方。
我們都知道當(dāng)寶寶長到九個月的時候，寶寶已經(jīng)快要一周歲了，這個時候很多寶媽們都已經(jīng)開始給寶寶做各種各樣的輔食，很多寶媽媽甚至?xí)谝黄鸾涣饔懻撌裁礃拥妮o食最適合寶寶，都希望給自己的寶寶最好的，而這些輔食不僅要營養(yǎng)美味還要讓沒牙的寶寶吃起來比較方便，下面介紹九個多月的寶寶輔食的做法
9個月的寶寶吃什么輔食
輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
在這里給大家一個時間表參考一下：
第一頓 早點：奶(奶粉)類 早6點左右
第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右
第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點左右
第四頓 午點：奶(奶粉)類 下午3、4點
第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶，寶寶的體重將會少增加或完全不增加。因此無論添加什么輔食，1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、練習(xí)咀嚼。練習(xí)咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育，有助于出牙，還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。
一方面家長可以遵照輔食添加原則，由稀到稠，顆粒由細到粗地給寶寶添加輔食。9個月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些，如面包片、饅頭片等。
另一方面，家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面，告訴寶寶：“來，媽媽一口，你一口?？?，吃進去，嚼幾下，在往下咽?！币贿呎f，一邊示范咀嚼動作。
提示：有的家長習(xí)慣于給寶寶喂食過爛的食物，還有的家長怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼，這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機會，而且既不衛(wèi)生，又使食物失去了原來的色、香、味，無法提高寶寶食欲，最終延緩了寶寶學(xué)吃的過程。
11個多月的寶寶能吃的東西就多一些了，媽媽們就可以多選擇一些食材給寶寶做輔食，給寶寶提供全方面的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。無論做什么輔食，要切記煮熟，盡量多煮一會，讓寶寶容易進食，也容易消化，雖然寶寶已經(jīng)大很多，但也不能掉以輕心，喂寶寶之前也要嘗好，適宜寶寶吃。
①這個年齡階段的寶寶營養(yǎng)需要增大，自身腸胃功能也增強了，因此他們可以吃的食物范圍更廣，媽媽們大展廚藝的時候到了。值得提醒的是，過敏寶寶的媽媽們并不需要可以回避海鮮食物，早點接觸反而可能降低過敏風(fēng)險，添加海鮮類食物時注意遵循從少到多、逐個嘗試的原則即可。
②推薦：蘑菇燉豆腐
食材：嫩豆腐1塊、鮮蘑菇若干朵、蔥、蒜、姜、麻油少許，雞湯適量
做法：
1)豆腐切小塊，入鍋蒸40分鐘。
2)鮮蘑菇入沸水煮1分鐘后撈出，切片。
3)將豆腐、蔥、姜、蒜，加雞湯倒入砂鍋，中火煮沸后，小火燉10分鐘，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋麻油即可。
③注意易過敏食物:
添加輔食的過程也是探尋寶寶過敏源的過程。對于以下這些易過敏食物，媽媽們在添加后要尤其注意觀察寶寶的情況：
桃子、柑橘、草莓、獼猴桃、芒果、菠蘿等，蕓豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米，小麥(面粉) ，酵母，蛋清、奶乳制品，魚、蝦、螃蟹、貝類
④正確合理地輔食添加可以幫助寶寶學(xué)會咀嚼、均衡營養(yǎng)，不過在添加輔食后的很長一段時間里，寶寶每天還是要保證充分的奶量，因為寶寶從媽媽這獲得的抗體大約能在寶寶身體里維持6個月左右，在這之后他們更需要來自母乳的營養(yǎng)?？梢哉f母乳是寶寶最理想的食物，不僅能提供成長所需的維生素和微量元素，還有能幫助寶寶抵御外界病毒的乳鐵蛋白，可以有效減少寶寶生病的幾率，延續(xù)天生保護力。而母乳不足的媽媽則更要注意營養(yǎng)搭配，選擇乳鐵蛋白含量大于300mg/100g的配方奶，讓寶寶享受美食的同時，保證寶寶的健康成長。
寶寶七個半月了，對于輔食的需求就更多了。因此，對于寶媽來說，了解七個半月寶寶輔食的做法是非常有必要的哦！那么七個半月寶寶輔食怎么做呢？七個半月寶寶輔食有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹七個半月寶寶輔食的五種做法，僅供大家參考。想要了解七個半月寶寶輔食有哪些的朋友可以來看看哦！
一、肉松菠菜粥
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法：
1、大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥。
2、菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。
二、雞汁土豆泥
材料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量。
做法：
1、將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
3、取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
三、魚泥豆腐莧菜粥
材料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙后切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。
2、將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。
3、再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。
四、菠菜土豆肉末粥
材料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、菠菜洗凈開水燙過后剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。
2、將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
五、蝦仁菜湯面
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、高湯、熬熟植物油各適量。
做法：
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2、將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。
3、將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
以上就是關(guān)于七個半月寶寶輔食有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對七個半月寶寶輔食的做法都有所了解了。從上面的介紹中，我們可以看出，七個半月寶寶輔食的做法是比較簡單的。因此，寶媽們不妨試試上面介紹的相關(guān)七個半月寶寶輔食做法哦！
隨著寶寶的成長到八個月，奶粉跟母乳逐漸不能滿足其成長的營養(yǎng)需求，這時，父母們就需要給孩子添加輔食來幫助寶寶獲取營養(yǎng)。但是很多新手父母對于輔食的選擇不太清楚，如果添加的輔食不合理，就會造成寶寶腸胃出現(xiàn)問題。今天小編就給大家推薦幾種適合八個月寶寶食用的輔食表，供大家參考。八個月的寶寶輔食表如下。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
4.魚肉松粥(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料:大米,魚肉松,菠菜
做法:將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內(nèi),旺火煮開,改微火熬至粘稠。將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。
功效:補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
我們都知道當(dāng)寶寶長到六個月的時候，她已經(jīng)來到這個世界半年了，這個時候?qū)殞毴绻怀阅溉榈脑?，可能已?jīng)吃不飽了，因為母乳畢竟是一種流食，你爸媽們在這個時候就需要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑?些輔食，這些輔食不僅能夠使寶寶吃飽，而且能夠促進寶寶長牙，那么適合六個多月的寶寶吃的輔食都有哪些呢?
六個月寶寶的輔食添加
六個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1個，可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。
六個月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
六個月：可以把全雞蛋，肉末，豆腐，菜末搗爛加到粥里喂給寶寶。還可喂一些水果泥，菜泥。
六個月寶寶的飲食安排
主食： 母乳或奶粉
餐次及用量：每隔4小時喂1次
輔助食物 ：溫開水、各種水果汁、菜湯等.爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次 1～2湯匙，后漸加至4湯匙
魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次
注：輔食代替一頓奶可以讓寶寶嘗試各種口味。
具體時間安排如下,供媽媽們參考喲!
六個月的時間安排早晨6點：母乳(或牛奶)
上午9點：蒸雞蛋羹
中午12點：母乳(或牛奶)
下午3點：水果泥，果汁
下午5點：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)
晚上8點：母乳(或牛奶)
晚上11點：母乳(或牛奶)
以下是六個月寶寶的食譜,供媽媽們參考喲!
鵪鶉蛋奶
原料：鵪鶉蛋2個，鮮牛奶200毫升，白糖適量。
制作：鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時，離火，加入適量白糖調(diào)味即可。
特點：補鈣，健腦。
草莓麥片粥
主料:麥片50克、草莓若干
輔料:蜂蜜
手法:煮制
制法:Ⅰ 將500ml水燒沸,放入麥片煮2-3分鐘。
Ⅱ 將草莓?臃涿劬?然旌?然后放入麥片鍋內(nèi)邊煮邊混合,煮片刻即成。
評點:加草莓糊使粥色澤鮮亮,增加嬰兒進食興趣。
6個月嬰兒輔助食品配制方法
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。
湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘，然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?nèi)，再煮片刻。
?我們可能很多家長想給孩子做出最有營養(yǎng)的食譜，卻又不會做，孩子七個月大的時候飲食是最重要的，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費心費力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問題就是飲食問題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，七個月嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，七個月嬰兒輔食食譜也大有講究，講究營養(yǎng)膳食平衡，那么七個月嬰兒輔食食譜究竟怎樣才能做到最好呢？下面就讓我們一起來了解一下七個月輔食制作方法吧吧。
大全：
食譜大全：
?1.雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養(yǎng)食物，從4個月左右就應(yīng)開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。有些寶寶吃雞蛋后可出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹等過敏反應(yīng)，這是由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雞蛋中的抗原物質(zhì)進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質(zhì)并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。
?2.由于3個月的寶寶身高、體重迅速增長，對鐵的需要量也逐步增加，此時如果不及時補充鐵質(zhì)，容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯，往往不容易被發(fā)現(xiàn)；待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時，已屬中度貧血。若嚴重貧血時，還可出現(xiàn)心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養(yǎng)性大細胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
?3.豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強健及運動神經(jīng)的發(fā)達，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了七個月輔食制作方法，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，孩子正好七個月的媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時，我們就可以做一個合格的好媽媽，讓孩子茁壯成長。
寶寶在六到七個月的時候是可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食的，輔食最好是選擇五谷雜糧以及南瓜粥等，最好是讓寶寶吃一些比較容易消化的食物，這對于寶寶的腸胃才不會影響。對于寶寶6到7個月的輔食，大家可以了解一下文章介紹的內(nèi)容，有助于大家正確的選擇寶寶的飲食，不過最好都是粥類比較適合。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。
營養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。
胡蘿卜泥
原料：胡蘿卜130
1、將胡蘿卜去皮洗凈切片裝在蒸盤，備用
2、蒸鍋上火燒開，放入整盤，中火蒸約15分鐘至胡蘿卜變熟變軟
3、關(guān)火取出胡蘿卜，待用
4、把蒸熟的胡蘿卜倒入碗中，、取出搟面杖(沒有搟面杖用勺子)洗凈，用洗凈的搟面杖將胡蘿卜搗碎，搗成泥，由于胡蘿卜蒸熟后水分變少，可以根據(jù)寶寶的情況，添加涼白開水。
95后育嬰師幼師王晨溢喂養(yǎng)經(jīng)：
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素，有助幫助寶寶的實力發(fā)育。胡蘿卜雖好，但媽媽在給寶寶喂養(yǎng)的時候要適量，以免引發(fā)寶寶胡蘿卜素血癥。
1.等到寶寶七個月大的時候，原先所提供的米糊可以用稀飯作為部分的取代;因為此時寶寶的牙齒開始慢慢長出，吞咽的能力也漸成熟，正是為他們添加半固體食物的好時機，這些半固體食物最方便的就是白稀飯了。一般剛開始添加時亦是先少量給予，且以不添加任何調(diào)味料為主，等到寶寶適應(yīng)后除了白稀飯外，家長們可以在稀飯中添加一些像是魚肉泥、蛋黃泥、蔬菜泥等半固體的其他食材，不僅為稀飯增加不同的風(fēng)味，更可增加營養(yǎng)量。
2.但依然要提醒的是：盡量以天然食物為主，且以不調(diào)味為原則，一次以添加一種食材為準，以減少寶寶不適的現(xiàn)象。若是寶寶對添加的食材接受性不佳時，家長暫時別性急，也不要強迫他們進食，以免引起寶寶進食的反感;可先停止喂食一、兩個星期之后，再重新少量給予，可以讓寶寶再次接受此種食材。
變換不同口味和做法
3.十個月后，寶寶的牙齒不僅長得越來越好，也越來越齊全，此時就可以開始讓他們嘗試食用固體食物，這時像是干飯或是米粉都是不錯的選擇;剛開始先選擇較軟的干飯，搭配像是豆腐、魚肉、絞肉、蒸蛋及蔬菜等食物，或是將米粉煮成米粉湯，也可以配以其他較軟的食材一起拌炒至熟透，皆是變換口味的做法。在寶寶接受固體食物后，相對的也可以漸漸減少母奶或是嬰兒配方奶粉的食用量。
4.若寶寶對于固體食物的接受性佳，就應(yīng)漸漸減少乳品的食用量，且最好養(yǎng)成先吃固體食物再喝乳品的習(xí)慣。在每一次給予一項新的食物時，應(yīng)注意寶寶的糞便及皮膚狀況(如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等癥狀);若喂食三至五天后沒有不良反應(yīng)，才可以換另一種新的食物。而家長們在制作輔食品時，應(yīng)將雙手清洗干凈，且將食物及用具洗凈，以免造成食品衛(wèi)生的問題，讓寶寶們也可以吃得更營養(yǎng)又安全。
寶寶七個月這個時候米糊可以用稀飯代替了，而且這個時候?qū)殞氶_始長牙齒了，剛開始添加的時候慢慢的添加，讓寶寶有個適應(yīng)的過程，大多數(shù)的時候還是用米糊和奶粉，給寶寶選擇合適的食物是最重要的，而且一次也不能添加太多，寶寶還太小腸胃還沒發(fā)育完善到10個月就不一樣了，10個月的寶寶飲食可以再添加一點飲食。
當(dāng)我們的小寶貝成長到七個月的時候就會不喜歡吃奶，每次吃奶的時候都會很不專心，吃一會兒停一會兒的，而且還會很不滿意哼哼叫，就好像是在抗議一樣。這其實是一種正?，F(xiàn)象，當(dāng)小寶寶吃過其他味道的東西之后對母乳的反應(yīng)就會有排斥的感覺，因為他們會想再嘗試新鮮的味道的感覺。一般從七個月開始我們就應(yīng)該給寶寶喂一些輔食。下面給大家分享一些七個月寶寶的輔食大全。
七個月寶寶輔食之泥類輔食果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。菜泥：取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。
血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)?，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補血、促進腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營養(yǎng)不良等疾病。肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻.七個月寶寶輔食之羹類輔食雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質(zhì)硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養(yǎng)價值高，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養(yǎng)大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水?dāng)噭?，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍于綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。肝末雞蛋羹：將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。七個月寶寶輔食之粥類輔食米粥：小米、大米
、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。青菜粥：可將粥煮爛，在?；鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵?、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟后，換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。
七個月的小寶寶腸胃是比較脆弱的，可以喂一些清淡的輔食，但千萬不要喂刺激性的東西，畢竟小孩子的腸胃承受能力跟我們成年人的差距是很大的。小寶寶在慢慢成長，我們喂食的輔食品種一定要多樣化一些，營養(yǎng)搭配要均衡，不能只單單喂食一樣食物。
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