蘇打水可以燒開喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“蘇打水可以燒開喝嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
蘇打水是人們熟悉的，而且能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的酸堿平衡。是一種如果尿酸發(fā)生高數(shù)值的時(shí)候，可以選擇適當(dāng)喝的飲品。然而有一些人會(huì)覺得經(jīng)常喝蘇打水能夠避免一些疾病發(fā)生。特別是有的人會(huì)覺得蘇打水可以燒熱之后再飲用，那么蘇打水可以燒開喝嗎？
蘇打水燒開是可以喝的。如果是天然蘇打水，燒開的影響不大。但如果是經(jīng)過人工添加二氧化碳的，燒開后就基本上和自來水沒什么區(qū)別了。
建議：蘇打水不要燒開，如果要喝熱的，加熱的適宜的溫度即可，不太影響飲用的口感。
蘇打水是碳酸氫鈉(NaHCO?，俗稱小蘇打)的水溶液，也叫弱堿性水，是帶有弱堿性的飲料，常添加甜味劑和香料的飲料，市面上亦存在無添加甜味劑蘇打水，以下所述危害大多為人工甜味劑及香料攝入過多的危害。
它是碳酸氫鈉的水溶液，具有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。碳酸氫鈉就是我們說的小蘇打，也叫面起子，化學(xué)式為NaHCO? 。
蘇打水的利與弊：
利：
蘇打叫弱堿性水或弱堿水，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。安全生產(chǎn)的蘇打水是有益健康的。
弊：
不能改變?nèi)梭wpH值和酸性體質(zhì)
據(jù)了解，正常人體血液pH值的范圍是7.35～7.45，呈弱堿性，此pH值的穩(wěn)定現(xiàn)象稱之為酸堿平衡。要想知道蘇打水是否能改善酸性體質(zhì)，首先必須搞清楚人體血液的pH值是否會(huì)隨攝入的飲料的pH值而改變。
健康人飲水后，水經(jīng)胃(胃液的pH值為0.9～1.5，呈酸性)進(jìn)入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收(少量在胃中被吸收)。整個(gè)過程包括陰陽離子的置換、轉(zhuǎn)運(yùn)和pH值的調(diào)節(jié)、代謝物的排泄以及營養(yǎng)素的吸收等。腎臟和腸道本身會(huì)對(duì)酸堿進(jìn)行調(diào)節(jié)，以維系體內(nèi)酸堿平衡。
胃腸道通過其自身的調(diào)節(jié)功能，會(huì)很快將進(jìn)入體內(nèi)的弱堿性蘇打水的pH值調(diào)節(jié)至機(jī)體內(nèi)環(huán)境的pH值。不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會(huì)改變?nèi)梭wpH值，更別說改變酸性體質(zhì)了。Ys630.CoM
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胃炎是一種因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致的胃部炎癥，也是一種除了會(huì)給患者帶來胃痛等癥狀之外，還會(huì)對(duì)人體的消化吸收功能造成一定的影響的疾病。如果人體的消化吸收功能不好的話，那么人自然也就很難擁有好的抵抗力。那么，胃炎患者可以喝蘇打水嗎？下面就為大家介紹相關(guān)知識(shí)。
一、胃炎可以喝蘇打水嗎
蘇打水的化學(xué)名稱是碳酸氫鈉，屬于一種堿性鹽，它水解后的碳酸氫根離子能夠中和胃中分泌過多的胃酸，對(duì)于胃酸過多的胃病能夠起到緩解作用，但是過多的使用可能會(huì)造成胃腺萎縮，分泌胃液減少而引起的不良后果。
二、急性胃炎治療方法
（1）一般治療 臥床休息，去除病因，清淡流質(zhì)飲食或適當(dāng)禁食。嘔吐、腹瀉明顯者及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水。
（2）對(duì)癥治療 給予胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑；細(xì)菌感染者應(yīng)給與抗生素。
（3）特殊處理 急性化膿性胃炎應(yīng)及早給予大劑量敏感抗生素，病變局部形成膿腫而藥物治療無效時(shí)，可行手術(shù)治療。吞服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿所致的腐蝕性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液態(tài)黏膜保護(hù)劑，劇痛時(shí)可給予嗎啡等鎮(zhèn)痛藥。
三、慢性胃炎治療方法
（1）一般治療 戒煙忌酒；避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等；飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物；積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
（2）藥物治療
1）保護(hù)胃黏膜藥 常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍（CBS）、硫糖鋁、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素等。
2）調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能藥物 上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動(dòng)力藥。
3）抗生素 如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，應(yīng)服用抗生素，克拉霉素、羥氨芐青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可選用兩種，常與胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑聯(lián)合應(yīng)用。
4）降低胃酸藥物 如堿性制酸藥碳酸氫鈉、氫氧化鋁；H2受體拮抗劑西咪替丁、雷尼替??；質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑、拉索拉唑等。
5）止痛藥 上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2，以減少胃酸分泌和緩解腹痛癥狀。
6）其他對(duì)癥治療藥 可用助消化藥，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁；有嘔血便血者，甲氰米胍口服。
經(jīng)常喝蘇打水是一種行為習(xí)慣，可是每個(gè)人的身體情況都是不同的。所以應(yīng)該注意蘇打水的喝法，有的人是因?yàn)樯眢w呈酸性，所以可以喝蘇打水綜合一下。但是如果酸性已經(jīng)消失的時(shí)候，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少喝蘇打水的量。那么身體健康才是最重要的，而蘇打水可以長期喝嗎
常喝蘇打水好嗎
常喝蘇打水肯定是不好的。
要知道，蘇打水雖然對(duì)我們的身體有很大的好處，但是卻不能經(jīng)常喝，長期大量喝蘇打水會(huì)容易引起飲食中的鈉超標(biāo)，所以為了我們的健康大家需要多多注意!
蘇打水的副作用
飲用蘇打水會(huì)增加鈉的攝入，有可能升高血壓。所以不建議健康人群及高血壓人群大量飲用蘇打水?；蛘吆忍K打水的同時(shí)，減少食鹽的攝入量。
勿長期飲用蘇打水
蘇打水作為一種堿性水，對(duì)人體內(nèi)的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并強(qiáng)化吸收。但是，蘇打水不宜大量飲用，也并不適合所有人群。
胃酸分泌較少的胃炎患者，就不宜經(jīng)常飲用蘇打水，否則可能導(dǎo)致胃部不適，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，嚴(yán)重者甚至有胃潰瘍的可能。如果長期飲用蘇打水可能引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者更易發(fā)生堿中毒。
蘇打水醒酒是個(gè)偽概念
蘇打水，顧名思義就是用蘇打配置的水溶液，通常用的就是小蘇打，即碳酸氫鈉。實(shí)際上我們只是用了其名，蘇打水一般是由碳酸水經(jīng)過進(jìn)一步調(diào)味制成的，所以中和酒的作用就無從嚴(yán)格說起了。
相反，因?yàn)樘妓崴沟梦改c通透性增加，會(huì)使人醉得更快。所以說，蘇打水完全沒有醒酒的功效，一些認(rèn)為有效果的人，完全是心理作用。
相信很多人因?yàn)榄h(huán)境過于悶熱潮濕，大家會(huì)在大街上面，走路和吹風(fēng)，可是當(dāng)中午和下午的時(shí)候毒辣的太陽會(huì)導(dǎo)致人們?nèi)菀字惺?，人在中暑后?huì)覺得頭暈眼花，除了喝藿香正氣液，緩解中暑的癥狀以外，大家根本找不出什么解決的方法，其實(shí)中暑的時(shí)候是可以喝一些水分來緩解的，那么中暑可不可以喝蘇打水？
喝蘇打水可以防止中暑嗎？
隨著夏天的腳步越走越近，溫度也越來越高，全國很多地區(qū)都出現(xiàn)了高溫的現(xiàn)象，特別是高溫下作業(yè)的人們，非常容易出現(xiàn)中暑等現(xiàn)象，當(dāng)然了，大量的喝水還是能夠有效的緩解中暑現(xiàn)象的，我們快樂星球蘇打水生產(chǎn)的水就能夠在炎熱天氣里有效補(bǔ)充水分，其中含有豐富的礦物質(zhì)都是人體日常所必需的營養(yǎng)成分，價(jià)格優(yōu)惠。
中暑主要是指溫度過高而引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失去平衡，體內(nèi)熱量又積蓄過多，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損，而正濃蘇打水在人體體溫功能失去平衡之前調(diào)節(jié)溫度，確保高溫下的水分充足、能量充足，特別是高溫下出門在外的人，防止中暑不但要注意防曬還需要帶夠足量的飲用水，確保體內(nèi)水分平衡，不會(huì)因脫水引起中暑。
喝蘇打水可以防止中暑嗎？我們快樂星球蘇打水生產(chǎn)廠家的答案是大量飲用蘇打水可以非常有效的防止中暑，當(dāng)然了，如果高溫下只飲用少量的水，體內(nèi)水分流失過快，很容易引起頭暈?zāi)垦?、大汗淋漓等癥狀，如果一旦出現(xiàn)了這種現(xiàn)象就需要趕緊到通風(fēng)良好處進(jìn)行休息，再飲用大量的水。
我們都知道，凡是痛風(fēng)必定與尿酸有關(guān)，患上了通風(fēng)之后，身體上的疼痛是難以忍受的。從目前的醫(yī)學(xué)狀況來說，還沒有一種切實(shí)可用的方法能夠一次性徹底治愈痛風(fēng)，所以痛風(fēng)患者在日常生活中飲食方面還是要更加注意一些，避免引發(fā)疼痛的癥狀。那么，喝蘇打水可以降尿酸嗎?
痛風(fēng)患者在去醫(yī)院治療的時(shí)候，通常的情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)痛風(fēng)患者的病情，而選擇開一些口服的碳酸氫鈉片，同時(shí)，要求痛風(fēng)患者要多喝水，因此，很多人把醫(yī)生的意思給理解歪了，認(rèn)為平時(shí)只要喝蘇打水就可以降尿酸了。實(shí)際上，雖然碳酸氫鈉片也叫小蘇打，但并不是人們想象的那樣，是一篇碳酸氫鈉片放在一瓶水當(dāng)中，就是在市面上銷售的蘇打水了。
市面上銷售的蘇打水，其中還會(huì)包含一些食品添加劑，同時(shí)，商家還會(huì)為了追求蘇打水的口感，添加一些糖分，這樣的蘇打水對(duì)于痛風(fēng)患者來說，是沒有什么利處的，并且，蘇打水在本質(zhì)的意義上，跟碳酸氫鈉不是一種物質(zhì)，當(dāng)然了，對(duì)于治療痛風(fēng)那么就不會(huì)有相同的作用了。
另外，如果你本身就喜歡喝蘇打水，那么相對(duì)于其它的一些飲料來說，是可以適量飲用的，但要注意的是如果是含有碳酸氫鈉的蘇打水，里面還會(huì)含有一定的鈉元素，對(duì)于一些既患有痛風(fēng)，有患有其它的一些慢性疾病的人群，如高血壓、高血脂等，在飲用蘇打水的同時(shí)，還要注意全天攝入食鹽的量以及日常生活中的隱性鹽。
蘇打水是一種比較有營養(yǎng)的水，也是一種堿性水，對(duì)于人體健康是有著一定的好處的。當(dāng)然，也有很多人認(rèn)為喝蘇打水可以達(dá)到解酒的效果。其實(shí)，蘇打水并不能解酒，相反的，如果在酒后喝蘇打水，甚至?xí)?dǎo)致醉酒者的醉酒現(xiàn)象更嚴(yán)重。下面就為大家介紹其中的原因以及正確的解酒方法！
一、喝蘇打水可以解酒嗎
不可以，而且，酒后喝一點(diǎn)蘇打水還更易醉酒。
蘇打水弱堿性，它可以中和酸，保護(hù)胃黏膜，在一定程度上能緩解酒精對(duì)胃黏膜造成的刺激，在胃酸分泌過多時(shí)，可適量喝一些蘇打水，但起不了解酒的作用。而且，我們要搞清楚酒和蘇打水的主要成分，白酒主要成分是酒精，就是我們中學(xué)化學(xué)里面學(xué)的乙醇，蘇打水就是蘇打溶解在水里的溶液，蘇打分大蘇打和小蘇打，大蘇打是碳酸鈉，小蘇打是碳酸氫鈉，不管哪種蘇打水都是顯堿性的。
我們的胃酸一般多半是有機(jī)酸，按照化學(xué)角度來分析，能跟酒精在一定的條件下反應(yīng)生成酯類，故為什么說我們的胃液能化解酒精的道理，如果你喝酒后再喝蘇打水的話，無非就是酸堿中和，把胃液沖淡了，造成胃液不足，可這樣你更容易醉酒。
三、蘇打水解酒的誤區(qū)
要想解酒，有兩種方式：要么就讓人體對(duì)酒精的吸收少，要么就是要酒精在人體內(nèi)代謝掉的多。所，以誤認(rèn)為喝蘇打水能解酒的朋友們，一定是喝了大量的蘇打水后覺得怎么似乎清醒了很多。其實(shí)，無論你是喝的是蘇打水還是別的水，只要水喝多了就會(huì)加速尿液的排泄，自然也就會(huì)加速了酒精的排泄。這并不是蘇打水解酒的功效。
三、喝什么可以解酒
1、茶飲解酒法
酒后泡一杯濃茶，然后加入一些些檸檬汁進(jìn)入，變成略帶酸性的茶，這個(gè)對(duì)于醒酒很有效果，因?yàn)椴枞~中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現(xiàn)象有療效。
2、牛奶解酒法
喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
3、鹽水解酒法
喝大了，肚子里肯定不舒服，想嘔吐的感覺，十分的難受，那么這時(shí)可以找個(gè)杯子，放入一些食鹽，對(duì)入一些白開水，溫溫的喝下去，醒酒速度很快的。
現(xiàn)在喜歡喝酒的朋友越來越多，因?yàn)樵谏钪杏泻芏嗳耸切枰鋈?yīng)酬的，這時(shí)候酒就是不可缺少的東西。經(jīng)常喝酒肯定會(huì)有喝醉的時(shí)候，因此不但容易傷害到身體健康，更重要的是醉酒還特別耽誤事。想要快速解酒的話在生活中還是有很多方法的，那么蘇打水可以解酒嗎?
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，即小蘇打的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可平衡人體內(nèi)的酸堿度，改變酸性體質(zhì)。不能解酒。
空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用，將會(huì)使飲者的胃部在沒有保護(hù)作用下加快酒精的吸收速度，使得肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒。因此,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部份也能夠發(fā)揮同樣的作用。
蘇打水
通過飲用蘇打水來平衡酸堿度,使人體達(dá)到正常的酸堿體質(zhì),可以起到解酒的作用。蘇打水呈弱堿性，富含碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。即是上好的飲品，更是解酒神器!蘇打水在醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。
解酒實(shí)驗(yàn)證明如下：
實(shí)驗(yàn)蘇打水：蘇約克純天然益身蘇打水
準(zhǔn)備白酒、蘇約克、普通水、pH試紙
在杯中倒入相同等量的液體
同時(shí)測(cè)出水與酒的pH值
對(duì)比，試紙變綠變藍(lán)呈弱堿性，試紙變黃或紅呈酸性，由此得知，蘇約克蘇打水明顯pH7.5，呈弱堿性，白酒酸性，普通水中性
分別兩種水加入同等量的酒，再測(cè)試他們的pH值
明顯對(duì)比，蘇約克兌酒后，pH值有變化，而普通水的pH值呈酸性，說明蘇約克有解酒功效，釋放酒精快
通過以上對(duì)在日常生活中蘇打水能解酒嗎的簡單介紹，相信大家對(duì)于心中的疑問都有了自己的答案。其實(shí)蘇打水對(duì)胃酸的人有好處，可以緩解運(yùn)動(dòng)疲勞、中和身體酸堿平衡，對(duì)慢性風(fēng)濕也有一定的幫助，我平時(shí)應(yīng)酬多，他們說還可以解酒，這么好的東西我們應(yīng)該多備點(diǎn)。
蘇打水是很常見的飲料，蘇打水具有很好的養(yǎng)生作用，因此，很多人平時(shí)經(jīng)常喜歡喝蘇打水，一般天然的蘇打水中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的喝對(duì)人身體是有很多的好處的，蘇打水中雖然微量元素的含量是很高的，但是不適合長期喝，長期喝的話，會(huì)導(dǎo)致鈉中毒，對(duì)我們身體的健康是有影響。
常喝蘇打水肯定是不好的。
要知道，蘇打水雖然對(duì)我們的身體有很大的好處，但是卻不能經(jīng)常喝，長期大量喝蘇打水會(huì)容易引起飲食中的鈉超標(biāo)，所以為了我們的健康大家需要多多注意!
蘇打水的功效
有人說蘇打水有很多的養(yǎng)生效果，確實(shí)不假，讓我們一瞧看一看吧。
蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食 物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么， 多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史) 。
蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 較少的話長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。
蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有 助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
天然蘇打水可緩解痛風(fēng)
適當(dāng)飲用蘇打水還可以幫助人緩解痛風(fēng)，這是為什么呢?
在臨床中，內(nèi)分泌科醫(yī)生給痛風(fēng)或高尿酸血癥病人的處方，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果，可以幫助人體調(diào)節(jié)血液酸堿性，溶解、代謝痛風(fēng)石，并可抑制尿酸產(chǎn)生。
蘇打水有助緩解消化不良
夏天，一些人喜歡喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，容易影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病。此時(shí)不妨改喝點(diǎn)兒蘇打水。適當(dāng)飲用蘇打水有助于調(diào)節(jié)消化功能，緩解消化不良癥狀。
蘇打水呈弱堿性，有保護(hù)胃黏膜的作用。飯前20～30分鐘喝下少量蘇打水，可刺激胃酸分泌，幫助消化;其中的鈣離子、鎂離子還能軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)新陳代謝、排出酸性代謝物有好處。
手上扎刺 涂點(diǎn)蘇打水
如果是手上扎了草木刺，可用蘇打粉與等量的水混合，涂抹在皮膚上，它能使緊致的傷口慢慢松弛，有利于將刺拔出，還能止痛、防止發(fā)炎感染。
蘇打水能夠幫助提高血液和細(xì)胞內(nèi)耗氧的水平;
蘇打水可以給人體提供和補(bǔ)充能量;
蘇打水會(huì)保持人體所含微量元素與物質(zhì)的正常含量;
蘇打水可以增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)人體的自愈能力;
蘇打水也可以增強(qiáng)人體所需營養(yǎng)的輸送和維生素的吸收;
蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強(qiáng)從細(xì)胞中去除毒物和廢物 的能力;
蘇打水還保持正常細(xì)胞的發(fā)育,防止異常細(xì)胞的生長;
蘇打水也可保持皮膚光潔、延緩皮膚衰老;
普通蘇打水普通蘇打水 pH 值為 7.5 至 9.0，呈弱堿性。由于不含糖及糖代用品， 因此飲用更加安全。目前，尚無飲用普通蘇打水對(duì)人體產(chǎn)生不良影響的報(bào)道。
蘇打水的副作用
飲用蘇打水會(huì)增加鈉的攝入，有可能升高血壓。所以不建議健康人群及高血壓人群大量飲用蘇打水?；蛘吆忍K打水的同時(shí)，減少食鹽的攝入量。
勿長期飲用蘇打水
蘇打水作為一種堿性水，對(duì)人體內(nèi)的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并強(qiáng)化吸收。但是，蘇打水不宜大量飲用，也并不適合所有人群。
胃酸分泌較少的胃炎患者，就不宜經(jīng)常飲用蘇打水，否則可能導(dǎo)致胃部不適，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，嚴(yán)重者甚至有胃潰瘍的可能。如果長期飲用蘇打水可能引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者更易發(fā)生堿中毒。
蘇打水醒酒是個(gè)偽概念
蘇打水，顧名思義就是用蘇打配置的水溶液，通常用的就是小蘇打，即碳酸氫鈉。實(shí)際上我們只是用了其名，蘇打水一般是由碳酸水經(jīng)過進(jìn)一步調(diào)味制成的，所以中和酒的作用就無從嚴(yán)格說起了。
相反，因?yàn)樘妓崴沟梦改c通透性增加，會(huì)使人醉得更快。所以說，蘇打水完全沒有醒酒的功效，一些認(rèn)為有效果的人，完全是心理作用。
造成骨骼中鈣的流失
有些蘇打水里面的磷含量相當(dāng)?shù)母撸嬘煤髸?huì)造成骨骼中鈣的流失，造成骨質(zhì)疏松癥。因此過多飲蘇打水開始成為造成骨質(zhì)疏松癥的一個(gè)重要原因。
而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關(guān)，特別是從軟飲料中攝入的磷。另外蘇打水中的糖和酸會(huì)溶解牙齒表面的琺瑯質(zhì)。
在我們的日常生活中總是有一部分人由于長時(shí)間的不規(guī)律生活，以及不規(guī)律的飲食習(xí)慣，總是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃部疾病，胃酸就是比較常見的胃部疾病的一種，有的時(shí)候總是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃部反酸水，或者是燒心這樣的癥狀，嚴(yán)重的影響著我們高品質(zhì)的生活，出現(xiàn)這樣的問題有很多人喜歡喝蘇打水來調(diào)解，那么喝蘇打水能夠有效的緩解胃酸嗎？下面我們一起了解一下胃酸喝蘇打水好嗎？
胃酸對(duì)胃的功能作用還有胃酸分泌過少或醫(yī)源性致胃酸過少，常可產(chǎn)生腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀；但若胃酸分泌過高，對(duì)人體也不利，過高的胃酸對(duì)胃黏膜具有侵蝕作用，引起胃的炎癥或潰瘍。胃液里還有微量的鎂、磷和鈣。胃液中的陽、陰離子與血液中的陰、陽離子是互相影響的，如大量嘔吐，丟失大量胃液，可引起人體電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)。所以使胃內(nèi)酸度適宜是保證胃黏膜正常的關(guān)鍵。
胃酸喝蘇打水有效嗎:
對(duì)于胃酸過多的胃炎患者來說，蘇打水可以起到中和胃酸的作用，可以適當(dāng)喝一些。但還有一種胃炎，即胃酸分泌過少的胃炎，這類患者不要大量飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水能中和胃酸，會(huì)加重胃酸缺乏造成的癥狀。
自制蘇打水濃度難把握
在家自制蘇打水并不值得推薦。首先是濃度不好掌握。在家自制蘇打水，如果是用碳酸氫鈉粉溶解的，雖是真正的蘇打水，但若堿性過高，胃病患者飲用后，會(huì)在體內(nèi)生成二氧化碳，引起胃脹、腹脹等不良反應(yīng)。另外，還要考慮自制蘇打水過程中存在的衛(wèi)生安全隱患。很多市面上制蘇打水的機(jī)器是高壓打入二氧化碳?xì)怏w，應(yīng)該稱為碳酸水，沒有小蘇打，也就沒有上述功效。尤其要注意市售的一些罐裝蘇打水產(chǎn)品，除了壓入二氧化碳外，有的還要添加各種糖、甜味劑和香料制成汽水，大量飲用對(duì)身體有害。
喝蘇打水改變酸堿體質(zhì)不科學(xué)
有人說，喝堿性的蘇打水可以改變酸性體質(zhì)，這是不科學(xué)的。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上并沒有體質(zhì)酸堿性這一說法，人體的血液、唾液、尿液等的酸堿度均不相同，不能單從某一項(xiàng)的pH值來判斷，而且人體的消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都能夠精密地控制酸堿平衡，想要通過飲用蘇打水或者食用所謂的堿性食物來改變體質(zhì)的酸堿度并不科學(xué)。
通過對(duì)胃酸喝蘇打水好嗎的了解之后，我們知道喝蘇打水能夠有效地幫助我們調(diào)節(jié)胃酸，但是如果長時(shí)間或者過量飲用蘇打水也會(huì)對(duì)我們的胃部造成一定的傷害，因?yàn)樘K打水它具有一定的腐蝕性，出現(xiàn)胃酸這樣的疾病我們還是要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)通過飲食進(jìn)行調(diào)整，飲食上面多注意多吃一些有助于消化的食物，比如可以多食用一些小米粥或者面條這樣的食物。
在日常的生活中，好多人都在尋求一些減肥的方法來改善自己的身材。不過往往一些人是由于酸性體質(zhì)才導(dǎo)致的肥胖。而蘇打水是弱堿性，對(duì)減肥有幫助嗎？
1、蘇打水呈弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。所以，需要進(jìn)行酸堿平衡。多吃些堿性食品更有利于身體健康。
2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少，長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、加快新陳代謝速度，使身體不發(fā)胖。
蘇打水中的碳酸氫納成分進(jìn)入人體后，可有效提高基礎(chǔ)代謝速度，因此被美國健康專家成為“減肥黃金水”。蘇打水對(duì)新陳代謝的促進(jìn)作用比紅茶還高30%。如果你不小心吃了頓大餐，或正處于節(jié)食期，不妨在吃飯后喝杯蘇打水，減少脂肪在體內(nèi)的滯留時(shí)間，使身體不發(fā)胖。
事實(shí)證明確實(shí)適合所有的肥胖者哦，不妨試試看，試試喝蘇打水的減肥效果如何，會(huì)不會(huì)比其他減肥方法好呢!
但是別忘了，還有副作用哦，那么接下來就看看蘇打水的副作用吧!
1、長期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。
2、蘇打水能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒 。
所以還是慎重好哦。
現(xiàn)在人們都特別喜歡養(yǎng)生，而從科學(xué)的角度來說，人體的體質(zhì)是分為酸性和堿性的，其中要做到均衡，否則就可能會(huì)危害健康。所以對(duì)于酸性體質(zhì)的人拉絲，大家都開始喝偏堿性的水、吃堿性的食物，旨在讓身體保持中和。例如現(xiàn)在大賣的蘇打水，就是一種偏堿性的水。那么，有人說長期喝蘇打水會(huì)變肥這是真的嗎?
蘇打水
據(jù)介紹，蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的弱堿性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質(zhì);而人工合成蘇打水是以純凈水為基礎(chǔ)，再加入碳酸氫鈉和其他添加劑制成的。
蘇打水長期飲用會(huì)變肥
專家介紹，食物等外界因素是不會(huì)改變?nèi)梭w的pH值的，“除了有些病人因手術(shù)、放療、化療等原因造成體內(nèi)酸堿度失衡，出現(xiàn)身體局部pH值低于7的情況出現(xiàn)以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之間浮動(dòng)，所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)之說并不存在。”這就是說，不是酸性體質(zhì)導(dǎo)致疾病，而是部分疾病可能會(huì)引起人體酸堿度失調(diào)的情況。
專家指出，在營養(yǎng)價(jià)值方面，兩種蘇打水并沒有本質(zhì)區(qū)分都是以補(bǔ)水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經(jīng)常喝、大量喝，則會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn);另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?！耙簿褪钦f，健康人沒必要長期、大量喝蘇打水。”
在人體的胃部當(dāng)中，是存在一些胃酸的，它們的分泌主要功效就是幫助人們消化食物。不過有的時(shí)候因?yàn)槟c胃不健康，結(jié)果就導(dǎo)致胃酸分泌特別多，這時(shí)候人也就出現(xiàn)了胃部灼燒感，就連食管也是如此。眾所周知，堿與酸性是可以中和的。那么，喝一些蘇打水可以緩解胃酸嗎?
蘇打水人人都適合喝嗎?
適合胃酸多、痛風(fēng)者
蘇打水是指含碳酸氫鈉(小蘇打)的水， pH值呈弱堿性。
對(duì)于胃酸分泌過多的人(常有反酸、燒心、胃燒灼感)來說，喝蘇打水能起到中和胃酸，緩解消化不良的效果。
對(duì)于痛風(fēng)或高尿酸血癥者來說，蘇打水能促進(jìn)尿酸排泄，有防治高尿酸血癥或痛風(fēng)的作用，所以，這類人群也比較適合喝蘇打水。
痛風(fēng)或高尿酸血癥患者需要限制高嘌呤食物攝入，如啤酒、海鮮、肉湯等，同時(shí)，堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄也很重要，喝蘇打水就可以起到堿化尿液的作用。
普通人在吃了大量高嘌呤的食物后，也可以喝些蘇打水，能促進(jìn)體內(nèi)尿酸排出，預(yù)防痛風(fēng)。
但是提醒大家，喝蘇打水只能夠暫時(shí)改善由于胃酸過多而導(dǎo)致的胃部不適。若長期大量飲用，則會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
建議胃酸過多和痛風(fēng)者，要盡快就醫(yī)。
而胃酸分泌過少的胃病病人，也不能大量飲用蘇打水，否則會(huì)加重胃酸缺乏，還會(huì)造成維生素缺乏。
另外，蘇打水含有較多的鈉，高血壓患者最好不要喝蘇打水，或者喝蘇打水的同時(shí)，注意減少食鹽的攝入量。
帶氣的水，不一定是蘇打水
剛開始喝蘇打水，并不能接受它略苦澀的口味，所以不少商家都對(duì)其進(jìn)行改良。
一般易拉罐裝蘇打水產(chǎn)品要壓入二氧化碳(即碳酸氣)，有的還添加甜味劑和香料制成各種口味的“汽水”。
蘇打水的作用主要?dú)w功于其含有的碳酸氫鈉。不是所有帶氣的都是蘇打水，要小心辨別。
有些只是把二氧化碳?jí)喝虢?jīng)過純化的飲用水，并添加甜味劑和香料，本身不含小蘇打，但也常自稱“蘇打水”。但實(shí)際上，它們只屬于普通的非堿性碳酸飲料，不是真正的蘇打水。
還有一些飲水機(jī)，也會(huì)把二氧化碳直接壓入飲用水中，制成冒著氣泡的“蘇打水”，也不是真正的蘇打水。
無論是蘇打水還是醋，都是在人們的日常生活中比較常見的物品。當(dāng)然，兩者調(diào)配在一起，還有很多方面的作用，比如說可以清潔廚房和浴室、可以清潔冰箱、清潔衣物、清潔洗衣機(jī)，甚至還能夠達(dá)到家具消毒的效果。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下蘇打水加醋的常見作用！
一、廚房、浴室清潔
1.將小蘇打粉灑在廚房爐子的臟污處靜置約5分鐘，再用一般的廚房用濕抹布擦拭即可去除油污。
2.如果是對(duì)付囤積已久的臟油污只需在灑上小蘇打粉后再噴灑白醋水在小蘇打粉上，一樣靜置約5分鐘后擦拭即可清除頑污。
3.一般天天清潔的廚房爐子或料理臺(tái)只用小蘇打粉水噴灑后靜置約5分鐘后再擦拭即可去除臟污。
4.同樣的方法用來處理浴室等需清潔的地方。
5.燒焦的鍋?zhàn)訛⑷胍怀?約 10ml)小蘇打粉加水蓋過燒焦的地方，加熱后熄火靜置20分鐘即可輕松刷凈焦鍋。
6.微波爐、烤箱：微波碗裝100cc的小蘇打水放置微波爐內(nèi)，微波一分鐘后取出，利用微波后的蒸氣清潔擦拭絕對(duì)清潔溜溜、徹底干凈，之后再裝100cc的白醋一樣微波一分鐘后取出，微波爐中的食物異味也通通消失！
二、冰箱清潔
每星期的冰箱清潔也適用小蘇打水、及白醋水做最后一次的消毒。
三、衣物清潔
1.一樣是灑上蘇打粉在衣領(lǐng)、袖口等臟污處，噴灑白醋水靜置約20-30分鐘后再刷洗。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。
2.如果是小孩玩樂后特別臟的衣物，則需將衣物與洗衣劑＋小蘇打粉一起浸泡在熱水中約6個(gè)小時(shí)。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。
四、洗衣槽清潔
每月一次的洗衣槽清潔，一次加入一包的小蘇打粉入放滿水的洗衣槽，啟動(dòng)洗衣機(jī)攪動(dòng)約5分鐘，關(guān)掉開關(guān)靜置一夜；隔天洗衣槽內(nèi)的臟污會(huì)一一浮現(xiàn)，再做一次洗衣程序(洗衣、排水)。
小蘇打粉除濕、去味用途：冰箱、微波爐、衣櫥、鞋柜、浴室櫥柜等地方。
1.用杯子裝一杯小蘇打粉(放在冰箱衣櫥的小蘇打粉，可在杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊，防止不小心打翻灑出)放在衣櫥、冰箱、浴室櫥柜除濕兼去味。(布丁杯很好用喔！)
2.鞋柜用的小蘇打粉，則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。
五、居家消毒
凡餐桌、櫥柜、玩具、地板、墻壁、電源開關(guān)都可用抹布沾白醋水消毒。
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