蒸螃蟹不能和什么同吃？
季節(jié)養(yǎng)生蒸菜。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蒸螃蟹不能和什么同吃？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
每年到了八九月份的時(shí)候，全國(guó)各地就會(huì)流行起吃螃蟹的熱潮，這時(shí)候的螃蟹品質(zhì)是最好的，吃起來(lái)也會(huì)更加安全健康，在我國(guó)有很多非常有名的螃蟹，人們一般會(huì)選擇鄰近的螃蟹來(lái)吃，這時(shí)候要學(xué)會(huì)選購(gòu)螃蟹的技巧，另外可以去正規(guī)的店里面吃螃蟹，那么吃螃蟹有哪些搭配禁忌呢？
蒸螃蟹不能和什么同吃？
秋天都是吃螃蟹的大好時(shí)節(jié)，這時(shí)的螃蟹肉質(zhì)肥美，人們食用螃蟹時(shí)，可以吃到豐厚的蟹黃和蟹膏，但螃蟹這種食材性質(zhì)寒涼，平時(shí)食用時(shí)有諸多禁忌存在，而且有些食材根本不能和螃蟹搭配在一起吃。
螃蟹不能和什么一起吃
1、花生
螃蟹平時(shí)不能和花生搭配的一起吃，因?yàn)榛ㄉ泻写罅康闹?，它屬于油膩的食材，這種油膩食材與螃蟹一起吃食，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)讓人們出現(xiàn)腹瀉腹痛等不良癥狀。
2、柿子
螃蟹還不能和水果柿子搭配在一起吃，因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪?，這種物質(zhì)會(huì)讓螃蟹肉中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，而且會(huì)產(chǎn)生一些不利于人體消化的塊狀物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以后，就會(huì)發(fā)生腐敗，容易讓人們出現(xiàn)惡心嘔吐和腹痛等多種不良癥狀。
吃螃蟹的禁忌
1、忌吃死螃蟹
死的螃蟹不能吃，這是人們吃螃蟹時(shí)的最大禁忌，因?yàn)轶π吩谒劳鲆院螅眢w內(nèi)的細(xì)菌會(huì)快速繁殖再生并擴(kuò)散到螃蟹的肉中，如果人們吃了這種帶有細(xì)菌的螃蟹肉，就會(huì)讓身體出現(xiàn)多種不適，會(huì)讓惡心嘔吐和腹痛的癥狀高發(fā)。
2、忌吃生螃蟹
生螃蟹不能吃，也是人們吃螃蟹的重要禁忌，因?yàn)樯π飞眢w中的肺吸原蟲(chóng)感染率特別高，這種肺吸蟲(chóng)隨螃蟹肉進(jìn)入人體以后會(huì)造成人類肺部感染，破壞人類的肺組織，容易讓人們出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽以及科學(xué)等多種不良癥狀。把螃蟹經(jīng)過(guò)高溫加熱以后，這種肺吸蟲(chóng)活性就會(huì)降低，人們?cè)偈秤靡膊粫?huì)被感染。
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甲魚(yú)的肉質(zhì)不僅鮮嫩，而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，很多人平時(shí)都喜歡吃甲魚(yú)，尤其是用甲魚(yú)來(lái)滋補(bǔ)身體，效果是非常好的，甲魚(yú)在平時(shí)的做法也是很多的，甲魚(yú)不管是用來(lái)燉湯喝，還是紅燒甲魚(yú)，味道以及營(yíng)養(yǎng)都是非常好的，甲魚(yú)雖然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高，但是甲魚(yú)和很多的食物是不能一起吃的。
甲魚(yú)不能和什么同吃?
甲魚(yú)不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
甲魚(yú)與豬肉：因?yàn)樨i、兔、鴨之肉都屬寒性，而甲魚(yú)也屬寒性，所以二者不宜配食。
甲魚(yú)與莧菜：莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹，而甲魚(yú)亦性冷，二者同食難以消化，可能會(huì)形成腸胃積滯。
甲魚(yú)與芥末：芥末氣味辛熱，能溫中利氣，白芥末辛烈更甚。與甲魚(yú)肉同食，冷熱相反，于人不利。所以甲魚(yú)不宜加芥末作為調(diào)味品。
甲魚(yú)與鴨蛋：鴨蛋性屬微寒，而甲魚(yú)也是寒性食物，所以從食物藥性學(xué)角度來(lái)說(shuō)，二物皆屬?zèng)鲂?，不宜同食，特別是對(duì)素質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)忌同食。
甲魚(yú)與芹菜：二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
甲魚(yú)與橘子：甲魚(yú)富含蛋白質(zhì)，橘子中含有果酸，二者同食，會(huì)使蛋白質(zhì)與果酸結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固，不易吸收。
甲魚(yú)與黃鱔、蟹：孕婦忌食，吃了會(huì)影響胎兒健康。
死甲、變質(zhì)的甲魚(yú)不能吃;煎煮過(guò)的鱉甲沒(méi)有藥用價(jià)值。
生甲魚(yú)血和膽汁配酒會(huì)使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥。
食用甲魚(yú)的注意事項(xiàng)
一、因人、因病、因時(shí)辨癥選用。征有陰陽(yáng)、氣血、虛實(shí)之分，癌癥病人手術(shù)后身體虛弱，放療或化療過(guò)程中有陰虛表現(xiàn)時(shí)，可適當(dāng)吃鱉來(lái)輔助治療。
二、注意脾胃功能。鱉味厚，過(guò)于滋膩，如有惡心、嘔吐、腹脹、腹泄、食欲極差、苔厚膩時(shí)，不宜吃鱉。否則，有可能出現(xiàn)相反效果。
三、根據(jù)病情，靈活食用方法。早期，病輕、胃腸功能好者，可適當(dāng)多吃一些，烹調(diào)時(shí)可紅燒;對(duì)熱毒損陰嚴(yán)重或晚期病人、胃腸功能差者，以清燉為宜。清燉時(shí)可加適量的蝦米、香菇、火腿、生姜、黃酒等作料，并多喝些湯。
海參是一種比較珍貴的海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，很多人平時(shí)都喜歡吃海參，海參不僅具有很高的食療價(jià)值，而且藥用價(jià)值也是非常高的，不過(guò)海參在平時(shí)的做法也是很多的，可以喝海參搭配的食材是非常多的，不過(guò)海參也是有食用禁忌的，海參在食用的時(shí)候，有些食材是不能和海參同吃的。
海參不能和什么同吃?
1、海參不能和甘草酸一起吃
甘草酸是甘草中最主要的活性成分,也是很好的食品添加劑和香料基料,比如醬油、豆醬等調(diào)料都含有甘草酸。在煮海鮮時(shí),放這些調(diào)料可以起到很好的調(diào)味效果,但是海參就另當(dāng)別論了。
因?yàn)楦什菟釙?huì)讓海參的膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。不僅影響海參的美味,還影響膠原蛋白的吸收,愛(ài)美的女生一定要禁忌這一條。
2、海參不能和醋一起吃
中醫(yī)認(rèn)為,海參可以補(bǔ)腎、養(yǎng)血,營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值都非常高。但是在做海參的時(shí)候如果放了醋,在營(yíng)養(yǎng)上就會(huì)大打折扣。兩者同食會(huì)出現(xiàn)與甘草酸同食的效果,因?yàn)樗嵝允澄锒紩?huì)讓膠原蛋白凝聚與緊縮,從而不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
3、海參不能和柿子一起吃
眾所周知,柿子是不能與螃蟹同食的,兩者同食會(huì)導(dǎo)致結(jié)實(shí)的產(chǎn)生。同樣,作為海鮮食品的海參也是不可與柿子同食的。柿子中包含的鞣酸與海參的蛋白質(zhì)和鈣鹽一起會(huì)出現(xiàn)沉淀物,這種沉淀物會(huì)刺激我們的胃腸器官,很容易引發(fā)病。如出現(xiàn)惡心、便秘等一些癥狀。
4、海參有些人不宜吃
兒童一般不宜多吃海參。海參以膠質(zhì)蛋白為主,屬于不完全蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。目前衛(wèi)生部審批的海參類保健品均被要求注明“兒童不宜”。因此建議嬰幼兒不要吃海參。同樣容易對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人不易多吃海參。
海參性滑利,對(duì)于經(jīng)常腹瀉的人并不適宜大量食用海參。因?yàn)轷r活海參可能攜帶細(xì)菌甚至病毒,生食海參更容易導(dǎo)致腹瀉,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不容易被人體吸收。傷風(fēng)感冒、身體發(fā)熱者不宜進(jìn)食。脾胃虛弱及腹瀉患者,最好暫時(shí)別吃海參。
海參潤(rùn)五臟,滋津利水,脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。高尿酸血癥病人不易長(zhǎng)期食用海參。有類風(fēng)濕的人也要少吃或者不吃海參。
食物都有相克的地方，哪怕是在容易和一些食物混搭的也是有相克的，秋葵雖然不像螃蟹有相克的東西，但是在吃秋葵的時(shí)候也需要注意，不妥當(dāng)會(huì)引起中毒，還有可能會(huì)引發(fā)一些生命方面的危險(xiǎn)，吃秋葵的時(shí)候盡量不要和一些寒性的食物放在一起，另外吃秋葵有哪些注意事項(xiàng)。
與秋葵相克的食物
秋葵不能和什么一起吃
秋葵最好是和一些常規(guī)的肉或蛋類一起吃,涼拌也可以。秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，不用忌什么的。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運(yùn)動(dòng)員、護(hù)膚女士、男士更應(yīng)該多吃;胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。
秋葵性寒，屬于寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進(jìn)食，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應(yīng)。
秋葵不宜與哪些肉類一起食用
涼性肉食
水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚(yú)、鮑魚(yú)。
寒性肉食
鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚(yú)、章魚(yú)。
秋葵自身屬于寒性食物，所以進(jìn)食秋葵時(shí)最好別再進(jìn)食其他涼、寒性的蔬菜。
涼性蔬菜
西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍(lán)、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。
寒性蔬菜
慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、發(fā)菜(龍須菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。
秋葵含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護(hù)胃黏膜。
這里說(shuō)一下秋葵粘粘的那種粘性物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有益于消化，秋葵中的果膠、牛乳聚糖還有治療胃炎、胃潰瘍的功效。
草魚(yú)以其肉質(zhì)細(xì)嫩、個(gè)體大、肌間刺少而備受消費(fèi)者喜愛(ài)。草魚(yú)肉性味甘、溫、無(wú)毒，有暖胃和中之功效，廣東民間用以與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目。其膽性味苦、寒，有毒。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，草魚(yú)膽有明顯降壓作用，有祛痰及輕度鎮(zhèn)咳作用。江西民間用膽汁治暴聾和水火燙傷。膽雖可治病，但膽汁有毒，常有因吞服過(guò)量草魚(yú)膽引起中毒事例發(fā)生。吃前要注意了。
功效
1、治療心血管病
草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。
2、治療腫瘤
草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用可以達(dá)到抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)預(yù)防腫瘤也有一定的功效。
草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效
3、開(kāi)胃滋補(bǔ)
對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。
營(yíng)養(yǎng)分析
1.草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；
2.草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；
3.對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。
草魚(yú)含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等。
1、草魚(yú)味甘性溫，有平肝、祛風(fēng)、泊痹、暖胃、中平肝、祛風(fēng)等功能，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。草魚(yú)有利于血液循環(huán)，對(duì)心血管病人很有益處。
2、草魚(yú)有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，可以防治腫瘤。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，草魚(yú)膽有明顯降壓、祛痰及輕度鎮(zhèn)咳的作用。草魚(yú)膽雖可治病，但膽汁有毒，食用須慎重。
3、草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;
草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
4、草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;
5、對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。
食療作用
草魚(yú)味甘、性溫、無(wú)毒，入肝、胃經(jīng)；
具有暖胃和中、平降肝陽(yáng)、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效；
主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
食譜
草魚(yú)湯
1、準(zhǔn)備草魚(yú)一條和少許油。
2、鍋里放少許油，大火，將魚(yú)放入稍煎一下，不需要有多熟。
3、翻面再稍微的煎1分鐘，魚(yú)皮爛了也沒(méi)關(guān)系。
4、加入沒(méi)過(guò)魚(yú)的溫水，大火煮開(kāi)。
5、開(kāi)鍋一會(huì)就會(huì)有奶白的顏色出現(xiàn)，撇去全部的浮沫。
6、時(shí)間緊迫就繼續(xù)用大火煮，10分鐘左右就會(huì)有濃厚奶白色，時(shí)間充裕就中小火慢燉的時(shí)間再稍長(zhǎng)些，觀察湯汁濃厚了即可。
清蒸草魚(yú)
1、草魚(yú)1條，大蔥2段，橘子1個(gè)，青紅椒絲、蔥絲、白酒、鹽、蒸魚(yú)豉油適量。
2、橘子剝皮，取橘子皮泡水中5分鐘，泡掉橘子皮的苦澀味道。草魚(yú)清洗干凈，正面打十字花刀，可以快速入味兒，早點(diǎn)蒸熟，反面打一字花刀，這樣不容易蒸碎。
3、在魚(yú)肚子里抹上鹽，魚(yú)的表面抹上白酒，蒸的時(shí)候酒能把魚(yú)腥味帶走。魚(yú)肚子里放兩段大蔥，即可以去除魚(yú)腥，還能防止魚(yú)蒸制時(shí)變形。
4、這時(shí)候橘子皮就泡好了，魚(yú)肚子里放幾片橘子皮，打花刀的地方，也放上幾片橘子皮。
5、魚(yú)盛到碟子中，防鍋中大火蒸5分鐘，再關(guān)火悶3分鐘即可。
6、蒸熟的魚(yú)從鍋中取出，倒掉里面的汁，撒上青紅椒絲和蔥絲。
7、青紅椒絲和蔥絲的表面，澆上適量的熱油，這樣蔥花味兒就出來(lái)了，最后再淋上適量蒸魚(yú)豉油調(diào)味，可以動(dòng)筷子了。
干煸草魚(yú)片
1、準(zhǔn)備草魚(yú)一條，花椒粉1湯匙，料酒2湯匙，鹽半湯匙，生粉2湯匙，蔥1棵，姜片4、5片。
2、將草魚(yú)洗凈切成片，用料酒、鹽、花椒粉將草魚(yú)腌半小時(shí)。
3、將腌好的草魚(yú)拌上生粉，炸熟，炒鍋放少許油燒熱，下蔥段、姜片炒香（此時(shí)可加干辣椒），把炸好的魚(yú)片放進(jìn)鍋里翻炒即成。
4、腌好的魚(yú)最好控控水，否則炸的時(shí)候容易濺油，同時(shí)，火也不要太大。
紅燒草魚(yú)
1、準(zhǔn)備草魚(yú)一條，蔥、姜、蒜、大料、老抽、黃豆醬、醋、料酒、白糖、雞精、鹽適量。
2、草魚(yú)剁成塊，提前腌制2-4小時(shí)。腌制密汁：用料酒+醋+鹽，將魚(yú)塊抹勻即可。
3、腌透的魚(yú)塊沾勻面粉，用熱油炸制表面微黃即可。炸魚(yú)小秘密：炸魚(yú)時(shí)表面微黃即可。千萬(wàn)不能炸透，否則，多好的調(diào)料，也不能入味了。
4、燉制過(guò)程：鍋中油熱后放大料、蔥、姜、蒜炒出香味后，將炸好的魚(yú)塊放入。放入水，超過(guò)魚(yú)的一半即可。燉到中間時(shí)，給魚(yú)塊翻個(gè)。水開(kāi)后，放入老抽，黃豆醬、料酒、醋、雞精、白糖、鹽?？偣矡?0分鐘即可。
糖醋草魚(yú)
原料：草魚(yú)一條、雞蛋1個(gè)、料酒3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙)
做法：
1.草魚(yú)去掉魚(yú)頭、鱗片和內(nèi)臟，清洗干凈，沿背骨從中間片開(kāi)，將兩側(cè)的魚(yú)肉剔下，再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中，加入干淀粉，攪打成蛋糊。
2.鍋中入油，中火燒至七成熱時(shí)，將魚(yú)片均勻地裹上蛋糊，入油炸至金黃色撈出，瀝去油分。擺入盤(pán)中。
3.鍋內(nèi)留少許油，放入姜絲煸炒幾下，依次加入醋，綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水，攪動(dòng)幾下，再調(diào)入濕淀粉，用鏟子沿一個(gè)方向攪動(dòng)，調(diào)成糖醋汁。
4.將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚(yú)片上即可。
草魚(yú)與豆腐同食，具有補(bǔ)中調(diào)胃、利水消腫的功效;對(duì)心肌及兒童骨骼生長(zhǎng)有特殊作用，可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等患者的食療菜肴。草魚(yú)與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補(bǔ)健身。另外，草魚(yú)的魚(yú)膽有毒，不能食用。
龍眼是大家比較熟悉的水果，龍眼的作用很大。比如可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，龍眼的味道略甜，適合很多人食用，特別是一些老年人。因?yàn)槟挲g逐漸在增大，身體免疫力，抵抗力都在不斷的下降。所以吃龍眼能夠充分的補(bǔ)充體力等，經(jīng)常吃龍眼也有利于身體發(fā)育。龍眼不能和什么同吃呢？
一、龍眼不能和大蘿卜一起吃
龍眼為什么不能和大蘿卜一吃呢?這是我們很想知道的一個(gè)問(wèn)題。龍眼不能和大蘿卜吃是因?yàn)榇筇}卜屬于降氣食物一類，如果與龍眼這種上火食品一起吃是不好。
二、龍眼不能和綠豆荷葉一起吃
龍眼不能和綠豆荷葉一起吃其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)榫G豆荷葉這種東西和大蘿卜的功效是大同小異地，也有降氣降溫作用。如此看來(lái)，也就清楚了，綠豆荷葉為什么不能和龍眼一起吃了。
三、龍眼不能和香蕉一起吃
龍眼不能和香蕉一起吃?這就讓我們很奇怪了。龍眼和香蕉他們同樣是水果，在這里，香蕉和龍眼居然不能一起吃，為什么呢?那是因?yàn)樵餆岬凝堁酆秃缘南憬秱z個(gè)一起吃，不就是冰火兩重天了嗎。
四、龍眼食用禁忌
如果龍眼和大蘿卜一起吃的話，兩者之間相互沖突，引起了身體的不適應(yīng)。導(dǎo)致頭暈等現(xiàn)象出現(xiàn)。不和香蕉吃冰火兩重天，反而讓自己火重難受。
龍眼這種東西好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是一中好東西，他能調(diào)節(jié)他們的記憶力，稍微的有抗衰老的作用，那這就更是讓人都爭(zhēng)相吃龍眼，肆無(wú)忌憚的吃。也許我們平常不注意一些東西是否可以和其他東西一起混合的吃，但是，為了我們自己的身體的健康著想，有時(shí)也應(yīng)該去多了解一下我們吃的東西，這對(duì)我們百利而無(wú)一害的。
龍眼一次吃多少合適
如果是新鮮龍眼一天吃10-—15顆為宜，最多不要超過(guò)20顆，如果是干的龍眼肉的話8—10個(gè)就差不多了，桂圓干是龍眼的干制品，熱性較龍眼更強(qiáng)，平時(shí)火氣較旺，經(jīng)?？诳?，大量喝水，出汗多的人不適合多吃，容易導(dǎo)致上火。
龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時(shí)量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。
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