玻璃杯泡茶好嗎？
男性泡茶養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“玻璃杯泡茶好嗎？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
喝茶是很多人平時比較愛好的習(xí)慣，特別是對于一些中老年人來講，喝茶不僅可以養(yǎng)生，而且還可以防治很多疾病的發(fā)生，對身體健康是非常有益的，喝茶也是非常講究的，由于茶葉的種類是很多的不同種類的茶葉，所使用的茶具也是不同的，這樣才可以讓茶葉發(fā)揮出更大的作用，那玻璃杯泡茶好嗎?
玻璃杯是非常好的茶具，但是你用100度的開水來泡茶，對茶葉的營養(yǎng)破壞很大，要先放開水，待稍涼再放茶葉。用玻璃杯泡茶可以體現(xiàn)沖泡茶葉時候翻滾的視覺享受，同時由于玻璃杯材質(zhì)比較穩(wěn)定，不會釋放有害物質(zhì)，對茶葉的性質(zhì)和口味不會形成破壞。有些茶葉是適合用玻璃杯泡的。比如青山綠水.還有龍井,用玻璃杯泡也比較適合.玻璃杯適用于綠茶紅茶的沖泡.
用玻璃杯泡茶雖然很好，但也有壞處，因?yàn)椴Ａв鰺嵋姿椋乐归_水沖泡破裂造成人員傷害。所以平時在泡茶的時候一定要多注意，泡茶的時候，一定要掌握泡茶的方法，這樣才能夠避免一些不必要的傷害。
玻璃杯和陶瓷杯泡茶哪個好?
一般喝茶首先玻璃杯，其次是內(nèi)壁不含釉的陶瓷杯。
喝水杯的首選應(yīng)該是玻璃杯，尤其是辦公室和家庭用戶。玻璃杯不僅僅只是通透好看，而是在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯最健康安全。玻璃杯由無機(jī)硅酸鹽類燒制而成，在燒制的過程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會被喝進(jìn)肚里去;而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。使用玻璃杯唯一需要注意的是，玻璃杯最怕熱脹冷縮，溫度過低的玻璃杯不要馬上盛入熱水，以防炸裂。
五顏六色的陶瓷水杯，甚是討人喜歡，可實(shí)際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患。一個價格低廉的彩色的陶瓷杯內(nèi)壁通常涂有一層釉，當(dāng)涂釉的杯子盛入開水或酸、堿性偏高的飲料時，釉中的一些鋁及其他重金屬有毒元素就容易析出溶入液體中，此時人們飲進(jìn)帶化學(xué)物質(zhì)的液體，人體就會受到傷害。使用陶瓷杯最好選用本色杯，要是抵御不住色彩的誘惑，就伸手摸摸色彩表面，如果表面光滑，就說明是釉下彩或釉中彩，相對比較安全;如果凹凸不平，用指甲摳還會出現(xiàn)脫落現(xiàn)象，則說明是釉上彩，最好不要購買。
喝茶最好是選擇玻璃杯，非常的安全，陶瓷杯也是可以的，不過需要仔細(xì)的選擇，一個是不能選擇質(zhì)量差價格低廉的，其次就是不能選擇陶瓷杯內(nèi)部有釉涂層的，這些都會傷害到身體健康。
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中藥可以用玻璃杯裝，最好是用玻璃或者陶瓷的裝中藥。盡量不要使用金屬或者是塑料制品裝中藥。容易出現(xiàn)反應(yīng)。在日常熬中藥的時候也可以選擇砂鍋熬煮，不要利用不銹鋼的鍋容易上顏色并且對中藥也不好。金屬的碗或者鍋在熬中藥期間會產(chǎn)生酸性反應(yīng)，對身體會帶來傷害。當(dāng)然偶爾一兩次是沒關(guān)系的。
用什么裝中藥比較好：
無論是煎煮還是盛裝中藥都不要使用金屬器具，其他材質(zhì)的器具都是可以的。因?yàn)榻饘倨骶邥椭兴庯嬂锩娴乃嵝晕镔|(zhì)發(fā)生反應(yīng)，喝中藥飲是一個長期的過程，長此以往對身體的傷害比較大。
喝中藥時不能吃什么
1、忌濃茶
茶葉中含有大量鞣酸，喝中藥的時候同時飲用濃茶，人體對中藥中有效成分的吸收受到影響，會降低藥效。
2、忌生冷油膩食物
服用煎煮中藥或者中成藥丸藥的時候，最好不要吃生冷油膩食物，這些食物導(dǎo)致腸胃受刺激，容易影響腸胃對藥物的吸收，并且油膩食物難消化和吸收，與藥物混合，更容易阻礙腸胃吸收藥物，降低療效。
3、忌吃蘿卜
蘿卜有消食，破氣之功效，如果是服用人參等滋補(bǔ)類中藥藥材，吃蘿卜容易降低不要效果，影響藥物補(bǔ)益作用。
4、忌辛辣刺激食物
喝中藥時不能吃辣椒，尤其是有熱性病癥的時候。服用清熱涼血或者滋陰消炎藥物的時候更加不宜吃辣椒等刺激性食物，否則會導(dǎo)致中藥藥效盡失，或者藥效減弱。
5、喝中藥忌吃腐乳
腐乳中含有一種蛋白酶，容易與中藥藥效相互作用，導(dǎo)致藥效消失。因此喝中藥之前也要特別注意，不要吃腐乳。
6、喝中藥忌涼性水果
服用治過敏性藥物之前尤其忌吃梨、山渣、柑橘和柚子等涼性水果，這些水果與抗生素發(fā)生反應(yīng)，會使抗生素療效降低，并且還有可能引起心律失常，甚至發(fā)生致命性心室纖維性顫動。
7、喝中藥忌吃大蒜
有消化道疾病的患者，如慢性胃炎，肝炎等病，在服用健脾和胃藥物的時候是要忌吃大蒜的，因?yàn)榇笏庵泻写笏馑?，能?dǎo)致腸胃受刺激，使所服中藥不能有效發(fā)揮療效。
8、喝中藥忌吃發(fā)物
發(fā)物一般指患了某種疾病的人治療期間不宜食用的食物。姜，蒜等食物屬發(fā)熱植物，蝦，蟹等食物屬發(fā)風(fēng)之物?；加邢牟∪嗽谙l(fā)作期間，牛奶，魚蝦，蛋等高蛋白食物時需要忌口的;患有疥瘡等皮膚病患者忌食蝦，蟹等發(fā)物;肝炎病人忌食辛辣油膩食物。
很多人平時都喜歡喝茶，經(jīng)常喝茶對身體是有保健功效的，不過我們國家的茶文化是非常博大精深的，而且喝茶也是很講究的，一般情況下，喝茶還是不建議使用塑料杯的，塑料杯在高溫的條件下，是會產(chǎn)生一些對身體健康不好的物質(zhì)，喝茶通常最好使用玻璃杯或者是陶瓷杯，塑料杯還比較容易變形。
泡茶最好用以下幾種杯子最好：
1、陶土杯
最負(fù)盛名的紫砂壺是陶器的一種，成陶火溫在1000~1200°C，質(zhì)地密，既不滲漏，又有肉眼看不見的氣孔，能吸附茶汁，蘊(yùn)蓄茶味，且傳熱緩慢不致燙手，即使冷熱驟變，也不致破裂;用紫砂壺泡茶，香味醇和保溫性好無熟湯味，能保茶真髓，一般認(rèn)為用來泡臺灣的烏龍茶，鐵觀音等半發(fā)酵茶最能展現(xiàn)茶味特色。
2、瓷器杯
無吸水性，音清而韻長，瓷器以白為貴，約1300度C左右燒成，能反映出茶湯色澤，傳熱、保溫性適中，對茶不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，泡茶能獲得較好的色香味，且造型美觀精巧，適合用來沖泡輕發(fā)酵、重香氣，如文山包種茶。
3、玻璃杯
質(zhì)地透明、傳熱快、不透氣，以玻璃杯泡茶，茶葉在整個沖泡過程中的上下穿動、葉片逐漸舒展的情形以及吐露的茶湯顏色，均可一覽無遺。玻璃茶具的缺點(diǎn)是容易破碎、較燙手，但價廉物美。用玻璃茶具沖泡龍井、碧螺春等綠茶，杯中輕霧飄渺，茶芽朵朵、亭亭玉立，或旗槍交錯、上下浮沈，賞心悅目別有風(fēng)趣。
以下幾種杯子要盡量少用：
1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實(shí)產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無法辨識。從環(huán)保的角度來講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生變異，一旦進(jìn)入人體就會成為潛在的致癌因素;
其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者，當(dāng)你用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺到上面沾著細(xì)細(xì)的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯。
2、塑料水杯最易藏污納垢
塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇?，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細(xì)菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。
3、五彩水杯易致重金屬中毒
五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用。因?yàn)樵谀切r艷的顏料里藏著巨大的隱患，尤其內(nèi)壁涂有釉，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進(jìn)帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會對人體造成危害。
很多人日常生活中都有喝茶的習(xí)慣，茶葉的種類也是非常多的，不同的茶有不同的功效，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如各種維生素以及礦物質(zhì)和茶多酚等，而這些對人體的有著很重要的作用，很多人平時喜歡用保溫杯來泡茶喝，大家都知道茶葉中的營養(yǎng)元素是最怕高溫的，如果用保溫杯泡茶喝是有很多害處的。
保溫杯泡茶的危害
保溫杯泡茶，茶葉中的芳香物質(zhì)會加速揮發(fā)，茶湯會失去應(yīng)有的香氣。鞣酸、茶堿易大量滲出，降低其營養(yǎng)價值。而維生素C等在超過80℃的環(huán)境下，會大量損失，茶的保健功能也相應(yīng)降低。
另外，用搪瓷茶具泡茶，也不妥。搪瓷茶具用久了容易磨損，露出鐵皮，金屬成分會溶解在茶水中，使茶水色澤發(fā)黃并失去原味。而且搪瓷茶具散熱、傳熱快，茶香也易散發(fā)。
因此，要喝上一杯保健、茶香濃郁的熱茶，最好用紫砂壺或陶瓷茶具沖泡?？梢韵葘⒉枞~泡好后，再將茶湯倒入保溫杯中。一來可以較長時間保溫，二來又能彌補(bǔ)營養(yǎng)成分流失的不足。
需要提醒的是，沖泡不同的茶，水溫也有差異。一般沏茶的水溫以70—80℃為宜。毛尖、龍井、碧螺春等喜愛70—80℃的水;鐵觀音等烏龍茶以及后發(fā)酵的普洱，偏愛高溫90—100℃的水;沖泡紅茶，可用80—90℃的水。
怎樣科學(xué)喝茶
1、一杯茶該泡幾次？茶葉的耐泡程度除與嫩度有關(guān)外，主要決定于茶葉加工的方法。初制過程中把茶葉切碎，茶汁就容易沖泡出來，粗、老、完整的茶葉，茶汁沖泡出來的速度就慢。
2、無論什么茶，第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50％～55％；第二次沖泡一般約占30％；第三次為10％左右；第四次只有1％ 3％了。從其營養(yǎng)成分（茶葉中的維生素和氨基酸）看，第一次沖泡就有80％的量被浸出，第二次沖泡時約15％，第三次沖泡后，基本全部浸出。茶香氣和滋味，一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽；二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經(jīng)沖泡則無滋味。
3、一般的紅茶、綠茶和花茶，沖泡以3次為宜。烏龍茶在沖泡時投葉量大，茶葉粗老，可以多沖泡幾次。以紅碎茶為原料加工成的袋泡茶，通常適宜于一次性沖泡。一杯茶從早泡到晚的做法不可取。茶葉經(jīng)過多次沖泡，能使一些難溶的有害物質(zhì)（如某些極微量的殘留農(nóng)藥）逐漸浸出，對人體有害。理想的泡飲方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鮮感，又有茶香味。
4、四季飲茶有區(qū)別，飲茶講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽氣發(fā)生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。
?大家都知道蜂蜜是一個保健品，茶葉可以減肥呢，不僅是有些女生，很常喝蜂蜜水，很多人們都是不知道蜂蜜泡茶葉，這個喝的話好處也是很大的，連有些女生利用喝蜂蜜水來減肥，常喝蜂蜜水對人體會有一個大的作用，今天我們就來說一下喝蜂蜜水泡茶葉的知識，希望大家可以對它多了解一點(diǎn)。
?茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強(qiáng)了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品
?蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達(dá)350種，其中含有3%至5%的生物堿。
?綠茶屬不發(fā)酵茶，維生素保留量較高，維生素C不耐高溫，所以，泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時，維生素C殘存80％，第二次泡茶時，會喪失約10％，依次遞減，所以不要以高溫泡綠茶，約60℃~70℃水溫即可。
?蜂蜜茶,主意不錯哦。
?和白砂糖相比,蜂蜜的糖份更容易被轉(zhuǎn)換成熱量而且消耗,所以在喝熱紅茶或者藥草茶時,就以蜂蜜代替砂糖吧.這樣不僅可以保暖身體，還能補(bǔ)充礦物質(zhì).
?現(xiàn)在就教你來制作簡單實(shí)用的蜂蜜茶:
?在一杯熱熱的紅茶中緩緩地注入一匙蜂蜜,記住一定要慢慢的加入,讓紅茶和蜂蜜充分調(diào)和在一起;感冒的時候還可以適當(dāng)?shù)脑偌狱c(diǎn)藥.或者將檸檬和柚子切成薄圓片浸在蜂蜜里,然后再注入熱水飲用,這樣的喝法可以預(yù)防感冒.
?無論是加紅茶還是加水果片,用蜂蜜調(diào)制在一起的蜂蜜茶都有一股特別的淡雅的清香,甜甜的,潤潤的,色彩也很誘人呢!
?上面敘述了喝蜂蜜泡茶葉的一些情況，蜂蜜是一個好東西，平時很多女性用來美容養(yǎng)顏，女生用來減肥，我平時就在喝蜂蜜水，先兌點(diǎn)開水，等放涼之后加入蜂蜜，再兌入開水，溫水服用，我個人感覺效果是非常好的，對于時間我是很講究的，所以大家要收藏好這些知識，希望大家都可以年輕漂亮，開心快樂每一天。
現(xiàn)在土豆泥的做法已經(jīng)流傳了很多地方，并且很多地方的人也特別的喜歡吃這個土豆泥，土豆泥可以給身體帶來很多好處，而土豆泥現(xiàn)在市場上都有售賣的，不過現(xiàn)在人們都不知道直接賣土豆，而是直接賣的土豆泥，土豆泥現(xiàn)已經(jīng)做成了杯裝，桶裝的，人們打開吃很方便，那么杯裝土豆泥吃了之后對身體好嗎?
土豆的營養(yǎng)價值及藥理作用
一、營養(yǎng)豐富 土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養(yǎng)角度看，它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
二、利于減肥 土豆同大米相比，所產(chǎn)生的熱量較低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食，每日堅(jiān)持有一餐只吃土豆，對減去多余脂肪會很有效。
三、防中風(fēng) 每周平均吃上五至六個土豆，患中風(fēng)的危險性可減少40%，而且沒有任何副作用。
四、和胃健脾 土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習(xí)慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細(xì)嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
上面我們介紹了關(guān)于這個杯裝土豆泥的相關(guān)好處和相關(guān)功效，如果喜歡吃土豆泥的話就可以試試，讓自己吃到最健康，對身體最營養(yǎng)的土豆泥，在制作土豆泥的時候可以根據(jù)自己喜歡的程度來制作土豆泥，給自己制作土豆泥的時候也可以根據(jù)自己的口味來制作。
泡酒是指用多種中藥材進(jìn)行泡制藥酒，而泡酒的容器是非常關(guān)鍵的，泡制藥酒需要做好密封工作，如果出現(xiàn)漏氣或者是在泡酒期間接觸空氣就會容易影響到藥酒的質(zhì)量以及口感，甚至還會容易導(dǎo)致藥酒影響到藥效，而泡酒一般需要用到陶瓷容器，陶瓷當(dāng)中含有一定的礦物質(zhì)，制作藥酒比較合適。
泡酒用玻璃瓶好還是陶瓷好?
陶瓷是用陶土燒制而成，其含有許多微量元素。這樣用陶瓷盛放白酒，這些對人體有益的微量元素就會進(jìn)入白酒。
這些微量元素溶于白酒后，還會形成一種容膠狀的大分子團(tuán)，能夠緩沖酒精帶來的刺激，以減輕對肝臟的傷害力度降低飲用白酒對人體帶來的危害。
陶瓷酒壇一種古老文化藝術(shù)的象征器具，越來越能舒緩人們的身心。物盡其用，弘揚(yáng)傳統(tǒng)，德行天下。
泡酒玻璃瓶怎么選擇?
泡酒玻璃瓶的選擇需要看你制作的量的多少，如果要做少量的就要選擇小點(diǎn)的泡酒玻璃瓶了。一般養(yǎng)生酒是要三個月左右才能飲用的，對于泡酒玻璃瓶要特別注意它密封性了，因?yàn)榫凭呛苋菀讚]發(fā)的，如果使用密封性差的泡酒玻璃瓶，估計(jì)還沒到三個月，所泡的養(yǎng)生酒就已經(jīng)變質(zhì)了
泡酒用什么玻璃瓶
泡藥酒的器皿一定要選擇陶壇或者玻璃器皿,有條件最好選擇陶壇,陶壇比玻璃更適合存酒放酒,我們熬制中藥、古時候存酒都是陶的,可以加速酒的老熟,不能選用塑料和金屬器皿。塑料和金屬中容易逸出有毒物質(zhì),或者產(chǎn)生毒化反應(yīng)。
因此,泡藥酒一定要選用純糧釀造的酒,好藥材配好酒,才能達(dá)到藥酒最大功效,這種無添加的純糧食酒在市場上不好找,筆者推薦一款谷養(yǎng)康純糧酒,只有真正純糧釀造的酒才能達(dá)到藥酒的最大功效,所以泡酒一定要用玻璃器皿,如果追求完美,那么陶瓷壇是最佳的選擇。
咖啡是很常見的一種飲品，特別是對于白領(lǐng)一族的人來說，咖啡是最好的提升飲品，生活中喝咖啡不僅僅是一種品位，而且也是提升最佳的飲品，特別是經(jīng)常熬夜工作的人，在加班的時候來上一杯咖啡無疑是最好的東西，但是大家都知道很多東西是不適合長期食用的，那每天喝一杯咖啡好嗎？
如果是長期堅(jiān)持每天喝一杯咖啡對于身體健康來說是否有利？
咖啡因在進(jìn)入人體會后，隨著血液進(jìn)入大腦，阻止大腦接受抑制神經(jīng)的腺苷酸，促進(jìn)腎上腺素和多巴胺的產(chǎn)生從而提神醒腦，提高記憶能力；
咖啡因還能夠加速您身體的新陳代謝，促進(jìn)胃腸道消化功能，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時間，排出毒素，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
對皮膚有益處。促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效；
含有很多營養(yǎng)價值，抗疲勞、抗抑郁、提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，能讓人生充滿激情；
具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用；
咖啡對于減肥有用嗎？
咖啡中的咖啡因可以提高基礎(chǔ)代謝率，增加運(yùn)動能力，所以在奧委會的例行尿檢中，如果咖啡因含量過高的話，那就會被取消比賽資格。
所以很多人想通過喝咖啡來減肥，前提是你一定要運(yùn)動，運(yùn)動前或者運(yùn)動中或者運(yùn)動后喝一些咖啡，確實(shí)可以幫助我們消耗一些脂肪，當(dāng)然如果你不喜歡喝咖啡。
又想讓脂肪消耗的多一些呢，可以選擇吃一些西紅柿，或者是喝番茄汁，也就是西紅柿汁，有一項(xiàng)研究證據(jù)表明，在運(yùn)動的過程中，用番茄汁來代替白開水，可以增加更多的脂肪消耗。
其實(shí)丙烯酰胺雖然是一種致癌物，但是您每天喝上一杯的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到致癌的效果，所以說您先不用擔(dān)心喝咖啡會致癌的問題。
咖啡因的戒斷反應(yīng)非常小，并且能夠戒斷的話差不多兩三天就會把體內(nèi)所有的不適感消除，這也就是咖啡不算是毒品的原因。
但是這并不代表他沒有戒斷反應(yīng)，大家可以嘗試喝一周咖啡，在中午或者是早上這樣的固定時間，當(dāng)某一日沒有喝咖啡或者是換成不含咖啡因的其他飲料，你會明顯的發(fā)現(xiàn)這段時間你會陷入一種低落的情緒中。
這就是由于戒斷反應(yīng)影響的自身激素分泌問題，但是當(dāng)你再次兩三天不喝咖啡之后，你會發(fā)現(xiàn)你不會在感覺到這種感覺。
咖啡因如果是過量：
可能會會引起咖啡因上癮的情況發(fā)生，比如失眠、惡心、心率不齊等等。建議您每天兩杯咖啡為宜，避免不良情況的發(fā)生。
咖啡喝多了傷胃，并且會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，會上癮，想戒掉還不容易。
如果本身已有高血壓時，食用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達(dá)12小時。
每天一小杯咖啡不會引起骨骼脫鈣也不會造成健康的負(fù)面影響，建議每天可以早上喝一杯，有助于提升，對開始新的一天繁忙的工作有不錯的效果。
最好不要喝速溶咖啡?？Х仁呛脰|西但不要過量。另外，有心臟病的高血壓的人士慎用咖啡產(chǎn)品。
現(xiàn)在花茶越來越流行起來了，很多人都會根據(jù)自己的喜好或者需求來選擇不同的花茶。菊花茶也是一種常見的花茶，具有散風(fēng)清熱、清肝明目、緩解耳鳴的作用，如果經(jīng)常上火的人喝一些菊花茶是很好的。菊花茶的好處有很多，但是喝茶的時間卻是很有講究，睡前喝花茶好嗎？
大家應(yīng)該都知道晚上喝茶是不好的，茶一般都能夠讓我們很興奮，如果晚上喝茶的話，就不能夠很好的入睡了，那么晚上喝菊花茶好嗎，菊花茶是很多人都會經(jīng)常喝的，它的保健作用是很多的。
晚上喝菊花茶好嗎? 晚上喝菊花茶要因人而異，如果你不怕失眠的話可以喝一些，但不要太濃的。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
泡法：
原料：野菊花15克、冰糖20克。
做法：取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑，代茶飲用，沖至無味。
作用：清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。[評注]野菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫。現(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。
菊花茶地功效：
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對菊花茶地藥效也有詳細(xì)地記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌地作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致地雙眼干澀也有較好地療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定地松弛神經(jīng)、舒緩頭痛地功效;中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”地功效。 現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好地療效;菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好地療效。很多人喜歡喝，特別是常用電腦地上班族，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處‘睡前喝太多地水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶地茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞地癥狀消退，如果每天喝三到四杯地菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
以上就是有關(guān)睡前喝花茶好嗎的介紹，可見晚上可以適量的喝一些菊花茶，但是不要沖泡太濃，太濃的茶會導(dǎo)致大腦過度興奮，不利于入眠和睡眠質(zhì)量。除此之外，如果想有一個好睡眠，還可以在睡前適量的喝一些白開水或者牛奶。
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