9個月寶寶頭愛出汗
冬季養(yǎng)生運動出汗好嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《9個月寶寶頭愛出汗》，相信能對大家有所幫助。
九個月的寶寶頭愛出汗，這是許多家長都會發(fā)現(xiàn)的一種情況。出現(xiàn)有這種情況的原因大致分為兩類，一類是病理性的原因，一類是生理性的原因。如果是生理性的原因比如太過熱了從而引起的對于寶寶的危害不怎么大，如果其病理性的原因引起的就需要人們格外注重了，下面就來詳細介紹一下9個月寶寶頭愛出汗是怎么回事。
原因:
生理性出汗是身體內的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，孩子本身就處于發(fā)育的階段，他們的新陳代謝也非常的快，出汗也就比常人要多，這在臨床上稱為生理性多汗。生理性多汗一般表現(xiàn)在頭和頸部，經(jīng)常發(fā)生在入睡后的半小時左右，過了這段時間就不會再出汗了。若是家長朋友們沒有發(fā)現(xiàn)孩子有其他的異常情況，就不用太過于擔心，也不要給孩子服用其他的藥物。
病理性出汗，有的孩子在睡覺時出汗甚至會弄濕穿的背心或床單，而且非常容易著涼生病，這張臨床上稱為盜汗癥，一般是因為孩子缺鈣所導致的，這也是佝僂癥早期的表現(xiàn)，所以各位家長朋友們一定要警惕此癥狀的發(fā)生。當孩子發(fā)生病理性出汗時，應該馬上帶孩子去醫(yī)院進行檢查，從而查明患病的原因。另外有一些患有肥胖癥的孩子也容易出汗，稍微的動一動、走走路就出很多汗。
寶寶9個月頭愛出汗怎么辦www.cndadi.net
1、注意小孩頭發(fā)的長度 。小孩子的頭發(fā)不要留的太長、但是也不要太短的。這樣子能夠有效地降低寶寶頭部的溫度，同時頭發(fā)不過長也會減少痱子的產(chǎn)生可能性。 一般小孩子頭部出汗多，有可能就是溫度高的原因。
2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。 要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼 而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。
相關閱讀
寶寶9個月時，腸胃功能相對比較好，這個時期寶寶對于營養(yǎng)的需求也會比較高。父母就需要加入輔食和母乳一起喂養(yǎng)孩子。但并不是每一種食物都可以作為輔食來喂孩子，如果選擇的不對，就會造成寶寶得不到營養(yǎng)的同時還會便秘。對于9個月的寶寶，大多數(shù)人推薦熬粥喂養(yǎng)，下面具體介紹9個月寶寶輔食粥的做法。
1、火腿蓮藕粥
原料：蓮藕，火腿，大米
做法：大米淘洗干凈，入鍋加水，熬粥---蓮藕洗凈，去皮，切碎丁，放到粥內一起煮---火腿切細丁，在粥快熟的時候放進去，煮至爛熟即可。(提示：1.要選面藕，脆藕寶寶咬不動;2.蓮藕也可以用其他青菜代替，做成火腿青菜粥)
2、胡蘿卜排骨粥
原料：胡蘿卜，排骨，生姜，大米(或者小米)
做法：排骨洗凈，切小段，放沸水里面焯一下血水，撈起備用---胡蘿卜洗凈，切小塊---胡蘿卜和排骨一起放到鍋內，加適量清水煲湯，放適量生姜片去腥味---湯熟后，用適量清湯汁熬制大米粥---粥熟以后，撈幾塊胡蘿卜，混到粥里給寶寶吃。(提示：剩下的胡蘿卜排骨湯，加鹽和蔥花，大人就可以吃了，這樣比較省事)
3、山藥麥片粥
原料：小米，山藥，麥片，枸杞
做法：小米洗凈，放入鍋內，加適量冷水---山藥去皮，洗凈，切小塊---山藥塊放到小米鍋內，一起熬粥，放適量枸杞---粥煮至六分熟時，加入麥片，煮至爛熟即可。(提示：小米可換成大米;處理山藥的時候務必戴手套，不然手很癢很癢)
4、小米山藥粥
原料：山藥、小米
做法：山藥洗凈削皮，切成小塊---小米淘洗干凈--- 鍋中加適量水燒開，放入小米煮5分鐘----放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘即可。
豆?jié){這種食物是利用豆子研磨制成的一種飲品，它的味道非常的香，而且營養(yǎng)成分比較多，富含豐富的蛋白質和維生素，是用來調理身體的絕佳食品。豆?jié){最佳食用時間是早餐，因為豆?jié){當中的營養(yǎng)能夠補充一天所需的大部分。但是，豆?jié){并不是人人都適合喝都得，例如，9個月寶寶能喝豆?jié){嗎?
豆?jié){這個有比較高的植物蛋白的營養(yǎng)的。再者有比較好的促進行消化的情況的。還可以補鈣的。一天三次的進行喂養(yǎng)還是沒有太大的問題的。8個月寶寶的胃液已有充分消化蛋白質的功能，所以可對寶寶增加一些含蛋白質的食物，如豆制品，奶制品，魚等。
寶寶九個月可以試著少量的喝一點自己打的豆?jié){，黑豆好一點，黃豆很涼的但是應該以配方奶粉為主，注意添加輔食。
還有種說法是1周歲以內的嬰幼兒，最好不要喝豆?jié){，因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶。(這要根據(jù)寶寶胃腸發(fā)育狀況自己判斷，先少量喝一點是沒關系的)給寶寶喝豆?jié){，要從少至多，一點一點的添加。同時，家長要注意觀察，如果寶寶出現(xiàn)腹脹、排氣或腹瀉，就要先控制飲用量，待寶寶腸道適應之后再逐漸增加。
豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素B1和B2、煙酸、鐵、鈣等物質，素有“植物牛奶”之稱，但是，對于小寶寶來說，豆?jié){則完全不能代替牛奶。
豆?jié){中含有一些脹氣因子，即不溶性纖維素等物質，成人喝煮沸的豆?jié){影響不會太大，但是對于嬰幼兒來說，由于腸胃功能尚未發(fā)育完全，則很容易引起腹瀉或腹脹。
9個月的寶寶不能單純的靠奶粉和母乳喂養(yǎng)，因為只是單純的靠母乳或奶粉喂養(yǎng)，會影響孩子的發(fā)育，所以每一個家長要引起重視，要盡快了解一下9個月寶寶食譜大全及做法有哪些，才能讓孩子通過食補的不同，讓孩子盡快成長，下面就介紹了這個時間段的食譜的做法，你可以全面了解一下。
1 香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶
馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。 把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。 香蕉去皮，壓成茸。 把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※ 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
2 花豆腐
原料： 豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
制作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可喂食。
3、菜口味不宜過咸，以利嬰兒食用。
3 蘋果薯團
原料： 紅薯50克，蘋果50克。
制作：
1、將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。
2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
3、制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。
9個月寶寶食譜是比較多的，以上只是簡單介紹了幾種做法，所以作為家長，當自己的寶寶處在9個月的時候，可以借鑒以上的介紹，再加上自己的想法，給孩子補充更多的食譜，讓孩子營養(yǎng)不缺乏，才能保障自己孩子的健康，保障孩子正常的發(fā)育。
19個月的寶寶已經(jīng)快到兩周歲了，這時候的寶寶生長發(fā)育是非常快的，所以說家長平時也應該注意孩子的飲食調養(yǎng)，在飲食方面要注意蛋白質的補充，多吃新鮮的水果蔬菜，這都有助于孩子良好的發(fā)育，對于有心的家長來說，應該給寶寶定制一些食譜，這樣更有助于寶寶的健康。
19個月寶寶食譜
鴛鴦蛋
原料：瘦肉餡30克，雞蛋1個，姜末，蔥，精鹽、醬油、料酒、白糖、團粉湯，植物油。
做法：
1、雞蛋煮熟剝殼，縱切兩半。
2、瘦肉餡放入料酒、團粉、鹽、姜末和水拌勻，夾抹在蛋內，合成整個蛋形(如欲緊合，可在蛋與肉之間灑一些干面粉)，放入熱油鍋過油炸透。
3、接著，加醬油，糖，料酒，鹽和湯蒸30分鐘，起籠瀝出原湯放入鍋中，增加團粉勾芡，撒上蔥末，澆在蛋上就可以了。
珍珠肉圓
原料：豬肉100克(瘦七肥三)，糯米50克，荸薺25克，料酒，精鹽，味精，姜末，水淀粉。
做法：
1、將糯米淘洗干凈后，放入開水鍋內氽一下，倒入銅絲篩內控水。
2、豬肉洗凈后，切碎，再斬成肉蓉。荸薺洗干凈，剝去皮，切成細末和肉蓉一起放入碗內。增加料酒、精鹽、味精、姜末、水淀粉，向同一方向攪拌均勻上勁。
3、將拌好的肉蓉，用左手擠成直徑約七分的肉圓，放入氽好的糯米內．滾滿糯米，放入盤內。
寶寶的營養(yǎng)搭配要均衡，注意葷素合理，這樣寶寶才能汲取到全面充足的營養(yǎng)，才能更好地長身體呀！為了寶寶地茁壯成長，媽媽們需要下一番苦心了。
21個月的寶寶已經(jīng)馬上兩周歲了，這時候孩子已經(jīng)基本上什么都可以吃了，所以說在營養(yǎng)攝入方面更要注意全面一些，在飲食方面既要注重一些蛋白質的攝入，比如說，魚肉瘦肉蛋類奶類的攝入以外，要增加一些水果和蔬菜，這樣才有助于寶寶良好的生長發(fā)育，要預防孩子挑食，在飲食方面色香味都要注意。
21個月寶寶食譜
早餐：牛奶葡萄干發(fā)糕 25克 豆?jié){ 100克
中餐：西紅柿魚丸湯 軟飯 50克
午點：大米綠豆稀粥 100克
晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 50克
夏天，應注意多補充水分，多進湯食。蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆?jié){等大豆制品。
1歲9個月寶寶能吃零食嗎？
這時寶寶的跑動能力有所提高，但往往不容易自己停穩(wěn)，動作還不是很協(xié)調。有的寶寶也能自己扶著欄桿上下樓梯了，住樓房的寶寶學會爬樓梯的時間較住平房的寶寶更早些。
模仿成人做事是這時寶寶非常熱衷的一項活動。 寶寶可能會把家里的冰箱門一會兒開一會兒關，把椅子推來推去，拿塊抹布跟著大人東擦西擦，一會兒也不閑著。喜歡自己洗手，試著自己穿衣服，看到大人刷牙也會要求試一試。如果你給寶寶準備一套專用小桌椅，他會非常高興的。
寶寶愛吃零食的問題。正確的觀點是，零食不是絕對不能吃，而且適當吃一些零食對寶寶是有益的。關鍵是選擇什么時間，什么食品作為寶寶的零食。其實所謂零食就是給寶寶在一日三餐之外再加一到兩頓點心。量要少，質要精，要有計劃、有控制。注意一是時間不能距正餐太近，二是以水果、點心為主，避免高熱高糖。
培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的生活習慣。這時寶寶應該有了相對固定的飲食起居的生活習慣，什么時候吃飯，什么時候睡覺，寶寶自己心里也很有數(shù)了，到時候不必大人提醒，寶寶也知道該做什么了。這對寶寶和大人來說都是一件好事，對寶寶來說良好的生活習慣一方面能夠保證身心健康，另一方面也能培養(yǎng)寶寶的自我控制能力。對大人來說，寶寶有規(guī)律的生活無疑減輕了照料的負擔，也減少了因每天的生活內容而與寶寶發(fā)生矛盾的機會。
16個月的寶寶已經(jīng)一周歲半了，所以這個時候寶寶一般已經(jīng)已輔食為主了，寶寶喝的奶粉卻比較少，而對于寶寶吃的輔食，更應該讓他們多多接觸水果和蔬菜，為了保護寶寶的腸胃，水果和蔬菜可以給寶寶做在粥里，這樣寶寶在吃的時候就能夠充分的吸收了，那么適合16個月寶寶的輔食都有哪些呢?
16個月寶寶食譜安排
1、雞肉沙拉
原料：雞肉30克、西蘭花1朵、熟雞蛋1個、沙拉醬1小匙、蕃茄醬1/3匙。
做法：雞肉煮熟切碎，雞蛋和西蘭花煮熟切碎。用沙拉醬和蕃茄醬調成調味醬。把菜末和雞肉末混合加入調味醬拌勻。
2、絲瓜炒木耳
原料：絲瓜半根、木耳1兩、淀粉、植物油、蔥姜末、鹽各適量。
做法：絲瓜洗凈去皮、切薄片;木耳泡發(fā)、洗凈、切碎。鍋燒熱，放適量植物油，放蔥姜末爆香，然后放入絲瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入鹽，用濕淀粉勾芡，出鍋即可。
3、番茄疙瘩湯
原料：番茄半個、香菇2個、面粉1兩、雞蛋1個、蔥姜末適量、青菜葉少許、鹽少許。
做法：番茄洗凈、去皮、切小丁;香菇泡軟、切碎;青菜葉切碎;雞蛋倒入碗中打勻。鍋加熱放適量油，加蔥姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入適量熱水。面粉放碗中，邊加水邊攪拌成小疙瘩，均勻倒入鍋中，邊倒邊攪拌;煮5分鐘，放入青菜葉，灑入雞蛋液，加鹽，出鍋即可。
4、魚肉水餃
原料：鮮凈魚肉50克、面粉50克、肥豬肉7克、韭菜15克、香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許，雞湯25克。
做法：將魚肉、肥肉洗凈，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，再加入精鹽、醬油、味精，繼續(xù)攪拌成糊狀時，加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒，拌勻成餡。將面粉用溫水和勻，揉成面團，揪成10個小面劑，搟成小圓皮，加入餡包成小餃子。鍋置火上，倒入清水，開后下入餃子，邊下邊用勺在鍋內慢慢推轉，待水餃浮起后，見皮鼓起，撈出即成。
八個月寶寶輔食食譜
八個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《9個月寶寶頭愛出汗》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/dongjiyangshengyundongchuhanhaoma/">冬季養(yǎng)生運動出汗好嗎”專題。
