云南木瓜怎么吃
青木瓜與女性養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“云南木瓜怎么吃”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
云南木瓜其實也就是酸木瓜，它的體型一般是和芒果差不多主要的顏色是青色。云南木瓜的做法可以搭配其他食材進行烹煮，這樣得出來的菜肴味道也是非常不錯的。常見的做法有酸木瓜燉魚、酸木瓜魚剁生等等，只要搭配得好，做出來的菜式不僅味道好，營養(yǎng)也是很豐富的。
酸木瓜怎么吃?
酸木瓜是云南的一種特產(chǎn)，它的大小和芒果差不多大，一般是青色的，放的時間越長顏色就會變成金黃色，酸木瓜在越接近黃色是越香，它散發(fā)出的果香非常的好聞，它有開胃、豐胸美容、治療風濕痛等保健作用。酸木瓜還可以制作果脯、果酒、泡酒等?？梢宰霾?，做各式木瓜雞、木瓜魚、木瓜燉豬腳等等。其味道鮮美，是具美味、藥用價值為一身的綠色水果。那么，酸木瓜怎么吃呢?
一、酸木瓜燉魚
材料：酸木瓜、無刺魚、油、鹽、香菜、料酒、雞精、蔥、姜、洋蔥、干辣椒、大料粉、酒泡枸杞、花椒粉、水淀粉、生抽、耗油。
做法：
1、將酸木瓜對半切開去皮去籽，洗凈切絲。
2、將無刺魚準備好，一般在買魚的時候都處理好了，買回來自己就可以做的。
3、將魚肉里放入料酒、雞精、鹽和水淀粉攪拌均勻，腌制一會。
4、將蔥洗凈切段，姜切片，洋蔥切塊，干辣椒切段備用。
5、將炒鍋中倒入適量的油。油熱倒入蔥姜、干辣椒翻炒。
6、倒入洋蔥翻炒，加適量的鹽翻炒均勻。
7、放入酸木瓜翻炒一會，加入料酒、雞精、生抽、耗油、和清水煮開。
8、放入魚塊和再次放入料酒。再加入少量的八角粉和花椒粉。
9、用小火慢燉，剛?cè)腓坭綗踔?至5分鐘，加入鹽調(diào)味。
10、出鍋，再撒上香菜點綴就可以了。
二、酸木瓜魚剁生
材料：酸木瓜、小河魚、食用油、鹽、花椒粉、醬油、味精、姜、蒜、阿佤芫荽、苤菜根、小米椒、干辣椒、料酒
做法：
1、將所有材料準備好。把阿佤芫荽和苤菜根等放香味放水里洗凈備用。
2、將小河魚處理干凈，剁成魚蓉備用。
3、加入姜片和蒜片、小米椒一起和魚蓉一起剁肉泥。
5、放入鹽、花椒粉剁拌均勻。阿佤芫荽和苤菜根切細備用。
6、將酸木瓜洗凈，去皮去籽剁碎，姜蒜剁碎，辣椒切段備用。
7、將炒鍋中倒入適量的油，油熱倒入辣椒段、姜蒜粒炒香。
8、放入剁好的魚泥炒散，調(diào)入一匙料酒翻炒祛腥。再放入剁好的酸木瓜酸炒幾下。
9、放入阿佤芫荽和苤菜根翻炒均勻。調(diào)入醬油和味精炒勻即可出鍋。
Ys630.com相關(guān)知識
木瓜這種水果雖然直接吃的話比較酸澀，但是營養(yǎng)價值高，具有很強的保健作用，經(jīng)過特殊的處理，木瓜可以制成飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒等，非常值得一提的是木瓜具有很好的美容作用，跟梨組合在一起，味道上會得到掩飾，屬于非常好的一種吃法。那么，木瓜梨怎么吃？下面咱們就來看看吧。
雪梨木瓜燉冰糖
雪梨木瓜燉冰糖是一道美味可口的名點，屬于粵菜系。本燉品有養(yǎng)陰清潤美顏的功效，可謂滋補女人湯。適用于秋冬季節(jié)。
做法
材料：雪梨肉50克，熟木瓜肉100克，冰糖20克
做法：先將雪梨、熟木瓜洗凈，去除外皮、內(nèi)核，切成粗件放入燉盅內(nèi)，加進冰糖，再加入適量冷開水，用武火隔水燉1小時即可。
營養(yǎng)價值
學(xué)名番木瓜，又名萬壽果，是嶺南四大名果之一，素有"嶺南果王"的稱號。
木瓜原產(chǎn)墨西哥，17世紀時傳入中國，現(xiàn)廣東各地均有栽培，而以廣州市郊最為集中。
木瓜是番木瓜科常綠軟木性喬木，與香蕉、菠蘿同稱為"熱帶三大草本果樹"。廣州所產(chǎn)較好的品種有嶺南種、穗中紅、泰國紅肉等，品質(zhì)以嶺南種為最佳。其果形長圓豐滿，肉厚籽少，有桂花香味。木瓜果實碩大，其果重一二公斤，大的可達六七公斤。其果鮮食，口味美好，營養(yǎng)豐富；還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫(yī)治喉炎等疾患；未成熟的木瓜可糖漬，作蔬菜煲湯食用，或腌制成"咸酸木瓜"等。
木瓜食療作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；醫(yī)學(xué)中發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。
4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
雪梨
梨，別名雪梨、鴨梨、白梨、黃梨、快果、果宗、玉乳、蜜父、南果梨。
為薔薇科植物白梨或沙梨等栽培種的果實。主要產(chǎn)于河北、山東、遼寧等地。有野生，但人工栽培面積約占全國的一半左右，一般采用嫁接繁殖。全世界梨品種約有7000多種，中國約有3500多個品種，可分成四大系統(tǒng)：秋子梨系統(tǒng)、白梨系統(tǒng)、砂梨系統(tǒng)和西洋梨系統(tǒng)；主要品種有：南果梨、鴨梨、茌梨(慈梨)、秋白梨、酥梨、蘋果梨、庫爾勒香梨、金川雪梨、錦豐梨等。
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，梨樹開白花，果實多汁，既可食用，又可入藥。
梨有香氣濃郁，皮薄肉細，酥脆爽口，色澤鮮艷的特點，不但具有營養(yǎng)價值，而且可以藥用，具有“潤肺、涼心、消疾、解毒瘡、驅(qū)毒、切片貼燙火傷止痛不爛”的功效，在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”。
牛奶因其口感嫩滑，奶香濃郁，是很多人常喝的一種飲品，同時牛奶也含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)物質(zhì)。而木瓜吃起來香甜可口，含有大量的維生素，兩者結(jié)合，營養(yǎng)價值極高，能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分，還可以增強體質(zhì)。那么，牛奶木瓜到底該怎么吃呢？
一.牛奶燉木瓜
1.把新鮮的木瓜去皮，去籽，用水沖洗干凈后，切成塊狀。
2.準備鮮牛奶，最好是生牛奶，因為在市面上售賣的直接食用的牛奶，在經(jīng)過煮沸后會流失所具有的營養(yǎng)成分。
3.在鍋中加入適量的牛奶，不需完全煮沸，熱到8成左右后，放入木瓜塊，可以搗碎。
4.完全煮沸后即可盛出。
5.可以根據(jù)自身喜好加入蜂蜜調(diào)味，趁熱食用香醇美味。
二.牛奶木瓜汁
1.將木瓜果肉準備好，切成小塊。
2.在榨汁機中放入切好的木瓜塊，倒入新鮮牛奶，可加入蜂蜜或者白糖，均勻攪拌。
3.開始榨汁，結(jié)束后，把牛奶木瓜汁過濾出來，即可飲用?；蛘哌€可放在冰箱中冷藏飲用，冰爽可口。
兩種做法分別適合于冬天和夏天飲用，好喝美味，又具有豐富的營養(yǎng)價值，受到很多人的歡迎和喜愛。
以上就是關(guān)于木瓜牛奶的具體做法，食材都比較常見，牛奶又是很多家庭常備的飲品，適量地飲用能夠有利于增強人體免疫力的效果，對骨骼的發(fā)育和保護起到積極的作用。再加上木瓜的搭配，對于女性朋友來講，具有很顯著的豐胸美白效果。
生活條件越來越好，很多人會利用自己閑暇時間去名勝地區(qū)旅游，有的時候想去爬爬山，有的時候想去玩玩水。最受年輕人歡迎的地方當屬云南了，提到旅游必定會想到吃，到了云南一定要吃一吃昆明的米線，非常有名的汽鍋雞、白族的酸辣魚。本文介紹了詳細的內(nèi)容，來看看吧。
昆明豆花米線
豆花米線是云南昆明有名的小吃，主要材料有米線、豆腐腦等，輔料有冬菜、味精、韭菜末等，口味香辣。它源于民間，后逐漸成為小吃店中的一款獨具特色的品種。香辣爽滑，價廉物美，人們戲稱解饞食品，吃了還想吃，情系此線中。烹飪技巧：米線用開水燙后，分裝10個小碗，冬菜剁成茸，韭菜切末，豆腐腦置火上保持微溫。米線入碗，放上豆腐腦，依次澆上甜咸醬油、蒜姜汁、面醬、胡椒粉、味精、辣椒油，再放上冬菜和韭菜末拌勻即食。制作要領(lǐng):冬菜是豆花米線的"眼睛"，一定要味正、色美，才有回味。
汽鍋雞
汽鍋雞，因用汽鍋蒸制而得名。主要食材是雞肉，主要烹飪工藝是煮，有補虛養(yǎng)身、補血、健脾開胃的功效。汽鍋雞，因用汽鍋蒸制而得名。主要食材是雞肉，主要烹飪工藝是煮，有補虛養(yǎng)身、補血、健脾開胃的功效。汽鍋雞是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民間流傳。建水出產(chǎn)一種別致的土陶蒸鍋，叫"汽鍋"，是專門用來蒸食物的。汽鍋雞的做法是鈄仔雞洗凈后再砍成小塊，和姜、鹽、蔥、草果一道放入汽鍋內(nèi)蓋好，汽鍋置于一放滿水的湯鍋之上，用紗布將隙縫堵上，以免漏汽，再放到火上煮。湯鍋的水開后，蒸汽就通過汽鍋中間的汽嘴將雞逐漸蒸熟(一般需3 ~4小時)。由于湯汁是蒸汽凝成，雞肉的鮮味在蒸的過程中喪失較少，所以基本上保持了雞的原汁原味。注意事項：汽鍋內(nèi)切不可放水，所有的湯水最終都來自于蒸餾過程;雞塊還是氽過并擠干水分，否則最終成湯中可能摻入雞肉自帶污水，而影響口味。搭配的食材和調(diào)料不要有刺激性太大味道。宣威火腿(主要提供咸味和鮮味)、枸杞一類只要控制在不掩蓋汽鍋雞原有味道的量之內(nèi)就可以;而竹蓀等并不提供太多味道(對較肥的雞有去油膩作用)，可以適當放寬限制。藥材也是如此，對于本身有苦味等味道的藥材切忌加入過多藥品產(chǎn)生湯藥的味道;而蟲草一類基本不影響原味、甚至起到增味作用的藥材可以適當放寬限制，但也要注意中藥本身的使用限制避免適得其反。而比如下面做法二中的冬菇，即便個人喜好，也應(yīng)盡量挑選味道淡的盡量少放。汽鍋雞的味道和普通的雞湯味道有云泥之別(t它和徽香源燒雞就有很大的不同)，以熬雞湯的思路來選擇搭配往往是想當然，最終嘗到的和普通雞湯也不會有什么區(qū)別了。建議先做一次不搭配任何食材的汽鍋雞，在這個基礎(chǔ)上再根據(jù)口味、目的搭配其它食材和藥材調(diào)整。搭配的食材放入時間的選擇方法是:越易熟的越晚放入;需要高溫將味道蒸出并融入湯內(nèi)的一開始就可以放入?？傊?，食材的搭配和火候的掌握，原則上應(yīng)以盡量保留原味為佳。
白族酸辣魚
白族酸辣魚是一道菜品，是白族特色待客菜肴。有"高原明珠"之稱的大理洱海，不僅風光秀麗，而且魚種資源十分豐富。白族自古以來喜愛食魚，對魚的吃法和烹調(diào)技術(shù)很有特色，酸辣魚便是其中的一種。酸辣魚的制作方法是:把活魚去鰓和內(nèi)臟，待鍋里的油沸后，把魚放火鍋內(nèi)，加入水，放入蔥、姜、干辣椒面、食鹽、滴入適量酸醋，加進嫩豆腐，然后用猛火煮沸后，再用文火慢煮。酸辣魚的特點是，佐料放得特別重，魚湯味濃且咸，吃到口里又酸又辣，絕無半點腥氣，有回味鮮甜感，是白族待客的一道美味佳肴。
在平時生活中，大家多多少少都吃過木瓜，但一定有很多人沒有吃過野生的木瓜，野生的木瓜并不是一種普通的食物，一般當成中藥材來使用，這種藥材具有很多功效，比如能夠通經(jīng)活絡(luò)，當出現(xiàn)腰腿酸痛的時候，又可以吃一些野生木瓜幫助治療，下面詳細介紹野生木瓜的正確吃法。
野木瓜的吃法：
日常用量：9～15g，水煎服。
野木瓜藥用部位
為木通科植物野木瓜的干燥帶葉莖枝。
野木瓜選購保存
以枝條均勻、葉色棕綠者為佳。
野木瓜主治
用于風濕痹痛、腰腿疼痛、跌打損傷、頭痛、牙痛、痛經(jīng)、小便不利、水腫等；亦可用于胃腸道及膽道疾患疼痛、術(shù)后鎮(zhèn)痛、坐骨神經(jīng)痛及燙傷。
臨床上可用于治療腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、腰腿痛等。
野木瓜成分及現(xiàn)代藥理研究
主含皂苷類成分，如荷苞花苷、野木瓜苷等；尚含酸類、維生素、胡蘿卜素及鐵、鈣、鉀等。具有鎮(zhèn)痛抗炎及神經(jīng)阻滯等作用。
現(xiàn)代藥理研究，野木瓜有鎮(zhèn)痛、抗炎作用，神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯作用，放射增敏作用，此外本品注射液能明顯抑制胃腸道平滑肌的活動。
野木瓜禁忌
濕熱痹證者慎用。
孕婦忌用。兒童慎用。
木瓜燉銀耳
1.原料圖片.
step22.銀耳用清水浸泡回軟，去根洗凈；木瓜去皮、去籽洗凈，切塊。
step33.銀耳放清水鍋中煮沸，撈出備用。
step44.銀耳、木瓜、冰糖放砂鍋中加清水煮沸，轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
木瓜酸奶小蛋糕
1.糖粉分三次加入蛋白中，打發(fā)
step22.打到出現(xiàn)小勾勾即可，不硬性要求硬性發(fā)泡，差不多就好
step33.低分篩入玉米油中，拌勻
step44.木瓜和酸奶用料理機打成糊糊。
step55.木瓜糊加入面粉糊中拌勻。
step66.木瓜粉糊和蛋白霜迅速混合，用刮刀拌勻即可。
step77.將面糊倒入模具，輕磕出氣泡。
step88.烤箱預(yù)熱190度，中層，上下火，15-18分鐘即可。
木瓜對于很多朋友來說是非常喜愛的，因為木瓜對于人體是有太多的好處了。海南木瓜其實也是木瓜，不過種類會有一些不同而已。海南木瓜的吃法也是有很多種的，可以直接食用，也可以用于烹調(diào)。木瓜用于烹調(diào)很多時候都是通過燉湯的方式，這樣的燉出來的湯也是非常美味的。
紅心木瓜能生吃嗎
可以生吃，生吃的話水分比較足，當然做成菜肴烹飪也是可以的
沒熟的紅心木瓜外觀是青色的，果肉比較硬，脆脆的帶有點苦、澀味，口感不太好，不過沒有毒是可以吃的。
生的紅心木瓜怎么吃
涼拌青木瓜-萬年長青
材 料：青木瓜200克(約1/4個)， 紅蘿卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少許。
調(diào)味料：鹽、香油、醋、糖適量
做 法：
1.青木瓜、紅蘿卜切細絲，用鹽腌一下。
2.用冷開水洗凈
3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖調(diào)味，即可裝盤。
涼拌木瓜
原料青木瓜一個;百香果一顆;蒜頭三粒;鹽、糖、香油、辣椒各少許。
制法 1.青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成絲狀，加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦水。
2. 切開百香果，挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末，辣椒切絲備用。
3. 青木瓜絲置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰，待冰涼后即可食用。
評價：開胃、去火，在口中清脆的嚼感透心涼!青木瓜不僅有豐胸的效果，對退火也很有效，涼拌后保留了脆脆的口感，十分清爽開胃。百香果則含有大量的維他命C，也是養(yǎng)顏美容的必需品。這道涼拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐時來上一盤，意猶未盡的滋味會讓你不斷想念!
紅心木瓜怎么吃
木瓜牛奶
材料
牛奶200克，冰糖20克，木瓜1個
做法
1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
木瓜牛奶蒸雞蛋
材料
主料：新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!!)，兩個雞蛋，一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)，牛奶
做法
1、木瓜切塊，平鋪碗底
2、雞蛋+紅糖打散
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣)。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)。
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不夠大，所以太滿了。建議用大點的碗，或者弄精致點――少點木瓜少點蛋少點牛奶~呵呵~比較隨意的說)
5、放入鍋內(nèi)~開蒸~~水開后大概蒸10分鐘~說實話蒸的時候出了很多水，我以為是牛奶放多了~掀蓋撇了些水!我想應(yīng)該是木瓜出水!下次應(yīng)該就不用這么緊張了~
6、出鍋
豐胸是許多女性都會做的一件事，特別是一些胸部不大的女性，更是經(jīng)常會豐胸，許多人都說木瓜有豐胸的效果，那么請問木瓜怎么吃豐胸最快?木瓜的功效與作用是什么?孕婦可以吃木瓜嗎?下面小編為大家講解。
木瓜怎么吃豐胸最快
1.銀耳燉木瓜
把十五克的銀耳放進溫水里面，把銀耳洗干凈之后選擇一個正常大小的木瓜，然后把它去掉皮和籽，切成小塊，將南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干凈，之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進燉盅內(nèi)，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。
2.木瓜沙拉
把木瓜切開，然后挖掉木瓜肉，將木瓜的殼子做成容器，之后把木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等放到木瓜容器中，然后根據(jù)個人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還可以減肥，美容效果也是不錯的哦。
3.木瓜麥片奶汁
將木瓜一分為二，取半個切成細小的顆粒，之后與全職牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。
4.木瓜橘子汁
首先把木瓜切開，之后把木瓜的籽和皮去掉，然后再把木瓜洗干凈，之后將其切成碎末，搗爛成為汁，之后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁，然后將三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了，飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。
5.木瓜牛奶
木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養(yǎng)，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
木瓜的功效與作用
舒筋活絡(luò)
木瓜性溫，具有舒經(jīng)活絡(luò)、除痹止痛、化濕祛濁的功效，適宜于夏季祛除暑濕，是中老年人的保健佳品。木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，?？梢杂脕碇委煗袷⒁鸬年P(guān)節(jié)酸痛、經(jīng)脈拘攣、頸項強痛等病癥。另外，木瓜自古就是舒經(jīng)活絡(luò)的重要藥物，它善于治療經(jīng)氣不行、血脈不和引起的腰膝酸軟、手足麻木、拘攣疼痛等不適。
緩急止瀉
肝主筋，如果吐瀉太過，則會失水過多，導(dǎo)致筋脈失其所養(yǎng)，而木瓜可入肝經(jīng)，善于調(diào)理肝臟氣機，能夠緩急疏筋，止吐止瀉。?？梢院娃曹尤?、黃連、吳茱萸等搭配，用于改善嘔吐、腹瀉等癥。
葡萄是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N水果，它的營養(yǎng)非常的高，水分充足。在感冒的時候可以吃葡萄嗎?葡萄籽有什么功效和作用呢?孕婦可以吃葡萄嗎?一起來跟小編來了解一下吧。
感冒能吃葡萄嗎
感冒時宜吃和不能吃的東西。
感冒，俗稱傷風。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，中醫(yī)通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。風寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白;風熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至于氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、暑濕感冒等類型。
宜忌原則：總的來說，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
葡萄可以吃的。
葡萄籽的功效與作用
功效
1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護皮膚、美容養(yǎng)顏
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;
3、抗過敏
深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
4、保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風、偏癱等;
維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;
降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;
改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
5、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
和胃化濕
木瓜還可以入胃經(jīng)，能夠和胃消食，善于治療消化不良、食積不化、食少納差、胃津不足、口干舌燥等不適。此外，木瓜可以通過健脾和胃、利水化濕的作用，用來治療下肢水腫、腳氣等癥狀。
通經(jīng)下乳
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，將木瓜、花生和紅棗與適量的水放入鍋內(nèi)，加入片糖，待水滾開后用小火煲2小時。便成為美味又有效的通乳飲料。部分婦女在產(chǎn)后因乳汁不足，哺育寶寶時會產(chǎn)生缺少乳汁的問題，這時飲用一些木瓜花生紅棗湯，對增加乳汁有明顯的效果。
殺蟲抗癌
木瓜含有木瓜堿，具有抗腫瘤的功效，其中所含有的番木瓜堿具有抗淋巴性白血病作用;木瓜中所含有的番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆，可用于絳蟲、蛔蟲等寄生蟲病的食療。
木瓜籽止咳
吃木瓜時，人們習(xí)慣性地扔掉黑色的木瓜籽，其實食用木瓜籽具有止干咳的作用。用100粒木瓜籽與20克陳皮，加750毫升水一起煮沸，之后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，去湯汁飲用。堅持一段時間后，咳嗽癥狀可以得到大大緩解，直至消失。
孕婦可以吃木瓜嗎
孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。
而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。
孕婦吃木瓜的危害
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因為其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它可能會影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、在東南亞國家，當?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。
結(jié)語：豐胸對許多女性特別是青年女性來說是很重要的一件事，女性胸部變大的話可以增加自身的美魅力，而木瓜其中的一個功能就是豐胸，上文詳細的講訴了木瓜怎么吃豐胸最快，木瓜的功效與作用以及孕婦可以吃木瓜嗎，希望大家能夠記住。
木瓜海棠其實從某種意義上來說是一種觀賞性價值非常高的植物，而有少部分的木瓜海棠樹種還會結(jié)出木瓜海棠果。并且木瓜海棠果和一般的木瓜都具有相同的功效，只不過木瓜海棠果經(jīng)過改良之后，口感會變得酸澀也不是特別好。但是如果特別想吃木瓜海棠果的話，怎樣吃才會讓木瓜海棠果的口感變得好呢?
一、木瓜海棠果實能吃嗎，可以
關(guān)于木瓜海棠果實能吃嗎這個問題，答案是肯定的，而且它的果實不僅能吃，且還有著不錯的藥用價值，經(jīng)常食用能夠起到順氣舒筋的癥狀，且對于許多不適的癥狀都有著一定的緩解作用，至于其具體的藥用方法大家可以參考木瓜海棠的功效與作用一文，當中有詳細的介紹。
二、木瓜海棠果怎么吃
1.洗凈生吃
說到木瓜海棠果怎么吃，最直接的方法就是生吃了，就像是我們平常吃蘋果、桃子等水果一樣，用清水洗干凈直接食用就可以了。不過像這樣直接食用可能會比較酸，所以怕酸的朋友可以換一種食用方式。
2.沖泡飲用
除了生吃之外，我們還可以對它的果實進行沖泡飲用，一般在每年木瓜海棠的果實成熟的時候我們將其摘下，然后洗凈切片放在室外風干它，之后將果干放入杯中加入適量的蜂蜜沖水來進行飲用即可，沖泡出來的水味道一般比較酸甜，比較適合一些女生的口味。
3.曬干食用
木瓜海棠果干是現(xiàn)今市面上比較常見的一種小吃，它是選自熟透了的木瓜海棠果實，除去當中的籽核后切開干制成含水分30%的海棠干，當中沒有任何的添加劑，一般開袋直接食用就可以了，這是一種非常不錯的食療保健食品。
4.凍海棠果
這種方法是在天氣寒冷的時候，我們將木瓜海棠的果實防治在室外，其在經(jīng)過一晚的寒風吹過之后，會變成一個的冰疙瘩，這個時候我們就可以像是給柿子化凍一樣的，將其放入涼水中拔，等到果子外面出來一層層的冰殼時，我們就可以進行食用它了。
結(jié)語：看完以上內(nèi)容，對于木瓜海棠果實能吃嗎這個問題相信大家也有了答案，至于木瓜海棠果的吃法小編就介紹到這里了，大家在吃的時候可以根據(jù)自己的喜好來選擇食用方法。
木瓜又被稱作為百果之王，由此可見，木瓜的營養(yǎng)價值是非常高的，因為木瓜屬于一種季節(jié)性的水果，所以有很多時候我們吃到的木瓜都是經(jīng)過農(nóng)家催熟之后才會采摘的，對于這樣的木瓜，它的表面是含有很多的食品催熟劑的，所以在吃的時候一定要仔細清洗，那么木瓜太硬該怎么吃呢?
木瓜如何催熟?
1、放置木瓜催熟
木瓜是一種特別容易成熟的水果，購買了青木瓜以后可以把它們放在溫暖通風的地方我，自然放置三到五天以后，青木瓜就會變色，而且質(zhì)地也會變軟，這就說明木瓜已經(jīng)變熟，想吃時直接切開食用就可以。
2、木瓜可以用藥物催熟
木瓜在成熟的時候，需要乙烯這種物質(zhì)，大家想讓青木瓜快速的熟透，可以使用藥物進行催熟，具體方法是把購買回來的青木瓜擺放在一起，然后把藥物乙烯加清水稀釋，然后直接噴灑在青木瓜的表面上，噴灑以后再把塑料薄膜把青木瓜蓋起來，第二天青木瓜就會變色成熟。
3、木瓜可以用蘋果催熟
木瓜在購買以后可以用蘋果催熟，不過催熟木瓜的蘋果一定要選擇自然成熟的蘋果，在催熟木瓜時可以把蘋果切成四塊，然后與木瓜一起放在保鮮袋中，密封起來，再存放在溫暖的環(huán)境中，大約兩天以后木瓜就能變熟，可以直接食用。
木瓜是軟的還是硬的?
吃木瓜時，一般以大半熟的程度為佳，肉質(zhì)爽滑可口。購買時用手觸摸，果實堅而有彈性者為佳。
相宜的黃金搭配
1.木瓜+牛奶=消除疲勞、潤膚養(yǎng)顏
2.木瓜+蓮子=清心潤肺、健胃益脾
3.木瓜+玉米=預(yù)防慢性腎炎和冠心病
4.木瓜+豬肉=有助于吸收蛋白質(zhì)
相克的禁忌搭配
1.木瓜+南瓜=降低營養(yǎng)價值
2.木瓜不能和海鮮一起吃。
3.木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。
4.木瓜不可以和人參同吃。
5.木瓜不可以和補鐵以及四環(huán)素同吃。
有很多女性朋友們都比較喜歡吃木瓜，因為木瓜的豐胸效果是非常好的，所以對于女性朋友們來說，木瓜是他們心心念念的食物，大多數(shù)女性都是希望自己有一對比較大的胸，對于新鮮買回來的木瓜一定掌握到她正確的吃法，這樣的木瓜吃起來才好，那么新鮮的木瓜怎么吃最好呢?
木瓜怎么吃豐胸效果最好
1、選皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。
2、經(jīng)期前1-3天吃木瓜最豐胸
木瓜豐胸的最佳時間也就是生理期的時候了，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。
注意：女性們別老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才會讓自己的身材變得更好，只要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。
3、木瓜還是生吃豐胸效果好
冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，可這樣木瓜中胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。
所以，木瓜最好還是生著吃。
4、青木瓜豐胸效果更好
若急需木瓜豐胸，建議以青木瓜為食療，但其在市面上并不好找。
青木瓜自古時候起，便是第一豐胸果物，就連楊貴妃也時常食之。現(xiàn)今更是有一系列的一線明星等也是將其視為豐胸神器，且不僅能起到豐胸之效，也能刺激身體對蛋白質(zhì)的吸收，對養(yǎng)顏也是頗具療效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《云南木瓜怎么吃》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/qingmuguayunyuxingyangsheng/">青木瓜與女性養(yǎng)生”專題。
