孕婦能吃茄子嗎晚期_孕婦能吃茄子嘛
夏季養(yǎng)生食療蒜茄子的做法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“孕婦能吃茄子嗎晚期_孕婦能吃茄子嘛”，相信能對大家有所幫助。
孕婦在整個懷孕期間都應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，因為很多孕婦經(jīng)常會發(fā)生飲食結(jié)構(gòu)不合理的情況。導(dǎo)致體內(nèi)胎兒的發(fā)育不正常，所以一定要注意飲食的搭配。茄子是一種大家經(jīng)常吃的，熟悉的蔬菜，茄子的營養(yǎng)價值比較高，可是孕婦能吃茄子嗎晚期_孕婦能吃茄子嘛
一、孕婦能吃茄子嗎
茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔便血有很好的療效。
茄子還可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細(xì)胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動脈硬化;可調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。
另外，茄子對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
從以上的分析看來，是可以食用的?？偟膩碚f，是可以食用的，也要根據(jù)體質(zhì)來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
二、哪些孕婦不能吃茄子
由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。手術(shù)前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
三、孕婦吃茄子的好處有哪些
1、保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍S富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;
3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
4、李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利?！?/p>
通過本文的介紹可以知道孕婦晚期的時候也是可以吃茄子的，孕婦吃茄子其實是有很多的好處的。但是這并不是說所有的孕婦都是適合吃茄子的，有一些孕婦其實是不能吃茄子的。你可以對照一下本文看一下自己到底能不能吃茄子才好哦。
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茄子是我們在飲食里面比較常見的一種食材，利用茄子制作的菜肴是有很多種的，味道和口感也是深受大家的喜愛。對于孕婦的來說，其實茄子是不能多吃的，因為本身茄子是一種含量的是食物，所以孕婦朋友需要適量食用，切勿過多。
孕婦為什么不能吃茄子
網(wǎng)上流傳著很多孕婦不能吃什么的言論，有的說孕婦不能吃茄子，那么，孕婦為什么不能吃茄子?
由于茄子性味甘寒,屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。手術(shù)前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
所以孕婦是可以適當(dāng)吃茄子的，只是有些體弱的孕婦最好不要吃，另外，孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
孕婦茄子不要多吃，李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。
孕婦吃茄子有什么好處
茄子的營養(yǎng)價值非常豐富，其含有人體所需要的一些必備營養(yǎng)素，孕婦也適合食用，而且孕婦吃茄子能補(bǔ)充身體所需。到底孕婦吃茄子的好處有哪些?
1、抗衰老
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
2、防止牙齦出血
茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素p的含量極其豐富，能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，防止瘀傷。有助于牙齦出血的預(yù)防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。
3、保護(hù)心血管、抗壞血病
茄子含豐富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。
4、提高免疫力
茄子含有皂草甙，可促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核算的合成，提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。此外，醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇。
5、防治胃癌
茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
孕婦吃茄子的注意事項
從上文得知，孕婦是可以吃茄子的，適當(dāng)?shù)氖秤们炎右彩菍υ袐D有一定的好處的。那么，孕婦吃茄子有哪些注意事項呢?
1、烹調(diào)茄子菜肴時，應(yīng)選擇新采收的嫩果。在茄子萼片與果實相連接的地方，有一圈淺色環(huán)帶，這條帶越寬、越明顯，就說明茄子果實正快速生長，沒有老化。如果環(huán)帶不明顯，說明茄子采收時已停止生長，此時果肉已開始粗糙，種子變硬，影響食用。
2、在烹調(diào)茄子菜肴時，應(yīng)除去茄銹。用刀切開茄子后，茄肉表面容易氧化變黑，影響茄子的色澤。可將切好的茄塊放入淡鹽水中，洗幾下，擠去黑水，再用清水略沖一下。
3、茄子性涼，體弱胃寒的人不宜多吃。
4、老茄子，特別是秋后的老茄子含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃，食用后可能會造成茄堿中毒出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛、意識模糊、抽搐等癥狀。
5、茄子烹調(diào)時盡量不去皮，否則會損失很多維生素。
6、油炸茄子會造成維生素p大量損失，掛糊上漿后炸制能減少這種損失。
7、茄子在燒或炒的過程中很容易吸油，造成人體攝人過多的油脂。有兩個小竅門可以避免茄子“吃”油過多。一是在燒茄子前，先將茄子在蒸鍋內(nèi)蒸一下，然后再燒;二是炒茄子時先不放油，用小火干炒一下，等到其中的水分被炒掉、茄肉變軟之后，再用油燒制。
孕婦們每天都要吃足夠的瓜果蔬菜，才可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證肚子里小寶寶的健康成長。而茄子富含豐富的維生素，且在口感上也特別的軟爛，那么茄子是否適合于孕婦們食用呢？它是否會產(chǎn)生什么不正常的反應(yīng)而危及到孕婦肚子里面的小寶寶呢？所以大家一定要慎重了解食物的屬性來選擇。
孕婦能吃茄子嗎
孕婦能吃茄子嗎?茄子所含有的維生素p能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可以使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產(chǎn)。孕婦可以吃茄子，孕期間要注意營養(yǎng)均衡，瓜果蔬菜不能缺。
孕婦能吃茄子嗎
茄子所含有的維生素p能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可使男子精子活力和數(shù)量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產(chǎn)。所以孕婦可以吃茄子，懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，蔬菜水果要均衡攝入。
孕婦吃茄子的好處：
1、保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍S富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;
3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
孕婦可以吃茄子嗎?從以上的分析看來，是可以食用的，但也要根據(jù)體質(zhì)來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
哪些孕婦不能吃茄子
由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。手術(shù)前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
孕婦吃茄子的注意事項
1、選擇新鮮茄子：孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
2、不要多吃：李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。
孕婦吃茄子的做法大全
魚香茄子
主料：茄子500克
配料：蔥末15克，姜末20克，蒜末20克，紹酒，鹽，糖，適量豆瓣醬，2湯匙醬油，醋，濕淀粉適量
制作方法：
1、將茄子切成滾刀塊;起油鍋，鍋中放入半鍋油，待油熱至八、九成時放入茄子，炸至茄子由硬變軟時取出，將油瀝干待用。
2、另起鍋，鍋中放油三湯匙，油熱后，先爆香蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬，放入茄子，加紹酒、醬油后炒勻，再加入一碗水，大火煮開后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋調(diào)味，最后用濕淀粉勾芡即成。
特色：菜系：川菜。柔軟潤香，魚香沁透茄子，鮮咸適宜。
肉末茄子
原料：茄子500克，肉末100克，蔥姜10克，醬油25克，糖15克，紹酒、雞粉適量。
做法：
1、將茄子切成滾刀塊;蔥姜切末待用。
2、油鍋燒熱放入少許油，放入肉末煸炒至變白，盛起待用。
3、鍋燒熱放油，待油熱時放入茄子，煸炒至茄子由硬變軟時放入肉末、醬油、蔥末、姜末、紹酒、糖和少量水，蓋上鍋蓋燜燒，放入適量雞粉(味精)，炒勻即可出鍋。
特色：柔軟潤香，鮮咸適宜。
每個孕媽媽都希望自己的孩子能健康聰明，所以她們都很注意飲食問題。因為飲食在某種程度上會影響寶寶的健康與智力。那么，問題是：孕婦能吃魚香茄子嗎?
魚香茄子的主料是茄子，茄子富含維生素p和維生素E。維生素p可增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，維生素E可提高女性雌激素水平，增強(qiáng)生育能力，防止流產(chǎn)的發(fā)生。茄子的功效具體如下。
第一、對心血管有保護(hù)作用，預(yù)防壞血病。茄子中的維生素p可以防止毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂，保證心血管的正常功能。同時，對于預(yù)防壞血病及傷口的愈合都有一定的促進(jìn)作用。
第二、對胃癌的防治有一定的效果。茄子中含有一種叫龍葵堿的物質(zhì)，能夠有效的阻止體內(nèi)腫瘤的增長。同時，茄子還具有清熱作用。
第三、能有效防止出血并具有抗衰老功效。茄子中的維生素E可增強(qiáng)人體活力，同時可使血液膽固醇含量維持正常水平，對緩慢人體衰老有很大的促進(jìn)作用。
由上介紹，茄子的功效很強(qiáng)，但是在中醫(yī)的說法里，茄子屬于偏寒性食物，對體質(zhì)偏弱、消化不良及脾胃較虛的人還是有一定的反作用，特別是在手術(shù)前，切勿吃茄子相關(guān)食物，容易導(dǎo)致麻醉劑失效。
綜上所述，孕婦能吃魚香茄子，但是并不是一概而論。孕婦應(yīng)該了解自身的身體狀況，合理決定能否食用魚香茄子。同時，不宜多吃，合理、適量、均衡才是健康飲食。
孕婦在整個的孕期應(yīng)保持良好飲食習(xí)慣，尤其是到孕晚期，這時期的胎兒各個器官正在成熟，是長個子體重比較快的階段。孕婦在孕晚期要注意飲食合理，多吸收一些有營養(yǎng)的食物，但是孕晚期能吃茄子嗎？茄子含有豐富的營養(yǎng)，尤其對胃炎的人來說有一定的改善作用，孕晚期的孕婦也是可以食用的，只是不宜多。
一、孕婦能吃茄子嗎
茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔便血有很好的療效。
茄子還可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細(xì)胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動脈硬化;可調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。
另外，茄子對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
從以上的分析看來，是可以食用的?？偟膩碚f，是可以食用的，也要根據(jù)體質(zhì)來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
二、哪些孕婦不能吃茄子
由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。手術(shù)前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
三、孕婦吃茄子的好處有哪些
1、保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍S富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;
3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
4、李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利?！?/p>
柿子我們生活當(dāng)中常見的一種水果，柿子的營養(yǎng)價值比較高，還有豐富的維生素c，平時適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體是非常有好處的，孕婦平時也可以吃一點，它能夠預(yù)防妊娠性的高血壓，在預(yù)防孕婦便秘方面的作用也是很好的，但是也要注意不能多吃的，因為它屬于涼性的水果，容易導(dǎo)致腸胃不良。
孕婦能吃柿子嘛
柿子，是一種物美價廉的水果。以前在農(nóng)村我老家有一棵柿子樹，每年都能接幾百個柿子，吃不了了就曬上，成了柿餅，別提多好吃了。柿子含有多種鉀、鐵、鈣、鎂、磷等多種營養(yǎng)元素，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以多吃些。
1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。
2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
但要注意的是，孕婦吃柿子要注意有所節(jié)制。柿子是一種涼性水果，不能空腹食用，而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西，所以孕婦雖然可以吃柿子，但是不宜貪多。
孕婦吃柿子的注意事項有哪些。
1、 柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點到為止，以一餐一個為宜。
2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。
3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時以后吃。
4、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
5、因為柿子的糖分比一般的水果高，所以，準(zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
為了能夠讓胎兒健康的成長，女性在懷孕期是會放棄很多食物的，就算非常想吃也會盡可能的忍耐，例如螃蟹、柿子等食物都是孕婦不能夠吃的，那么孕婦能吃山楂嗎?很多孕婦在孕早期的時候會有惡心、嘔吐的癥狀，這個時候老人們就會拿出山楂讓她們開胃，情況確實有好轉(zhuǎn)，但是山楂還是盡可能呢的要少吃。
一、孕婦能吃山楂嗎
孕婦能不能吃山楂?大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂嗎?專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。
二、孕婦吃山楂的危害
1、胃酸過多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴(yán)重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
3、加重牙病：山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產(chǎn)風(fēng)險。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
三、孕婦吃了山楂怎么辦
如果孕婦在不知情的情況下不小心吃了山楂，不必太過擔(dān)心，少量食用山楂是不會影響胎兒健康的，只是要注意以后盡量不要再食用了。
而孕婦一旦進(jìn)食過多山楂則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，但也不是絕對的，孕婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體有沒有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。
大家都知道孕婦在妊娠期時候其實需要注意很多東西的，因為還要照顧好肚子的寶寶。孕婦在飲食上需要注意的東西也是有很多的，比如羊肉來說孕婦是可以食用的，因為羊肉具有一定的補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)精血等作用，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍τ谠袐D來說還是有好處的。
孕婦可以吃羊肉嗎
相信對于任何一個家庭來說，孕婦就是一個“家庭級保護(hù)動物”，她的日常飲食是有很大的學(xué)問的。羊肉是是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。雖說吃羊肉有滋補(bǔ)及保健作用，不過孕婦能吃羊肉嗎?這是一個值得去探討一下的問題，在這里給廣大準(zhǔn)媽媽講講吧!
孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。
由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
孕婦吃羊肉的好處
冬季食用羊肉，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。羊肉容易被消化，能提高身體素質(zhì)和抗疾病能力。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，孕婦是可以吃羊肉的，那么孕婦吃羊肉的好處有哪些呢?下面為你詳細(xì)講解孕婦吃羊肉的好處。
1、豐富的營養(yǎng)價值
羊肉的營養(yǎng)價值高，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。進(jìn)食羊肉所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。
2、益氣補(bǔ)虛
寒冬孕婦常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護(hù)胃壁，有助于消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉具有補(bǔ)精血，益虛勞，溫中健脾，補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)肝等功效。既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘
、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。另外，需要注意的是，羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對于平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。
有很多女性在懷孕期間內(nèi)口味都會發(fā)生一些改變，因為在懷孕期間女性身體內(nèi)的孕激素會快速的升高，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這個時候女性的胃口就會出現(xiàn)變化，霞是一種比較常見的海產(chǎn)品，大多數(shù)女性都是比較喜歡吃蝦的，但有很多人吃了蝦容易過敏，那么孕婦可以吃蝦嗎?
孕婦能吃蝦嗎
蝦口味鮮美，營養(yǎng)豐富，可以制作多種佳肴。并且蝦類富含蛋白質(zhì)，也是孕婦補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘的首選食物，所以孕婦是可以吃蝦的。但前提是孕婦對蝦沒有過敏等反應(yīng)，如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。
孕婦吃蝦的好處：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，孕婦需要大量蛋白質(zhì)，而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效補(bǔ)充孕婦所需。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)：蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦有利于心臟健康。
3、補(bǔ)鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼，這時候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦中鈣含量高，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效，同時還可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。
4、補(bǔ)碘：蝦肉富含碘元素，而孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)和先天性畸形。所以孕婦通過吃蝦來補(bǔ)碘，利于保胎安胎。
孕婦吃蝦的注意事項
孕婦吃蝦最好采用清蒸的烹調(diào)方法，這樣可以保持原汁原味，蝦肉也更加鮮嫩。除此以外，孕婦吃蝦還應(yīng)注意以下情況：
1、孕婦出現(xiàn)以下情況最好不要吃蝦：正值上火的孕婦不宜食蝦;體質(zhì)過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的孕婦不宜多吃蝦;另外蝦為風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
2、孕婦吃過蝦后，應(yīng)隔兩個小時后再吃水果。特別是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和蝦同食。因為蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時。
大家都知道孕婦在懷孕期間在飲食方面要特別的注意，既要吃的有營養(yǎng)又不能什么都吃，孕婦吃的好才會對胎兒的發(fā)育有很好的幫助，現(xiàn)在食物的種類特別的方法，竹筍作為一種比較常見的食物，也比較適合孕婦食用，只是孕婦在吃竹筍的時候不能一次吃太多，如果孕婦一次吃的太多可能會導(dǎo)致不容易消化。
孕婦晚期能吃竹筍嗎
答案是肯定的，懷孕的女性當(dāng)然可以吃竹筍了，但是，竹筍吃是有講究的，不能多吃。
孕婦吃竹筍的好處
1.竹筍含有大量的豐富元素，竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多，營養(yǎng)豐富，而且是粗纖維，所以，對于懷孕的女性來講，如果有便秘的話，可以吃一些竹筍的。
2.但是，雖然可以幫助你改善便秘，但有一點要清楚，竹筍是不利于消化的，所以，你吃的時候，要盡量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹筍不好消化，但是可以幫助消除水腫，所以，如果懷孕后，水腫厲害的孕婦的話，請吃竹筍了，而且其有豐富的營養(yǎng)。
4.孕婦在吃竹筍的時候，記得，切得時候，一定要按紋理來切，千萬不要破壞了竹筍的紋理，否則營養(yǎng)價值就完全沒有了。
5.竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可以解決有些孕婦胃口不好的問題。
6.春筍要質(zhì)地鮮嫩，黃色或白色最好;毛筍以整齊色白，鮮嫩為佳;行邊筍以質(zhì)嫩、色嫩為佳;冬筍以黃中略顯白的為好。別被一些看起來白白胖胖的招人喜的竹筍蒙騙住，太“壯實”的筍也許口感就不那么嫩了。
適合孕婦吃的竹筍做法
竹筍炒肉的做法：
材料：竹筍豬肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜.
做法：
1、竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用。
2、瘦肉用糖，鹽，油，老抽和淀粉腌制半個小時。
3、蒜拍碎鍋燒熱，不用放油，把竹筍放進(jìn)鍋里，加少許鹽，翻炒一分鐘鍋里放油，燒至4成熱。
4、把腌制好的肉片放進(jìn)去炒至肉色發(fā)白，盛到碗里把肥豬肉放進(jìn)去炒至微微出油，放進(jìn)蒜米爆香。
5、把之前炒好的瘦肉和竹筍倒進(jìn)鍋里，加生抽炒勻即可。
涼拌竹筍黃瓜的做法
用料
主料黃瓜1根竹筍適量黑木耳適量調(diào)料食鹽適量醋適量姜適量蒜1瓣花椒少許香油1小勺小蔥2根白糖1小勺涼拌竹筍黃瓜的做法1.黑木耳用溫水泡發(fā)。有淘米水的話，用淘米水泡發(fā)，更好。
2.蔥姜蒜切末，備用。
3.竹筍洗凈，切成滾刀塊，塊小一點。
4.黑木耳泡發(fā)好后，撕成小朵。
5.鍋中加水，下入竹筍和黑木耳，煮開后繼續(xù)煮三分鐘左右，至熟。煮熟后，瀝干，備用。
6.黃瓜洗凈，切小塊。
7.鍋中放適量油，油熱后下入蔥末姜末蒜末爆香，吃辣的可以放點干辣椒末和花椒一起炸香。
8.將竹筍、黃瓜、黑木耳放入大一點的容器內(nèi)，澆入步驟7中炸好的油，加適量鹽、適量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油，拌均勻即可。
孕期是女性非常重要而且要求很高的一段階段，他們往往一些東西都需要注意，而且有需要足夠的營養(yǎng)幫助胎兒的發(fā)育，其瓜果蔬菜也必不可少，但是對于涼性的茄子，孕婦可以吃嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，茄子性味甘寒，但富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素p的含量極其豐富，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔便血有很好的療效。
孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細(xì)胞癌變；同時能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動脈硬化；可調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。還可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
另外，它對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
從以上的分析看來，孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃，要根據(jù)各自體質(zhì)來決定，并且不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
茄子在日常生活中是屬于一種十分常見的食物，而茄子當(dāng)中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，經(jīng)常食用對身體非常好，而孕婦在懷孕期間身體是非常重要的，而茄子雖好但是是一種寒性的食物，孕婦食用多了就會容易對身體產(chǎn)生一些傷害，容易導(dǎo)致血液疾病，因此孕婦盡量不要食用茄子。
孕婦為什么不能吃茄子
中醫(yī)認(rèn)為，茄子性味甘寒，但富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素p的含量極其豐富，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔便血有很好的療效。
孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細(xì)胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動脈硬化;可調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟。還可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
另外，它對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
從以上的分析看來，孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃，要根據(jù)各自體質(zhì)來決定，并且不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
雖然孕婦一般都可以吃茄子，但是也并非所有體質(zhì)的孕婦都可以放心食用茄子。由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。另外，手術(shù)前也不要吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復(fù)速度。
孕婦不能吃哪些食物
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
蜂蜜是一種營養(yǎng)價值比較好的東西，蜂蜜不僅具有美容養(yǎng)顏，美白祛斑的功效嗎，而且還具有抗菌消炎，增強(qiáng)身體抵抗力的作用，大家都知道女性在懷孕期間，飲食上是需要格外注意的，孕晚期是可以食用蜂蜜的，但是不宜吃太多的蜂蜜，孕婦可以在晚上睡覺前，喝上一杯蜂蜜水，具有安神補(bǔ)腦的作用。
孕晚期可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。
就孕婦本身來說，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。
另外，在選購蜂蜜時大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因為那時活性生物酶不斷運(yùn)動所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才最好)。棗花蜜表面就有微小氣泡，香甜可口，富含維生素C，有效提高孕婦抵抗力，補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。
如何讓孕晚期媽媽更健康
1、孕晚期見紅如何應(yīng)對
孕晚期見紅正常來說是表示即將臨近分娩，一般來說，見紅后24小時內(nèi)會開始陣痛，但是實際情況是很多人見紅后幾天甚至一周后才分娩。每個準(zhǔn)媽媽之間的差別還是比較多的。如果只是淡淡的血絲，量也不多，準(zhǔn)媽媽可以留在家里觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運(yùn)動就可以了。見紅有如下特征：
(1)茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色;
(2)出血量明顯比生理期的出血量少;
(3)一般在陣痛前24小時出現(xiàn)，但因人而異;
(4)混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。
2、釋放孕晚期的焦慮情緒
幾乎所有的準(zhǔn)媽媽對于分娩都會產(chǎn)生緊張情緒，雖然很多人能夠通過自我的心理調(diào)節(jié)而克服，但仍然有29.08%的準(zhǔn)媽媽存在產(chǎn)前焦慮。可以參加醫(yī)院組織的產(chǎn)前培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)懷孕時身體變化、孕期保健等知識，也可以多和家人、其他孕婦交流，在博客、微博上傾吐心聲，來緩解壓力。
3、順產(chǎn)有三大好處
(1)可減少產(chǎn)婦手術(shù)并發(fā)癥、減少創(chuàng)傷。
(2)可增進(jìn)母子溝通配合。
(3)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道自然擠壓，可排出積存在肺間質(zhì)里的羊水，免除新生兒“濕肺”癥。
一般來說，只有存在剖腹產(chǎn)指征的產(chǎn)婦，才有必要選擇剖腹。這些指征有兩類：第一，絕對指征，如胎位異常、骨盆小，這些都可以事先通過B超測出。第二，相對指征，如過期產(chǎn)(晚產(chǎn)兒)、巨大兒、胎位臨時出現(xiàn)異常變化等。對于有這類明顯指征的產(chǎn)婦，醫(yī)生才會建議其選擇剖腹產(chǎn)。
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