榴蓮的用途
養(yǎng)生的吃的。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《榴蓮的用途》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
榴蓮是比較常見的熱帶水果，很多人都比較喜歡吃榴蓮，榴蓮的營養(yǎng)功效也是非常不錯的，它屬于一種熱情的水果，對身體有很好的補虛的作用，對于女性來說，它還有一定的緩解痛經(jīng)的作用，而對于男性來說還有一定的補腎的效果，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谔岣呱眢w的抗病能力，我們來簡單的了解一下榴蓮這方面的作用。
滋補身體
榴蓮相當(dāng)豐富，果肉中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，食之可以補充身體所需的能量和營養(yǎng)，緩解體虛，增強機體抵抗力。
緩解痛經(jīng)
榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)體溫上升，特別適合體寒痛經(jīng)的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質(zhì)的滋補佳品。
增強免疫力
榴蓮中氨基酸的含量豐富，種類齊全，包括人體必需的8種氨基酸。氨基酸是蛋白質(zhì)組成的基本單位，與機體免疫密切相關(guān)，適量食用榴蓮有助于提高人體抗病能力。
消炎抗水腫
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗表明，榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能夠促進(jìn)體內(nèi)纖維蛋白水解并溶解血液凝塊，可以幫助改善血液循環(huán)，從而消除炎癥和水腫。
預(yù)防便秘
榴蓮含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動，吸附腸道中的有害物及代謝物并排出體外，有效縮短排便時間，防止便秘的發(fā)生。需要注意的是吃榴蓮后要多喝水，或者食用含水量較高的食物，否則榴蓮中的纖維素會吸收腸道中的水分，反而引起便秘。
促進(jìn)消化
榴蓮氣味特殊，有人認(rèn)為“臭氣熏天”，有人則認(rèn)為香氣馥郁，而這種氣味卻具有開胃、促進(jìn)食欲的功效。此外，榴蓮中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。
預(yù)防高血壓
榴蓮富含多種微量元素，其中鉀的含量尤其豐富，它能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)細(xì)胞滲透壓和體液酸堿平衡，對因為鈉攝入過量導(dǎo)致的高血壓有降血壓作用。
美容養(yǎng)顏
榴蓮中富含多種維生素，其中的維生素A能夠維持上皮細(xì)胞健康，可以讓皮膚保持柔軟細(xì)嫩，防止皺紋發(fā)生;而維生素B則參與氧化還原反應(yīng)，能夠消除皮膚細(xì)紋和斑點;維生素C最出色的作用就是美白淡斑，從而讓肌膚保持潔白細(xì)膩有彈性。
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茶油這種東西是可以用于擦拭皮膚的，有助于提高皮膚的彈性，實現(xiàn)美容養(yǎng)顏的效果，而且茶油可以防止脫發(fā)以及去除妊娠紋等，還可以預(yù)防心血管疾病以及上火等癥狀，它不僅可以外敷還可以食用，大家可以來了解茶油的用途以及食用方法，然后正確的使用茶油這種東西。
茶油的用途與功效
茶油用途
1、保護皮膚
油茶果含有維生素E和抗氧化成分，它能保護人的皮膚，尤其是能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤、細(xì)嫩。另外，如果用來洗頭發(fā)還能防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，不過比較奢侈。
2、去除妊娠紋
產(chǎn)后很多女性會留有妊娠紋，嚴(yán)重影響身材的美觀感。這時候用茶油擦于妊娠紋處，輕輕的按摩數(shù)次，且長期堅持的使用，可使妊娠紋變淺及去除。茶油涂于面部，不僅可減輕皺紋，還可祛斑。
3、去火、愈合傷口
食用茶油可預(yù)防和緩解心血管疾病，特別適合老年人食用。當(dāng)然，茶油還可解除便秘之苦，小孩上火也可食用，具有降火敗火的作用。如果你因上火而嘴巴破損了也可涂抹茶油，對傷口具有愈合的作用。
茶油果食用
1、涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，是不能直接用于涼拌的，而野生茶油就不同了，不需加熱就可直接用于涼拌各種葷、素菜，使菜肴口味爽滑、清淡、不油膩。
2、熱炒：使用野茶油熱炒食物，不會使食物發(fā)黑，可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)均在。
3、煎炸：普通食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，煎炸后的食物吃多了會致癌，可以在幾百度的高溫下連續(xù)油炸十幾二十個小時都不變質(zhì)，使用茶油煎炸后的食物健康、理想 。
4、烘烤：在烘烤前或烘烤時對食物涂抹一層野茶油，可以保持食物的鮮香酥脆、口感爽滑、不易糊焦。
5、湯菜：平時煮湯的時候，也可加入一些野茶油，能使湯更加的清鮮味美。
發(fā)展到現(xiàn)在，做菜的調(diào)料不再像以前一樣單一，開始變的多種多樣起來，五花八門的調(diào)料能豐富菜品的口感，讓做出來的菜更美味，更好吃。蠔油是眾多調(diào)料中的一種，很多朋友不明白蠔油的作用是什么，不知道為什么做菜的時候需要用到蠔油，那幫助大家更好額了解相關(guān)調(diào)料的作用，下面就說說蠔油的用途!
蠔油是用蠔(牡蠣)熬制而成的調(diào)味料。蠔油是廣東常用的傳統(tǒng)的鮮味調(diào)料，也是調(diào)味汁類最大宗產(chǎn)品之一，它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料，經(jīng)煮熟取汁濃縮，加輔料精制而成。
使用方法
蠔油(háoyóu )的使用極為方便，調(diào)味范圍十分廣泛，凡是咸食均可用蠔油調(diào)味。蠔油適用于炒、燴、燒等多種烹調(diào)技法。蠔油在烹調(diào)中應(yīng)用有一定的講究，優(yōu)質(zhì)蠔油應(yīng)呈半流狀,稠度適中。久貯無分層或淀粉析出沉淀現(xiàn)象。蠔油的質(zhì)量以呈稀糊狀，無渣粒雜質(zhì)，色紅褐色至棕褐色，鮮艷有光澤，具特有的香和酯香氣，味道鮮美醇厚而稍甜，無焦、苦、澀和腐敗發(fā)酵等異味，入口有油樣滑潤感者為佳。根據(jù)調(diào)味的不同，蠔油又可分為淡味蠔油和咸味蠔油兩種。名產(chǎn)有蠔油，味皇鮮上等蠔油，深井蠔油，沙井蠔油等。
主要功效
1. 蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸，可以用于補充各種氨基酸及微量元素，其中主要含有豐富的鋅元素，是缺鋅人士的首選膳食調(diào)料;
2. 蠔油中氨基酸種類達(dá)22種之多，各種氨基酸的含量協(xié)調(diào)平衡，其中，谷氨酸含量是總量的一半，它與核酸共同構(gòu)成蠔油呈味主體，兩者含量越高，蠔油味道越鮮美;
3. 蠔油富含?；撬?，可增強人體免疫力等多種保健功能。
蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養(yǎng)價值高，亦是配制蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統(tǒng)粵菜的主要配料。
酸奶的營養(yǎng)價值非常的高，能夠促進(jìn)腸胃的益生菌總量，促進(jìn)腸胃消化，預(yù)防便秘，另外還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，酸奶不但能夠吃，同時酸奶還有其他的用途，如果家中的酸奶沒有吃了過期了，這時候也不要扔，可以用酸奶澆花、護膚，都有很好的效果。
過期的酸奶澆花是非常好的一個廢物利用的方法，酸奶作為肥料能夠使花長勢迅猛，開花鮮艷?？梢园阉崮毯退凑?:1.5的比例進(jìn)行稀釋，然后用花鏟挖出小坑，把稀釋過后的酸奶倒入到花盆當(dāng)中，這樣就能夠讓花兒吸收更好的營養(yǎng)。
酸奶的護膚效果非常的好，如果酸奶過期，酸奶沒有異味兒的情況下，說明酸奶還沒有變質(zhì)，這時候酸奶里面的乳酸因子有很好的軟化角質(zhì)層的作用，既可以用酸奶來洗澡洗臉或者是洗手，還可以用酸奶當(dāng)做面膜，敷在面部，能夠讓面部的皮膚更加的白嫩，同時還有一定的去除暗沉和雀斑的功效。
過期酸奶只要沒有異味兒，在護發(fā)方面也有很好的效果，能夠促進(jìn)毛發(fā)的健康生長，還能夠預(yù)防脫發(fā)，能夠讓頭發(fā)更加烏黑有光澤，先把頭發(fā)洗凈，然后再取適量的酸奶，和少量的水稀釋一下，涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕地按摩數(shù)分鐘，最后再用清水洗掉。
酸奶不但對人體有很高的營養(yǎng)價值，即使過期的酸奶在平時生活當(dāng)中用途也比較廣泛，即可以用過期的酸奶當(dāng)作花肥來使用，另外也可以用酸奶來進(jìn)行護膚美容，用酸奶來清洗頭發(fā)也有很好的滋潤的效果。
木瓜我們也叫做是榠楂或者木李，木瓜不但可以食用而且也可以藥用，所以木瓜是藥食同源的一種水果，木瓜有非常豐富的營養(yǎng)，木瓜有很好的養(yǎng)生功效和日常保健的作用，所以木瓜是非常受歡迎的水果，特別是女性朋友更是喜歡木瓜，那么木瓜具體有什么用途呢。
木瓜有很好的化痰功效，常吃木瓜可以起到了保護肝臟和抗菌消炎的好處，木瓜有減肥的好處，常吃木瓜還有利于女性的豐胸，所以木瓜用途非常廣。
1、木瓜的成分：木瓜堿、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、隱黃素、蝴蝶梅黃素、隱黃素環(huán)氨化物等。
2、薔薇科木瓜含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類、鞣質(zhì)。
3、種子含氫氰酸。
功效
【性味】性平、微寒，味甘。
【歸經(jīng)】歸肝、脾經(jīng)。
【功效】助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質(zhì)，而最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C及維生素E。
據(jù)報告，如果定時食用木瓜，對身體會有一些重要的益處：
1，木瓜富有營養(yǎng)，低卡路里，故對進(jìn)行減肥的人大有益處;
2，木瓜有助于治皮外傷或其它外傷;
3，食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃木瓜就能排出體內(nèi)的毒素;
4，對于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
主治肌膚麻木，關(guān)節(jié)腫痛，腳氣，霍亂大吐，轉(zhuǎn)筋悄止。治腳氣劇癢難忍，用嫩木瓜一個，去籽煎服。另外作飲料喝，可以治愈嘔逆，心膈痰唾，消食，止水痢后渴不止。止水腫冷熱痢，心腹痛。常熬夜者應(yīng)吃木瓜[3] ，木瓜的糖分高，而且有助于消化。呂莉菱說，如果經(jīng)常熬夜，身體中的酶會減少，對消化系統(tǒng)有一定影響，這種水果可作為補充。
以上就是關(guān)于木瓜用途的介紹，木瓜是非常有營養(yǎng)的一種水果，木瓜是以能夠豐胸而出名，但是木瓜還有很多其它的功效和用途的，木瓜可以化痰和抗菌，常吃木瓜能夠起到很好的減肥功效，木瓜還能保護我們的腸胃和肝臟。
魔芋的營養(yǎng)價值很高，口感也特別的好，QQ彈彈的，滑滑嫩嫩的，有助于促進(jìn)吸收，消化，魔芋主要是可以治療身體的損傷，又能緩解便秘，針對咽喉出現(xiàn)的腫痛，牙齦疼痛，也有很大的幫助，魔芋是可以減肥的食物，如果減肥期間想要吃肉，可以用魔芋解饞，還不用擔(dān)心發(fā)胖。
魔芋的功效與作用
魔芋性溫、辛，有毒;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰疬痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。
1.減肥
魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風(fēng)靡全球，并被人們譽為"魔力食品"、"神奇食品"、"健康食品"等。
2.預(yù)防動脈硬化、防治心腦血管疾病
魔芋性味辛溫，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預(yù)防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為"胃腸清道夫"、"血液凈化劑"。
3.降低膽固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質(zhì)的吸收，促進(jìn)脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。
4.提高免疫力，防治腫瘤和癌癥
芋能提高機體的免疫力，所含的甘露糖酐對癌細(xì)胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體，產(chǎn)生一種殺滅癌細(xì)胞的物質(zhì)。藥敏試驗對賁門癌、結(jié)腸癌細(xì)胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰疬等癥，能夠防治癌瘤。
5.糖尿病患者理想食品
魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應(yīng)用后可減輕胰島負(fù)擔(dān)。
6.保溫
古代民間療法中，又把魔芋做成保溫布的材料胃痛和肩膀酸痛，把蒸好的魔芋用毛巾抱起來，放在患處可以緩解疼痛。
都說海參的營養(yǎng)價值非常的高，而且海參還是世界八大珍品其中的一種，由此可見海參應(yīng)該是具有很多的功效和作用。很多人對于海參的用途了解的非常少，海參不僅僅具有延緩衰老的功效，還具有滋陰養(yǎng)血、增強體力、改善骨質(zhì)疏松等功效。具體的大家可以閱讀下面內(nèi)容進(jìn)行了解。
一、海參的功效
功效一：補腎益精 滋陰養(yǎng)血 陰陽雙補
海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療腎虛有特殊功效。
另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進(jìn)性功能的提高很有幫助。另外，海參中的很多元素對改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌，促進(jìn)體內(nèi)良性循環(huán)都有很大的幫助。
功效二：增強體質(zhì) 調(diào)整機體免疫力
常食海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì)，能預(yù)防疾病感染，調(diào)整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。
功效三：延緩衰老
海參中的膠原蛋白質(zhì)、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細(xì)胞再生和機體損傷修復(fù)的能力。
功效四：改善睡眠 提高記憶力
食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進(jìn)作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內(nèi)高，對神經(jīng)衰弱有特殊療效，所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?；撬?、賴氨酸等元素對恢復(fù)大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。
功效五：抗疲勞
海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
功效六：調(diào)節(jié)血脂
常常食用海參能夠預(yù)防心血管病、降血壓、激發(fā)造血功能、抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、?；撬岬瓤梢杂绊戵w內(nèi)脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。
功效七：調(diào)節(jié)血糖
糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。
功效八：抗腫瘤 抗輻射
海參中的海參毒素對某些癌細(xì)胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌，硒化合物對肺癌、乳腺癌及結(jié)腸瘤等都有效果，酸性粘多糖有明顯的調(diào)節(jié)機體生理功能，增加抗癌活性，抑制癌細(xì)胞的作用。
功效九：改善骨質(zhì)疏松
經(jīng)常食用海參可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預(yù)防嬰幼兒佝僂病，成人的骨質(zhì)疏松癥以及對骨骼異常、畸形，牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。
功效十：促進(jìn)生長發(fā)育
食用海參有助于促進(jìn)生長發(fā)育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發(fā)育成長的重要物質(zhì)，它們直接參與人體的生長發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合、生殖發(fā)育等生理活動，在人體能量儲備和運轉(zhuǎn)中起著重要作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，海參體內(nèi)擁有支持再生的神秘營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠使人體傷口修復(fù)和再生，在醫(yī)藥及藥理方面有重要價值。
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