中藥紅景天的介紹
中藥養(yǎng)生介紹。
“活動有方，五臟自和?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中藥紅景天的介紹”，希望能為您提供更多的參考。
中藥紅景天這種藥材可能對于我們這些缺乏醫(yī)學(xué)知識的朋友來說，我們不知道這種藥材的藥用價值在哪里，但是相信大家看完這篇文章介紹的中藥紅景天的藥用價值后我們應(yīng)該都知道了。其實，中藥紅景天的藥用價值在可以治療頭腦缺氧、呼吸困難以及眩暈等疾病，而且它還可以起到一定的解暑。
紅景天的應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足，就會出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。
紅景天的適應(yīng)原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應(yīng)性。透過增強體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應(yīng)力?？鼓X缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。
希望你們對于文章介紹的中藥紅景天的藥用價值能夠好好的記住，因為你們在生活中知道這種藥材的功效，你們就可以根據(jù)自己的需要去選擇藥材。雖然我們在生活中很少會遇到呼吸困難這種情況，但是對于高原地區(qū)的朋友來說，你們應(yīng)該要多去利用一下中藥紅景天的價值。
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紅景天有很好的養(yǎng)生要用效果，一般市面上的生產(chǎn)商都取用紅景天根莖入藥，制成紅景天膠囊售賣。從中醫(yī)角度講，紅景天本性具有理氣補血、補腎的功效。紅景天多產(chǎn)于東亞帶，中國吉林、西藏等地多見，生長于地勢較高的無污染地區(qū)。紅景天除了上述效果外，最初的作用是抗壓，并且在中國區(qū)域，西藏紅景天被市場廣泛認(rèn)可。
紅景天在市面上根據(jù)紅景天的品種、售地不同，價格也不一樣，一般市場售價范圍在8元/公斤-28元/公斤。其中西藏因為產(chǎn)地的原因，售價相對來說較為便宜。但是實際價格以當(dāng)?shù)貙嵨飪r格為準(zhǔn)。接下來讓我們了解更多關(guān)于紅景天的故事吧。
紅景天的歷史典故
相傳清朝康熙年間，我國西部邊陲地區(qū)少數(shù)分裂分子舉兵叛亂，康熙大帝御駕親征。豈料將士西出陽關(guān)，剛抵達(dá)西北高原，一下子很難適應(yīng)高山的缺氧環(huán)境，不少人便出現(xiàn)了心慌氣短、惡心嘔吐、茶飯不思等現(xiàn)象，戰(zhàn)斗力也因此大大減弱。康熙正一籌莫展時，恰好當(dāng)?shù)夭匕I(xiàn)來紅景天藥酒，士兵及時服用后，高原反應(yīng)竟神奇般地消失了。于是士氣大振，一鼓作氣把叛亂分子打得潰不成軍。康熙大喜過望，將紅景天稱為“仙賜草”，并把它欽定為御用貢品。
一、紅景天的品種
紅景天的品種有二百多個，但很多品種沒有得到很好的開發(fā)利用。在醫(yī)藥中較為常見的有，小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、圣地紅景天等。其中薔薇紅景天應(yīng)用最為廣泛。
二、紅景天的功效與作用
紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應(yīng)。而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究實踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強人的記憶力和注意力。并有補氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥。此外，近期醫(yī)學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天還有讓身體回復(fù)穩(wěn)態(tài)的功效，如果經(jīng)過更加細(xì)致的研究，紅景天還可能應(yīng)用于更多的領(lǐng)域。下面具體介紹紅景天有哪些功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復(fù)運動后疲勞。
2、延緩衰老的作用：紅景天能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強心鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。
3、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護(hù)作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強的生命力，使平常人服用后還能補腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運動醫(yī)學(xué)、航天醫(yī)學(xué)和各種特殊環(huán)境調(diào)價下從事特種工作者的健康防護(hù)。
三、紅景天的吃法
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強人體適應(yīng)能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克。
煮著吃時，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應(yīng)效果更好。
紅景天的貯藏方法：宜置于通風(fēng)干燥處，要注意防潮，防蛀。
有了以上的紅景天科普知識做基礎(chǔ)，您在食用紅景天的時候有些參考了吧。其實想達(dá)到紅景天的功效并不難，現(xiàn)在市面上售賣的紅景天膠囊也可以達(dá)到上述效果。按療程服用，除非食用過量，否則基本沒有副作用。大家在購買紅景天膠囊的時候也要注意辨別，以免被不法藥商的“偽藥”蒙騙，治病不成反傷身。
本文導(dǎo)讀：紅景天是名貴中藥材，它不僅可以美容護(hù)膚，還可以養(yǎng)生治病，下面我們來看看紅景天的功效與作用及紅景天的食療方。
紅景天是一種名貴藥材，它主要分布在高寒地區(qū)，具有補腎養(yǎng)血、清肺止咳等功效，它可以泡茶喝，也可以搭配其他藥膳一起食用，下面我們來看看紅景天的功效及食療方。
這幾年來，由于去西藏旅游的人增多，對紅景天的認(rèn)識也逐漸提高，實際上，在我國西藏、新疆等地分布廣泛，而在歐洲北部至俄羅斯、蒙古、朝鮮、日本等也能見到紅景天。
紅景天常常分布在高寒地區(qū)，比如在海拔1800-2500米高寒無污染地帶。由于其生長環(huán)境惡劣，如缺氧、低溫干燥、狂風(fēng)、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應(yīng)性。廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師說，其實，紅景天的應(yīng)用歷史悠久，能補腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
中醫(yī)認(rèn)為，紅景天味甘、澀，性寒，常常用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷等的治療。此外，紅景天還能防治高原反應(yīng)，適合到高原地區(qū)旅游、工作的人群使用。隨著人們對紅景天研究的深入，紅景天的功效及應(yīng)用，現(xiàn)在也越來越受到人們的重視。紅景天不僅可以入藥，還有很大的美容效果，可作護(hù)膚品，也可食用。
紅景天也常常用于氣虛體弱、免疫力低下、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等人群的食療，可以單用研末制成藥茶或藥酒飲用，也可以根據(jù)不同的體質(zhì)或疾病與其他藥物一同調(diào)配藥膳食用。例如，體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群可以應(yīng)用紅景天與黃芪、大棗等一同食用；有心血管疾病的人群可以將紅景天與三七等一同調(diào)配藥膳食用。脂肪肝、高脂血癥的人群可以將紅景天與決明子、山楂等一同調(diào)配藥茶或藥膳食用。
食療方
1、紅景天茶
紅景天6克，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即可飲用。
功效：具有補氣清肺的功效，適合用于預(yù)防高原反應(yīng)，也適用于體質(zhì)虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天6克，決明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鐘，當(dāng)茶飲用。
功效：具有補氣活血，消積降脂的功效。尤其適用于脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
3、紅景天三七綠茶
紅景天1克，三七3克，綠茶花1克。紅景天、三七研粗末，與綠茶一同放入蓋碗，沖入沸水，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：具有補氣益血，活血化淤、降脂的功效。適用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血癥的人群飲用。
4、紅景天芪棗燉瘦肉
紅景天9克，黃芪 15克，蓮子肉10克，大棗5枚，豬瘦肉300克。豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1小時。
功效：具有補氣養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血的功效。適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下、大病重病后氣短乏力人群食用。
5、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天6克，北杏10克，陳皮3天，上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火煎煮20分鐘即成。
功效：具有清肺止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽、哮喘的人群服用。
上面為大家介紹了紅景天的功效及食療方，當(dāng)然，紅景天的食用也有相關(guān)禁忌，大家在食用前最好先咨詢醫(yī)師建議。
紅景天的作用
1、藏醫(yī)的別稱
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質(zhì),褐黃色,根頸部具多數(shù)須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長環(huán)境惡劣,因而具有很強的生命力和特殊的適應(yīng)性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有多種不同的作用
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,提高血氧飽和度,降低機體的耗氧量,增加運動耐力,恢復(fù)運動后疲勞。紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護(hù)作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
3、可用于個別病癥
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對抗肺炎及哮喘。對過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
紅景天的用法
1、泡沸水,紅景天充當(dāng)茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進(jìn)性功能的作用。
2、紅景天和肉類煲湯。材料:20-30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5-7粒、雪蓮花3朵,煲鴨、排骨或者瘦肉,每周2-3次。紅景天的花、根入藥,主治肺病、神經(jīng)麻痹癥、退燒等。
3、紅景天泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細(xì)胞的代傳數(shù),延長其存活時間,促進(jìn)細(xì)胞的分裂,降低衰老細(xì)胞活性等。
紅景天的副作用
1、紅景天可能導(dǎo)致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等。
2、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長。它大多數(shù)是野生的,只有極少數(shù)地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運動員競技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實紅景天是很好的抗氧化劑,有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用,因此變得越來越流行。
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費有關(guān)。這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導(dǎo)致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
紅景天的功效
1、紅景天的別名有哪些
紅景天,別名:薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質(zhì),褐黃色,根頸部具多數(shù)須根,根莖短,粗狀,圓柱形,被多數(shù)覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長環(huán)境惡劣,因而具有很強的生命力和特殊的適應(yīng)性。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。
2、具有抗氧化的功效
紅景天的功效與作用有哪些?能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,提高血氧飽和度,降低機體的耗氧量,增加運動耐力,恢復(fù)運動后疲勞。
3、有抗菌的作用
紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護(hù)作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、可用于相關(guān)病癥的治療
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,紅景天亦用于糖尿病治療。臨床表明,紅景天可明顯對抗肺炎及哮喘。對過敏性哮喘有效,一般成人視病情需要每日可用15---30克,水煎服,半月1療程,可以依需要增加療程。
怎么服用紅景天比較好
1、紅景天用來泡酒。材料:5G紅景天泡250ML白酒,一周后即可飲用,每日一次,每次不超過50ML。紅景天能增加二倍體成纖維細(xì)胞的代傳數(shù),延長其存活時間,促進(jìn)細(xì)胞的分裂,降低衰老細(xì)胞活性等。
2、紅景天充當(dāng)茶葉。材料:紅景天10-15克、圓肉或杞子10克、大棗2-3粒泡沸水,每日1-2次。能促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié),例如使高血壓患者降壓,是低血壓患者血壓升至正常水平,以及雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞以及促進(jìn)性功能的作用。
服用紅景天的注意事項
1、紅景天副作用不太明顯。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長。它大多數(shù)是野生的,只有極少數(shù)地方可以自然栽培。幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)通常是膠囊或提取物形式。近幾年,人們用它改善運動員競技能力,提高性欲和治療抑郁。一些研究證實紅景天是很好的抗氧化劑,有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用,因此變得越來越流行。
2、紅景天可能導(dǎo)致過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等情況出現(xiàn)。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏,心悸,腸胃不適,頭痛和惡心等，所以有任何不適的情況要及時就醫(yī)
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費有關(guān)。這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。一些人反映,在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。此外,至今為止,還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
用紅景天泡水具有治療疾病的作用，也有調(diào)理身體的作用，是比較好的一種養(yǎng)生方法，紅景天泡水的方法比較簡單，一般來說會選擇開水來沖泡紅景天，蓋上蓋子燜十分鐘左右就可以飲用了，它有很好的補氣清肺的作用，非常適合身體體質(zhì)比較差的人群來服用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
第一：紅景天茶
材料：紅景天、開水
做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：這道方子具有很好的補氣清肺的功效，適合體質(zhì)虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng)，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：紅景天決明山楂飲
材料：紅景天、決明子、山楂
做法：將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。
功效：這道方子具有很好的補氣活血的作用，同時降脂的功效也非常的不錯，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
第三：紅景天杏仁陳皮飲
材料：紅景天、杏仁、陳皮
做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。
功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
第四：紅景天芪棗燉瘦肉
材料：紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法：將瘦肉洗干凈之后切小塊，其他的材料洗干凈，然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中，然后大火燒開小火燉煮一個小時，然后服用。
功效：這道方子具有很好的補氣養(yǎng)心還有補血的作用，如果是體質(zhì)比較差、免疫力比較差的患者，那么可以適量的多吃些。
第五：紅景天三七綠茶
材料：紅景天、三七、綠茶
做法：將兩種中藥材研磨成粉末，然后和綠茶一起放入茶杯中，開水沖泡。蓋上蓋子，五分鐘之后就可以了。
功效：具有很好的補血、活血、補氣以及降脂的作用，建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
導(dǎo)讀：紅景天的副作用，我國古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年。那么紅景天有副作用么？下面一起來看看紅景天的副作用。
紅景天的應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷，同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫(yī)將其視為吉祥三寶。
人體氧氣含量不足，就會出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū)，導(dǎo)致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)。紅景天的適應(yīng)原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應(yīng)性。透過增強體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應(yīng)力。
紅景天的副作用
紅景天作為日常保健品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等，并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費有關(guān)。
此外，紅景天還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導(dǎo)致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。
至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。兒童，孕婦，身體極度虛弱的不能服用，過量服用有可能引起過敏和身體不適感，停藥可以消失。
紅景天的主要作用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
7、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個人的機體免疫能力。
貼心提示：紅景天雖然副作用溫和，但也請遵醫(yī)囑服用。
