靈芝孢子粉適合多大年齡吃呢？
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“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀(guān)念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的靈芝孢子粉適合多大年齡吃呢？，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
靈芝這種奇特的藥物在我們的歷史當(dāng)中一直都是重要的藥材，而且被廣大醫(yī)學(xué)者譽(yù)為治療疾病的不二良方，靈芝的藥效非常強(qiáng)大，而靈芝孢子粉的效果更佳，它集合了靈芝的所有精華，堪稱(chēng)藥中極品。但是，靈芝孢子粉適合多大年齡吃呢？下面就來(lái)看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
靈芝孢子粉適合中老年人吃，大約在40歲以上可以服用，小孩不宜服用，靈芝孢子粉有抗癌，抗衰老。
靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其實(shí)這個(gè)靈芝孢子粉主要是用于有三高的人，作為保健品成人都可以服用。只要一定要注意看看說(shuō)明書(shū)。按說(shuō)明服是沒(méi)有問(wèn)題的。
功效作用：
1、護(hù)肝解毒，防肝炎和脂肪肝： 靈芝富含靈芝酸(三萜類(lèi)化合物)，多糖，能提升肝臟再生能力和解毒功能，促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，疏肝理氣，降低轉(zhuǎn)氨酶作用，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，可明顯的改善各類(lèi)型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的癥狀和特征，使肝功能恢復(fù)正常功效。
2、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳平喘： 靈芝富含靈芝酸(三萜類(lèi)化合物)，靈芝生物堿，能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管平滑肌痙攣，并有對(duì)支氣管纖毛上皮修復(fù)功能，達(dá)到鎮(zhèn)咳祛痰作用，特別適用于慢性支氣管炎患者，對(duì)支氣管炎和哮喘，服用1 個(gè)月，總有效率可達(dá)60-90%，其功效可見(jiàn)一斑。
3、改善心腦血管功能： 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末稍血管的動(dòng)脈硬化，起到凈化血液，軟化血管，防止血栓形成的作用。改善心律不齊，防治冠心和腦血管栓塞有效。靈芝在高血壓等心腦血管病作用是卓越的。
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近些年，隨著人們保健意識(shí)增強(qiáng)，各類(lèi)保健品層出不窮，很多產(chǎn)品被吹捧的簡(jiǎn)直上了天。靈芝孢子粉膠囊也是一款保健品食物，主要成分是靈芝孢子。眾所周知，在古代靈芝就是很珍貴的藥品，醫(yī)用價(jià)值很高。靈芝孢子粉膠囊是一種藥物，主要功效用于強(qiáng)身健體、提高免疫力、防癌抗癌、預(yù)防各種老年疾病。
很多患者會(huì)有這樣的想法，只要是是對(duì)身體好的東西就會(huì)無(wú)節(jié)制的去吃，認(rèn)為這樣一定會(huì)起到好的作用，卻不知道還有一些適量的原則，而且有的藥物可以長(zhǎng)期服用，有的可能就不行，那么靈芝孢子粉膠囊這種藥可以長(zhǎng)期服用嗎？
靈芝孢子粉膠囊是由高破壁靈芝孢子粉精制而成，富含靈芝多糖、三萜類(lèi)靈芝酸、有機(jī)鍺和微量元素等多種生物活性物質(zhì)。靈芝孢子粉膠囊對(duì)人體免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用。靈芝孢子粉膠囊可以輔助治療癌癥和腫瘤，對(duì)于癌細(xì)胞有抑制作用，能夠提高人體抵御惡性病菌的能力，緩解病人化療時(shí)的痛苦以及化療后的毒副作用。
靈芝孢子粉針對(duì)免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用；靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長(zhǎng)期食用安全無(wú)副作用?！侗静菥V目》列為上品，適合所有人群，同時(shí)靈芝孢子粉還具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于中年女性來(lái)講，是延緩衰老的食用佳品。
靈芝孢子粉膠囊對(duì)呼吸系統(tǒng)具有祛痰止咳的作用;對(duì)消化系統(tǒng)的致病菌有一定抑制作用，且具有助消化作用;抗放射性射線(xiàn)和有毒化學(xué)物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害;抑制腫瘤、寧心安神、降壓降糖、促進(jìn)睡眠、健脾開(kāi)胃、養(yǎng)顏美容、延年益壽、消除疲勞、提高人體免疫能力、具有扶正固本的功效。
靈芝性平、無(wú)毒，味微苦，可以長(zhǎng)期食用，乃養(yǎng)生延年之佳品長(zhǎng)期吃也沒(méi)事，一般的靈芝破壁孢子粉沒(méi)有副作用，不一定代表你購(gòu)買(mǎi)到的靈芝破壁孢子粉產(chǎn)品沒(méi)有副作用。由于個(gè)別栽培靈芝的人違規(guī)使用農(nóng)藥、化肥，或者靈芝在有污染的環(huán)境下生長(zhǎng)、生產(chǎn)等因素的影響，使靈芝破壁孢子粉就可能存在副作用。落后的破壁工藝，也會(huì)使靈芝破壁孢子粉重金屬含量超標(biāo)等。
靈芝孢子粉沖水喝可以有效地幫助我們達(dá)到提神醒腦的效果，高中生喝一些還可以幫助他們大大改善他們自身的記憶力，但是靈芝孢子粉如何存放是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，一定要采用密封的方式進(jìn)行存放，否則可能會(huì)喪失靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)成分，為大家介紹一下靈芝孢子粉如何存放吧。
靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測(cè)方法、靈芝孢子粉一般檢測(cè)法靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細(xì)膩，無(wú)成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。、靈芝孢子粉鏡檢法靈芝孢子粉為橢圓型，只有-個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大倍以上)觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品或假冒產(chǎn)品。靈芝孢子粉的適用人群、提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀、體弱多病者，大病初愈者。
以上內(nèi)容為我們介紹了靈芝孢子粉如何存放的詳細(xì)方法，密封的方式是一種非常不錯(cuò)的保存方法，同時(shí)一定要盡快食用，才能夠更有效地發(fā)揮其藥效為我們自身謀得更多的好處，可以幫助我們大大改善自身的免疫力和抵抗力。
靈芝孢子粉的保存方法要有所注意，如果一旦開(kāi)封，最好是放到陰涼通風(fēng)的地方，一定要放到低溫的地方，最好是能夠放到冰箱里面來(lái)保存，這樣的效果是最好的，另外在開(kāi)封以后應(yīng)該盡快使用，避免導(dǎo)致保健的功效下降。在吃靈芝孢子粉的時(shí)候，也要注意一些療程，療程要盡量長(zhǎng)一些，一般最少要2到3個(gè)月。
靈芝孢子粉怎樣保存
隨著人們社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的提高，糖尿病(特別是2型)病人有迅速增加的勢(shì)頭不容忽視。而靈芝破壁孢子粉可用于治療糖尿病。那么靈芝破壁孢子粉如何儲(chǔ)存?需要冷藏嗎?
對(duì)于靈芝來(lái)說(shuō)，靈芝孢子粉經(jīng)過(guò)破壁處理后，因?yàn)槔锩嬗徐`芝孢子油流出，所以聞起來(lái)有油腥味，如果天氣比較熱，孢子油的溫度會(huì)增高，容易揮發(fā)分解掉。
所以，靈芝破壁孢子粉的正確儲(chǔ)存方法為密封，置陰涼干燥處，可防受潮變質(zhì)、防揮發(fā)失藥效。即貯藏于溫度不超過(guò)攝氏20度，相對(duì)濕度在45—75%的環(huán)境中。但是不需要冷藏，找一個(gè)陰涼干燥的位置放置即可。
服用靈芝破壁孢子粉的人要知道：
1、靈芝破壁孢子粉藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。
2、療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。
3、靈芝類(lèi)藥?kù)`芝破壁孢子粉和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌。
4、少數(shù)病人服用靈芝破壁孢子粉后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。
5、年青、健康的人服用靈芝破壁孢子粉后，效果一時(shí)不易體察，但時(shí)間長(zhǎng)久后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，服靈芝破壁孢子粉的人慢性病發(fā)生率減低。
以上就是靈芝破壁孢子粉的儲(chǔ)存方法和使用方法。
靈芝孢子粉是非常名貴的保健品，對(duì)于提高身體的免疫力，防癌抗癌，都能發(fā)揮很好的作用，特別適合一些腫瘤患者來(lái)吃，也適合體弱多病的人士來(lái)吃，在吃靈芝孢子粉的時(shí)候也要注意一些事項(xiàng)，要了解一些禁忌的問(wèn)題，可能有少數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，如果過(guò)敏最好不要再食用了，另外有大出血的人是盡量短期不要食用。
靈芝孢子粉服用禁忌
1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類(lèi)人就不宜吃靈芝。2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。3、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的。
4、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓π?，最好與維他命C一起長(zhǎng)期服用。5、老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。
小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿服用，因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來(lái)水……畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開(kāi)始服用，若在如此不幸狀況下時(shí)，實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。
因此，還是請(qǐng)不要服用為宜。不過(guò)四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無(wú)妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
6、疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結(jié)核、化膿性疾病等）時(shí)，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時(shí)，狀況完全不同。
成人病的原因，有：1遺傳體質(zhì)、2老化現(xiàn)象、3飲食生活的惡化、4精神壓力、5過(guò)分疲倦、6藥害公害、7運(yùn)動(dòng)不足。縱使成人病而服用靈芝完全痊愈時(shí)，若完全停止服用的話(huà)，總有一天，這些原因之中的幾個(gè)必定會(huì)再度襲擊我們。因此，即使已經(jīng)完全痊愈，也應(yīng)該繼續(xù)服用（量稍減無(wú)妨），以便預(yù)防疾病再?gòu)?fù)發(fā)。甚至在中國(guó)是建議長(zhǎng)期連用的。長(zhǎng)期連用完全無(wú)副作用，也不會(huì)造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。
服用人群知識(shí)1、靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。2、療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。3、靈芝和其它食品、一起服用沒(méi)禁忌。4、少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。5、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時(shí)不易體察，但時(shí)間長(zhǎng)久后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯減低。
靈芝袍子粉是比較名貴的一種中藥，它主要是采用口服的方法，不同的患者體質(zhì)不同，以及需求不同，在用法用量方面都會(huì)有所不同，要了解的是，靈芝孢子粉這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是害怕高溫的，所以說(shuō)一定要低溫服用，不能超過(guò)60度，最好是飯前服用，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)功效的提升，才能最大的發(fā)揮靈芝孢子粉的價(jià)值。
靈芝孢子粉怎樣服用
1、需求不同，用量不同小編知道，由于靈芝孢子粉的作用很多，所以每位親吃靈芝孢子粉的需求是不一樣的。有的親是為了預(yù)防疾病，比如癌癥、心腦血管疾病等等，有的親是為了改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏，還有的親只是想保健養(yǎng)生。既然各位的需求不同，在用量上也要有所不同。
對(duì)于抗癌人群來(lái)說(shuō)，無(wú)論是手術(shù)前期或放、化療階段，還是術(shù)后康復(fù)階段，建議將服用量翻倍，以提高手術(shù)成功幾率，同時(shí)減輕放、化療以及抗癌藥物的“負(fù)面影響”，增強(qiáng)身體抵抗力。而那些想預(yù)防疾病、改善睡眠或者保健養(yǎng)生的親們，大可不必過(guò)量服用靈芝孢子粉，按照吾善草木建議的服用量服用即可。
2、吃靈芝孢子粉要“降溫”靈芝孢子粉是很“怕?tīng)C”的。如果親購(gòu)買(mǎi)的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，沖泡時(shí)，水溫不能太高，低于60度為宜。不然高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分，影響服用哦。當(dāng)然，如果親購(gòu)買(mǎi)的是靈芝孢子粉膠囊，就不存在“降溫”的問(wèn)題哈。
3、飯前半小時(shí)吃孢子粉靈芝孢子粉最好在飯前半小時(shí)吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會(huì)稀釋胃酸等，則會(huì)削弱對(duì)靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)成分的消化，不太好哦。
4、吃孢子粉選有機(jī)的靈芝在生長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)所吸收的成分“缺少辨識(shí)能力”，土壤中或培養(yǎng)基中的好成分、壞成分都會(huì)一并吸收。一旦環(huán)境中存在污染物質(zhì)，比如重金屬、農(nóng)藥成分，就會(huì)被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農(nóng)藥含量超標(biāo)。親們?nèi)绻粤诉@種靈芝孢子粉，這些重金屬、農(nóng)藥，就會(huì)在親的身體內(nèi)堆積，反倒會(huì)有一些危害。
小編建議親選擇有機(jī)靈芝孢子粉。這是因?yàn)橛袡C(jī)靈芝的生長(zhǎng)環(huán)境，被嚴(yán)格檢測(cè)過(guò)，那是一片沒(méi)有農(nóng)藥、化肥、重金屬污染的種植地，一切遵循自然。這種環(huán)境長(zhǎng)出的靈芝孢子粉，自然是更安全的靈芝孢子粉。
不過(guò)，有機(jī)孢子粉有個(gè)“缺點(diǎn)”，那就是比較貴，據(jù)說(shuō)吾善草木有機(jī)孢子粉的價(jià)格，比普通孢子粉貴2倍多。其實(shí)小編覺(jué)得，貴點(diǎn)就貴點(diǎn)吧，一切為健康著想。
5、吃孢子粉選膠囊的吃靈芝孢子粉，要么是沖著喝，要么幾粒膠囊下肚。但從“用戶(hù)體驗(yàn)”上看，吃膠囊類(lèi)的靈芝孢子粉，不會(huì)產(chǎn)生掛壁浪費(fèi)現(xiàn)象，不會(huì)影響服用，對(duì)于考慮便捷性、追求快節(jié)奏生活的親來(lái)說(shuō)，應(yīng)該更合適些。
