怎樣把紅糖熬化
夏季熬什么養(yǎng)生湯。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“怎樣把紅糖熬化”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
目前市面上售賣的紅糖都是可以制作成紅糖水的，比較簡單的做法就是紅糖加水進(jìn)行融化，這樣的方式也是很簡單的，在辦公室也可以利用開水完成。如果想要制作一些甜點(diǎn)或者復(fù)雜一些的，也是可以的，比如紅棗桂圓紅糖水就是說加入了其他的食材，讓紅糖水的味道更加豐富，并且還可以豐富它對人體的作用。
1、準(zhǔn)備好紅糖500g，冰糖100g，放入碗中。
2、鍋內(nèi)放入500g水燒開放入紅糖、冰糖燒至于融化。
3、水開后不停攪拌，以免糊鍋發(fā)苦，開中小火慢慢熬制。
4、熬制紅糖水些許濃稠后關(guān)火待涼，可以放入玻璃容器中，常溫儲存。
擴(kuò)展資料
軟化結(jié)塊紅糖的小技巧：
1、將結(jié)塊的紅糖包在塑料袋里，撒上少量水，靜放幾天。
2、將紅糖放在沒有蓋子的瓶子里，蓋上一條潮濕的布，靜置一晚。
3、將結(jié)塊的紅糖和幾片蘋果放入密封容器里，靜置1到2天。弄好后再把蘋果片拿出來。
4、用錫紙或保鮮膜把紅糖包起來，再包上一層濕潤的紙巾。注意不要太濕。紙巾干掉后就可以把紅糖拿出來。
紅糖的功效與作用主要體現(xiàn)在產(chǎn)后婦女補(bǔ)血上。紅糖 ,是甘蔗汁經(jīng)提煉后的結(jié)晶體，含較多雜質(zhì)，顏色呈暗黃色至棕紅色。中醫(yī)認(rèn)為紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅(qū)寒的功效。
功效一：
氣虛補(bǔ)血傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮氣虛補(bǔ)血的作用。這對體弱血虛的人群 ，特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。對產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后適當(dāng)食用紅糖水，不但有利于子宮的收縮和復(fù)原，還能促使惡露盡快排出
功效二 ：
生發(fā)潤腑現(xiàn)代人工作壓力大 ，生活節(jié)奏快 ，容易精神緊張，患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫(yī)認(rèn)為氣血雙補(bǔ)、滋陰降火、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精、活血祛風(fēng)能促進(jìn)頭發(fā)的生長
，疏解脫發(fā)者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ，正是治脫生發(fā)的良藥。
功效三 ：
排毒養(yǎng)顏科研人員發(fā)現(xiàn)，紅糖中特有的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖，具有強(qiáng)效的抗氧化功能 ，有助于抗衰老，加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。
紅糖煮水，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;紅糖加桂圓、生姜共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
Ys630.com相關(guān)知識
不管是男性還是女性都可以喝紅糖水，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的觀念里認(rèn)為，紅糖水只是一種對女性身體會起到保健效果的保健品，但是男性朋友多喝紅糖水也有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)。熬制紅糖水的過程雖然看起來非常簡單，但是如果想要將紅糖發(fā)揮出真正的功效，就需要來學(xué)習(xí)到正確熬制紅糖水的方法。
1、紅糖水怎么煮好喝
1.1、紅糖水
材料:紅糖25克,開水適量。
做法:杯中加入紅糖,用開水沖泡,知道紅糖融化,并且杯中顏色變成深紅色,這是味道比較濃的時候的顏色了,因此不喜歡太甜的人可以少放點(diǎn)紅糖。另外可以用冷水加紅糖置于火上熬制紅糖水,效果會更好。
功效:溫補(bǔ)養(yǎng)生,通經(jīng)活血。
1.2、紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑。
功效:會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。
1.3、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
2、紅糖水的功效
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。有食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。
紅糖不具備養(yǎng)生功效,本質(zhì)是糖,在作食材時依然跳不開調(diào)味的角色。紅糖的甜度高、風(fēng)味獨(dú)特且具有增加色澤的作用,非常適合用于制作姜湯、紅糖糕這類深色的茶湯或糕點(diǎn),不但可以增加香氣,使料理色澤更加紅潤誘人,更能同時增添營養(yǎng)與健康。有許多注重養(yǎng)生的家庭已經(jīng)開始以紅糖取代黃糖或白糖應(yīng)用在一般烹調(diào)上,替代使用時要注意不可完全取代白糖或黃糖的分量來調(diào)味,因?yàn)榘滋桥c黃糖甜度比紅糖低,如果添加相同分量的紅糖,做出來的味道會過甜,菜色也會過深,應(yīng)適量減少分量再斟酌菜色添加。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量。
3、哪些人不能喝紅糖水
經(jīng)期喝紅糖生姜水,是民間的慣常做法。條件不好、營養(yǎng)缺乏的年代,經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當(dāng)今生活條件普遍較高的時代,喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高,月經(jīng)不規(guī)則的話,最好先找準(zhǔn)問題所在,再對癥施治。
例假過程中的女性身體會處于一種極度虛弱的狀態(tài)，所以這時候的女性朋友們千萬要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，否則會造成痛經(jīng)現(xiàn)象。同時大部分的女性或多或少都存在氣血虧損的問題，所以在來例假的過程中或多或少都會出現(xiàn)小腹脹痛現(xiàn)象。而有效緩解這些問題的最好方式就是喝紅糖水，因此來例假的女性有哪些紅糖水可以熬制?
來例假怎樣熬紅糖水
1、楂桂枝紅糖湯：
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
2、黑木耳紅棗飲：
將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
3、姜棗紅糖水：
將干姜、大棗洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
來例假的注意事項(xiàng)
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
當(dāng)大家在來例假怎樣熬紅糖水這一方面都了解了。來例假在這個時候其實(shí)是，女性的一個排毒的好時機(jī)，雖然在這一階段女性會有好多的不適，但是還是希望大家注意這一階段。不要著涼還有不要吃一些辛辣的食物，小編希望大家可以輕松度過生產(chǎn)期。
有的人在熬銀耳湯的時候總是味道不是那么好的，變得不是很正宗，甚至是有一些難喝的，這都是因?yàn)闆]有掌握好爭取的熬制方法，其實(shí)一般來說還是要熬的更加粘稠一些，這樣的話在喝起來才可以讓味道變得更好的，而且對于選擇的原材料來說也是需要特別關(guān)注一些的。尤其是銀耳需要泡發(fā)的時間要長一點(diǎn)的。
營養(yǎng)吃法
首先，準(zhǔn)備好原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。
蓮子浸泡的時間要長一些。等蓮子都膨脹起來就好了。這樣做可以省2倍的煤氣。銀耳也泡好了。在鍋里接上適量的冷水，用手把銀耳撕碎放到鍋里，銀耳發(fā)黃的根一定去掉。
然后，把蓮子也放入鍋里。再放入適量的冰糖，可以根據(jù)自己的口味多放少放。紅棗一定不要先放。
然后，打開火開始熬。等鍋開后，改為小火熬。大約熬40分鐘后?？?，湯汁已經(jīng)差不多粘稠，這時在放入紅棗。再熬上10分鐘左右就可以了。這樣熬出的湯就不會發(fā)紅了。
時間到了，紅棗銀耳蓮子羹熬好了，跟普通的做法比較一下，效果是非常明顯的。您也快來試試吧。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。
方法二
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克（大約半朵），紅棗：20顆，冰糖：60克（可根據(jù)各人的口味添減分量）
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
功效：止咳潤肺
方法三
材料：銀耳20g 、 棗（干）10粒、 枸杞子適量、 冰糖20g、 水適量
做法：銀耳放入開水中浸泡20分鐘，泡發(fā)后取出洗凈，并去除黃根，掰成小朵；紅棗洗凈去核，枸杞放入清水中浸軟備用
湯鍋中倒入適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火放入銀耳熬煮30分鐘，待湯汁變得黏稠后，放入紅棗、枸杞繼續(xù)熬煮10分鐘
10分鐘后，將黃冰糖放入鍋中，攪拌至冰糖融化即可。
紅糖塊這種東西我們食用的時候是需要水解才可以飲用的，水解可以將紅塘采用熱水浸泡，如果熱水不能水解，我們可以加入水，直接在紅糖倒入，開火煮開紅糖，一邊熬一邊攪拌就可以溶解了。紅糖塊熬制的方法是很簡單的，關(guān)鍵是紅糖塊可以活血化瘀，對于女性朋友的身體健康是很有幫助的。
鍋內(nèi)加少量水，大火燒開。放入紅糖，轉(zhuǎn)入小火，一邊熬一邊用勺攪動。待鍋內(nèi)水分蒸發(fā)到紅糖漿掛在勺上不再滴落，紅糖就成功的熬成稠狀了。
紅糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，紅糖不是黑糖。紅糖是未經(jīng)過精煉的蔗糖，紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
用甘蔗能夠做出紅糖，熬甘蔗紅糖的方法也是比較簡單的，要把甘蔗粉碎，去除雜質(zhì)，然后用小火慢慢熬，最后直到糖的顏色逐漸發(fā)紅，紅糖是一種營養(yǎng)價值比較高的糖，和白糖的營養(yǎng)價值不同，它具有一定的補(bǔ)氣血的作用，具有活血化瘀的作用，尤其是對于女性來說有一定的預(yù)防痛經(jīng)的效果。
自己熬甘蔗紅糖
一、將收割下來的甘蔗經(jīng)過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細(xì)菌、纖維等雜質(zhì)。
二、接著以小火熬煮5
～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統(tǒng)做法保持了甘蔗原本的營養(yǎng)，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風(fēng)味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現(xiàn)出不同深淺的紅褐色.
女人吃紅糖的好處
性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
1、補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚
2、補(bǔ)血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖姜湯來祛寒。
3、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
4、護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
另外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
涼糕是四川地區(qū)的一種特色，清涼可口，鮮嫩爽口，具有健脾開胃，養(yǎng)顏美容的功效，涼糕是用大米制作的，并不是糯米吃起來粘稠，不容易消化，所以大家在平時不用擔(dān)心，可以放心的吃，涼糕在做的時候需要澆紅糖汁，下面讓我們來學(xué)習(xí)一下正確的做法。
涼糕紅糖漿熬
“涼糕是四川宜賓特色食品，有涼爽、鮮嫩爽口之特點(diǎn)，清熱、健胃、養(yǎng)顏之功效。涼糕用大米制作，以石膏為凝固劑。以往只見街上有賣，總不知如何制作。沒想到如今竟有涼糕粉賣了。經(jīng)過預(yù)加工的粉，調(diào)制起來就很容易了。吃起來跟街上的賣的沒什么兩樣，有著淡淡的堿味?！?/p>
用料主料涼糕粉50克清水550克溫水100克輔料紅糖漿適量葡萄干適量花生碎適量枸杞適量涼糕的做法用料：涼糕粉50克，溫水100克，清水550克，紅糖漿、花生碎、葡萄干、枸杞適量將涼糕粉倒入碗中，用溫水調(diào)成漿糊狀，靜置20-30分鐘。鍋中倒入清水，燒開，沖一半到?jīng)龈鉂{中，并不斷攪拌均勻。再倒回鍋中，大火燒沸，不斷攪拌3-5分鐘，熟透后離火。分別倒入深盤中，靜置冷卻至凝固即可。用刀從中間劃開，將其中一半倒扣入另一空盤中，淋上紅糖漿，撒上果料，拌勻食用
烹飪技巧米漿加熱過程中需不斷攪拌，以免糊鍋底。傳統(tǒng)涼糕都是用盤盛裝食用的，自己制作食用可不拘泥于形式。可以根據(jù)自己喜好變換果料口味。
草莓煉奶QQ涼糕
簡介 涼糕口感清爽,在冰箱冰了2.3天拿出來,還是Q的哦!天熱時加在挫冰里再淋上煉奶真是一大享受,而且自己做沒有修飾淀粉和色素最安心啦!材料鷹牌煉奶2大匙太白粉35g鮮奶180cc草莓果醬3小匙草莓?dāng)?shù)顆做法備齊材料先將太白粉35g秤好備用鮮奶180cc加入鷹牌煉奶1大匙攪拌均勻備用太白粉放入湯鍋中,加入作法3.的(鮮奶煉奶)以小火開始不停攪拌至稠狀有點(diǎn)透明即可關(guān)火,模型沾濕,趁熱倒入模型中鋪平,放涼再放冰箱至完全冷卻將作法5.涼糕倒在烘焙紙上灑些太白粉防沾,切成適當(dāng)大小,食用前淋上鷹牌煉奶1大匙,灑上草莓丁即可享用
涼糕
材料太白粉500公克，白砂糖500公克，沙拉油少許，熟太白粉少許，水1又1/2杯，滾水5杯
做法1.取一容器，將太白粉、糖及水?dāng)嚢杈鶆颍瑢?杯滾水倒入，迅速拌勻成透明的稠煳狀。
2.取一方形平底容器，抹上一層油，將作法1倒入容器中，放入蒸籠中蒸10～20分鐘，呈透明狀即可。
3.待涼后，切成小塊，沾裹日本太白粉，即可食用。
紅糖姜膏也是很多朋友喜愛吃的一種食品，它對人體的好處還是有很多的，比如驅(qū)寒、暖宮、補(bǔ)血等等。紅糖姜膏的熬制方式其實(shí)也不會太難，如果大家想要更加健康的產(chǎn)品，也是可以自己動手制作的。紅糖姜膏的主要材料就是生姜和紅糖了，然后就是對其進(jìn)行熬制了。
紅糖姜棗膏的功效
功效： 紅糖活血暖宮，姜驅(qū)風(fēng)散寒，棗補(bǔ)氣血，女人喝了可以調(diào)經(jīng)止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子沖一杯即可，(晚上不建議喝)
現(xiàn)在體寒的人越來越多，手腳容易冰涼，多喝點(diǎn)紅糖姜棗膏，暖身，暖心，驅(qū)除寒氣，身體更健康。 此茶一年四季皆可。
紅糖姜棗膏的制作方法
春天，不知不覺已悄然來臨。中午，陽光明媚時，太陽曬著還是暖洋洋的，但清晨還是些許的涼意。這時，給自己泡杯紅糖姜棗茶，暖暖自己的胃再出門。這一天，應(yīng)該都是溫暖的。我們也并不需要每天起來煮姜棗茶那么麻煩，周末的時候熬上一罐紅糖姜棗膏，隨吃隨取，溫胃驅(qū)寒。熬多一些，還可以與閨蜜一起分享，閨蜜送給我紅棗，我報之以姜棗膏。
【食材】姜500g、紅棗500g、紅糖500g
【做法】
1、姜洗凈，
不用去皮。
2、用工具將姜磨成姜蓉。
3、磨好的姜蓉待用。
4、紅棗洗凈。
5、用剪刀將紅棗剪碎，并去除棗核。
6、將姜蓉與紅棗放進(jìn)燉盅中。
7、加入紅糖。
8、隔水蒸燉。
9、快燉3個小時。
10、再慢燉5個小時。
11、將蒸好的紅糖姜棗膏趁熱裝入瓶中。
12、取適量姜棗膏，加入開水沖泡。
姜棗膏需要放冰箱嗎
姜棗膏不需要放冰箱。
姜棗膏本身沒有多少水分，室溫保存即可。如果想長期保存，用玻璃瓶裝起來，蓋子密封即可。常溫下保存3~6個月沒問題。
當(dāng)然放冰箱冷藏也是可以的，但對于可長期室溫存放的東西，再放冰箱就沒有什么意義了。
姜棗膏作用：對活血，補(bǔ)脾虛有作用。如果不需要，就有可能上火。姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驅(qū)風(fēng)寒?？煞乐胃忻?。姜棗紅糖水可保健強(qiáng)身、補(bǔ)血益氣但不能多喝，否則容易上火。
進(jìn)入冬天，天氣越來越冷，大家的身體不斷的變化著。有的人身體不好，往往容易感冒發(fā)熱。這個時候，煮一鍋熱騰騰的姜汁紅糖水是一個非常好的想法。他可以幫助我們緩解感冒，讓身體感覺到暖暖的，也可以使身體更加的好，在冷冷的冬天身體卻是暖和的。這可是真是不錯啊。那我們一起看看有關(guān)紅糖水的信息吧。
生姜紅糖水的功效與作用
預(yù)防治療感冒
生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西，養(yǎng)生效果更是不容忽視。
幫助月經(jīng)通暢
對于女性來說，月經(jīng)是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外。紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，此時和生姜配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。
產(chǎn)后調(diào)理氣血
很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
接下來，就來教你如何做生姜紅糖水。
生姜紅糖水的做法
紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水后轉(zhuǎn)小火煎5分鐘即可。
紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風(fēng)寒、止嘔吐，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
這些就是生姜紅糖水的功能還有基本制作方法了，不知道對你有沒有幫助。在寒冷的冬天，來上一杯暖暖的生姜紅糖水讓身體暖起來吧，我想這樣子的話，不管是身體怎樣的人，都可以好好過完冬天了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《怎樣把紅糖熬化》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季熬什么養(yǎng)生湯”專題。
