孕婦貧血可以吃阿膠嗎
老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦貧血可以吃阿膠嗎”，希望能為您提供更多的參考。
有許多女性在懷孕之后會出現(xiàn)有貧血這種情況，而孕婦貧血對于其身體的影響是非常大的，如果情況嚴重了還有可能會影響到其腹中的胎兒。因此孕婦面對貧血這種情況，需要人們能夠格外注重起來并及時采取措施來護理。想必大家都知道貧血是可以吃阿膠來補調(diào)理的，那么孕婦貧血可以吃阿膠嗎?
貧血的孕婦應該適當?shù)某园⒛z，阿膠中富含有鐵元素，可以補充貧血患者骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能，進而改善貧血孕婦的貧血癥狀。
孕婦如果有貧血，還應該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜庵破?，如豬肉和牛肉，因為這些肉制品當中也富含鐵元素，也可以促進骨髓的造血功能，從而改善患者貧血的癥狀。
孕婦如果還有貧血，還應該適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜和蘋果，因為這些蔬菜水果當中富含維生素，尤其是維生素b12。
而維生素b12又是骨髓造血必備的原材料，故而，補充維生素b12,也可以促進骨髓的造血功能，改善貧血孕婦的貧血癥狀。
補血誤區(qū):
誤區(qū)一：吃紅棗補血
其實這個說法是有一定的水分的，因為單吃紅棗，補血的效果甚微的，紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，如果是想通過這個方法進行補血的話，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。
另外，還需要注意的是長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。
誤區(qū)二：專家強調(diào)補血保健品不能代替貧血治療
貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血，市售的各種補血保健品，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對缺鐵性貧血有輔助療效，但因為鐵含量低，不能代替正規(guī)補鐵。
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阿膠糕因其口感嫩滑，具有很好的滋養(yǎng)補血效果受到很多人的歡迎和喜愛，男女老少皆可食用。特別是對于女性朋友來講，還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。小孩子食用可以增強其免疫能力，對智力發(fā)育也起到積極作用。那么，對于處在懷孕期間的孕婦來講，可以吃阿膠糕嗎？
孕婦可以吃阿膠糕。孕婦由于在懷孕期間體質難免會虛弱，再加上胎兒也需要汲取母體的營養(yǎng)物質，則孕婦需要補充大量的營養(yǎng)，而阿膠糕就能夠起到很好的補充營養(yǎng)物質的效果。食用阿膠糕，改善孕婦的體質，提高其對疾病的抵御能力。
而且，阿膠糕可以起到保胎的功效，有效緩解胎動現(xiàn)象，孕婦適量地食用阿膠糕，不僅能夠對自己起到滋補的作用，而且對胎兒的健康發(fā)展也是非常有利的。通過母體的物質傳送，從而有些有利于胎兒成長的物質就能夠很好的運送到胎兒體內(nèi)。
同時，孕婦在懷孕階段，皮膚常會變得粗糙，而阿膠糕可以改善皮膚狀態(tài)，讓肌膚看起來富有彈性，有光澤。其中良好的補氣血的效果還能夠預防孕婦在分娩時出現(xiàn)大出血的情況。每天適量食用3塊左右的阿膠糕就能夠對其發(fā)揮積極的作用。
因此說，孕婦可以吃阿膠糕。適量地食用阿膠糕有利于孕婦安胎，也能夠對其體質起到增強的效果，對于胎兒的成長也是發(fā)揮積極的功效。但是這必須是保證適量食用的情況下，即使阿膠糕對人體有利，也要控制食用的量，否則食用過多也會對人體帶來負擔。
正宗的阿膠都是使用驢皮加入其他滋補藥材制作出來的一種滋補食品。因為阿膠對于補充氣血有著顯著的效果，所以女性朋友們應該培養(yǎng)出定期吃阿膠的習慣，這樣可以有效補充氣血。發(fā)生貧血之后不僅要使用藥物來使貧血問題恢復到正常狀態(tài)，還要依靠內(nèi)部調(diào)理才能夠緩解貧血問題。因此一位女性貧血的話，可不可以吃阿膠呢?
貧血吃阿膠好嗎
1、貧血可以吃阿膠糕,阿膠具有補血止血,滋陰潤肺的功能,現(xiàn)代藥理研究表明,阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。
2、貧血可表現(xiàn)為疲倦無力、面色蒼白、心慌氣短、失眠頭暈等,檢査可見外周血液中血紅蛋白量、紅細胞數(shù)和血細胞比容低于正常情況。阿膠為血肉有情之品,取單味阿膠用黃酒燉服,即可取效,如與黨參、黃芪、當歸、熟地黃等補氣養(yǎng)血藥物同用,收效明顯。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,阿膠具有提高紅細胞數(shù)和血紅蛋白量、促進造血功能的作用。阿膠還有止血功用。嘔血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之癥,亦常用阿膠來止血。
3、貧血,手腳冰涼,宮寒之類的都是氣血虧虛原因,主要是增強體質,加強鍛煉, 阿膠對于養(yǎng)氣血調(diào)養(yǎng)肝腎有一定的功效,這樣的補養(yǎng)藥物不要晚上吃,一般的早中午飯后兩小時吃一些就可以的,應注意合理的休息,飲食的保養(yǎng)很重要,可以吃一些蔬菜水果,可以用大棗湯等,晚上吃不好影響腸胃的吸收。
不宜吃阿膠的人群
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
4、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫(yī)專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
為了讓腹中的胎兒更好的發(fā)育，每一位準媽媽都在選擇諸多有營養(yǎng)的食物吃，比如阿膠尤為常見。研究發(fā)現(xiàn)阿膠中的營養(yǎng)物質有調(diào)經(jīng)安胎、健腦益智、增強人體免疫力等功效，孕婦適量食用的話對胎兒有極大的好處，但是最好不要在孕早期、孕晚期吃，因為阿膠有活血的功效，會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)現(xiàn)象。
一、孕婦可以吃阿膠嗎?
專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。
二、阿膠的吃法有哪些?
1、烊化法：
將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克(約每塊的三分之一)放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。
2、傳統(tǒng)法：
取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。
3、食療法：
用戶可根據(jù)自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：
① 阿膠粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。
功用：養(yǎng)血止血，滋陰潤肺安胎。
②阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。
功用：對咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥有效。
③阿膠蔥白蜜
用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。
功用：養(yǎng)陰生津，潤腸通便。主治老人虛人大便秘澀。
眾所周知，東阿阿膠是我國十分出名的對女性健康有益的滋補品，而在生活中，隨著人們對于阿膠的營養(yǎng)認可，許多體質較為虛弱的男性朋友，也會在平時選擇適當?shù)氖秤靡恍┌⒛z來滋補身體。
阿膠為馬科動物驢的皮，經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，原產(chǎn)自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。李時珍著《本草綱目》載：“阿膠《本經(jīng)》上品。弘景曰：‘出東阿，故名阿膠’”。阿膠是中藥材中典型的最講究“道地性”的藥材，道地阿膠必汲取東阿之水，得傳承人之奇秘技藝煉制而成。道地阿膠表面平整，無油氣孔，質硬而脆，斷面光亮細膩，碎片對光照視呈棕色半透明狀，李時珍贊其“黃透如琥珀色，光黑如瑿漆”。
阿膠的營養(yǎng)價值：
阿膠性質平和，安全無毒，主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣?，F(xiàn)代藥理學研究表明，阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡，改善骨髓細胞的造血功能，防止失血性休克的發(fā)生。
阿膠并不是女性的專利，對于體質虛弱的男性朋友，同樣適用。
孕婦可以吃阿膠嗎?
可以吃。
專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。
吃阿膠的好處：
阿膠是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養(yǎng)血、美白養(yǎng)顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。
孕婦能吃東阿阿膠嗎？雖然阿膠所具有的營養(yǎng)價值很高，而女性朋友常吃阿膠能夠起到補血養(yǎng)顏的效果，但是，對于孕婦來說，由于其身體處在懷孕的特殊階段，因此，其在吃阿膠的時候，也是要十分謹慎的。
經(jīng)期可以吃阿膠嗎?相信這個問題同時也是很多女孩子都關注的一個問題。女人的這一輩子有月經(jīng)陪伴的日子嚴格來說應該是占了半輩子了，而且女人在月經(jīng)期間是有很多方面是要注意的，而且也是有很多東西是不宜食用的，更何況這月經(jīng)伴隨著女人將近半輩子的時間，所以我們的女性朋友們在來月經(jīng)的時候一定要照顧好自己。
和女人月經(jīng)期息息相關的其實還是飲食方面，所以女人們一定要特別留心這一方面。阿膠是種補品，對于女人的身體的作用是非常大的，而且有很多女性朋友們經(jīng)常會食用阿膠來滋補，確實是有點效果的。那么，對于經(jīng)期的女人來說，是否可以吃阿膠呢?下面就來仔細地探討一下。
在月經(jīng)期間一般可以在正常的服用阿膠量的前提下減量服用.阿膠是補血,止血之圣藥,對于女性因為血虛造成的月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復調(diào)節(jié)作用.但在月經(jīng)期間一定要按規(guī)定的劑量來服用.如果服用量過大,也會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量大或者月經(jīng)量減少情況;(或月經(jīng)期不建議服用阿膠,但有子官肌瘤者可服用。
功能主治
補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
注意事項
1.忌油膩食物。2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。5.本品宜飯前服用。6.按照用法用量服用，小兒應在醫(yī)師指導下服用。7.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫(yī)院就診。8.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。9.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。10.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。12.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
其實嚴格來說，在月經(jīng)期間，女人是不可以吃阿膠的，這主要是為了我們女性朋友的身體健康著想的。因為在月經(jīng)期間服用阿膠的話是非常有可能造成月經(jīng)不調(diào)的嚴重的，這主要還是因為阿膠是有補血、止血之效的。所以，雖然總的來說阿膠是個好東西，但是大家最好還是要適當吃阿膠為好。
貧血是生活中一種常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。大家都知道，人體重要一個金屬元素便是鐵，人體缺鐵，影響體內(nèi)血紅蛋白的合成，因而有時病人可能會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。貧血病人飲茶，會使貧血癥狀加重。很多人都會問阿膠的功效，那么患缺鐵性貧血的朋友們吃阿膠是否合適呢？
答案是因人而異。阿膠功效補血止血，養(yǎng)陰潤燥。能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成。作用優(yōu)于鐵劑。阿膠的成分主要是蛋白質和多種氨基酸，鈣等。中醫(yī)認為脾胃虛弱的人不適于吃阿膠。因為阿膠會引起消化不良，腹脹等。 既然是缺鐵性貧血，建議還是以補鐵為主或食療。 飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分，應注意選用。
富含優(yōu)質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
即便如此，在選擇上述食物作為自己飲食調(diào)理的一部分時候也要注重調(diào)配，注重營養(yǎng)均衡，切勿因為自己的挑食而只選擇自己愛吃的菜，這樣對自己的疾病是沒有好處的。
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