貧血喝什么茶
什么季節(jié)喝什么茶養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟?lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《貧血喝什么茶》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
貧血是男女老少都容易出現(xiàn)的疾病，不管是什么樣的群體都可能會(huì)因?yàn)槟承┰驅(qū)е仑氀氀幕颊咴谄綍r(shí)要注意，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅棗枸杞茶或者玫瑰花茶，這些對(duì)貧血有很好的保健效果，除了這些患者還應(yīng)當(dāng)要給身體補(bǔ)充能治療貧血的藥物，做好自我保健有助于恢復(fù)。
紅棗枸杞茶，玫瑰花茶。貧血是男女老少都容易患的病癥 ,所以 ,貧血患者應(yīng)當(dāng)懂得如何做好自我保健。
輕度貧血不必服用"補(bǔ)血藥"有的人一經(jīng)被查出貧血 ,就慌慌然請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)了許多的"補(bǔ)血藥"。其實(shí) ,一般的輕度貧血完全沒(méi)必要服用"補(bǔ)血藥"。因?yàn)樨氀脑蛴性S多種 ,其中缺鐵是常見(jiàn)的原因之一。
對(duì)于一些輕度的貧血患者 ,可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補(bǔ)血藥。含鐵豐富的食物有 :豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。
不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補(bǔ)鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因?yàn)?,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內(nèi)的消化道中轉(zhuǎn)化成"亞鐵"才能被胃腸吸收和利用。而這一轉(zhuǎn)化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,人體內(nèi)原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結(jié)合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。
盡量少喝茶患貧血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特別是在飯后。喝茶會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí) ,或在平時(shí)的飲食之中 ,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果 ,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋(píng)果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物--甘薯 ,它雖然價(jià)格低廉 ,但它所含的維生素 C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了蘋(píng)果、葡萄等其它瓜果。
平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。另外需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶，茶會(huì)阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會(huì)阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
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很多身體素質(zhì)比較差的人們對(duì)于疾病的抵抗都是十分低下的，貧血就是一種十分常見(jiàn)的病癥，人們?cè)诔霈F(xiàn)貧血這種情況的時(shí)候都會(huì)選擇食用一些補(bǔ)品來(lái)改善這種情況，很多人們都說(shuō)牛奶對(duì)于改善貧血有著很好的療效，但是不知道飲用那種牛奶。那么，貧血喝什么牛奶好呢?
第一， 貧血喝什么牛奶好呢?酸奶。缺鐵性貧血還是功能性貧血"缺鐵性貧血”，缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血，見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良、大量成長(zhǎng)期小量出血和鉤蟲(chóng)病;只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會(huì)有貧血的情形。如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物。
第二，貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
貧血喝什么牛奶好呢? 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 酸奶還是鈣的良好來(lái)源，如果你要喝，就喝酸奶吧，帶有紅棗，枸杞的比較好
一旦寶寶出現(xiàn)貧血癥狀的話(huà)，首先要找到病因，比如可能是不正確的飲食習(xí)慣造成的，尤其小孩子普遍有偏食的情況，所以一定要把這些壞習(xí)慣糾正，另外可以采取鐵劑治療的方法，多吃一些富含鐵元素的食物，那么出現(xiàn)貧血的寶寶應(yīng)該喝什么奶粉才好呢？
寶寶貧血喝什么奶粉好？
寶寶貧血，建議口服強(qiáng)化鐵的奶粉好一些。多添加一些含鐵的輔食，比如雞蛋黃，瘦肉，豬肝，血制品，綠色蔬菜。這些食物含鐵比較高一些。
首先要看小寶寶貧血的類(lèi)型，是缺鐵性的還是什么？小孩小的時(shí)候缺鐵性多見(jiàn)，建議給寶寶口服哈藥六廠出品的葡萄糖硫酸亞鐵口服液。
孩子貧血的原因不只有缺鐵性貧血，也只有缺鐵性貧血補(bǔ)鐵是有效的，其他的性質(zhì)貧血補(bǔ)鐵無(wú)效。建議先搞清楚貧血的原因，
最好是正規(guī)牌子的奶粉，多喝水，主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠造成的。可以讓孩子服食蛋黃泥，豬肝泥等。還有深綠色蔬?？梢苑醚a(bǔ)血口服液，鐵劑
應(yīng)該是已經(jīng)確定有缺鐵性貧血了吧，如果血紅蛋白低的不是很多的話(huà)，可以口服補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物，如果低的很多的話(huà)，需要輸血。建議查清楚血紅蛋白的數(shù)值，補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物可以口服維鐵緩釋片，飲食上注意多吃大棗、阿膠等食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
寶寶貧血的話(huà)建議給寶寶買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)血的口服液喝。因?yàn)槟谭劾锩婧F的量很低。不貧血的寶寶喝奶粉里面的量是足夠每天所需的。但如果寶寶貧血的話(huà)建議還是另外在奶粉之外，多補(bǔ)充。
要是患上這個(gè)疾病的時(shí)候，患者一定不要把信仰全部的寄托在神靈身上，要是偶爾也是可以的，要是完全寄托的話(huà)，就屬于迷信了，所以患者自己的話(huà)一定是要注意的，不要只想著自己的健康而忽略了其他的：一些東西。
在生活里面的話(huà)，都是屬于一個(gè)普通的人群，所以在很多時(shí)候的話(huà)，難免會(huì)出現(xiàn)生病或者是其他的一些情況，在這樣的時(shí)候，一定要積極的面對(duì)，這樣的話(huà)對(duì)身體才有幫助。
在每天早上起來(lái)的時(shí)候，患者最好的話(huà)是要多加的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是可以及時(shí)的幫助體內(nèi)的新城代謝的，還可以有效的預(yù)防其他疾病的產(chǎn)生，患者自己的健康是要靠自己來(lái)保養(yǎng)的。
注意事項(xiàng)：
孩子在斷奶之后的話(huà)要及時(shí)的吃一些對(duì)寶寶身體好的一些食物。因?yàn)閿嗄讨蟾鷮殞氃诤饶痰臅r(shí)候，情況可能會(huì)比較不一樣，所以的話(huà)一定要注意孩子的身體情況。多喝一些新鮮的果汁或者是開(kāi)水。
女性冬季養(yǎng)生茶補(bǔ)血又益氣
喝養(yǎng)生茶現(xiàn)在是很多女性朋友養(yǎng)生非常注重的一項(xiàng)，既健康又美味，那么怎么喝養(yǎng)生茶才能補(bǔ)血益氣呢?
杜仲茶
杜仲是很多人不太了解的，但其實(shí)也有很大的價(jià)值，具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功。
銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。
綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人歡迎的一種養(yǎng)生產(chǎn)品，有很好的效果，可以幫助大家來(lái)抵抗輻射，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，很多人熬湯都會(huì)選擇這種食材，枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?，不管是泡茶或是像葡萄干一樣?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。
結(jié)石一種發(fā)病率很高的疾病，在發(fā)病期間，也會(huì)給患者帶來(lái)各種各樣的影響，尤其是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較劇烈的疼痛感。結(jié)石患者除了要去醫(yī)院進(jìn)行治療之外，如果結(jié)石還不算很大的話(huà)，可以選擇喝一些茶來(lái)治療排石，比如說(shuō)金錢(qián)草茶、玉米須茶、綠茶以及檸檬菊花茶等。
一、金錢(qián)草茶
首先是金錢(qián)草，金錢(qián)草既是一種中藥，也可以當(dāng)做茶飲料來(lái)飲用。它的調(diào)理和治療的功效都比較好，有很好的利尿的作用，另外還有通淋和消炎的效果。對(duì)于腎結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常喝一些金錢(qián)草的茶飲料，有預(yù)防和促進(jìn)結(jié)石排出體外的作用。
二、玉米須茶
也可以把玉米須洗凈以后沖茶喝，玉米須有一定的治療和調(diào)養(yǎng)的效果。它有促進(jìn)消化的作用，也有很好的利尿效果，能夠促進(jìn)患者排尿的作用。既能夠預(yù)防腎結(jié)石，同時(shí)腎結(jié)石患者喝一些玉米須煮水也有促進(jìn)結(jié)石排出的效果。
三、綠茶
腎結(jié)石患者也可以適當(dāng)喝一些綠茶，綠茶有很好的調(diào)養(yǎng)的功效，尤其利尿作用非常的明顯。但是喝綠茶的時(shí)候一定要注意茶水沖泡不要過(guò)濃，避免對(duì)腸胃產(chǎn)生不良的刺激，另外要注意的是，空腹的時(shí)候最好不要喝這樣的茶飲料。
四、檸檬菊花茶
檸檬菊花茶也有很好的利尿和消炎的功效，對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)喝一些檸檬菊花茶來(lái)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，來(lái)促進(jìn)結(jié)石能夠迅速的排出體外，也是比較好的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)的方法，可以適當(dāng)喝一些這樣的茶飲料。
除了喝一些茶飲料以外，更為重要的就是平時(shí)一定要多喝水，要喝熱茶，不要喝一些冷茶。每天要保證喝兩千毫升左右的白開(kāi)水，這樣能夠促進(jìn)尿液大量排出，起到?jīng)_刷腎臟和膀胱的效果，對(duì)預(yù)防尿路結(jié)石和腎結(jié)石有著不錯(cuò)的作用。
通常來(lái)說(shuō)在春冬季節(jié)在交替的時(shí)候人們的身體內(nèi)部是最容易引起干燥的，所以就會(huì)缺少非常多的水分，可人們每天卻又是必須要喝充足的水，要不然的話(huà)就會(huì)影響到整個(gè)人身體當(dāng)中的新陳代謝，所以就可以根據(jù)自己的癥狀去喝一些對(duì)應(yīng)的花茶，而且有一些花茶的功效并不是只有一種的，不但可以保健，還可以美顏的。
馬蹄茶。將馬蹄（荸薺）150克洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤(rùn)燥，清熱化痰，開(kāi)胃消食，通便利尿。提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。
蘿卜茶。大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開(kāi)胃，清肺熱，祛濕化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。
雪梨茶。將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤(rùn)肺，止咳化痰，生津止渴，養(yǎng)陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。
桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可買(mǎi)到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。將這三樣置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3--4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚。
紅花茶－－紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。
檸檬茶－－將檸檬去皮后切成片(一定記得要去皮，因?yàn)闄幟势ぶ瓡?huì)令黑色素沉淀)，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。
普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤(rùn)皮膚的功效。
這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)介紹了喝什么茶補(bǔ)水，很多時(shí)候人們最常見(jiàn)的應(yīng)該是雪梨茶的，在沖泡的時(shí)候并沒(méi)有任何的技巧性，也不注意火候的問(wèn)題，只需要將買(mǎi)回來(lái)的新鮮雪梨洗凈以后切碎，然后加入冰糖進(jìn)行沖泡即可。
茶是中國(guó)的一種傳統(tǒng)習(xí)慣，但是大多數(shù)的茶都有比較強(qiáng)的刺激作用以及涼性，因此對(duì)于胃痛患者是不適合的，不過(guò)茶的品種很多，總有一些適合胃痛患者。紅茶中所含對(duì)胃有刺激的茶多酚氧化成了別的化學(xué)物質(zhì)，能保護(hù)胃粘膜，普洱茶的成份對(duì)于有害于腸胃的物質(zhì)起到抑制作用，還有各種花茶、藥茶都是胃痛患者可以喝的。
一、紅茶：
茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。
另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
紅茶不適于放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。
二、普洱茶：
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌（如乳酸菌）的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類(lèi)能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類(lèi)能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌（如乳酸菌）的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類(lèi)能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類(lèi)能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
三、花茶：
1、茉莉花、石菖蒲茶：行氣解郁，化濕和胃。
2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。
3、檸檬草茶：具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
4、康乃馨茶：具有補(bǔ)腎提神，健胃開(kāi)胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。
5、白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤(rùn)肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
6、代代花茶：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
7、佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開(kāi)胃等功效。
8、人參花茶：產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。
四、藥茶：
1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。對(duì)止痛、疏肝理氣有幫助。
2、黃耆姜茶：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。對(duì)補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
3、陳皮甘草茶：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。對(duì)健脾溫中、疏肝活血有益處。
有很多人可能都會(huì)比較容易出現(xiàn)牙疼的情況，牙疼如果并不是特別明顯，在自己可以忍受的范圍之內(nèi)，盡量不要使用藥物，畢竟藥物有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的副作用，最好可以采用其他的方式來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)喝茶就可以緩解牙疼，牙疼喝什么茶呢？下面就來(lái)介紹幾種適合牙疼的人群飲用的茶。
苦瓜降火茶
1
材料
綠茶50克，苦瓜100克。
做法
1.苦瓜洗凈，去子，切成小條，放干燥通風(fēng)處陰干，切碎。
2.將苦瓜碎和綠茶混勻，放入罐子里，每次取6克，用沸水沖泡后飲用。
功效
這道茶在家就可以做，能清熱瀉火、解暑，很適合上火牙疼的人喝。
蜂蜜檸檬茶
2
材料
鮮檸檬1個(gè)，蜂蜜50克。
做法
1.將檸檬洗凈切片。
2.先將2~3片檸檬放到玻璃瓶中，然后澆蜂蜜，搖勻，再放一層檸檬片，再澆一層蜂蜜，直到瓶子裝滿(mǎn)。用保鮮膜封口再蓋上瓶蓋，腌制3~5天。
3.每次取2片蜜汁檸檬，加適量溫開(kāi)水，泡茶飲用。
功效
每天早起喝一杯蜂蜜檸檬茶，能清腸排毒，清熱降火，很適合上火牙疼的人喝。對(duì)女性來(lái)講，這道茶還有美白消斑的美容效果。
西洋參五味子茶
3
材料
西洋參10克，五味子6克。
做法
1.將材料洗凈，用清水浸泡30分鐘。
2.材料入鍋，大火煮沸10分鐘，放溫后 即可飲用。
功效
這道茶簡(jiǎn)單好做，用了西洋參和五味子兩味中藥，具有滋陰清熱、補(bǔ)虛損的作用，還能寧心除煩，很適合上火牙疼的人喝。
槐菊綠茶
4
材料
槐花、菊花、綠茶各5克。
做法
1.槐花和菊花分別 洗凈備用。
2.將槐花、菊花和綠茶放入茶杯中，倒入80C左右開(kāi)水，沖泡5~10分鐘即可。
功效
這道花茶能清熱涼血、疏肝排毒，尤其適合春季肝火旺盛，有眼干眼澀、口苦、煩躁等表現(xiàn)者飲用，也能清熱降火，幫助緩解上火牙疼。
麥冬石斛茶
材料
麥冬10克，石斛6克，綠茶5克。
做法
1.將麥冬和石斛洗凈，切成小段。
2.將麥冬、石斛和綠茶一起放入茶杯中，倒入適量沸水，加蓋悶泡15分鐘即成。
功效
石斛是一味常用中藥，能滋養(yǎng)胃陰、生津止渴、兼能清胃熱。石斛和麥冬搭配，養(yǎng)陰清熱的效果非常好，能幫助緩解上火牙疼。
金銀花茶
材料
金銀花10克。
做法
1.金銀花略沖洗干凈。
2.將金銀花放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡5~10分鐘，倒出飲用。
功效
金銀花能清熱解毒、消腫利咽，對(duì)上火牙疼的人排毒降火有幫助。如果經(jīng)常上火，可以將金銀花和冰糖一起煮水喝。
荷葉二皮茶
材料
荷葉5克，絲瓜皮、西瓜皮各15克，冰糖適量。
做法
1.鍋中加入適量清水，燒開(kāi)后下入絲瓜皮、西瓜皮和荷葉，大火煮15分鐘。
2.加入適量冰糖至溶化，濾出茶水，放溫飲用。
功效
這道茶飲制作簡(jiǎn)單，絲瓜皮和西瓜皮有清熱利尿的作用，搭配荷葉作用更強(qiáng)，特別適合上火牙疼的人平時(shí)喝。
蘋(píng)果醋蜂蜜檸檬茶
材料
蘋(píng)果醋1湯匙，蘋(píng)果半個(gè)，蜂蜜1湯匙，檸檬2片。
做法
1.蘋(píng)果去皮，切成小丁; 檸檬片擠出檸檬汁。
2.蘋(píng)果丁放入茶壺中，先沖入沸水，加蓋悶泡20分鐘，待溫度下降后，調(diào)入蘋(píng)果醋、檸檬汁和蜂蜜，拌勻即成。
功效
蘋(píng)果醋甜中帶酸，既消解了白醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，是非常不錯(cuò)的健康飲品。這道果醋茶，具有清理腸道、通便排毒、美容護(hù)膚等作用，也適合上火牙疼的人平時(shí)喝。
很多人對(duì)于一些茶葉的也是比較喜歡的，茶呢對(duì)于人體的也是非常好的一種功效，日常生活中的茶葉呢，對(duì)人體的功效非常多的，在日常生活中的茶葉主要是強(qiáng)心利尿以及提升減肥的方法，在日常生活中的茶的功效是非常多的，同時(shí)那很多人在冬季的不知道喝什么茶，冬季主要是天寒地凍而且的寒邪侵人。
在冬季人體的生理功能和一些其他類(lèi)型的功能的主要是減退，冬季是生活中是比較關(guān)鍵的季節(jié)，在日常生活中的人體的機(jī)能的處于抑制狀態(tài)，在冬季的可以多喝一些紅茶。下面我們介紹一下冬天喝什么茶葉。
冬天，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類(lèi)在加工過(guò)程中經(jīng)過(guò)充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱(chēng)全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過(guò)氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門(mén)縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
以上就是冬季喝什么茶葉，可以進(jìn)行紅茶的飲用，紅茶呢主要含有豐富的蛋白質(zhì)糖類(lèi)，而且對(duì)于人體的一些其他類(lèi)型的抵抗力及幫助消化油膩，所以在生活中的東西能可以多喝一些紅茶進(jìn)行去冬季，身體機(jī)能的提高以及一些常見(jiàn)的疾病額防止。
你是不是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況呢?很多便秘的人都會(huì)非常關(guān)心自己如果要通便的話(huà)需要喝什么茶?
第一個(gè) 黑豆茶
黑豆在我們國(guó)家傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)里面一直都具有非常不錯(cuò)的通便潤(rùn)腸的作用，這主要是因?yàn)楹诙估锩婧蟹浅ＸS富的膳食纖維，這些膳食纖維具有軟化糞便的效果，可以讓我們的排便變得更加的通暢，而且黑豆本身還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚更加有彈性，尤其在秋天喝黑豆茶的話(huà)還能夠防止皮膚瘙癢以及干燥，
第二個(gè) 薏仁茶
薏仁在以前古代的時(shí)候一般都是用在藥方里面或者是藥膳食譜里面，它可以消除體內(nèi)的濕氣以及水腫，讓體內(nèi)的水分可以順利的排出去，不會(huì)過(guò)份囤積在我們身體里面，常喝薏仁茶可以起到通便的作用。
第三個(gè) 烏龍茶
烏龍茶其實(shí)是屬于半發(fā)酵的茶類(lèi)，應(yīng)該大部分的女生都知道喝烏龍茶可以減肥吧，特別是在自己吃了油膩的食物以后和烏龍茶的效果是最好的，不僅可以刮油解膩，還能夠防止我們吸收不應(yīng)該吸收的脂肪，當(dāng)然烏龍茶也是可以起到通便潤(rùn)腸的作用。
第三個(gè) 決明子茶
如果你是因?yàn)闇p肥導(dǎo)致的便秘，那建議大家喝決明子茶，因?yàn)闆Q明子能夠促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)，讓宿便不容易堆積在肚子里。
以上就給大家介紹了三種通便可以喝的茶品，你們?nèi)绻?jīng)常性便秘的話(huà)平時(shí)一定要多喝水，注意自己腸胃的健康，有時(shí)間就多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓排便更加的通常。應(yīng)酬是男性朋友們工作當(dāng)中在所難免的，但是每次應(yīng)酬的時(shí)候總是會(huì)喝非常多的酒，這樣的話(huà)就會(huì)感覺(jué)到自己的胃部特別的不舒服，而且頭部也很疼痛的，尤其是在自己喝很高度酒的時(shí)候，這種情況會(huì)更加的嚴(yán)重，所以這個(gè)時(shí)候就必須要去解酒的，其實(shí)最好的解酒方法就是喝一些茶的。
茶能解酒是自古以來(lái)就流傳的說(shuō)法，很多人也常常是以濃茶醒酒，把茶能解酒當(dāng)作飲茶的重要功效。有人解釋說(shuō)，大量喝茶能夠增加排尿，從而帶走一些已經(jīng)被人體吸收或未吸收的酒精，這對(duì)于減輕究竟中毒有好處。也有人說(shuō)，飲茶能夠使人大腦興奮、清醒，從而酒后飲茶能夠讓被酒精沖混了的頭腦情形一些，從而達(dá)到“醒酒”的效果。
然而科學(xué)研究表明，茶非但不能解酒，相反的，還可能加重酒醉的癥狀。酒精對(duì)心血管有強(qiáng)烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，對(duì)心臟的損害是很大的，而對(duì)功能原本就不好的人的心臟，會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果，就更難預(yù)料了。酒后喝濃茶的害處，還不僅于此。若酒后用濃茶解酒，茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過(guò)速，會(huì)把來(lái)不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過(guò)多，使腎臟負(fù)荷過(guò)重。
經(jīng)常如此，會(huì)損及腎臟。同時(shí)由于體內(nèi)水分減少，形成有害物質(zhì)的殘留沉積在腎臟，可能產(chǎn)生結(jié)石，對(duì)身體造成雙重的傷害。甘蔗解酒：將洗凈除皮的甘蔗，切成小段，榨汁飲服，可弱化酒性。 芹菜解酒：芹菜擠汁服飲，可減輕醉酒后發(fā)生的頭痛、腦漲等癥狀。 豆腐解酒：飲酒時(shí)宜吃豆腐。因?yàn)槎垢杏幸环N主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。 大白菜解酒：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒。 食鹽解酒：淡鹽水對(duì)解除酒后胸悶難受有良好作用。
中藥解酒：中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 食醋解酒：食用醋與白糖浸過(guò)的蘿卜絲煮湯服用；用食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服；吃食醋浸漬過(guò)的松花蛋，均能起到一定的解酒作用。 水果解酒：柑橘、生梨、蘋(píng)果、香蕉等有解酒作用，飲酒時(shí)適量配食效果較好。 生蘿卜解酒：用生白蘿卜搗汁代茶飲用，或?qū)⑻}卜切成絲加適量米醋或白糖拌勻后食用，都可醒酒。
這篇文章就是向大家詳細(xì)講解了喝什么茶解酒，對(duì)于茶葉能夠解酒很多人都知道的，因?yàn)樵诤确浅６嗖枞~以后就會(huì)促進(jìn)自己去排尿的，這樣的話(huà)就能夠很好的去排出掉自己體內(nèi)還沒(méi)有吸收的酒精，可以減少酒精中毒的。
近些年來(lái)胃炎的發(fā)病率是越來(lái)越高，而且年輕人是居多的，患上胃炎是需要慢慢調(diào)理的，千萬(wàn)不能操之過(guò)急，胃炎在平時(shí)除了需要注意飲食之外，其實(shí)還是可以通過(guò)喝茶的方式來(lái)養(yǎng)胃的，但是茶的種類(lèi)是非常多的，不同種類(lèi)的茶所具有的作用也是不同的，那胃炎平時(shí)究竟喝什么茶合適呢?
胃炎適合喝什么茶
1、大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有詳細(xì)記載，有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食的作用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚(yú)肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時(shí)如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對(duì)止痛、疏肝理氣有幫助。
3、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對(duì)補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對(duì)健脾溫中、疏肝活血有益處。
5、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
6、綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國(guó)際上對(duì)綠茶保健作用研究的越來(lái)越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當(dāng)成習(xí)慣。綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無(wú)法比擬的。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
7、紅茶
紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
中國(guó)人都喜歡喝茶，喝茶不但是一種文化的實(shí)踐，其實(shí)也是一種養(yǎng)生方式，茶葉當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不但能幫助延緩衰老，同時(shí)還能幫助降低血壓和血脂。高血壓患者在接受藥物治療的同時(shí)，日常中也可以通過(guò)喝茶來(lái)幫助調(diào)理。不過(guò)，茶葉分為很多種，不同的品種其養(yǎng)生價(jià)值也有差異，血壓偏高喝什么茶好呢？
高血壓糖尿病患者喝茶的話(huà)，無(wú)論對(duì)于降血糖還是降血壓，其實(shí)都是有不錯(cuò)的效果的，一般較為推薦的茶飲有：
1、玉米須茶
很多人都會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為玉米須不能使用，事實(shí)上，用它來(lái)煮水喝，對(duì)于降血糖降血壓有著非常特別的好處，玉米須能利尿消腫，還能改善糖尿病性高血壓的不適癥狀。
可以將15克鮮玉米須洗凈，放入大杯中，用沸水沖泡，也可以直接放在茶壺中煮茶喝。
2、荷葉茶
荷葉有涼血止血、去暑降濕的功效，事實(shí)上，它同樣可以降血脂、降膽固醇。除了高血壓糖尿病患者可以喝，心臟不好的人群也是可以飲用的。
取1張荷葉，洗凈，撕成大片，放入鍋中，然后用清水先泡個(gè)半小時(shí)，之后用小火煎煮半小時(shí)，當(dāng)做茶飲。
3、金銀花茶
金銀花茶除修復(fù)損傷的胰島β細(xì)胞外，還能改善肌體的胰島素抵抗，激活受體，增強(qiáng)受體對(duì)胰島素的敏感性。
取10克金銀花洗凈，倒入大杯中，放入3克綠茶，沖入開(kāi)水，蓋上杯蓋燜10～15分鐘，揭蓋，涼至溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
4、姜鹽茶
如果高血壓糖尿病患者有口渴、煩躁、尿頻的現(xiàn)象，其實(shí)是可以多飲用的。
將大概2克的生姜洗干凈之后，放在鍋中，倒入約800克清水后置火上煮到剩下500克湯汁的時(shí)候，放入6克綠茶、2克鹽。
當(dāng)然飲茶也要注意適量，平時(shí)高血壓糖尿病患者也是應(yīng)該合理控制飲食，多加鍛煉。
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