婦科病危害大 遠(yuǎn)離要多吃這些食物
春天養(yǎng)生要多吃幾種食物。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“婦科病危害大 遠(yuǎn)離要多吃這些食物”，相信能對(duì)大家有所幫助。
現(xiàn)在有很多的女性都被婦科病所困擾，婦科病的出現(xiàn)讓女性痛苦不堪。我們都知道，婦科病和很多的因素有關(guān)，而且現(xiàn)在患上婦科病的概率是很高的，因此平時(shí)大家要做好預(yù)防婦科病的工作。今天小編就為大家推薦一些可以預(yù)防婦科病的食物。
1.卵巢癌——高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。高鈣的食物女性們是很有必要吃的，身體里面的鈣元素增多了，可以很好的幫助身體抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，這樣可以從源頭上消除癌細(xì)胞。對(duì)于絕經(jīng)的女性來說，補(bǔ)鈣是最好的延緩衰老和防癌的方法。女性們平時(shí)可以吃一些豆制品，也可以喝一些牛奶，多吃一些含鈣的食物是很有必要的。
2.雌激素下降——豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí)，會(huì)使心臟失去保護(hù)。豆制品的營(yíng)養(yǎng)素是非常的豐富的，多吃豆制品可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，對(duì)于女性來說是很有必要的。每天可以喝一些豆?jié){，豆?jié){是大豆做成的，也可以吃一些豆腐，這些食物可以很好的調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
3.霉菌性陰道炎——蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。雖然大蒜的味道不太好，但是大蒜里面含有的蒜素可以很好的殺菌，是天然的殺菌物質(zhì)，女性吃大蒜可以很好的預(yù)防陰道炎的出現(xiàn)，還能清除體內(nèi)的毒素，是預(yù)防癌癥和疾病的好幫手。
其實(shí)預(yù)防婦科病的方法還是很多的，我們都知道，婦科病給我們帶來的危害非常的大，因此女性們平時(shí)不妨多吃一些上述的這些預(yù)防婦科病的食物。飲食防病是最健康的方法，上述的食物大家都是常吃的，所以希望這些食物可以幫助女性們很好的預(yù)防疾病哦。
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大家都知道的吧，女性婦科疾病一直是威脅著女性健康的一個(gè)問題，當(dāng)然不同的人體所得的疾病也是有所區(qū)別的。白帶過多也是女性們經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)問題了，如何調(diào)理呢，下面我們就來看看食療的方法吧。
白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等融合造就，其湊合與雌激素的作用有關(guān)。白帶異樣的防治，起步在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應(yīng)多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。這些食物對(duì)于子宮是有所改善的，對(duì)于雌激素的分泌和調(diào)理有一定的作用，從而達(dá)到而來治療和輔助緩解的作用和效果，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)的作用和效果的哦。
適用于白帶過多
1、墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。
2、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個(gè)。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。
3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。
4、藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調(diào)入紅糖服，每日2次。
5、韭菜根適量，雞蛋1個(gè)，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調(diào)紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。
6、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。
關(guān)于婦科疾病危害以及如何調(diào)理的這個(gè)問題的，大家都知道了吧，其實(shí)婦科疾病一直是很嚴(yán)重的問題，只是很多人都沒有在意，一定不要等過于嚴(yán)重以后再去治療，這樣會(huì)身體會(huì)造成一定的影響的哦，所以要及時(shí)治療。
女性出現(xiàn)婦科疾病的幾率越來越高，很多人都會(huì)因?yàn)閶D科疾病而導(dǎo)致一些身體不適的因素，所以說婦科疾病的預(yù)防一定要引起重視。吃什么食物可以有效的預(yù)防預(yù)防婦科疾病?下面的這些食物可以試試，可以有效的得到預(yù)防。
可以多吃些木瓜、酸奶，這些都是有助于消化、防止腸道感染、提高人體的免疫功能的食物，而且木瓜和酸奶對(duì)于保護(hù)腸胃有好處，而且也可以有預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，對(duì)于保健有好處。
可以多吃一些草莓，多吃草莓可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部，對(duì)于婦科炎癥的女性來說有幫助預(yù)防的作用和效果，還能提高體質(zhì)。
可以多吃紅薯，紅薯中富含纖維、鉀、鐵和維生素B6，經(jīng)常吃紅薯可以有幫助抵御婦科疾病的作用，而且也可以預(yù)防腫瘤。紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營(yíng)養(yǎng)成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素，其中纖維素對(duì)腸道蠕動(dòng)起良好的刺激作用，促進(jìn)排泄暢通。
可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，大蒜可以有抑制陰道炎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的白色念珠菌的抗炎效果有利。
多吃上面的這些食物對(duì)于預(yù)防婦科疾病有一定的好處和效果，比如說上面介紹的草莓，木瓜，酸奶，還有紅薯，大蒜等等的這些食物，女性都可以經(jīng)常吃，可以有預(yù)防婦科疾病的作用和效果，可以試試，通過食物來調(diào)理體質(zhì)，效果不錯(cuò)。
對(duì)于女性來說，最容易出現(xiàn)的問題就是婦科病，婦科病問題也是對(duì)女性健康傷害和威脅最大的，所以在平時(shí)的生活中就需要注意方法對(duì)婦科病的問題進(jìn)行預(yù)防才行，如果患上婦科病的疾病，很容易就對(duì)女性造成威脅，那么具體應(yīng)該怎么做，一起看看吃什么好。
多吃紅皮蔬果
對(duì)于女性朋友們來說，想要預(yù)防婦科病的出現(xiàn)，那么在平時(shí)就應(yīng)該對(duì)預(yù)防的方法有所了解和重視才行，在這時(shí)候推薦多吃些紅色的蔬菜水果，我們常見的紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果就是不錯(cuò)的選擇，在這樣的蔬菜水果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用，可以很好的幫助女性預(yù)防婦科病的出現(xiàn)，此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效，所以在平時(shí)都應(yīng)該多吃。
多吃高鈣食物
鈣元素是我們?nèi)梭w所需要的，不過很多人都對(duì)鈣元素不太重視，實(shí)際上人體如果缺乏鈣元素，對(duì)于身體健康影響是很大的，而且攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，可以更好的促進(jìn)我們的健康。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物，這些食物都是非常不錯(cuò)的選擇，我們完全可以通過吃這些食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而幫助女性更好的預(yù)防婦科病的出現(xiàn)。
一旦女性出現(xiàn)婦科病的問題，那么就很容易會(huì)導(dǎo)致女性的健康受到影響，這時(shí)候特別要注意方式和方法解決才行，多吃些紅皮的蔬菜和水果很重要，可以幫助我們通過免疫力，同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的鈣元素，高鈣的食物也是不可或缺的。
婦科病是困擾很多女性的疾病之一，很多女性都不知道得了婦科病該怎么辦，大部分的情況下都是吃藥來決絕，其實(shí)婦科病是可以通過飲食來調(diào)理的。那么女性吃什么預(yù)防婦科病呢?婦科病高發(fā)的原因有哪些，下面小編具體講解一下，一起來看看吧。
女性吃它預(yù)防婦科病
1、甘藍(lán)菜預(yù)防腫瘤
甘藍(lán)就是我們通常吃的紫色的包菜，它的顏色呈紫藍(lán)色，所以才有甘藍(lán)的名稱。甘藍(lán)我們也經(jīng)常會(huì)吃到，它不但物美價(jià)廉還是上等的好藥材。
甘藍(lán)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)都是值得我們肯定的，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以抑制婦科腫瘤，是女性健康的一大“保護(hù)傘”。
首先，甘藍(lán)菜中含有一種叫做花青素的物質(zhì)，其抗氧化性非常之強(qiáng)?；ㄇ嗨乜善鸬奖Ｗo(hù)細(xì)胞的作用，能夠幫助細(xì)胞抵抗外來病菌的侵害，從而可以起到抵抗癌細(xì)胞的作用。特別對(duì)于預(yù)防女性高發(fā)的婦科腫瘤，有很好的療效。
第二，甘藍(lán)菜中含有一定含量的胡蘿卜素。胡蘿卜素也是一種抗氧化性很強(qiáng)的物質(zhì)，身體經(jīng)常攝入胡蘿卜素可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)楹}卜素可以起到活血化瘀的作用，可以保護(hù)心血管的健康，同時(shí)也起到了抑制子宮肌瘤的作用。
第三，甘藍(lán)菜中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的產(chǎn)生的不安情緒，還有助于改善睡眠，最主要的是維生素B6可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，減輕腹部疼痛。
很多人以為痛經(jīng)忍一忍就過去了，但是痛經(jīng)通常是婦科腫瘤的前兆之一，所以緩解痛經(jīng)減少血液淤積，也是預(yù)防婦科腫瘤的方法之一。
2、牛奶抑制卵巢癌
女人可以通過喝牛奶補(bǔ)充鈣元素，鈣元素能抑制卵巢癌的發(fā)生，而且對(duì)女性的其它婦科病也有輔助治療作用。
相關(guān)的研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少的女性患卵巢癌的概率減少54%。牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷臓I(yíng)養(yǎng)品，但是我們對(duì)它的認(rèn)識(shí)也只是停留在青少年長(zhǎng)身體需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，其實(shí)各個(gè)年齡層次的人群都是需要定期補(bǔ)鈣的。
因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。因此，女性朋友的飲食中應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后的女性和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到900毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或是補(bǔ)充其他的奶制品。如果部分人群不喜歡牛奶的味道，可以用豆制品代替，豆制品中的鈣質(zhì)成分也有同樣的功效。
3、全麥面包抑制乳腺癌
全麥面包是我們提暢的健康飲食，它含有豐富的膳食纖維，脂肪的含量極低，是有代表性的粗糧，多吃全麥面包可以抑制女性乳腺癌的滋生。
經(jīng)常吃一些粗糧對(duì)我們的胃腸道消化是有很大的幫助的。今天小編告訴大家，全麥面包的好處不僅僅在于改善腸胃環(huán)境方面，其對(duì)于預(yù)防乳腺癌也有很大的功效。
女性朋友在飲食中多加入一些全麥?zhǔn)称?，可以抑制雌性激素在生命活?dòng)中占有的比例。我們都知道，如果體內(nèi)所含的雌性激素過多就會(huì)導(dǎo)致各類乳腺疾病。相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)，女性多吃一些全麥?zhǔn)称房梢员３煮w內(nèi)雌性激素分泌的平衡，繼而有效預(yù)防乳腺類疾病。
此外，小麥中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些乳腺腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低病毒細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防乳腺癌的作用。
在生活中，女性的健康問題一直是讓人比較關(guān)注的問題，那么對(duì)于子宮下垂的情況，大家有什么了解呢?子宮下垂怎么治療呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
子宮下垂怎么治療
使用子宮托
當(dāng)發(fā)生子宮下垂的時(shí)候，可以通過使用子宮托的方法的，這是一種比較常見的方法，但是一定要注意使用的衛(wèi)生的情況。
增強(qiáng)體質(zhì)
還有要加強(qiáng)自己的體質(zhì)的情況的，這樣在進(jìn)行一些活動(dòng)的時(shí)候，才能夠有力氣的進(jìn)行，不會(huì)產(chǎn)生子宮下垂變嚴(yán)重的情況。
鍛煉骨盆底部肌肉
對(duì)于盆底肌肉的鍛煉也是很有必要的，但是最好是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
骨盆底部肌肉的鍛煉可以增強(qiáng)盆底組織張力，以后逐漸增加勞動(dòng)強(qiáng)度，以確切保持療效。
拒絕大動(dòng)作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動(dòng)作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢(shì)，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補(bǔ)之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時(shí)，以益氣升提、補(bǔ)腎固脫為主，對(duì)于治療子宮下垂有著獨(dú)特的療效。
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進(jìn)行有關(guān)肌肉的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運(yùn)動(dòng)法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。
子宮下垂有哪些注意事項(xiàng)
勿過度勞累
尤其注意勿搬重物、多日不休息、從事體力勞動(dòng)等。 注意：過度勞累，搬運(yùn)重物，會(huì)引起腹壓增高，子宮下垂更甚。
4、冬瓜籽預(yù)防盆腔炎
冬瓜籽經(jīng)常被中醫(yī)用來治療女性濕熱引起的白帶異常等婦科疾病，同時(shí)也可以起到清熱解毒預(yù)防盆腔炎的功效。下面是小編提供的一則下偏方，女性朋友可以自己做一做。先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。
5、葵瓜子可保護(hù)卵巢
葵瓜子可以保護(hù)女性卵巢不會(huì)過早的衰老。葵瓜子中含有豐富的維生素E。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。
而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用，可以保護(hù)女性機(jī)體不會(huì)過早衰老，特別是卵巢部位。
6、小白菜可保護(hù)生育能力
小白菜可以保護(hù)女性朋友的生育能力。我們都知道葉酸對(duì)于女性的重要性，如果體內(nèi)葉酸含量不夠的話，很容易生出畸形兒。所以，女性朋友要特別的注意對(duì)葉酸的攝取量。醫(yī)學(xué)專家表示，女性在日常生活中要注意補(bǔ)充一定量的葉酸，而不是懷孕了才補(bǔ)充，這樣可以保護(hù)子宮的功能。
葉酸在我們的食材中是隨處可見的，受人喜愛的小白菜中就含有豐富的葉酸，我們只要在飲食中保持一定的攝入量，就可以保證子宮擁有正常的生育能力了。
婦科病高發(fā)的五大原因
婦科病為什么會(huì)高發(fā)?原因有很多，牽涉到生理，病理以及生活習(xí)慣等多方面的因素。
1、生理因素
外陰的皮膚非常的嬌嫩，而且汗腺豐富，非常隱蔽，所以透氣性就非常的不好，容易遭受病菌的偷襲，同時(shí)，由于生兒育女的特殊生理使命，也增加了女性感染婦科病的機(jī)會(huì)。
2、病理因素
比如說產(chǎn)后或者是流產(chǎn)后感染，放置子宮內(nèi)節(jié)育器操作不恰當(dāng)，婚后男性器官的參與等等，也是導(dǎo)致婦科病的原因之一。
3、不健康的生活方式
(1)盲目的節(jié)食減肥
導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科病就會(huì)找上你了。
(2)長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)
久坐會(huì)造成血液運(yùn)行不暢通，導(dǎo)致下體悶熱不透氣，誘發(fā)細(xì)菌滋生，進(jìn)而引發(fā)盆腔炎和附件炎等婦科炎癥。
(3)放任性行為
過早的開始性生活也會(huì)因?qū)m頸發(fā)育尚未成熟，更容易受到婦科病的騷擾，多個(gè)婚外性伴侶比單一固定的性伴侶患宮頸癌的機(jī)率大大增加。
4、過分的清潔私處
女性的陰道天生就有自潔的功能，如果盲目使用一些清洗液來沖洗陰道會(huì)破壞陰道內(nèi)菌群的平衡，引起陰道炎等婦科炎癥。
5、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)
如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大的話，會(huì)造成內(nèi)分泌功能的異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，引起月經(jīng)推遲或是月經(jīng)周期不規(guī)律甚至閉經(jīng)等情況的發(fā)生，一些安全性差的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致外陰受傷，引發(fā)陰部出血紅腫，如果在經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的話可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流而入盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病。
總結(jié)：通過上文我們知道婦科病也是可以通過飲食來調(diào)理的。小編為大家介紹了幾種可以預(yù)防婦科疾病的食材，這些食材都是我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見的，可以說是非常實(shí)用并且療效也很好的藥材。健康從細(xì)節(jié)開始，想要遠(yuǎn)離婦科疾病，就要從我們的飲食中做好預(yù)防措施。
編者按：宮頸糜爛是在已婚婦女中比較常見的一種疾病。它的發(fā)病原因有很多。宮頸糜爛的女性患宮頸癌的幾率比平常女性高達(dá)十倍。除此之外，還有哪些疾病易致癌呢？
遠(yuǎn)離癌癥 聰明女人要防6婦科病
第一種：宮頸糜爛
這是已婚婦女的常見病，多由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸部，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而致病。
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)表明，宮頸糜爛發(fā)生宮頸癌者比未患此病者高7-12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。
第二種：子宮肌瘤
這是中年婦女常見的一種良性腫瘤，起源于子宮壁上平滑肌組織，目前該癥的病因尚不十分清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，有部分患者可演變?yōu)閻盒?，故凡確診為子宮肌瘤者，應(yīng)密切觀察和隨診，慎防發(fā)生惡變。
第三種：子宮內(nèi)膜增殖癥
該癥雖屬一種良性病變，但其中的腺瘤型者若增生程度嚴(yán)重，就有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能，故對(duì)該類患者應(yīng)做到嚴(yán)密隨訪，及時(shí)治療。
第四種：葡萄胎
是惡變率極高的疾病。據(jù)報(bào)道，大約有7%-16%的葡萄胎病人可能發(fā)展成為絨毛膜上皮癌或惡性葡萄胎，故該癥一旦確診，應(yīng)密切觀察病情變化，發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
第五種：乳腺增生癥
乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，雖均為良性病變，但其中有一部分可轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒?，特別是有乳腺家族史者;故應(yīng)密切觀察這些病人，定期檢查，若發(fā)現(xiàn)腫瘤增長(zhǎng)迅速、變硬或乳頭溢出血性分泌物時(shí)，應(yīng)速去醫(yī)院診治。
第六種：外陰色素痣
外陰色素痣是發(fā)生于外陰皮膚上的黑色斑點(diǎn)，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛發(fā)生長(zhǎng)。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因?yàn)橥怅幉糠殖Ｊ苣Σ梁痛碳?，又因色素痣?duì)性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。據(jù)報(bào)道，40%-80%的惡性黑色素瘤發(fā)生于色素痣，目前主張對(duì)外陰色素痣盡早進(jìn)行預(yù)防性切除，以防惡變。
乳腺纖維腺瘤要不要切
體檢發(fā)現(xiàn)乳腺纖維腺瘤，不少女性總會(huì)擔(dān)心：有沒有癌變的風(fēng)險(xiǎn)?要不要預(yù)防性切除?面對(duì)諸多患者的困惑，廣東省婦幼保健院乳腺中心主任張安秦教授指出，乳腺纖維腺瘤屬于良性腫瘤，但有一定的惡變率，是否需要手術(shù)要考慮多種因素。通常，只有在纖維腺瘤大于3厘米才主張手術(shù)，但對(duì)于35歲以上的患者，由于患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，即使纖維腺瘤不足3厘米，醫(yī)生也建議積極手術(shù)。
乳腺纖維腺瘤是乳腺良性腫瘤里最常見的腫瘤，好發(fā)于30歲以下的年輕女性，具有多發(fā)、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。對(duì)于它的處理，有醫(yī)生建議手術(shù)，有醫(yī)生建議觀察。張安秦主任則表示，不同情況要區(qū)別對(duì)待，通常要考慮5個(gè)因素：
1、患者年齡。年輕的女孩，比如16歲發(fā)現(xiàn)了纖維腺瘤，這時(shí)乳房還沒發(fā)育完全，如果做手術(shù)，很可能將乳核切掉，導(dǎo)致乳房再也無法發(fā)育，為了避免對(duì)今后的婚姻孕育產(chǎn)生影響，青春期女孩不超3厘米的纖維腺瘤可以密切觀察。但年齡上了35歲，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)明顯上升，通常主張積極手術(shù)，防止漏診可能。
2、腫瘤大小。3厘米以下的乳腺纖維腺瘤惡變率僅為萬分之三，若診斷明確，可以長(zhǎng)期觀察;3厘米以上的乳腺纖維腺瘤惡變機(jī)會(huì)增加，應(yīng)該盡快手術(shù)。
3、病人感受。有些病人的纖維腺瘤能明顯摸到，病人非常焦慮，及早手術(shù)有助于緩解她們的焦慮情緒。
4、是否生育、哺乳。有生育要求的，腫瘤比較接近乳頭乳暈位置的，為了保證日后哺乳，對(duì)手術(shù)要采取謹(jǐn)慎態(tài)度。
5、乳腺纖維腺瘤進(jìn)展的估計(jì)。預(yù)期纖維腺瘤增大的可能性大的，也可以對(duì)小于3厘米的纖維腺瘤進(jìn)行麥墨通微創(chuàng)手術(shù)切除，手術(shù)滿意度高達(dá)97%。
張主任表示，前兩個(gè)因素最重要，當(dāng)滿足年齡超過35歲或纖維腺瘤大小超過3厘米任一項(xiàng)條件，就有手術(shù)指征。不過，以上手術(shù)時(shí)機(jī)要建立在影像學(xué)檢查排除惡性可能的基礎(chǔ)上，如果不能排除惡性可能，不論腫瘤大小都建議積極手術(shù)。一般來說，微創(chuàng)手術(shù)僅適用于3厘米以下的乳腺纖維腺瘤，3厘米以上的乳腺纖維腺瘤須做開放性手術(shù)才能清除干凈。
對(duì)于一些年輕、多發(fā)乳腺纖維腺瘤的患者，手術(shù)后依然可能復(fù)發(fā)，建議每月至少一次自摸檢查，3個(gè)月到半年到醫(yī)院復(fù)查一次。至于年輕的、乳腺纖維腺瘤小的患者，可以長(zhǎng)期觀察，只要腫瘤不增大，半年到一年復(fù)查一次即可。但若乳腺纖維腺瘤有所變化，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
揭秘關(guān)于女人乳房13個(gè)奇聞
1.年齡越大，乳房脂肪越多。
20多歲時(shí)，乳房由脂肪、乳腺和膠原質(zhì)組成。隨著年齡增大，乳腺和膠原質(zhì)會(huì)逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不會(huì)使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。
2.乳房尺寸具有不確定性。
乳房大小因人而異，同一個(gè)人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側(cè)傾斜。女性乳房平均重量為1.1磅(約合0.5公斤)，占人體總脂肪的4%-5%。
3.人類乳房越來越大。
由于營(yíng)養(yǎng)及環(huán)境等因素，女性豐滿乳房日益低齡化。目前美國(guó)女性平均乳房尺寸為36D，而15年前僅為34B。 女人私房話(sifanghua.cn)
4.女性乳頭邊平均長(zhǎng)有2-15根深色硬毛。
皮膚和頭發(fā)顏色越深，乳房上毛的顏色就越深。
5.乳房是人體器官中最易生腫瘤的部位。
乳腺癌是全球女性最常見的腫瘤。從上世紀(jì)40年代至今，乳腺癌的發(fā)病率翻了一倍，而且還在保持增勢(shì)。
6.乳房周圍皮膚很薄。
要保持該部位皮膚濕度，可使用乳霜改善彈性，同時(shí)也要防止紫外線侵害，否則乳房很容易長(zhǎng)皺紋，乳頭也會(huì)變干。
7.乳房也會(huì)勃起。
性喚起時(shí)，與男性陰莖勃起一樣，女性乳房也會(huì)增大。女性乳頭勃起時(shí)平均長(zhǎng)度為9.65毫米，相當(dāng)于5個(gè)硬幣的厚度。
8.即使穿了泳衣，乳房也可能會(huì)曬傷。
大多數(shù)泳衣纖維的防曬指數(shù)(SpF)僅為5-7。因此，游泳前，乳房應(yīng)抹SpF至少為15的防曬霜。
9.趴著睡覺最傷乳房。
長(zhǎng)期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò)。護(hù)乳的最佳睡姿是側(cè)臥，并且在乳房下墊個(gè)枕頭。
10.乳房每月發(fā)生周期變化。
由于激素變化的緣故，月經(jīng)剛結(jié)束一段時(shí)間，乳房最光滑(這時(shí)上醫(yī)院檢查效果最好)。中期激素水平高，乳頭性敏感度最強(qiáng)。月經(jīng)期間孕酮水平高，乳房可能出現(xiàn)敏感、疼痛或脹痛感。孕期乳房和乳暈都會(huì)變大。
11.運(yùn)動(dòng)時(shí)要護(hù)好乳房。
運(yùn)動(dòng)乳罩務(wù)必保持一定彈性，以減小運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房的損傷，減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉胸肌，使乳房更顯挺拔。
12.隆胸是頭號(hào)整形手術(shù)。
美國(guó)隆胸女性超過200萬，假乳房至少400萬。平均隆胸年齡為34歲，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美國(guó)得克薩斯州休斯敦市的首例乳房硅膠填充手術(shù)50周年紀(jì)念。
13.乳房泌乳能力驚人。
母乳含有豐富的有益菌，可以像疫苗一樣保護(hù)新生兒腸道。母乳中含有1-600種菌類。其中大多數(shù)對(duì)科學(xué)家來說都是新菌類。母乳中含有內(nèi)源性大麻素，該物質(zhì)一方面可使嬰兒喝奶上癮，另一方面又防止嬰兒喝奶過量。
結(jié)語：女人要為自己的身體和健康負(fù)責(zé)人，所以一旦發(fā)生自己的身體有不正常的癥狀發(fā)生，一定要及時(shí)的去就醫(yī)。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.07，作者：馬曉璇，宋導(dǎo)，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
女性婦科疾病發(fā)病率高，而且還有很多并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)于女性的健康來說有一定的威脅，女性婦科疾病應(yīng)該如何去預(yù)防?通過飲食調(diào)理的話可以有很好的保健和預(yù)防的作用和效果，來看看這些預(yù)防婦科疾病的食物推薦，對(duì)于保健有好處。
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動(dòng)脈阻塞及心肌梗塞機(jī)率，而且多吃魚肉可以有預(yù)防乳腺癌的作用，對(duì)于保護(hù)女性有好處，還可以預(yù)防婦科疾病。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機(jī)化合物，十字花類的食物對(duì)于預(yù)防乳腺癌有好處，而且也可以有解毒的作用，對(duì)于預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處和效果。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對(duì)預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，黃豆可以有抗癌的作用，對(duì)于女性出現(xiàn)的子宮癌還有卵巢癌有一定的預(yù)防和抑制的作用和效果。
4、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。維生素的食物對(duì)于清除體內(nèi)自由基來說有一定的好處，而且也可以有抗癌的功效。
女性預(yù)防婦科疾病的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對(duì)于保護(hù)乳腺，預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處，所以日常生活中女性們應(yīng)該多吃一些黃豆，維生素C的食物，還有豆制品等等都是不錯(cuò)的保健食材選擇。
女性是一個(gè)比較脆弱的群體，如果不好好的愛護(hù)自己，很容易誘發(fā)一些婦科疾病的發(fā)生。女性應(yīng)該懂得如何去保護(hù)自己，預(yù)防婦科病是很重要的一個(gè)問題，下面的這些食物是日常生活中很不錯(cuò)的調(diào)理方法，可以有效的預(yù)防婦科病。
婦科腫瘤吃什么可以預(yù)防
蘋果，紅辣椒等紅色蔬果中含有大量天然植物化學(xué)成分，這些成分能夠有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因此具有預(yù)防婦科腫瘤的作用，除了吃一些紅色的蔬菜和水果以外，洋蔥和葡萄也是不錯(cuò)的選擇，可以有預(yù)防乳房腫瘤的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處。
卵巢癌吃什么可以預(yù)防
充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克，女性每天堅(jiān)持食用牛奶和奶制品，可以有很好的預(yù)防和減少卵巢癌的幾率，比如說蝦皮和豆制品，海帶都是不錯(cuò)的選擇。
乳腺癌吃什么可以預(yù)防
葡萄的皮和葡萄籽中含有一種天然抗癌物質(zhì)，能夠避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變，女性每天喝適量的葡萄酒或者吃一些葡萄，經(jīng)常吃葡萄和葡萄籽可以有預(yù)防乳腺癌的作用，對(duì)于保護(hù)乳腺有一定的好處。
女性吃什么食物可以有預(yù)防婦科病的作用?上面的這些是你都知道了，可以經(jīng)常會(huì)利用起來，卵巢癌的預(yù)防可以經(jīng)常吃奶制品或者是豆制品，乳腺癌的預(yù)防可以吃葡萄籽或者是葡萄，都是不錯(cuò)的選擇。
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